Why do we feel nostalgia? - Clay Routledge

Vì sao chúng ta cảm thấy hoài niệm?- Clay Routledge

Translator: Nhung Huynh Reviewer: Lam Nguyen

In the late 17th century,

Vào cuối thế kỉ thứ 17,

a medical student named Johannes Hofer noticed a strange illness

Một sinh viên y khoa tên Johannes Hofer nhận thấy một căn bệnh lạ

affecting Swiss mercenaries serving abroad.

ảnh hưởng những lính đánh thuê Thụy Sĩ đang phục vụ ở nước ngoài.

Its symptoms,

Những triệu chứng,

including fatigue,

bao gồm mệt mỏi,

insomnia,

mất ngủ,

irregular heartbeat,

nhịp tim bất thường,

indigestion,

khó tiêu,

and fever were so strong,

và sốt cao,

the soldiers often had to be discharged.

những người lính thường phải giải ngũ.

As Hofer discovered, the cause was not some physical disturbance,

Hofer đã tìm ra, nguyên nhân không phải là các rối loạn thể chất,

but an intense yearning for their mountain homeland.

mà là nỗi nhớ vùng núi quê hương của họ da diết.

He dubbed the condition nostalgia,

Ông gọi đó là tình trạng hoài niệm,

from the Greek "nostos" for homecoming

với từ "nostos" tiếng Hy Lạp là về nhà

and "algos" for pain or longing.

và "algos" là nỗi đau hoặc sự khao khát.

At first, nostalgia was considered a particularly Swiss affliction.

Ban đầu, hoài niệm được cho là sự đau khổ đặc biệt của người Thụy Sĩ.

Some doctors proposed that the constant sound of cowbells in the Alps

Các bác sĩ cho rẳng âm thanh từ những chú bò ở dãy Alps

caused trauma to the ear drums and brain.

gây ra tổn thương màng nhĩ và não bộ.

Commanders even forbade their soldiers from singing traditional Swiss songs

Chỉ huy thậm chí còn cấm lính của họ hát nhạc dân gian Thụy Sĩ

for fear that they'd lead to desertion or suicide.

vì sợ họ sẽ đào ngũ hoặc tự tử.

Nhưng khi làn sóng di cư tăng cao, hoài niệm xuất hiện ở rất nhiều người.

But as migration increased worldwide, nostalgia was observed in various groups.

It turned out that anyone separated from their native place for a long time

Hóa ra, bất kì ai sống cách xa quê hương trong một thời gian

was vulnerable to nostalgia.

đều dễ cảm thấy nhớ nhà.

And by the early 20th century,

Vào đầu thế kỉ 20,

professionals no longer viewed it as a neurological disease,

những chuyên gia không còn xem đây là một bệnh thần kinh

but as a mental condition similar to depression.

mà như là một trạng thái tâm thần giống với trầm cảm.

Psychologists of the time speculated

Các nhà tâm lí học đã suy đoán rằng

that it represented difficulties letting go of childhood,

bệnh này biểu hiện cho những khó khăn khi phải lãng quên tuổi thơ,

or even a longing to return to one's fetal state.

hay thậm chí là mong muốn quay lại lúc trong bụng mẹ.

Nhưng sau vài thập kỉ,

But over the next few decades,

the understanding of nostalgia changed in two important ways.

những hiểu biết về bệnh hoài niệm đã thay đổi theo 2 hướng quan trọng.

Its meaning expanded from indicating homesickness

Nó không chỉ là nhớ nhà

to a general longing for the past.

mà còn là mong muốn trở về quá khứ.

And rather than an awful disease,

Không còn là một căn bệnh kì dị,

it began to be seen as a poignant and pleasant experience.

nó bắt đầu được xem là một trải nghiệm sâu sắc và vui vẻ.

Perhaps the most famous example of this

Có lẽ ví dụ nổi tiếng nhất

was captured by French author Marcel Proust.

là của một nhà văn người Pháp, Marcel Proust

He described how tasting a madeleine cake he had not eaten since childhood

Ông miêu tả việc ông ăn một cái bánh sò mà ông đã từng ăn khi còn bé,

triggered a cascade of warm and powerful sensory associations.

và nó đã tạo nên làn sóng cảm xúc ấm áp và mạnh mẽ.

So what caused such a major reversal in our view of nostalgia?

Điều gì đã thay đổi cách nghĩ của chúng ta về sự hoài niệm?

Part of it has to do with science.

Một phần của nó có liên quan đến khoa học.

Psychology shifted away from pure theory

Tâm lý học đã chuyển từ lý thuyết đơn thuần

and towards more careful and systematic empirical observation.

sang những quan sát thực tế cẩn thận và có hệ thống.

So professionals realized that many of the negative symptoms

Nên các chuyên gia nhận ra rằng những triệu chứng tiêu cực

may have been simply correlated with nostalgia

có thể chỉ đơn giản liên quan đến sự hoài niệm

rather than caused by it.

chứ không phải là nguyên nhân gây ra nó.

And, in fact, despite being a complex emotional state

Và, thực tế là, mặc dù là một trạng thái cảm xúc phức tạp

that can include feelings of loss and sadness,

có thể bao gồm việc thấy thiếu thốn và buồn bã,

nostalgia doesn't generally put people in a negative mood.

hoài niệm không nhất thiết là một trạng thái tiêu cực.

Instead, by allowing individuals to remember personally meaningful

Thay vào đó, việc nhớ đến những kỉ niệm đáng nhớ

and rewarding experiences they shared with others,

mà họ chia sẻ với những người khác,

nostalgia can boost psychological well-being.

sự hoài niệm có thể cải thiện sức khỏe tinh thần.

Studies have shown that inducing nostalgia in people

Các nghiên cứu cho thấy sự hoài niệm

can help increase their feelings of self-esteem and social belonging,

có thể giúp tăng lòng tự trọng và sự gắn kết xã hội,

encourage psychological growth,

khuyến khích phát triển tâm lí,

and even make them act more charitably.

và thậm chí khiến họ cư xử khoan dung hơn.

So rather than being a cause of mental distress,

Vì vậy, thay vì là nguyên nhân của những phiền muộn về tinh thần,

nostalgia can be a restorative way of coping with it.

hoài niệm có thể là một cách hữu hiệu để đối phó với chúng.

For instance, when people experience negative emotional states,

Chẳng hạn như khi con người trải qua những trạng thái cảm xúc tiêu cực,

they tend to naturally use nostalgia to reduce distress

họ có xu hướng sử dụng sự hoài niệm để giảm phiền muộn

and restore well-being.

và khôi phục lại sự hạnh phúc

Today, it seems that nostalgia is everywhere,

Ngày nay, có vẻ như sự hoài niệm ở mọi nơi,

partially because advertisers have discovered how powerful it is

một phần vì các nhà quảng cáo đã phát hiện ra uy lực của nó

as a marketing technique.

như một kỹ thuật để tiếp thị.

It's tempting to think of this as a sign of us being stuck in the past,

Thật hấp dẫn khi nghĩ đó là một dấu hiệu của việc bị mắc kẹt trong quá khứ,

but that's not really how nostalgia works.

nhưng đó không thật sự là bản chất của hoài niệm.

Instead, nostalgia helps us remember that our lives can have meaning and value,

Thay vào đó, hoài niệm giúp chúng ta nhớ rằng cuộc sống có ý nghĩa và giá trị,

helping us find the confidence and motivation

giúp chúng ta tìm thấy sự tự tin và động lực

to face the challenges of the future.

để đối mặt với những thách thức trong tương lai.