Are we born to run? | Christopher McDougall

Překladatel: Tomas Adl Korektor: Jan Kadlec

Running: it's basically just right, left, right, left, yeah?

Běhání: je to v podstatě střídání levé, pravé, levé, pravé -- nebo snad ne?

I mean, we've been doing it for two million years,

Vždyť už to děláme 2 milióny let,

takže je celkem naivní si myslet,

so it's kind of arrogant to assume that I've got something to say

že k tomu můžu říct ještě něco,

that hasn't been said and performed better a long time ago.

co nebylo řečeno dávno přede mnou.

But the cool thing about running, as I've discovered,

Ale ta skvělá věc o běhání, kterou jsem objevil

je, že něco opravdu zvláštního se děje

is that something bizarre happens in this activity all the time.

po celou dobu této aktivity.

Case in point: A couple months ago, if you saw the New York City Marathon,

Názorný příklad: Kdybyste před pár měsíci viděli New York City Marathon,

tak vám garantuji, že byste viděli něco,

I guarantee you, you saw something that no one has ever seen before.

co nikdo před vámi ještě neviděl.

An Ethiopian woman named Derartu Tulu turns up at the starting line.

Na startovním poli se objevila

Etiopanka jménem Derartu Tulu.

Bylo jí 37 let

She's 37 years old.

She hasn't won a marathon of any kind in eight years,

a za posledních 8 let nevyhrála ani jeden maraton.

Před pár měsíci

and a few months previously,

she had almost died in childbirth.

málem zemřela při porodu.

Derartu Tulu was ready to hang it up and retire from the sport,

Derartu Tulu už byla připravena pověsit tretry na hřebík a dopřát si sportovního důchodu.

Rozhodla se ale, že zariskuje

but she decided she'd go for broke

and try for one last big payday in the marquee event,

a pokusí se o ještě jeden úspěch

ve velmi prestižním závodě zvaném

the New York City Marathon.

New York City Marathon.

Except -- bad news for Derartu Tulu -- some other people had the same idea,

Naneštěstí pro Derartu Tulu měli i ostatní podobný nápad,

včetně olympijské vítězky

including the Olympic gold medalist,

Pauly Radcliffe, která je zvíře,

and Paula Radcliffe, who is a monster,

nejrychlejší běžkyně maratonu, kterou kdy svět zažil.

the fastest woman marathoner in history by far.

Only 10 minutes off the men's world record,

Pouze o 10 minut zaostává za mužským světovým rekordem,

čímž je Paula Radcliffe v podstatě neporazitelná.

Paula Radcliffe is essentially unbeatable.

A tohle jsou její soupeřky.

That's her competition.

Po výstřelu startovací pistole není ani na chvostu;

The gun goes off, and -- I mean, she's not even an underdog;

ona je na konci konce chvostu.

she's, like, under the underdogs.

But the under-underdog hangs tough,

Ale outsideři se jen tak nedají.

A když zbývá 22 mil do konce maratonu,

and 22 miles into a 26-mile race,

there is Derartu Tulu, up there with the lead pack.

objeví se Derartu Tulu

ve vedoucí skupině.

Now, this is when something really bizarre happens.

A teď je ten moment, kdy se něco opravdu zvláštního stane.

Paula Radcliffe, the one person who is sure to snatch the big paycheck

Paula Radcliffe, která si je jistá tím, že sebere hlavní cenu

rovnou z outsiderských rukou Derarty Tulu,

from Derartu Tulu's under-underdog hands,

se najednou chytá za nohu a začíná pokulhávat.

suddenly grabs her leg and starts to fall back.

So we all know what to do in this situation, right?

Všichni víme, co udělat v této situaci, mám pravdu?

Svým loktem ji trefíte do zubů

You give her a quick crack in the teeth with your elbow

a pelášíte do finiše.

and blaze for the finish line.

Derartu Tulu ruins the script.

Derarta Tulu ale naruší scénář.

Instead of taking off,

Místo toho, aby pokračovala v závodu,

she falls back and she grabs Paula Radcliffe,

sama zpomalí, chytne Paulu Radcliffe

and says, "Come on. Come with us. You can do it."

a začne ji povzbuzovat: "No tak, pojď, pojď, zvládneš to."

So Paula Radcliffe, unfortunately, does it.

No a Paula Radcliffe tak bohužel udělá

a znovu se chytne vedoucí skupinky,

She catches up with the lead pack

and is pushing toward the finish line.

aby doběhla do cíle.

But then she falls back again.

Ale potom opět odpadne.

The second time, Derartu Tulu grabs her and tries to pull her.

Po druhém pokusu Derartu Tulu v přesvědčování

Paula Radcliffe řekne:

And Paula Radcliffe, at that point, says, "I'm done. Go."

"Mám dost. Běž."

So that's a fantastic story, and we all know how it ends.

A toto je ten úžasný příběh, u kterého všichni víme, jak skončí.

She loses the check,

Sice ztratí hlavní výhru,

but she goes home with something bigger and more important.

ale domu si odnáší něco mnohem důležitějšího.

Except Derartu Tulu ruins the script again.

Až na to, že Derartu Tulu opět pozmění scénář.

Instead of losing, she blazes past the lead pack and wins.

Místo toho, aby prohrála, běží jak o život, předběhne vedoucí skupinku, vyhraje

Wins the New York City Marathon,

New York City Marathon

goes home with a big fat check.

a domů si odnáší hezky tučný šek.

It's a heartwarming story,

Je to dojemný příběh.

but if you drill a little bit deeper,

Ale když se nad tím pořádně zamyslíte,

you've got to sort of wonder about what exactly was going on there.

najednou vám začne vrtat hlavou, co se tam přesně mohlo stát.

When you have two outliers in one organism,

Když máte v sobě dvě vybočující hodnoty v jednom organismu,

tak to není jen náhoda.

it's not a coincidence.

When you have someone who is more competitive and more compassionate

Když máte někoho, kdo je víc soutěživý a víc soucitný

než kdokoliv jiný na trati, tak to opět není náhoda.

than anybody else in the race, again, it's not a coincidence.

Ukažte mi zvíře, které má nohy s plovacími blánami a žábry;

You show me a creature with webbed feet and gills;

somehow water's involved.

tak musí mít něco společného s vodou.

Someone with that kind of heart, there's some kind of connection there.

U někoho s takovým srdcem tu musí existovat nějaké spojení.

And the answer to it, I think, can be found

A odpověď na to, myslím,

můžeme najít v Měděných kaňonech v Mexiku,

down in the Copper Canyons of Mexico,

where there's a reclusive tribe, called the Tarahumara Indians.

u samotářského kmene

nazývaného Tarahumaranští Indiáni.

Now, the Tarahumara are remarkable for three things.

Tarahumarané jsou pozoruhodní třemi věcmi.

Jednou z nich je to,

Number one is:

they have been living essentially unchanged for the past 400 years.

že žili v podstatě beze změny

posledních 400 let.

When the conquistadors arrived in North America you had two choices:

Když přišli dobyvatelé do Severní Ameriky, tak jste měli dvě možnosti:

postavit se jim a zaútočit na ně, nebo zmizet.

you either fight back and engage or you could take off.

Mayové a Aztékové zaútočili,

The Mayans and Aztecs engaged,

a právě proto je dnes velmi málo Mayů a Aztéků.

which is why there are very few Mayans and Aztecs.

The Tarahumara had a different strategy.

Tarahumarané měli jinou strategii.

They took off and hid

Zmizeli a ukryli se

in this labyrinthine, networking, spider-webbing system of canyons

v tomto systému kaňonů

připomínající pavučinovou síť,

nazývané Měděné kaňony,

called the Copper Canyons.

And there they've remained since the 1600s,

a to někdy okolo roku 1600 a od té doby

tam zůstali žít v podstatě nedotknutí civilizací.

essentially the same way they've always been.

The second thing remarkable about the Tarahumara is:

Druhá pozoruhodná věc na Tarahumaranech je ta,

deep into old age -- 70 to 80 years old --

že na stará kolena -- ve věku 70 až 80 let --

these guys aren't running marathons;

tito lidé neběhají maratony,

they're running mega-marathons.

ale mega-maratony.

They're not doing 26 miles,

Neběží 26 mil,

they're doing 100, 150 miles at a time,

ale 100, 150 mil naráz,

and apparently without injury, without problems.

a očividně bez zranění, bez problémů.

The last thing that's remarkable about the Tarahumara is:

Poslední pozoruhodná věc na Tarahumaranech je ta,

all the things we're going to be talking about today,

že o všech věcech, o kterých budeme dnes hovořit,

věcech, které se snažíme

all the things we're trying to use all of our technology

s použitím všech technologií a sil myslí vyřešit --

and brain power to solve --

things like heart disease and cholesterol and cancer;

věci jako srdeční choroby, cholesterol a rakovina

a kriminalita a války a násilí a klinická deprese --

crime, warfare and violence; clinical depression -- all this stuff --

o všech těchto věcech Tarahumarané nemají ani ponětí.

the Tarahumara don't know what you're talking about.

Jsou oproštěni

They are free from all of these modern ailments.

od všech těchto moderních nemocí.

Jak to?

So what's the connection?

Mluvíme tu přeci o domorodcích.

Again, we're talking about outliers;

Musí v tom být nějaká příčina a důsledek.

there's got to be some kind of cause and effect.

Nuže, jsou týmy vědců

Well, there are teams of scientists at Harvard and the University of Utah

na Harvardu a na Univerzitě v Utahu,

které dávají hlavy dohromady, aby zkusili zjistit

that are bending their brains and trying to figure out

to, co Tarahumarané vždy věděli.

what the Tarahumara have known forever.

They're trying to solve those same kinds of mysteries.

Snaží se vyřešit ty stejné záhady.

And once again, a mystery wrapped inside of a mystery --

A znovu, záhada zamotaná v záhadě --

perhaps the key to Derartu Tulu and the Tarahumara

možná je klíč k Derartu Tulu a Tarahumaranům

zamotaný ve třech dalších záhadách, které znějí takto:

is wrapped in three other mysteries, which go like this:

Three things -- if you have the answer, come up and take the microphone,

Tři věci -- pokud máte odpověď, pojďte a vemte si mikrofon,

protože nikdo jiný odpověď nezná.

because nobody else knows the answer.

Pokud ji víte, potom jste chytřejší než kdokoliv jiný na planetě Zemi.

If you know it, you're smarter than anybody on planet Earth.

Záhada číslo jedna je tato:

Mystery number one is this:

Před dvěma milióny lety lidský mozek velikostně exlodoval.

Two million years ago, the human brain exploded in size.

Australopitekus měl jen malinký mozek velikosti hrášku.

Australopithecus had a tiny little pea brain.

Ihned se objevili lidé -- Homo erectus --

Suddenly humans show up, Homo erectus, big old melon head.

velké, staré, melounové hlavy.

To have a brain of that size,

Mít tak velkou hlavu,

you need to have a source of condensed caloric energy.

musíte mít i zdroj zhuštěné kalorické energie.

In other words, early humans are eating dead animals --

Jinými slovy, první lidé jedli mrtvá zvířata --

bez pochyby, to je fakt.

no argument, that's a fact.

Jediný problém je,

The only problem is,

the first edged weapons only appeared about 200,000 years ago.

že první zaostřené zbraně se objevily asi před 200 000 lety.

Takže dva miliony let jsme nějak

So somehow, for nearly two million years,

we are killing animals without any weapons.

zabíjeli zvířata beze zbraní.

Now, we're not using our strength,

Nepoužívali jsme sílu,

because we are the biggest sissies in the jungle.

protože jsme největší padavky v džungli.

Every other animal is stronger than we are,

Každé jiné zvíře je silnější než my.

they have fangs, they have claws, they have nimbleness, they have speed.

Zvířata mají tesáky, drápy, jsou obratná a rychlá.

Myslíme si, že Usain Bolt je rychlý. Usain Bolt si může dát ale nakopat zadek od veverky.

We think Usain Bolt is fast.

Usain Bolt can get his ass kicked by a squirrel.

Nejsme rychlí.

We're not fast.

That would be an Olympic event:

To by bylo olympijské zaujetí: vypustíte veverku

turn a squirrel loose, whoever catches it gets a gold medal.

a kdokoliv tuto veverku chytí, získá zlatou medaili.

(Laughter)

Takže žádné zbraně, žádná síla, žádné tesáky, žádné drápy.

So no weapons, no speed, no strength, no fangs, no claws.

Jak jsme vůbec zabíjeli zvířata? To je záhada číslo jedna.

How were we killing these animals? Mystery number one.

Mystery number two:

Záhada číslo dvě:

Women have been in the Olympics for quite some time now,

Ženy jsou na Olympiádách už nějaký čas,

but one thing that's remarkable about all women sprinters:

a na ženských běžkyních je jedna zajímavá věc --

všechny jsou na nic, jsou strašné.

they all suck; they're terrible.

There's not a fast woman on the planet and there never has been.

Neexistuje rychlá žena na této planetě

a nikdy tady ani nebyla.

The fastest woman to ever run a mile did it in 4:15.

Nejrychlejší žena, která kdy zaběhla míli, to zvládla za 4:15.

I could throw a rock and hit a high-school boy

Mohl bych hodit kamenem a určitě bych trefil středoškoláka,

who can run faster than 4:15.

který dokáže běžet rychleji než za 4:15.

For some reason, you guys are just really slow.

Z nějakého důvodu jste vy ženy jednoduše velmi pomalé.

But --

(Smích)

(Laughter)

But, you get to the marathon we were just talking about --

Ale máte možnost účastnit se maratonu, o kterém jsme právě mluvili.

you've only been allowed to run the marathon for 20 years,

Běžet maraton vám je umožněno jen posledních 20 let,

neboť, před rokem 1980,

because prior to the 1980s, medical science said

lékařská věda říkala, že ženy, které zkoušely běžet 26 mil --

if a woman tried to run 26 miles -- does anyone know what would happen

ví někdo z vás, co by se stalo, kdybyste zkusily běžet 26 mil,

if you tried to run 26 miles?

proč vám bylo zakázané běžet maraton před rokem 1980?

Why you were banned from the marathon before the 1980s?

Audience Member: Her uterus would be torn.

(Z publika: Utrhla by se děloha.) Utrhla by se vám děloha.

Christopher McDougall: Her uterus would be torn, yes.

Ano. Utrhly by se vám rozmnožovací orgány.

Torn reproductive organs.

Děloha by vám vypadla, doslova by vám vypadla z těla.

The uterus would literally fall out of the body.

(Laughter)

No, já jsem byl na mnohých maratonech

Now, I've been to a lot of marathons,

a ještě jsem žádnou neviděl.

and I've yet to see any ...

(Smích)

(Laughter)

Takže jen 20 let mají ženy povolené běhat maraton.

So it's only been 20 years

that women have been allowed to run the marathon.

A během této krátké doby

In that very short learning curve, you've gone from broken organs

jste se vy dívky dostaly od "utržených orgánů"

up to the fact that you're only 10 minutes off the male world record.

až k faktu, že jste jen 10 minut pozadu

za mužským světovým rekordem.

Then you go beyond 26 miles, into the distance

A dostáváme se i za 26 mil,

do vzdálenosti, kterou lékařská věda považovala pro lidi za smrtelnou --

that medical science also told us would be fatal to humans --

remember Pheidippides died when he ran 26 miles --

pamatujete na Pheidippida, který zemřel, když běžel 26 mil --

dostáváme se k 50 a 100 mílím

you get to 50 and 100 miles, and suddenly, it's a different game.

a ihned je to jiná hra.

You take a runner like Ann Trason or Nikki Kimball or Jenn Shelton,

Můžete si vzít běžkyně jako Ann Tarson, Nikki Kimball nebo Jenn Shelton,

put them in a race of 50 or 100 miles against anybody in the world,

postavíte je na závod na 50 či 100 mil proti komukoliv na světě

a potom je to jen hod mincí, kdo vyhraje.

and it's a coin toss who's going to win.

Dám vám příklad.

I'll give you an example.

A couple years ago, Emily Baer signed up for a race

Před pár lety se Emily Baer přihlásila na běh

Hardrock 100,

called the Hardrock 100,

which tells you all you need to know about the race.

kde název řekne vše, co potřebujete o těchto závodech vědět.

They give you 48 hours to finish this race.

Dají vám 48 hodin, abyste je dokončili.

Well, Emily Baer -- 500 runners --

Nuže, Emily Baer -- z 500 běžců --

she finishes in eighth place, in the top 10,

skončila na osmém místě, v první desítce,

even though she stopped at all the aid stations

i když se zastavila na každé stanici první pomoci

dát napít z prsa svému dítěti během závodu --

to breastfeed her baby during the race.

(Laughter)

a i tak porazila 492 lidí.

And yet, she beat 492 other people.

Poslední záhada: Takže proč ženy jsou silnější tím,

The last mystery:

Why is it that women get stronger as distances get longer?

čím dále běží?

Třetí záhada je v tomto:

The third mystery is this:

At the University of Utah, they started tracking finishing times

Na Univerzitě v Utahu začali sledovat konečné časy

lidí běžících maraton.

for people running the marathon.

What they found is that if you start running the marathon at age 19,

Co objevili je,

že jakmile začnete běhat maraton v 19 letech,

you'll get progressively faster, year by year,

postupně budete rychlejší každým rokem,

dokud nedosáhnete svůj vrchol ve 27 letech.

until you reach your peak at age 27.

A potom podlehnete

And then after that, you succumb to the rigors of time.

zubu času.

A začnete být pomalejší a pomalejší,

And you'll get slower and slower,

until eventually you're back to running the same speed you were at age 19.

až se dostanete k té stejné rychlosti, jakou jste měli v 19.

Takže máte tak sedm, osm roků na vrchol

So about seven, eight years to reach your peak,

a potom postupně padáte,

and then gradually you fall off your peak,

až se dostanete na začátek.

until you go back to the starting point.

You'd think it might take eight years to go back to the same speed,

Mysleli byste si, že to potrvá okolo osmi roků, než se tam vrátíte,

možná 10 let -- ne, trvá to 45 let.

maybe 10 years -- no, it's 45 years.

64-year-old men and women

60letí muži i ženy

are running as fast as they were at age 19.

běhají stejně rychle jako kdyby měli 19.

Now, I defy you to come up with any other physical activity --

A nyní vás vyzvu, abyste přišli s jakoukoliv jinou fyzickou aktivitou --

and please don't say golf -- something that's actually hard --

a prosím neříkejte golf, ale něco, co je naopak namáhavé --

(Laughter)

u které si staří vedou

where geriatrics are performing as well as they did as teenagers.

stejně dobře, jako když byli mladí.

So you have these three mysteries.

Takže tu máme tyto tři záhady.

Is there one piece in the puzzle which might wrap all these things up?

Našel by se kousek skládačky,

který nám to všechno objasní?

Musíte se mít na pozoru vždy,

You've got to be careful anytime someone looks back in prehistory

kdy se někdo podívá do prehistorie a pokusí se vám dát nějakou tu komplexní odpověď,

and tries to give you a global answer because,

protože tím, že je to prehistorické,

it being prehistory, you can say whatever the hell you want

můžete říct jakoukoliv hloupost a projde vám to.

and get away with it.

Ale povím vám to takto:

But I'll submit this to you:

Když vložíte jeden kousek do středu těchto skládaček,

If you put one piece in the middle of this jigsaw puzzle,

tak vám ihned všechno bude dávat smysl.

suddenly it all starts to form a coherent picture.

Když se divíte, proč Tarahumarané nebojují

If you're wondering why the Tarahumara don't fight

a proč neumírají na infarkt,

and don't die of heart disease,

proč chudá etiopská žena jménem Derartu Tulu

why a poor Ethiopian woman named Derartu Tulu

can be the most compassionate and yet the most competitive,

může být nejsoucitnější a zároveň i nejbojovnější

and why we somehow were able to find food without weapons,

a proč jsme byli nějak schopní

si obstarat jídlo i bez zbraní,

perhaps it's because humans,

tak možná proto, že lidé,

as much as we like to think of ourselves as masters of the universe,

i když si často myslíme, že jsme páni vesmíru,

actually evolved as nothing more than a pack of hunting dogs.

se vlastně vyvinuli

ve smečku loveckých psů.

Maybe we evolved as a hunting pack animal.

Možná jsme se vyvinuli

jako smečka loveckých zvířat.

Because the one advantage we have in the wilderness --

Protože výhoda, kterou máme v divočině --

opět, nejsou to naše tesáky, drápy či naše rychlost --

again, it's not our fangs, our claws or our speed --

ale jediná věc, kterou umíme velmi, velmi dobře, je potit se.

the only thing we do really well is sweat.

We're really good at being sweaty and smelly.

Jsme velmi dobří v tom být spocení a smradlaví.

Better than any other mammal on Earth, we can sweat really well.

Lepší než jakýkoliv savec na Zemi, umíme se potit hodně dobře.

But the advantage of that little bit of social discomfort

Ale výhoda

této trochy sociálního nepohodlí

is the fact that, when it comes to running under hot heat for long distances,

je fakt, že když přijde řeč na běh

za velkého tepla a na dlouhé tratě,

jsme ohromní, jsme nejlepší na planetě.

we're superb -- the best on the planet.

You take a horse on a hot day,

Vemte si koně, když je teplý den;

and after about five or six miles, that horse has a choice:

po pěti, šesti mílích má kůň na výběr.

Buď bude dýchat, anebo se bude ochlazovat,

it's either going to breathe or it's going to cool off.

But it ain't doing both. We can.

nedokáže obojí naráz -- my ano.

So what if we evolved as hunting pack animals?

Takže, co když jsme se vyvinuli jako tlupa loveckých zvířat?

What if the only natural advantage we had in the world

Co když jediná výhoda, kterou jsme měli,

was the fact that we could get together as a group,

bylo v tom, že jsme se uměli spojit jako skupina,

přijít na Africkou Savanu, vybrat si antilopu

go out there on that African savanna, pick out an antelope,

a společně ji uběhat k smrti?

go out as a pack, and run that thing to death?

To je všechno, co jsme mohli;

That's all we could do.

We could run really far on a hot day.

během horkého dne běhat daleko.

Well, if that's true, a couple other things had to be true as well.

No, pokud je toto pravda, dalších pár věcí musela být taky pravda.

The key to being part of a hunting pack is the word "pack."

Klíčem k tomu stát se součástí smečky je to slovo "smečka".

If you go out by yourself and try to chase an antelope,

Když se sami vydáte ulovit antilopu,

garantuji vám, že tam v Savaně budou dvě zdechliny.

I guarantee there will be two cadavers out in the savanna.

Potřebujete vytvořit smečku.

You need a pack to pull together.

Potřebujete mít ty 64, 65leté,

You need to have those 64- and 65-year-olds

kteří již loví dlouho,

who have been doing this for a long time

abyste věděli, kterou antilopu vlastně máte zkusit chytit.

to understand which antelope you're trying to catch.

Stádo se rozprchne a znovu se spojí.

The herd explodes and it gathers back again.

Those expert trackers have to be part of the pack.

Ti skvělí stopaři musí být součástí skupiny.

Nemůžou být 10 mil pozadu.

They can't be 10 miles behind.

You need the women and the adolescents there,

Musíte tam mít i ženy a adolescenty,

because the two times in your life you most benefit from animal protein

protože jsou dvě období života, kdy vaše tělo nejvíc potřebuje zvířecí bílkoviny,

a to fáze vývinu a poté když jste kojící matka.

is when you're a nursing mother and a developing adolescent.

Nedává tedy smysl mít mrtvou antilopu tady

It makes no sense to have the antelope over there, dead,

a lidi, kteří potřebují tyto živiny, 50 mil odtud.

and the people who want to eat it 50 miles away.

Musí být součástí smečky.

They need to be part of the pack.

Musíme mít ty mladé 27leté na vrcholu svých sil a

You need those 27-year-old studs at the peak of their powers

připravené na zabíjení,

ready to drop the kill,

a potřebujete tam mít i dospívající,

and you need those teenagers who are learning the whole thing involved.

aby se naučili celý postup.

Smečka tak drží dohromady.

The pack stays together.

Another thing that has to be true: this pack cannot be materialistic.

Další věc, která je pravdivá na této smečce: tato smečka nemůže být čistě materialistická.

You can't be hauling all your crap around, trying to chase the antelope.

Nemůže tahat všechny svoje věci, když se snažíte ulovit antilopu.

Nemůžete být naštvaná smečka. Nemůžete budit odpor

You can't be a pissed-off pack.

You can't be bearing grudges, like, "I'm not chasing that guy's antelope.

typu "Já nebudu lovit jeho antilopu.

On mě naštval. Ať si uloví svojí antilopu."

He pissed me off. Let him go chase his own antelope."

Smečka musí být schopná překonat své ego,

The pack has got to be able to swallow its ego,

musí spolupracovat a držet pohromadě.

be cooperative, and pull together.

S čím skončíte, jinak řečeno,

What you end up with, in other words,

is a culture remarkably similar to the Tarahumara,

je kultura obdivuhodně podobná

Tarahumaranům --

a tribe that has remained unchanged since the Stone Age.

kmenu, který zůstal nezměněný

od doby kamenné.

It's a really compelling argument

Je to dost přesvědčivý argument,

that maybe the Tarahumara are doing exactly what all of us had done

že možná to, co Tarahumarané dělají,

jsme my všichni dělali před dvěma milióny lety.

for two million years,

that it's us in modern times who have sort of gone off the path.

Vlastně jsme to my, kteří v moderní době sešli z této cesty.

You know, we look at running as this kind of alien, foreign thing,

Víte, díváme se na běh jako na mimozemskou věc,

this punishment you've got to do because you ate pizza the night before.

jako na trest, který si musíme odpykat za to, že jsme noc předtím snědli pizzu.

Ale možná je to něco jiného.

But maybe it's something different.

Možná, že jsme sebrali tuto přírodní výhodu, kterou jsme měli,

Maybe we're the ones who have taken this natural advantage we had

a zničili jsme ji.

and we spoiled it.

Jak jsme ji zničili? Jak ničíme všechno?

How do we spoil it? Well, how do we spoil anything?

We try to cash in on it. Right?

Zkoušíme na tom vydělat prachy.

We try to can it and package it and make it "better"

Zkoušíme to dát do plechovek, zabalit a vylepšit to

a prodat to lidem.

and then sell it to people.

And then what happened was, we started creating

A co se stalo je, že jsme začali vytvářet

these fancy cushioned things which can make running "better,"

tyto pěkné polstrované věcičky,

které "zlepšují" běh, jménem běžecké boty.

called running shoes.

The reason I get personally pissed-off about running shoes

Důvod, proč jsem se osobně naštval na běžecké boty

is because I bought a million of them and I kept getting hurt.

je ten, že jsem si jich koupil už miliony a stále jsem zraněný.

And I think if anybody in here runs --

A myslím si, že jestli kdokoliv tady běhá --

I just had a conversation with Carol.

před chvílí jsem měl rozhovor s Carol;

We talked for two minutes backstage, and she talked about plantar fasciitis.

povídali jsme si asi dvě minuty za pódiem a ona si stěžovala na zánět šlachy na noze (plantar fasciitis).

Když si budete povídat s běžcem, garantuji vám, že během 30 vteřin

You talk to a runner, I guarantee within 30 seconds,

the conversation turns to injury.

se rozhovor obrátí ke zraněním.

So if humans evolved as runners, if that's our one natural advantage,

Takže, pokud se lidé vyvinuli jako běžci a pokud je to naše jedna vrozená výhoda,

then why are we so bad at it?

tak proč jsme v tom tak špatní? Proč jsme stále zranění?

Why do we keep getting hurt?

A curious thing about running and running injuries

Zajímavá věc na běhání a zranění z běhu

je ta, že běžecká zranění jsou novinkou naší doby.

is that the running injury is new to our time.

If you read folklore and mythology,

Pokud čtete folklór a mytologii,

any kind of myths, any kind of tall tales,

jakýkoliv mýtus, jakýkoliv příběh,

running is always associated with freedom and vitality

běh je vždy spojený

se svobodou a zralostí a mládím a nekonečnou energií.

and youthfulness and eternal vigor.

Jen za čas našeho života

It's only in our lifetime that running has become associated

se běh spojuje se strachem a bolestí.

with fear and pain.

Geronimo říkával,

Geronimo used to say, "My only friends are my legs. I only trust my legs."

že: "Můj jediný přítel jsou moje nohy. Důvěřuji jen svým nohám."

That's because an Apache triathlon used to be you'd run 50 miles

To proto, že na apačský triatlon

jste museli uběhnout 50 mil přes poušť,

across the desert,

bojovat tváří v tvář, ukradnout hodně koní

engage in hand-to-hand combat, steal a bunch of horses,

a jet domů.

and slap leather for home.

Geronimo nikdy neříkal, "Ach, víš co,

Geronimo was never saying, "You know something, my Achilles -- I'm tapering.

moje achilovky -- slábnu. Musím si dát týden volno,"

I've got to take this week off."

ani "Musím se rozcvičit.

Or, "I need to cross-train. I didn't do yoga. I'm not ready."

Necvičil jsem jógu. Nejsem připravený."

(Laughter)

Lidé běhávali a běhávali celou dobu.

Humans ran and ran all the time.

We are here today. We have our digital technology.

A hle, dnes jsme tu. Máme naši digitální technologii.

Celá naše věda vychází z faktu, že

All of our science comes from the fact

naši předkové věděli,

that our ancestors were able to do something extraordinary every day,

jak udělat něco obdivuhodného každý den,

a spoléhali se při tom jen na holé paty a nohy

which was just rely on their naked feet and legs

při běhu na dlouhé tratě.

to run long distances.

Tak jak bychom se tam mohli vrátit?

So how do we get back to that again?

Well, I would submit to you the first thing is:

Nuže, první věc, kterou bych vám podstrčil je,

osvoboďte se od všech těch obalů, výprodejů a marketingu s tím spojeného.

get rid of all packaging, all the sales, all the marketing.

Get rid of all the stinking running shoes.

Zbavte se všech těch zapáchajících běžeckých bot.

Přestaňte se zaměřovat jen na městské maratony,

Stop focusing on urban marathons,

které jakmile uběhnete za čtyři hodiny, tak nestojíte za nic.

which, if you do four hours, you suck,

and if you do 3:59:59, you're awesome,

A když je uběhnete za 3:59:59, tak jste úžasní,

because you qualified for another race.

protože jste se kvalifikovali do dalšího kola.

Musíme se vrátit zpět k tomu smyslu hravosti a radosti

We need to get back to that sense of playfulness and joyfulness

a, řekl bych, k nahotě,

and, I would say, nakedness,

které udělaly z Tarahumaranů

that has made the Tarahumara

jednu z nejzdravějších a nejklidnějších kultur naší doby.

one of the healthiest and serene cultures in our time.

Jaký budeme mít z toho prospěch?

So what's the benefit? So what?

Spálíme zmrzlinu z předešlé noci? To je všechno?

So you burn off the Häagen-Dazs from the night before.

But maybe there's another benefit there as well.

Ale možná je tu jiná výhoda.

Without getting too extreme about this,

Bez toho, abychom to mysleli příliš extrémně,

imagine a world where everybody could go out the door

představte si svět,

kde by všichni mohli vyjít ze svých dveří

a zapojit se do takového cvičení,

and engage in the kind of exercise

které je udělá odpočinutějšími, pokornějšími,

that's going to make them more relaxed, more serene,

zdravějšími

more healthy,

burn off stress --

zbavené stresu --

where you don't come back into your office a raging maniac anymore,

kdy nevejdete znovu do kanceláře jako burácející maniak,

kdy se nevrátíte domů opět s hromadou stresu v sobě.

or go home with a lot of stress on top of you again.

Možná je řešení někde mezi tím, čím jsme se stali,

Maybe there's something between what we are today

and what the Tarahumara have always been.

a tím, co Tarahumarané vždy byli.

I don't say let's go back to the Copper Canyons

Neříkám, pojďme zpátky od Měděných kaňonů

and live on corn and maize, which is the Tarahumara's preferred diet,

a živme se obilím a kukuřicí, co Tarahumarané rádi jedí,

říkám, že někde mezi těmito extrémy je něco.

but maybe there's somewhere in between.

A až najdeme tu věc,

And if we find that thing,

maybe there is a big fat Nobel Prize out there.

tak nás možná čeká tučná Nobelova cena.

Because if somebody could find a way to restore that natural ability

Protože jakmile někdo najde způsob,

jak obnovit tuto přirozenou schopnost,

that we all enjoyed for most of our existence

kterou jsme si vychutnávali po většinu existence lidstva,

up until the 1970s or so,

tu, kterou jsme si vychutnávali až do roku 1970, nebo tak nějak,

the benefits -- social and physical and political and mental --

tak výhody -- sociální, psychické,

politické a fyzické,

could be astounding.

by mohly být úžasné.

What I've been seeing today is there is a growing subculture

Takže to co vidím dnes je to, že tu máme rostoucí subkulturu

bosonohých běžců, lidí, kteří se zbavili svých bot.

of barefoot runners, people who've gotten rid of their shoes.

And what they have found uniformly is,

A co společně objevili je,

you get rid of the shoes, you get rid of the stress,

že když se zbavíte bot, tak se zbavíte i stresu,

you get rid of the injuries and the ailments.

zbavíte se zranění a onemocnění.

And what you find is something the Tarahumara have known

A zjistíte,

co Tarahumarané věděli už velmi dlouho,

for a very long time:

that this can be a whole lot of fun.

že běhání tak může být celkem sranda.

I've experienced it personally myself.

Osobně jsem to vyzkoušel.

I was injured all my life; then in my early 40s, I got rid of my shoes

Zranění jsem měl celý život a potom ve svých 40 letech jsem se zbavil bot

and my running ailments have gone away, too.

a moje běžecká onemocnění odešla také.

Naštěstí je to něco, z čeho můžeme všichni těžit.

So hopefully it's something we can all benefit from.

Oceňuji, že jste si poslechli můj příběh. A děkuji.

I appreciate your listening to this story.

Thanks very much.

(Potlesk)

(Applause)