Why do we feel nostalgia? - Clay Routledge

Por que sentimos nostalgia? - Clay Routledge

Tradutor: Raissa Mendes Revisor: Leonardo Silva

In the late 17th century,

No final do século 17,

a medical student named Johannes Hofer noticed a strange illness

Johannes Hofer, um estudante de medicina, notou que uma estranha doença

affecting Swiss mercenaries serving abroad.

estava afetando os mercenários suíços que trabalhavam no exterior.

Its symptoms,

Os sintomas, que incluíam fadiga,

including fatigue,

insomnia,

insônia,

irregular heartbeat,

arritmia cardíaca,

indigestion,

indigestão

and fever were so strong,

e febre, eram tão fortes

the soldiers often had to be discharged.

que os soldados frequentemente tinham de ser dispensados.

As Hofer discovered, the cause was not some physical disturbance,

Como Hofer descobriu, a causa não era um distúrbio físico,

but an intense yearning for their mountain homeland.

mas uma intensa saudade da sua pátria montanhosa.

He dubbed the condition nostalgia,

Ele apelidou a condição de "nostalgia",

from the Greek "nostos" for homecoming

do grego "nostos", desejo de voltar para casa,

and "algos" for pain or longing.

e "algos" para dor ou saudade.

At first, nostalgia was considered a particularly Swiss affliction.

Primeiro, a nostalgia foi considerada uma aflição especificamente suíça.

Some doctors proposed that the constant sound of cowbells in the Alps

Alguns médicos achavam que o constante som dos badalos das vacas nos alpes

caused trauma to the ear drums and brain.

causavam trauma ao tímpano e ao cérebro.

Os comandantes chegaram a proibir seus soldados

Commanders even forbade their soldiers from singing traditional Swiss songs

de cantar canções suíças tradicionais

for fear that they'd lead to desertion or suicide.

por medo de que elas levassem à deserção e ao suicídio.

Mas, à medida que a migração aumentava no mundo,

But as migration increased worldwide, nostalgia was observed in various groups.

a nostalgia foi observada em vários grupos.

It turned out that anyone separated from their native place for a long time

Acontece que qualquer um longe de sua terra por um longo tempo

was vulnerable to nostalgia.

ficava vulnerável à nostalgia.

And by the early 20th century,

E, no início do século 20,

professionals no longer viewed it as a neurological disease,

os profissionais não mais a viam como uma doença neurológica,

but as a mental condition similar to depression.

mas como uma condição mental similar à depressão.

Psychologists of the time speculated

Psicólogos da época especularam

that it represented difficulties letting go of childhood,

que ela representava dificuldades de abandonar a infância,

or even a longing to return to one's fetal state.

ou mesmo um desejo de voltar ao estado fetal.

But over the next few decades,

Mas, nas décadas seguintes,

the understanding of nostalgia changed in two important ways.

o entendimento da nostalgia mudou de duas formas importantes.

Its meaning expanded from indicating homesickness

Seu significado se ampliou de indicar saudade de casa

to a general longing for the past.

para uma saudade do passado em geral.

E, em vez de uma terrível doença,

And rather than an awful disease,

it began to be seen as a poignant and pleasant experience.

ela começou a ser vista como uma experiência pungente e agradável.

Perhaps the most famous example of this

Talvez o exemplo mais famoso disso

was captured by French author Marcel Proust.

tenha sido capturado pelo escritor francês Marcel Proust.

He described how tasting a madeleine cake he had not eaten since childhood

Ele descreveu como o sabor duma madeleine que ele não comia desde criança

triggered a cascade of warm and powerful sensory associations.

desencadeou uma cascada de poderosas e calorosas associações sensoriais.

So what caused such a major reversal in our view of nostalgia?

Então, o que causou tal inversão na nossa visão da nostalgia?

Part of it has to do with science.

Parte disso tem a ver com a ciência.

Psychology shifted away from pure theory

A psicologia se afastou da teoria pura

and towards more careful and systematic empirical observation.

em direção a uma observação empírica mais cuidadosa e sistemática.

So professionals realized that many of the negative symptoms

Assim, os profissionais perceberam que muitos dos sintomas negativos

may have been simply correlated with nostalgia

devem ter sido simplesmente correlacionados com a nostalgia,

rather than caused by it.

em vez de serem causados por ela.

And, in fact, despite being a complex emotional state

E, de fato, apesar de ser um estado emocional complexo

that can include feelings of loss and sadness,

que pode incluir sentimentos de perda e tristeza,

nostalgia doesn't generally put people in a negative mood.

a nostalgia geralmente não coloca as pessoas num estado negativo.

Instead, by allowing individuals to remember personally meaningful

Em vez disso, ao permitir aos indivíduos se lembrar de experiências pessoais

and rewarding experiences they shared with others,

significativas e gratificantes compartilhadas com os outros,

nostalgia can boost psychological well-being.

a nostalgia pode melhorar o bem-estar psicológico.

Studies have shown that inducing nostalgia in people

Estudos mostraram que induzir a nostalgia nas pessoas

can help increase their feelings of self-esteem and social belonging,

pode ajudar a aumentar seus sentimentos de autoestima e pertencimento social,

encourage psychological growth,

encorajar crescimento psicológico,

and even make them act more charitably.

e mesmo fazê-las agir com mais caridade.

So rather than being a cause of mental distress,

Assim, em vez de ser uma causa de sofrimento mental,

nostalgia can be a restorative way of coping with it.

a nostalgia pode ser uma forma restauradora de lidar com ele.

For instance, when people experience negative emotional states,

Por exemplo, quando as pessoas experimentam estados emocionais negativos,

they tend to naturally use nostalgia to reduce distress

elas tendem a usar naturalmente a nostalgia para reduzir o sofrimento

and restore well-being.

e restaurar o bem-estar.

Today, it seems that nostalgia is everywhere,

Hoje, parece que a nostalgia está por toda parte,

partially because advertisers have discovered how powerful it is

em parte porque os anunciantes descobriram quão poderosa ela é

as a marketing technique.

como técnica de marketing.

It's tempting to think of this as a sign of us being stuck in the past,

É tentador pensar nisso como um sinal de estarmos presos ao passado,

but that's not really how nostalgia works.

mas não é assim que a nostalgia realmente funciona.

Instead, nostalgia helps us remember that our lives can have meaning and value,

Em vez disso, a nostalgia nos ajuda a lembrar

que nossa vida pode ter significado e valor,

helping us find the confidence and motivation

ajudando-nos a encontrar confiança e motivação

to face the challenges of the future.

para enfrentar os desafios do futuro.