Embracing otherness, embracing myself | Thandiwe Newton

Translator: Kristine Sargsyan Reviewer: Jhora Zakaryan

Embracing otherness.

Ընդունել այն ինչ տարբեր է:

When I first heard this theme,

Երբ առաջին անգամ լսեցի այս թեմայի մասի,

I thought, well, embracing otherness

Ես մտածեցի, որ ուրիշներին ընդունելու կարողությունը

is embracing myself.

նշանակում է ինքս ընդունում եմ նաև ինձ:

And the journey to that place

Եվ իմ «փոխըմբռնման ու ուրիշներին ընդունելու

of understanding and acceptance

ճանապարհորդությունը»

has been an interesting one for me,

շատ հետաքրքիր էր ինձ համար,

and it's given me an insight

որը ինձ հնարավորություն տվեց ներթափանցելու

into the whole notion of self,

ինքնության ամբողջական պատկերացման աշխարհը,

which I think is worth sharing with you today.

որի մասին, կարծում եմ արժե այսօր ձեզ պատմել:

We each have a self,

Մեզանից յուրաքանչյուս ունի մեր «Ես»-ը,

but I don't think that we're born with one.

բայց չեմ կարծում, որ մենք ծնվելու պահին ունենք այն:

You know how newborn babies

Գիտեք, թե ինչպես են նորածինները

believe they're part of everything;

հավատում, որ իրենք ամեն ինչի մաս են կազմում,

they're not separate?

և անբաժան են:

Well that fundamental sense of oneness

Բայց այդ հիմնային միասնականությունը

is lost on us very quickly.

շատ արագ է անհետանում մեզանում:

It's like that initial stage is over --

Կարծես թե, առաջին փուլը ավարտվեց.

oneness: infancy,

միասնականության զգացումը. մանկություն`

unformed, primitive.

չձևավորված, պարզունակ:

It's no longer valid or real.

Այն այլևս արժեքավոր կամ իրական չէր:

What is real is separateness,

Առանձնությունն է, որ իրական է:

and at some point in early babyhood,

Եվ այսպիսով, վաղ մանկության ինչ որ շրջանում,

the idea of self

«Ես»-ի գաղափարն

starts to form.

է սկսում ձևավորվել:

Our little portion of oneness is given a name,

Մեր փոքրիկ մենությանը անուն են տալիս,

is told all kinds of things about itself,

և մեր մասին ամեն տեսակի բաներ են ասում:

and these details,

Եվ այս մանրունքները,

opinions and ideas

կարծիքները ու գաղափարները,

become facts,

փաստեր են դառնում,

which go towards building ourselves,

որոնք սկսում են ձևավորել մեր «Ես»-ը

our identity.

մեր ինքնությունը:

And that self becomes the vehicle

Եվ այդ «Ես»-ը ծառայում է որպես տեղափողման միջոց

for navigating our social world.

այս սոցիալական աշխարհում կողմնորոշվելու համար:

But the self is a projection

Բայց «Ես»-ը դա ընդամենը պրոեկցիա է

based on other people's projections.

հիմնված այլ մարդկանց պրոեկցիաների վրա:

Is it who we really are?

Արդյոք դա է այն ինչ իրականում մենք ենք:

Or who we really want to be, or should be?

Կամ այն ինչ իսկապես ուզում ենք լինել, կամ պիտի որ լինենք:

So this whole interaction

Այսպիսով, այս ամբողջ փոխհարաբերությունները

with self and identity

«Ես»-ի և ինքնության հետ

was a very difficult one for me growing up.

շատ բարդ էին ինձ համար, երբ ես մեծանում էի:

The self that I attempted to take out into the world

Այն «Ես»-ը, որն ես ցանկանում էի աշխարհին ներկայացնել

was rejected over and over again.

անընդհատ մերժվում ու մերժվում էր:

And my panic

Եվ իմ խուճապը,

at not having a self that fit,

այն բանից, որ չունեի համապատասխան «Ես»

and the confusion that came

և շփոթմունքը, որ գալիս էր

from my self being rejected,

իմ «Ես»-ի մերժվելուց

created anxiety, shame

առաջացրել էր անհանգստություն և ամոթ

and hopelessness,

և հուսալքություն,

which kind of defined me for a long time.

որոնք երկար ժամանակ ինձ ուղեկցեցին:

But in retrospect,

Բայց երբ հետադարձ հայացք եմ գցում,

the destruction of my self was so repetitive

իմ «Ես»-ի ոչնչացումը այնքան հաճախ էր տեղի ունենում,

that I started to see a pattern.

որ ես սկսեցի որոշ մոդելներ նշմարել:

The self changed,

Իմ «Ես»-ը փոփոխվում էր,

got affected, broken, destroyed,

ազդվում, քանդվում

but another one would evolve --

բայց դրա փոխարեն մեկ այլն էր գլուխ բարձրացնում.

sometimes stronger,

երբեմն ուժեղ,

sometimes hateful,

երբեմն ատելությամբ լեցուն,

sometimes not wanting to be there at all.

երբեմն չցանկանալով ներկա գտնվել իմ իրականությունում:

The self was not constant.

Իմ «Ես»-ը կայուն չէր:

And how many times

դեռ քանի անգամ այն

would my self have to die

պիտի մահանար

before I realized

մինչև որ ես հասկանայի,

that it was never alive in the first place?

որ այն, նախ և առաջ, երբեք էլ կենդանի չի եղել:

I grew up on the coast of England

Ես մեծացել եմ Անգլիայում:

in the '70s.

70- ականներին:

My dad is white from Cornwall,

Իմ հայրը սպիտակ է` Քոռնվելից,

and my mom is black from Zimbabwe.

իսկ իմ մայրը սևական է Զիմբաբվեից:

Even the idea of us as a family

Մեր ընտանիք լինելու փաստն

was challenging to most people.

անգամ անընդունելի էր շատերի համար:

But nature had its wicked way,

Բայց դե բնությունը իր թույլ կողմերը ունի

and brown babies were born.

և խարնորդ երեխաներ էլ են ծնվում:

But from about the age of five,

Բայց մոտ հինգ տարեկանից

I was aware that I didn't fit.

ես արդեն գիտակցում էի, որ չեմ համապատասխանում իմ միջավայրին:

I was the black atheist kid

Ես սեվական աթեիստ երեխա էի

in the all-white Catholic school run by nuns.

սպիտակների կաթոլիկ դպրոցում, որը կառավարվում էր միանձնուհիների կողմից:

I was an anomaly,

Ես անոմալիա էի:

and my self was rooting around for definition

Իմ «Ես»-ը անդադար կաղապար էր ման գալիս

and trying to plug in.

որ փորձեր պատսպարվել այդ կաղապարի մեջ:

Because the self likes to fit,

Քանի որ մեր «Ես»-ը միշտ սիրում է հարմարվել,

to see itself replicated,

կրկնօրինակել,

to belong.

պատկանել:

That confirms its existence

Դա հաստատում է նրա գոյությունը

and its importance.

և կարևորությունը:

And it is important.

Եվ դա կարևոր է:

It has an extremely important function.

Դա շատ կարևոր գործառույթ ունի:

Without it, we literally can't interface with others.

Առանց դրա, մենք պարզապես չենք կարող շփվել դիմացինի հետ:

We can't hatch plans

Մենք չենք կարող պլաններ ծրագրել

and climb that stairway of popularity,

և մագլցել հաջողության,

of success.

հայտնության աստիճաններով

But my skin color wasn't right.

Բայց իմ մաշկի գույնը այն չէր:

My hair wasn't right.

Իմ մազերը սխալ էին

My history wasn't right.

Իմ պատմությունն էլ էր սխալ:

My self became defined

Իմ «Ես»-ը սահմանվում էր

by otherness,

այլոց կողմից,

which meant that, in that social world,

որը նշանակում էր, որ հասարակության մեջ

I didn't really exist.

ես գոյություն չունեի:

And I was "other" before being anything else --

Եվ ես բոլորից տարբեր էի, մինչև անգամ որևէ կերպ գոյություն ունենալը

even before being a girl.

մինչև անգամ աղջիկ լինելը:

I was a noticeable nobody.

Ես տեսանելի ոչինչ էի:

Another world was opening up

Իմ համար մի ամբողջ նոր աշխարհ էր բացահայտվում

around this time:

այս ժամանակաշրջանում.

performance and dancing.

որը ներկայացումները ու պարն էին:

That nagging dread of self-hood

Ինքնահաստատմանն ուղղված այս սարսափելի անհանգստությունը

didn't exist when I was dancing.

գոյություն չուներ, երբ ես պարում էի:

I'd literally lose myself.

Ես պարզապես վերանում էի:

And I was a really good dancer.

Եվ ես իսկապես շատ լավ պարուհի էի:

I would put

Ես ներդնում էի

all my emotional expression

իմ ամբողջ զգացմունքային արտահայտումը

into my dancing.

իմ պարի մեջ:

I could be in the movement

Ես շարժման մեջ էի մտնում,

in a way that I wasn't able to be

այնպես, ինչպես որ չէի կարող

in my real life, in myself.

իմ իրական կյանքում, իմ ներսում...

And at 16,

Եվ 16 տարեկանում

I stumbled across another opportunity,

Ես մի հնարավորություն ստացա,

and I earned my first acting role in a film.

իմ առաջին դերը` կինոյում:

I can hardly find the words

Ես դժվարությամբ եմ բառեր գտնում

to describe the peace I felt

նկարագրելու այն հանգստությունը, որը

when I was acting.

զգում էի, երբ խաղում էի այդ դերը:

My dysfunctional self

Իմ անկարող ինքնությունը

could actually plug in

կարողանում էր տեղավորվել մեկ

to another self, not my own,

այդ «Ես»-ի մեջ, որը իմը չէր:

and it felt so good.

Եվ ես ինձ այնքան լավ էի զգում:

It was the first time that I existed

Դա առաջին անգամ էր, որ զգում էի, որ գոյություն ունեմ

inside a fully-functioning self --

ամբողջապես գործող «Ես»-ի մեջ,

one that I controlled,

«Ես», որին ես վերահսկում էի,

that I steered,

որին ես ղեկավարում էի,

that I gave life to.

ու որին կյանք էի տվել:

But the shooting day would end,

Բայց այս հիանալի օրը վերջանում էր

and I'd return

և ես վերադառնում էի

to my gnarly, awkward self.

իմ անճոռնի ու անճարակ «Ես»-ին:

By 19,

19 տարեկանում

I was a fully-fledged movie actor,

ես արդեն միանգամայն հասունացած կինոդերասան էի,

but still searching for definition.

բայց միևնույն է փնտրում էի կյանքում իմ տեղը:

I applied to read anthropology

Ես սովորում էի մարդաբանության բաժնում

at university.

Համալսարանում:

Dr. Phyllis Lee gave me my interview,

Դոկտոր Ֆիլիս Լին էր անցկացնում իմ հարցազրույցը,

and she asked me, "How would you define race?"

ու նա հարցրեց. «Ինչպես կսահմանես ռասան»

Well, I thought I had the answer to that one,

Դե, ես մտածում էի, որ ես այդ հարցի պատասխանը ունեի:

and I said, "Skin color."

Ես պատասխանեցի` Մաշկի գույնը:

"So biology, genetics?" she said.

«Ի նկատի ունեք կենսաբանությունը, ծագումնաբանությունը» նա հարցրեց:

"Because, Thandie, that's not accurate.

«Որովհետև Թանդի, դա ճշգրիտ չէ:

Because there's actually more genetic difference

Քանի որ, իրականում ավելի մեծ ծագումնաբանական տարբերություն կա

between a black Kenyan

Քենիացի սևամորթի

and a black Ugandan

և Ուգանդացի սևամորթի միջև

than there is between a black Kenyan

քան Քենիացի սևամորթի և

and, say, a white Norwegian.

սպիտակ Նորվեգացու միջև:

Because we all stem from Africa.

Քանի որ բոլորս էլ ծագում ենք Աֆրիկայից:

So in Africa,

Այսպիսով Աֆրիկայում

there's been more time

բավականին ժամանակ կար

to create genetic diversity."

ծագումնաբանական տարբերություն հաստատելու համար»:

In other words,

Այլ կերպ ասած

race has no basis

ռասան ոչ մի հիմք

in biological or scientific fact.

չունի կենսաբանական կամ գիտական փաստարկներում:

On the one hand, result.

Մյուս կողմից` արդյունք:

Right?

Այնպես չէ:

On the other hand, my definition of self

Մյուս կողմից իմ «Ես»-ի սահմանումը

just lost a huge chunk of its credibility.

մի քիչ կորցրեց իր իսկությունը:

But what was credible,

Բայց ինչ էր իրական,

what is biological and scientific fact,

ինչ է կենսաբանական և գիտական փաստարակը.

is that we all stem from Africa --

մենք բոլորս սերում ենք Աֆրիկայից,

in fact, from a woman called Mitochondrial Eve

մի կնոջից, որի անունն է Միտոչհոնդրալ Իվ

who lived 160,000 years ago.

ով ապրել է 160,000 տարի առաջ:

And race is an illegitimate concept

Եվ ռասան անօրինական գաղափար է,

which our selves have created

որը մենք ստեղծել ենք

based on fear and ignorance.

վախի ու արհամարանքի արդյունքում:

Strangely, these revelations

Տարօրիակորեն այս հայտնությունը

didn't cure my low self-esteem,

չփարատեց իմ ցածր ինքնագնահատականը,

that feeling of otherness.

այդ օտարի զգացումը:

My desire to disappear

Իմ անհետանալու ցանկությունը

was still very powerful.

դեռ շատ ուժեղ էր:

I had a degree from Cambridge;

Ես ավարտել էի Քեմբրիջը:

I had a thriving career,

Իմ կարիերան ծաղկում էր,

but my self was a car crash,

բայց իմ «Ես»-ը ջախջախված էր

and I wound up with bulimia

և ես Բուլիմիայով էի տառապում ու

and on a therapist's couch.

թերապեվտիկ բուժում էի ստանում:

And of course I did.

Դե իհարկե:

I still believed

Ես հավատում էի, որ

my self was all I was.

իմ «Ես»-ը այն ամենն է ինչ ես ունեմ:

I still valued self-worth

Ես դեռ իմ «ես»-ի կարևորությունը

above all other worth,

ամեն ինչից վեր էի դասում:

and what was there to suggest otherwise?

Բայց ինչ կար դրանում այդքան կարևոր ուրիշներին առաջարկելու:

We've created entire value systems

Մենք ամբողջ արժեքային համակարգեր ենք ստեղծել

and a physical reality

և նյութական իրականություն

to support the worth of self.

ես-ի կարևորությունը հաստատելու համար:

Look at the industry for self-image

հապա մի նայեք արդյունաբերությանը

and the jobs it creates,

և դրա ստեղծած աշխատատեղերին,

the revenue it turns over.

և ստեղծած շահույթին:

We'd be right in assuming

Մենք իրավացի կլինենք եթե ենթադրենք, որ

that the self is an actual living thing.

«Ես»-ը իսկապես կենդանի բան է:

But it's not. It's a projection

Բայց դա այդպես չէ, այն պարզապես պրոեկցիա է,

which our clever brains create

որը ստեղծվում է մեր խելացի ուղեղների կողմից

in order to cheat ourselves

մեզ խաբելու համար

from the reality of death.

մահվան իրականությունից շեղելու համար:

But there is something

Բայց մի բան կա,

that can give the self

որ կարող է «Ես»-ին

ultimate and infinite connection --

հիմնականորեն և հավերժ կապել...

and that thing is oneness,

և դա նրա միասնությունն է

our essence.

մեր էության հետ:

The self's struggle

Մեր «Ես»-ը պայքարում է

for authenticity and definition

ինքնասահմանման ու վավերականացման համար,

will never end

որը երբեք չի կարող ավարտվել

unless it's connected to its creator --

մինչև որ չմիաձուլվի իր ստեղծողի

to you and to me.

իմ ու ձեր հետ:

And that can happen with awareness --

Եվ դա կարող է պատահել միայն

awareness of the reality of oneness

մեր միասնության

and the projection of self-hood.

և «Ես»-ի պրոեկցիայի իրականության գիտակցման դեպքում:

For a start, we can think about

Սկզբի համար կարող եք հիշել

all the times when we do lose ourselves.

այն բոլոր ժամանակների մասին, երբ մոռացել ենք մեր «Ես»-ի մասին:

It happens when I dance,

դա տեղի է ունենում, երբ ես պարում եմ

when I'm acting.

կամ երբ խաղում եմ:

I'm earthed in my essence,

Ես մտնում եմ իմ իրական էության մեջ,

and my self is suspended.

և իմ «ես»-ի փնտրտուքը հետաձգվում է:

In those moments,

Երբեմն

I'm connected to everything --

ես միձուլվում եմ ամեն ինչի հետ.

the ground, the air,

հողի, օդի,

the sounds, the energy from the audience.

ձայների և հանդիսատեսից եկող էներգիայի հետ:

All my senses are alert and alive

Իմ բոլոր զգայարաններն արթուն են և զգոն

in much the same way as an infant might feel --

ինչպես որ մանուկը կարող է զգալ

that feeling of oneness.

այդ զգացմունքը:

And when I'm acting a role,

Ու երբ ես որևէ դեր եմ խաղում,

I inhabit another self,

ես մեկ այլ «Ես»-ի մեջ եմ մտնում,

and I give it life for awhile,

և որոշ ժամակով կյանք եմ շնորհում նրան:

because when the self is suspended

Որովհետև, երբ «Ես»-ի փնտրտուքը կասեցվում է

so is divisiveness

կասեցվում է նաև մեր պառակտումը

and judgment.

և դատողությունը:

And I've played everything

Եվ ես ամեն տեսակի դերեր եմ խաղացել

from a vengeful ghost in the time of slavery

սկսած վրիժառու ուրվականից ստրկատիրական ժամանակաշրջանից ու վերջացրած

to Secretary of State in 2004.

Պետ-քարտուղարով, որը 2004-ին էր:

And no matter how other

Եվ բոլորովին կարևոր չէ, թե այս բոլոր

these selves might be,

«Ես»-երը ինչպիսին են,

they're all related in me.

նրանք բոլորն էլ ինչ որ կերպ կապված են ինձ հետ:

And I honestly believe

Եվ ես ազնվորեն հավատում եմ

the key to my success as an actor

որ իմ որպես դերասանի հաջողության գրավական

and my progress as a person

և իմ անհատականության զարգացման գրավականը

has been the very lack of self

«Ես»-ի բացակայությունն է եղել,

that used to make me feel

որը ստիպում էր ինձ

so anxious and insecure.

անհանգստանալ և անապահով զգալ:

I always wondered

Ես երբեմն մտածում էի,

why I could feel others' pain so deeply,

ինչու էի մեկ ուրիշի ցավը այդքան խորությամբ զգում,

why I could recognize

ինչու էի զգում

the somebody in the nobody.

ինչ-որ մեկին ոչ մեկի մեջ:

It's because I didn't have a self to get in the way.

Որովհետև ես իմ սեփական ինքնությունը չունեի դրա մեջ մտնելու համար:

I thought I lacked substance,

Ես մտածում էի, որ ես ինքնություն չունեի,

and the fact that I could feel others'

և փաստը, որ ես զգում էի մնացածներին

meant that I had nothing of myself to feel.

նշանակում էր, որ ես ինքս ոչինչ չունեի զգալու:

The thing that was a source of shame

Այն ինչ ամոթի տեղիք էր տալիս,

was actually a source of enlightenment.

իրականում կրթության տեղիք էր տալիս:

And when I realized

Եվ երբ հասկացա

and really understood

և իսկապես գիտակցեցի,

that my self is a projection and that it has a function,

որ «Ես»-ը պարզապես պրոեկցիա է և իր դերը ունի

a funny thing happened.

զարմանալի բան պատահեց:

I stopped giving it so much authority.

Ես դադարեցի դրան այդքան մեծ լիազորություններ տալ:

I give it its due.

Ես իհարկե տալիս էի նրան ինչ անհրաժեշտ է

I take it to therapy.

և թերապեվտի մոտ էի տանում:

I've become very familiar

Ես նույնիս շատ հայտնի դարձա

with its dysfunctional behavior.

իմ տարօրինակ վարվելակերպով:

But I'm not ashamed of my self.

Բայց ես ինձնից չեմ ամաչում:

In fact, I respect my self

Իրականում ես հարգում եմ իմ «ես»-ին

and its function.

և իր դերը:

And over time and with practice,

Եվ ժամանակի ընթացքում,

I've tried to live

ես փորձեցի ապրել

more and more from my essence.

ավելի շատ հետևելով իմ էությանը:

And if you can do that,

Եվ եթե կարող եք դա անել

incredible things happen.

անհավանական բաներ են պատահում:

I was in Congo in February,

Ես Փետրվարին Կոնգոյում էի,

dancing and celebrating

Մենք պարում ու տոնում էինք

with women who've survived

կանանց հետ, ովքեր փրկվել էին

the destruction of their selves

իրենց էության կործանումից

in literally unthinkable ways --

բառացիորեն աներևակայելի եղանակներով.

destroyed because other brutalized, psychopathic selves

կործանում, որի պատճառը ուրիշների դաժան ու հոգեկան խանգարումով «Ես»-երն են

all over that beautiful land

այդ գեղեցիկ երկրում, որտեղ

are fueling our selves' addiction

մեր «Ես»-երի կախվածությունը

to iPods, Pads, and bling,

iPod-երից, Pad-երից և bling-երից,

which further disconnect ourselves

որոնք մեզ հեռացնում են

from ever feeling their pain,

երբևէ զգալու նրանց ցավը,

their suffering,

նրանց տառապանքը,

their death.

նրանց մահը:

Because, hey,

Որովհետեվ, հեյ

if we're all living in ourselves

եթե մենք բոլորս ապրում ենք մեր մտքում

and mistaking it for life,

և շփոթում ենք դա իրական կյանքի հետ,

then we're devaluing

ապա մենք չենք գնահատում

and desensitizing life.

և չենք զգում կյանքը:

And in that disconnected state,

Եվ այդ կղզիացած իրավիճակում,

yeah, we can build factory farms with no windows,

իսկապես, մենք կարող ենք ագարակներում առանց պատուհանների գործարաններ կառուցել,

destroy marine life

ավերել անդրծովյա աշխարհը

and use rape as a weapon of war.

և բռնաբարությունը կռվում որպես զենք օգտագործել:

So here's a note to self:

Այսպիսով ահա դիմում «Ես»-ին`

The cracks have started to show

Ճաքեր են սկսել երևալ

in our constructed world,

մեր «գծագրված» աշխարհում

and oceans will continue

և օվկիանոսները շարունակելու են

to surge through the cracks,

ծորալու այդ ճաքերից,

and oil and blood,

նաև նավթ և արյան

rivers of it.

գետեր էլ պիտի հոսեն:

Crucially, we haven't been figuring out

Բայց ամենակարևորը, որ մենք այդպես էլ չենք հասկացել

how to live in oneness

ինչպես հաշտվելով ապրենք ինքներս մեր հետ

with the Earth and every other living thing.

այդ աշխարհի և բոլոր այլ կենդանի արարածների հետ:

We've just been insanely trying to figure out

Մենք պարզապես խելագարի նման փորձում ենք հասկանալ

how to live with each other -- billions of each other.

ինչպես ապրել միմյանց հետ. միլիարդավար այլոց հետ:

Only we're not living with each other;

Պարզապես մենք միմյանց հետ չենք կարողանում ապրել,

our crazy selves are living with each other

քանի որ մեր խելագար <<Ես>>-երն են ապրում միմյանց հետ և

and perpetuating an epidemic

հավերժական կղզիացման

of disconnection.

համաճարակ են ստեղծում:

Let's live with each other

Եկեք սկսենք ապրել միմյանց հետ

and take it a breath at a time.

և եկեք շունչ քաշենք ժամանակ առ ժամանակ:

If we can get under that heavy self,

Եթե կարողանաք մտնել այդ ուժեղ «Ես»-ի մեջ

light a torch of awareness,

վառենք իրազեկության կանթեղը,

and find our essence,

և իսկապես բացահայտենք մեր էությունը,

our connection to the infinite

մենք կարող ենք վերականգնել կապը բազում և

and every other living thing.

ամեն մի ապրող էակի հետ:

We knew it from the day we were born.

Մենք գիտեինք դա մեր ծնված օրվանից:

Let's not be freaked out

Եկեք չվախենանք ճշմարտությունից

by our bountiful nothingness.

ու մեր ոչինչ չներկայացնելու փաստից.

It's more a reality

Դա ավելի իրական է

than the ones our selves have created.

քան այն, ինչ ինքներս մեր համար հնարում ենք:

Imagine what kind of existence we can have

Պատկերացնում եք թե մենք ինչ կյանքով կարող ենք ապրել,

if we honor inevitable death of self,

եթե հաշտվենք մեր «Ես»-ի անխուսափելի մահվան հետ,

appreciate the privilege of life

գնահատեինք կյանքի առավելությունը

and marvel at what comes next.

ու հիանայինք գալիք հնարավորություններով:

Simple awareness is where it begins.

Պարզագույն իրազեկությունը այն է, ինչից կարող ենք սկսել:

Thank you for listening.

Շնորհակալ եմ, որ լսեցիք:

(Applause)

(Ծափահարություններ)