Who are you, really? The puzzle of personality | Brian Little | TED

Переводчик: Natalia Ost Редактор: Yulia Kallistratova

What an intriguing group of individuals you are ...

Какая же вы интересная группа индивидуумов...

to a psychologist.

для психолога.

(Laughter)

(Смех)

I've had the opportunity over the last couple of days

Последние пару дней у меня была возможность

of listening in on some of your conversations

подслушать некоторые ваши разговоры

and watching you interact with each other.

и понаблюдать за вашим взаимодействием.

And I think it's fair to say, already,

И думаю, уже можно смело сказать,

that there are 47 people in this audience,

что 47 человек в этой аудитории

at this moment,

на данный момент

displaying psychological symptoms I would like to discuss today.

демонстрируют психологические симптомы, которые я бы хотел сегодня обсудить.

(Laughter)

(Смех)

And I thought you might like to know who you are.

И думаю, вам интересно будет узнать, кто вы такие.

(Laughter)

(Смех)

But instead of pointing at you,

Не буду указывать на вас,

which would be gratuitous and intrusive,

что было бы неуместно и грубо,

I thought I would tell you a few facts and stories,

а расскажу вам несколько фактов и историй,

in which you may catch a glimpse of yourself.

в которых вы, возможно, увидите себя.

I'm in the field of research known as personality psychology,

Я занимаюсь исследованиями в сфере, известной как психология личности,

which is part of a larger personality science

которая является частью более масштабной науки о личности,

which spans the full spectrum, from neurons to narratives.

охватывающей полный спектр от нейронов до нарративов.

And what we try to do,

То, что мы по-своему

in our own way,

пытаемся делать, —

is to make sense of how each of us --

это понять, как каждый из нас,

each of you --

каждый из вас,

is, in certain respects,

существует в каком-то смысле

like all other people,

как все другие люди,

like some other people

как некоторые другие люди

and like no other person.

и как никто другой.

Now, already you may be saying of yourself,

Вы уже можете сказать о себе:

"I'm not intriguing.

«Во мне нет ничего особенного.

I am the 46th most boring person in the Western Hemisphere."

Я занимаю 46-ое место среди скучнейших людей в западном полушарии».

Or you may say of yourself,

Или можете сказать о себе:

"I am intriguing,

«Я особенный,

even if I am regarded by most people as a great, thundering twit."

даже если большинство считает меня напыщенным круглым дураком».

(Laughter)

(Смех)

But it is your self-diagnosed boringness and your inherent "twitiness"

Но именно ваша оценка себя как человека скучного или «с приветом»

that makes me, as a psychologist, really fascinated by you.

заставляет меня как психолога вами заинтересоваться.

So let me explain why this is so.

Позвольте мне объяснить почему.

One of the most influential approaches in personality science

Один из самых влиятельных подходов в науке о личности

известен как психология личностных черт:

is known as trait psychology,

and it aligns you along five dimensions which are normally distributed,

вас оценивают по пяти основным факторам,

and that describe universally held aspects of difference between people.

которые в общих чертах характеризуют различия между людьми.

They spell out the acronym OCEAN.

Они расшифровывают акроним ОДЭДН.

So, "O" stands for "open to experience,"

«О» значит «открытый опыту»,

versus those who are more closed.

по сравнению с теми, кто более закрыт.

"C" stands for "conscientiousness,"

«Д» значит «добросовестный»,

in contrast to those with a more lackadaisical approach to life.

по сравнению с теми, у кого более небрежный подход к жизни.

"E" -- "extroversion," in contrast to more introverted people.

Э — «экстравертный», по сравнению с более интровертными людьми.

"A" -- "agreeable individuals,"

Д — «дружелюбный»,

in contrast to those decidedly not agreeable.

по сравнению с теми, кто решительно недружелюбен.

And "N" -- "neurotic individuals,"

Н — «невротик»,

in contrast to those who are more stable.

по сравнению с теми, кто более стабилен.

All of these dimensions have implications for our well-being,

Все эти факторы отражаются на нашем благополучии,

for how our life goes.

на том, как проходит наша жизнь.

And so we know that, for example,

Например, мы знаем,

openness and conscientiousness are very good predictors of life success,

что по открытости и добросовестности очень легко предсказать успех в жизни.

but the open people achieve that success through being audacious

Но открытые люди достигают этого успеха, ведя себя дерзко

and, occasionally, odd.

и иногда странно.

The conscientious people achieve it through sticking to deadlines,

А добросовестные люди достигают того же, соблюдая сроки,

to persevering, as well as having some passion.

проявляя упорство и страсть.

Extroversion and agreeableness are both conducive

И экстраверсия, и дружелюбность

to working well with people.

благоприятны для успешной работы с людьми.

Extroverts, for example, I find intriguing.

Экстравертов, например, я нахожу интересными.

With my classes, I sometimes give them a basic fact

На своих занятиях я иногда даю им основной факт,

that might be revealing with respect to their personality:

который может проявить их личность:

I tell them that it is virtually impossible for adults

я говорю им, что взрослому человеку практически невозможно

to lick the outside of their own elbow.

лизнуть снаружи локоть.

(Laughter)

(Смех)

Did you know that?

Вы это знали?

Already, some of you have tried to lick the outside of your own elbow.

Некоторые из вас уже попытались лизнуть свой локоть.

But extroverts amongst you

Но экстраверты среди вас,

are probably those who have not only tried,

возможно, не только попробовали,

but they have successfully licked the elbow

но и успешно облизали локоть

of the person sitting next to them.

соседа.

(Laughter)

(Смех)

Those are the extroverts.

Экстраверты — они такие.

Let me deal in a bit more detail with extroversion,

Позвольте мне немного подробнее рассмотреть экстраверсию,

because it's consequential and it's intriguing,

потому что это важно, интересно

and it helps us understand what I call our three natures.

и поможет нам понять, что я подразумеваю под нашими тремя природами.

First, our biogenic nature -- our neurophysiology.

Во-первых, наша биологическая природа, наша нейропсихология.

Second, our sociogenic or second nature,

Во-вторых, наша социогенная, или вторичная, природа,

which has to do with the cultural and social aspects of our lives.

обусловленная культурными и социальными аспектами нашей жизни.

And third, what makes you individually you -- idiosyncratic --

И в-третьих, то, что делает вас вами — индивидуальная специфика,

what I call your "idiogenic" nature.

которую я называю вашей уникальной природой.

Let me explain.

Позвольте объяснить.

One of the things that characterizes extroverts is they need stimulation.

Одна из характеристик экстравертов — это их потребность в возбуждении.

And that stimulation can be achieved by finding things that are exciting:

Возбуждение можно достичь, находя что-то волнующее:

loud noises, parties and social events here at TED --

громкие звуки, вечеринки и мероприятия здесь на TED,

you see the extroverts forming a magnetic core.

вы видите, что экстраверты притягиваются друг к другу.

They all gather together.

Они собираются все вместе.

And I've seen you.

И я вас видел.

The introverts are more likely to spend time in the quiet spaces

Интроверты предпочитают проводить время в тихих местах

up on the second floor,

на втором этаже,

where they are able to reduce stimulation --

где они могут снизить возбуждение.

and may be misconstrued as being antisocial,

Может сложиться ложное представление, что эти люди необщительны,

but you're not necessarily antisocial.

но это необязательно так.

It may be that you simply realize that you do better

Возможно, вы просто понимаете, что вам лучше,

when you have a chance to lower that level of stimulation.

когда уровень возбуждения понижен.

Sometimes it's an internal stimulant, from your body.

Иногда это касается внутреннего физического возбуждения.

Caffeine, for example, works much better with extroverts than it does introverts.

Например, кофеин намного лучше помогает экстравертам, нежели интровертам.

When extroverts come into the office at nine o'clock in the morning

Когда экстраверты заходят в 9 утра в офис

and say, "I really need a cup of coffee,"

и говорят: «Мне просто необходима чашка кофе»,

they're not kidding --

они не шутят,

they really do.

она им дейстительно нужна.

Introverts do not do as well,

Интровертам выпитый кофе не поможет,

particularly if the tasks they're engaged in --

в особенности

and they've had some coffee --

если перед ними стоят какие-то задачи,

if those tasks are speeded,

которые оцениваются количественно

and if they're quantitative,

и должны быть выполнены срочно.

introverts may give the appearance of not being particularly quantitative.

Может показаться, что интровертам не особо удаются количественные задания.

But it's a misconstrual.

Но это заблуждение.

So here are the consequences that are really quite intriguing:

А вот и очень интересные вывод:

we're not always what seem to be,

мы не всегда те, кем кажемся.

and that takes me to my next point.

И здесь я перехожу к следующему пункту.

I should say, before getting to this,

Прежде чем его озвучить, я должен сказать

something about sexual intercourse,

кое-что о половой жизни,

although I may not have time.

хотя у меня не особо много времени.

And so, if you would like me to --

Но если вы хотите,

yes, you would?

да, хотите?

OK.

Хорошо.

(Laughter)

(Смех)

There are studies done

Есть исследования о том,

on the frequency with which individuals engage in the conjugal act,

как часто люди занимаются сексом.

as broken down by male, female; introvert, extrovert.

Данные разделены по категориям: мужчины, женщины, интроверты, экстраверты.

So I ask you:

Поэтому я спрашиваю вас:

How many times per minute --

сколько раз в минуту...

oh, I'm sorry, that was a rat study --

Ох, простите, это было исследование на крысах.

(Laughter)

(Смех)

How many times per month

Сколько раз в месяц

do introverted men engage in the act?

занимаются сексом мужчины интроверты?

3.0.

Ровно 3.

Extroverted men?

Мужчины экстраверты?

More or less?

Больше или меньше?

Yes, more.

Да, больше.

5.5 -- almost twice as much.

5,5 — почти вдвое больше.

Introverted women: 3.1.

Женщины интроверты: 3,1.

Extroverted women?

Женщины экстраверты?

Frankly, speaking as an introverted male,

Как мужчина интроверт,

which I will explain later --

что я объясню позднее,

they are heroic.

хочу сказать, что они героини.

7.5.

7,5.

They not only handle all the male extroverts,

Они не только задействуют всех мужчин экстравертов,

they pick up a few introverts as well.

но заодно помогают и паре интровертов.

(Laughter)

(Смех)

(Applause)

(Аплодисменты)

We communicate differently, extroverts and introverts.

Мы общаемся по-разному: экстраверты и интроверты.

Extroverts, when they interact,

Экстраверты от общения

want to have lots of social encounter punctuated by closeness.

хотят много подчёркнуто близких социальных контактов.

They'd like to stand close for comfortable communication.

Чтобы общение было комфортным, они хотят стоять рядом,

They like to have a lot of eye contact,

им нужен зрительный контакт

or mutual gaze.

или взаимное разглядывание.

We found in some research

Одно исследование показало,

that they use more diminutive terms when they meet somebody.

что экстраверты при встрече используют уменьшительные формы.

So when an extrovert meets a Charles,

Когда экстраверт встречает Чарльза,

it rapidly becomes "Charlie," and then "Chuck,"

тот быстро становится Чарли, а затем Чаком,

and then "Chuckles Baby."

а затем «малышом Чаки».

(Laughter)

(Смех)

В то время как для интровертов

Whereas for introverts,

it remains "Charles," until he's given a pass to be more intimate

он остаётся Чарльзом, пока сам не позволит более близкого обращения к себе

by the person he's talking to.

своему собеседнику.

We speak differently.

Мы говорим по-разному.

Extroverts prefer black-and-white, concrete, simple language.

Экстраверты предпочитают категоричный, конкретный, простой язык.

Introverts prefer -- and I must again tell you

Интроверты предпочитают — и я опять же должен вам сказать,

that I am as extreme an introvert as you could possibly imagine --

да вы и сами видите, что я крайне интровертен, —

we speak differently.

мы говорим по-другому.

We prefer contextually complex,

Мы предпочитаем контекстуально сложные,

contingent,

неопределённые,

weasel-word sentences --

туманные предложения.

(Laughter)

(Смех)

More or less.

Более или менее.

(Laughter)

(Смех)

As it were.

Как вы только что слышали.

(Laughter)

(Смех)

Not to put too fine a point upon it --

Чтобы пример был достаточно показателен —

like that.

вот такие.

When we talk,

Когда мы разговариваем,

we sometimes talk past each other.

то иногда каждый говорит о своём.

I had a consulting contract I shared with a colleague

У нас с коллегой был совместный договор об оказании услуг.

who's as different from me as two people can possibly be.

Более разных людей, чем мы с ним, не найти.

First, his name is Tom.

Во-первых, его зовут Том,

Mine isn't.

а меня нет.

(Laughter)

(Смех)

Secondly, he's six foot five.

Во-вторых, он ростом 195 см,

I have a tendency not to be.

а у меня нет к этому предрасположенности.

(Laughter)

(Смех)

And thirdly, he's as extroverted a person as you could find.

И в-третьих, он экстраверт до мозга костей,

I am seriously introverted.

а я глубоко интровертен.

I overload so much,

Я слишком напрягаюсь

I can't even have a cup of coffee after three in the afternoon

и не могу, выпив после трёх часов дня чашку кофе,

and expect to sleep in the evening.

легко заснуть вечером.

We had seconded to this project a fellow called Michael.

К нашему проекту присоединился парень по имени Майкл,

And Michael almost brought the project to a crashing halt.

и этот Майкл почти провалил наш проект.

So the person who seconded him asked Tom and me,

Человек, который пригласил его, спросил меня и Тома:

"What do you make of Michael?"

«Что вы думаете о Майкле?»

Well, I'll tell you what Tom said in a minute.

Через минуту я расскажу вам, что сказал Том.

He spoke in classic "extrovert-ese."

Он говорил на классическом «экстравертском».

And here is how extroverted ears heard what I said,

А вот, как уши экстраверта услышали то, что сказал я,

which is actually pretty accurate.

кстати, передаю это почти дословно.

I said, "Well Michael does have a tendency at times

Я сказал: «Видите ли, Майкл склонен порой

of behaving in a way that some of us might see

вести себя так, что некоторые из нас,

as perhaps more assertive than is normally called for."

возможно, сочли бы такое его поведение более напористым, чем необходимо».

(Laughter)

(Смех)

Tom rolled his eyes and he said,

Том закатил глаза и сказал:

"Brian, that's what I said:

«Брайан, я же так и сказал:

he's an asshole!"

он козёл!»

(Laughter)

(Смех)

(Applause)

(Аплодисменты)

Now, as an introvert,

Как интроверт

I might gently allude to certain "assholic" qualities

я могу мягко сослаться на некоторые «козлиные» качества

in this man's behavior,

в поведении этого человека,

but I'm not going to lunge for the a-word.

но я не собираюсь бросаться словом на букву «к».

(Laughter)

(Смех)

But the extrovert says,

А экстраверт скажет:

"If he walks like one, if he talks like one, I call him one."

«Как он себя ведёт, так я его и называю».

And we go past each other.

Тут мы расходимся.

Now is this something that we should be heedful of?

Должно ли нас это заботить?

Of course.

Конечно.

It's important that we know this.

Очень важно это знать.

Is that all we are?

Мы этим ограничиваемся?

Are we just a bunch of traits?

Мы лишь набор черт?

No, we're not.

Вовсе нет.

Remember, you're like some other people

Запомните, вы похожи на других людей

and like no other person.

и не похожи ни на кого.

How about that idiosyncratic you?

Что насчёт вашей уникальности?

As Elizabeth or as George,

Будь вы Элизабет или Джорджем,

you may share your extroversion or your neuroticism.

вы оба можете быть экстровертами или невротиками.

But are there some distinctively Elizabethan features of your behavior,

Но есть ли в вашем поведении черты, характерные только для Элизабет

or Georgian of yours,

или только для Джорджа,

that make us understand you better than just a bunch of traits?

из-за которых вас будут видеть не просто совокупностью черт?

That make us love you?

Из-за которых вас будут любить?

Not just because you're a certain type of person.

Не только как человека определённого типа.

I'm uncomfortable putting people in pigeonholes.

Я не люблю загонять людей в узкие рамки.

I don't even think pigeons belong in pigeonholes.

Ведь даже не всякая птица поместится в скворечник.

So what is it that makes us different?

Так что же делает нас особенными?

It's the doings that we have in our life -- the personal projects.

Это наша деятельность в течении жизни, наши личные проекты.

You have a personal project right now,

У вас прямо сейчас есть личный проект,

but nobody may know it here.

хотя никто об этом может и не знать.

It relates to your kid --

Он касается вашего ребёнка:

you've been back three times to the hospital,

вы уже трижды ездили в больницу,

and they still don't know what's wrong.

но врачи не знают, в чём дело.

Or it could be your mom.

Или касается вашей мамы.

And you'd been acting out of character.

Вы действовали в несвойственной вам манере.

These are free traits.

Это свободные черты характера.

You're very agreeable, but you act disagreeably

Обычно вы уступчивы, но проявляете упрямство,

in order to break down those barriers of administrative torpor

чтобы одолеть безразличие административных барьеров

in the hospital,

в больнице,

to get something for your mom or your child.

добиться чего-то для ребёнка или мамы.

What are these free traits?

Что это за свободные черты?

They're where we enact a script

Они проявляются, когда мы запускаем сценарий,

in order to advance a core project in our lives.

чтобы достичь успеха в нашем жизненном проекте.

And they are what matters.

Именно эти черты важны.

Don't ask people what type you are;

Не проси́те людей охарактеризовать себя,

ask them, "What are your core projects in your life?"

спроси́те их: «Каковы главные проекты в вашей жизни?»

And we enact those free traits.

Мы используем эти свободные черты.

I'm an introvert,

Я интроверт,

but I have a core project, which is to profess.

но мой главный проект — преподавание.

I'm a professor.

Я профессор.

And I adore my students,

Я обожаю своих студентов,

and I adore my field.

и я обожаю свою работу.

And I can't wait to tell them about what's new, what's exciting,

Я с нетерпением жду, чтобы рассказать им что-то новое и захватывающее,

what I can't wait to tell them about.

то, о чём мне не терпится им рассказать.

And so I act in an extroverted way,

И я веду себя как экстраверт,

because at eight in the morning,

потому что в восемь утра

the students need a little bit of humor,

студентам необходимо немного юмора,

a little bit of engagement to keep them going

немного совместной работы, чтобы помочь им

in arduous days of study.

пережить этот напряжённый учебный день.

But we need to be very careful

Но нужно быть очень осторожными,

when we act protractedly out of character.

когда мы ведём себя несвойственно своему характеру.

Sometimes we may find that we don't take care of ourselves.

Иногда мы можем заметить, что себя не бережём.

I find, for example, after a period of pseudo-extroverted behavior,

Я это за собой замечаю, когда какое-то время веду себя как экстраверт.

I need to repair somewhere on my own.

Чтобы восстановиться, мне нужен покой.

As Susan Cain said in her "Quiet" book,

Как Сьюзан Кейн написала в своей книге «Тишина»,

in a chapter that featured the strange Canadian professor

в главе, где говорилось о странном канадском профессоре,

who was teaching at the time at Harvard,

преподававшем в то время в Гарварде,

I sometimes go to the men's room

так и я иногда иду в туалет,

to escape the slings and arrows of outrageous extroverts.

чтобы скрыться от мечущих гром и молнии экстравертов.

(Laughter)

(Смех)

I remember one particular day when I was retired to a cubicle,

Помню день, когда я удалился в одну из кабинок,

trying to avoid overstimulation.

спасаясь от чрезмерного возбуждения.

And a real extrovert came in beside me -- not right in my cubicle,

Тут в кабинку зашёл истинный экстраверт —

but in the next cubicle over --

не в мою кабинку, а в соседнюю —

and I could hear various evacuatory noises,

так, что мне были слышны различные звуки,

which we hate -- even our own,

которые мы ненавидим, даже если сами их производим,

that's why we flush during as well as after.

и из-за которых мы спускаем не только после, но и во время.

(Laughter)

(Смех)

And then I heard this gravelly voice saying,

А затем я услышал мрачный голос:

"Hey, is that Dr. Little?"

«Эй, это доктор Литтл?»

(Laughter)

(Смех)

If anything is guaranteed to constipate an introvert for six months,

Если что-то и может гарантированно вызвать у интроверта полугодичный запор,

it's talking on the john.

так это разговоры в туалете.

(Laughter)

(Смех)

That's where I'm going now.

Именно туда я сейчас пойду.

Don't follow me.

Не следуйте за мной.

Thank you.

Спасибо вам.

(Applause)

(Аплодисменты)