Why do we feel nostalgia? - Clay Routledge

Miért érzünk nosztalgiát? – Clay Routledge

Fordító: Beatrix Turán Lektor: Péter Pallós

In the late 17th century,

A 17. század vége felé

a medical student named Johannes Hofer noticed a strange illness

Johannes Hofer orvostanhallgató furcsa betegségre lett figyelmes,

affecting Swiss mercenaries serving abroad.

amely a külföldön szolgáló svájci zsoldosokat sújtotta.

Its symptoms,

A tünetek –

including fatigue,

krónikus fáradtság,

insomnia,

álmatlanság,

irregular heartbeat,

szabálytalan szívverés,

indigestion,

emésztési panaszok

and fever were so strong,

és láz – olyan erősek voltak,

the soldiers often had to be discharged.

hogy sok katonát le kellett szerelni.

As Hofer discovered, the cause was not some physical disturbance,

Hofer felfedezte, hogy betegségüket nem fizikai rendellenesség okozza,

but an intense yearning for their mountain homeland.

hanem a hazai bércek iránti heves vágyódásuk.

Hofer nosztalgiának, honvágynak nevezte el a tünetegyüttest,

He dubbed the condition nostalgia,

from the Greek "nostos" for homecoming

a görög nostos – hazatérés

and "algos" for pain or longing.

és az algos – fájdalom, vágyódás szavak után.

At first, nostalgia was considered a particularly Swiss affliction.

Kezdetben a nosztalgiát tipikusan svájci betegségnek tartották.

Some doctors proposed that the constant sound of cowbells in the Alps

Az oka – vélték az orvosok: az Alpokban folyton szólnak a kolompok,

caused trauma to the ear drums and brain.

s ez károsítja a dobhártyát és az agyat.

Commanders even forbade their soldiers from singing traditional Swiss songs

A zsoldosoknak parancsnokaik megtiltották a hagyományos svájci dalok éneklését,

for fear that they'd lead to desertion or suicide.

attól tartva, hogy elszöknek, vagy öngyilkosságot követnek el.

But as migration increased worldwide, nostalgia was observed in various groups.

Ám ahogy a migráció világszerte elterjedt, másoknál is megfigyelték a nosztalgiát.

It turned out that anyone separated from their native place for a long time

Kiderült, hogy aki hosszú időre elszakad a szülőföldjétől,

was vulnerable to nostalgia.

mind hajlamossá válik a nosztalgiára, a honvágyra.

And by the early 20th century,

A 20. század elejére

professionals no longer viewed it as a neurological disease,

a tudósok már nem neurológiai betegségnek tartották a nosztalgiát,

but as a mental condition similar to depression.

hanem a depresszióhoz hasonló mentális zavarnak.

Psychologists of the time speculated

A kor pszichológusai úgy vélték,

that it represented difficulties letting go of childhood,

hogy a nosztalgia a gyermekkor elengedésének nehézségeit jelzi,

or even a longing to return to one's fetal state.

vagy akár az anyaméhbe való visszatérés vágyát.

But over the next few decades,

A következő néhány évtized során

the understanding of nostalgia changed in two important ways.

a nosztalgia felfogása két fontos tekintetben változott.

Its meaning expanded from indicating homesickness

A szó jelentése kitágult, és a honvágy mellett magába foglalta

to a general longing for the past.

a múlt iránti általános vágyakozást.

And rather than an awful disease,

Most már nem szörnyű kórnak számított,

it began to be seen as a poignant and pleasant experience.

hanem szívszaggató és kellemes élménynek.

Perhaps the most famous example of this

Erre a legékesebb példa talán az,

was captured by French author Marcel Proust.

amit Marcel Proust, a francia író ragadott meg.

He described how tasting a madeleine cake he had not eaten since childhood

Leírta, hogy a gyerekkora óta nem kóstolt madeleine-sütemény íze

triggered a cascade of warm and powerful sensory associations.

hogyan váltotta ki belőle heves és erőteljes asszociációk kavalkádját.

So what caused such a major reversal in our view of nostalgia?

Miért változott meg ennyire gyökeresen az, ahogy a nosztalgiára gondolunk?

Part of it has to do with science.

Ez részben a tudománynak köszönhető.

Psychology shifted away from pure theory

A pszichológia elmozdult a tisztán elméleti megközelítéstől

and towards more careful and systematic empirical observation.

a pontos és módszeres empirikus megfigyelés irányába.

So professionals realized that many of the negative symptoms

A tudósok rájöttek, hogy számos negatív tünet

may have been simply correlated with nostalgia

talán csak a nosztalgia velejárója volt,

rather than caused by it.

de nem a nosztalgia váltotta ki őket.

And, in fact, despite being a complex emotional state

És bár a nosztalgia bonyolult érzelmi állapot,

that can include feelings of loss and sadness,

amely magában foglalhatja a veszteség és a szomorúság érzését,

nostalgia doesn't generally put people in a negative mood.

általában mégsem rontja el a kedvünket.

Instead, by allowing individuals to remember personally meaningful

Azzal, hogy lehetővé teszi, hogy a számunkra fontos

and rewarding experiences they shared with others,

és másokkal átélt felemelő élményeinkre emlékezzünk,

nostalgia can boost psychological well-being.

a nosztalgia növelheti a mentális jólét érzését.

Studies have shown that inducing nostalgia in people

Kutatások kimutatták, hogy a nosztalgia érzése

can help increase their feelings of self-esteem and social belonging,

növelheti az önbecsülést és a közösséghez tartozás érzését,

encourage psychological growth,

elősegítheti a lelki fejlődést,

and even make them act more charitably.

és még jószívűbbé is tehet.

So rather than being a cause of mental distress,

Ahelyett tehát, hogy lelki szenvedést okozna,

nostalgia can be a restorative way of coping with it.

a nosztalgia, éppen ellenkezőleg, segíthet megküzdeni vele.

For instance, when people experience negative emotional states,

Pl. amikor negatív érzelmeket élünk át,

they tend to naturally use nostalgia to reduce distress

hajlamosak leszünk nosztalgiába menekülni, hogy csökkentsük szorongásunkat,

and restore well-being.

és újra jól érezzük magunkat.

Today, it seems that nostalgia is everywhere,

Manapság mintha a nosztalgia mindenütt jelen lenne,

partially because advertisers have discovered how powerful it is

részben, mert a cégek rájöttek,

as a marketing technique.

hogy hatalmas reklámereje van.

It's tempting to think of this as a sign of us being stuck in the past,

Gondolhatnánk, ez annak a jele, hogy beleragadtunk a múltba,

but that's not really how nostalgia works.

de a nosztalgia nem így működik.

Instead, nostalgia helps us remember that our lives can have meaning and value,

A nosztalgia segít emlékeznünk, hogy életünk lehet értelmes és értékes,

helping us find the confidence and motivation

és segít megtalálnunk az önbizalmat és a motivációt,

to face the challenges of the future.

hogy szembenézzünk a jövő kihívásaival.