Peter Doolittle: How your "working memory" makes sense of the world

מתרגם: Zeeva Livshitz מבקר: coral fr

So yesterday, I was out in the street

אז אתמול, הייתי ברחוב

in front of this building,

מול הבניין הזה,

and I was walking down the sidewalk,

והלכתי לאורך המדרכה,

and I had company, several of us,

בחבורה , של אחדים מאיתנו,

and we were all abiding by the rules

וכולנו שמרנו על הכללים

of walking down sidewalks.

של הליכה במדרכות.

We're not talking each other. We're facing forward.

איננו מדברים זה עם זה. אנו מסתכלים קדימה.

We're moving.

אנחנו נעים.

When the person in front of me slows down.

כשאדם מולי מאט

And so I'm watching him, and he slows down,

וכך, אני מביט בו, והוא מאט,

and finally he stops.

ולבסוף הוא עוצר.

Well, that wasn't fast enough for me,

טוב, זה לא היה מהיר מספיק עבורי,

so I put on my turn signal, and I walked around him,

אז שמתי את אות הפנייה שלי, והלכתי סביבו,

and as I walked, I looked to see what he was doing,

ובעודי הולך הסתכלתי לראות מה הוא עושה

and he was doing this.

והוא עשה זאת.

He was texting,

הוא סימס,

and he couldn't text and walk at the same time.

והוא לא יכול היה לסמס וללכת באותו זמן,

Now we could approach this

כעת, יכולנו להתייחס לזה

from a working memory perspective

מנקודת מבט של זיכרון עבודה

or from a multitasking perspective.

או מנקודת מבט של ריבוי משימות.

We're going to do working memory today.

אנו הולכים לדון בזכרון עבודה היום.

Now, working memory

כעת, זכרון עבודה

is that part of our consciousness that we are

הוא חלק זה של תודעתנו שאנו

aware of at any given time of day.

מודעים לו בכל זמן נתון של היום.

You're going it right now.

אתם עושים זאת ממש כעת.

It's not something we can turn off.

זה לא משהו שאנו יכולים לכבות.

If you turn it off, that's called a coma, okay?

אם אתם מכבים זאת זה נקרא תרדמת, טוב?

So right now, you're doing just fine.

אז כרגע אתם ממש בסדר

Now working memory has four basic components.

ובכן, לזיכרון העבודה יש 4 רכיבים

It allows us to store some immediate experiences

הוא מאפשר לנו לאחסן כמה חוויות מיידיות

and a little bit of knowledge.

ומעט מידע.

It allows us to reach back into our long-term memory

הוא מאפשר לנו להגיע חזרה לזיכרון ארוך הטווח שלנו

and pull some of that in as we need it,

ולשלוף חלק ממנו כשאנו נזקקים לו,

mixes it, processes it

מערבב אותו, מעבד אותו

in light of whatever our current goal is.

לאור כל מה שהמטרה הנוכחית שלנו היא.

Now the current goal isn't something like,

כעת, המטרה הנוכחית אינה משהו כמו,

I want to be president or the best surfer in the world.

אני רוצה להיות נשיא, או הגולש הטוב ביותר בעולם.

It's more mundane. I'd like that cookie,

זה ארצי יותר. אני רוצה את העוגייה הזו,

or I need to figure out how to get into my hotel room.

או שאני צריך להבין איך להגיע לחדר שלי במלון

Now working memory capacity

כעת, קיבולת זיכרון העבודה

is our ability to leverage that,

היא היכולת שלנו למנף את זה,

our ability to take what we know

היכולת שלנו לקחת את מה שאנו יודעים

and what we can hang onto

ומה שאנו יכולים להיאחז בו

and leverage it in ways that allow us to satisfy

ולמנף אותו בדרכים שיאפשרו לנו לספק

our current goal.

את המטרה הנוכחית שלנו.

Now working memory capacity

כעת, לקיבולת זיכרון העבודה

has a fairly long history,

יש היסטוריה ארוכה למדי,

and it's associated with a lot of positive effects.

וזה קשור עם הרבה השפעות חיוביות.

People with high working memory capacity

נשים עם קיבולת גבוהה של זיכרון עבודה

tend to be good storytellers.

נוטים להיות מספרי סיפורים טובים

They tend to solve and do well on standardized tests,

הם נוטים לפתור בהצלחה מבחנים סטנדרטיים,

however important that is.

ככל שזה חשוב

They're able to have high levels of writing ability.

יכולות להיות להם רמות גבוהות של יכולת כתיבה.

They're also able to reason at high levels.

הם גם מסוגלים להגיע להבנה ברמות גבוהות

So what we're going to do here is play a little bit with some of that.

אז מה שאנחנו עומדים לעשות כאן זה לשחק מעט עם כמה מאלה.

So I'm going to ask you to perform a couple tasks,

אז אני עומד לבקש אתכם לבצע כמה משימות,

and we're going to take your working memory out for a ride.

ואנו הולכים לקחת את זיכרון העבודה שלכם לסיבוב

You up for that? Okay.

אתם מוכנים לזה? טוב.

I'm going to give you five words,

אני עומד לתת לכם 5 מילים,

and I just want you to hang on to them.

ואני רק רוצה שתיאחזו בהן

Don't write them down. Just hang on to them.

אל תכתבו אותן, רק היאחזו בהן

Five words.

5 מילים

While you're hanging on to them, I'm going to ask you to answer three questions.

בעוד אתם נצמדים אליהן, אני הולך לבקש מכם לענות על 3 שאלות.

I want to see what happens with those words.

אני רוצה לראות מה קורה עם המילים האלה.

So here's the words:

אז הנה המילים:

tree,

עץ,

highway,

כביש,

mirror,

מראה,

Saturn

שבתאי

and electrode.

ואלקטרודה.

So far so good?

עד כה הכל בסדר?

Okay. What I want you to do

טוב, מה שאני רוצה שתעשו

is I want you to tell me what the answer is

זה, אני רוצה שתתנו לי את התשובה

to 23 times eight.

ל- 23 כפול 8

Just shout it out.

פשוט תצעקו אותה

(Mumbling) (Laughter)

(מילמולים) (צחוק)

In fact it's -- (Mumbling) -- exactly. (Laughter)

למעשה זה -- (מילמולים) -- בדיוק. (צחוק)

All right. I want you to take out your left hand

טוב, אני רוצה שתקחו את יד שמאל שלכם

and I want you to go, "One, two, three, four, five,

ואני רוצה שתספרו,"אחד, שניים, שלוש, ארכע, חמש,

six, seven, eight, nine, 10."

שש, שבע, שמונה, תשע, 10."

It's a neurological test, just in case you were wondering.

זה מבחן נוירולוגי, רק למקרה שתהיתם.

All right, now what I want you to do

בסדר, כעת מה שאני רוצה שתעשו

is to recite the last five letters

הוא שתדקלמו את חמש האותיות האחרונות

of the English alphabet backwards.

של האלפבית האנגלי בסדר הפוך.

You should have started with Z.

הייתם צריכים להתחיל עם Z.

(Laughter)

(צחוק)

All right. How many people here are still pretty sure

טוב, כמה אנשים כאן עדיין די בטוחים

you've got all five words?

שיש לכם את כל חמש המילים?

Okay. Typically we end up with about less than half,

טוב, בדרך כלל אנחנו מסיימים עם פחות מחצי,

right, which is normal. There will be a range.

כן, שזה נורמלי. יהיה טווח

Some people can hang on to five.

אנשים אחדים יכולים להחזיק בחמש מילים.

Some people can hang on to 10.

יש אנשים שיכולים להחזיק ב-10.

Some will be down to two or three.

יש כאלה שירדו ל- 2 או 3.

What we know is this is really important to the way we function, right?

מה שאנחנו יודעים זה שזה ממש חשוב לדרך שבה אנו מתפקדים, נכון?

And it's going to be really important here at TED

וזה הולך להיות באמת חשוב כאן ב- TED

because you're going to be exposed to so many different ideas.

כי אתם הולכים להיות חשופים לכל כך הרבה רעיונות שונים.

Now the problem that we have

עכשיו הבעיה שיש לנו

is that life comes at us,

שהחיים אלה מגיעים אלינו,

and it comes at us very quickly,

ומגיעים אלינו במהירות רבה,

and what we need to do is to take that amorphous

ומה שאנחנו צריכים לעשות זה לקחת את זרם

flow of experience and somehow

הניסיון האמורפי הזה ואיכשהו

extract meaning from it

לחלץ ממנו את המשמעות

with a working memory

בעזרת זיכרון עבודה

that's about the size of a pea.

שהוא בערך בגודל של אפונה.

Now don't get me wrong, working memory is awesome.

עכשיו אל תבינו אותי לא נכון, זיכרון העבודה הוא אדיר.

Working memory allows us

זיכרון העבודה מאפשר לנו

to investigate our current experience

לחקור את החוויה הנוכחית שלנו

as we move forward.

בעודנו מתקדמים הלאה.

It allows us to make sense of the world around us.

זה מאפשר לנו להבין את העולם הסובב אותנו.

But it does have certain limits.

אבל יש לו מגבלות מסוימות.

Now working memory is great for allowing us to communicate.

כעת, זיכרון העבודה הוא נהדר כי הוא מאפשר לנו לתקשר.

We can have a conversation,

אנחנו יכולים לנהל שיחה.

and I can build a narrative around that

ואני יכול לבנות נרטיב סביב זה

so I know where we've been and where we're going

אז אני יודע היכן היינו, ולאן אנחנו הולכים

and how to contribute to this conversation.

ואיך לתרום לשיחה הזו.

It allows us to problem-solve, critical think.

הוא מאפשר לנו לפתור בעיות, לחשוב חשיבה ביקורתית.

We can be in the middle of a meeting,

אנחנו יכולים להיות באמצע פגישה,

listen to somebody's presentation, evaluate it,

להקשיב למצגת של מישהו, להעריך את זה,

decide whether or not we like it,

להחליט אם אנחנו אוהבים את זה.

ask follow-up questions.

לשאול שאלות מעקב.

All of that occurs within working memory.

כל זה מתרחש בתוך זיכרון העבודה.

It also allows us to go to the store

הוא גם מאפשר לנו ללכת לחנות

and allows us to get milk and eggs and cheese

ומאפשר לנו לקבל חלב, ביצים וגבינה

when what we're really looking for

כאשר מה שאנחנו באמת מחפשים

is Red Bull and bacon. (Laughter)

הוא רד-בול ובייקון. (צחוק)

Gotta make sure we're getting what we're looking for.

חייבים לוודא שאנחנו מקבלים מה שאנחנו מחפשים.

Now, a central issue with working memory

עכשיו, בעייה מרכזית עם זיכרון העבודה

is that it's limited.

היא שזה מוגבל.

It's limited in capacity, limited in duration,

זה מוגבל בקיבולת, מוגבל בזמן,

limited in focus.

מוגבל בפוקוס.

We tend to remember about four things.

אנו נוטים לזכור כארבעה דברים.

Okay? It used to be seven,

בסדר? זה היה פעם שבע,

but with functional MRIs, apparently it's four,

אבל עם בדיקות MRI פונקציונלית ככל הנראה זה ארבע.

and we were overachieving.

ואנחנו היינו במצב של השגיות יתר.

Now we can remember those four things

עכשיו אנו יכולים לזכור ארבעה דברים אלה

for about 10 to 20 seconds

למשך כ- 10 עד 20 שניות

unless we do something with it,

אלא אם נעשה משהו עם זה,

unless we process it, unless we apply it to something,

אלא אם כן אנחנו מעבדים זאת, אלא אם כן אנחנו מיישמים זאת למשהו.

unless we talk to somebody about it.

אלא אם נוכל לדבר עם מישהו על זה

When we think about working memory,

כאשר אנו חושבים על זיכרון העבודה.

we have to realize that this limited capacity

עלינו להבין כי לקיבולת מוגבלת זו

has lots of different impacts on us.

יש המון השפעות שונות עלינו.

Have you ever walked from one room to another

האם אי פעם הלכתם מחדר אחד לשני

and then forgotten why you're there?

ואז שכחתם למה אתם שם?

You do know the solution to that, right?

אתם כן יודעים את הפתרון לזה, נכון?

You go back to that original room. (Laughter)

אתם חוזרים לחדר המקורי. (צחוק)

Have you ever forgotten your keys?

אי פעם שכחתם את המפתחות שלכם?

You ever forgotten your car?

אי פעם שכחתם את המכונית שלכם?

You ever forgotten your kids?

האם אי פעם שכחתם את הילדים שלכם?

Have you ever been involved in a conversation,

האם הייתם אי פעם מעורבים בשיחה,

and you realize that the conversation to your left

ואז קלטתם שהשיחה משמאלכם

is actually more interesting? (Laughter)

היא למעשה יותר מעניינת? (צחוק)

So you're nodding and you're smiling,

אז אתם מהנהנים ומחייכים,

but you're really paying attention to this one over here,

. אבל אתה באמת שמים לב לזה שכאן,

until you hear that last word go up,

עד שאתם שומעים את המילה האחרונה עולה,

and you realize,

ואתם מבינים,

you've been asked a question. (Laughter)

שנשאלתם שאלה. (צחוק)

And you're really hoping the answer is no,

ואתם באמת מקווים שהתשובה היא לא,

because that's what you're about to say.

כי זה מה שאתם עומדים לאמר.

All of that talks about working memory,

כל זה מדבר על זיכרון העבודה.

what we can do and what we can't do.

מה אנחנו יכולים לעשות, ומה שאיננו יכולים לעשות.

We need to realize that working memory

אנחנו צריכים להבין שזיכרון העבודה

has a limited capacity,

הוא בעל קיבולת מוגבלת,

and that working memory capacity itself is how we negotiate that.

וכי קיבולת זיכרון העבודה עצמו היא כיצד אנחנו נושאים ונותנים עם זה.

We negotiate that through strategies.

אנחנו נושאים ונותנים זאת באמצעות אסטרטגיות.

So what I want to do is talk a little bit about a couple of strategies here,

אז מה שאני רוצה לעשות זה לדבר קצת על כמה אסטרטגיות כאן,

and these will be really important

ואלה יהיו מאד חשובות.

because you are now in an information target-rich environment

כי אתם עכשיו בסביבת יעד עשיר במידע

for the next several days.

למשך מספר הימים הבאים.

Now the first part of this that we need to think about

עכשיו החלק הראשון של זה שאנחנו צריכים לחשוב עליו

and we need to process our existence, our life,

ואנחנו צריכים לעבד את הקיום שלנו, החיים שלנו.

immediately and repeatedly.

מיד, ושוב ושוב.

We need to process what's going on

אנחנו צריכים לעבד את מה שקורה

the moment it happens, not 10 minutes later,

ברגע שזה קורה, לא 10 דקות לאחר מכן.

not a week later, at the moment.

לא שבוע מאוחר יותר, באותו הרגע.

So we need to think about, well, do I agree with him?

אז אנחנו צריכים לחשוב על, טוב, האם אנחנו מסכימים איתו?

What's missing? What would I like to know?

מה חסר? מה היינו רוצים לדעת?

Do I agree with the assumptions?

האם אנו מסכימים עם ההנחות?

How can I apply this in my life?

איך אנו יכולים ליישם את זה בחיים שלנו?

It's a way of processing what's going on

זו דרך של עיבוד מה שקורה

so that we can use it later.

כך שנוכל להשתמש בזה מאוחר יותר.

Now we also need to repeat it. We need to practice.

עכשיו אנחנו גם צריכים לחזור על זה. צריכים להתאמן.

So we need to think about it here.

אז אנחנו צריכים לחשוב על זה כאן.

In between, we want to talk to people about it.

בין לבין, אנחנו רוצים לדבר עם אנשים על זה.

We're going to write it down, and when you get home,

אנחנו הולכים לכתוב את זה, וכאשר תגיעו הביתה,

pull out those notes and think about them

הוציאו את הפתקים האלה וחישבו עליהם

and end up practicing over time.

ובסופו של דבר מתרגלים לאורך זמן.

Practice for some reason became a very negative thing.

תרגול לצורך סיבה כלשהי הפך להיות דבר שלילי מאוד .

It's very positive.

זה מאוד חיובי .

The next thing is, we need to think elaboratively

הדבר הבא הוא, אנחנו צריכים לחשוב באופן מכוון

and we need to think illustratively.

ואנחנו צריכים לחשוב בדרך של המחשה.

Oftentimes, we think that we have to relate new knowledge to prior knowledge.

לעיתים קרובות ,אנו חושבים שעלינו לייחס ידע חדש לידע קודם.

What we want to do is spin that around.

מה שאנחנו רוצים לעשות הוא להפוך את זה

We want to take all of our existence

אנחנו רוצים לקחת את כל הקיום שלנו

and wrap it around that new knowledge

ולעטוף אותו סביב הידע החדש הזה

and make all of these connections and it becomes more meaningful.

ולעשות את כל החיבורים האלה, והוא הופך להיות משמעותי יותר.

We also want to use imagery. We are built for images.

אנחנו גם רוצים להשתמש בדימויים אנחנו בנויים לדימויים.

We need to take advantage of that.

אנחנו צריכים לנצל את זה.

Think about things in images,

לחשוב על דברים בתמונות,

write things down that way.

לכתוב דברים בצורה זו.

If you read a book, pull things up.

אם אתם קוראים ספר, שילפו ממנו דברים.

I just got through reading "The Great Gatsby,"

זה עתה סיימתי לקרוא את "גטסבי הגדול"

and I have a perfect idea of what he looks like

ויש לי רעיון מושלם של איך הוא נראה

in my head, so my own version.

בראש שלי, אז הגרסה האישית שלי.

The last one is organization and support.

הדבר האחרון הוא ארגון ותמיכה.

We are meaning-making machines. It's what we do.

אנחנו מכונות לייצור משמעות. זה מה שאנחנו עושים.

We try to make meaning out of everything that happens to us.

אנחנו מנסים להפיק משמעות מכל דבר שקורה לנו.

Organization helps, so we need to structure

הארגון מסייע, אז אנחנו צריכים לבנות

what we're doing in ways that make sense.

את מה שאנחנו עושים בדרכים הגיוניות.

If we are providing knowledge and experience,

אם אנו מספקים ידע וניסיון,

we need to structure that.

עלינו לבנות את זה.

And the last one is support.

והאחרון הוא תמיכה.

We all started as novices.

כולנו התחלנו כטירונים.

Everything we do is an approximation of sophistication.

כל מה שאנחנו עושים הוא הערכה של תחכום.

We should expect it to change over time. We have to support that.

אנחנו צריכים לצפות שזה ישתנה עם הזמן. אנחנו חייבים לתמוך בזה.

The support may come in asking people questions,

התמיכה יכולה להגיע בדרך של לשאול אנשים שאלות

giving them a sheet of paper that has an organizational chart on it

לתת להם גיליון נייר שבו משורטט תרשים ארגוני על זה

or has some guiding images,

או שיש כמה תמונות מנחות,

but we need to support it.

אבל אנחנו צריכים לתמוך בזה.

Now, the final piece of this, the take-home message

עכשיו, החלק האחרון של זה, ההודעה שיש לקחת הביתה

from a working memory capacity standpoint is this:

מבחינה קיבולת זיכרון עבודה היא זו:

what we process, we learn.

מה שאנו מעבדים, אנו לומדים.

If we're not processing life, we're not living it.

אם אנו לא מעבדים את החיים, אנחנו לא חיים אותם.

Live life. Thank you.

לחיות את החיים. תודה.

(Applause)

(מחיאות כפיים)