Peter Doolittle: How your "working memory" makes sense of the world

Μετάφραση: Elena Karaiskou Επιμέλεια: Chryssa Takahashi

So yesterday, I was out in the street

Χθες, ήμουν έξω στον δρόμο

in front of this building,

μπροστά από αυτό το κτίριο,

and I was walking down the sidewalk,

και περπατούσα στο πεζοδρόμιο,

and I had company, several of us,

και είχα παρέα, ήμασταν αρκετοί

and we were all abiding by the rules

και όλοι μας τηρούσαμε τους κανόνες

of walking down sidewalks.

του να περπατάς στο πεζοδρόμιο.

We're not talking each other. We're facing forward.

Δεν μιλάμε μεταξύ μας. Κοιτάμε μπροστά.

We're moving.

Μετακινούμαστε.

When the person in front of me slows down.

Όταν το άτομο μπροστά μου επιβραδύνει.

And so I'm watching him, and he slows down,

Τον παρακολουθώ και κόβει ταχύτητα,

and finally he stops.

και τελικά σταματάει.

Well, that wasn't fast enough for me,

Λοιπόν, αυτό δεν ήταν αρκετά γρήγορο για εμένα,

so I put on my turn signal, and I walked around him,

έτσι άναψα φλας και περπάτησα γύρω του,

and as I walked, I looked to see what he was doing,

και καθώς περπατούσα, κοίταξα να δω τι έκανε,

and he was doing this.

και έκανε αυτό.

He was texting,

Έγραφε μήνυμα,

and he couldn't text and walk at the same time.

και δεν μπορούσε να γράφει και να περπατάει ταυτόχρονα.

Now we could approach this

Τώρα θα μπορούσαμε να προσεγγίσουμε το θέμα

from a working memory perspective

από την άποψη της λειτουργικής μνήμης

or from a multitasking perspective.

ή της πολυδιεργασίας.

We're going to do working memory today.

Σήμερα, θα μιλήσουμε για τη λειτουργική μνήμη.

Now, working memory

Τώρα, η λειτουργική μνήμη

is that part of our consciousness that we are

είναι το κομμάτι της συνείδησής μας, με το οποίο

aware of at any given time of day.

αντιλαμβανόμαστε σε κάθε δεδομένη στιγμή της μέρας.

You're going it right now.

Το κάνετε τώρα.

It's not something we can turn off.

Δεν είναι κάτι που μπορούμε να κλείσουμε.

If you turn it off, that's called a coma, okay?

Εάν το κλείσετε, αυτό λέγεται κώμα, εντάξει;

So right now, you're doing just fine.

Τώρα λοιπόν, είστε μια χαρά.

Now working memory has four basic components.

Τώρα η λειτουργική μνήμη έχει τέσσερα βασικά συστατικά.

It allows us to store some immediate experiences

Μας επιτρέπει να αποθηκεύσουμε μερικές άμεσες εμπειρίες

and a little bit of knowledge.

και λίγη γνώση.

It allows us to reach back into our long-term memory

Μας επιτρέπει να πάμε πίσω στη μακροπρόθεσμη μνήμη μας

and pull some of that in as we need it,

και να πάρουμε ό,τι χρειαζόμαστε,

mixes it, processes it

τα αναμιγνύει, τα επεξεργάζεται

in light of whatever our current goal is.

ανάλογα με τι είναι ο κύριος σκοπός μας.

Now the current goal isn't something like,

Ο κύριος σκοπός μας δεν είναι κάτι όπως,

I want to be president or the best surfer in the world.

θέλω να γίνω ο πρόεδρος ή ο καλύτερος σέρφερ στον κόσμο.

It's more mundane. I'd like that cookie,

Είναι κάτι πιο πεζό. Θα ήθελα εκείνο το μπισκότο,

or I need to figure out how to get into my hotel room.

ή πρέπει να καταλάβω πώς να μπω το δωμάτιο του ξενοδοχείου μου.

Now working memory capacity

H χωρητικότητα της λειτουργικής μνήμης μας

is our ability to leverage that,

είναι η ικανότητα μας να το εκμεταλλευτούμε,

our ability to take what we know

είναι η ικανότητα να πάρουμε ό,τι γνωρίζουμε

and what we can hang onto

και το τι μπορούμε να κρατήσουμε

and leverage it in ways that allow us to satisfy

και να το εκμεταλλευτούμε έτσι ώστε να ικανοποιήσουμε

our current goal.

τον τρέχων σκοπό μας.

Now working memory capacity

Η χωρητικότητα της λειτουργικής μνήμης μας

has a fairly long history,

έχει μια αρκετά μεγάλη ιστορία,

and it's associated with a lot of positive effects.

και συνδέεται με πολλά θετικά αποτελέσματα.

People with high working memory capacity

Οι άνθρωποι που έχουν μεγάλη χωρητικότητα λειτουργικής μνήμης

tend to be good storytellers.

τείνουν να είναι καλοί παραμυθάδες.

They tend to solve and do well on standardized tests,

Τείνουν να λύνουν και τα πηγαίνουν καλά στα τυποποιημένα τεστ,

however important that is.

όσο σημαντικό κι αν είναι αυτό.

They're able to have high levels of writing ability.

Είναι ικανοί να έχουν υψηλά ποσοστά συγγραφικής ικανότητας.

They're also able to reason at high levels.

Είναι επίσης ικανοί να συζητούν σε υψηλά επίπεδα.

So what we're going to do here is play a little bit with some of that.

Έτσι αυτό που θα κάνουμε εδώ είναι να παίξουμε λίγο με κάποιο από αυτά.

So I'm going to ask you to perform a couple tasks,

Θα σας ζητήσω να εκτελέσετε μερικές εργασίες,

and we're going to take your working memory out for a ride.

και θα πάμε τη λειτουργική σας μνήμη μια βόλτα.

You up for that? Okay.

Συμφωνείτε; Εντάξει.

I'm going to give you five words,

Θα σας δώσω πέντε λέξεις,

and I just want you to hang on to them.

και θέλω να τις κρατήσετε.

Don't write them down. Just hang on to them.

Μην τις γράψετε. Απλά θυμηθείτε τις.

Five words.

Πέντε λέξεις.

While you're hanging on to them, I'm going to ask you to answer three questions.

Όσο εσείς θα τις κρατάτε, θα σας ζητήσω να απαντήσετε σε τρεις ερωτήσεις.

I want to see what happens with those words.

Θέλω να δω τι θα γίνει με αυτές τις λέξεις.

So here's the words:

Ορίστε οι λέξεις:

tree,

δέντρο,

highway,

αυτοκινητόδρομος,

mirror,

καθρέπτης,

Saturn

Κρόνος

and electrode.

και ηλεκτρόδιο.

So far so good?

Μέχρι εδώ όλα καλά;

Okay. What I want you to do

Εντάξει. Αυτό που θέλω να κάνετε

is I want you to tell me what the answer is

είναι να μου πείτε ποια είναι η απάντηση

to 23 times eight.

στο 23 επί 8.

Just shout it out.

Απλά φώναξε το.

(Mumbling) (Laughter)

(Μουρμουρητά) (Γέλια)

In fact it's -- (Mumbling) -- exactly. (Laughter)

Στην πραγματικότητα είναι-- (Μουρμουρητά) -- Ακριβώς (Γέλια)

All right. I want you to take out your left hand

Εντάξει. Θέλω να πάρετε το αριστερό σας χέρι

and I want you to go, "One, two, three, four, five,

και θέλω να κάνετε, ένα, δύο τρία, τέσσερα, πέντε,

six, seven, eight, nine, 10."

έξι, εφτά, οχτώ, εννέα, δέκα.

It's a neurological test, just in case you were wondering.

Είναι ένα νευρολογικό τεστ, σε περίπτωση που αναρωτιέστε..

All right, now what I want you to do

Εντάξει, τώρα αυτό που θέλω να κάνετε

is to recite the last five letters

είναι να απαγγείλετε τα τελευταία γράμματα

of the English alphabet backwards.

από την Αγγλική αλφάβητο προς τα πίσω.

You should have started with Z.

Έπρεπε να είχατε ξεκινήσει με το Ζ.

(Laughter)

(Γέλιο)

All right. How many people here are still pretty sure

Εντάξει. Πόσοι από εσάς εδώ είστε ακόμα σίγουροι

you've got all five words?

ότι έχετε και τις πέντε λέξεις;

Okay. Typically we end up with about less than half,

Εντάξει. Τυπικά καταλήγουμε με περίπου λιγότερο από το μισό,

right, which is normal. There will be a range.

σωστά, το οποίο είναι κανονικό. Θα υπάρξει μια διακύμανση.

Some people can hang on to five.

Μερικοί μπορούν να θυμηθούν έως πέντε.

Some people can hang on to 10.

Μερικοί μπορούν να θυμηθούν έως δέκα.

Some will be down to two or three.

Μερικοί θα είναι στα δύο ή τρία.

What we know is this is really important to the way we function, right?

Ξέρουμε ότι είναι πολύ σημαντικό για τον τρόπο που λειτουργούμε, εντάξει;

And it's going to be really important here at TED

και θα γίνει πολύ σημαντικό εδώ στο TED

because you're going to be exposed to so many different ideas.

επειδή θα εκτεθείτε σε πολλές διαφορετικές ιδέες.

Now the problem that we have

Τώρα το πρόβλημα που έχουμε

is that life comes at us,

είναι ότι η ζωή έρχεται σε εμάς,

and it comes at us very quickly,

και έρχεται σε εμάς πολύ γρήγορα,

and what we need to do is to take that amorphous

και αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να πάρουμε αυτή την άμορφη

flow of experience and somehow

ροή της εμπειρίας και με κάποιο τρόπο

extract meaning from it

να βγάλουμε νόημα από αυτή

with a working memory

μαζί με μία λειτουργική μνήμη

that's about the size of a pea.

που έχει το μέγεθος ενός μπιζελιού.

Now don't get me wrong, working memory is awesome.

Τώρα μην με παρεξηγείτε, η λειτουργική μνήμη είναι τέλεια.

Working memory allows us

Η λειτουργική μνήμη μάς επιτρέπει

to investigate our current experience

να διερευνήσουμε τη σημερινή μας εμπειρία

as we move forward.

καθώς προχωράμε προς τα εμπρός.

It allows us to make sense of the world around us.

Μας επιτρέπει να βγάλουμε νόημα για τον κόσμο γύρο μας.

But it does have certain limits.

Αλλά έχει ορισμένα όρια.

Now working memory is great for allowing us to communicate.

Η λειτουργική μνήμη μάς επιτρέπει να επικοινωνούμε.

We can have a conversation,

Μπορούμε να έχουμε μια συζήτηση,

and I can build a narrative around that

και μπορώ να χτίσω μια αφήγηση γύρω από αυτό

so I know where we've been and where we're going

για να ξέρω πού ήμασταν και που πηγαίνουμε

and how to contribute to this conversation.

και πώς να βοηθήσω σε αυτή τη συζήτηση.

It allows us to problem-solve, critical think.

Μας επιτρέπει να λύνουμε προβλήματα, να έχουμε κριτική σκέψη.

We can be in the middle of a meeting,

Μπορούμε να είμαστε στη μέση μιας συνάντησης,

listen to somebody's presentation, evaluate it,

να ακούμε την παρουσίαση κάποιου, να την αξιολογούμε,

decide whether or not we like it,

να αποφασίζουμε κατά πόσο μας αρέσει ή όχι,

ask follow-up questions.

να ρωτάμε σχετικές ερωτήσεις.

All of that occurs within working memory.

Όλα αυτά συμβαίνουν με τη λειτουργική μνήμη.

It also allows us to go to the store

Μας επιτρέπει επίσης να πάμε στο κατάστημα

and allows us to get milk and eggs and cheese

και μας επιτρέπει να πάρουμε γάλα, αυγά και τυρί

when what we're really looking for

όταν αυτό που ψάχνουμε στην πραγματικότητα

is Red Bull and bacon. (Laughter)

είναι Red Bull και μπέικον. (Γέλια)

Gotta make sure we're getting what we're looking for.

Πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι παίρνουμε αυτό που ψάχνουμε.

Now, a central issue with working memory

Τώρα, ένα κεντρικό θέμα με τη λειτουργική μνήμη

is that it's limited.

είναι ότι είναι περιορισμένη.

It's limited in capacity, limited in duration,

Είναι περιορισμένη σε χωρητικότητα και διάρκεια,

limited in focus.

περιορισμένη σε συγκέντρωση.

We tend to remember about four things.

Έχουμε την τάση να θυμόμαστε τέσσερα πράγματα.

Okay? It used to be seven,

Σωστά; Παλιότερα ήταν εφτά,

but with functional MRIs, apparently it's four,

αλλά με τη Λειτουργική Απεικόνιση Μαγνητικού Συντονισμού, τελικά είναι τέσσερα,

and we were overachieving.

και είχαμε περισσότερες επιτυχίες.

Now we can remember those four things

Τώρα μπορούμε να θυμηθούμε αυτά τα τέσσερα πράγματα

for about 10 to 20 seconds

για περίπου δέκα με είκοσι δευτερόλεπτα

unless we do something with it,

εκτός και εάν κάνουμε κάτι με αυτό,

unless we process it, unless we apply it to something,

εκτός εάν το επεξεργαστούμε, εκτός εάν το εφαρμόσουμε κάπου,

unless we talk to somebody about it.

εκτός εάν μιλήσουμε σε κάποιον για αυτό.

When we think about working memory,

Όταν σκεφτόμαστε τη λειτουργική μνήμη,

we have to realize that this limited capacity

πρέπει να αντιληφθούμε ότι αυτή η περιορισμένη ικανότητα

has lots of different impacts on us.

έχει πολλές διαφορετικές επιπτώσεις σε εμάς.

Have you ever walked from one room to another

Έχετε ποτέ περπατήσει από το ένα δωμάτιο στο άλλο

and then forgotten why you're there?

και μετά ξεχνάτε γιατί είστε εκεί;

You do know the solution to that, right?

Ξέρετε την λύση σε αυτό, σωστά;

You go back to that original room. (Laughter)

Πηγαίνετε πίσω στο αρχικό δωμάτιο. (Γέλια)

Have you ever forgotten your keys?

Έχετε ξεχάσει ποτέ τα κλειδιά σας;

You ever forgotten your car?

Έχετε ξεχάσει ποτέ το αυτοκίνητο σας;

You ever forgotten your kids?

Έχετε ξεχάσει ποτέ τα παιδιά σας;

Have you ever been involved in a conversation,

Έχετε ποτέ εμπλακεί σε μια συζήτηση,

and you realize that the conversation to your left

και συνειδητοποιείτε ότι η συνομιλία στα αριστερά σας

is actually more interesting? (Laughter)

είναι στην πραγματικότητα πιο ενδιαφέρουσα; (Γέλια)

So you're nodding and you're smiling,

Κουνάτε το κεφάλι και χαμογελάτε,

but you're really paying attention to this one over here,

αλλά δίνετε προσοχή σε αυτήν εδώ

until you hear that last word go up,

μέχρι να ακούσετε την τελευταία λέξη πιο δυνατά,

and you realize,

και καταλαβαίνετε,

you've been asked a question. (Laughter)

ότι σας έκαναν μια ερώτηση. (Γέλια)

And you're really hoping the answer is no,

Και πραγματικά ελπίζετε ότι η απάντηση είναι όχι,

because that's what you're about to say.

επειδή αυτό είστε έτοιμοι να πείτε.

All of that talks about working memory,

Όλα αυτά είναι σχετικά με τη λειτουργική μνήμη,

what we can do and what we can't do.

όσα μπορούμε να κάνουμε και όσα δεν μπορούμε να κάνουμε.

We need to realize that working memory

Πρέπει να καταλάβουμε ότι η λειτουργική μνήμη

has a limited capacity,

έχει μια περιορισμένη χωρητικότητα,

and that working memory capacity itself is how we negotiate that.

και αυτή η χωρητικότητά της από μόνη της είναι πώς το διαπραγματευόμαστε.

We negotiate that through strategies.

Το διαπραγματευόμαστε μέσω στρατηγικών.

So what I want to do is talk a little bit about a couple of strategies here,

Θα ήθελα να μιλήσω λίγο για μερικές στρατηγικές,

and these will be really important

οι οποίες είναι πολύ σημαντικές

because you are now in an information target-rich environment

επειδή τώρα είστε σε ένα περιβάλλον με πολλές στοχευμένες πληροφορίες

for the next several days.

για τις επόμενες μέρες.

Now the first part of this that we need to think about

Το πρώτο μέρος του είναι ότι πρέπει να σκεφτούμε

and we need to process our existence, our life,

και να επεξεργαστούμε την ύπαρξή μας, τη ζωή μας,

immediately and repeatedly.

άμεσα και επανειλημμένα.

We need to process what's going on

Πρέπει να επεξεργαστούμε τι συμβαίνει

the moment it happens, not 10 minutes later,

τη στιγμή που συμβαίνει, όχι δέκα λεπτά αργότερα,

not a week later, at the moment.

όχι μια εβδομάδα αργότερα, την ίδια στιγμή.

So we need to think about, well, do I agree with him?

Έτσι πρέπει να σκεφτούμε αν συμφωνούμε μαζί του.

What's missing? What would I like to know?

Τι λείπει; Τι θα ήθελα ξέρω;

Do I agree with the assumptions?

Συμφωνώ με τις παραδοχές;

How can I apply this in my life?

Πώς μπορώ να το εφαρμόσω στη ζωή μου;

It's a way of processing what's going on

Είναι ένας τρόπος να επεξεργαστούμε το τι γίνεται

so that we can use it later.

έτσι ώστε να το χρησιμοποιήσουμε αργότερα.

Now we also need to repeat it. We need to practice.

Πρέπει επίσης να το επαναλάβουμε. Πρέπει να κάνουμε εξάσκηση.

So we need to think about it here.

Άρα πρέπει να το σκεφτούμε.

In between, we want to talk to people about it.

Στο μεταξύ, θέλουμε να μιλήσουμε για αυτό.

We're going to write it down, and when you get home,

Θα το σημειώσουμε και όταν πάτε σπίτι,

pull out those notes and think about them

βγάλτε αυτές τις σημειώσεις και σκεφτείτε τις

and end up practicing over time.

και εξασκήστε τις με την πάροδο του χρόνου.

Practice for some reason became a very negative thing.

Η εξάσκηση για κάποιο λόγο έγινε κάτι πολύ αρνητικό.

It's very positive.

Είναι πολύ θετικό.

The next thing is, we need to think elaboratively

Το επόμενο πράγμα είναι, ότι πρέπει να σκεφτόμαστε περίτεχνα

and we need to think illustratively.

και πρέπει να σκεφτόμαστε απεικονιστικά.

Oftentimes, we think that we have to relate new knowledge to prior knowledge.

Συχνά, πιστεύουμε ότι πρέπει να σχετίζουμε τη νέα γνώση με παλαιότερη γνώση.

What we want to do is spin that around.

Αυτό που θέλουμε να κάνουμε είναι να το αλλάξουμε τελείως.

We want to take all of our existence

Θέλουμε να πάρουμε όλη την ύπαρξή μας

and wrap it around that new knowledge

και να την τυλίξουμε γύρω από αυτή τη νέα γνώση

and make all of these connections and it becomes more meaningful.

και να κάνουμε όλες αυτές τις συνδέσεις και θα γίνει πιο ουσιαστική.

We also want to use imagery. We are built for images.

Επίσης θέλουμε να χρησιμοποιούμε εικόνες. Είμαστε φτιαγμένοι για εικόνες.

We need to take advantage of that.

Θα πρέπει να επωφεληθούμε από αυτό.

Think about things in images,

Σκεφτείτε πράγματα σε εικόνες,

write things down that way.

κάντε σημειώσεις με αυτόν τον τρόπο.

If you read a book, pull things up.

Εάν διαβάσετε ένα βιβλίο, τραβήξτε τα.

I just got through reading "The Great Gatsby,"

Μόλις διάβασα το «Ο υπέροχος Γκάτσμπυ»

and I have a perfect idea of what he looks like

και είχα μια τέλεια ιδέα του πώς φαίνεται

in my head, so my own version.

στο κεφάλι μου, μια δική μου εκδοχή.

The last one is organization and support.

Το τελευταίο είναι οργάνωση και υποστήριξη.

We are meaning-making machines. It's what we do.

Είμαστε μηχανές για να δημιουργούμε νόημα. Αυτό κάνουμε.

We try to make meaning out of everything that happens to us.

Προσπαθούμε να δώσουμε νόημα σε οτιδήποτε μας συμβεί.

Organization helps, so we need to structure

Η οργάνωση βοηθάει, έτσι πρέπει να δομήσουμε

what we're doing in ways that make sense.

ό,τι κάνουμε με τρόπο που να βγάζει νόημα.

If we are providing knowledge and experience,

Αν παρέχουμε γνώση και εμπειρία,

we need to structure that.

πρέπει να το δομήσουμε.

And the last one is support.

Και το τελευταίο είναι η υποστήριξη.

We all started as novices.

Όλοι ξεκινήσαμε σαν αρχάριοι.

Everything we do is an approximation of sophistication.

Ό,τι κάνουμε είναι μια προσέγγιση της πολυπλοκότητας.

We should expect it to change over time. We have to support that.

Πρέπει να αναμένουμε ότι θα αλλάξει με τον καιρό. Πρέπει να το υποστηρίξουμε αυτό.

The support may come in asking people questions,

Η υποστήριξη μπορεί να έρθει κάνοντας ερωτήσεις,

giving them a sheet of paper that has an organizational chart on it

δίνοντας ένα φύλλο χαρτί με ένα οργανόγραμμα

or has some guiding images,

ή με μερικές κατευθυντήριες εικόνες,

but we need to support it.

αλλά πρέπει να το υποστηρίξουμε.

Now, the final piece of this, the take-home message

Τώρα, το τελευταίο κομμάτι, το μήνυμα για το σπίτι

from a working memory capacity standpoint is this:

από τη σκοπιά της χωρητικότητας της λειτουργικής μνήμης:

what we process, we learn.

Αυτό που επεξεργαζόμαστε, το μαθαίνουμε.

If we're not processing life, we're not living it.

Αν δεν επεξεργαζόμαστε τη ζωή, δεν τη ζούμε

Live life. Thank you.

Ζήστε τη ζωή. Ευχαριστώ.

(Applause)

(Χειροκρότημα)