What it's really like to have autism | Ethan Lisi

Translator: Nongluck Tonwong Reviewer: Tisa Tontiwatkul

Autism is something that many people know about.

ออทิสติกเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนรู้จักดี

For example, some people think

ตัวอย่างเช่น บางคนคิดว่า

that autistic people are fair-skinned males

ผู้ที่เป็นออทิสติกคือชายผิวขาว

that speak in monotone

ที่พูดเสียงโทนเดียว

and constantly go on and on about the same topic.

และทำเรื่องเดิมซ้ำ ๆ อยู่เสมอ

Some people think that autistic people do not know right from wrong,

บางคนคิดว่า ผู้ที่เป็นออทิสติกไม่รู้ว่าอะไรผิดอะไรถูก

avoid attention

หลีกเลี่ยงความสนใจ

and usually say the wrong thing at the wrong time.

และมักจะชอบพูดสิ่งที่ผิดในเวลาที่ผิด

Some people think that autistic people are socially awkward

บางคนคิดว่า ผู้ที่เป็นออทิสติกจะงุ่มงามเมื่อเข้าสังคม

and lack humor and empathy.

ไม่มีอารมณ์ขันหรือความเห็นอกเห็นใจ

Now if you agree with what I just said,

ถ้าคุณเห็นด้วยกับสิ่งที่ผมพูดไป

I'm sorry to tell you,

ผมขอโทษที่ต้องบอกคุณว่า

but you do not have the right impression of autism.

คุณกำลังมองการเป็นออทิสติกไม่ถูกต้อง

How do I know?

ผมรู้ได้ยังไงน่ะหรือ

Because I have autism.

เพราะผมเป็นออทิสติก

I do have my own obsessions with things like electronics

ผมหมกหมุุ่นในสิ่งต่างๆ ที่เป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

and public transit,

และระบบขนส่งสาธารณะ

but that does not define me.

แต่นั่นไม่ได้นิยามตัวผม

Each of us are different and unique in our own way.

พวกเราแต่ละคนแตกต่างและมีเอกลักษณ์ ในแบบของพวกเราเอง

However, there is not a lot of information out there

อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีข้อมูลแพร่หลายมากนัก

on what an autistic life actually looks like,

เกี่ยวกับชีวิตการเป็นออทิสติก ว่าจริง ๆ แล้วเป็นอย่างไร

so people often resort to stereotypes.

ดังนั้นผู้คนจึงใช้การเหมารวมอยู่บ่อย ๆ

And we see these often in the media.

และเราได้เห็นบ่อยครั้งในสื่อทั่วไป

Some of the more common stereotypes in the media

การเหมารวมบางเรื่องมักพบได้บ่อยในสื่อ

include being socially awkward,

รวมทั้งการเป็นคนงุ่มง่ามในสังคม

lacking empathy

ไม่มีความเห็นอกเห็นใจ

and even being a supergenius.

และแม้แต่การฉลาดเกินคนปกติ

And the lack of knowledge on autism doesn't stop there either.

และการขาดความเข้าใจในเรื่องออทิสติก ยังมีต่อไปเรื่อย ๆ

Did you know that some people are trying to find a cure for autism?

คุณรู้ไหมว่าบางคนพยายามหาทางรักษา การเป็นออทิสติก

That's because they see it as a negative thing,

เพราะพวกเขามองว่ามันเป็นเรื่องแง่ลบ

as a disease.

เหมือนคนเป็นโรค

Many people are challenging the idea

มีหลายคนพยายามทำให้ความคิดนั้นสำเร็จ

and to us, we think autism is not a disease.

และสำหรับเรา เราคิดว่าออทิสติกไม่ใช่โรค

It's just another way of thinking and looking at the world.

มันเป็นเพียงวิธีการคิดและมองโลก อีกวิธีหนึ่งเท่านั้นเอง

Our brains function differently from most people's brains.

สมองของพวกเราทำงานต่าง จากสมองของคนส่วนใหญ่

Think of it like comparing and Xbox and a PlayStation.

ลองคิดถึงการเปรียบเทียบเครื่องเกม Xbox กับ PlayStation ดูสิครับ

They're both highly capable consoles with different programming.

ทั้งคู่เป็นเครื่องเกมที่มีความสามารถ ด้วยโปรแกรมที่แตกต่างกัน

But if you put your Xbox game in a PlayStation,

แต่ถ้าคุณเอาเกม Xbox ของคุณ มาไว้ใน PlayStation

it won't work, because the PlayStation communicates differently.

มันจะเล่นไม่ได้ เพราะการทำงานของ PlayStation มันไม่เหมือนกัน

When I look in the mirror,

เมื่อผมมองไปในกระจก

I see someone who thinks differently.

ผมเห็นใครคนหนึ่งที่คิดต่าง

Oh, and I also see nice hair.

อ้อ ผมเห็นทรงผมเท่ ๆ ด้วย

(Laughter)

(เสียงหัวเราะ)

(Applause)

(เสียงปรบมือ)

But the question is,

แต่คำถามก็คือ

am I really diseased if I just think differently?

ผมเป็นโรคจริง ๆ เหรอ ถ้าผมแค่คิดต่าง

The main problem with living autistic in today's society

ปัญหาหลักของการเป็นออทิสติก ในสังคมทุกวันนี้

is that the world just isn't built for us.

คือเพียงแค่โลกไม่ได้สร้างมาเพื่อเรา

There's so many ways that we can get overwhelmed.

มีหลายอย่างมาก ๆ ที่ทำให้เรารู้สึกรับมือไม่ได้

For example,

ตัวอย่างเช่น

the thing that makes me overwhelmed all the time is loud noises,

สิ่งที่ทำให้ผมรับมือไม่ได้ตลอดเวลา ก็คือเสียงดัง

which means I never crank up my music really loud

นั่นหมายความว่า ผมไม่เคยเปิดเพลงเสียงดังมาก ๆ เลย

and I usually am not a fan of large parties.

และก็ไม่ใช่คนชอบงานสังสรรค์คนเยอะ ๆ

But other people on the spectrum might get overwhelmed

แต่คนอื่น ๆ ที่เป็นออทิสติก อาจจะรู้สึกทนไม่ได้

with things like bright lights or strong smells

กับสิ่งที่มีแสงไฟสว่าง ๆ หรือกลิ่นแรง

or gooey textures

หรือสัมผัสเหนียว ๆ

that all have the potential to create anxiety.

สิ่งทั้งหมดเหล่านั้น มีโอกาสสร้างความเครียดได้

Think about all of the social gatherings you've been to in the past.

คิดถึงการรวมตัวทางสังคม ที่คุณได้เจอมาในอดีตสิครับ

Was there loud music playing?

มีเสียงดนตรีดัง ๆ กำลังเล่นอยู่ไหม

Were there really bright lights?

มีแสงสว่างจ้ามาก ๆ ไหม

Were there lots of different food smells going on at the same time?

มีกลิ่นอาหารต่าง ๆ มากมาย ในเวลาเดียวกันไหม

Were there lots of conversations happening all at once?

มีการคุยเกิดขึ้นพร้อมกันเยอะแยะไปหมดไหม

Those things may not have bothered you guys,

สิ่งเหล่านี้อาจไม่รบกวนพวกคุณหรอกครับ

but for someone with autism,

แต่สำหรับบางคนที่เป็นออทิสติก

they can be quite overwhelming.

พวกเขาแทบจะทนไม่ได้

So in those situations, we do something called stimming,

ในสถานการณ์แบบนั้น เราเลยทำบางอย่างที่เรียกว่าพฤติกรรมซ้ำ ๆ

which is like a repetitive motion or a noise

เหมือนเป็นการเคลื่อนไหวหรือทำเสียงดังซ้ำ ๆ

or some other random fidgeting that may or may not seem normal.

หรืออาการอยู่ไม่สุข ที่ดูเหมือนคนปกติหรือไม่เหมือนบ้าง

Some people will flap their arms

บางคนก็กระพือแขน

or make a noise or spin.

ทำเสียงดัง ไม่ก็หมุนไปหมุนมา

Ya, it's basically our way of zoning out.

ใช่ครับ เราทำแบบนี้เป็นปกติ เพื่อปลีกตัวออกมา

It can often feel necessary for us to stim.

มักจะรู้สึกถึงความจำเป็นที่ต้องทำซ้ำ ๆ

However, it's often frowned upon,

อย่างไรก็ตาม หลายครั้งที่มันก็ไม่ใช่เรื่อง ที่น่ายอมรับสักเท่าไร

and we're forced to hide it.

และเราจึงถูกบังคับให้ซ่อนมันไว้

When we're forced to hide our autistic traits like this,

เมื่อเราถูกบังคับให้เก็บซ่อนไว้

it's called masking.

มันคือพฤติกรรมใส่หน้ากาก

And some people mask better than others.

บางคนใส่หน้ากากได้ดีกว่าคนอื่น ๆ

I mask so well sometimes that people don't even know I'm autistic

บางทีผมก็ใส่หน้ากากเก่งมาก ๆ จนคนอื่นไม่รู้ว่าผมเป็นออทิสติก

until I give them the big reveal. (Laughs)

จนกระทั่งผมแบไต๋ออกมา (หัวเราะ)

But at the end of the day, it gets really stressful.

แต่ท้ายที่สุดแล้ว มันเป็นเรื่องที่เครียดมาก ๆ

Even something like doing my homework at night

แม้แต่บางเรื่อง อย่างทำการบ้านตอนกลางคืน

becomes very tiring.

มันเป็นเรื่องที่น่าเหนื่อยใจ

Some people think,

บางคนคิดว่า

because of our ability to mask,

เพราะความสามารถในการใส่หน้ากากของเรา

that this is the cure to autism.

เป็นการรักษาออทิสติก

However, all it really does is makes us ashamed

อย่างไรก็ตามนะครับ ทั้งหมดนี้มันทำให้เรารู้สึกละอาย

of showing our true selves.

ในการเปิดเผยตัวตนที่แท้จริง

Another common stereotype that is often associated with autism

การเหมารวมที่เจอบ่อยอีกเรื่อง เกี่ยวกับการเป็นออทิสติก

is that autistic people lack empathy.

คือผู้ที่เป็นออทิสติกไม่มีความเห็นอกเห็นใจ

And again, this is not true.

และขอย้ำอีกครั้ง มันไม่ใช่เรื่องจริงเลยครับ

I actually have lots of empathy.

จริง ๆ แล้วผมมีความเห็นอกเห็นใจอย่างมาก

I'm just not really good at showing it.

ผมแค่แสดงออกมาไม่เก่งแค่นั้นเอง

Whenever a friend is trying to tell me

เมื่อไรก็ตามที่เพื่อนคนหนึ่งพยายามบอกผม

some of the struggles that they're going through,

เกี่ยวกับอุปสรรคบางอย่าง ที่เขากำลังเผชิญ

I often don't know how to express my reply.

บ่อยครั้งที่ผมไม่รู้ ว่าจะแสดงความรู้สึกตัวเองตอบกลับไปยังไง

And that is why I don't show as much empathy

จึงเป็นเหตุผลว่า ทำไมผมไม่ได้แสดงความเห็นใจมากนัก

as my nonautistic friends do.

มากเท่ากับเพื่อนที่ไม่ได้เป็นออทิสติก

Emotional expression, however much or however little,

การแสดงออกทางอารมณ์ไม่ว่าจะมากหรือน้อย

is difficult for me.

มันก็เป็นเรื่องยากสำหรับผม

And that is because I am bursting inside

มันเป็นเพราะผมกำลังพลุ่งพล่านอยู่ข้างใน

with every single emotion one feels at all times.

กับทุก ๆ อารมณ์ที่ผมรู้สึกอยู่ตลอดเวลา

Though of course, I cannot express it that way.

แต่แน่นอน ผมแสดงออกมาแบบนั้นไม่ได้

Otherwise, let's say, happiness, for example,

ถ้าไม่อย่างนั้น ผมขอยกตัวอย่างเช่น ความสุข

would come out as a huge burst of gleeful wheezing,

อาจระเบิดออกมาใหญ่โต ด้วยการหัวเราะจนหอบด้วยความดีใจ

hand flapping and loud vocal "woohoos."

กระพือแขนแล้วพูดเสียงดังว่า "วู้ฮู"

(Laughter)

(เสียงหัวเราะ)

Whereas you may just smile.

ในทางตรงกันข้าม คุณอาจจะแค่ยิ้ม

(Laughter)

(เสียงหัวเราะ)

Whether it be receiving an awesome birthday gift

อาจเป็นการได้ของขวัญวันเกิดเจ๋ง ๆ

or listening to a tragic story on the news,

หรือการฟังเรื่องน่าเศร้าในรายการข่าว

I cannot really express my reply without bursting,

ผมแสดงความรู้สึกโดยไม่ระเบิดออกมา ไม่ได้จริง ๆ

so once again, I have to mask it in order to appear normal.

และก็เป็นอีกครั้ง ที่ผมต้องใส่หน้ากาก เพื่อทำให้ดูเป็นคนปกติ

My inner feelings are unlimited,

ความรู้สึกข้างในผมไม่มีขีดจำกัด

but my mind only lets me express extremes or nothing.

แต่จิตใจของผมให้แสดงความรู้สึก แค่สุดขีดหรือไม่ก็ไม่แสดงอะไรเลย

So my ...

ดังนั้น

I am not great with my emotions,

ผมไม่เก่งในเรื่องอารมณ์ของตัวเอง

and I communicate differently,

และผมมีวิธีสื่อสารที่ต่างออกไป

and because of that, I was diagnosed with autism spectrum disorder.

และเพราะสิ่งนั้น ผมได้รับการวินิจฉัย ว่าเป็นออทิสติก

This diagnosis helps me and my friends and family

การวินิจฉัยช่วยให้ผม เพื่อน ๆ และครอบครัว

to know how my mind works.

ได้รู้ว่าจิตใจผมทำงานยังไง

And in the world,

และในโลกใบนี้

approximately one percent of the population

ประมาณหนึ่งในร้อยของประชากร

is diagnosed with autism spectrum disorder.

ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติก

And this number is growing.

และตัวเลขเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

However, we are still a big minority.

อย่างไรก็ตาม เรายังเป็นส่วนน้อย ที่จำนวนเยอะ

And there's still lots of people that do not see us as equals

และมีอีกหลายคนที่ไม่ได้มองเรา อย่างเท่าเทียม

to other people.

หรือเหมือนกับคนอื่น

This is my family.

นี่คือครอบครัวของผม

And in my family,

และในครอบครัวของผม

there is one other person who is also autistic.

ยังมีอีกคนหนึ่งที่เป็นออทิสติกด้วย

My mother.

แม่ของผมเอง

Yes, adult women can also be autistic.

ใช่ครับ ผู้หญิงที่โตแล้วก็เป็นออทิสติกได้

My dad and my brother are both nonautistic.

พ่อกับพี่ชายของผม ทั้งสองไม่ได้เป็นออทิสติก

Sometimes it can be a bit difficult for us to communicate with each other,

บางครั้งพวกเราก็สื่อสารกันยากนิดหน่อย

however.

ยังไงก็ตาม

Sometimes I'll say something like,

บางครั้ง ผมจะพูดประมาณว่า

"Oh, Toronto's Union Station, right?"

"โอ้ ยูเนี่ยนสเตชั่น (Union Station) ของโตรอนโต (Toronto) ใช่ไหม"

thinking that I can

ผมคิดว่าผมสามารถ

help them to remember certain aspects of it.

ช่วยให้พวกเขาจำเรื่องบางเรื่องได้

When they get confused, I often have to elaborate myself on that.

เมื่อพวกเขาสับสน ผมก็ต้องอธิบายเพิ่มเติมอยู่บ่อย ๆ

And we often have to say things

และบ่อยครั้งที่เราพูดถึงสิ่งต่าง ๆ

in a number of different ways so that everyone understands.

ในหลาย ๆ แบบที่แตกต่างกันไป เพื่อให้เข้าใจกันทุกคน

However, despite all that,

อย่างไรก็ตาม ด้วยสิ่งเหล่านั้น

we all love each other and respect each other as equals.

เราทุกคนรักและเคารพกันและกันอย่างเท่าเทียม

In his book "NeuroTribes,"

ในหนังสือ นิวโร ไทรส์ (NeuroTribes)

author Steve Silberman states that autism and other mental conditions

สตีฟ ซิลเบอร์แมน (Steve Silberman) ผู้เขียนกล่าวว่าออทิสติกและสภาพทางจิตอื่น ๆ

should be seen as naturally human,

ทุกคนควรเห็นว่าเป็นมนุษย์โดยธรรมชาติ

naturally part of a human spectrum

เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์โดยธรรมชาติ

and not as defects.

และไม่ใช่ข้อบกพร่อง

And this is something that I agree to completely.

และนี่เป็นสิ่งที่ผมเห็นด้วยอย่างมาก

If autism was seen as part of a natural human spectrum,

ถ้าทุกคนเห็นว่าออทิสติก เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์โดยธรรมชาติ

then the world could be designed to work better for autistic people.

โลกคงถูกออกแบบมา ให้ผู้ที่เป็นออทิสติกอยู่ง่ายขึ้น

I am not ashamed of my autism.

ผมไม่ละอายในการเป็นออทิสติกของผม

And I may not think like you,

และผมอาจไม่คิดเหมือนคุณ

or act like you,

หรือทำเหมือนคุณ

but I am still human and I am not diseased.

แต่ผมยังเป็นมนุษย์ และผมไม่ได้เป็นโรค

Thank you.

ขอบคุณครับ

(Applause)

(เสียงปรบมือ)