Carl Honore: In praise of slowness

Translator: Olga Kacianova Reviewer: Richard Hrdlovič

What I'd like to start off with is an observation,

Na začiatku by som chcel spomenúť jeden postreh:

which is that if I've learned anything over the last year,

ak som sa niečo za posledných pár rokov naučil,

it's that the supreme irony

tak určite to, že keď vydávate knihu o pomalosti,

of publishing a book about slowness

musíte ju propagovať veľmi rýchlo.

is that you have to go around promoting it really fast.

Takže je v tom dosť irónie.

I seem to spend most of my time these days

Viete, v poslednom čase väčšinou

zipping from city to city, studio to studio,

behám z mesta do mesta, zo štúdia do štúdia,

interview to interview,

robím jeden rozhovor za druhým,

serving up the book in really tiny bite-size chunks.

a tak po veľmi malých, ľahko ,,stráviteľných" kúskoch prezentujem svoju knihu.

Because everyone these days

Pretože dnes

wants to know how to slow down,

chce každý vedieť, ako spomaliť,

but they want to know how to slow down really quickly. So ...

ale každý to chce vedieť rýchlo.

so I did a spot on CNN the other day

Takže miule, keď som propagoval svoju knihu na CNN,

where I actually spent more time in makeup than I did talking on air.

strávil som v skutočnosti viac času v maskérni ako v živom vysielaní.

And I think that -- that's not really surprising though, is it?

Ale to nie je až také zvláštne, nie?

Because that's kind of the world that we live in now,

Lebo práve v takomto svete teraz žijeme.

a world stuck in fast-forward.

Vo svete, ktorý sa zasekol na predvoľbe "rýchlo vpred".

A world obsessed with speed,

Vo svete posadnutom rýchlosťou,

with doing everything faster, with cramming more and more

kde každý chce robiť všetko rýchlo a stihnúť čo najviac

into less and less time.

za čo najmenší čas.

Every moment of the day feels like

Zdá sa, že každá chvíľa sa mení na

a race against the clock.

preteky s časom.

To borrow a phrase from Carrie Fisher, which is

Ako by povedal Carrie Fisher -

in my bio there; I'll just toss it out again --

(zase raz použijem jeho citát)

"These days even instant gratification takes too long." (Laughter)

"V dnešnej dobe aj okamih potešenia trvá pridlho."

And

A

if you think about how we to try to make things better, what do we do?

keď sa zamyslíte nad tým, akým spôsobom sa snažíme veci zlepšovať, zistíte,

No, we speed them up, don't we? So we used to dial; now we speed dial.

že čo vlastne robíme: zrýchľujeme ich. Je to tak. Kedysi sme vytáčali telefónne čisla, dnes máme rýchlu voľbu,

We used to read; now we speed read. We used to walk; now we speed walk.

kedysi sme čítali, dnes máme tzv. rýchle čítanie. Kedysi sme chodili, dnes máme rýchlu chôdzu.

And of course, we used to date and now we speed date.

A kedysi sme chodili na rande, dnes tu máme "rýchle zoznámenia".

And even things that are by their very nature slow --

Snažíme sa zrýchliť aj veci,

we try and speed them up too.

ktoré sú pomalé už vo svojej podstate.

So I was in New York recently, and I walked past a gym

Takže minule som išiel v New Yorku popri jednej telocvični

that had an advertisement in the window for a new course, a new evening course.

a bol tam plagát o novom kurze, nejakom novom večernom kurze.

And it was for, you guessed it, speed yoga.

A v tom kurze učili, uhádli ste - rýchlu jógu.

So this -- the perfect solution for time-starved professionals

Perfektné riešenie pre zamestnaných ľudí, ktorí nemajú čas,

who want to, you know, salute the sun,

ale chceli by vedieť, ako pozdraviť slnko

but only want to give over about 20 minutes to it.

tak maximálne za 20 minút.

I mean, these are sort of the extreme examples,

Uznávam, toto sú tak trochu extrémy,

and they're amusing and good to laugh at.

dobré na pobavenie.

But there's a very serious point,

Ale majú dosť vážnu pointu.

and I think that in the headlong dash of daily life,

Myslím si, že v bezhlavom zhone každodenného života

we often lose sight of the damage

nám často uniká,

that this roadrunner form of living does to us.

že tento "pštrosí beh" nám neprospieva.

We're so marinated in the culture of speed

Sme tak hlboko namoční v kultúre, kde hlavnú rolu hrá rýchlosť,

that we almost fail to notice the toll it takes

že sme skoro prehliadli daň,

on every aspect of our lives --

ktorú od nás denno - denne vyberá.

on our health, our diet, our work,

A to v každej oblasti: či už ide o zdravie, jedlo, prácu,

our relationships, the environment and our community.

vzťahy, prostredie, alebo spoločnosť.

And sometimes it takes

A niekedy je zapotreby určitý druh

a wake-up call, doesn't it,

varovania, či nie --

to alert us to the fact that we're hurrying through our lives,

aby sme si uvedomili, že sa v živote len ponáhľame,

instead of actually living them; that we're

namiesto toho, aby sme ho žili; že

living the fast life, instead of the good life.

žijeme rýchlo, namiesto toho aby sme žili dobre.

And I think for many people, that wake-up call

U mnohých ľudí má toto varovanie

takes the form of an illness.

podobu choroby.

You know, a burnout, or eventually the body says,

Poznáte to: jednoducho vyhorenie. Alebo telo zrazu povie:

"I can't take it anymore," and throws in the towel.

"Už to viac neznesiem," a vzdá sa.

Or maybe a relationship goes up in smoke

Alebo sa náš vzťah rozplynie ako dym,

because we haven't had the time, or the patience,

len preto, že sme nemali čas, trpezlivosť

or the tranquility,

či dostatok pokoja na to,

to be with the other person, to listen to them.

aby sme sme boli s tým druhým, aby sme si ho vypočuli.

And my wake-up call came when I started

U mňa takéto varovanie prišlo, keď som

reading bedtime stories to my son,

začal čítať svojmu synovi rozprávky na dobrú noc.

and I found that at the end of day,

Uvedomil som si, že večer

I would go into his room and I just couldn't slow down -- you know,

som vždy prišiel do jeho izby, ale nikdy som nedokázal spomaliť -

I'd be speed reading "The Cat In The Hat."

viete, rýchlo som mu čítal rozprávku,

I'd be -- you know, I'd be skipping lines here,

stále som preskakoval riadky,

paragraphs there, sometimes a whole page,

odseky, občas aj celé kapitoly,

and of course, my little boy knew the book inside out, so we would quarrel.

ale môj synček samozrejme poznal knihu odpredu - odzadu, takže potom sme sa hádali.

And what should have been the most relaxing, the most intimate,

A z toho, čo malo byť upokojujúci, dôverný,

the most tender moment of the day,

najviac láskyplný moment dňa,

when a dad sits down to read to his son,

keď otec číta synovi rozprávku,

became instead this kind of gladiatorial battle of wills,

sa stal gladiátorský zápas, akýsi boj o to, kto je húževnatejší.

a clash between my speed

Bol to stret medzi jeho a mojou rýchlosťou -

and his slowness.

alebo skôr mojou rýchlosťou a jeho pomalosťou.

And this went on for some time,

A takto to nejaký čas pokračovalo,

until I caught myself scanning a newspaper article

až kým som raz nenatrafil na článok v novinách.

with timesaving tips for fast people.

Ponúkali v ňom rýchlym ľuďm tipy, ako ušetriť čas.

And one of them made reference to a series of books called

A v jednom tom tipe spomínali edíciu kníh

"The One-Minute Bedtime Story."

"Rozprávka na dobrú noc za minútu."

And I wince saying those words now,

A ja - teraz, keď vám o tom rozprávam, tak sa uškŕňam,

but my first reaction at the time was very different.

ale moja prvá reakcia bola úplne iná.

My first reflex was to say,

Najprv som si reflexívne povedal:

"Hallelujah -- what a great idea!

"Alelujah - to je výborný nápad!

This is exactly what I'm looking for to speed up bedtime even more."

Presne toto hľadám, aby som už nepotrboval toľko času, kým uložím syna do postele."

But thankfully,

Ale našťastie

a light bulb went on over my head, and my next reaction was very different,

mi v hlave zasvietila kontrolka a moja druhá reakcia už bola úplne iná.

and I took a step back, and I thought,

Zháčil som sa a začal som rozmýšľať:

"Whoa -- you know, has it really come to this?

"Ó - viete, zašlo to vážne až tak ďaleko?

Am I really in such a hurry that I'm prepared

Naozaj sa ponáhľam až tak veľmi, že som pripravený

to fob off my son with a sound byte at the end of the day?"

odbiť večer svojho syna pár strohými vetami?"

And I put away the newspaper --

A - odložil som noviny - ,

and I was getting on a plane -- and I sat there,

práve som nastupoval do lietadla, a tam som sedel

and I did something I hadn't done for a long time -- which is I did nothing.

a robil som niečo, čo som už dlho nerobil - nerobil som vôbec nič.

I just thought, and I thought long and hard.

Len som premýšľal a premýšľal som dlho a hlboko.

And by the time I got off that plane, I'd decided I wanted to do something about it.

A ešte pokým som z toho lietadla vystúpil, rozhodol som sa, že s tým niečo urobím.

I wanted to investigate this whole roadrunner culture,

Chcel som túto "pštrosiu kultúru" preskúmať

and what it was doing to me and to everyone else.

a preskúmať aj to, čo robí so mnou a s ostatnými okolo mňa.

And I had two questions in my head.

V hlave som mal dve otázky:

The first was, how did we get so fast?

ako sme mohli tak zrýchliť,

And the second is, is it possible,

a či je možné

or even desirable, to slow down?

a či vôbec chceme spomaliť.

Now, if you think about

A keď rozmýšľate, prečo sa svet tak zrýchlil,

how our world got so accelerated, the usual suspects rear their heads.

zídu vám na um zvyčajní podozriví.

You think of, you know, urbanization,

Viete, najskôr vám napadne urbanizácia,

consumerism, the workplace, technology.

konzumný spôsob života, práca, technika.

But I think if you cut through

Ale myslím si, že keď sa dostanete

those forces, you get to what might be the deeper

za tieto dôvody, odhalíte príčiny, ktoré ležia oveľa hlbšie,

driver, the nub of the question,

objavíte jadro problému,

which is how we think about time itself.

a to je spôsob, ako rozmýšľame o čase ako takom.

In other cultures, time is cyclical.

V iných kultúrach vnímajú čas cyklicky.

It's seen as moving in great,

Plynie v podobe veľkých

unhurried circles.

voľných kruhov.

It's always renewing and refreshing itself.

Stále sa obnovuje a oživuje.

Whereas in the West, time is linear.

Avšak na západe vnímame čas lineárne.

It's a finite resource;

Je to pre nás vyčerpateľný zdroj.

it's always draining away.

Stále uteká.

You either use it, or lose it.

Buď ho využijete, alebo ho stratíte.

"Time is money," as Benjamin Franklin said.

Ako povedal Benajmin Franklin, čas sú peniaze.

And I think what that does to us psychologically

A ja si myslím, že takto sa psychologicky stotožňujeme s tým,

is it creates an equation.

že čas je niečo vzácne.

Time is scarce, so what do we do?

A na základe toho robíme čo?

Well -- well, we speed up, don't we?

No, zrýchľujeme, nie?

We try and do more and more with less and less time.

Za čo najkratší čas sa snažíme stihnúť toho čo najviac.

We turn every moment of every day

Každý okamih dňa meníme na preteky.

into a race to the finish line --

Snažíme sa dostať k cieľovej čiare,

a finish line, incidentally, that we never reach,

ktorú sa nám nikdy nepodarí dosiahnuť.

but a finish line nonetheless.

No aj tak sa o to pokúšame.

And I guess that the question is,

Otázkou je podľa mňa,

is it possible to break free from that mindset?

či je možné oslobodiť sa od tohto postoja.

And thankfully, the answer is yes, because

A ak mám byť úprimný, myslím si, že je to možné,

what I discovered, when I began looking around, that there is

pretože keď som sa popozeral okolo seba, zistil som,

a global backlash against this culture that

že existuje istý protest proti kultúre,

tells us that faster is always better, and that busier is best.

ktorá nám vnucuje myšlienku, že rýchlejšie znamená lepšie a že úplne najlepšie je byť preťažený.

Right across the world, people are doing the unthinkable:

Na celom svete robia ľudia nemožné:

they're slowing down, and finding that,

spomaľujú, a prichádzajú na to,...

although conventional wisdom tells you that if you slow down, you're road kill,

aj keď zvyk hovorí, že ak spomalíte, zničí vás to,

the opposite turns out to be true:

prichádzajú na to, že opak je pravdou.

that by slowing down at the right moments,

Zistili, že ak spomalia v správnej chvíli,

people find that they do everything better.

vo všetkom sa im darí viac.

They eat better; they make love better; they exercise better;

V jedení, v milovaní, v cvičení,

they work better; they live better.

v práci, v žití.

And, in this kind of cauldron

A v tomto vriacom kotli

of moments and places and acts of deceleration,

momentov, miest, aktov spomalení

lie what a lot of people now refer to as

tkvie niečo, čo mnohí nazývajú

the "International Slow Movement."

Medzinárodným hnutím za spomalenie.

Now if you'll permit me a small act of hypocrisy,

Teraz, ak dovolíte, budem trochu pokrytecký.

I'll just give you a very quick overview of

Rýchlo načrtnem,

what's going on inside the Slow Movement. If you think of food,

čo sa deje v rámci Hnutia za spomalenie. Ak vezmeme do úvahy jedlo,

many of you will have heard of the Slow Food movement.

mnohí z vás možno počuli o Hnutí za pomalé jedenie.

Started in Italy, but has spread across the world,

Vzniklo v Taliansku, ale rozšírilo sa po celom svete

and now has 100,000 members

a teraz má 100 000 členov

in 50 countries.

v 50 krajinách.

And it's driven by a very simple and sensible message,

Jeho podstatou je veľmi jednoduchá a rozumná myšlienka,

which is that we get more pleasure and more health

že viac radosti a výživy

from our food when we

získame z potravy,

cultivate, cook and consume it at a reasonable pace.

ak ju budeme pestovať, pripravovať a jesť rozumným tempom.

I think also the explosion of

Myslím si, že i to, že sa náhle objavili

the organic farming movement, and the renaissance of farmers' markets,

biofarmy a trhy s plodinami od malofarmárov

are other illustrations

je dôkazom,

of the fact that people are desperate to get away from

že ľudia zúfalo túžia prestať jesť,

eating and cooking and cultivating their food

variť a pestovať potraviny

on an industrial timetable.

podľa priemyselného rozvrhu.

They want to get back to slower rhythms.

Chcú sa vrátiť k pomalšiemu tempu.

And out of the Slow Food movement has grown something

A v rámci Hnutia za pomalé jedenie vzniklo aj

called the Slow Cities movement, which has started in Italy,

Hnutie za pomalé mestá, ktoré tiež pochádza z Talianska,

but has spread right across Europe and beyond.

a už sa rozšírilo po celej Európe aj za jej hranice.

And in this, towns

Na jeho podnet predstavitelia miest prehodnocujú

begin to rethink how they organize the urban landscape,

organizáciu krajinného priestoru.

so that people are encouraged to slow down

Snažia sa ho rozčleniť tak, aby nútil ľudí spomaliť

and smell the roses and connect with one another.

a privoňať k ružiam a interagovať s druhými.

So they might curb traffic,

Takže napríklad obmedzujú dopravu

or put in a park bench, or some green space.

alebo rozširujú zelené priestranstvá, zvyšujú množstvo lavičiek v parkoch.

And in some ways, these changes add up to more than the sum of their parts,

A v istom zmysle všetky tieto zmeny spolu majú väčší význam ako majú všetky ich časti,

because I think when a Slow City becomes officially a Slow City,

pretože, podľa mňa, keď sa pomalé mesto stane oficiálne Pomalým mestom,

it's kind of like a philosophical declaration.

vznikne akýsi filozofický manifest.

It's saying to the rest of world, and to the people in that town,

V ňom sa hovorí,

that we believe that in the 21st century,

že aj v 21. storočí veríme,

že na pomalom tempe niečo je. To je odkaz pre celý svet a pre ľudí v pomalom meste.

In medicine, I think a lot of people are deeply disillusioned

Pokiaľ ide o medicínu, zdá sa mi, že mnohí ľudia sú rozčarovaní

with the kind of quick-fix mentality

trendom akejsi "rýchloliečby",

you find in conventional medicine.

ktorý nastal v západnej medicíne.

And millions of them around the world are turning

Milióny z nich na celom svete sa preto obracajú

to complementary and alternative forms of medicine,

na doplnkové alebo alternatívne druhy medicíny.

which tend to tap into sort of

V nich sa uplatňujú akési

slower, gentler, more holistic forms of healing.

pomalšie, jemnejšie a holistickejšie spôsoby liečenia.

Now, obviously the jury is out on many of these complementary therapies,

V súčasnosti sa ešte stále rozhoduje o prípustnosti mnohých doplnkových terapií

and I personally doubt that the coffee enema

a ja osobne pochybujem, že kávový klistír

will ever, you know, gain mainstream approval.

sa raz dostane na zoznam oficiálne schválených liečebných metód.

But other treatments

Ale iné druhy liečby,

such as acupuncture and massage, and even just relaxation,

ako napríklad akupunktúra alebo masáž, či jednoducho relaxovanie

clearly have some kind of benefit.

očividne nejaký prínos majú.

And blue-chip medical colleges everywhere

A na všetkých renomovaných medicínskych školách

are starting to study these things to find out how they work,

tieto veci skúmajú, aby zistili, ako fungujú

and what we might learn from them.

a čo by sme sa z nich mohli naučiť.

Sex. There's an awful lot of fast sex around, isn't there?

Sex. Všade okolo je neskutočné množstvo rýchleho sexu, však?

I was coming to --

Išiel som -

well -- no pun intended there.

no, teraz nechcem spraviť žiadnu slovnú hračku.

I was making my way, let's say, slowly to Oxford,

Išiel som v Oxforde

and I went through a news agent, and I saw a magazine,

okolo jedného novinového stánku a zbadal som časopis

a men's magazine, and it said on the front,

pre mužov, ktorý mal na obálke nadpis:

"How to bring your partner to orgasm in 30 seconds."

"Ako dosiahnuť u vášho partnera orgazmus za 30 sekúnd".

So, you know, even sex

Takže, vidíte, aj sex

is on a stopwatch these days.

sa dnes meria stopkami.

Now, you know,

No, viete,

I like a quickie as much as the next person,

aj ja, ako všetci, mám rád rýchlovky,

but I think that there's an awful lot to be gained

ale myslím si, že z pomalého sexu sa dá veľa vyťažiť.

from slow sex -- from slowing down in the bedroom.

Ak spomalíte v spálni, len získate.

You know, you tap into that -- those deeper,

Viete, podarí sa vám dostať k hlbším

sort of, psychological, emotional, spiritual currents,

psychlogickým, emocionálnym, duchovným prúdom

and you get a better orgasm with the buildup.

a na základe toho zažijete aj lepší orgazmus.

You can get more bang for your buck, let's say.

Povedzme, že je to "výhodná kúpa".

I mean, the Pointer Sisters said it most eloquently, didn't they,

Zdá sa mi, že najvýstižnejšie to podali the Pointer Sisiters,

when they sang the praises of "a lover with a slow hand."

keď vo svojej piesni vychvaľovali milenca, ktorý má pomalé ruky.

Now, we all laughed at Sting

A všetci sme sa smiali Stingovi,

a few years ago when he went Tantric,

keď sa pred niekoľkými rokmi dal na Tantru,

but you fast-forward a few years, and now you find couples of all ages

ale prešlo len niekoľko uponáhľaných rokov a objavujú sa páry každého veku,

flocking to workshops, or maybe just

ktoré chodia na workshopy alebo

on their own in their own bedrooms, finding ways

len tak vo vlastnej spálni nachádzajú cesty,

to put on the brakes and have better sex.

ako zabrzdiť a vyťažiť zo sexu viac.

And of course, in Italy where -- I mean, Italians always seem to know

A samozrejme v Taliansku - myslím, mne sa zdá, že Taliani vždy vedeli,

where to find their pleasure --

ako si užiť -

they've launched an official Slow Sex movement.

už založili oficiálne Hnutie za pomalý sex.

The workplace.

Na pracovisku -

Right across much of the world --

vo väčšine sveta -

North America being a notable exception --

s výnimkou Severnej Ameriky -

working hours have been coming down.

sa znižuje počet hodín pracovného času.

And Europe is an example of that,

Príkladom toho je Európa.

and people finding that their quality of life improves

Ľudia tam zistili, že keď pracujú menej,

as they're working less, and also

sú produktívnejší a kvalita ich života

that their hourly productivity goes up.

sa tiež zvyšuje.

Now, clearly there are problems with

Vo Francúzsku majú problém s

the 35-hour workweek in France --

35 hodinovým pracovným týždňom -

too much, too soon, too rigid.

priveľa, priskoro a príliš prísne.

But other countries in Europe, notably the Nordic countries,

Ale iné európske krajiny, hlavne severské,

are showing that it's possible

sú príkladom toho, že je možné

to have a kick-ass economy

mať silné hospodárstvo

without being a workaholic.

bez toho, aby ľudia museli byť workoholikmi.

And Norway, Sweden,

A Nórsko, Švédsko,

Denmark and Finland now rank

Dánsko a Fínsko sa v súčasnosti zaraďujú

among the top six most competitive nations on Earth,

medzi prvých šesť najkonkurencieschopnejších štátov na svete.

and they work the kind of hours that would make the average American

Ľudia tam pritom pracujú toľko, že bežný Američan

weep with envy.

by zaplakal od závisti.

And if you go beyond sort of the country level,

A ak sa z úrovne krajín posunieme

down at the micro-company level,

na úroveň mikroekonomiky,

more and more companies now are realizing

zástupcovia spoločností si v čoraz väčšej miere uvedomujú,

that they need to allow their staff

že ich zamestnanci potrebujú

either to work fewer hours or just to unplug --

buď menej pracovať, alebo úplne vypnúť -

to take a lunch break, or to go sit in a quiet room,

mať obednú prestávku, posedieť si v nejakej tichej miestnosti,

to switch off their Blackberrys and laptops -- you at the back --

vypnúť Blacberry, - vy tam vzadu -

mobile phones,

a iné mobilné telefóny

during the work day or on the weekend, so that they have time to recharge

cez pracovný deň alebo cez víkend, aby sa stihli znovu nabrať energiu

and for the brain to slide into that

a aby mozog tých zamestnancov mohol pracovať

kind of creative mode of thought.

v tvorivom režime.

It's not just, though, these days,

Ale prepracovanosťou netrpia len dospelí.

adults who overwork, though, is it? It's children, too.

Poznajú ju aj deti, však?

I'm 37, and my childhood ended in the mid-'80s,

Ja mám 37 a moje detstvo skončilo v polovici osemdeiatych rokov.

and I look at kids now, and I'm just amazed by the way they

Pozerám sa na denšné deti a žasnem,

race around with more homework,

ako bojujú s väčším množstvom domácich úloh,

more tutoring, more extracurriculars

doučovania, mimoškolských aktivít.

than we would ever have conceived of a generation ago.

S takým množstvom, aké sme si my o generáciu mladší nedokázali ani predstaviť.

And some of the most heartrending emails

A najsrdcervúcejšie e-maily,

that I get on my website

ktoré prichádzajú na moju webovú stránku,

are actually from adolescents

sú v skutočnosti od dospievajúcich mladých ľudí.

hovering on the edge of burnout, pleading with me

Sú na pokraji vyhorenia, a prosia ma,

to write to their parents,

aby som napísal ich rodičom,

to help them slow down, to help them get off this

a tak im pomohol spomaliť a vymaniť sa

full-throttle treadmill.

zo záprahu rýchleho života.

But thankfully, there is a backlash there in parenting as well,

Ale našťastie aj zo strany rodičov vidno istú reakciu.

and you're finding that, you know, towns in the United States

A tak, viete, mestá v Spojených Štátoch

are now banding together and banning extracurriculars

sa spájajú a bojujú za dni bez mimoškolských aktivít.

on a particular day of the month, so that people can,

V isté dni v mesiaci sa tak ľudia môžu

you know, decompress and have some family time, and slow down.

uvoľniť, stráviť čas s rodinou a spomaliť.

Homework is another thing. There are homework bans

Ďalšia vec sú domáce úlohy. V rozvinutých krajinách

springing up all over the developed world

sa šíri zákaz dávania domácich úloh,

in schools which had been piling on the homework for years,

a to aj v školách, ktoré celé roky mali svoj systém výučby založený na tejto

and now they're discovering that less can be more.

metóde, ale teraz zistili, že menej je niekedy viac.

So there was a case up in Scotland recently

Nedávno sa v Škótsku stalo,

where a fee-paying, high-achieving private school

že na vysokorenomovanej súkromnej škole pre ambiciózne deti

banned homework

zakázali zadávanie domácich úloh

for everyone under the age of 13,

žiakom mladším ako 13 rokov

and the high-achieving parents freaked out and said,

a ambiciózni rodičia sa nahnevali a povedali:

"What are you -- you know, our kids will fall" -- the headmaster said,

"Čo ste sa - viete - naše deti nebudú úspešné". A riaditeľ povedal:

"No, no, your children need to slow down at the end of the day."

"Nie, nie, vaše deti si na konci dňa potrebujú oddýchnuť."

And just this last month, the exam results came in,

A tento mesiac zverejnili výsledky súšok

and in math, science, marks went up 20 percent

a v matematike a iných prírodovedných predmetoch sa prospech žiakov

on average last year.

zlepšil v porovnaní s minulým rokom priemerne o 20%.

And I think what's very revealing is that

Podľa mňa veľmi potešujúce je aj to,

the elite universities, who are often cited as the reason

že na renomovaných univerzitách, ktoré sú podľa prieskumov často príčinou,

that people drive their kids and hothouse them so much,

prečo rodičia na svoje deti tak tlačia,

are starting to notice the caliber of students

si začali uvedomovať, že kvalita študentov,

coming to them is falling. These kids have wonderful marks;

ktorí na ne nastupujú, sa zhoršuje. Tieto deti majú úžasné známky,

they have CVs jammed with extracurriculars,

v životopise majú uvedených toľko mimoškolských aktivít,

to the point that would make your eyes water.

až by ste z toho plakali,

But they lack spark; they lack

ale chýba im iskra. Chýba im aj

the ability to think creatively and think outside --

tvorivosť a schopnosť rozmýšľať trochu nereálne -

they don't know how to dream. And so what these Ivy League schools,

viete, oni nevedia snívať. A tak prestížne univerzity z Ivy League,

and Oxford and Cambridge and so on, are starting to send a message

Oxford a Cambridge a aj iné začínajú rodičom a študentom

to parents and students that they need to put on the brakes a little bit.

dávať signály o tom, že je potrebné trochu spomaliť.

And in Harvard, for instance, they send out

Napríklad na Harvarde poslali prvákom

a letter to undergraduates -- freshmen --

list, kde ich upozorňujú,

telling them that they'll get more out of life, and more out of Harvard,

že zo života aj z Harvardu vyťažia viac,

if they put on the brakes, if they do less,

ak spomalia. Ak budú robiť menej,

but give time to things, the time that things need,

ak si na veci nechajú viac času, čas, ktorý tie veci potrebujú.

to enjoy them, to savor them.

Ak si ich jednoducho užijú, vychutnajú.

And even if they sometimes do nothing at all.

A aj ak občas nebudú robiť vôbec nič.

And that letter is called -- very revealing, I think --

Názov tohto listu je - podľa mňa veľmi trefný -

"Slow Down!" -- with an exclamation mark on the end.

"Spomaľ!" - s výkričníkom na konci.

So wherever you look, the message, it seems to me, is the same:

Takže nech sa pozriete kamkoľvek, zdá sa, že odkaz je stále rovnaký.

that less is very often more,

Menej je niekedy viac,

that slower is very often

pomalšie je niekedy

better. But that said, of course,

lepšie. Ale ľahšie sa to povie, ako vykoná.

it's not that easy to slow down, is it?

Spomaliť nie je také ľahké, však?

I mean, you heard that I got a speeding ticket

Myslím, počuli ste, že kým som robil výskum pre svoju knihu

while I was researching my book on the benefits of slowness,

o výhodách pomalosti, dostal som pokutu za prekročenie rýchlosti.

and that's true, but that's not all of it.

Je to tak, ale to nie je všetko.

I was actually en route to a dinner

Vtedy som bol v skutočnosti na ceste na večeru,

held by Slow Food at the time.

ktorú organizovalo Hnutie za pomalé jedenie.

And if that's not shaming enough, I got that ticket in Italy.

A ak ani to nie je dostatočná hanba, tak tú pokutu som dostal v Taliansku.

And if any of you have ever driven on an Italian highway,

Ak už niekto z vás šoféroval na talianskej dialnici,

you'll have a pretty good idea of how fast I was going.

tak si viete ľahko predstaviť, ako rýchlo som šiel.

(Laughter)

(smiech)

But why is it so hard to slow down?

Ale prečo je také ťažké spomaliť?

I think there are various reasons.

Myslím si, že príčiny sú rôzne.

One is that speed is fun, you know, speed is sexy.

Prvá môže byť, že rýchlosť je zábavná - viete, rýchlosť je sexy.

It's all that adrenaline rush. It's hard to give it up.

Je to všetko o adrenalíne. Je ťažké sa ho vzdať.

I think there's a kind of metaphysical dimension --

Myslím si, že je v tom nejaký metafyzický rozmer -

that speed becomes a way of walling ourselves off

rýchlosť nám pomáha ujsť

from the bigger, deeper questions.

pred hlbšími, väčšími myšlienkami.

We fill our head with distraction, with busyness,

Hľadáme rozptýlenie, niečo, čím by sme sa zamestnali,

so that we don't have to ask,

len aby sme sa nemuseli pýtať,

am I well? Am I happy? Are my children growing up right?

či sa máme dobre, či sme šťastní, či naše deti vyrastajú v ideálnych podmienkach.

Are politicians making good decisions on my behalf?

Alebo či politici rozhodujú v náš prospech.

Another reason -- although I think, perhaps, the most powerful reason --

Ďalšia príčina - myslím, že tá najhlavnejšia -,

why we find it hard to slow down is the cultural taboo

prečo nedokážeme spomaliť, je kultúrne tabu,

that we've erected against slowing down.

ktoré sme v súvislosti so spomalením vytvorili.

"Slow" is a dirty word in our culture.

Pomalý je v našej kultúre ako nadávka.

It's a byword for "lazy," "slacker,"

Je to synonymom pre lenivý, flákač,

for being somebody who gives up.

označuje to tých, čo sa ľahko vzdávajú.

You know, "he's a bit slow." It's actually synonymous

Viete, "on je taký trochu pomalší". To v skutočnosti znamená to isté

with being stupid.

ako hlúpy.

I guess what the Slow Movement -- the purpose of the Slow Movement,

Podľa mňa Hnutie za spomalenie - jeho účel

or its main goal, really, is to tackle that taboo,

alebo hlavný cieľ je prekonať toto tabu,

and to say that yes,

a povedať - áno,

sometimes slow is not the answer,

niekedy "pomaly" nie je správne riešenie

that there is such a thing as "bad slow."

a existuje niečo také ako "zle pomaly".

You know, I got stuck on the M25,

Viete, minule som zostal visieť na M25,

which is a ring road around London, recently,

čo je obchvat v Londýne,

and spent three-and-a-half hours there. And I can tell you,

a trvalo tri a pol hodiny, kým som sa odtiaľ dostal. A môžem vám povedať,

that's really bad slow.

že to je "zle pomaly".

But the new idea,

Ale nový pohľad na vec,

the sort of revolutionary idea, of the Slow Movement,

v niečom revolučný,

is that there is such a thing as "good slow," too.

spočíva v tom, že existuje aj niečo také ako "dobre pomaly".

And good slow is, you know, taking the time

Dobre pomaly znamená, viete, že si nájdete čas,

to eat a meal with your family, with the TV switched off.

aby ste sa s rodinou najedli a vypnete pri tom televízor.

Or taking the time to look at a problem from all angles

Alebo - si nájdete v práci čas, aby ste sa na nejaký problém

in the office to make the best decision

pozreli z rôznych stránok

at work.

a urobili čo najlepšie rozhodnutie.

Or even simply just taking the time

Alebo, jednoducho, keď si nájdete čas,

to slow down

aby ste spomalili

and savor your life.

a vychutnali si život.

Now, one of the things that I found most uplifting

No, za jednu z najpovznášajúcejších vecí,

about all of this stuff that's happened around the book

ktoré sa stali, odkedy moja kniha vyšla,

since it came out, is the reaction to it.

považujem reakciu na ňu.

And I knew that when my book on slowness came out,

A vedel som, že keď mi vyjde kniha o pomalosti,

it would be welcomed by the New Age brigade,

pozitívne ju prijme hnutie New Age,

but it's also been taken up, with great gusto,

ale vrelo ju prijal

by the corporate world -- you know,

aj podnikateľský svet - viete, niečo ako

business press, but also

podnikateľská tlač, ale aj

big companies and leadership organizations.

veľké spoločnosti a vedúce organizácie.

Because people at the top of the chain, people like you, I think,

Pretože ľudia na konci reťaze, ľudia ako vy, si podľa mňa

are starting to realize that there's too much

začínajú uvedomovať,

speed in the system,

že v systéme je priveľa rýchlosti,

there's too much busyness, and it's time to find,

priveľa povinností a prišiel čas znovu objaviť

or get back to that lost art of shifting gears.

alebo vrátiť sa k umeniu preraďovať rýchlosti.

Another encouraging sign, I think,

Za ďalšie dobré znamenie považujem,

is that it's not just in the developed world

že nie len rozvinutý svet prijal túto myšlienku.

that this idea's been taken up. In the developing world,

V rozvíjajúcich sa krajinách,

in countries that are on the verge of making that leap

v tých krajinách, ktoré už, už skočia

into first world status -- China, Brazil,

medzi krajiny prvého sveta - ako Čína, Brazília,

Thailand, Poland, and so on --

Thajsko, Poľsko a iné -

these countries have embraced the idea of the Slow Movement,

aj v nich mnohí ľudia uvítali myšlienku Hnutia za spomalenie.

many people in them, and there's a debate going on

A v médiách a na uliciach

in their media, on the streets.

sa rozvíja diskusia.

Because I think they're looking at the West, and they're saying,

Pretože, podľa mňa sa pozerajú na západ a hovoria:

"Well, we like that aspect of what you've got,

"No, páči sa nám táto stránka toho, čo máte,

but we're not so sure about that."

ale nie sme si takí istí touto."

So all of that said, is it,

Takže z toho všetkého,

I guess, is it possible?

zdá sa vyplýva, že hlavnou otázkou, pred ktorou dnes stojíme, je,

That's really the main question before us today. Is it possible

či je to možné. Je možné spomaliť?

to slow down? And

A som rád,

I'm happy to be able to say to you

že vám môžem povedať,

that the answer is a resounding yes.

že odpoveď je hlasné áno!

And I present myself as Exhibit A,

Ja sám vystupujem ako exponát A,

a kind of reformed and rehabilitated

nejaký vylepšený a obnovený

speed-aholic.

"rýchloholik".

I still love speed. You know, I live in London,

Ešte stále mám rád rýchlosť. Viete, žijem v Londýne

and I work as a journalist,

a pracujem ako novinár.

and I enjoy the buzz and the busyness,

A aj ja si užívam frmol a zaneprázdnenosť

and the adrenaline rush that comes from both of those things.

a adrenalín, ktorý z týchto dvoch vecí vyplýva.

I play squash and ice hockey,

Hrám skvoš a ľadový hokej,

two very fast sports, and I wouldn't give them up for the world.

čo sú dva veľmi rýchle športy, a nevzdal by som sa ich ani za svet.

But I've also, over the last year or so,

Ale je tiež pravda, že za posledný rok alebo tak nejako,

got in touch with my inner tortoise.

som sa skontaktoval s tou korytnačkou, ktorá vo mne žije

(Laughter)

(smiech)

And what that means is that

A to znamená,

I no longer

že sa už viac

overload myself gratuitously.

bezdôvodne nezaťažujem.

My default mode is no longer

Môj predvolený režim

to be a rush-aholic.

už nie je "zhonoholik".

I no longer hear

Už nepočúvam

time's winged chariot drawing near,

ten okrídlený koč času, ktorý popri mne letí,

or at least not as much as I did before.

alebo ho aspoň nepočúvam tak často, ako som zvykol.

I can actually hear it now, because I see my time is ticking off.

Teraz ho napríklad počujem, lebo vidím, že mi čoskoro vyprší čas.

And the upshot of all of that is that

A výsledkom toho všetkého je,

I actually feel a lot happier, healthier,

že sa v skutočnosti cítim oveľa šťastnejší, zdravší,

more productive than I ever have.

výkonnejší ako kedykoľvek predtým.

I feel like I'm living

Cítim, že svoj život žijem

my life rather than actually just racing through it.

namiesto toho, aby som sa ním len hnal.

And perhaps, the most important

A asi najväčším dôkazom

measure of the success of this

úspešnosti tohto spôsobu života je to,

is that I feel that my relationships are a lot deeper,

že cítim, že moje vzťahy sa výrazne prehlbujú,

richer, stronger.

sú bohatšie a silnejšie.

And for me, I guess, the litmus test

A pre mňa lakmusovým testom

for whether this would work, and what it would mean,

toho, či to bude fungovať a čo to bude znamenať,

was always going to be bedtime stories, because that's sort of where

vždy budú rozprávky na dobrú noc,

the journey began. And there too the news is

pretože tam niekde to všetko začalo.

rosy. You know,

A tu mám tiež dobré správy. Viete,

at the end of the day, I go into my son's room.

na konci dňa idem k synovi do izby.

I don't wear a watch. I switch off my computer,

Nemám so sebou hodinky. Vypnem počítač,

so I can't hear the email pinging into the basket,

aby som nepočul, ako mi prichádzajú e-maily.

and I just slow down to his pace and we read.

Jednoducho spomalím a prispôsobím sa jeho tempu.

And because children have their own tempo and internal clock,

A pretože deti majú svoje vlastné tempo a vnútorné hodiny,

they don't do quality time,

nefungujú podľa vášho rozvrhu,

where you schedule 10 minutes for them to open up to you.

v ktorom ste si pre nich vyčlenili 10 prestížnych minút, aby sa pred vami vtedy

They need you to move at their rhythm.

mohli otvoriť. Potrebujú, aby ste išli v ich rytme.

I find that 10 minutes into a story, you know,

Viete, 10 minút pred rozprávkou,

my son will suddenly say, "You know,

môj syn odrazu povie: "Vieš,

something happened in the playground today that really bothered me."

dnes sa na ihrisku stalo niečo, čo ma veľmi nahnevalo."

And we'll go off and have a conversation on that.

A vtedy sa zaoberáme tým a nie rozprávkou.

And I now find that bedtime stories

Teraz som prišiel na to, že rozprávky na dobrú noc

used to be

kedysi boli len jednou

a box on my to-do list, something that I dreaded,

položkou na mojom zozname povinností, boli niečím, čoho som sa bál,

because it was so slow and I had to get through it quickly.

pretože to bolo také pomalé a ja som to potreboval zvládnuť čo najrýchlejšie.

It's become my reward at the end of the day,

Teraz sa to stalo mojou odmenou na konci dňa,

something I really cherish.

niečím, čo si naozaj, naozaj opatrujem.

And I have a kind of Hollywood ending

A dnešné

to my talk this afternoon,

popoludňajšie vystúpenie

which goes a little bit like this:

zakončím hollywoodsky.

a few months ago, I was getting ready to go on

Pred niekoľkými mesiacmi som sa chystal

another book tour, and I had my bags packed.

na ďalšie turné k mojej knihe a už som bol zbalený.

I was downstairs by the front door, and I was waiting for a taxi,

Stál som dole pred vchodovými dverami a čakal som na taxík.

and my son came down the stairs and

A vtedy ku mne prišiel môj syn a niesol -

he'd made a card for me. And he was carrying it.

vyrobil pre mňa pohľadnicu. Niesol ju.

He'd gone and stapled two cards, very like these, together,

Zošívačkou na papier spojil dve pohľadnice, také ako tieto,

and put a sticker of his favorite

a dopredu nalepil obrázok svojej

character, Tintin, on the front.

najobľúbenejšej rozprávkovej postavy - Tintina.

And he said to me,

A povedal mi

or he handed this to me, and I read it,

alebo podal mi tú pohľadnicu a ja som si ju prečítal.

and it said, "To Daddy, love Benjamin."

Bolo tam napísané: "Ockovi s láskou Benjamin."

And I thought, "Aw, that's really sweet.

A ja som si myslel: "Ach to je zlaté, viete,

Is that a good luck on the book tour card?"

je to pohľadnica pre šťastie na mojom turné?"

And he said, "No, no, no, Daddy -- this is a card

A on povedal: "Nie, nie, ocko, toto je pohľadnica za to,

for being the best story reader in the world."

že vieš čítať rozprávky najlepšie na celom svete."

And I thought, "Yeah, you know, this slowing down thing really does work."

A vtedy som si pomyslel: "Áno, to bude tým spomalením...".

Thank you very much.

Ďakujem.