Why 30 is not the new 20 | Meg Jay

Translator: Joseph Geni Reviewer: Morton Bast

Translator: Luba Aleksandrova Reviewer: Darina Stoyanova

When I was in my 20s,

Когато бях в 20-те си години,

I saw my very first psychotherapy client.

се срещнах с първата си клиентка по психотерапия.

I was a Ph.D. student in clinical psychology at Berkeley.

Бях докторант по клинична психология в Бъркли.

Тя беше 26-годишна жена и се казваше Алекс.

She was a 26-year-old woman named Alex.

Now Alex walked into her first session wearing jeans and a big slouchy top,

Когато Алекс дойде за първата ни сесия,

носеше дънки и раздърпана блуза,

and she dropped onto the couch in my office

отпусна се върху канапето в моя офис

and kicked off her flats

изрита обувките си

and told me she was there to talk about guy problems.

и ми каза, че е дошла, за да говори за проблеми с мъже.

Now when I heard this, I was so relieved.

Когато чух това, бях толкова облекчена.

Първият клиент на моята колежка беше подпалвач.

My classmate got an arsonist for her first client.

(Laughter)

(Смях)

And I got a twentysomething who wanted to talk about boys.

А аз имах момиче на 20, което искаше да говори за момчета.

This I thought I could handle.

Това беше нещо, с което мислех, че мога да се справя.

But I didn't handle it.

Но не се справих.

With the funny stories that Alex would bring to session,

Със забавните истории, които Алекс представяше по време на сесиите

за мен беше лесно просто да кимам с глава,

it was easy for me just to nod my head

докато отлагахме решението на проблема.

while we kicked the can down the road.

"Thirty's the new 20," Alex would say,

"Тридесет са новите 20", казваше Алекс

and as far as I could tell, she was right.

и доколкото можех да се произнеса, тя беше права.

Work happened later, marriage happened later,

Работата идваше по-късно, бракът идваше по-късно,

kids happened later, even death happened later.

децата идваха по-късно, дори смъртта идваше по-късно.

Twentysomethings like Alex and I had nothing but time.

Хората в 20-те си като Алекс и мен имаха всичкото време на света.

But before long, my supervisor pushed me to push Alex about her love life.

Но скоро след това моят ръководител настоя

да притисна Алекс за личния ѝ живот.

I pushed back.

Аз се противопоставих.

Казах: "Вярно е, тя се среща с хора под нейното ниво,

I said, "Sure, she's dating down,

she's sleeping with a knucklehead,

спи с глупак,

but it's not like she's going to marry the guy."

но не е тръгнала да се омъжва за него."

And then my supervisor said,

Тогава моят ръководител каза:

"Not yet, but she might marry the next one.

"Все още не, но може да се омъжи за следващия.

Besides, the best time to work on Alex's marriage

Освен това, най-добрият момент за работа върху брака на Алекс

is before she has one."

е преди тя да има такъв."

That's what psychologists call an "Aha!" moment.

Това е, което психолозите наричат "Аха!" момент.

That was the moment I realized, 30 is not the new 20.

Това беше моментът, когато прозрях, че 30 не е новото 20.

Yes, people settle down later than they used to,

Да, хората се установяват по-късно от преди,

but that didn't make Alex's 20s a developmental downtime.

но това не превръщаше 20-те години на Алекс в застой в развитието ѝ.

That made Alex's 20s a developmental sweet spot,

Това превръщаше 20-те години на Алекс в точния момент,

and we were sitting there, blowing it.

а ние просто си седяхме и го пропилявахме.

That was when I realized that this sort of benign neglect

Тогава разбрах, че този лек пропуск

was a real problem, and it had real consequences,

беше истински проблем и имаше истински последствия,

not just for Alex and her love life

не само за Алекс и личния ѝ живот,

but for the careers and the families and the futures

но и за кариерите и семействата и бъдещето

of twentysomethings everywhere.

на хората в 20-те си години навсякъде.

There are 50 million twentysomethings in the United States right now.

Има 50 милиона човека на 20 и няколко

в Съединените Щати в момента.

We're talking about 15 percent of the population,

Говорим за 15 % от населението

or 100 percent if you consider

или 100 %, ако вземете предвид,

that no one's getting through adulthood without going through their 20s first.

че никой не навлиза в зряла възраст

без да мине през 20-те първо.

(Laughter)

Raise your hand if you're in your 20s.

Вдигнете ръката си, ако сте в 20-те си години.

I really want to see some twentysomethings here.

Искам да видя няколко 20 и няколко годишни тук.

О, да! Всички сте страхотни.

Oh, yay! You are all awesome.

If you work with twentysomethings, you love a twentysomething,

Ако работите с хора на 20 и няколко, обичате човек на 20 и няколко,

you're losing sleep over twentysomethings, I want to see —

не спите заради някого на 20 и няколко, искам да разберете нещо.

Okay. Awesome, twentysomethings really matter.

Да. Страхотно е, двадесет и няколко годишните имат значение.

Така, че аз се специализирам в двадесет и няколко годишните, защото вярвам,

So, I specialize in twentysomethings because I believe

that every single one of those 50 million twentysomethings

че всички тези 50 милиона двадесет и няколко годишни

deserves to know what psychologists,

заслужават да знаят това, което психолози,

sociologists, neurologists and fertility specialists

социолози, невролози и специалисти по плодородие

already know:

вече знаят:

that claiming your 20s is one of the simplest,

това, че да изискате 20те си години е едно от най-простите,

yet most transformative, things you can do

но и едно от най-трансформиращите неща, които можете да направите

for work, for love, for your happiness,

за работата си, за любовта си, за щастието си,

maybe even for the world.

може би дори за света.

This is not my opinion.

Това не е моето мнение. Това са фактите.

These are the facts.

We know that 80 percent of life's most defining moments

Ние знаем, че 80 процента от най-определящите моменти в живота на човека

take place by age 35.

се случват преди 35.

That means that eight out of 10

Това означава, че 8 от 10 решения

of the decisions and experiences and "Aha!" moments

преживявания и "Аха!" моменти,

that make your life what it is

които правят живота ви това което е,

will have happened by your mid-30s.

ще са се случили преди средата на 30-те ви години.

People who are over 40, don't panic.

Хората, които са над 40, не се паникьосвайте.

This crowd is going to be fine, I think.

Тяхната група ще се справи, мисля.

We know that the first 10 years of a career

Ние знаем, че първите 10 години от кариерата

has an exponential impact on how much money you're going to earn.

имат експоненциално въздействие

върху това, колко пари ще печелите.

We know that more than half of Americans

Ние знаем, че повече от половината Американци

are married or are living with or dating their future partner by 30.

са женени или живеят с или се срещат

с техния бъдещ партньор, преди да станат на 30.

We know that the brain caps off

Ние знаем, че мозъкът завършва втория си

its second and last growth spurt in your 20s

и последен растежен изблик през 20-те години,

as it rewires itself for adulthood,

докато се подготвя за зрелите години,

which means that whatever it is you want to change about yourself,

което означава, че това, което искате да промените в себе си

now is the time to change it.

трябва да бъде променено сега.

We know that personality changes more during your 20s

Ние знаем, че персоналността се променя повече през 20-те,

than at any other time in life,

отколкото през който и да е друг момент от живота

and we know that female fertility peaks at age 28,

и знаем, че женското плодородие е на върха си на 28

and things get tricky after age 35.

и нещата стават сложни след 35.

Така, че 20-те години са времето да се образовате

So your 20s are the time to educate yourself

about your body and your options.

за тялото си и за своите възможности.

So when we think about child development,

Когато мислим за развитието при децата,

we all know that the first five years are a critical period

знаем, че първите 5 години са критичен период

for language and attachment in the brain.

за говора и приспособяването в мозъка.

It's a time when your ordinary, day-to-day life

Това е време, в което вашият нормален, ежедневен живот

has an inordinate impact on who you will become.

ще има огромно влияние върху това, в кого ще се превърнете.

Но това, което чуваме по-рядко е, че има такова нещо

But what we hear less about is that there's such a thing

as adult development,

като развитие при възрастните и 20-те

and our 20s are that critical period of adult development.

са критичният период за това развитие.

But this isn't what twentysomethings are hearing.

Но това не е нещо, което 20 и няколко годишните чуват.

Newspapers talk about the changing timetable of adulthood.

Вестниците говорят за променения график на зрялата възраст.

Researchers call the 20s an extended adolescence.

Учените наричат 20-те години удължено юношество.

Journalists coin silly nicknames for twentysomethings

Журналистите изработват глупави прякори за 20 и няколко годишните

like "twixters" and "kidults."

като "twixters" и "kidults." (деца-възрастни)

(Laughing) It's true!

Вярно е.

As a culture, we have trivialized

Като общество, ние омаловажаваме това, което

what is actually the defining decade of adulthood.

всъщност е определящото десетилетие на зрялата възраст.

Leonard Bernstein said that to achieve great things,

Леонард Бърнстейн каза, че за да постигнеш невероятни неща,

you need a plan and not quite enough time.

ти трябва план и недостатъчно време.

(Laughing) Isn't that true?

Не е ли вярно?

So what do you think happens

Така че какво мислите, че се случва,

when you pat a twentysomething on the head and you say,

когато потупвате 20 и няколко годишен по главата и казвате:

"You have 10 extra years to start your life"?

"Имаш още 10 години да започнеш живота си"?

Нищо не се случва.

Nothing happens.

Просто взимате на този човек усещането за спешност и амбиция

You have robbed that person of his urgency and ambition,

and absolutely nothing happens.

и абсолютно нищо не се случва.

And then every day, smart, interesting twentysomethings

И тогава всеки ден, умни, интересни 20 и няколко годишни

like you or like your sons and daughters

като вас или като вашите синове и дъщери

come into my office and say things like this:

идват в моя офис и казват такива неща:

"I know my boyfriend's no good for me,

"Знам, че приятелят ми не е добър за мен,

but this relationship doesn't count. I'm just killing time."

но тази връзка не се брои. Просто убивам време."

Or they say, "Everybody says as long as I get started

Или казват: "Всеки казва, че ако започна

on a career by the time I'm 30, I'll be fine."

кариера по времето, когато съм на 30, ще съм добре."

But then it starts to sound like this:

Но тогава това започва да звучи така:

"My 20s are almost over, and I have nothing to show for myself.

"20-те ми почти приключиха и нямам нищо, което да покажа за себе си.

I had a better résumé the day after I graduated from college."

Имах по-добра автобиография в деня, когато завърших университет."

And then it starts to sound like this:

И след това започва да звучи така:

"Dating in my 20s was like musical chairs.

"Връзките в 20-те ми години бяха като игра на музикални столове.

Everybody was running around and having fun,

Всеки тичаше наоколо и се забавляваше,

but then sometime around 30 it was like the music turned off

но някъде около 30-те изведнъж музиката спря

and everybody started sitting down.

и всеки започна да сяда.

I didn't want to be the only one left standing up,

Аз не исках да съм последният, който стои прав,

so sometimes I think I married my husband

така, че мисля, че се омъжих за съпруга си,

because he was the closest chair to me at 30."

защото беше най-близкият стол до мен, когато бях на 30."

Where are the twentysomethings here?

Къде са 20 и няколко годишните тук?

Do not do that.

Не правете това.

(Laughter)

Okay, now that sounds a little flip, but make no mistake,

Добре, сега това може да ви звучи малко преувеличено, но не се заблуждавайте,

the stakes are very high.

залогът е много висок.

Докато много от нещата се отлагат за 30-те ви години,

When a lot has been pushed to your 30s,

there is enormous thirtysomething pressure

има много голямо напрежение, когато станете на 30,

to jump-start a career, pick a city, partner up,

да скочите - да започнете кариера, да изберете град, да се задомите

and have two or three kids in a much shorter period of time.

и да имате две или три деца за много по-кратък период от време.

Many of these things are incompatible,

Много от тези неща са несъвместими

and as research is just starting to show,

и както изследванията започват да показват,

simply harder and more stressful to do all at once in our 30s.

е по-трудно и по-стресиращо да бъдат направени

изведнъж, когато сме на 30.

The post-millennial midlife crisis isn't buying a red sports car.

Кризата на средната възраст в третото хилядолетие

не е купуване на червена спортна кола.

It's realizing you can't have that career you now want.

А е прозрението, че не може да имате кариерата, която искате .

It's realizing you can't have that child you now want,

Тя е прозрението, че не можете да имате детето, което сега искате

or you can't give your child a sibling.

или че не можете да дадете на детето си брат или сестра.

Too many thirtysomethings and fortysomethings

Твърде много 30 и няколко годишни и 40 и няколко годишни

look at themselves, and at me, sitting across the room,

поглеждат себе си и мен, седящи в другия край на стаята

and say about their 20s,

и казват за своите 20:

"What was I doing? What was I thinking?"

"Какво съм правил? Какво съм си мислил?"

I want to change what twentysomethings are doing and thinking.

Искам да променя това, което 20 и няколко годишните

правят и мислят.

Here's a story about how that can go.

Ето една история за това, как това може да бъде направено.

It's a story about a woman named Emma.

Това е история за жена на име Ема.

At 25, Emma came to my office

На 25, Ема дойде в моя офис,

because she was, in her words, having an identity crisis.

защото имаше, според нея, криза на личността.

Тя каза, че е мислила, че ще ѝ хареса да работи в сферата на изкуството

She said she thought she might like to work in art or entertainment,

или на развлеченията, но все още не е решила съвсем,

but she hadn't decided yet,

so she'd spent the last few years waiting tables instead.

така че е прекарала последните няколко години от живота си в сервиране на маси вместо това.

Понеже било по-евтино, живеела с приятеля си,

Because it was cheaper, she lived with a boyfriend

who displayed his temper more than his ambition.

който ѝ показвал нрава си, повече от амбицията си.

And as hard as her 20s were,

И ако началото на 20-те ѝ години бяха тежки,

her early life had been even harder.

по-ранният ѝ живот е бил дори по-труден.

Тя често плачеше по време на сесиите ни,

She often cried in our sessions,

but then would collect herself by saying,

но след това намираше равновесието си, казвайки:

"You can't pick your family, but you can pick your friends."

"Не можеш да избереш семейството си, но можеш да избереш приятелите си."

Well one day, Emma comes in and she hangs her head in her lap,

Един ден, Ема дойде при мен,

подпря главата си в скута си

and she sobbed for most of the hour.

и рида през по-голямата част от времето.

She'd just bought a new address book,

Беше си купила нова книга за адреси

and she'd spent the morning filling in her many contacts,

и беше прекарала цялата сутрин в попълване на множеството й контакти,

but then she'd been left staring at that empty blank

но след това беше останала вцепенена с празен поглед пред мястото,

that comes after the words

което идва след думите

"In case of emergency, please call ..."

"При спешен случай , моля обадете се на...."

She was nearly hysterical when she looked at me and said,

Тя беше почти пред истерия, когато ме погледна и каза:

"Who's going to be there for me if I get in a car wreck?

"Кой ще се погрижи за мен, ако попадна в катастрофа?"

Who's going to take care of me if I have cancer?"

"Кой ще се погрижи за мен, ако имам рак?"

Now in that moment, it took everything I had

В този момент ми отне всичко, което имах,

not to say, "I will."

да не кажа "Аз."

Това, от което Ема се нуждаеше не беше някаква психоаналитичка,

But what Emma needed wasn't some therapist who really, really cared.

която наистина се тревожеше за нея.

Emma needed a better life, and I knew this was her chance.

Ема се нуждаеше от по-добър живот и знаех, че това е нейният шанс.

I had learned too much since I first worked with Alex

Твърде много неща бях научила, откакто за първи път работих с Алекс,

to just sit there while Emma's defining decade

за да оставя Ема да седи, докато определящото я десетилетие

минаваше като парад покрай нея.

went parading by.

So over the next weeks and months,

Така че, по време на следващите седмици и месеци,

I told Emma three things

казах на Ема

три неща, които всеки 20 и няколко годишен, мъж или жена,

that every twentysomething, male or female,

deserves to hear.

заслужава да чуе.

First, I told Emma to forget about having an identity crisis

Първо, казах на Ема да забрави за идеята, че има криза на личността

and get some identity capital.

и да се сдобие с капитал на личността.

By "get identity capital,"

Под сдобиване с капитал на личността, имам предвид нещо,

I mean do something that adds value to who you are.

което добавя стойност към това, което сте.

Do something that's an investment

Направете нещо, което е инвестиция

in who you might want to be next.

в това, което искате да сте по-късно.

I didn't know the future of Emma's career,

Не знаех как ще се развие кариерата на Ема

and no one knows the future of work,

и никой не знае бъдещето на работата си, но знам това:

but I do know this:

Identity capital begets identity capital.

Капиталът на идентичността създава капитал на идентичността.

So now is the time for that cross-country job,

Така, че сега е моментът за тази работа в другия край на страната,

that internship, that startup you want to try.

този стаж, този нов проект, който искате да опитате.

I'm not discounting twentysomething exploration here,

Не обезценявам търсенето на 20 и няколко годишните тук,

but I am discounting exploration that's not supposed to count,

а обезценявам търсенето, което "няма да се брои",

което, между другото не е търсене.

which, by the way, is not exploration.

That's procrastination.

То е отлагане.

I told Emma to explore work and make it count.

Казах на Ема да търси в работата си и да я накара да "се брои".

Second, I told Emma that the urban tribe is overrated.

Второ, казах на Ема, че "градската компания" е надценена.

Best friends are great for giving rides to the airport,

Най-добрите приятели са страхотни, когато се нуждаем да ни хвърлят до летището,

but twentysomethings who huddle together with like-minded peers

но 20 и няколко годишните, които се събират

с хора, мислещи като тях, по този начин ограничават кого познават,

limit who they know,

какво знаят, как разсъждават, как говорят

what they know, how they think,

how they speak, and where they work.

и къде работят.

That new piece of capital, that new person to date

Този нов капитал, този нов човек, с когото излизате

almost always comes from outside the inner circle.

почти винаги идват някъде извън вътрешния кръг.

New things come from what are called our weak ties,

Новите неща идват от нашите "слаби връзки",

our friends of friends of friends.

нашите приятели на приятели на приятели.

So yes, half of twentysomethings are un- or under-employed.

Така че, да, половината от 20 и няколко годишните са безработни или с непълна заетост.

But half aren't,

Но половината не са и "слабите връзки"

and weak ties are how you get yourself into that group.

са начинът, по който можете да влезете в тази група.

Half of new jobs are never posted,

Половината от новите работни места не се публикуват,

so reaching out to your neighbor's boss is how you get that unposted job.

така че, комуникацията с шефа на вашия съсед

е начинът, по който можете да получите тази непубликувана работа.

It's not cheating. It's the science of how information spreads.

Не е мошеничество. Просто науката как информацията се разпространява.

Last but not least, Emma believed

И на последно място, но не по важност, Ема вярваше, че

that you can't pick your family, but you can pick your friends.

не можеш да избереш семейството си, но можеш да избереш приятелите си.

Now this was true for her growing up,

Това беше вярно, докато тя растеше,

but as a twentysomething, soon Emma would pick her family

но като 20 и няколко годишна жена Ема скоро щеше да избере своето семейство,

като намери партньор

when she partnered with someone and created a family of her own.

и създаде свое собствено семейство.

Казах на Ема, че е време да започне да избира семейството си.

I told Emma the time to start picking your family is now.

Now you may be thinking that 30 is actually a better time to settle down

Сега можете да мислите, че 30

е по-добро време да се установите,

than 20, or even 25,

отколкото 20 или дори 25

and I agree with you.

и аз съм съгласна с вас.

But grabbing whoever you're living with or sleeping with

Но да грабнете човека, с когото живеете или спите, когато

when everyone on Facebook starts walking down the aisle

всичките ви приятели във Фейсбук започнат да се женят,

is not progress.

не е прогрес.

The best time to work on your marriage is before you have one,

Най-добрият момент да работите върху брака си

е преди да имате такъв.

and that means being as intentional with love

И това означава да бъдете толкова преднамерени в любовта,

as you are with work.

колкото и в работата.

Picking your family is about consciously choosing

Избирането на семейството е съзнателното решение

who and what you want

кого и какво искате,

rather than just making it work or killing time

а не просто опитът да накарате връзката си да работи или убиването на време

с някой, който ви е избрал.

with whoever happens to be choosing you.

So what happened to Emma?

И така, какво се случи с Ема?

Прегледахме тази книга за адреси

Well, we went through that address book,

и тя намери братовчеда на бивша съквартирантка,

and she found an old roommate's cousin

who worked at an art museum in another state.

който работи в музей на изкуствата в друг щат.

That weak tie helped her get a job there.

Тази "слаба връзка" ѝ помогна да намери работа там.

That job offer gave her the reason to leave that live-in boyfriend.

Това предложение за работа ѝ даде причина

да напусне приятеля си.

Сега, 5 години по-късно, тя планира специални събития за музеи.

Now, five years later, she's a special events planner for museums.

Омъжена е за човек, когото съзнателно е избрала.

She's married to a man she mindfully chose.

She loves her new career, she loves her new family,

Обича кариерата си, обича новото си семейство

и ми изпрати картичка, в която пишеше:

and she sent me a card that said,

"Now the emergency contact blanks

"Сега празните места за контакти за спешни случаи

don't seem big enough."

не изглеждат достатъчно големи."

Now Emma's story made that sound easy,

Историята на Ема звучи така сякаш всичко това е лесно,

but that's what I love about working with twentysomethings.

но това е нещото, което обичам в работата си с 20 и няколко годишните.

They are so easy to help.

Толкова лесно можеш да им помогнеш.

Twentysomethings are like airplanes just leaving LAX,

20 и няколко годишните са като самолети, напускащи международното летище на Лос Анджелис,

bound for somewhere west.

заминавайки някъде на запад.

Right after takeoff, a slight change in course

Веднага след излитането, лека промяна в плана

is the difference between landing in Alaska or Fiji.

е разликата между кацане в Аляска или Фиджи.

Likewise, at 21 or 25 or even 29,

По същия начин, на 21, 25 или дори 29

one good conversation, one good break,

един добър разговор, една добра почивка,

one good TED Talk, can have an enormous effect

една добра TED конференция могат да имат огромен ефект

across years and even generations to come.

върху годините и дори поколенията, които ще дойдат.

So here's an idea worth spreading

Така че, ето една идея, която заслужава да бъде разпространена

to every twentysomething you know.

за всеки 20 и няколко годишен, когото познавате.

It's as simple as what I learned to say to Alex.

Тя е съвсем проста като това, което се научих да казвам на Алекс.

It's what I now have the privilege

Тя е това, което имам привилегията да казвам

of saying to twentysomethings like Emma every single day:

на 20 и няколко годишни като Ема всеки ден:

Thirty is not the new 20, so claim your adulthood,

30 не е новото 20, така че изискайте своята зряла възраст,

get some identity capital, use your weak ties,

сдобийте се с капитал на идентичността, използвайте "слабите си връзки",

pick your family.

изберете семейството си.

Don't be defined by what you didn't know

Не се определяйте с това, което не знаете

or didn't do.

или не сте направили.

Вие решавате собствения си живот в този момент.

You're deciding your life right now.

Thank you.

Благодаря ви.

(Applause)

(Ръкопляскания)