Why do we feel nostalgia? - Clay Routledge

Çeviri: Gözde Zülal Solak Gözden geçirme: Yunus ASIK

In the late 17th century,

17. yüzyılın sonlarında,

a medical student named Johannes Hofer noticed a strange illness

Johannes Hofer adlı bir tıp öğrencisi, yurtdışında hizmet veren

affecting Swiss mercenaries serving abroad.

İsviçreli paralı askerleri etkileyen ilginç bir hastalığı fark etti.

Its symptoms,

Yorgunluk,

including fatigue,

uykusuzluk,

insomnia,

kalp ritim bozukluğu,

irregular heartbeat,

hazımsızlık ve ateş

indigestion,

olmak üzere,

and fever were so strong,

semptomları öyle güçlüydü ki;

the soldiers often had to be discharged.

genelde askerlerin işine son veriliyordu.

As Hofer discovered, the cause was not some physical disturbance,

Hofer'ın keşfine göre, bunun nedeni fiziksel bir rahatsızlık değildi,

but an intense yearning for their mountain homeland.

fakat ana vatanlarına duydukları yoğun özlemdi.

He dubbed the condition nostalgia,

Durumu, eve dönüş anlamına gelen "nostos"

from the Greek "nostos" for homecoming

ve acı veya özlem anlamına gelen "algos" üzerinden,

and "algos" for pain or longing.

nostalji olarak adlandırdı.

At first, nostalgia was considered a particularly Swiss affliction.

Nostalji önceleri özellikle bir İsveç hastalığı var sayılıyordu.

Some doctors proposed that the constant sound of cowbells in the Alps

Bazı doktorlar, Alp dağlarındaki daimi inek çanı seslerinin, kulak zarında

caused trauma to the ear drums and brain.

ve beyinde travmaya neden olduğunu öne sürdüler.

Commanders even forbade their soldiers from singing traditional Swiss songs

Komutanlar, firara veya intihara neden olabileceği korkusuyla,

for fear that they'd lead to desertion or suicide.

askerlerin geleneksel İsveç şarkıları söylemelerini yasaklamışlardı.

But as migration increased worldwide, nostalgia was observed in various groups.

Fakat göç dünyaya yayıldıkça, çeşitli gruplarda da nostalji gözlemlendi.

It turned out that anyone separated from their native place for a long time

Uzun süre vatanından ayrılan herhangi bir insanın,

was vulnerable to nostalgia.

nostaljiye yatkın olduğu anlaşıldı.

And by the early 20th century,

20. yüzyılın başlarında,

professionals no longer viewed it as a neurological disease,

profesörler bunu artık nörolojik bir hastalık olarak değil,

but as a mental condition similar to depression.

depresyona benzeyen ruhsal bir durum olarak görüyorlardı.

Psychologists of the time speculated

Dönemin psikologları, nostaljinin

that it represented difficulties letting go of childhood,

çocukluk dönemini bırakma zorluklarını veya insanın fetal haline geri dönme

or even a longing to return to one's fetal state.

isteğini yansıttığını düşündüler.

But over the next few decades,

Fakat sonraki yıllarda,

the understanding of nostalgia changed in two important ways.

nostalji anlayışı iki önemli biçimde değişti.

Its meaning expanded from indicating homesickness

Anlamı, vatan hasretinin göstergesi olmaktan çıkıp

to a general longing for the past.

genel bir geçmiş özlemine dönüştü.

And rather than an awful disease,

Ayrıca berbat bir hastalık olmaktansa,

it began to be seen as a poignant and pleasant experience.

şiddetli ve hoş bir tecrübe olarak görülmeye başlandı.

Perhaps the most famous example of this

Bu durumun belki de en meşhur örneği,

was captured by French author Marcel Proust.

Fransız yazar Marcel Proust tarafından yansıtılmıştır.

He described how tasting a madeleine cake he had not eaten since childhood

Çocukluğundan beri yemediği bir şekerli çöreği tatmanın,

triggered a cascade of warm and powerful sensory associations.

sıcak ve güçlü duyusal çağrışım şelalesini nasıl harekete geçirdiğini tanımladı.

So what caused such a major reversal in our view of nostalgia?

Peki nostalji görüşümüzde böyle büyük bir geri dönüşe neden olan şey neydi?

Part of it has to do with science.

Bir kısmı bilimle alakalı.

Psychology shifted away from pure theory

Psikoloji, salt teori olmaktan çıkarak

and towards more careful and systematic empirical observation.

daha dikkatli ve sistematik olan deneysel bir gözleme dönüşmüştü.

So professionals realized that many of the negative symptoms

Profesyoneller, negatif semptomların bir çoğunun nostalji nedeniyle

may have been simply correlated with nostalgia

gerçekleşmekten çok, nostalji ile bağlantılı

rather than caused by it.

olduğunu fark ettiler.

And, in fact, despite being a complex emotional state

Aslında nostalji, yenilgi ve mutsuzluk hislerini içeren

that can include feelings of loss and sadness,

karmaşık bir ruh hali olmasına rağmen,

nostalgia doesn't generally put people in a negative mood.

genelde insanları negatif bir hale sokmaz.

Instead, by allowing individuals to remember personally meaningful

Bunun yerine, bireylerin diğer insanlarla paylaştığı, kişisel anlamlar içeren

and rewarding experiences they shared with others,

ve tatmin edici tecrübelerini hatırlamalarını sağlayarak,

nostalgia can boost psychological well-being.

psikolojik refahı arttırabilir.

Studies have shown that inducing nostalgia in people

Çalışmalar, insanları nostaljiye teşvik etmenin,

can help increase their feelings of self-esteem and social belonging,

insanların kendilerine olan saygılarını ve sosyal aitliklerini arttırdığını,

encourage psychological growth,

psikolojik gelişimi desteklediğini

and even make them act more charitably.

ve onların daha merhametli davranmalarını sağladığını göstermiştir.

So rather than being a cause of mental distress,

Yani nostalji, ruhsal bir sıkıntı sebebi olmaktan çok,

nostalgia can be a restorative way of coping with it.

bu sıkıntıyla baş etmede güçlendirici bir yol olabilir.

For instance, when people experience negative emotional states,

Örneğin; insanlar negatif duygusallık halleri tecrübe ederken,

they tend to naturally use nostalgia to reduce distress

sıkıntıyı azaltmak ve iyileşmek için doğal olarak nostaljiyi

and restore well-being.

kullanmaya yatkındırlar.

Today, it seems that nostalgia is everywhere,

Günümüzde nostalji her yerdeymiş gibi gözüküyor, bunun nedeni

partially because advertisers have discovered how powerful it is

kısmen reklamcıların bir pazarlama tekniği olarak nostaljinin ne kadar güçlü

as a marketing technique.

olduğunu keşfetmiş olmalarıdır.

It's tempting to think of this as a sign of us being stuck in the past,

Nostaljiyi, geçmişte sıkışıp kalmış bir parçamızın işareti olarak görebiliriz,

but that's not really how nostalgia works.

fakat nostalji bu şekilde işe yaramaz.

Instead, nostalgia helps us remember that our lives can have meaning and value,

Aksine, nostalji bizlere hayatlarımızın anlamı ve değeri olabileceğini hatırlatır,

helping us find the confidence and motivation

geleceğin zorluklarıyla mücadele etmemiz için güven ve motivasyon

to face the challenges of the future.

bulmamızda yardımcı olur.