Peter Doolittle: How your "working memory" makes sense of the world

Питер Дулиттл: Как кратковременная память помогает разобраться в мире

Переводчик: Vera Kalbach Редактор: Maria Golec

So yesterday, I was out in the street

Вчера я шёл по улице

in front of this building,

мимо этого здания.

and I was walking down the sidewalk,

Я шёл по тротуару

and I had company, several of us,

с компанией в несколько человек,

and we were all abiding by the rules

и мы все соблюдали правила

of walking down sidewalks.

движения.

We're not talking each other. We're facing forward.

Мы не разговаривали, шли, смотря вперёд.

We're moving.

Мы двигались.

When the person in front of me slows down.

Вдруг человек, идущий передо мной, замедлил шаг.

And so I'm watching him, and he slows down,

Я наблюдал за ним, а он всё замедлялся

and finally he stops.

и, наконец, остановился.

Well, that wasn't fast enough for me,

Мне же нужно было идти дальше,

so I put on my turn signal, and I walked around him,

поэтому я включил поворотник и обошёл его.

and as I walked, I looked to see what he was doing,

Обходя, я посмотрел, что он делал.

and he was doing this.

А делал он вот что.

He was texting,

Он писал смс,

and he couldn't text and walk at the same time.

он не мог писать и идти одновременно.

Now we could approach this

Теперь мы можем рассмотреть это

from a working memory perspective

с точки зрения кратковременной памяти

or from a multitasking perspective.

или многозадачности.

We're going to do working memory today.

Сегодня мы займёмся кратковременной памятью.

Now, working memory

Данный вид памяти

is that part of our consciousness that we are

отвечает за наше сознание

aware of at any given time of day.

в любое время дня и ночи.

You're going it right now.

Она работает прямо сейчас.

It's not something we can turn off.

Вы не можете просто выключить её.

If you turn it off, that's called a coma, okay?

Если вы её выключите, то впадёте в кому, понимаете?

So right now, you're doing just fine.

Поэтому сейчас вы функционируете нормально.

Now working memory has four basic components.

Кратковременная память состоит из четырёх основных компонентов.

It allows us to store some immediate experiences

Она позволяет нам хранить мгновенные воспоминания

and a little bit of knowledge.

и небольшое количество знаний.

It allows us to reach back into our long-term memory

Она позволяет нам залезть в долговременную память,

and pull some of that in as we need it,

взять то, что нам сейчас нужно,

mixes it, processes it

соединить и обработать это

in light of whatever our current goal is.

в зависимости от текущей цели.

Now the current goal isn't something like,

Текущая цель — это не что-то типа:

I want to be president or the best surfer in the world.

я хочу быть президентом или лучшим сёрфером в мире.

It's more mundane. I'd like that cookie,

Она прозаичнее. Мне бы хотелось съесть печенье,

or I need to figure out how to get into my hotel room.

или мне нужно понять, как попасть в свой номер в отеле.

Now working memory capacity

От объёма кратковременной памяти

is our ability to leverage that,

зависит возможность достигнуть желаемого,

our ability to take what we know

способность взять наши знания,

and what we can hang onto

то, что мы можем запомнить,

and leverage it in ways that allow us to satisfy

и использовать таким образом, чтобы удовлетворить

our current goal.

нашу текущую цель.

Now working memory capacity

У кратковременной памяти

has a fairly long history,

достаточно долгая история,

and it's associated with a lot of positive effects.

ассоциированная со множеством позитивных эффектов.

People with high working memory capacity

Люди с бо́льшим объёмом кратковременной памяти,

tend to be good storytellers.

как правило, — хорошие рассказчики.

They tend to solve and do well on standardized tests,

Они отлично справляются со стандартными тестами,

however important that is.

как бы важны они не были.

They're able to have high levels of writing ability.

Они могут обладать неплохими писательскими способностями.

They're also able to reason at high levels.

Они в состоянии рассуждать здраво.

So what we're going to do here is play a little bit with some of that.

Сегодня мы немного поиграем.

So I'm going to ask you to perform a couple tasks,

Я попрошу вас выполнить несколько заданий,

and we're going to take your working memory out for a ride.

так мы сможем испытать вашу кратковременную память.

You up for that? Okay.

Вы готовы? Хорошо.

I'm going to give you five words,

Я назову пять слов,

and I just want you to hang on to them.

и я хочу, чтобы вы запомнили их.

Don't write them down. Just hang on to them.

Не записывайте. Просто запомните.

Five words.

Пять слов.

While you're hanging on to them, I'm going to ask you to answer three questions.

И пока они у вас будут в голове, я хочу услышать ответы на три вопроса.

I want to see what happens with those words.

Я хочу узнать, что произойдет со словами.

So here's the words:

Вот эти слова:

tree,

дерево,

highway,

автострада,

mirror,

зеркало,

Saturn

Сатурн

and electrode.

и электрод.

So far so good?

Пока всё нормально?

Okay. What I want you to do

Отлично. Теперь я хочу,

is I want you to tell me what the answer is

чтобы вы сказали мне,

to 23 times eight.

сколько будет 23 умноженное на 8.

Just shout it out.

Просто скажите вслух.

(Mumbling) (Laughter)

(Бормотание) (Смех)

In fact it's -- (Mumbling) -- exactly. (Laughter)

Вообще-то, это – (Бормотание) – точно. (Смех)

All right. I want you to take out your left hand

Хорошо. Теперь протяните свою левую руку вперёд

and I want you to go, "One, two, three, four, five,

и посчитайте: «Один, два, три, четыре, пять,

six, seven, eight, nine, 10."

шесть, семь, восемь, девять, десять».

It's a neurological test, just in case you were wondering.

Это просто неврологический тест, если вам любопытно.

All right, now what I want you to do

Хорошо. Теперь я хочу,

is to recite the last five letters

чтобы вы назвали пять букв

of the English alphabet backwards.

английского алфавита с конца.

You should have started with Z.

Вам следует начать с Z.

(Laughter)

(Смех)

All right. How many people here are still pretty sure

Неплохо. Кто всё ещё уверен,

you've got all five words?

что помнит все пять слов?

Okay. Typically we end up with about less than half,

Обычно, мы вспоминаем чуть меньше половины,

right, which is normal. There will be a range.

что нормально. Но есть варианты.

Some people can hang on to five.

Кто-то может запомнить все пять.

Some people can hang on to 10.

Кто-то запоминает до 10.

Some will be down to two or three.

Кто-то всего два или три.

What we know is this is really important to the way we function, right?

Наши знания крайне важны для нашего функционирования, не так ли?

And it's going to be really important here at TED

Ещё более важно это здесь, на TED-конференции,

because you're going to be exposed to so many different ideas.

потому что вы впитываете так много различных идей.

Now the problem that we have

Проблема в том,

is that life comes at us,

что жизнь проходит,

and it comes at us very quickly,

и она проходит очень быстро.

and what we need to do is to take that amorphous

А нам необходимо пережить

flow of experience and somehow

беспорядочный поток впечатлений

extract meaning from it

и каким-то образом извлечь из них смысл

with a working memory

с помощью кратковременной памяти,

that's about the size of a pea.

которая размером с горошину.

Now don't get me wrong, working memory is awesome.

Не поймите меня неправильно, кратковременная память невероятна.

Working memory allows us

Эта память позволяет нам

to investigate our current experience

исследовать впечатление в реальном времени

as we move forward.

на ходу.

It allows us to make sense of the world around us.

Она позволяет нам понимать мир вокруг нас.

But it does have certain limits.

Но и у неё есть свои пределы.

Now working memory is great for allowing us to communicate.

Кратковременная память помогает нам общаться.

We can have a conversation,

Мы можем общаться,

and I can build a narrative around that

я могу построить повествование вокруг того,

so I know where we've been and where we're going

где мы были, куда мы направляемся

and how to contribute to this conversation.

и как можем внести свой вклад в беседу.

It allows us to problem-solve, critical think.

Она позволяет нам решать проблемы и мыслить критически.

We can be in the middle of a meeting,

Мы можем сидеть на встрече,

listen to somebody's presentation, evaluate it,

слушать чьё-либо выступление, оценивать его,

decide whether or not we like it,

решать, нравится оно нам или нет,

ask follow-up questions.

и задавать уточняющие вопросы.

All of that occurs within working memory.

Всё это происходит во время работы кратковременной памяти.

It also allows us to go to the store

Она же позволяет нам пойти в магазин,

and allows us to get milk and eggs and cheese

покупать молоко, яйца и сыр,

when what we're really looking for

хотя на самом деле мы ищем глазами

is Red Bull and bacon. (Laughter)

Red Bull и бекон. (Смех)

Gotta make sure we're getting what we're looking for.

Мы должны убедиться, что нашли то, что искали.

Now, a central issue with working memory

Центральный вопрос кратковременной памяти –

is that it's limited.

её ограниченность.

It's limited in capacity, limited in duration,

Она ограничена в объёме, ограничена по продолжительности,

limited in focus.

ограничена в фокусе.

We tend to remember about four things.

В целом, мы запоминаем четыре вещи.

Okay? It used to be seven,

Неплохо? Вообще-то, их должно быть семь.

but with functional MRIs, apparently it's four,

Но согласно МРТ исследованиям, их всего четыре,

and we were overachieving.

и мы достигли неплохих результатов.

Now we can remember those four things

Мы можем помнить эти четыре вещи

for about 10 to 20 seconds

в течение 10-20 секунд,

unless we do something with it,

если мы ничего не делаем,

unless we process it, unless we apply it to something,

если мы не обрабатываем их, если не применяем как-то,

unless we talk to somebody about it.

если ни с кем их не обсуждаем.

When we think about working memory,

Когда мы говорим о кратковременной памяти,

we have to realize that this limited capacity

мы должны понимать, что ограниченный объём

has lots of different impacts on us.

по-разному воздействует на нас.

Have you ever walked from one room to another

Вы когда-нибудь шли из одной комнату в другую,

and then forgotten why you're there?

а потом не могли вспомнить зачем?

You do know the solution to that, right?

Вы знаете, как это решить, так?

You go back to that original room. (Laughter)

Вы идёте назад в первую комнату. (Смех)

Have you ever forgotten your keys?

Вы когда-нибудь забывали ключи?

You ever forgotten your car?

Вы забывали про машину?

You ever forgotten your kids?

Вы забывали забрать детей?

Have you ever been involved in a conversation,

Вы когда-нибудь беседовали

and you realize that the conversation to your left

и вдруг понимали, что разговор слева

is actually more interesting? (Laughter)

намного интереснее? (Смех)

So you're nodding and you're smiling,

Вы киваете и улыбаетесь.

but you're really paying attention to this one over here,

Но на самом деле вы не обращаете на меня внимание до тех пор,

until you hear that last word go up,

пока не услышите, что интонация на последнем слове пошла вверх.

and you realize,

Тогда вы вдруг понимаете,

you've been asked a question. (Laughter)

что вам задали вопрос. (Смех)

And you're really hoping the answer is no,

И вы очень надеетесь, что ответ «нет»,

because that's what you're about to say.

потому что это первое, что пришло вам в голову.

All of that talks about working memory,

Все разговоры про кратковременную память

what we can do and what we can't do.

лишь о том, что мы можем сделать и чего не можем.

We need to realize that working memory

Мы должны понять, что у неё

has a limited capacity,

ограниченный объём,

and that working memory capacity itself is how we negotiate that.

объём зависит от того, как мы усваиваем вещи.

We negotiate that through strategies.

Мы усваиваем их с помощью стратегий.

So what I want to do is talk a little bit about a couple of strategies here,

И мне бы хотелось поговорить о некоторых из них,

and these will be really important

и это будет очень важно,

because you are now in an information target-rich environment

потому что вы находитесь в обстановке повышенной информативности

for the next several days.

в течение нескольких дней.

Now the first part of this that we need to think about

Первое, что нам необходимо знать, —

and we need to process our existence, our life,

нам следует анализировать наше существование, нашу жизнь,

immediately and repeatedly.

немедленно и систематически.

We need to process what's going on

Нам надо анализировать, что происходит, немедленно,

the moment it happens, not 10 minutes later,

а не через десять минут.

not a week later, at the moment.

Не через неделю, а прямо сейчас.

So we need to think about, well, do I agree with him?

Нам надо думать, согласен ли я с ним?

What's missing? What would I like to know?

Что я пропустил? Что бы мне хотелось узнать?

Do I agree with the assumptions?

Согласен ли я с этими предположениями?

How can I apply this in my life?

Как я могу применить это в жизни?

It's a way of processing what's going on

Так происходит анализирование происходящего,

so that we can use it later.

чтобы мы смогли воспользоваться им в будущем.

Now we also need to repeat it. We need to practice.

Нам необходимо повторять это. Нам нужна практика.

So we need to think about it here.

Мы должны задуматься об этом сейчас.

In between, we want to talk to people about it.

Мы также хотим обсудить это с другими.

We're going to write it down, and when you get home,

Мы можем записать это, а когда придём домой,

pull out those notes and think about them

то возьмём свои записи и поразмыслим над ними,

and end up practicing over time.

и так мы практикуемся долгое время.

Practice for some reason became a very negative thing.

По каким-то причинам к повторению относятся негативно.

It's very positive.

Но оно очень полезно.

The next thing is, we need to think elaboratively

Следующий момент — нам следует думать в деталях,

and we need to think illustratively.

нам следует думать образно.

Oftentimes, we think that we have to relate new knowledge to prior knowledge.

Часто мы думаем, что должны соотносить новые знания с уже приобретёнными.

What we want to do is spin that around.

Мы хотим вращать всё вокруг.

We want to take all of our existence

Мы хотим взять всё наше существование

and wrap it around that new knowledge

и обернуть его вокруг новых знаний,

and make all of these connections and it becomes more meaningful.

чтобы установить связи и сделать их более понятными.

We also want to use imagery. We are built for images.

Мы хотим использовать воображение. Мы созданы для этого.

We need to take advantage of that.

Нам необходимо извлечь из этого пользу.

Think about things in images,

Думайте образами,

write things down that way.

записывайте всё таким образом.

If you read a book, pull things up.

Если вы читаете книгу, мысленно представляйте всё себе.

I just got through reading "The Great Gatsby,"

Я только закончил читать «Великого Гэтсби»,

and I have a perfect idea of what he looks like

и в моей голове сложился идеальный образ героя,

in my head, so my own version.

моя собственная версия.

The last one is organization and support.

И последнее — организация и поддержка.

We are meaning-making machines. It's what we do.

Мы ищем смысл. Это то, чем мы заняты.

We try to make meaning out of everything that happens to us.

Мы стараемся найти смысл во всём, что с нами происходит.

Organization helps, so we need to structure

Организация помогает нам структурировать всё,

what we're doing in ways that make sense.

что мы делаем, чтобы найти смысл.

If we are providing knowledge and experience,

Когда мы получаем знания и впечатления,

we need to structure that.

нам необходимо систематизировать их.

And the last one is support.

И, наконец, последнее — поддержка.

We all started as novices.

Мы все когда-то были новичками.

Everything we do is an approximation of sophistication.

Мы делаем всё, чтобы приблизиться к совершенству.

We should expect it to change over time. We have to support that.

Нам следует ожидать, что со временем это изменится. Мы вынуждены поддерживать это.

The support may come in asking people questions,

Поддержка проявляется, когда мы задаём людям вопросы,

giving them a sheet of paper that has an organizational chart on it

раздавая им бумагу с нарисованной на ней таблицей

or has some guiding images,

или вспомогательными рисунками,

but we need to support it.

мы должны поддерживать их.

Now, the final piece of this, the take-home message

Наконец, последнее сообщение

from a working memory capacity standpoint is this:

для вашей кратковременной памяти следующее:

what we process, we learn.

анализируя, мы учимся.

If we're not processing life, we're not living it.

Если мы не анализируем жизнь, то не живём.

Live life. Thank you.

Живите. Спасибо.

(Applause)

(Аплодисменты)