How I held my breath for 17 minutes | David Blaine | TED

David Blain: Cách tôi nín thở trong 17 phút

Translator: Bao Dao Reviewer: Ha Tran

As a magician, I try to create images that make people stop and think.

Là một ảo thuật gia tôi cố gắng tạo ra ảo giác

làm cho mọi người ngừng lại và suy nghĩ.

I also try to challenge myself

Tôi cũng thử thách thức chính mình

to do things that doctors say are not possible.

làm những điều mà các bác sỹ cho rằng không thể

I was buried alive in New York City in a coffin,

Tôi đã bị chôn sống ở Thành phố New York trong một cỗ quan tài,

buried alive in a coffin in April, 1999, for a week.

bị chôn sống trong một cỗ quan tài vào tháng tư, năm 1999,

trong một tuần.

I lived there with nothing but water.

Tôi ở đó không cần gì ngoài nước.

And it ended up being so much fun

Và nó kết thúc thật thú vị

that I decided I could pursue doing more of these things.

đến mức tôi quyết định tiếp tục

làm nhiều trò như vậy nữa.

The next one is I froze myself in a block of ice

Lần tiếp theo tôi tự đông cứng mình trong một tảng băng

for three days and three nights in New York City.

trong ba ngày và ba đêm ở Thành phố New York.

That one was way more difficult than I had expected.

Lần đó khó hơn nhiều so với tôi tưởng.

The one after that, I stood on top of a hundred-foot pillar

Lần tiếp theo sau đó, tôi đứng trên đỉnh một cây cột cao cả trăm foot

for 36 hours.

trong 36 giờ.

I began to hallucinate so hard

Tôi bắt đầu bị choáng nặng

that the buildings that were behind me started to look like big animal heads.

đến mức các tòa nhà bên dưới bắt đầu trông giống như đầu những con thú khổng lồ.

So, next I went to London.

Vì thế, lần tiếp theo tôi đến London.

In London I lived in a glass box for 44 days

Ở London tôi sống trong một hộp kính trong 44 ngày

with nothing but water.

không cần gì ngoài nước.

It was, for me, one of the most difficult things I'd ever done,

Nó thật là, đối với tôi, một trong những điều khó nhất tôi từng làm,

but it was also the most beautiful.

nhưng nó cũng là trò tuyệt nhất.

There was so many skeptics, especially the press in London,

Ở đó có rất nhiều người hoài nghi, đặc biệt là cánh báo chí ở London

that they started flying cheeseburgers on helicopters around my box to tempt me.

đến mức họ cho một chiếc bánh kẹp phô mai bay

lòng vòng quanh hộp trên những chiếc trực thăng để cám dỗ tôi.

(Laughter)

(Cười)

So, I felt very validated

Vậy nên, tôi cảm thấy thật quá giới hạn

when the New England Journal of Medicine actually used the research for science.

khi tờ New England Journal of Medicine thực sự

coi như thí nghiệm khoa học.

My next pursuit was I wanted to see how long I could go without breathing,

Thử thách tiếp theo là tôi muốn xem mình có thể chịu đựng được bao lâu mà không cần thở,

like how long I could survive with nothing, not even air.

giống như tôi có thể sống sót bao lâu mà không cần gì,

thậm chí không cần không khí.

I didn't realize that it would become the most amazing journey of my life.

Tôi đã không nhận ra rằng nó sẽ trở thành

hành trình thú vị nhất của đời mình.

As a young magician,

Là một ảo thuật gia trẻ tuổi

I was obsessed with Houdini and his underwater challenges.

Tôi bị ám ảnh bởi Houdini và các thử thách dưới nước của ông.

So, I began, early on, competing against the other kids,

Vì thế, ngay sau đó, tôi thách thức lũ trẻ,

seeing how long I could stay underwater while they went up and down to breathe,

để coi tôi có thể ở dưới nước bao lâu.

khi chúng ngụp lặn để thở,

you know, five times, while I stayed under on one breath.

bạn biết không, 5 lần, trong khi tôi vẫn dưới nước chỉ với một lần lấy hơi.

By the time I was a teenager,

Khi còn là một thiếu niên

I was able to hold my breath for three minutes and 30 seconds.

Tôi có thể nín thở trong ba phút và 30 giây.

I would later find out that was Houdini's personal record.

Sau đó tôi khám phá ra rằng đó là thành tích cá nhân của Houdini.

In 1987 I heard of a story

Vào năm 1987 tôi có nghe câu chuyện

about a boy that fell through ice and was trapped under a river.

về một cậu bé bị ngã xuống dưới băng

và bị kẹt dưới một dòng sông.

Cậu bé ở dưới đó, không thở trong 45 phút.

He was underneath, not breathing for 45 minutes.

When the rescue workers came,

Khi đội cứu hộ tới

they resuscitated him and there was no brain damage.

họ hồi sức cho cậu bé và không hề có tổn thương não.

His core temperature had dropped to 77 degrees.

Thân nhiệt cậu bé tụt xuống tới 77 độ.

As a magician, I think everything is possible.

Là một ảo thuật gia tôi nghĩ mọi thứ đều có thể.

And I think if something is done by one person,

Và tôi nghĩ nếu một người làm được

it can be done by others.

thì người khác cũng làm được.

I started to think,

Tôi bắt đầu suy nghĩ, nếu cậu bé có thể sống sót

if the boy could survive without breathing for that long,

mà không cần thở, lâu như vậy,

there must be a way that I could do it.

tôi cũng có thể làm được bằng cách nào đó.

So, I met with a top neurosurgeon.

Vì thế, tôi gặp một chuyên gia giải phẫu thần kinh.

And I asked him, how long is it possible to go without breathing,

Và tôi hỏi ông, có thể chịu được bao lâu

mà không cần thở, kiểu như tôi có thể chịu được bao lâu mà không có không khí?

like how long could I go without air?

And he said to me that anything over six minutes

Và ông nói với tôi rằng sao cũng được nhưng không quá sáu phút

you have a serious risk of hypoxic brain damage.

anh thực sự gặp nguy hiểm

bởi chấn thương hypoxic não.

So, I took that as a challenge, basically.

Vậy nên, tôi coi đó là một thử thách, bình thường.

(Laughter)

(Cười)

My first try, I figured that I could do something similar,

Lần thử đầu tiên, tôi nghĩ rằng tôi có thể làm điều tương tự,

và tôi tạo ra một bể nước,

and I created a water tank,

and I filled it with ice and freezing cold water.

và đổ đầy đá và nước lạnh như băng.

And I stayed inside of that water tank

Và tôi ngâm mình trong bể nước đó

hoping my core temperature would start to drop.

hi vọng thân nhiệt bắt đầu hạ xuống.

And I was shivering.

Và tôi đã run, Ở lần cố gắng nín thở đầu tiên

In my first attempt to hold my breath, I couldn't even last a minute.

Tôi thậm chí không chịu được một phút.

So, I realized that was completely not going to work.

Vậy nên, tôi nhận ra nó hoàn toàn không khả thi.

I went to talk to a doctor friend --

Do đó, tôi đến nói chuyện với một người bạn là bác sỹ,

và tôi hỏi anh ta làm cách nào tôi có thể làm được?

and I asked him, "How could I do that?"

"I want to hold my breath for a really long time. How could it be done?"

"Tôi muốn nín thở thật lâu. Làm sao thực hiện được?"

And he said, "David, you're a magician,

Và anh ta nói, "David, anh bạn là một ảo thuật gia,

create the illusion of not breathing, it will be much easier."

tạo ra ảo giác không cần thở, sẽ dễ hơn."

(Laughter)

(Cười)

So, he came up with this idea of creating a rebreather,

Vậy nên, anh ta nghĩ ra ý tưởng

tạo ra một thiết bị thở,

with a CO2 scrubber,

với một bộ lọc CO2,

which was basically a tube from Home Depot,

cái đó đơn giản là một cái ống từ hãng Home Deplot,

with a balloon duct-taped to it,

với một bong bóng gắn ống vào nó,

that he thought we could put inside of me,

anh ta nghĩ rằng chúng tôi có thể đặt vào cơ thể tôi,

and somehow be able to circulate the air and rebreathe

và bằng cách nào đó có thể lưu thông không khí và thở

with this thing in me.

với thiết bị trong trong người tôi.

This is a little hard to watch.

Cảnh này hơi khó coi.

But this is that attempt.

Nhưng đây là lần thử đó.

So, that clearly wasn't going to work.

Vậy, nó rõ ràng không khả thi.

(Laughter)

(Cười)

Then I actually started thinking about liquid breathing.

Sau đó tôi thực sự bắt đầu nghĩ đến

thở bằng chất lỏng.

There is a chemical that's called perflubron.

Có một chất hóa học gọi là perflubron.

And it's so high in oxygen levels that in theory you could breathe it.

Và nó có mức dưỡng khí oxy cao

mà theo lý thuyết bạn có thể thở bằng chất đó.

So, I got my hands on that chemical,

Vậy nên, tôi đặt tay lên chất hóa học đó,

filled the sink up with it, and stuck my face in the sink

đổ đầy bồn với chất đó, và dìm mặt vào bồn

and tried to breathe that in, which was really impossible.

và cố gắng hít thở chất đó vào cơ thể,

việc đó thực sự bất khả thi.

It's basically like trying to breathe, as a doctor said,

Nó đơn giản là cố gắng hít thở, như bác sỹ nói,

while having an elephant standing on your chest.

trong khi một con voi đứng trên ngực bạn.

So, that idea disappeared.

Vậy nên, ý tưởng đó bị loại bỏ.

Then I started thinking,

Và rồi tôi bắt đầu nghĩ lại,

would it be possible to hook up a heart/lung bypass machine

liệu có thể treo một thiết bị qua tim/phổi

and have a surgery where it was a tube going into my artery,

và phẫu thuật nơi mà một ống luồn vào động mạch,

and then appear to not breathe while they were oxygenating my blood?

và rồi khỏi cần thở khi mà đã có người bơm oxy vào máu tôi?

Which was another insane idea, obviously.

Lại một ý tưởng điên rồ khác, hiển nhiên.

Then I thought about the craziest idea of all the ideas:

Và rồi tôi nghĩ đến ý tường điên rồ nhất trong số các ý tưởng:

to actually do it.

làm thật.

(Laughter)

(Cười)

To actually try to hold my breath past the point

Thật sự cố nín thở vượt giới hạn

that doctors would consider you brain dead.

khi mà bác sỹ khẳng định bạn sẽ bại não.

Vậy nên, tôi bắt đầu nghiên cứu

So, I started researching into pearl divers.

về những thợ lặn ngọc trai.

You know, because they go down for four minutes on one breath.

Bạn biết đó, bởi vì họ lặn xuống trong bốn phút chỉ với một hơi.

And when I was researching pearl divers, I found the world of free-diving.

Và khi đang nghiên cứu thợ lặn ngọc trai tôi khám phá ra thế giới

của lặn tự do.

It was the most amazing thing that I ever discovered, pretty much.

Đó là điều tuyệt vời nhất mà tôi từng khám phá ra, thật sự kinh ngạc.

There is many different aspects to free-diving.

Có rất nhiều khía cạnh trong lặn tự do.

There is depth records, where people go as deep as they can.

Có những ghi chép tỉ mỉ, nơi người ta lặn sâu nhất có thể.

And then there is static apnea.

Và có cả trạng thái ngưng thở tĩnh.

That's holding your breath as long as you can

Trạng thái nín thở lâu nhất mà bạn có thể

in one place without moving.

tại một chỗ mà không di chuyển.

That was the one that I studied.

Đó là điều mà tôi học được.

The first thing that I learned is when you're holding your breath,

Điều đầu tiên mà tôi học được là khi bạn nín thở

you should never move at all; that wastes energy.

bạn không được cử động nhiều; việc đó tiêu tốn năng lượng.

And that depletes oxygen,

Và nó làm cạn kiệt khí oxy,

and it builds up CO2 in your blood.

và nó tăng lượng CO2 trong máu. Vậy nên, tôi biết rằng không được chuyển động.

So, I learned never to move.

And I learned how to slow my heart rate down.

Và tôi học được cách làm giảm nhịp tim.

I had to remain perfectly still and just relax

Tôi phải giữ hoàn toàn bất động và thư giãn

and think that I wasn't in my body, and just control that.

và nghĩ rằng tôi đang ở ngoài cơ thể,

và kiểm soát điều đó.

And then I learned how to purge.

Và rồi tôi học được cách thanh lọc.

Purging is basically hyperventilating.

Thanh lọc đơn giản là thở chậm rãi.

You blow in and out --

Bạn hút vào và ra ...

(Breathing loudly)

You do that, you get lightheaded, you get tingling.

Bạn làm như thế, đầu óc sẽ nhẹ nhõm, cảm thấy ngứa ran.

And you're really ridding your body of CO2.

Và bạn thực sự kiểm soát nồng độ CO2 của cơ thể.

So, when you hold your breath, it's infinitely easier.

Vậy, khi bạn nín thở nó hoàn toàn dễ dàng.

Then I learned that you have to take a huge breath,

Và khi học được điều đó bạn phải lấy một hơi thật sâu,

and just hold and relax and never let any air out,

và chỉ việc nín thở và thư giãn và không để tí không khí nào thoát ra ngoài,

and just hold and relax through all the pain.

và chỉ việc nín thở và thư giãn qua những cơn đau.

Every morning, this is for months,

Mỗi buổi sáng, trong nhiều tháng,

I would wake up and the first thing that I would do

Tôi thường thức dậy và việc đầu tiên tôi làm

is I would hold my breath

là nín thở

for, out of 52 minutes, I would hold my breath for 44 minutes.

trong, gần 52 phút,

Và tôi nín thở trong 44 phút.

So, basically what that means is I would purge,

Vậy nên, đơn giản điều đó có nghĩa là tôi lọc máu,

I'd breathe really hard for a minute.

Tôi thở cực kỳ khó khăn trong vòng một phút.

And I would hold, immediately after, for five and a half minutes.

Và tôi giữ, ngay lập tức sau đó, trong năm phút và 30 giây.

Then I would breathe again for a minute, purging as hard as I can,

Và rồi tôi thở lại trong vòng một phút,

Thanh lọc càng sâu càng tốt,

then immediately after that I would hold again for five and a half minutes.

và ngay lập tức sau đó tôi lại nín thở trong năm phút và 30 giây.

I would repeat this process eight times in a row.

Tôi lặp đi lặp lại quá trình này tám lần trong một lượt.

Out of 52 minutes, you're only breathing for eight minutes.

Hơn 52 phút mà bạn chỉ thở trong tám phút.

At the end of that you're completely fried, your brain.

Cuối quá trình đó bạn hoàn toàn nóng ran, não của bạn.

You feel like you're walking around in a daze.

Bạn cảm thấy như đang đi lòng vòng trong khi choáng váng.

And you have these awful headaches.

Và bạn bị những cơn đau đầu tồi tệ.

Basically, I'm not the best person to talk to when I'm doing that stuff.

Đơn giản, tôi không phải là đối tượng phù hợp để nói chuyện khi đang thực điều đó.

I started learning about the world-record holder.

Tôi bắt đầu tìm hiểu về người giữ kỷ lục.

His name is Tom Sietas.

Tên anh ta là Tom Sietas.

And this guy is perfectly built for holding his breath.

Và anh chàng này có ngoại hình chuẩn để nín thở.

He's six foot four. He's 160 pounds.

Anh ta cao 1m95. Nặng 72 Kg.

And his total lung capacity is twice the size of an average person.

Và thể tích phổi

gấp hai lần kích cỡ người bình thường.

I'm six foot one, and fat.

Tôi cao 1m84, và mập.

We'll say big-boned.

Người ta thường gọi là to xác.

(Laughter)

(Cười)

I had to drop 50 pounds in three months.

Tôi buộc phải giảm 22 Kg trong ba tháng.

So, everything that I put into my body, I considered as medicine.

Vậy nên, mọi thứ tôi đưa vào cơ thể

Tôi cho rằng toàn là thuốc.

Every bit of food was exactly what it was for its nutritional value.

Từng phần thức ăn đều có giá trị dinh dưỡng nhất định.

I ate really small controlled portions throughout the day.

Tôi ăn những phần nhỏ có kiểm soát.

cả ngày.

And I started to really adapt my body.

Và tôi bắt đầu thích ứng với cơ thể.

(Cười)

[Individual results may vary]

(Laughter)

The thinner I was, the longer I was able to hold my breath.

Tôi càng gọn bao nhiêu, thì càng nín thở được lâu bấy nhiêu.

And by eating so well and training so hard,

Với việc ăn uống hợp lý và luyện tập chăm chỉ,

my resting heart-rate dropped to 38 beats per minute.

số nhịp tim ở trạng thái nghỉ giảm xuống 38 nhịp trên mỗi phút.

Which is lower than most Olympic athletes.

số nhịp đó thấp hơn hầu hết các vận động viên Omympic.

In four months of training,

Trong bốn tháng luyện tập tôi đã có thể nín thở

I was able to hold my breath for over seven minutes.

hơn bảy phút.

I wanted to try holding my breath everywhere.

Tôi muốn thử nín thở mọi nơi.

I wanted to try it in the most extreme situations

Tôi muốn thử nín thở trong điều kiện khắc nghiệt nhất

to see if I could slow my heart rate down under duress.

để xem liệu tôi có thể làm giảm nhịp tim

dưới mức giới hạn.

(Laughter)

(Cười)

I decided that I was going to break the world record

Tôi quyết định rằng tôi sẽ phá kỷ lục thế giới

live on prime-time television.

trực tiếp trên truyền hình thực tế.

The world record was eight minutes and 58 seconds,

Kỷ lục thế giới là tám phút và 58 giây,

held by Tom Sietas, that guy with the whale lungs I told you about.

được Tom Sietas nắm giữ, anh chàng với phổi cá voi mà tôi đã giớ thiệu.

(Cười)

I assumed that I could put a water tank at Lincoln Center

Tôi giả định rằng tôi có thể đặt một bể nước tại trung tâm Lincoln

and if I stayed there a week not eating,

và nếu tôi ở đó một tuần không ăn,

I would get comfortable in that situation and I would slow my metabolism,

tôi hoàn toàn thoải mái trong tình trạng đó

và tôi sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất,

which I was sure would help me hold my breath

điều mà tôi đảm bảo rằng có thể giúp tôi nín thở

longer than I had been able to do it.

lâu hơn tôi có thể làm được.

Tôi hoàn toàn sai lầm.

I was completely wrong.

I entered the sphere a week before the scheduled air date.

Tôi bước vào quả cầu một tuần trước thời gian đã định.

And I thought everything seemed to be on track.

Và tôi nghĩ mọi việc dường như đang đi đúng hướng.

Two days before my big breath-hold attempt, for the record,

Hai ngày trước lần thử sức nín thở hoành tráng, để lập kỷ lục,

the producers of my television special

đạo diễn chương trình đặc biệt của tôi

thought that just watching somebody holding their breath, and almost drowning,

nghĩ nếu chỉ nhìn ai đó

nín thở, và gần như chết đuối,

thì hơi chán để truyền hình.

is too boring for television.

(Laughter)

(Cười)

So, I had to add handcuffs, while holding my breath, to escape from.

Vậy nên, tôi phải thêm còng tay,

trong khi nín thở, để mà thoát ra.

This was a critical mistake.

Đây là một sai lầm nghiêm trọng.

Because of the movement, I was wasting oxygen.

Do di chuyển nên tôi đã lãng phí khí oxy.

And by seven minutes I had gone into these awful convulsions.

Và chưa đầy bảy phút tôi đã rơi

vào tình trạng co giật tồi tệ này.

By 7:08, I started to black out.

Vào 7:08 tôi bắt đầu ngất đi.

And by seven minutes and 30 seconds,

Và khi bảy phút và 30 giây

they had to pull my body out and bring me back.

họ buộc phải lôi tôi ra và hồi sức.

I had failed on every level.

Tôi đã thất bại ở mỗi mức độ.

(Laughter)

(Cười)

So, naturally, the only way out of the slump that I could think of was,

Vậy nên, theo tự nhiên, cách đơn giản khỏi xuống tinh thần

mà tôi có thể nghĩ tới

là, tôi quyết định gọi cho Oprah.

I decided to call Oprah.

(Laughter)

(Cười)

I told her that I wanted to up the ante

Tôi nói với bà ấy rằng tôi muốn đánh cuộc

and hold my breath longer than any human being ever had.

và nín thở lâu hơn bất cứ người nào từng làm.

This was a different record.

Đây là một kỷ lục khác biệt. Lần này là khí O2 tinh khiết

This was a pure O2 static apnea record

kỷ lục ngưng thở tĩnh mà Guinness

that Guinness had set the world record at 13 minutes.

đặt ra mức kỷ lục thế giới ở 13 phút.

So, basically you breathe pure O2 first, oxygenating your body, flushing out CO2,

Vậy nên, đơn giản là bạn thở khí O2 tinh khiết trước,

dung hợp cơ thể với khí oxy, xả khí CO2 ra,

và bạn có thể nín thở lâu hơn.

and you are able to hold much longer.

I realized that my real competition was the beaver.

Tôi nhận ra rằng thách thực thực sực của tôi

là con hải ly.

(Laughter)

(Cười)

(Laughter ends)

In January of '08,

Vào ngày 8 tháng một.

Oprah gave me four months to prepare and train.

Oprah cho tôi bốn tháng để chuẩn bị và luyện tập.

So, I would sleep in a hypoxic tent every night.

Do đó, tôi đã ngủ trong một chiếc lều oxy tối thiểu mỗi tối.

A hypoxic tent is a tent that simulates altitude at 15,000 feet.

Chiếc lều oxy tối thiểu là một chiếc lều mô phỏng

độ cao tại 5000 mét.

So, it's like base camp, Everest.

Vậy nên, nó giống như cắm trại ở Everest.

What that does is, you start building up the red bloodcell count in your body,

Điều đó có tác dụng là, bạn làm tăng

số lượng tế bào máu trong cơ thể,

which helps you carry oxygen better.

nó giúp bạn giữ khí oxy tốt hơn.

Every morning, again, after getting out of that tent,

Mỗi buổi sáng, lặp đi lặp lại, sau khi ra khỏi lều

your brain is completely wiped out.

não của bạn hoàn toàn trống rỗng.

My first attempt on pure O2, I was able to go up to 15 minutes.

Lần thử đầu tiên với O2 tinh khiết, tôi có thể đạt được tới 15 phút.

So, it was a pretty big success.

Do đó, nó là một thành công lớn.

The neurosurgeon pulled me out of the water

Bác sỹ giải phẫu thần kinh kéo tôi ra khỏi nước

because in his mind, at 15 minutes your brain is done, you're brain dead.

vì anh ta nghĩ rằng, tại mức 15 phút

não của bạn đã chết, bạn đã bị bại não.

So, he pulled me up, and I was fine.

Vậy nên, anh ta kéo tôi lên, và tôi vẫn bình thường.

There was one person there that was definitely not impressed.

Có một người ở đó hoàn toàn chẳng ấn tượng gì.

It was my ex-girlfriend.

Đó là bạn gái cũ của tôi. Trong khi tôi đang phá kỷ lục dưới nước

While I was breaking the record underwater for the first time,

lần đầu, cô ấy thì đang lục lọi cái Blackberry của tôi,

she was sifting through my Blackberry, checking all my messages.

kiểm tra toàn bộ tin nhắn của tôi.

(Laughter)

(Cười)

My brother had a picture of it. It is really --

Em trai tôi có chụp tấm hình về việc đó. Nó thật sự ...

(Laughter)

(Cười)

(Laughter ends)

I then announced that I was going to go for Sietas' record, publicly.

Và rồi tôi thông báo rằng tôi sẽ thách thức

Kỷ lục của Sietas, một cách công khai.

And what he did in response, is he went on Regis and Kelly,

Và điều mà anh ta đã đáp lại,

đó là anh ta tới gặp Regis và Kelly,

and broke his old record.

và phá vỡ kỷ lục của chính anh ta.

Then his main competitor went out and broke his record.

Và đối thủ chính xuất hiện và phá vỡ kỷ lục của anh ấy.

So, he suddenly pushed the record up to 16 minutes and 32 seconds.

Do đó, anh ta đột ngột đẩy kỷ lục lên tới

16 phút và 32 giây.

Which was three minutes longer than I had prepared.

Hơn ba phút so với tôi đã chuẩn bị.

It was longer than the record.

Bạn biết không, nó lâu hơn cả kỷ lục.

I wanted to get the Science Times to document this.

Lúc này, tôi muốn tờ Science Times (Thời báo khoa học) kiểm chứng điều này.

I wanted to get them to do a piece on it.

Tôi muốn học nghiên cứu kỹ nó.

So, I did what any person

Vậy nên, tôi đã làm điều mà nhựng người

seriously pursuing scientific advancement would do.

nghiêm túc theo đuổi khoa học kỹ thuật sẽ làm.

I walked into the New York Times offices and did card tricks to everybody.

Tôi bước vào văn phòng New York Times (Thời báo New York)

và làm ảo thuật bài với mọi người.

(Laughter)

(Cười)

So, I don't know if it was the magic or the lure of the Cayman Islands,

Vậy nên, tôi không biết liệu nó là ma thuật hay tri thức từ đảo Cayman,

but John Tierney flew down

nhưng John Tierney từ trên trời rơi xuống

and did a piece on the seriousness of breath-holding.

và làm một phóng sự nghiêm túc về việc nín thở.

While he was there, I tried to impress him, of course.

Trong khi ông ta ở đó tôi cố gắng tạo ấn tượng với ông, dĩ nhiên.

And I did a dive down to 160 feet,

Và tôi đã lặn sâu tới 48 mét.

which is basically the height of a 16 story building,

nó đơn giản là độ cao của tòa nhà 16 tầng,

and as I was coming up, I blacked out underwater,

và trong khi tôi trồi lên, tôi bất tỉnh dưới nước,

which is really dangerous; that's how you drown.

điều đó thực sự nguy hiểm; đó là lý do bạn chết đuối.

Luckily, Kirk had seen me and he swam over and pulled me up.

May thay Kirk đã nhìn thấy tôi

và anh ta bơi ra và kéo tôi lên.

So, I started full focus.

Do đó, tôi bắt đầu tập trung tối đa.

I completely trained to get my breath-hold time up

Tôi hoàn toàn tập trung luyện tập để nâng thời gian nín thở lên

for what I needed to do.

để làm điều tôi cần làm.

But there was no way to prepare for the live television aspect of it,

Nhưng không còn cách nào để chuẩn bị truyền hình trực tiếp việc đó,

being on Oprah.

trên chương trình của Oprah.

But in practice, I would do it face down, floating on the pool.

Khi luyện tập, tôi úp mặt xuống, thả nổi trên hồ bơi.

But for TV they wanted me to be upright so they could see my face, basically.

Nhưng với truyền hình học muốn tôi đứng thẳng

để họ có thể thấy mặt tôi, đơn giản là vậy.

The other problem was the suit was so buoyant

Vấn đề khác là

bộ đồ hơi nổi

that they had to strap my feet in to keep me from floating up.

làm họ phải buộc chân tôi để khỏi nổi lên.

So, I had to use my legs to hold my feet into the straps that were loose,

Vậy nên, tôi buộc phải dùng cẳng chân để giữ bàn chân buộc móc vào vật dây buộc được nới lỏng,

which was a real problem for me.

đó là trở ngại thực sự với tôi.

That made me extremely nervous, raising the heart rate.

Điều đó làm tôi cự kỳ căng thẳng,

làm tăng nhịp tim.

Then, what they also did was,

Sau đó, họ làm như thường lệ,

which we never did before, is there was a heart-rate monitor.

điều mà chúng tôi chưa từng làm trước đó, đó là một máy đo nhịp tim.

And it was right next to the sphere.

Và nó ngay cạnh quả cầu nước.

So, every time my heart would beat, I'd hear the beep-beep-beep-beep,

Vậy nên, mỗi lần tim đập tôi lại nghe tiếng bíp-bíp-bíp-bíp,

you know, the ticking, really loud.

bạn biết không, tiếng kêu, thực sự lớn.

Which was making me more nervous.

Nó là tôi căng thẳng đơn.

And there was no way to slow my heart rate down.

Và không có cách nào làm chậm nhịp tim.

Vậy nên, thông thường

Normally, I would start at 38 beats per minute,

Tôi bắt đầu ở 38 nhịp trên phút,

and while holding my breath, it would drop to 12 beats per minute,

và khi nín thở nó tụt xuống 12 nhịp trên phút,

which is pretty unusual.

nó thực sự không bình thường.

(Laughter)

(Cười)

This time it started at 120 beats, and it never went down.

Lần này việc nín thở bắt đầu ở 120 nhịp,

và không thể giảm.

I spent the first five minutes underwater

Tôi dùng năm phút đầu dưới nước

desperately trying to slow my heart rate down.

cố gắng làm chậm nhịp tim trong tuyệt vọng.

I was just sitting there thinking,

Tôi cứ ngồi đó suy nghĩm "Tôi buộc phải làm chậm xuống.

"I've got to slow this down. I'm going to fail."

tôi sẽ thất bại, tôi sẽ thất bại."

And I was getting more nervous.

Và tôi lại thêm căng thẳng.

And the heart rate just kept going up and up,

Và nhịp tim cứ thế tăng lên,

all the way up to 150 beats.

lên tới 150 nhịp.

Basically it's the same thing that created my downfall at Lincoln Center.

Nói đơn giản nó đồng nghĩa với thất bại của tôi ở Trung tâm Lincoln.

It was a waste of O2.

Thật tốn khí O2.

When I made it to the halfway mark, at eight minutes,

Khi tôi đạt được nửa chặng đường, tại phút thứ tám,

I was 100 percent certain

tôi chắc chắn 100 phần trăm

that I was not going to be able to make this.

rằng tôi không thể làm được.

There was no way for me to do it.

Không còn cách nào để tôi làm được.

Vậy nên, tôi tưởng tượng ra, Oprah đã dành riêng một giờ

I figured, Oprah had dedicated an hour

to doing this breath-hold thing, if I had cracked early,

để làm trò nín thở này, nếu tôi thất bại sớm

it would be a whole show about how depressed I am.

nó sẽ trở thành một buổi diễn về sự thảm bại của tôi.

(Laughter)

(Cười)

So, I figured I'm better off just fighting and staying there until I black out,

Vậy nên, tôi nghĩ mình nên cố gắng đấu tranh tư tưởng

và cứ ở đó đến khi tôi bất tỉnh,

at least then they can pull me out and take care of me and all that.

đằng nào họ cũng kéo tôi ra và cứu sống và lo phần còn lại.

(Laughter)

(Cười)

I kept pushing to 10 minutes.

Tôi đẩy lên tới 10 phút. Tại phút thứ 10

At 10 minutes you start getting all these really strong tingling sensations

tôi bắt đầu thấy cảm giác cực kỳ

ngứa ran ở những ngón tay và ngón chân.

in your fingers and toes.

And I knew that that was blood shunting,

Và tôi biết rằng đó là rối loạn máu,

when the blood rushes away from your extremities

khi máu rút khỏi những điểm cùng

để cung cấp khí oxy cho cơ quan sống.

to provide oxygen to your vital organs.

At 11 minutes I started feeling throbbing sensations in my legs,

Tại phút thứ 11 tôi bắt đầu cảm thấy

cảm giác nhói ở cẳng chân,

and my lips started to feel really strange.

và môi của tôi bắt đầu thấy rất lạ.

At minute 12 I started to have ringing in my ears,

Tại phút thứ 12 tôi bắt đầu bị ù tai,

and I started to feel my arm going numb.

và bắt đầu thấy cánh tay trở nên tê dại.

And I'm a hypochondriac, and I remember arm numb means heart attack.

Và do tôi đang dần tê liệt thần kinh, tôi nhớ lại rằng tê dại tay đồng nghĩa với nhồi máu cơ tin.

So, I started to really get really paranoid.

Do đó, tôi bắt đầu bị ảo giác mạnh.

Và rồi tới phút thứ 13, có thể do dần bị tê liệt.

Then at 13 minutes, maybe because of the hypochondria,

Tôi bắt đầu cảm thấy đau hết vùng ngực.

I started feeling pains all over my chest.

It was awful.

Nó thật kinh khủng.

(Laughter)

At 14 minutes, I had these awful contractions,

Tại phút thứ 14,

Tôi bị co thắt kinh khủng,

like this urge to breathe.

giống như cố gắng để thở.

(Laughter)

(Cười)

(Laughter ends)

At 15 minutes I was suffering major O2 deprivation to the heart.

Tại phút thứ 15 tôi chịu đựng

sự thiếu hụt khí O2 cho tim.

And I started having ischemia to the heart.

Và tôi bắt đầu bị thiếu máu cục bộ.

My heartbeat would go from 120 to 50,

Nhịp tim của tôi bắt đầu đi từ 120,

tới 50, tới 150, tới 40, tới 20, tới 150 liên tiếp.

to 150, to 40, to 20, to 150 again.

It would skip a beat.

Nó hụt một nhịp.

It would start. It would stop. And I felt all this.

Nó đập. Nó ngừng. Tôi cảm nhận tất cả điều đó.

And I was sure that I was going to have a heart attack.

Và tôi biết mình sắp bị nhồi máu cơ tim.

So, at 16 minutes what I did is I slid my feet out

Vậy nên, tại phút thứ 16 điều tôi làm là trượt bàn chân ra

because I knew that if I did go out, if I did have a heart attack,

bởi vì tôi biết rằng nếu tôi thực sự bị,

nếu tôi thực sự bị nhồi máu cơ tim, họ bắt buộc phải

they'd have to jump into the binding and take my feet out

nhảy xuống chỗ cột và kéo bàn chân tôi ra

before pulling me up.

trước khi kéo tôi lên. Vậy nên, tôi thực sự căng thẳng.

I was really nervous.

Do đó, tôi thả bàn chân ra, và tôi bắt đầu nổi lên đỉnh.

I let my feet out, and I started floating to the top.

And I didn't take my head out.

Và tôi đã không ngẩng đẩu ra.

But I was just floating there waiting for my heart to stop,

Và tôi cứ nổi ở đó và chờ cho tim ngừng đập,

chỉ chờ đợi.

just waiting.

They had doctors with the "Pst," you know, sitting there waiting.

Bác sĩ ra hiệu cho họ "Pst," (Khoan) bạn biết đó, vậy nên,

cứ ngồi đó chờ.

And then suddenly I hear screaming.

Và rồi đột nhiên tôi nghe tiếng hét.

And I think that there is some weird thing --

Và tôi nghĩ có chuyện lạ lùng gì đó --

that I had died or something had happened.

rằng tôi đã chết hoặc chuyện gì đó đã xảy ra.

And then I realized that I had made it to 16:32.

Và tôi nhận ra tôi đã đạt tới 16:32.

So, with the energy of everybody that was there,

Vậy nên, với sự động viên của mọi người ở đó

I decided to keep pushing.

tôi quyết định tiếp tục cố gắng.

And I went to 17 minutes and four seconds.

Và tôi đạt tới 17 phút và bốn giây.

(Applause)

(Vỗ tay)

(Applause ends)

As though that wasn't enough, what I did immediately after

Tôi nghĩ nó chưa đủ, điều tôi làm ngay lập tức sau đó

là đến Quest Labs (Phòng thí ngiệm Quest)

is I went to Quest Labs

and had them take every blood sample that they could

và được họ lấy mọi mẫu máu họ có thể

to test for everything and to see where my levels were,

để kiểm tra mọi thứ để xem tôi tới mức nào,

so the doctors could use it, once again.

để bác sỹ có thể nghiên cứu nó, một lần nữa,

I also didn't want anybody to question it.

tôi cũng không muốn ai chất vấn điều đó.

I had the world record and I wanted to make sure it was legitimate.

Tôi đã có kỷ lục thế giới mà mình mong muốn

đảm bảo rằng nó hợp lệ.

So, I get to New York City the next day,

Vậy nên, tôi đến thành phố New York ngày sau đó,

I'm walking out of the Apple store,

và những đứa trẻ đi đến chỗ tôi -- Tôi đang đi ra khỏi của hàng Apple --

and this kid walks up to me he's like, "Yo, D!"

những đứa trẻ này đi đến chỗ tôi và nói kiểu như, "Chào D!"

I'm like "Yeah?"

Tôi cũng "Vâng?"

He said, "If you really held your breath that long,

Thằng nhỏ nói, "Nếu anh thực sự nín thở lâu như vậy,

why'd you come out of the water dry?"

tại sao anh ra khỏi nước khô rang vậy?"

I was like "What?"

Tôi sửng sốt "Gì cơ?"

(Laughter)

(Cười)

And that's my life. So --

Và đó là cuộc đời tôi. Do đó ...

(Laughter)

(Cười)

As a magician, I try to show things to people

Là một ảo thuật gia tôi cố gắng trình diễn cho mọi người

that seem impossible.

điều dường như không thể.

And I think magic,

Và tôi nghĩ ảo thuật, nếu tôi có nín thở hay

whether I'm holding my breath or shuffling a deck of cards,

hay xóc một bộ bài,

is pretty simple.

thật đơn giản.

It's practice, it's training, and it's -- (Sobs)

Đó là sự luyện tập, là tập luyện, và nó là --

It's practice, it's training and experimenting,

Đó là sự luyện tập, là tập luyện và thử nghiệm,

(Sobs)

while pushing through the pain to be the best that I can be.

khi vượt qua cơn nỗi đau để trở thành người giỏi nhất mà tôi có thể.

And that's what magic is to me, so, thank you.

Và đối với tôi đó là ảo thuật, vâng, xin cảm ơn.

(Applause)

(Vỗ tay)