Why we need to talk about depression | Kevin Breel

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TED


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Traduttore: Carlo Schiatti Revisore: Laura Abate
00:12
For a long time in my life,
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12342
2759
Per buona parte della mia vita
00:15
I felt like I'd been living two different lives.
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4591
mi è sembrato di vivere due vite diverse.
00:19
There's the life that everyone sees,
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3405
Una è la vita che vedono tutti
00:23
and then there's the life that only I see.
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23097
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e poi c'è quella che vedo solo io.
00:26
And in the life that everyone sees,
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26804
2520
E nella vita che vedono tutti
00:29
who I am is a friend,
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29324
2474
io sono un amico,
00:31
a son, a brother,
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31798
2555
un figlio, un fratello,
00:34
a stand-up comedian and a teenager.
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34353
3626
un cabarettista e un teenager.
00:37
That's the life everyone sees.
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1841
Questa è la vita che vedono tutti.
00:39
If you were to ask my friends and family to describe me,
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Se chiedeste ai miei amici e alla mia famiglia di descrivermi
00:41
that's what they would tell you.
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1839
questo è quello che vi direbbero.
00:43
And that's a huge part of me. That is who I am.
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E questa è una gran parte di me. Questo sono io.
00:45
And if you were to ask me to describe myself,
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2810
E se doveste chiedere a me di descrivermi,
00:47
I'd probably say some of those same things.
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2922
probabilmente direi qualcosa di simile.
00:50
And I wouldn't be lying,
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E non starei mentendo,
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but I wouldn't totally be telling you the truth, either,
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ma non sarebbe neanche tutta la verità,
00:58
because the truth is,
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perché la verità è
00:59
that's just the life everyone else sees.
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che questa è solo la vita che vedono tutti gli altri.
01:02
In the life that only I see, who I am,
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Nella vita che vedo solo io, chi sono,
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who I really am,
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chi sono veramente,
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is someone who struggles intensely with depression.
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è una persona che lotta profondamente contro la depressione.
01:12
I have for the last six years of my life,
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2677
L'ho fatto negli ultimi sei anni della mia vita
01:15
and I continue to every day.
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e continuo a farlo ogni giorno.
01:20
Now, for someone who has never experienced depression
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2497
Ora, coloro che non hanno mai avuto a che fare con la depressione
01:23
or doesn't really know what that means,
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o che non sanno realmente che cosa significhi
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that might surprise them to hear,
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potrebbero essere sorpresi di sentirlo,
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because there's this pretty popular misconception
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perché c'è questo radicato luogo comune,
01:27
that depression is just being sad
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2747
che la depressione sia semplicemente essere tristi
01:30
when something in your life goes wrong,
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2488
quando qualcosa nella vostra vita va storto,
01:32
when you break up with your girlfriend,
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quando vi lasciate con la vostra ragazza,
01:34
when you lose a loved one,
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94490
1391
quando perdete una persona cara,
01:35
when you don't get the job you wanted.
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95881
1751
quando non riuscite ad ottenere il lavoro che volevate.
01:37
But that's sadness. That's a natural thing.
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97632
1987
Ma questa è tristezza. È una cosa naturale.
01:39
That's a natural human emotion.
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99619
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È una naturale emozione umana.
01:41
Real depression isn't being sad
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La vera depressione non è esser tristi
01:45
when something in your life goes wrong.
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quando qualcosa nella vostra vita va storto.
01:48
Real depression is being sad
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La vera depressione è essere tristi
01:50
when everything in your life is going right.
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quando tutto nella vostra vita va per il verso giusto.
01:53
That's real depression, and that's what I suffer from.
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Questa è la vera depressione, ed è ciò di cui io soffro.
01:55
And to be totally honest,
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2125
E volendo essere onesti,
01:58
that's hard for me to stand up here and say.
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2814
è molto difficile per me stare qui e parlare.
02:00
It's hard for me to talk about,
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1721
È difficile per me parlarne,
02:02
and it seems to be hard for everyone to talk about,
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2763
e sembra che sia difficile per tutti parlarne,
02:05
so much so that no one's talking about it.
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2368
al punto che nessuno ne parla.
02:07
And no one's talking about depression, but we need to be,
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2394
Nessuno parla di depressione, ma dobbiamo farlo,
02:10
because right now it's a massive problem.
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perché oggi rappresenta un enorme problema.
02:13
It's a massive problem.
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1670
È un enorme problema.
02:15
But we don't see it on social media, right?
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135495
1802
Ma non se ne parla nei social media, giusto?
02:17
We don't see it on Facebook. We don't see it on Twitter.
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2088
Non si vede su Facebook. Non si vede su Twitter.
02:19
We don't see it on the news, because it's not happy,
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Non si vede fra le notizie, perché non è un argomento felice,
02:21
it's not fun, it's not light.
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non è divertente, non è frivolo.
02:22
And so because we don't see it, we don't see the severity of it.
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E siccome non la vediamo, non ne percepiamo la gravità.
02:26
But the severity of it and the seriousness of it is this:
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Ma la gravità e la serietà stanno in questo:
02:30
every 30 seconds,
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150190
1723
ogni 30 secondi,
02:31
every 30 seconds, somewhere,
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ogni 30 secondi, da qualche parte,
02:34
someone in the world takes their own life
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qualcuno nel mondo si toglie la vita
02:36
because of depression,
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a causa della depressione,
02:37
and it might be two blocks away, it might be two countries away,
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e potrebbe accadere a due isolati di distanza, a due paesi di distanza,
02:39
it might be two continents away, but it's happening,
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159627
1530
potrebbe accadere a due continenti di distanza, ma sta accadendo,
02:41
and it's happening every single day.
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161157
2570
ed accade ogni singolo giorno.
02:43
And we have a tendency, as a society,
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2964
Abbiamo la tendenza, come società,
02:46
to look at that and go, "So what?"
61
166691
5246
a ignorarlo, e dire: "E allora?"
02:51
So what? We look at that, and we go, "That's your problem.
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171937
4655
E allora? Lo vediamo e diciamo: "È un problema tuo.
02:56
That's their problem."
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176592
2403
È un problema loro."
02:58
We say we're sad and we say we're sorry,
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178995
1852
Diciamo che siamo tristi e che ci dispiace,
03:00
but we also say, "So what?"
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180847
1377
ma diciamo anche: "E allora?"
03:02
Well, two years ago it was my problem,
66
182224
4683
Beh, due anni fa era un mio problema,
03:06
because I sat on the edge of my bed
67
186907
4057
perché stavo seduto ai piedi del letto
03:10
where I'd sat a million times before
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190964
3360
dove mi ero seduto milioni di volte
03:14
and I was suicidal.
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194324
2816
e mi volevo suicidare.
03:17
I was suicidal, and if you were to look at my life on the surface,
70
197140
3926
Mi volevo suicidare, e se aveste guardato la mia vita in superficie,
03:21
you wouldn't see a kid who was suicidal.
71
201066
2242
non avreste visto un ragazzino suicida.
03:23
You'd see a kid who was the captain of his basketball team,
72
203308
2116
Avreste visto un capitano della propria squadra di basket,
03:25
the drama and theater student of the year,
73
205424
2061
lo studente dell'anno di teatro,
03:27
the English student of the year,
74
207485
959
lo studente dell'anno d'inglese,
03:28
someone who was consistently on the honor roll
75
208444
1828
qualcuno che stava sempre nella lista dei migliori
03:30
and consistently at every party.
76
210272
3673
e andava regolarmente a tutte le feste.
03:33
So you would say I wasn't depressed, you would say
77
213945
1641
Quindi potreste dire che non ero depresso, potreste dire che
03:35
I wasn't suicidal, but you would be wrong.
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215586
2711
non ero da suicidio, ma sareste in errore.
03:38
You would be wrong. So I sat there that night
79
218297
1439
Vi sbagliereste. Quella notte stavo seduto lì
03:39
beside a bottle of pills with a pen and paper in my hand
80
219736
4038
vicino ad una confezione di pillole con in mano carta e penna
03:43
and I thought about taking my own life
81
223774
1988
e stavo pensando di togliermi la vita
03:45
and I came this close to doing it.
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225762
3352
ed ero veramente sul punto di farlo.
03:49
I came this close to doing it.
83
229114
1682
Ero così vicino a farlo.
03:50
And I didn't, so that makes me one of the lucky ones,
84
230796
3128
E non l'ho fatto, questo fa di me una persona fortunata,
03:53
one of the people who gets to step out on the ledge
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233924
2135
una di quelle persone che riesce a sporgersi sul ciglio
03:56
and look down but not jump,
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236059
2261
e guardare di sotto senza buttarsi,
03:58
one of the lucky ones who survives.
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238320
2005
uno dei fortunati che sopravvivono.
04:00
Well, I survived, and that just leaves me with my story,
88
240325
2397
Bene, sono sopravvissuto, e questo mi lascia con la mia storia,
04:02
and my story is this:
89
242722
2405
e la mia storia è questa:
04:05
In four simple words, I suffer from depression.
90
245127
3353
In quattro semplici parole, io soffro di depressione.
04:08
I suffer from depression,
91
248480
2430
Io soffro di depressione.
04:10
and for a long time, I think,
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250910
7320
E da molto tempo, credo,
04:18
I was living two totally different lives,
93
258230
2596
stavo vivendo due vite totalmente differenti,
04:20
where one person was always afraid of the other.
94
260826
1861
dove una persona aveva sempre paura degli altri.
04:22
I was afraid that people would see me for who I really was,
95
262687
2099
Avevo paura che le persone mi vedessero per ciò che ero realmente,
04:24
that I wasn't the perfect, popular kid in high school everyone thought I was,
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264786
3242
che non ero il perfetto, lo studente popolare che tutti credevano che fossi,
04:28
that beneath my smile, there was struggle,
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268028
2425
che dietro al mio sorriso c'era una lotta,
04:30
and beneath my light, there was dark,
98
270453
1963
e sotto la mia luce c'era il buio,
04:32
and beneath my big personality just hid even bigger pain.
99
272416
4377
e che sotto la mia grande personalità nascondevo solo un dolore ancora più grande.
04:36
See, some people might fear girls not liking them back.
100
276793
2637
Vedete, alcune persone hanno paura di non piacere alle ragazze.
04:39
Some people might fear sharks. Some people might fear death.
101
279430
2089
Alcune hanno paura degli squali, altre hanno paura della morte.
04:41
But for me, for a large part of my life, I feared myself.
102
281519
4693
Ma io, per buona parte della mia vita, ho avuto paura di me stesso.
04:46
I feared my truth, I feared my honesty, I feared my vulnerability,
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286212
2692
Temevo la mia verità, temevo la mia onestà, temevo la mia vulnerabilità,
04:48
and that fear made me feel
104
288904
2222
e quella paura mi faceva sentire
04:51
like I was forced into a corner,
105
291126
2357
come se fossi costretto all'angolo,
04:53
like I was forced into a corner and there was only one way out,
106
293483
3030
come se fossi costretto all'angolo e ci fosse solo una via d'uscita,
04:56
and so I thought about that way every single day.
107
296513
3793
ed ho pensato a quella via ogni singolo giorno.
05:00
I thought about it every single day,
108
300306
1447
Ci ho pensato ogni singolo giorno.
05:01
and if I'm being totally honest, standing here
109
301753
1671
E se devo essere del tutto onesto, stando qui
05:03
I've thought about it again since, because that's the sickness,
110
303424
3373
ci ho pensato di nuovo, perché questa è la malattia,
05:06
that's the struggle, that's depression,
111
306797
1934
questa è la battaglia, questa è la depressione.
05:08
and depression isn't chicken pox.
112
308731
1219
E la depressione non è la varicella,
05:09
You don't beat it once and it's gone forever.
113
309950
1718
non è che la curi una volta e poi non ricompare più.
05:11
It's something you live with. It's something you live in.
114
311668
2763
È qualcosa con cui convivi. È qualcosa che vive dentro di te.
05:14
It's the roommate you can't kick out. It's the voice you can't ignore.
115
314431
3572
È il compagno di stanza che non puoi cacciare, è la voce che non puoi ignorare.
05:18
It's the feelings you can't seem to escape,
116
318003
2261
È il sentimento dal quale sembra non si possa fuggire.
05:20
the scariest part is that after a while,
117
320264
5073
La parte peggiore è che dopo un po',
05:25
you become numb to it. It becomes normal for you,
118
325337
2880
diventi insensibile. Diventa normale per te,
05:28
and what you really fear the most
119
328217
2287
e la cosa di cui hai maggior paura
05:30
isn't the suffering inside of you.
120
330504
2856
non è la sofferenza che ti porti dentro.
05:33
It's the stigma inside of others,
121
333360
1516
Sono i preconcetti degli altri,
05:34
it's the shame, it's the embarrassment,
122
334876
2281
è la vergogna, l'imbarazzo,
05:37
it's the disapproving look on a friend's face,
123
337157
2453
è la disapprovazione nello sguardo di un amico,
05:39
it's the whispers in the hallway that you're weak,
124
339610
3464
sono le voci di corridoio che dicono che sei debole,
05:43
it's the comments that you're crazy.
125
343074
1401
sono i commenti che dicono che sei pazzo.
05:44
That's what keeps you from getting help.
126
344475
2100
Questo è ciò che ti trattiene dal chiedere aiuto.
05:46
That's what makes you hold it in and hide it.
127
346575
2994
Questo è ciò che te lo fa tenere dentro e nasconderlo agli altri.
05:49
It's the stigma. So you hold it in and you hide it,
128
349569
2335
È il marchio. Così te lo tieni dentro e lo nascondi.
05:51
and you hold it in and you hide it,
129
351904
1862
Te lo tieni dentro e lo nascondi,
05:53
and even though it's keeping you in bed every day
130
353766
1676
e sebbene ti faccia restare a letto ogni giorno
05:55
and it's making your life feel empty no matter how much you try and fill it,
131
355442
2940
e ti renda la vita vuota, per quanto ti sforzi di riempirla,
05:58
you hide it, because the stigma in our society
132
358382
2163
lo nascondi, perché i preconcetti nella nostra società
06:00
around depression is very real.
133
360545
2915
sulla depressione sono tangibili.
06:03
It's very real, and if you think that it isn't, ask yourself this:
134
363460
3202
Sono molto reali, e se non ci credete, chiedetevi questo:
06:06
Would you rather make your next Facebook status
135
366662
1809
scrivereste mai nel vostro prossimo stato su Facebook
06:08
say you're having a tough time getting out of bed
136
368471
1746
che avete avuto difficoltà ad alzarvi dal letto
06:10
because you hurt your back
137
370217
2149
perché vi faceva male la schiena
06:12
or you're having a tough time getting out of bed every morning
138
372366
1992
o che fate fatica ad alzarvi dal letto ogni mattina
06:14
because you're depressed?
139
374358
2100
perché siete depressi?
06:16
That's the stigma, because unfortunately,
140
376458
2284
Questo è il preconcetto perché, sfortunatamente,
06:18
we live in a world where if you break your arm,
141
378742
2468
viviamo in un mondo dove se ti rompi un braccio,
06:21
everyone runs over to sign your cast,
142
381210
2674
tutti corrono per firmarti il gesso,
06:23
but if you tell people you're depressed, everyone runs the other way.
143
383899
2801
ma se dici alle persone che sei depresso, tutti scappano via.
06:26
That's the stigma.
144
386700
2500
Questo è il preconcetto.
06:29
We are so, so, so accepting of any body part breaking down
145
389200
4966
Accettiamo che si rompa qualsiasi parte del nostro corpo
06:34
other than our brains. And that's ignorance.
146
394166
3102
al di fuori del nostro cervello. E questa è ignoranza.
06:37
That's pure ignorance, and that ignorance has created
147
397268
2012
Questa è pura ignoranza, e questa ignoranza ha generato
06:39
a world that doesn't understand depression,
148
399280
1564
un mondo che non riconosce la depressione,
06:40
that doesn't understand mental health.
149
400844
2506
che non comprende la salute mentale.
06:43
And that's ironic to me, because depression
150
403350
1953
E questo mi sembra così ironico, perché la depressione
06:45
is one of the best documented problems we have in the world,
151
405303
2510
è uno dei problemi meglio documentati al mondo,
06:47
yet it's one of the least discussed.
152
407813
2045
e tuttavia è uno dei meno discussi.
06:49
We just push it aside and put it in a corner
153
409858
2436
La trascuriamo e la mettiamo in un angolo
06:52
and pretend it's not there and hope it'll fix itself.
154
412294
3587
e pretendiamo che non ci sia e speriamo che guarisca da sola.
06:55
Well, it won't. It hasn't, and it's not going to,
155
415881
3342
Non è così. Non è stato così, e non sarà così,
06:59
because that's wishful thinking,
156
419223
1891
perché questa è una pia illusione,
07:01
and wishful thinking isn't a game plan, it's procrastination,
157
421114
2773
e l'illusione non è una strategia, bensì un continuo rimandare,
07:03
and we can't procrastinate on something this important.
158
423887
4929
e non possiamo rimandare qualcosa di così importante.
07:08
The first step in solving any problem
159
428816
3391
Il primo passo per risolvere ogni problema
07:12
is recognizing there is one.
160
432207
1483
è riconoscere che ci sia un problema.
07:13
Well, we haven't done that, so we can't really expect
161
433690
2758
Bene, noi non lo abbiamo fatto, quindi non possiamo realmente aspettarci
07:16
to find an answer when we're still afraid of the question.
162
436448
3185
di trovare una risposta quando ancora abbiamo paura della domanda.
07:19
And I don't know what the solution is.
163
439633
3779
E non so quale sia la soluzione.
07:23
I wish I did, but I don't -- but I think,
164
443412
2461
Vorrei, ma non ce l'ho. Ma penso,
07:25
I think it has to start here.
165
445873
2008
penso che si debba iniziare da qui.
07:27
It has to start with me, it has to start with you,
166
447881
2399
Si deve iniziare da me, si deve iniziare da voi,
07:30
it has to start with the people who are suffering,
167
450280
3418
si deve iniziare dalle persone che stanno soffrendo,
07:33
the ones who are hidden in the shadows.
168
453698
1417
quelle che sono nascoste nell'ombra.
07:35
We need to speak up and shatter the silence.
169
455115
2000
Dobbiamo urlare e rompere il silenzio.
07:37
We need to be the ones who are brave for what we believe in,
170
457115
2319
Dobbiamo avere il coraggio di fare ciò in cui crediamo,
07:39
because if there's one thing that I've come to realize,
171
459434
3175
perché se c'è una cosa che ho capito,
07:42
if there's one thing that I see as the biggest problem,
172
462609
3576
se c'è una cosa che vedo come il problema più grande,
07:46
it's not in building a world
173
466185
3039
non è il creare un mondo
07:49
where we eliminate the ignorance of others.
174
469224
3749
nel quale eliminiamo l'ignoranza degli altri.
07:52
It's in building a world where we teach the acceptance of ourselves,
175
472973
3286
È il costruire un mondo dove insegniamo ad accettarci,
07:56
where we're okay with who we are,
176
476259
1201
dove ci accettiamo per quello che siamo;
07:57
because when we get honest,
177
477460
1500
perché se siamo onesti
07:58
we see that we all struggle and we all suffer.
178
478960
2796
sappiamo che tutti noi lottiamo e tutti noi soffriamo.
08:01
Whether it's with this, whether it's with something else,
179
481756
1952
Che sia per questo, o per qualcos'altro,
08:03
we all know what it is to hurt.
180
483708
2827
lo sappiamo tutti che fa male.
08:06
We all know what it is to have pain in our heart,
181
486535
1838
Tutti noi sappiamo cosa significa avere un dolore interiore,
08:08
and we all know how important it is to heal.
182
488373
2694
e tutti sappiamo quanto sia importante guarirlo.
08:11
But right now, depression is society's deep cut
183
491067
3394
Ma oggigiorno, la depressione è una ferita profonda nella società
08:14
that we're content to put a Band-Aid over and pretend it's not there.
184
494461
2561
e noi ci accontentiamo di metterci un cerotto e pretendere che non ci sia.
08:17
Well, it is there. It is there, and you know what? It's okay.
185
497022
4504
Beh, è lì. È lì, e sapete una cosa? Va bene così.
08:21
Depression is okay. If you're going through it, know that you're okay.
186
501526
3811
La depressione va bene. Se ci state passando, sappiate che siete a posto.
08:25
And know that you're sick, you're not weak,
187
505337
2662
E sappiate che siete malati, non deboli,
08:27
and it's an issue, not an identity,
188
507999
1936
ed è un problema, non un'identità,
08:29
because when you get past the fear and the ridicule
189
509935
2753
perché quando superate la paura e la derisione,
08:32
and the judgment and the stigma of others,
190
512688
1797
il giudizio e i preconcetti degli altri,
08:34
you can see depression for what it really is,
191
514485
2986
potete vedere la depressione per quello che è davvero,
08:37
and that's just a part of life,
192
517471
2239
che è solo una parte della vita.
08:39
just a part of life, and as much as I hate,
193
519710
3728
Solo una parte della vita, e per quanto io la odi,
08:43
as much as I hate some of the places,
194
523438
2479
per quanto io odi certi posti,
08:45
some of the parts of my life depression has dragged me down to,
195
525917
3096
certi spezzoni della mia vita sono grato alla depressione
08:49
in a lot of ways I'm grateful for it.
196
529013
2535
di avermici trascinato dentro.
08:51
Because yeah, it's put me in the valleys,
197
531548
1812
Perché mi hanno buttato nelle vallate
08:53
but only to show me there's peaks,
198
533360
1432
ma solo per mostrarmi le cime,
08:54
and yeah it's dragged me through the dark
199
534792
1599
e mi hanno trascinato nell'oscurità
08:56
but only to remind me there is light.
200
536391
2586
ma solo per ricordarmi che c'è luce.
08:58
My pain, more than anything in 19 years on this planet,
201
538977
3743
Il mio dolore, più di ogni altra cosa, in 19 anni su questo pianeta,
09:02
has given me perspective, and my hurt,
202
542720
2259
mi ha dato un prospettiva, e le mie ferite
09:04
my hurt has forced me to have hope,
203
544979
2495
mi hanno costretto ad avere speranza,
09:07
have hope and to have faith, faith in myself,
204
547474
2531
avere speranza e fede, fede in me stesso,
09:10
faith in others, faith that it can get better,
205
550005
2545
fede negli altri, fede che può andare meglio,
09:12
that we can change this, that we can speak up
206
552550
2078
che noi possiamo cambiarlo, che possiamo prendere posizione
09:14
and speak out and fight back against ignorance,
207
554628
2758
ed esprimerci per combattere l'ignoranza,
09:17
fight back against intolerance,
208
557386
2589
combattere l'intolleranza,
09:19
and more than anything,
209
559975
2015
e soprattutto
09:21
learn to love ourselves,
210
561990
2726
imparare ad amarci,
09:24
learn to accept ourselves for who we are,
211
564716
2179
imparare ad accettarci per quello che siamo,
09:26
the people we are, not the people the world wants us to be.
212
566895
4095
le persone che siamo, non le persone che il mondo vuole farci essere.
09:30
Because the world I believe in is one
213
570990
1612
Perché il mondo in cui credo è quello
09:32
where embracing your light doesn't mean ignoring your dark.
214
572602
4168
in cui seguire la propria luce non significa ignorare la propria oscurità.
09:36
The world I believe in is one where we're measured
215
576770
2081
Il mondo in cui credo è quello in cui veniamo misurati
09:38
by our ability to overcome adversities, not avoid them.
216
578851
4516
per la capacità di superare le avversità, non di evitarle.
09:43
The world I believe in is one where I can look someone in the eye
217
583367
4224
Il mondo in cui credo è quello in cui posso guardare qualcuno negli occhi
09:47
and say, "I'm going through hell,"
218
587591
1762
e dirgli, "Sto attraversando l'inferno"
09:49
and they can look back at me and go, "Me too," and that's okay,
219
589353
3577
e lui possa guardarmi e dirmi, "Anch'io", e questo va bene,
09:52
and it's okay because depression is okay. We're people.
220
592930
3702
e va bene perché la depressione è normale. Siamo persone.
09:56
We're people, and we struggle and we suffer
221
596632
2430
Siamo persone, combattiamo e soffriamo
09:59
and we bleed and we cry, and if you think that true strength
222
599062
2728
sanguiniamo e piangiamo, e se pensiamo che la vera forza
10:01
means never showing any weakness, then I'm here
223
601790
2119
significhi non mostrare alcuna debolezza, allora sono qui
10:03
to tell you you're wrong.
224
603909
3246
per dirvi che vi sbagliate.
10:07
You're wrong, because it's the opposite.
225
607155
3897
Vi sbagliate perché è il contrario.
10:11
We're people, and we have problems.
226
611052
2684
Siamo persone ed abbiamo problemi.
10:13
We're not perfect, and that's okay.
227
613736
1671
Non siamo perfetti, è normale.
10:15
So we need to stop the ignorance,
228
615407
2214
Quindi dobbiamo fermare l'ignoranza,
10:17
stop the intolerance, stop the stigma,
229
617621
3078
fermare l'intolleranza, fermare i preconcetti,
10:20
and stop the silence, and we need to take away the taboos,
230
620699
4574
e fermare il silenzio, e dobbiamo eliminare i tabù
10:25
take a look at the truth, and start talking,
231
625273
4539
guardare la verità ed iniziare a parlare,
10:29
because the only way we're going to beat a problem
232
629812
4724
perché l'unico modo in cui possiamo sconfiggere un problema
10:34
that people are battling alone
233
634536
3334
che le persone stanno combattendo da sole
10:37
is by standing strong together,
234
637870
3763
è stando uniti con forza,
10:41
by standing strong together.
235
641633
3764
fronteggiandolo insieme.
10:45
And I believe that we can.
236
645397
2979
E credo che possiamo farlo.
10:48
I believe that we can. Thank you guys so much.
237
648376
1919
Credo che possiamo. Grazie tante ragazzi.
10:50
This is a dream come true. Thank you. (Applause)
238
650295
2407
Questo è un sogno che si realizza.. Grazie. (Applausi)
10:52
Thank you. (Applause)
239
652702
2258
Grazie. (Applausi)
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