Why do we feel nostalgia? - Clay Routledge

Γιατί αισθανόμαστε νοσταλγία; - Κλέι Ράουτλεντζ

Μετάφραση: Alexandros Doukas Επιμέλεια: Lucas Kaimaras

Στα τέλη του 17ου αιώνα,

In the late 17th century,

a medical student named Johannes Hofer noticed a strange illness

ο φοιτητής της Ιατρικής Γιοχάνες Χόφερ παρατήρησε μια περίεργη ασθένεια

affecting Swiss mercenaries serving abroad.

που επηρέαζε τους Ελβετούς μισθοφόρους που υπηρετούσαν στο εξωτερικό.

Its symptoms,

Τα συμπτώματα περιελάμβαναν

including fatigue,

κόπωση,

insomnia,

αϋπνία,

irregular heartbeat,

αρρυθμία,

indigestion,

δυσπεψία,

and fever were so strong,

και τόσο υψηλό πυρετό

the soldiers often had to be discharged.

που οι στρατιώτες χρειαζόταν να απαλλαχθούν από τα καθήκοντά τους.

As Hofer discovered, the cause was not some physical disturbance,

Όπως ανακάλυψε ο Χόφερ η αιτία δεν ήταν κάποια σωματική διαταραχή,

but an intense yearning for their mountain homeland.

αλλά μια έντονη λαχτάρα επιστροφής στην πατρίδα τους.

He dubbed the condition nostalgia,

Ονόμασε την κατάσταση αυτή Νοσταλγία

from the Greek "nostos" for homecoming

από την ελληνική λέξη «Νόστος» που σημαίνει επιστροφή

and "algos" for pain or longing.

και τη λέξη «Άλγος» που σημαίνει πόνος ή προσμονή.

At first, nostalgia was considered a particularly Swiss affliction.

Στην αρχή η νοσταλγία θεωρήθηκε ότι επηρεάζει μόνο τους Ελβετούς.

Some doctors proposed that the constant sound of cowbells in the Alps

Μερικοί γιατροί έλεγαν ότι ο συνεχής ήχος από τα κουδούνια των αγελάδων στις Άλπεις

caused trauma to the ear drums and brain.

προκαλούσε τραύμα στο τύμπανο του αυτιού και στον εγκέφαλο.

Commanders even forbade their soldiers from singing traditional Swiss songs

Οι διοικητές απαγόρευαν στους στρατιώτες ακόμα και να τραγουδούν ελβετικά τραγούδια

for fear that they'd lead to desertion or suicide.

φοβούμενοι ότι κάτι τέτοιο θα οδηγούσε σε λιποταξία ή αυτοκτονία.

Αλλά με την παγκόσμια αύξηση της μετανάστευσης

But as migration increased worldwide, nostalgia was observed in various groups.

παρατηρήθηκε νοσταλγία και σε άλλες ομάδες.

It turned out that anyone separated from their native place for a long time

Τελικά φάνηκε πως όποιος απομακρυνόταν για πολύ καιρό από την πατρίδα του

was vulnerable to nostalgia.

ήταν ευάλωτος στη νοσταλγία.

And by the early 20th century,

Και έως τις αρχές του 20ού αιώνα,

professionals no longer viewed it as a neurological disease,

οι ειδικοί δεν τη θεωρούσαν πλέον νευρική διαταραχή

but as a mental condition similar to depression.

αλλά ως ψυχική κατάσταση παρόμοια με αυτή της κατάθλιψης.

Psychologists of the time speculated

Οι ψυχολόγοι της εποχής πιθανολόγησαν

that it represented difficulties letting go of childhood,

ότι η νοσταλγία σχετιζόταν με δυσκολίες αποκοπής από την παιδική ηλικία

or even a longing to return to one's fetal state.

ή ακόμα και μια λαχτάρα επιστροφής σε εμβρυική κατάσταση.

But over the next few decades,

Αλλά μέσα στις επόμενες δεκαετίες

the understanding of nostalgia changed in two important ways.

ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τη νοσταλγία άλλαξε ριζικά σε δύο επίπεδα.

Its meaning expanded from indicating homesickness

Η σημασία της διευρύνθηκε έτσι ώστε, εκτός από λαχτάρα για επιστροφή στο σπίτι,

to a general longing for the past.

να σημαίνει μια γενικότερη τάση αναβίωσης του παρελθόντος.

And rather than an awful disease,

Και σταμάτησε να θεωρείται ασθένεια

it began to be seen as a poignant and pleasant experience.

καθώς πλέον αποτελούσε μια οδυνηρή και ευχάριστη εμπειρία.

Perhaps the most famous example of this

Ίσως το πιο γνωστό παράδειγμα δόθηκε από τον Γάλλο συγγραφέα Μαρσέλ Προυστ.

was captured by French author Marcel Proust.

Είπε ότι καθώς έτρωγε ένα κέικ που είχε να δοκιμάσει από παιδί,

He described how tasting a madeleine cake he had not eaten since childhood

triggered a cascade of warm and powerful sensory associations.

βίωσε μια αλληλουχία ευχάριστων και έντονων αισθητικών αναμνήσεων.

So what caused such a major reversal in our view of nostalgia?

Οπότε τι προκάλεσε τέτοια ριζική ανατροπή στο πώς αντιλαμβανόμαστε τη νοσταλγία;

Part of it has to do with science.

Ένας από τους λόγους σχετίζεται με την επιστήμη.

Psychology shifted away from pure theory

Υπήρξε μια μετακίνηση της ψυχολογίας από την καθαρή θεωρία

and towards more careful and systematic empirical observation.

προς πιο προσεκτική και συστηματική εμπειρική παρατήρηση.

So professionals realized that many of the negative symptoms

Οπότε οι ειδικοί αντιλήφθηκαν ότι πολλά από τα αρνητικά συμπτώματα

may have been simply correlated with nostalgia

μπορεί απλώς να συσχετίζονταν με τη νοσταλγία

rather than caused by it.

αλλά δεν προκαλούνταν από αυτήν.

And, in fact, despite being a complex emotional state

Στην πραγματικότητα, παρά το ότι είναι μια περίπλοκη συναισθηματική κατάσταση

that can include feelings of loss and sadness,

που ίσως περιλαμβάνει αισθήματα απώλειας και θλίψης,

nostalgia doesn't generally put people in a negative mood.

η νοσταλγία δεν μεταβάλλει υποχρεωτικά τη διάθεση τους προς το χειρότερο.

Instead, by allowing individuals to remember personally meaningful

Αντίθετα, επιτρέποντας στο άτομο να θυμάται

προσωπικά σημαντικές και ευχάριστες εμπειρίες που μοιράστηκε μαζί με άλλους

and rewarding experiences they shared with others,

nostalgia can boost psychological well-being.

η νοσταλγία μπορεί να ενισχύσει τη συναισθηματική ευεξία.

Studies have shown that inducing nostalgia in people

Έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι η νοσταλγία

μπορεί να αυξήσει τόσο την αυτοεκτίμηση όσο και το αίσθημα κοινωνικής συμμετοχής,

can help increase their feelings of self-esteem and social belonging,

encourage psychological growth,

να ενισχύσει την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη,

and even make them act more charitably.

αλλά ακόμα και να μας κάνει πιο φιλάνθρωπους.

So rather than being a cause of mental distress,

Οπότε, από αιτία πρόκλησης μιας ψυχολογικής διαταραχής,

nostalgia can be a restorative way of coping with it.

η νοσταλγία μπορεί να αποτελέσει τρόπο καταπολέμησης του άγχους.

For instance, when people experience negative emotional states,

Για παράδειγμα, όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αρνητικά συναισθήματα

they tend to naturally use nostalgia to reduce distress

τείνουν να χρησιμοποιούν τη νοσταλγία προκειμένου να μειώσουν την αγωνία

and restore well-being.

και να αποκαταστήσουν την ψυχολογική τους ευεξία.

Today, it seems that nostalgia is everywhere,

Σήμερα φαίνεται πως η νοσταλγία βρίσκεται παντού,

partially because advertisers have discovered how powerful it is

εν μέρει γιατί οι διαφημιστές έχουν αντιληφθεί πόσο δυνατή είναι

as a marketing technique.

ως μέσο προώθησης προϊόντων.

It's tempting to think of this as a sign of us being stuck in the past,

Είναι δελεαστικό να τη θεωρούμε σημάδι προσκόλλησής μας στο παρελθόν

but that's not really how nostalgia works.

όμως η νοσταλγία δεν δουλεύει έτσι.

Instead, nostalgia helps us remember that our lives can have meaning and value,

Αντίθετα, μας βοηθά να θυμηθούμε ότι η ζωή μπορεί να έχει νόημα και αξία,

helping us find the confidence and motivation

και μας ωθεί να βρούμε την αυτοπεποίθηση και το κίνητρο

to face the challenges of the future.

για να αντιμετωπίσουμε τις μελλοντικές προκλήσεις.