Who are you, really? The puzzle of personality | Brian Little | TED

Перекладач: Владислав Оваденко Утверджено: Hanna Leliv

What an intriguing group of individuals you are ...

Ви така цікава група людей ...

to a psychologist.

для психолога.

(Laughter)

(Сміх)

I've had the opportunity over the last couple of days

В мене була можливість

of listening in on some of your conversations

підслухати ваші розмови

and watching you interact with each other.

і поспостерігати, як ви спілкуєтесь.

And I think it's fair to say, already,

І я вже тепер можу вам сказати,

that there are 47 people in this audience,

що 47 людей в цій аудиторії

at this moment,

на даний момент

мають психологічні симптоми, про які я хочу поговорити сьогодні.

displaying psychological symptoms I would like to discuss today.

(Laughter)

(Сміх)

And I thought you might like to know who you are.

Думаю кожен, хоче знати хто він.

(Laughter)

(Сміх)

But instead of pointing at you,

Але замість вказувати на вас,

which would be gratuitous and intrusive,

що було б нечемно та нав'язливо,

I thought I would tell you a few facts and stories,

розкажу декілька фактів та історій,

in which you may catch a glimpse of yourself.

в яких ви можете знайти себе.

Я вивчаю область досліджень, відому як психологія особистості,

I'm in the field of research known as personality psychology,

що є частиною великої науки про особистість,

which is part of a larger personality science

which spans the full spectrum, from neurons to narratives.

яка охоплює всі сфери, від нейронів до наративів.

And what we try to do,

І в своїй справі

in our own way,

ми прагнемо

зрозуміти, як кожен із нас,

is to make sense of how each of us --

each of you --

кожен із вас,

is, in certain respects,

існує в якомусь сенсі,

like all other people,

як усі інші люди,

like some other people

як деякі люди,

and like no other person.

і як ніхто інший.

Now, already you may be saying of yourself,

Ви вже кажете про себе:

"I'm not intriguing.

"В мені немає нічого особливого,

I am the 46th most boring person in the Western Hemisphere."

в Західній Півкулі я - 46 у списку найбільших зануд".

Or you may say of yourself,

Або кажете:

"I am intriguing,

"Я особливий,

навіть якщо переважна більшість вважає мене пустоголовим".

even if I am regarded by most people as a great, thundering twit."

(Laughter)

(Сміх)

But it is your self-diagnosed boringness and your inherent "twitiness"

Але саме ваша оцінка себе, як нерозважливого або "не з цієї планети"

that makes me, as a psychologist, really fascinated by you.

змушує мене, як психолога, зацікавитись вами.

So let me explain why this is so.

Тому дозвольте пояснити, чому це так.

One of the most influential approaches in personality science

Один із найвпливовіших підходів в науці про особистість -

is known as trait psychology,

це психологія особистих рис.

Вас оцінюють за п'ятьма чинниками,

and it aligns you along five dimensions which are normally distributed,

and that describe universally held aspects of difference between people.

які описують загальні аспекти різниці між людьми.

They spell out the acronym OCEAN.

Вони утворюють акронім ВРЕДН.

So, "O" stands for "open to experience,"

"В" означає "відкритий досвіду"

versus those who are more closed.

порівняно з тими, хто більш закритий.

"C" stands for "conscientiousness,"

"Р" означає "рухливість",

in contrast to those with a more lackadaisical approach to life.

на відміну від тих, у кого більш млявий спосіб життя.

"E" -- "extroversion," in contrast to more introverted people.

"Е" - "екстравертний",

порівняно з більш інтровертними людьми.

"A" -- "agreeable individuals,"

"Д" - "дружелюбний",

in contrast to those decidedly not agreeable.

на відміну від людей, які не люблять спілкування.

And "N" -- "neurotic individuals,"

І "Н" - "невротик",

in contrast to those who are more stable.

у порівнянні з тими, хто стійкіший.

All of these dimensions have implications for our well-being,

Усі ці фактори впливають на наше благоденство.

for how our life goes.

І на те, як минає наше життя.

And so we know that, for example,

Ми знаємо, що, наприклад,

openness and conscientiousness are very good predictors of life success,

відкритість і рухливість - це прекрасні показники успішного життя,

but the open people achieve that success through being audacious

але відкриті люди досягають успіху завдяки зухвалості

and, occasionally, odd.

й іноді дивакуватості.

Рухливі люди досягають успіху, дотримуючись термінів,

The conscientious people achieve it through sticking to deadlines,

to persevering, as well as having some passion.

завдяки наполегливості, а також бажанню.

Extroversion and agreeableness are both conducive

Екстровертність та дружелюбність сприяють

to working well with people.

продуктивній роботі з людьми.

Extroverts, for example, I find intriguing.

Екстравертів, наприклад, я вважаю цікавими.

With my classes, I sometimes give them a basic fact

На своїх заняттях я іноді розповідаю їм основний факт,

that might be revealing with respect to their personality:

що може проявити їхню особистість:

I tell them that it is virtually impossible for adults

я кажу їм, що для дорослої людини, фактично неможливо

to lick the outside of their own elbow.

лизнути зовнішню частину ліктя.

(Laughter)

(Сміх)

Did you know that?

Ви знали про це?

Already, some of you have tried to lick the outside of your own elbow.

Хтось із вас уже спробував лизнути свій лікоть ззовні.

But extroverts amongst you

Але присутні тут екстраверти,

are probably those who have not only tried,

ймовірно, не тільки спробували,

а й успішно лизнули лікоть,

but they have successfully licked the elbow

людини, яка сидить поруч.

of the person sitting next to them.

(Laughter)

(Сміх)

Those are the extroverts.

Це - екстраверти.

Поговорімо детальніше про екстраверсію,

Let me deal in a bit more detail with extroversion,

because it's consequential and it's intriguing,

тому що це важливо та цікаво,

and it helps us understand what I call our three natures.

і допоможе збагнути, що я маю на увазі, коли кажу "три природи".

First, our biogenic nature -- our neurophysiology.

По-перше, наша біологічна природа, наша нейропсихологія.

Second, our sociogenic or second nature,

По-друге, соціологічна,

обумовлена культурними і соціальними аспектами нашого життя.

which has to do with the cultural and social aspects of our lives.

And third, what makes you individually you -- idiosyncratic --

І по-третє, що робить вас вами - індивідуальна специфіка,

what I call your "idiogenic" nature.

що її я називаю вашою унікальною природою.

Let me explain.

Зараз я все поясню.

One of the things that characterizes extroverts is they need stimulation.

Однією з характерних рис екстравертів є потреба в збудженні.

And that stimulation can be achieved by finding things that are exciting:

Збудження можна досягнути, роблячи щось захопливе:

loud noises, parties and social events here at TED --

гучні звуки, вечірки і соціальні заходи тут, на TED.

you see the extroverts forming a magnetic core.

Ви бачите, як екстраверти притягують одне одного.

Вони збираються разом.

They all gather together.

And I've seen you.

І я вас бачив.

Інтроверти люблять проводити час у тихій місцині

The introverts are more likely to spend time in the quiet spaces

up on the second floor,

на другому поверсі,

where they are able to reduce stimulation --

де менше збудників.

Таке враження, що ці люди нетовариські,

and may be misconstrued as being antisocial,

але це не обов'язково так.

but you're not necessarily antisocial.

Можливо, ви розумієте, що вам краще,

It may be that you simply realize that you do better

коли рівень збудження нижчий.

when you have a chance to lower that level of stimulation.

Sometimes it's an internal stimulant, from your body.

Іноді це стосується внутрішньо-фізичного збудження.

Caffeine, for example, works much better with extroverts than it does introverts.

Кофеїн більше допомагає екстравертам, ніж інтровертам.

When extroverts come into the office at nine o'clock in the morning

Коли екстраверти приходять в офіс о дев'ятій годині ранку

і кажуть: "Мені конче необхідна чашка кави",

and say, "I really need a cup of coffee,"

вони не жартують,

they're not kidding --

they really do.

вона їм справді потрібна.

Introverts do not do as well,

Інтроверту випита кава не допоможе,

particularly if the tasks they're engaged in --

особливо,

якщо перед ними стоять завдання,

and they've had some coffee --

які потребують швидкості

if those tasks are speeded,

і оцінюються кількісно.

and if they're quantitative,

introverts may give the appearance of not being particularly quantitative.

Здається, що інтровертам не по зубах кількісні завдання.

But it's a misconstrual.

Але це не так.

So here are the consequences that are really quite intriguing:

А ось і справді цікавий висновок:

we're not always what seem to be,

ми не завжди ті, ким є насправді,

and that takes me to my next point.

і це приводить мене до наступного пункту.

I should say, before getting to this,

Але спочатку маю сказати

something about sexual intercourse,

дещо про статеві стосунки,

although I may not have time.

хоча часу в мене не багато.

And so, if you would like me to --

Але якщо ви хочете,

yes, you would?

так, хочете?

OK.

Ну добре.

(Laughter)

(Сміх)

There are studies done

Проведені дослідження про те,

on the frequency with which individuals engage in the conjugal act,

як часто люди займаються сексом.

as broken down by male, female; introvert, extrovert.

Дані розділили на: чоловіки, жінки, інтроверти, екстраверти.

Тому я питаю вас,

So I ask you:

How many times per minute --

скільки разів за хвилину...

Ой, вибачте, це було дослідження на пацюках.

oh, I'm sorry, that was a rat study --

(Laughter)

(Сміх)

How many times per month

Скільки разів на місяць

do introverted men engage in the act?

займаються сексом чоловіки-інтроверти?

3.0.

3 рази.

Extroverted men?

Чоловіки-екстраверти?

More or less?

Більше чи менше?

Yes, more.

Так, більше.

5.5 -- almost twice as much.

5,5 - майже вдвічі більше.

Introverted women: 3.1.

Жінка-інтроверт - 3.1

Extroverted women?

Жінка-екстраверт?

Frankly, speaking as an introverted male,

Відверто, я як чоловік-інтроверт,

which I will explain later --

що я поясню пізніше,

they are heroic.

хочу сказати, що вони героїні.

7.5.

7,5.

They not only handle all the male extroverts,

Вони не тільки опрацьовують усіх чоловіків-екстравертів,

they pick up a few introverts as well.

ще заодно допомагають парі інтровертів.

(Laughter)

(Сміх)

(Оплески)

(Applause)

We communicate differently, extroverts and introverts.

Ми спілкуємось по-різному, екстраверти та інтроверти.

Extroverts, when they interact,

Коли в розмову вступають екстраверти,

want to have lots of social encounter punctuated by closeness.

вони хочуть близького контакту.

They'd like to stand close for comfortable communication.

Щоб спілкування було комфортним, вони хочуть бути поряд.

They like to have a lot of eye contact,

Їм треба зоровий контакт,

or mutual gaze.

або взаємний погляд.

We found in some research

Один дослід показав, що

that they use more diminutive terms when they meet somebody.

при зустрічі екстраверти використовують скорочені форми слова.

So when an extrovert meets a Charles,

І коли екстраверт зустрічає Чарльза,

it rapidly becomes "Charlie," and then "Chuck,"

він швидко стає "Чарлі", а потім "Чак",

and then "Chuckles Baby."

і взагалі "крихітка Чакі".

(Laughter)

(Сміх)

Тоді як для інтровертів

Whereas for introverts,

it remains "Charles," until he's given a pass to be more intimate

він залишиться "Чарльзом", доки не дозволить собі ближчого контакту

by the person he's talking to.

зі співрозмовником.

We speak differently.

Ми говоримо по-різному.

Extroverts prefer black-and-white, concrete, simple language.

Екстраверти надають перевагу чіткій, конкретній, простій мові.

Introverts prefer -- and I must again tell you

Інтроверти... і маю знову сказати,

that I am as extreme an introvert as you could possibly imagine --

що я інтроверт, до кінчиків пальців, якого ви тільки бачили.

we speak differently.

Ми говоримо по-іншому.

We prefer contextually complex,

Ми надаємо перевагу контекстуально важким,

contingent,

невизначеним,

weasel-word sentences --

нечітким реченням.

(Laughter)

(Сміх)

More or less.

Більш-менш.

(Сміх)

(Laughter)

As it were.

Як ви тільки-но чули.

(Laughter)

(Сміх)

Not to put too fine a point upon it --

Щоб приклад був достатньо показовим -

like that.

ось так.

When we talk,

Коли ми спілкуємось,

we sometimes talk past each other.

іноді кожен говорить повз одне одного.

I had a consulting contract I shared with a colleague

У нас із колегою був спільний контракт.

who's as different from me as two people can possibly be.

Більш різних людей, ніж ми, ви не знайдете.

First, his name is Tom.

По-перше, його звати Том,

Mine isn't.

а мене ні.

(Laughter)

(Сміх)

Secondly, he's six foot five.

По-друге, його зріст приблизно 195 см.

I have a tendency not to be.

У мене немає до цього схильності.

(Laughter)

(Сміх)

And thirdly, he's as extroverted a person as you could find.

І по-третє, він 200% екстраверт.

I am seriously introverted.

А я великий інтроверт,

I overload so much,

я перенапружуюсь,

I can't even have a cup of coffee after three in the afternoon

якщо вип'ю каву після обіду,

and expect to sleep in the evening.

не зможу легко заснути ввечері.

We had seconded to this project a fellow called Michael.

До нашого проекту приєднався хлопець на ім'я Майкл,

And Michael almost brought the project to a crashing halt.

і цей Майкл майже завалив проект.

So the person who seconded him asked Tom and me,

Людина, яка найняла його, спитала мене і Тома.

"What do you make of Michael?"

"Що ви думаєте про Майкла"?

Well, I'll tell you what Tom said in a minute.

За хвилину я розкажу, що сказав Том.

He spoke in classic "extrovert-ese."

Він говорив на класичній "екстравертській".

And here is how extroverted ears heard what I said,

І ось як вуха екстраверта почули, що я сказав,

which is actually pretty accurate.

до речі, майже цитую.

I said, "Well Michael does have a tendency at times

Я сказав: "Бачите, Майкл іноді схильний

of behaving in a way that some of us might see

поводитись так, що деякі з нас,

as perhaps more assertive than is normally called for."

можливо, вважають це занадто настирливим".

(Laughter)

(Сміх)

Tom rolled his eyes and he said,

Том закотив очі і сказав:

"Brian, that's what I said:

"Браяне, я так і сказав:

he's an asshole!"

він козел!"

(Сміх)

(Laughter)

(Оплески)

(Applause)

Now, as an introvert,

Як інтроверт,

I might gently allude to certain "assholic" qualities

я можу м'яко посилатись, на "козлині" якості

в поведінці цієї людини,

in this man's behavior,

but I'm not going to lunge for the a-word.

але я не збираюсь казати слово на букву "к".

(Сміх)

(Laughter)

But the extrovert says,

Але екстраверти кажуть:

"If he walks like one, if he talks like one, I call him one."

"Як він поводиться, так його і називаю".

And we go past each other.

Цим ми відрізняємось.

Now is this something that we should be heedful of?

Чи повинно нас це турбувати?

Of course.

Звісно.

It's important that we know this.

Важливо знати це.

Is that all we are?

І це все, на що ми здатні?

Are we just a bunch of traits?

Ми лише збірник рис?

No, we're not.

Зовсім ні.

Remember, you're like some other people

Запам'ятайте, ви схожі на інших людей,

and like no other person.

і не схожі ні на кого.

How about that idiosyncratic you?

Як щодо вашої унікальності?

As Elizabeth or as George,

Єлизавета ви чи Джордж,

you may share your extroversion or your neuroticism.

ви обоє можете бути і екстравертами, і невротиками.

But are there some distinctively Elizabethan features of your behavior,

Але чи є у вашому характері риси, притаманні лише Єлизаветі,

or Georgian of yours,

чи лише Джорджу,

that make us understand you better than just a bunch of traits?

через які вас ідентифікуватимуть не тільки, як збірник рис?

That make us love you?

Через які вас любитимуть?

Not just because you're a certain type of person.

Не тільки тому, що ви людина особливого типу.

I'm uncomfortable putting people in pigeonholes.

Я не люблю заганяти людей у так звані "пінгвінячі нірки".

I don't even think pigeons belong in pigeonholes.

Адже навіть не кожен пінгвін оселиться в них.

So what is it that makes us different?

То що робить нас особливими?

It's the doings that we have in our life -- the personal projects.

Наша діяльність протягом життя, особиста ціль.

You have a personal project right now,

У вас зараз є особиста ціль,

but nobody may know it here.

але про неї може ніхто не знати.

It relates to your kid --

Вона стосується вашої дитини,

you've been back three times to the hospital,

ви вже тричі були в лікарні,

and they still don't know what's wrong.

але лікарі досі не знають, в чому справа.

Or it could be your mom.

Або вона стосується вашої матері.

And you'd been acting out of character.

І ви дієте в невластивій собі манері,

These are free traits.

це вільні риси характеру.

You're very agreeable, but you act disagreeably

Ви поступливий, але проявляєте впертість

in order to break down those barriers of administrative torpor

для того, щоб зламати бар'єр виконавчої байдужості

in the hospital,

в цій лікарні,

to get something for your mom or your child.

дістати щось для вашої матері чи дитини.

What are these free traits?

Що це за вільні риси?

They're where we enact a script

Вони проявляються, коли ми запускаємо сценарій,

in order to advance a core project in our lives.

щоб досягти сенсу нашого життя.

And they are what matters.

Саме ці риси важливі.

Don't ask people what type you are;

Не просіть людей охарактеризувати себе.

ask them, "What are your core projects in your life?"

Краще спитайте: "У чому полягає сенс твого життя"?

And we enact those free traits.

І ми використовуємо ці вільні риси.

I'm an introvert,

Я - інтроверт,

but I have a core project, which is to profess.

Але мій сенс життя -

викладання.

I'm a professor.

Я - професор.

And I adore my students,

І обожнюю своїх студентів,

and I adore my field.

обожнюю свою роботу.

And I can't wait to tell them about what's new, what's exciting,

Я не можу дочекатись,

щоб розповісти їм

щось нове і захоплююче.

what I can't wait to tell them about.

Те, про що сам не можу дочекатись, щоб розповісти.

And so I act in an extroverted way,

І я поводжусь, як екстраверт,

because at eight in the morning,

тому що о восьмій годині ранку

the students need a little bit of humor,

студентів потрібно трохи розвеселити,

a little bit of engagement to keep them going

трохи підбадьорити, щоб допомогти їм

пережити цей важкий навчальний день.

in arduous days of study.

But we need to be very careful

Але нам потрібно бути обережними,

when we act protractedly out of character.

коли ми поводимось не так, як властиво нашому характеру.

Sometimes we may find that we don't take care of ourselves.

Іноді ми помічаємо, що не піклуємось про себе.

I find, for example, after a period of pseudo-extroverted behavior,

Я помічаю це, коли певний час поводжусь як екстраверт.

I need to repair somewhere on my own.

Щоб відновитись, мені потрібен спокій.

As Susan Cain said in her "Quiet" book,

Як С'юзен Кейн написала у своїй книжці "Тиша",

in a chapter that featured the strange Canadian professor

в розділі, де йдеться про дивного канадського професора,

who was teaching at the time at Harvard,

який викладав тоді у Гарварді,

I sometimes go to the men's room

так само і я йду до туалету,

to escape the slings and arrows of outrageous extroverts.

щоб врятуватись від стріл екстравертів.

(Сміх)

(Laughter)

I remember one particular day when I was retired to a cubicle,

Пригадую день,

коли я завітав до однієї з кабінок,

trying to avoid overstimulation.

рятуючись від надмірного збудження.

And a real extrovert came in beside me -- not right in my cubicle,

І тут до кабінки зайшов справжній екстраверт -

не до мене, а в сусідню -

but in the next cubicle over --

and I could hear various evacuatory noises,

так що я почув усе різноманіття звуків,

which we hate -- even our own,

які ми ненавидимо, навіть якщо самі так робимо,

that's why we flush during as well as after.

і через які ми змиваємо не тільки після, але й під час.

(Laughter)

(Сміх)

And then I heard this gravelly voice saying,

Потім я почув цей

похмурий голос:

"Hey, is that Dr. Little?"

"Гей, це Доктор Літтл?"

(Laughter)

(Сміх)

If anything is guaranteed to constipate an introvert for six months,

Якщо щось і може гарантовано

викликати шестимісячний закреп у інтроверта,

то це розмови в туалеті.

it's talking on the john.

(Laughter)

(Сміх)

That's where I'm going now.

Зараз я прямую туди.

Don't follow me.

Не йдіть за мною.

Thank you.

Дякую.

(Applause)

(Оплески)