What it's really like to have autism | Ethan Lisi

المترجم: نسيم بكر المدقّق: Shimaa Nabil

Autism is something that many people know about.

التوحد شيء يعلم عنه العديد من الناس.

For example, some people think

على سبيل المثال، يظن البعض

that autistic people are fair-skinned males

أن المتوحد هو ذكر ذو بشرة فاتحة

that speak in monotone

يتحدث بنغمة واحدة

and constantly go on and on about the same topic.

ويكرر نفس الموضوع بشكل مستمر.

Some people think that autistic people do not know right from wrong,

يظن البعض أيضاً أن الأشخاص المتوحدين لا يميزون بين الصواب والخطأ.

avoid attention

ويتجنبون لفت الانتباه

and usually say the wrong thing at the wrong time.

وعادةً ما يقولون الشيء الخاطئ في الوقت الخاطئ.

Some people think that autistic people are socially awkward

يظن البعض أن الشخص المتوحد هو شخص غير ملائم اجتماعياً

and lack humor and empathy.

ويفتقر إلى حس الدعابة والتعاطف مع الغير.

Now if you agree with what I just said,

الآن، إن كنتم تتفقون مع ما قلته للتو،

I'm sorry to tell you,

يؤسفني أن أقول لكم،

but you do not have the right impression of autism.

ليس لديكم الانطباع الصحيح حول التوحد.

How do I know?

كيف أعلم ذلك؟

Because I have autism.

لأنني متوحد.

I do have my own obsessions with things like electronics

لدي بعض الهواجس حول أشياء مثل الإلكترونيات،

and public transit,

والنقل العام،

but that does not define me.

لكن هذه الأمور لا تعبر عني.

Each of us are different and unique in our own way.

كل واحد منا مختلف ومميز بطريقته الخاصة.

However, there is not a lot of information out there

لكن ليس هنالك الكثير من المعلومات

on what an autistic life actually looks like,

حول ماهية حياة الشخص المتوحد،

so people often resort to stereotypes.

لذا يلجأ الأشخاص للرأي الشائع.

And we see these often in the media.

وغالباً ما نرى ذلك في وسائل الإعلام.

Some of the more common stereotypes in the media

بعض الأمور الشائعة في وسائل الإعلام،

include being socially awkward,

تشمل كون المتوحد غير ملائم اجتماعياً،

lacking empathy

ويفتقد التعاطف مع الآخرين،

and even being a supergenius.

وحتى كونه عبقرياً خارقاً.

And the lack of knowledge on autism doesn't stop there either.

لم تتوقف المعرفة حول التوحد عند هذا الحد.

Did you know that some people are trying to find a cure for autism?

هل تعلمون أن البعض يحاول إيجاد علاج للتوحد؟

That's because they see it as a negative thing,

لأنهم يرونه كشيء سلبي،

as a disease.

مثل المرض.

Many people are challenging the idea

تحدى الكثيرون هذه الفكرة

and to us, we think autism is not a disease.

وبالنسبة لنا، نعتقد أن التوحد ليس مرضاً.

It's just another way of thinking and looking at the world.

إنه فقط طريقة أخرى للتفكير ورؤية العالم.

Our brains function differently from most people's brains.

تعمل أدمغتنا بشكل مختلف عن أدمغة معظم الناس.

Think of it like comparing and Xbox and a PlayStation.

فكروا في الأمر مثل المقارنة بين إكسبوكس وبلاي ستيشن.

They're both highly capable consoles with different programming.

كلاهما لوحتان معالجة بقدرة عالية لكن مع برمجة مختلفة.

But if you put your Xbox game in a PlayStation,

لكن إن وضعتم لعبة خاصة بالإكسبوكس في جهاز البلاي ستيشن،

it won't work, because the PlayStation communicates differently.

لن تعمل، لأن البلاي ستيشن تتواصل بشكل مختلف.

When I look in the mirror,

عندما أنظر في المرآة،

I see someone who thinks differently.

أرى شخصاً يفكر بشكل مختلف.

Oh, and I also see nice hair.

وأرى كذلك شعراً رائعاً.

(Laughter)

(ضحك)

(Applause)

(تصفيق)

But the question is,

لكن السؤال هو:

am I really diseased if I just think differently?

هل أكون مريضاً فعلاً إذا فكرت بشكل مختلف؟

The main problem with living autistic in today's society

المشكلة الرئيسية مع عيش حياة التوحد في مجتمع اليوم

is that the world just isn't built for us.

هي أن العالم لم يُبنى من أجلنا.

There's so many ways that we can get overwhelmed.

هنالك العديد من الأمور التي تسبب لنا الإرباك.

For example,

على سبيل المثال،

the thing that makes me overwhelmed all the time is loud noises,

الشيء الذي يربكني طوال الوقت هو الضجيج الصاخب،

which means I never crank up my music really loud

ما يعني أنني لا أرفع صوت الموسيقى بشكل كبير

and I usually am not a fan of large parties.

ولست عادة ً من معجبي الحفلات الكبيرة.

But other people on the spectrum might get overwhelmed

ولكن أشخاصاً آخرين ربما تربكهم

with things like bright lights or strong smells

أشياء كالضوء الساطع أو الروائح القوية

or gooey textures

أو الملمس اللزج

that all have the potential to create anxiety.

وكل ذلك له القدرة على إثارة القلق.

Think about all of the social gatherings you've been to in the past.

فكروا في جميع التجمعات الاجتماعية التي كنتم فيها في السابق.

Was there loud music playing?

هل كانت تتضمن موسيقى صاخبة؟

Were there really bright lights?

هل كانت تتضمن أضواءً ساطعة؟

Were there lots of different food smells going on at the same time?

هل كانت هنالك روائح طعام مختلفة ومنتشرة في ذات الوقت؟

Were there lots of conversations happening all at once?

هل كان هنالك العديد من المحادثات التي تجري في ذات الوقت؟

Those things may not have bothered you guys,

ربما لا تزعجكم هذه الأمور،

but for someone with autism,

لكن بالنسبة لشخص متوحد،

they can be quite overwhelming.

يمكن أن تكون مربكة.

So in those situations, we do something called stimming,

لذلك في هذه المواقف، نقوم بشيء يدعى التحفيز الذاتي،

which is like a repetitive motion or a noise

وهو عبارة عن تكرار لحركة أو ضجيج

or some other random fidgeting that may or may not seem normal.

أو سلوك عصبي عشوائي ربما يبدو عادياً أو لا.

Some people will flap their arms

البعض ربما يخفق بذراعيه،

or make a noise or spin.

أو يصدر ضجة أو يدور.

Ya, it's basically our way of zoning out.

نعم، إنها طريقتنا في التعبير.

It can often feel necessary for us to stim.

نحن بحاجة غالباً لأن نجري نفس الحركات.

However, it's often frowned upon,

على كل حال، غالباً يثير هذا الامتعاض،

and we're forced to hide it.

ونُجبر على إخفائه.

When we're forced to hide our autistic traits like this,

عندما نُجبر على إخفاء سلوكنا المتوحد هذا،

it's called masking.

يدعى هذا التنكر.

And some people mask better than others.

والبعض يجيد التنكر أفضل من الآخرين.

I mask so well sometimes that people don't even know I'm autistic

أتنكر جيداً في بعض الأحيان لدرجة أن البعض لا يعلم أني متوحد،

until I give them the big reveal. (Laughs)

إلى أن أبوح لهم بالسر الكبير. (ضحك)

But at the end of the day, it gets really stressful.

ولكن في نهاية اليوم، يصبح مرهقاً فعلاً.

Even something like doing my homework at night

حتى أن إنجاز أعمالي في الليل

becomes very tiring.

يصبح أمراً متعباً جداً.

Some people think,

يظن البعض،

because of our ability to mask,

بفضل قدرتنا على التنكر،

that this is the cure to autism.

أن هذا علاج التوحد.

However, all it really does is makes us ashamed

ولكن حقيقة الأمر أنه يجعلنا نشعر بالخجل

of showing our true selves.

من إظهار حقيقة أنفسنا.

Another common stereotype that is often associated with autism

من الآراء الشائعة والمترافقة مع التوحد أيضاً

is that autistic people lack empathy.

أن المتوحدين يفتقرون التعاطف مع الآخرين.

And again, this is not true.

مجدداً، هذا ليس صحيحاً.

I actually have lots of empathy.

حقاً لدي الكثير من التعاطف،

I'm just not really good at showing it.

لكنني لا أجيد إظهار ذلك.

Whenever a friend is trying to tell me

عندما يحاول أحد الأصدقاء أن يخبرني

some of the struggles that they're going through,

بعض الصعوبات التي يمر بها،

I often don't know how to express my reply.

غالباً لا أعلم كيف أعبر عن رد فعلي.

And that is why I don't show as much empathy

لذلك أنا لا أظهر الكثير من التعاطف

as my nonautistic friends do.

كما يفعل أصدقائي غير المتوحدين.

Emotional expression, however much or however little,

التعبير العاطفي، سواء كان قليلاً أم كثيراً،

is difficult for me.

هو أمر صعب بالنسبة لي.

And that is because I am bursting inside

وذلك بسبب أني أنفجر من الداخل

with every single emotion one feels at all times.

بكل العواطف مجتمعة.

Though of course, I cannot express it that way.

مع ذلك بالتأكيد، لا يمكنني التعبير عنه بتلك الطريقة.

Otherwise, let's say, happiness, for example,

بطريقة أخرى، على سبيل المثال، السعادة،

would come out as a huge burst of gleeful wheezing,

يمكن أن تصدر كانفجار كبير من فرط البهجة

hand flapping and loud vocal "woohoos."

والتخبيط بالأيدي والصريخ.

(Laughter)

(ضحك)

Whereas you may just smile.

بينما أنتم تبتسمون فقط.

(Laughter)

(ضحك)

Whether it be receiving an awesome birthday gift

سواءً عند تلقي هدية عيد ميلاد جميلة

or listening to a tragic story on the news,

أو الاستماع إلى قصة مأساوية في الأخبار،

I cannot really express my reply without bursting,

لا يمكنني التعبير عن ردة فعلي بدون أن أنفجر.

so once again, I have to mask it in order to appear normal.

مرة أخرى، علي أن أتنكر لكي أظهر طبيعياً.

My inner feelings are unlimited,

شعوري الداخلي غير محدود،

but my mind only lets me express extremes or nothing.

لكن عقلي يدفعني للتعبير بشكل مبالغ فيه أو عدم فعل أي شيء.

So my ...

لذلك...

I am not great with my emotions,

أنا لست بارعاً في عواطفي،

and I communicate differently,

وأتواصل بشكل مختلف،

and because of that, I was diagnosed with autism spectrum disorder.

وبسبب ذلك، تم تشخيصي باضطراب طيف التوحد.

This diagnosis helps me and my friends and family

هذا التشخيص ساعدني وساعد أصدقائي وعائلتي

to know how my mind works.

لمعرفة كيف يعمل عقلي.

And in the world,

وفي العالم،

approximately one percent of the population

تقريباً 1% من السكان

is diagnosed with autism spectrum disorder.

يشخصون باضطراب طيف التوحد.

And this number is growing.

وهذا الرقم يزداد.

However, we are still a big minority.

على كل حال، ما زلنا أقلية.

And there's still lots of people that do not see us as equals

وهنالك الكثيرين ممن لا يرون أننا مساوون

to other people.

للآخرين.

This is my family.

هذه عائلتي.

And in my family,

وفي عائلتي،

there is one other person who is also autistic.

هنالك شخص آخر متوحد.

My mother.

أمي.

Yes, adult women can also be autistic.

نعم، يمكن للنساء البالغات أن تكن متوحدات.

My dad and my brother are both nonautistic.

أبي وأخي غير متوحدين.

Sometimes it can be a bit difficult for us to communicate with each other,

أحياناً، قد يكون من الصعب قليلاً لنا التواصل.

however.

على كل حال،

Sometimes I'll say something like,

أحياناً أقول أشياء مثل:

"Oh, Toronto's Union Station, right?"

"أوو، محطة اتحاد تورنتو، أليس كذلك؟"

thinking that I can

ظاناً أن بإمكاني

help them to remember certain aspects of it.

مساعدتهم على تذكر أوجه محددة لها.

When they get confused, I often have to elaborate myself on that.

عندما يصابون بالارتباك، يكون علي غالباً أن أوضح لهم قصدي.

And we often have to say things

وغالباً يكون علينا أن نقول أشياء

in a number of different ways so that everyone understands.

بعدد من الطرق المختلفة ليتمكن الجميع من الاستيعاب.

However, despite all that,

على كل حال، على الرغم من كل ذلك،

we all love each other and respect each other as equals.

نحن نحب ونحترم بعضنا كأشخاص متساوين.

In his book "NeuroTribes,"

في كتابه "نيوروترايبز"،

author Steve Silberman states that autism and other mental conditions

يشير الكاتب ستيف سيلبيرمان إلى أن التوحد والحالات العقلية الأخرى

should be seen as naturally human,

يجب أن يُنظر إليها كصفات إنسانية طبيعية،

naturally part of a human spectrum

وكجزء طبيعي من الطيف البشري،

and not as defects.

وليس كعيوب.

And this is something that I agree to completely.

وهذا شيء أتفق معه بشكل كامل.

If autism was seen as part of a natural human spectrum,

إذا نُظر إلى التوحد كجزء من الطيف البشري الطبيعي،

then the world could be designed to work better for autistic people.

سينجح العالم بشكل أفضل للأشخاص المتوحدين.

I am not ashamed of my autism.

أنا لا أشعر بالخجل بسبب كوني متوحداً.

And I may not think like you,

وربما لا أفكر مثلكم،

or act like you,

أو أتصرف مثلكم،

but I am still human and I am not diseased.

لكني ما زلت إنساناً ولست مريضاً.

Thank you.

شكراً لكم.

(Applause)

(تصفيق)