How I held my breath for 17 minutes | David Blaine | TED

المترجم: Mahmoud Aghiorly المدقّق: Anwar Dafa-Alla

As a magician, I try to create images that make people stop and think.

كوني ساحر أحاول إنشاء الصور التي

تجعل الناس تتوقف وتفكر.

I also try to challenge myself

وأيضا أحاول تحدي نفسي

to do things that doctors say are not possible.

بأن أفعل أشياء التي يقول الاطباء بأنها ليست ممكنة

I was buried alive in New York City in a coffin,

لقد دفنت حياً في مدينة نيويورك في تابوت

buried alive in a coffin in April, 1999, for a week.

دفنت حيا في تابوت في ابريل /نيسان 1999

لمدة أسبوع

I lived there with nothing but water.

عشت هناك من دون أي شيء إلا الماء

And it ended up being so much fun

وانتهى الأمر بكثير من المرح

that I decided I could pursue doing more of these things.

الذي قررت أن أتابعه

بفعل أشياء مثل تلك أكثر

The next one is I froze myself in a block of ice

فجمدت نفسي في قالب من الجليد

for three days and three nights in New York City.

لمدة ثلاثة أيام وثلاث ليال في مدينة نيويورك

That one was way more difficult than I had expected.

وقد كان هذا أكثر صعوبة مما كانت أتوقع.

The one after that, I stood on top of a hundred-foot pillar

ومن ثم وقفت على رأس عمود طوله مئات قدم

for 36 hours.

لمدة ٣٦ ساعة

I began to hallucinate so hard

حتى بدأت بالهلوسة الشديدة

that the buildings that were behind me started to look like big animal heads.

حيث ان المباني التي كانت ورائي كانت تبدو وكأنها رؤوس حيوانات كبيرة

So, next I went to London.

حسناً ، بعدها ذهبت الى لندن

In London I lived in a glass box for 44 days

لقد عشت في لندن في صندوق زجاجي لمدة ٤٤ يوما

with nothing but water.

من غير شيء إلا الماء

It was, for me, one of the most difficult things I'd ever done,

وقد كانت بالنسبة لي - تلك التجربة - واحدة من أصعب الأمور التي فعلتها في حياتي

but it was also the most beautiful.

ولكنها كانت أيضا الأكثر جمالا

There was so many skeptics, especially the press in London,

كان هناك الكثير من المشككين ، وخصوصا الصحافة في لندن

that they started flying cheeseburgers on helicopters around my box to tempt me.

إلى أنهم بدأوا برمي التشيز برغر

من طائرات هليكوبتر حول الصندوق الذي أنا فيه لإغرائي

(Laughter)

(ضحك)

So, I felt very validated

وقد شعرت بالرضى جداً

when the New England Journal of Medicine actually used the research for science.

عندما قامت صحيفة نيو انغلاند جورنال للطب

بإستخدام البحث الذي جرى عليَّ - آنذاك - في الطب

My next pursuit was I wanted to see how long I could go without breathing,

وفي مغامرتي اللاحقة أردت أن أرى كم من الوقت يمكنني ان استمر من دون تنفس

like how long I could survive with nothing, not even air.

أي كيف أتمكن من البقاء على قيد الحياة فترة طويلة من دون أي شيء

ولا حتى الهواء

I didn't realize that it would become the most amazing journey of my life.

لم أكن أدرك أنها ستصبح

الرحلة الأكثر إدهاشاً في حياتي

As a young magician,

في صغري و كمولعٌ بالسحر

I was obsessed with Houdini and his underwater challenges.

كنت لدي هاجس خاص بالساحر "هوديني" وتحدياته تحت الماء

So, I began, early on, competing against the other kids,

لذلك بدأت في صغري بالمنافسة ضد الاطفال في سني

seeing how long I could stay underwater while they went up and down to breathe,

لرؤية كم يمكنني أن أبقى فترة تحت الماء

في حين هم كانوا يتحركون صعودا ونزولا للتنفس

you know, five times, while I stayed under on one breath.

خمس مرات بينما بقيت انا على نفسا واحدا

By the time I was a teenager,

وفي الوقت الذي كنت مراهقا

I was able to hold my breath for three minutes and 30 seconds.

كنت قادرا على حبس أنفاسي لمدة ثلاث دقائق و ٣٠ ثانية

I would later find out that was Houdini's personal record.

بعدها عرفت أنها كانت الرقم القياسي الشخصي ل "هوديني"

In 1987 I heard of a story

في عام ١٩٨٧ سمعت بقصة

about a boy that fell through ice and was trapped under a river.

عن صبي سقط في الجليد

وكان محاصرا تحت النهر

وإستمر تحت الماء، بلا تنفس لمدة ٤٥ دقيقة

He was underneath, not breathing for 45 minutes.

When the rescue workers came,

وعندما وصل رجال الإنقاذ

they resuscitated him and there was no brain damage.

أنعشوه ولم يكن هناك أي تلف في دماغه

His core temperature had dropped to 77 degrees.

وقد إنخفضت درجة حرارته الأساسية إلى 25 درجة مئوية

As a magician, I think everything is possible.

وكساحر أعتقد أن كل شيء ممكن

And I think if something is done by one person,

وأؤمن بأنه إذا إستطاع أن يقوم شخصٌ ما بشيء

it can be done by others.

فيمكن أن يقوم به آخرون

I started to think,

بدأت بالتفكير ، اذا كان الصبي تمكن من البقاء على قيد الحياة

if the boy could survive without breathing for that long,

دون التنفس، لتلك الفترة من

there must be a way that I could do it.

فيجب أن تكون هناك وسيلة تمكني من القيام بذلك

So, I met with a top neurosurgeon.

لذلك ، اجتمعت مع أحد كبار جراحي الاعصاب

And I asked him, how long is it possible to go without breathing,

وسألته ، كم هو ممكن

أو كم استطيع الإستمرار من دون هواء

like how long could I go without air?

And he said to me that anything over six minutes

وقال لي بأن أي شيء أكثر من ستة دقائق

you have a serious risk of hypoxic brain damage.

ستصبح بحالة خطر جدي

يؤدي لتلف الدماغ بسبب نقص الأوكسجين

So, I took that as a challenge, basically.

لذلك إعتبرت ذلك تحدٍ شخصي .. وبصورة أساسية ..

(Laughter)

(ضحك)

My first try, I figured that I could do something similar,

كانت أول محاولة لي ، وأنا معتقد أنني أستطيع أن أفعل شيئا مماثلا

فصنعت خزان مياه

and I created a water tank,

and I filled it with ice and freezing cold water.

وملأته بالجليد وماء البارد

And I stayed inside of that water tank

وبقيت داخل ذلك الخزان

hoping my core temperature would start to drop.

متأملاً أن حرارة جسمي ستبدأ بالإنخفاض

And I was shivering.

وكنت أرجف. في أول محاولة لحبس أنفاسي

In my first attempt to hold my breath, I couldn't even last a minute.

ولم أستطع الصمود حتى لدقيقة واحدة

So, I realized that was completely not going to work.

لذلك ، كنت أدرك تماما أن هذا لن يجدي نفعا

I went to talk to a doctor friend --

فذهبت للتحدث إلى طبيب صديق

وسألته كيف يمكن أن أفعل ذلك

and I asked him, "How could I do that?"

"I want to hold my breath for a really long time. How could it be done?"

"أريد أن أحبس أنفاسي لمدة طويلة حقا. كيف يمكن أن يتم ذلك"

And he said, "David, you're a magician,

فقال "ديفيد، أنت ساحر

create the illusion of not breathing, it will be much easier."

"أوهم الناس أنك لاتتنفس سيكون ذلك أسهل بكثير "

(Laughter)

(ضحك)

So, he came up with this idea of creating a rebreather,

وهكذا، جاء بهذه الفكرة

لصنع آلة إعادة التنفس

with a CO2 scrubber,

مع جهاز فلترة غاز ثاني أكسيد الكربون

which was basically a tube from Home Depot,

الذي كان أساسا أنبوب من هوم ديبوت

with a balloon duct-taped to it,

مع أنبوب بالوني ملصقاً به

that he thought we could put inside of me,

الذي اعتقدت أننا نستطيع أن وضعه داخل جسمي

and somehow be able to circulate the air and rebreathe

وبطريقة ما يمكن توزيع الهواء وإعادة التنفس

with this thing in me.

مع هذا الشيء بداخلي

This is a little hard to watch.

من الصعب مشاهدة هذا قليلاً ...

But this is that attempt.

لكن هذه هي المحاولة

So, that clearly wasn't going to work.

لذلك، كان من الوضح انها لن تنجح تلك المحاولة

(Laughter)

(ضحك)

Then I actually started thinking about liquid breathing.

ثم بدأت فعلا بالتفكير

في التنفس السائل

There is a chemical that's called perflubron.

هناك مادة كيميائية تدعى بيرفلوبرون

And it's so high in oxygen levels that in theory you could breathe it.

وتحوي مستويات مرتفعة جداً من الأوكسجين

والتي يمكن من الناحية النظرية تنفسها

So, I got my hands on that chemical,

لذا ، حصلت على تلك المادة الكيميائية

filled the sink up with it, and stuck my face in the sink

ملأت الحوض منها، ووضعت وجهي في الخزان

and tried to breathe that in, which was really impossible.

وحاولت أن أتنفس في داخلها

وقد كان ذلك من المستحيل حقا

It's basically like trying to breathe, as a doctor said,

انها في الاساس مثل محاولة التنفس ، كما قال طبيب

while having an elephant standing on your chest.

في حين وجود فيل واقفٌ على صدرك

So, that idea disappeared.

لذلك ، اختفت تلك الفكرة

Then I started thinking,

ثم بدأت بالتفكير

would it be possible to hook up a heart/lung bypass machine

هل سيكون من الممكن وضع آلة تجاوز القلب / الرئة

and have a surgery where it was a tube going into my artery,

والقيام بعملية جراحية حيث يضعون انبوب في شرياني

and then appear to not breathe while they were oxygenating my blood?

وهكذا أبدو انني لا أتنفس بينما يكون آخرون يزودون دمي بالأكسجين

Which was another insane idea, obviously.

وقد كانت تلك من الواضح فكرة مجنونة أخرى

Then I thought about the craziest idea of all the ideas:

ثم فكرت بفكرة أكثر جنونا من جميع الأفكار

to actually do it.

لماذا لا أفعلها بجدية

(Laughter)

(ضحك)

To actually try to hold my breath past the point

اي أن حبس أنفاسي بالفعل للنقطة

that doctors would consider you brain dead.

التي سوف يعتبرونك الأطباء ستتلف دماغك

لذا بدأت بالبحث

So, I started researching into pearl divers.

في مجال "الغوص بحثاً عن اللؤلؤ"

You know, because they go down for four minutes on one breath.

كما تعلمون ، لأنهم يغوصون تحت الماء لمدة أربع دقائق على نفس واحد

And when I was researching pearl divers, I found the world of free-diving.

وعندما كنت أدرس الغوص بحثا عن اللؤلؤ وجدت نفسي في مجال آخر

وهو الغوص الحر

It was the most amazing thing that I ever discovered, pretty much.

وقد كان هذا أكثر شيء مدهش اكتشفته في حياتي ، والى حد كبير

There is many different aspects to free-diving.

كان هناك الكثير من المجالات المختلفة للغوص الحر

There is depth records, where people go as deep as they can.

وكان هنالك سجلات للغوص .. لكل عمق وصل إليه الغواصون

And then there is static apnea.

.ومن ثم تعرفت على "حبس التنفس الثابت"

That's holding your breath as long as you can

وهو حبس أنفاسك لأطول مدة ممكنة

in one place without moving.

في مكان واحد دون أن تتحرك

That was the one that I studied.

وهذا كان الموضوع الذي درسته

The first thing that I learned is when you're holding your breath,

الشيء الأول الذي تعلمته هو عندما تحبس أنفاسك

you should never move at all; that wastes energy.

يجب عليك أن لا تتحرك على الإطلاق لأن هذا يستهلك من طاقتك

And that depletes oxygen,

كما أنه ينقص الأكسجين

and it builds up CO2 in your blood.

و تزيد نسبة ثاني أكسيد الكربون في دمك، لهكذا، تعلمت أن لا اتحرك أبداً

So, I learned never to move.

And I learned how to slow my heart rate down.

وتعلمت كيف استطيع أبطىء معدل ضربات القلب

I had to remain perfectly still and just relax

واضطررت الى البقاء جالسا تماما ومسترخياً فقط لفترات طويلة

and think that I wasn't in my body, and just control that.

وأن أفكر انني خارج جسدي

والسيطرة على ذلك

And then I learned how to purge.

ومن ثم تعلمت كيفية "التطهير"

Purging is basically hyperventilating.

والتطهير هو أساسا التنفس بشدة

You blow in and out --

يجب أن تتنفس إلى الداخل والخارج...

(Breathing loudly)

You do that, you get lightheaded, you get tingling.

عندما تفعل ذلك ستصاب بدوار وستشعر بوخز في أطرافك

And you're really ridding your body of CO2.

ولكنك ستقوم بالفعل بالتخلص من ثاني أكسيد الكربون الموجود في جسدك

So, when you hold your breath, it's infinitely easier.

حسناً .. وعندما تحبس أنفاسك يكون ذلك شبه مستحيل - التخلص من ثاني اكسيد الكربون -

Then I learned that you have to take a huge breath,

ومن ثم تعلمت أنه يجب أن أأخذ نفس عميق

and just hold and relax and never let any air out,

وأسترخي فحسب دون أن أخسر أي هواء إلى الخارج

and just hold and relax through all the pain.

وفقط الاسترخاء و السكون بالرغم من جميع الآلام

Every morning, this is for months,

وكل صباح ولمدة شهر

I would wake up and the first thing that I would do

كان أول ما أفعله عندما أستيقظ

is I would hold my breath

هو أن أحبس أنفاسي

for, out of 52 minutes, I would hold my breath for 44 minutes.

من أصل ٥٢ دقيقة

كنت أحبسه لمدة ٤٤ دقيقة

So, basically what that means is I would purge,

أي .. في الأساس ما أعنيه هو أني أقوم بالتطهير

I'd breathe really hard for a minute.

فأتنفس لمدة دقيقة بشدة

And I would hold, immediately after, for five and a half minutes.

ومن ثم أحبس أنفاسي لمدة خمس دقائق ونصف

Then I would breathe again for a minute, purging as hard as I can,

ثم التنفس مرة أخرى لمدة دقيقة

وأقوم بالتطهير بأقصى ما أستطيع

then immediately after that I would hold again for five and a half minutes.

ثم بعد ذلك مباشرة أحبسه مرة أخرى لمدة خمس دقائق ونصف

I would repeat this process eight times in a row.

وأكرر هذه العملية ثماني مرات على التوالي

Out of 52 minutes, you're only breathing for eight minutes.

من أصل ٥٢ دقيقة كنت أتنفس فقط لمدة ثماني دقائق

At the end of that you're completely fried, your brain.

في نهاية تصبح مرهقاً تماما فعقلك

You feel like you're walking around in a daze.

يشعرك بأنك تتجول في حالة ذهول

And you have these awful headaches.

ويصبح لديك صداع فظيع

Basically, I'm not the best person to talk to when I'm doing that stuff.

ولا أعتقد أنك تريد التحدث إلي بعد قيامي بتلك العملية ...

I started learning about the world-record holder.

ومن ثم بدأت البحث عن حامل الرقم القياسي العالمي

His name is Tom Sietas.

واسمه توم سيتس

And this guy is perfectly built for holding his breath.

وهذا الرجل مبني تماماً لحبس أنفاسه

He's six foot four. He's 160 pounds.

طوله ستة أقدم و أربع، ووزنه ١٦٠ رطلاً (72.5 كليوغرام)

And his total lung capacity is twice the size of an average person.

السعة الإجمالية للرئة لديه

ضعف تلك التي لدى الشخص العادي.

I'm six foot one, and fat.

أنا طولي ستة أقدم وواحد، كما أنني ممتلىء

We'll say big-boned.

أنا ذو عظم ثقيل

(Laughter)

(ضحك)

I had to drop 50 pounds in three months.

اضطررت لخسارة ٥٠ بوند في غضون ثلاثة أشهر

So, everything that I put into my body, I considered as medicine.

لذلك ، كل ما أضعه في جسدي

اعتبرته دواءً

Every bit of food was exactly what it was for its nutritional value.

وقد كان كل شيء أأكله أأكله فقط لقيمته الغذائية

I ate really small controlled portions throughout the day.

كنت أأكل حصص صغيرة مدروسة

طوال اليوم

And I started to really adapt my body.

ولقد بدأت فعلا بتهيئة جسدي

(ضحك)

[Individual results may vary]

(Laughter)

The thinner I was, the longer I was able to hold my breath.

كلما كنت أضعف ، استطعت أن أحبس أنفاسي وقت أطول

And by eating so well and training so hard,

وبأكل الطعام جيداً والتدريب بجدية

my resting heart-rate dropped to 38 beats per minute.

انخفض معدل دقات القلب إلى ٣٨ نبضة في الدقيقة

Which is lower than most Olympic athletes.

الذي هو أقل من معظم اللاعبين الأولمبيين

In four months of training,

في غضون أربعة أشهر من التدريب كنت قادرا على حبس أنفاسي

I was able to hold my breath for over seven minutes.

لأكثر من سبع دقائق

I wanted to try holding my breath everywhere.

كنت أرغب في محاولة لحبس أنفاسي في كل مكان

I wanted to try it in the most extreme situations

أردت محاولة ذلك في الحالات الأكثر تطرفا

to see if I could slow my heart rate down under duress.

لمعرفة ما اذا كنت استطيع إبطاء معدل نبضات قلبي

تحت الإكراه

(Laughter)

(ضحك)

I decided that I was going to break the world record

قررت أنني سوف احطم الرقم القياسي العالمي

live on prime-time television.

مباشرةً على التلفاز

The world record was eight minutes and 58 seconds,

وكان الرقم القياسي العالمي ثماني دقائق و ٥٨ ثانية

held by Tom Sietas, that guy with the whale lungs I told you about.

الذي حاز عليه توم سيتس ، ذلك الرجل برئتي الحوت الذي أخبرتكم عنه

(ضحك)

I assumed that I could put a water tank at Lincoln Center

افترضت أنني أتمكن من وضع خزان مياه في مركز لينكولن

and if I stayed there a week not eating,

وإذا بقيت هناك لمدة أسبوع بلا طعام

I would get comfortable in that situation and I would slow my metabolism,

سوف أتأقلم مع الوضع

وسوف أُبطء الأيض

which I was sure would help me hold my breath

الذي كنت واثقا من انه سوف يساعدني في حبس أنفاسي

longer than I had been able to do it.

وقت أطول مما كنت استطيع

لكني كنت مخطئاً تماماً

I was completely wrong.

I entered the sphere a week before the scheduled air date.

دخلت الميدان قبل اسبوع من الموعد المقرر للبث

And I thought everything seemed to be on track.

وظننت ان كل شيء كان يسير على ما يرام

Two days before my big breath-hold attempt, for the record,

وقبل يومين من محاولة حبس انفاسي للمسابقة

the producers of my television special

منتج برنامجي التلفزيوني الخاص

thought that just watching somebody holding their breath, and almost drowning,

اعتقد أن مشاهدة شخص

يحبس أنفاسه فحسب وهو على وشك الغرق

قد يكون ممل جدا للتلفزيون

is too boring for television.

(Laughter)

(ضحك)

So, I had to add handcuffs, while holding my breath, to escape from.

لذا أجبرت أن أضع كلبشات اليدين في ارجلي

عندما كنت سأحبس أنفاسي كي أهرب منهم لاحقاً

This was a critical mistake.

وكان هذا الخطأ الفادح

Because of the movement, I was wasting oxygen.

فبسبب الحركة كنت أخسر الأوكسجين

And by seven minutes I had gone into these awful convulsions.

وخلال سبع دقائق كنت قد دخلت

في تلك التشنجات المرعبة

By 7:08, I started to black out.

في سبع دقائق وثمان ثواني بدأت أن أفقد الوعي

And by seven minutes and 30 seconds,

وبعد سبع دقائق و ٣٠ ثانية

they had to pull my body out and bring me back.

إضطروا أن يسحبونني خارجاً ومحاولة إنعاشي

I had failed on every level.

كنت قد فشلت على جميع الأصعدة

(Laughter)

(ضحك)

So, naturally, the only way out of the slump that I could think of was,

لذلك ، بطبيعة الحال ، فإن السبيل الوحيد للخروج من ذلك الفشل

الذي كنت أفكر فيه

كان بالقرار بالاتصال ب "أوبرا"

I decided to call Oprah.

(Laughter)

(ضحك)

I told her that I wanted to up the ante

قلت لها أنني أريد أن أصل إلى فوق المستحيل

and hold my breath longer than any human being ever had.

وحبس أنفاسي وقتا أطول من أي إنسان في أي وقت مضى

This was a different record.

وقد كان الهدف رقما قياسي مختلف. فبإستخدام الأوكسجين الصافي

This was a pure O2 static apnea record

ووضعية ثابتة تماما تحت الماء .. وكان رقم غينيس

that Guinness had set the world record at 13 minutes.

العالمي المسجل هو ١٣ دقيقة.

So, basically you breathe pure O2 first, oxygenating your body, flushing out CO2,

إذا الفكرة الأساسية أن تتنفس أكسجين نقي أولاً

لتمد جسدك به ومن ثم طرد ثاني أكسيد الكربون

وهكذا تستطيع الإستمرار تحت الماء لفترة أطول.

and you are able to hold much longer.

I realized that my real competition was the beaver.

أدركت أن تلك المنافسة على الرقم جادةٌ جداً

وقد كانت الأجدر

(Laughter)

(ضحك)

(Laughter ends)

In January of '08,

في يناير /كانون الثاني عام ٢٠٠٨

Oprah gave me four months to prepare and train.

كانت أوبرا قد أمهلتني أربعة أشهر للإعداد والتدريب.

So, I would sleep in a hypoxic tent every night.

لذلك ، كنت أنام في خيمة يكون الأوكسجين فيها منخفض في كل ليلة.

A hypoxic tent is a tent that simulates altitude at 15,000 feet.

تلك الخيمة تحاكي الخيم

على علو ١٥٠٠٠ قدم .

So, it's like base camp, Everest.

إذاً هي مثل خيمة المركز الرئيسي لتسلق قمة إيفيرست

What that does is, you start building up the red bloodcell count in your body,

ما الذي يفعله الجسم حينها هو أنه يبدأ ببناء

خلايا الدم الحمراء في الجسم ،

which helps you carry oxygen better.

مما يساعدك على نقل الأوكسجين بشكل أفضل.

Every morning, again, after getting out of that tent,

وكنت كل صباح وبعد أن أخرج من تلك الخيمة

your brain is completely wiped out.

أشعر أن عقلي يكاد " يدمر " من الوخز والألم

My first attempt on pure O2, I was able to go up to 15 minutes.

في أول محاولة بإستخدام الأكسجين النقي، كنت قادرا على أن أحبس أنفاسي ل ١٥ دقيقة.

So, it was a pretty big success.

وقد كان ذلك نجاحٌ كبير جدا

The neurosurgeon pulled me out of the water

وطبيب الاعصاب أخرجني من المياه حينها

because in his mind, at 15 minutes your brain is done, you're brain dead.

لأن بالنسبة له الوصول إلى 15 دقيقة دون أكسجين

سيتلف ذلك عقلك .. وسيموت دماغك لاحقا

So, he pulled me up, and I was fine.

لذلك سحبني ولكني كنت على ما يرام.

There was one person there that was definitely not impressed.

وقد كان هنالك شخص واحد فقط غير مهتم على الإطلاق بهذا ..

It was my ex-girlfriend.

إنها صديقتي السابقة .. فبينما كنت أحطم الرقم القياسي العالمي

While I was breaking the record underwater for the first time,

لأول مرة .. كانت هي تقلب داخل جهاز " البلاكبيري " الخاص بي

she was sifting through my Blackberry, checking all my messages.

متفقدة كل رسائلي الخاصة

(Laughter)

(ضحك)

My brother had a picture of it. It is really --

ولقد إلتقط أخي صورة لها وهي تقوم بذلك .. إن هذا لهو ..

(Laughter)

(ضحك)

(Laughter ends)

I then announced that I was going to go for Sietas' record, publicly.

ومن ثم أعلنت أنني سوف أحاول تحطيم

رقم " سيتاس " علناً

And what he did in response, is he went on Regis and Kelly,

والذي قام به هو جراء هذا الإعلان

أنه ذهب إلى " ريجيس و كيلي "

and broke his old record.

وحطم رقمه السابق

Then his main competitor went out and broke his record.

ومن ثم قام منافسه الرئيسي بتحطيم رقمه

So, he suddenly pushed the record up to 16 minutes and 32 seconds.

وقد رفع هذا الرقم فجأة إلى أعلى ما كنت أتهيأ له

فقد غدا 16 دقيقة و 32 ثانية

Which was three minutes longer than I had prepared.

وقد كان هذا أكثر بثلاث دقائق مما كنت قد تدربت عليه

It was longer than the record.

كما تعلمون .. لقد كان ذلك أكبر من الرقم القياسي

I wanted to get the Science Times to document this.

ومن ثم ذهبت إلى صحيفة " التايمز العلمية " لكي توثق هذه العملية

I wanted to get them to do a piece on it.

وأردتهم أن يقوموا ببحث عن هذا

So, I did what any person

وقمت بما قد يقوم به أي شخص

seriously pursuing scientific advancement would do.

يريد بكل فعل أن يحرز بعض التقدم العلمي في هذا المجال

I walked into the New York Times offices and did card tricks to everybody.

فقد دخلت إلى مبني صحيفة " نيو يورك تايمز "

وبدأت بالقيام ببعض خدع ورق اللعب للجميع هناك

(Laughter)

(ضحك)

So, I don't know if it was the magic or the lure of the Cayman Islands,

لاحقاً .. لا أدري إن كان ذلك تأثير السحر أو نسيم جزر كايمان

but John Tierney flew down

لان " جون تيريني " قفز

and did a piece on the seriousness of breath-holding.

وقام بحبس أنفاسه بصورة خطرة

While he was there, I tried to impress him, of course.

ولانه هناك قررت أن أثير إعجابه

And I did a dive down to 160 feet,

فغصت إلى عمق 160 قدم

which is basically the height of a 16 story building,

أي عمق يقارب إرتفاع 16 طابقاً

and as I was coming up, I blacked out underwater,

وعندما كنت أهم بالصعود .. أُصبت بالإغماء

which is really dangerous; that's how you drown.

وهذا أمرٌ خطير .. إذ هكذا يغرق الأشخاص

Luckily, Kirk had seen me and he swam over and pulled me up.

وقد رآني " لكيلي كيرك "

وسبح لكي يخرجني خارج الماء

So, I started full focus.

ومن ثم قررت التركيز التام على هدفي

I completely trained to get my breath-hold time up

وقد أكملت تدريباتي لحبس نفسي

for what I needed to do.

للمدة التي أرغب

But there was no way to prepare for the live television aspect of it,

ولكن لم يكن التدريب كافٍ للظهور على العلن على التلفاز

being on Oprah.

وخاصة في برنامج أوبرا

But in practice, I would do it face down, floating on the pool.

لانه في التدريب كان رأسي عادة موجهاً إلى الأسفل .. وأكون عائما في المسبح

But for TV they wanted me to be upright so they could see my face, basically.

ولكن للتفاز كانوا يريدوني " قائماً "

حيث يتمكن المشاهدون من رؤية وجهي

The other problem was the suit was so buoyant

وكان هنالك مشكلة أُخرى

أن البزة التي أرتديت كانت قابلة للطوف بشدة

that they had to strap my feet in to keep me from floating up.

لذا كان يجب أن أربط قدمي لكي أمنع نفسي من الطوف

So, I had to use my legs to hold my feet into the straps that were loose,

أي توجب علي أن أستخدم قدمي لكي أُثبت نفسي بالأربطة في الأسفل لكي لا أطوف

which was a real problem for me.

وقد سبب ذلك مشكلة كبيرة لي

That made me extremely nervous, raising the heart rate.

لان هذا جعل مني شديد التوتر

ورفع معدل ضربات قلبي

Then, what they also did was,

وأيضاً .. وضعوا هنالك

which we never did before, is there was a heart-rate monitor.

وهو شيءٌ جديد علي .. جهاز مراقبة نبضات القلب

And it was right next to the sphere.

وكان على يميني بالقرب من الكرة الزجاجية التي سأكون فيها

So, every time my heart would beat, I'd hear the beep-beep-beep-beep,

وفي كل مرة كانت نبضات قلبي ترتفع كنت أسمع تلك النبضات " بيب - بيب - بيب - بيب "

you know, the ticking, really loud.

أتعلمون " التكتكة " كانت مرتفعة فعلاً

Which was making me more nervous.

والذي كان يزيد من حدة توتري أكثر

And there was no way to slow my heart rate down.

ولم أكن أملك أي وسيلة لكي أخفض حدة نبضات قلبي

لذا .. في الحالة الإعتيادية

Normally, I would start at 38 beats per minute,

كنت أبدأ ب 38 نبضة في الدقيقة

and while holding my breath, it would drop to 12 beats per minute,

وعندما أحبس أنفاسي أصل إلى 12 نبضة في الدقيقة

which is pretty unusual.

وهذا أمرٌ غير إعتيادي على الإطلاق

(Laughter)

(ضحك)

This time it started at 120 beats, and it never went down.

ولكن في هذه التجربة بدأت ب 120 نبضة في الدقيقة

ولم يهبط معدل النبضات أبدأً

I spent the first five minutes underwater

وقد قضيت الخمس دقائق الأولى

desperately trying to slow my heart rate down.

محاولاً بكل جهد أن أخفف من معدل النبضات

I was just sitting there thinking,

وكنت أجلس هنالك و أقول لنفسي " علي أن أُخفضها .. علي أن أُخفضها "

"I've got to slow this down. I'm going to fail."

" سوف أفشل , سوف أفشل"

And I was getting more nervous.

وكان ذلك يدفعني للتوتر أكثر

And the heart rate just kept going up and up,

وبقيت تتصاعد نبضات قلبي أكثر فأكثر

all the way up to 150 beats.

حتى وصلت إلى 150 نبضة في الدقيقة

Basically it's the same thing that created my downfall at Lincoln Center.

وهذا هو السبب الرئيسي الذي أدى إلى إنهياري في المحاولة الأولى في ساحة لنكولن

It was a waste of O2.

لقد كان هذا هدراً لغاز الأُكسجين

When I made it to the halfway mark, at eight minutes,

وعندما كنت قد قطعت نصف الطريق إلى الهدف أي إلى 8 دقائق

I was 100 percent certain

كنت متأكدٌ تماماً

that I was not going to be able to make this.

بأنني لن أُفلح بالقيام بما أصبو إليه

There was no way for me to do it.

فلم يكن هنالك طريقة للقيام بذلك

وقلت في نفسي .. لقد خصصت " أوبرا" ساعة كاملة لي

I figured, Oprah had dedicated an hour

to doing this breath-hold thing, if I had cracked early,

لكي أقوم بتجربة حبس الأنفاس تلك .. وإذا إنهرت مبكراً

it would be a whole show about how depressed I am.

سوف يكون البرنامج بأكمله عن فشلي الذريع

(Laughter)

(ضحك)

So, I figured I'm better off just fighting and staying there until I black out,

فقلت .. يجب أن أحارب من أجل هذا

وأبقى هنالك حتى يُغنى علي

at least then they can pull me out and take care of me and all that.

على الأقل سوف يسحبوني خارج الماء ومن ثم سوف يعتنون بي ويقومون بكل ما يلزم

(Laughter)

(ضحك)

I kept pushing to 10 minutes.

وبقيت أحارب حتى الدقيقة العاشرة .. وفي الدقيقة العاشرة

At 10 minutes you start getting all these really strong tingling sensations

تبدأ تحدث لك تلك الوخزات القوية فعلاً

في أطرافك وأصابعك

in your fingers and toes.

And I knew that that was blood shunting,

وعلمت أن هذا يعني أن الدماء يتم "ترشيدها"

when the blood rushes away from your extremities

أي يخرج الدم من جميع الأنحاء

لكي يصل إلى الأعضاء الهامة في الجسم ويزودها به

to provide oxygen to your vital organs.

At 11 minutes I started feeling throbbing sensations in my legs,

وفي الدقيقة الحادية عشر بدأت أشعر

بإختلاجات في قدمي

and my lips started to feel really strange.

وقد بدأت شفتي تبدو في منظر غريب

At minute 12 I started to have ringing in my ears,

وفي الدقيقة الثانية عشر بدأت أسمع رنيناً في أُذني

and I started to feel my arm going numb.

وبدأت أشعر بالخدر في يديَّ

And I'm a hypochondriac, and I remember arm numb means heart attack.

وأنا مصاب بوسواس المرض .. وكنت أعي أن الخدر في الأطراف يعني أزمة قلبية

So, I started to really get really paranoid.

مما أدرى إلى إصابتي بقلق شديد

وفي الدقيقة 13 وربما بسبب الوسواس

Then at 13 minutes, maybe because of the hypochondria,

بدأت أشعر بالألم في كل أنحاء صدري

I started feeling pains all over my chest.

It was awful.

وقد كان هذا سيئاً للغاية

(Laughter)

At 14 minutes, I had these awful contractions,

وفي الدقيقة 14

بدأت تلك الإنقباضات الشنيعة تجتاح جسدي

like this urge to breathe.

وكأنها تطالب بالحاجة للأُكسجين

(Laughter)

(ضحك)

(Laughter ends)

At 15 minutes I was suffering major O2 deprivation to the heart.

وفي الدقيقة 15 كنت أعاني

من نقص حاد في الأُكسجين الذي يصل غلى القلب

And I started having ischemia to the heart.

وبدأت أصاب بفقر دم موضعي في القلب

My heartbeat would go from 120 to 50,

وبدأت دقات قلبي تترواح بين 120

لتصل إلى 50 ثم تصعد إلى 150 ف 40 ف 20 ف 150 مرة أخرى

to 150, to 40, to 20, to 150 again.

It would skip a beat.

وكان يتوقف لوهلة

It would start. It would stop. And I felt all this.

ومن ثم يعاود العمل ومن ثم يتوقف .. وكنت أشعر بكل هذا

And I was sure that I was going to have a heart attack.

وكنت متأكداً بأنني سوف أصاب بأزمة قلبية

So, at 16 minutes what I did is I slid my feet out

وفي الدقيقة 16 أزحت قدمي من الأربطة المثبتة

because I knew that if I did go out, if I did have a heart attack,

لأنني كنت على يقين بأنه سوف أفقد الوعي

وإذا أُصبت بأزمة قلبية .. عليهم أن يهبطوا إلى الأسفل لكي

they'd have to jump into the binding and take my feet out

يحرروا أقدامي من الأربطة

before pulling me up.

قبل أن يتمكنوا من إخراجي .. وقد كنت متوتراً جداً

I was really nervous.

لذا .. أخرجت قدمي وبدأت أطوف إلى السطح

I let my feet out, and I started floating to the top.

And I didn't take my head out.

ولكني لم أخرج رأسي

But I was just floating there waiting for my heart to stop,

ولكني كنت أطوف هناك منتظراً أن يتوقف قلبي

فقط منتظرٌ هناك

just waiting.

They had doctors with the "Pst," you know, sitting there waiting.

وقد كان هنالك دكتور مع جهاز الإنعاش " كما تعلمون "

جالس بالقرب مستعد

And then suddenly I hear screaming.

ومن ثم فجأة سمعت صراخ مرتفع

And I think that there is some weird thing --

وإعتقدت أن هنالك شيء غريب يحدث هناك

that I had died or something had happened.

أو أنني قد " مت " أو شيئاً ما قد حدث

And then I realized that I had made it to 16:32.

ولكن أدركت لاحقاً أنني وصلت إلى الدقيقة السادسة عشر و32 ثانية

So, with the energy of everybody that was there,

ومع كل هذه الطاقة من حولي

I decided to keep pushing.

قررت أن أحارب أكثر

And I went to 17 minutes and four seconds.

لكي أصل إلى 17 دقيقة و 4 ثوان

(Applause)

(تصفيق).

(Applause ends)

As though that wasn't enough, what I did immediately after

وأعتقد أن هذا ليس كافياً .. فقد إنطلقت مباشرة

إلى مختبرات " كويست "

is I went to Quest Labs

and had them take every blood sample that they could

لكي يأخذوا مني كل عينات الدم التي يحتاجونها

to test for everything and to see where my levels were,

من أجل إجراء جميع الفحوصات ولكي يرون مستوياتي الصحية

so the doctors could use it, once again.

التي يمكن للأطباء إستخدامها .. ومرة أخرى

I also didn't want anybody to question it.

لم ارد أن يشكك أي أحد بما قمت به

I had the world record and I wanted to make sure it was legitimate.

فقد كنت قد إمتلكت الرقم العالمي وأردت أن

أُكد أن ذلك كان شرعياً

So, I get to New York City the next day,

وفي اليوم التالي كنت في مدينة نيويورك

I'm walking out of the Apple store,

فجاء إلي طفل ليحدثني وأنا خارج من متجر " آبل "

and this kid walks up to me he's like, "Yo, D!"

وتحرك الطفل نحوي وقال نحو هذا " يا دي "

I'm like "Yeah?"

وأنا قلت " نعم "

He said, "If you really held your breath that long,

وقال " إذا كنت قد حبست أنفاسك كل هذا ..

why'd you come out of the water dry?"

فكيف خرجت من المياه جافاً غير مُبتل ؟؟ "

I was like "What?"

فقلت " نعم !!! "

(Laughter)

(ضحك)

And that's my life. So --

هكذا هذه حياتي .. إذا

(Laughter)

(ضحك)

As a magician, I try to show things to people

بصفتي " ساحر " فأنا أُحاول أن أري الناس

that seem impossible.

الأشياء التي تبدو مستحيلة

And I think magic,

وأن أظن أن السحر .. سواء كان حبس الأنفس

whether I'm holding my breath or shuffling a deck of cards,

أو تقليب بعض أوراق اللعب

is pretty simple.

هو أمرٌ بسيط جداً

It's practice, it's training, and it's -- (Sobs)

إنما يتطلب .. التدريب والتدريب والتدريب ..

It's practice, it's training and experimenting,

إنه التدريب والتمرين والتجريب

(Sobs)

while pushing through the pain to be the best that I can be.

والمحاربة عبر الآلام حتى أقصى طاقتك

And that's what magic is to me, so, thank you.

وهذا ما هو السحر بالنسبة لي .. شكراً لكم

(Applause)

(تصفيق).