Are we born to run? | Christopher McDougall

Translator: Ľubomír Dugovič Reviewer: Richard Hrdlovič

Running: it's basically just right, left, right, left, yeah?

Beh: je to jednoducho pravá, ľavá, pravá, ľavá -- nie?

I mean, we've been doing it for two million years,

Robíme to tak už dva milióny rokov,

takže je akosi arogantné predpokladať,

so it's kind of arrogant to assume that I've got something to say

že vám mam čo povedať,

that hasn't been said and performed better a long time ago.

čo už kedysi nebolo lepšie povedané, či predvedené.

But the cool thing about running, as I've discovered,

Skvelou vecou na behaní, ako som zistil,

je to, že počas tejto aktivity sa stáva

is that something bizarre happens in this activity all the time.

vždy niečo bizarné.

Case in point: A couple months ago, if you saw the New York City Marathon,

Tu je príklad: Pred pár mesiacmi, ak ste videli New Yorkský mestský maratón,

tak vám uisťujem, že ste mali možnosť vidieť niečo,

I guarantee you, you saw something that no one has ever seen before.

čo nikto ešte pred Vami nevidel.

An Ethiopian woman named Derartu Tulu turns up at the starting line.

Etiópska žena menom Derartu Tulu

sa objaví na štartovacej čiare.

Ma 37 rokov,

She's 37 years old.

She hasn't won a marathon of any kind in eight years,

nevyhrala akýkoľvek maratón za posledných 8 rokov,

a pred pár mesiacmi

and a few months previously,

she had almost died in childbirth.

skoro zomrela pri pôrode.

Derartu Tulu was ready to hang it up and retire from the sport,

Derartu Tulu bola pripravená s behaním skoncovať,

ale rozhodla sa inak

but she decided she'd go for broke

and try for one last big payday in the marquee event,

a teda, že ešte naposledy pobeží

a to počas veľkolepej udalosti

the New York City Marathon.

akou je maratón mesta New York.

Except -- bad news for Derartu Tulu -- some other people had the same idea,

Až na to -- zlé správy pre Derartu Tulu -- že pár ďalších ľudí malo ten istý nápad,

vrátane Olympijského držiteľa zlata

including the Olympic gold medalist,

a Pauli Radcliffe, ktorá je ikonou,

and Paula Radcliffe, who is a monster,

a najrýchlejšou ženskou maratónskou bežkyňou v histórii.

the fastest woman marathoner in history by far.

Only 10 minutes off the men's world record,

Iba 10 minút za mužským svetovým rekordom,

Paula Radcliffe je jednoducho neporaziteľná.

Paula Radcliffe is essentially unbeatable.

To sú jej protivníci.

That's her competition.

Výstrel odštartoval preteky, a nielenže je zjavným porazeným,

The gun goes off, and -- I mean, she's not even an underdog;

ale nesiaha ani medzi prvých najlepších.

she's, like, under the underdogs.

But the under-underdog hangs tough,

Ale odpadlíci ako ona sa držia a držia sa silne.

A na 22 míle z 26-míľovej trate,

and 22 miles into a 26-mile race,

there is Derartu Tulu, up there with the lead pack.

tam je Derartu Tulu,

tam vpredu vo vedúcej skupinke.

Now, this is when something really bizarre happens.

A tu sa stalo niečo bizardné.

Paula Radcliffe, the one person who is sure to snatch the big paycheck

Paula Radcliffe, osoba, ktorá mala s určitosťou vyhrať tučný šek

a nechať Derartu Tulu odísť naprázdno,

from Derartu Tulu's under-underdog hands,

si zrazu chytí svoju nohu a začína padať dolu.

suddenly grabs her leg and starts to fall back.

So we all know what to do in this situation, right?

Všetci vieme čo v takejto situácii robiť, či nie?

Vrazíte jej ranu do zubov svojím lakťom

You give her a quick crack in the teeth with your elbow

a frčíte k cieľovej čiare.

and blaze for the finish line.

Derartu Tulu ruins the script.

Dearartu Tulu tento scenár ale porušuje.

Instead of taking off,

Namiesto toho, aby bežala,

she falls back and she grabs Paula Radcliffe,

otáča sa a podoprie Paulu Radcliffovú a

and says, "Come on. Come with us. You can do it."

hovorí : "No tak. Poďme. Ty to dokážeš."

So Paula Radcliffe, unfortunately, does it.

Paula Radcliffe to na nešťastie urobí.

Dobehne vodcovskú skupinu

She catches up with the lead pack

and is pushing toward the finish line.

a prichádza k cieľovej čiare.

But then she falls back again.

Ale nato padá znovu.

The second time, Derartu Tulu grabs her and tries to pull her.

A druhý krát ju Derartu Tulu podchytí a skúša ju potlačiť.

Ale Paula Radcliffe jej už teraz hovorí,

And Paula Radcliffe, at that point, says, "I'm done. Go."

"Už nemôžem. Choď."

So that's a fantastic story, and we all know how it ends.

Takže toto je fantastický príbeh, a všetci vieme ako to skončí.

She loses the check,

Ona stratí šek,

but she goes home with something bigger and more important.

ale odchádza domov s niečim väčším a dôležitejším.

Except Derartu Tulu ruins the script again.

Až na to, že Derart Tulu znovu poruší scenár.

Instead of losing, she blazes past the lead pack and wins.

Namiesto toho, aby prehrala, preletí skupinku, ktorá vedie a vyhrá,

Wins the New York City Marathon,

vyhrá New Yorkský maratón,

goes home with a big fat check.

a odchádza domov s veľkým tučným šekom.

It's a heartwarming story,

Je to veľmi milý príbeh,

but if you drill a little bit deeper,

ale keď sa na to pozriete hlbšie,

you've got to sort of wonder about what exactly was going on there.

musíte sa tak povediac diviť, čo sa tam dialo.

When you have two outliers in one organism,

Ale keď máte dve odľahlé hodnoty v jednom organizme,

tak to nie je to len náhoda.

it's not a coincidence.

When you have someone who is more competitive and more compassionate

Keď máte niekoho, kto je priebojnejší a viac súcitný

ako ktokoľvek iný na trati, tak opäť to nie je náhoda.

than anybody else in the race, again, it's not a coincidence.

Ukážte mi zviera, čo má nohy s plávacími blanami a žiabrami,

You show me a creature with webbed feet and gills;

somehow water's involved.

tak musí mať niečo spoločné s vodou.

Someone with that kind of heart, there's some kind of connection there.

U niekoho s takýmto srdcom tu musí existovať nejaké spojenie.

And the answer to it, I think, can be found

A odpoveď na to, myslím,

môžeme nájsť v Medených kaňonoch v Mexiku,

down in the Copper Canyons of Mexico,

where there's a reclusive tribe, called the Tarahumara Indians.

u samotárskeho kmeňa

nazývaného Tarahumaranský Indiáni.

Now, the Tarahumara are remarkable for three things.

Tarahumarania sú pozoruhodný tromi vecami.

jednou z nich je to,

Number one is:

they have been living essentially unchanged for the past 400 years.

že žili v podstate bez zmeny

posledných 400 rokov.

When the conquistadors arrived in North America you had two choices:

Keď prišli dobyvatelia do Severnej Ameriky, tak ste mali dve možnosti:

postaviť sa im a zaútočiť na nich, alebo zmiznúť.

you either fight back and engage or you could take off.

Májovia a Aztékovia zaútočili,

The Mayans and Aztecs engaged,

práve preto je veľmi málo Májov a Aztékov.

which is why there are very few Mayans and Aztecs.

The Tarahumara had a different strategy.

Tarahumarania mali inú stratégiu.

They took off and hid

Zmizli a ukryli sa

in this labyrinthine, networking, spider-webbing system of canyons

v tomto systéme kaňonov

pripomínajúceho pavučinovú sieť,

nazývaných Medené kaňony,

called the Copper Canyons.

And there they've remained since the 1600s,

a to niekedy kolo roku 1600 a od tej doby

tam zostali žiť v podstate nedotknutý civilizáciou.

essentially the same way they've always been.

The second thing remarkable about the Tarahumara is:

Druhá pozoruhodná vec na Tarahumaranoch je tá,

deep into old age -- 70 to 80 years old --

že na staré kolena -- vo veku 70 až 80 rokov --

these guys aren't running marathons;

títo ľudia nebežia maratóny,

they're running mega-marathons.

ale mega-maratóny.

They're not doing 26 miles,

Nebežia 26 míľ,

they're doing 100, 150 miles at a time,

ale 100, 150 míľ naraz,

and apparently without injury, without problems.

a očividne bez zranenia, bez problémov.

The last thing that's remarkable about the Tarahumara is:

Posledná pozoruhodná vec na Tarahumaranoch je tá,

all the things we're going to be talking about today,

že o všetkých veciach, o ktorých budeme dnes rozprávať,

veciach, ktoré sa snažíme

all the things we're trying to use all of our technology

s použitím všetkých technológií a síl myslí vyriešiť --

and brain power to solve --

things like heart disease and cholesterol and cancer;

veci ako srdcové choroby a cholesterol a rakovina

a kriminalita a vojna a násilie a klinická depresia --

crime, warfare and violence; clinical depression -- all this stuff --

o všetkych týchto veciach Tarahumarania nemajú poňatia.

the Tarahumara don't know what you're talking about.

Sú odbremenený

They are free from all of these modern ailments.

od všetkých týchto moderných ochorení.

Ako to?

So what's the connection?

Rozprávame tu predsa o domorodcoch.

Again, we're talking about outliers;

Musí v tom byť nejaká príčina a dôsledok.

there's got to be some kind of cause and effect.

Nuž, sú týmy vedcov

Well, there are teams of scientists at Harvard and the University of Utah

na Harvarde a na Utahskej Univerzite,

ktorý dávajú hlavy dokopy, aby skúsili zistiť

that are bending their brains and trying to figure out

to, čo Tarahumarania vždy vedeli.

what the Tarahumara have known forever.

They're trying to solve those same kinds of mysteries.

Snažia sa vyriešiť tie isté záhady.

And once again, a mystery wrapped inside of a mystery --

A znova, záhada zamotaná v záhade --

perhaps the key to Derartu Tulu and the Tarahumara

možno kľúč k Derartu Tulu a Tarahumaranom

je zamotaný v troch ďalších záhadách, ktoré znejú takto:

is wrapped in three other mysteries, which go like this:

Three things -- if you have the answer, come up and take the microphone,

Tri veci -- ak máte odpoveď, poďte a zoberte si mikrofón,

lebo nikto iný nevie odpoveď.

because nobody else knows the answer.

Ak ju viete, potom ste chytrejší ako ktokoľvek iný na planéte Zem.

If you know it, you're smarter than anybody on planet Earth.

Záhada číslo jeden je táto:

Mystery number one is this:

Pred dvoma miliónmi rokov ľudský mozog veľkostne explodoval.

Two million years ago, the human brain exploded in size.

Australopitekus mal iba mililinký hráškový mozog.

Australopithecus had a tiny little pea brain.

Zrazu sa objavili ľudia -- Homo erectus --

Suddenly humans show up, Homo erectus, big old melon head.

veľké staré melónové hlavy.

To have a brain of that size,

Mať tak veľkú hlavu,

you need to have a source of condensed caloric energy.

musíte mať aj zdroj zhustenej kalorickej energie.

In other words, early humans are eating dead animals --

Inými slovami, prvý ľudia jedli mrtvé zvieratá --

bez pochýb, to je fakt.

no argument, that's a fact.

Jediný problém je,

The only problem is,

the first edged weapons only appeared about 200,000 years ago.

prvé zaostrené zbrane sa objavili iba asi pred 200,000 rokmi.

Takže dva milióny rokov sme nejako

So somehow, for nearly two million years,

we are killing animals without any weapons.

zabíjali zvieratá bez zbraní.

Now, we're not using our strength,

Nepoužívali sme silu,

because we are the biggest sissies in the jungle.

pretože sme najväčšie padavky v džungli.

Every other animal is stronger than we are,

Každé iné zviera je silnejšie ako my.

they have fangs, they have claws, they have nimbleness, they have speed.

Zvieratá majú laby, drápy, sú obratné a rýchle.

Myslíme si, že Usain Bolt je rýchly. Usain Bolt si môže dať ale nakopať zadok od veveričky.

We think Usain Bolt is fast.

Usain Bolt can get his ass kicked by a squirrel.

Nie sme rýchly.

We're not fast.

That would be an Olympic event:

To by bolo Olympijské podujatie: vypustíte veveričku,

turn a squirrel loose, whoever catches it gets a gold medal.

a ktokoľvek chytí tú veveričku získa zlatú medailu.

(Laughter)

Takže žiadne zbrane, žiadna sila, žiadne laby, žiadne drápy.

So no weapons, no speed, no strength, no fangs, no claws.

Ako sme vôbec zabíjali zvieratá? To je záhada číslo jeden.

How were we killing these animals? Mystery number one.

Mystery number two:

Záhada číslo dva:

Women have been in the Olympics for quite some time now,

Ženy sú na Olympiádách už nejaký čas,

but one thing that's remarkable about all women sprinters:

a na ženských bežkyniach je jedna zaujímavá vec --

všetky sú na nič, sú strašné.

they all suck; they're terrible.

There's not a fast woman on the planet and there never has been.

Neexistuje rýchla žena na tejto planéte

a nikdy tu ani nebola.

The fastest woman to ever run a mile did it in 4:15.

Najrýchlejšia žena, ktorá kedy zabehla míľu ju zabehla za 4.15.

I could throw a rock and hit a high-school boy

Mohol by som hodiť kameňom a určite by som trafil stredoškoláka,

who can run faster than 4:15.

ktorý dokáže bežať rýchlejšie ako za 4.15.

For some reason, you guys are just really slow.

Z nejakého dôvodu ste vy ženy jednoducho veľmi pomalé.

But --

(Smiech)

(Laughter)

But, you get to the marathon we were just talking about --

Ale mate možnosť účastniť sa maratónu o ktorom sme práve rozprávali.

you've only been allowed to run the marathon for 20 years,

Bežať maratón vám bolo umožnené posledných 20 rokov,

lebo, pred rokom 1980,

because prior to the 1980s, medical science said

lekárska veda vravela, že ženy, ktoré skúšali bežať 26 míľ --

if a woman tried to run 26 miles -- does anyone know what would happen

vie niekto z Vás čo by sa stalo ak by ste skúsili bežať 26 míľ,

if you tried to run 26 miles?

prečo Vám bolo zakázané bežať martón pred rokom 1980?

Why you were banned from the marathon before the 1980s?

Audience Member: Her uterus would be torn.

(Člen publika: Utrhla by sa jej maternica.) Utrhla by si maternicu.

Christopher McDougall: Her uterus would be torn, yes.

Áno. Utrhli by sa Vám rozmnožovacie orgány.

Torn reproductive organs.

Maternica by vám vypadla, doslova by Vám vypadla z tela.

The uterus would literally fall out of the body.

(Laughter)

No ja som bol na mnohých maratónoch,

Now, I've been to a lot of marathons,

a ešte som žiadnu nevidel.

and I've yet to see any ...

(Smiech)

(Laughter)

Takže iba 20 rokov majú ženy povolené behať maratón.

So it's only been 20 years

that women have been allowed to run the marathon.

A počas tej krátkej doby,

In that very short learning curve, you've gone from broken organs

ste sa vy dievky dostali od "utrhnutých orgánov"

up to the fact that you're only 10 minutes off the male world record.

až k faktu, že ste iba 10 minút pozadu

za mužským svetovým rekordom.

Then you go beyond 26 miles, into the distance

A dostávame sa i za 26 míľ,

do vzdialenosti, ktorú nám lekárska veda povedala, že by bola pre nás ľudí smrteľná --

that medical science also told us would be fatal to humans --

remember Pheidippides died when he ran 26 miles --

pamätáte na Pheidippda, ktorý zomrel keď bežal 26 míľ --

dostávame sa k 50 a 100 míľam,

you get to 50 and 100 miles, and suddenly, it's a different game.

a zrazu je to iná hra.

You take a runner like Ann Trason or Nikki Kimball or Jenn Shelton,

Môžete si zobrať bežcov ako Ann Tarson, alebo Nikki Kimball, alebo Jenn Shelton,

put them in a race of 50 or 100 miles against anybody in the world,

dáte ich pretekať na vzdialenosť 50, alebo 100 míľ proti komukoľvek na svete

a potom je to iba hod mincou kto vyhrá.

and it's a coin toss who's going to win.

Dám Vám príklad.

I'll give you an example.

A couple years ago, Emily Baer signed up for a race

Pred pár rokmi, sa Emily Baer prihlásila na preteky

Hardrock 100,

called the Hardrock 100,

which tells you all you need to know about the race.

ktorých názov Vám povie všetko, čo potrebujete o týchto pretekoch vedieť.

They give you 48 hours to finish this race.

Dajú Vám 48 hodín, aby ste ich dokončili.

Well, Emily Baer -- 500 runners --

Núž, Emily Baerová -- z 500 bežcov --

she finishes in eighth place, in the top 10,

skončila na ôsmom mieste, v prvej 10-ke,

even though she stopped at all the aid stations

aj keď sa zastavila na každej stanici prvej pomoci

dať napiť z prsa jej dieťaťu počas jazdy --

to breastfeed her baby during the race.

(Laughter)

a i tak porazila 492 ľudí.

And yet, she beat 492 other people.

Posledná záhada: Takže prečo ženy sú silnejšie čím

The last mystery:

Why is it that women get stronger as distances get longer?

dlhšie bežia?

Tretia záhada znie takto:

The third mystery is this:

At the University of Utah, they started tracking finishing times

Na Univerzite v Utahu začali sledovať konečné časy

ľudí bežiacich maratón.

for people running the marathon.

What they found is that if you start running the marathon at age 19,

Čo objavili je,

že ako začnete behávať maratón v 19-tých,

you'll get progressively faster, year by year,

postupne budete rýchlejší každým rokom,

pokiaľ nedosiahnete svoj vrchol v 27-mych.

until you reach your peak at age 27.

A potom podľahnete

And then after that, you succumb to the rigors of time.

zubu času.

A začnete byť pomalší a pomalší,

And you'll get slower and slower,

until eventually you're back to running the same speed you were at age 19.

až sa dostanete k tej istej rýchlosti, akú ste mali v 19-tých.

Takže mate tak sedem, osem rokov do vrcholu,

So about seven, eight years to reach your peak,

a potom postupne padáte,

and then gradually you fall off your peak,

až sa dostanete na začiatok.

until you go back to the starting point.

You'd think it might take eight years to go back to the same speed,

Mysleli by ste si, že to potrvá okolo osem rokov, než sa tam vrátite,

možno 10 rokov -- nie, trvá to 45 rokov.

maybe 10 years -- no, it's 45 years.

64-year-old men and women

60-ročný muži i ženy

are running as fast as they were at age 19.

bežia rovnako rýchlo ako keby mali 19.

Now, I defy you to come up with any other physical activity --

A teraz Vás vyzvem, aby ste prišli s akokoľvek inou fyzickou aktivitou -

and please don't say golf -- something that's actually hard --

a prosím nevravte golf, ale niečo, čo je naozaj namáhavé --

(Laughter)

u ktorej si starý vedú

where geriatrics are performing as well as they did as teenagers.

rovnako dobre ako keď boli mladý.

So you have these three mysteries.

Takže tu máme tieto tri záhady.

Is there one piece in the puzzle which might wrap all these things up?

Našiel by sa kúsok skladačky,

ktorý nám to všetko objasní?

Musíte sa mať na pozore vždy,

You've got to be careful anytime someone looks back in prehistory

keď sa niekto pozrie do prehistórie a pokúsi sa Vám dať nejakú tu komplexnú odpoveď,

and tries to give you a global answer because,

pretože, tým že to je prehistorické,

it being prehistory, you can say whatever the hell you want

môžete povedať akúkoľvek hlúposť a prejde Vám to.

and get away with it.

Ale poviem Vám to takto:

But I'll submit this to you:

Ak vložíte jeden kúsok do stredu tohoto puzzle,

If you put one piece in the middle of this jigsaw puzzle,

tak Vám zrazu všetko bude dávať zmysel.

suddenly it all starts to form a coherent picture.

Ak sa divíte, prečo Tarahumarania nebojujú

If you're wondering why the Tarahumara don't fight

a prečo neumierajú na infarkt,

and don't die of heart disease,

prečo chudá Etiópska žena menom Derartu Tulu

why a poor Ethiopian woman named Derartu Tulu

can be the most compassionate and yet the most competitive,

môže byť najsúcitnejšia a zároveň aj najbojovnejšia,

and why we somehow were able to find food without weapons,

a prečo sme nejako schopný

si zaobstarať jedlo i bez zbraní,

perhaps it's because humans,

tak možno preto, že ľudia,

as much as we like to think of ourselves as masters of the universe,

aj keď si často myslíme, že sme pánmi vesmíru,

actually evolved as nothing more than a pack of hunting dogs.

sa vlastne vyvinuli v čoby

svorku loveckých psov.

Maybe we evolved as a hunting pack animal.

Možno sme sa vyvinuli

ako svorka loveckých zvierat.

Because the one advantage we have in the wilderness --

Lebo výhoda, ktorú máme v divočine --

opäť, nie sú to naše laby, či drápy, alebo naša rýchlosť --

again, it's not our fangs, our claws or our speed --

ale jediná vec, ktorú vieme veľmi veľmi dobre je potiť sa.

the only thing we do really well is sweat.

We're really good at being sweaty and smelly.

Sme veľmi dobrý v tom byť spotený a smradľavý.

Better than any other mammal on Earth, we can sweat really well.

Lepší než akýkoľvek cicavec na Zemi, vieme sa potiť veľmi dobre.

But the advantage of that little bit of social discomfort

Ale výhoda,

tej trochy sociálneho nepohodlia,

is the fact that, when it comes to running under hot heat for long distances,

je fakt, že keď príde na beh

pod veľkým teplom a na dlhé trate,

sme ohromný, sme najlepší na planéte.

we're superb -- the best on the planet.

You take a horse on a hot day,

Zoberte si koňa počas teplého dňa,

and after about five or six miles, that horse has a choice:

a po piatich, šiestich míľach ma kôň na výber.

Buď bude dýchať, alebo sa bude ochladzovať,

it's either going to breathe or it's going to cool off.

But it ain't doing both. We can.

no nedokáže oboje naraz -- my áno.

So what if we evolved as hunting pack animals?

Takže čo ak sme sa vyvinuli ako svorka loveckých zvierat?

What if the only natural advantage we had in the world

Čo ak jediná výhoda, ktorú sme mali,

was the fact that we could get together as a group,

bola v tom, že sme sa vedeli spojiť ako skupina,

prísť na Africkú Savanu, vybrať si antilopu

go out there on that African savanna, pick out an antelope,

a spoločne ju ubehať k smrti?

go out as a pack, and run that thing to death?

To je všetko, čo sme mohli;

That's all we could do.

We could run really far on a hot day.

počas horúceho dňa behať ďaleko.

Well, if that's true, a couple other things had to be true as well.

No, ak je toto pravda, pár ďalších vecí musela byť tiež pravda.

The key to being part of a hunting pack is the word "pack."

Kľúčom k tomu stať sa súčasťou svorky je to slovo "svorka".

If you go out by yourself and try to chase an antelope,

Ak sa sami vydáte uloviť antilopu,

garantujem Vám, že tam v Savane budú dve zdochliny.

I guarantee there will be two cadavers out in the savanna.

Potrebujete usporiadať svorku.

You need a pack to pull together.

Potrebujete mať tých 64, 65 ročných,

You need to have those 64- and 65-year-olds

ktorý lovia už dlho,

who have been doing this for a long time

aby ste vedeli, ktorú antilopu vlastne mate skúsiť chytiť.

to understand which antelope you're trying to catch.

Stádo sa rozpŕchne a znovu sa spojí.

The herd explodes and it gathers back again.

Those expert trackers have to be part of the pack.

Tí skvelí stopovatelia musia byť súčasťou skupiny.

Nemôžu byť 10 míľ pozadu.

They can't be 10 miles behind.

You need the women and the adolescents there,

Musíte tam mať aj ženy a adolescentov,

because the two times in your life you most benefit from animal protein

lebo sú dve obdobia života, kedy vaše telo najviac potrebuje zvieracie bielkoviny,

a to fázy vývinu a vtedy ak ste kojacia matka.

is when you're a nursing mother and a developing adolescent.

Nedáva teda zmysel mať mŕtvu antilopu tu

It makes no sense to have the antelope over there, dead,

a ľudí, ktorý potrebujú tieto živiny 50 míľ odtiaľ.

and the people who want to eat it 50 miles away.

Musia byť súčasťou svorky.

They need to be part of the pack.

Musíte mať tých mladých 27 ročných na vrchole svojich síl a

You need those 27-year-old studs at the peak of their powers

pripravených na zabíjanie,

ready to drop the kill,

a potrebujete tam mať i tínedžerov,

and you need those teenagers who are learning the whole thing involved.

aby sa naučili celý postup.

Svorka tak drží pokope.

The pack stays together.

Another thing that has to be true: this pack cannot be materialistic.

Ďalšia vec, ktorá je pravdivá na tejto svorke: táto svorka nemôže byť čisto materialistická.

You can't be hauling all your crap around, trying to chase the antelope.

Nemôžete si ťahať všetky svoje sprostosti, keď sa snažíte uloviť antilopu.

Nemôžete byť naštvatá svorka. Nemôžete budiť odpor.

You can't be a pissed-off pack.

You can't be bearing grudges, like, "I'm not chasing that guy's antelope.

Ako, "Ja nelovím jeho antilopu.

On ma naštval. Nech si uloví svoju antilopu."

He pissed me off. Let him go chase his own antelope."

Svorka musí byť schopná prehltnúť svoje ego,

The pack has got to be able to swallow its ego,

musí spolupracovať a držať pokope.

be cooperative, and pull together.

S čím skončíte, inak povedané,

What you end up with, in other words,

is a culture remarkably similar to the Tarahumara,

je kultúra obdivuhodne podobná

Tarahumaranom --

a tribe that has remained unchanged since the Stone Age.

kmeňu, ktorý ostal nezmenený

od doby kamennej.

It's a really compelling argument

Je to dosť presvedčivý argument,

that maybe the Tarahumara are doing exactly what all of us had done

že možno to, čo Tarahumarania robia,

sme my všetci robili pred dvoma miliónmi rokov.

for two million years,

that it's us in modern times who have sort of gone off the path.

Vlastne sme to my, ktorý v moderných časoch zišli z tejto cesty.

You know, we look at running as this kind of alien, foreign thing,

Viete, pozeráme sa na beh, ako na mimozemskú vec,

this punishment you've got to do because you ate pizza the night before.

ako na trest, ktorý si musíme odpykať za to, že sme noc predtým zjedli pizzu.

Ale možno je to niečo iné.

But maybe it's something different.

Možno, že sme sme zobrali túto prírodnú výhodu, ktorú sme mali

Maybe we're the ones who have taken this natural advantage we had

a zničili sme ju.

and we spoiled it.

Ako sme ju zničili? Ako ničíme všetko?

How do we spoil it? Well, how do we spoil anything?

We try to cash in on it. Right?

Pokúšame sa na tom zarobiť.

We try to can it and package it and make it "better"

Pokúšame sa to dať do plechoviek, zabaliť a vylepšiť to

a predať to luďom.

and then sell it to people.

And then what happened was, we started creating

A čo sa stalo, je, že sme začali vytvárať

these fancy cushioned things which can make running "better,"

tieto pekné polstrované vecičky,

ktoré zlepšujú beh, menom bežecké topánky.

called running shoes.

The reason I get personally pissed-off about running shoes

Dôvod, prečo som sa osobne naštval na bežecké boty

is because I bought a million of them and I kept getting hurt.

je ten, že som si ich kúpil milióny a stále bývam zranený.

And I think if anybody in here runs --

A myslím si, že ak ktokoľvek tu beháva --

I just had a conversation with Carol.

a práve teraz som mal konverzáciu s Carlou;

We talked for two minutes backstage, and she talked about plantar fasciitis.

rozprávali sme sa asi dve minúty za pódiom a ona rozprávala o zápale svalu na nohe (plantar fasciitis).

Ak sa budete rozprávať s bežcom, garantujem Vám, že behom 30 sekúnd

You talk to a runner, I guarantee within 30 seconds,

the conversation turns to injury.

sa konverzácia obráti k zraneniam.

So if humans evolved as runners, if that's our one natural advantage,

Takže ak sa ľudia vyvinuli ako bežci, a ak to je naša jedna vrodená výhoda,

then why are we so bad at it?

tak prečo sme v tom tak zlý? Prečo stále mávame zranenia?

Why do we keep getting hurt?

A curious thing about running and running injuries

Zaujímavá vec na behaní a zranení z behu,

je tá, že bežecké zranenie je novinkou našej doby.

is that the running injury is new to our time.

If you read folklore and mythology,

Ak čítate folklór a mytológiu,

any kind of myths, any kind of tall tales,

akýkoľvek mýtus, akýkoľvek príbeh,

running is always associated with freedom and vitality

beh je vždy spojený

so slobodou a zrelosťou a mladosťou a nekonečnou energiou.

and youthfulness and eternal vigor.

Iba počas nášho života

It's only in our lifetime that running has become associated

sa beh spája so strachom a bolesťou.

with fear and pain.

Geronimo hovorieval

Geronimo used to say, "My only friends are my legs. I only trust my legs."

že: "Môj jediný priateľ sú moje nohy. Dôverujem iba svojim nohám."

That's because an Apache triathlon used to be you'd run 50 miles

To preto, že cez Apačský triatlon

ste museli ubehnúť 50 míľ cez púšť,

across the desert,

bojovať tvári v tvár, ukradnúť veľa koní

engage in hand-to-hand combat, steal a bunch of horses,

a frčať domov.

and slap leather for home.

Geronimo nikdy nehovorieval, "och, vieš čo,

Geronimo was never saying, "You know something, my Achilles -- I'm tapering.

moje achilovky -- Slabnem. Musím si dať týždeň voľno,"

I've got to take this week off."

alebo "musím sa rozcvičiť.

Or, "I need to cross-train. I didn't do yoga. I'm not ready."

Nerobil som jogu. Nie som pripravený."

(Laughter)

Ľudia behávali a behávali celý čas.

Humans ran and ran all the time.

We are here today. We have our digital technology.

A hľa dnes sme tu. Máme našu digitálnu technológiu.

Celá naša veda vychádza z faktu, že

All of our science comes from the fact

naši predkovia vedeli

that our ancestors were able to do something extraordinary every day,

spraviť niečo obdivuhodné každý deň,

a spoliehali sa pri tom iba na holé päty a nohy

which was just rely on their naked feet and legs

pri behu na dlhé trate.

to run long distances.

Tak ako by sme sa tam mohli vrátiť?

So how do we get back to that again?

Well, I would submit to you the first thing is:

Nuž, prvá vec, ktorú by som Vám podstrčil je,

osloboďte sa od všetkých tých obalov, výpredajov, a marketingu s tým spojeného.

get rid of all packaging, all the sales, all the marketing.

Get rid of all the stinking running shoes.

Zbavte sa všetkých tých zapáchajúcich bežeckých topánok.

Prestaňte sa zameriavať iba na mestské maratóny,

Stop focusing on urban marathons,

ktoré ak ubehnete za štyri hodiny, tak stojíte za nič.

which, if you do four hours, you suck,

and if you do 3:59:59, you're awesome,

A ak ich ubehnete za 3.59.59, tak ste úžasný,

because you qualified for another race.

lebo ste sa kvalifikovali do ďalšieho kola.

Musíme sa vrátiť späť k tomu zmyslu hravosti a radosti a,

We need to get back to that sense of playfulness and joyfulness

ako by som to povedal, k nahote,

and, I would say, nakedness,

ktorá urobila z Tarahumaranov

that has made the Tarahumara

jednu z najzdravších a najpokojnejších kultúr našich čias.

one of the healthiest and serene cultures in our time.

Aký budeme mať z toho prospech?

So what's the benefit? So what?

Spálime zmrzlinu z predošlej noci? To je všetko?

So you burn off the Häagen-Dazs from the night before.

But maybe there's another benefit there as well.

Ale možno je tu iný prospech.

Without getting too extreme about this,

Bez toho, aby sme to mysleli príliš extrémne,

imagine a world where everybody could go out the door

predstavte si svet,

kde by všetci mohli vyjsť zo svojich dverí

a zapojiť sa to takého cvičenia,

and engage in the kind of exercise

ktoré ich nechá odpočinutejších, pokojnejších

that's going to make them more relaxed, more serene,

zdravších,

more healthy,

burn off stress --

zbavených stresu --

where you don't come back into your office a raging maniac anymore,

kedy nevôjdete znovu do kancelárie ako burácajúci maniak,

kedy sa nevrátite domov opäť s hormadou stresu vo Vás.

or go home with a lot of stress on top of you again.

Možno je riešenie niekde medzi tým, čím sme sa stali

Maybe there's something between what we are today

and what the Tarahumara have always been.

a tým čo Tarahumarania vždy boli.

I don't say let's go back to the Copper Canyons

Nevravím poďme späť do Medených kaňonov

and live on corn and maize, which is the Tarahumara's preferred diet,

a žime na obilí a kukurici, čo Tarahumarania radi jedia,

ale, že niekde medzi týmito extrémami je niečo.

but maybe there's somewhere in between.

A ak nájdeme tú vec,

And if we find that thing,

maybe there is a big fat Nobel Prize out there.

tak možno nás čaká tučná Nobelová cena.

Because if somebody could find a way to restore that natural ability

Lebo, ak niekto nájde spôsob

ako obnoviť túto prirodzenú schopnosť,

that we all enjoyed for most of our existence

ktorú sme si vychutnávali po väčšinu nášho života,

up until the 1970s or so,

tú ktorú sme si vychutnávali až do roku 1970, alebo tak nejak,

the benefits -- social and physical and political and mental --

tak výhody, sociálne, psychické,

politické a fyzické,

could be astounding.

by mohli byť úžasné.

What I've been seeing today is there is a growing subculture

Takže to čo vídavam dnes je to, že tu máme rastúca subkulturu

boso-nohých bežcov, ľudí, ktorý sa zbavili svojich bôt.

of barefoot runners, people who've gotten rid of their shoes.

And what they have found uniformly is,

A čo spoločne objavili je,

you get rid of the shoes, you get rid of the stress,

že keď sa zbavíte bôt, tak sa zbavíte i stresu,

you get rid of the injuries and the ailments.

zbavíte sa zranení a ochorení.

And what you find is something the Tarahumara have known

A zistíte,

čo Tarahumarania vedeli už veľmi dlhý čas,

for a very long time:

that this can be a whole lot of fun.

že behanie tak môže byť celkom sranda.

I've experienced it personally myself.

Osobne som to vyskúšal.

I was injured all my life; then in my early 40s, I got rid of my shoes

Zranenia som mal celý život a potom v mojich 40- tych som sa zbavil bôt

and my running ailments have gone away, too.

a moje bežecké ochorenia odišli tiež.

Našťastie je to niečo, z čoho môžeme všetci ťažiť.

So hopefully it's something we can all benefit from.

Oceňujem, že ste si vypočuli môj príbeh. A ďakujem.

I appreciate your listening to this story.

Thanks very much.

(Potlesk)

(Applause)