There's more to life than being happy | Emily Esfahani Smith | TED

Μετάφραση: Sophia Fourtouni Επιμέλεια: Iordana Baniora

I used to think

Νόμιζα

the whole purpose of life was pursuing happiness.

ότι ο σκοπός της ζωής ήταν η αναζήτηση της ευτυχίας.

Everyone said the path to happiness was success,

Όλοι έλεγαν πως ο δρόμος προς την ευτυχία ήταν η επιτυχία,

so I searched for that ideal job,

οπότε έψαξα για την ιδανική δουλειά,

that perfect boyfriend, that beautiful apartment.

το τέλειο αγόρι, το όμορφο διαμέρισμα.

But instead of ever feeling fulfilled,

Αντί όμως να νιώθω πλήρης,

I felt anxious and adrift.

ένιωθα αγχωμένη και χαμένη.

And I wasn't alone; my friends -- they struggled with this, too.

Και δεν ήμουν η μόνη, οι φίλοι μου -- και αυτοί το αντιμετώπισαν.

Eventually, I decided to go to graduate school for positive psychology

Εντέλει αποφάσισα να πάω στο πανεπιστήμιο για να σπουδάσω θετική ψυχολογία

to learn what truly makes people happy.

για να μάθω τι στ' αλήθεια κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους.

But what I discovered there changed my life.

Αλλά αυτό που ανακάλυψα εκεί άλλαξε τη ζωή μου.

The data showed that chasing happiness can make people unhappy.

Τα στοιχεία έδειξαν πως το κυνήγι της ευτυχίας

μπορεί να κάνει τους ανθρώπους δυστυχισμένους.

And what really struck me was this:

Αυτό που πραγματικά με εξέπληξε ήταν

the suicide rate has been rising around the world,

ότι ο δείκτης αυτοκτονίας συνεχώς αυξάνεται ανά τον κόσμο

and it recently reached a 30-year high in America.

και προσφάτως έφτασε στο πιο υψηλό ποσοστό των τελευταίων 30 ετών στην Αμερική.

Even though life is getting objectively better

Παρόλο που η ζωή γίνεται αντικειμενικά καλύτερη

by nearly every conceivable standard,

με σχεδόν όλα τα αντιληπτά πρότυπα,

more people feel hopeless,

περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν απελπισμένοι,

depressed and alone.

καταθλιπτικοί και μόνοι.

There's an emptiness gnawing away at people,

Υπάρχει ένα κενό το οποίο διαβρώνει τους ανθρώπους

and you don't have to be clinically depressed to feel it.

και δεν χρειάζεται να είσαι κλινικά καταθλιπτικός για να το νιώσεις.

Sooner or later, I think we all wonder:

Αργά η γρήγορα νομίζω ότι όλοι αναρωτιόμαστε,

Is this all there is?

Αυτο είναι μόνο;

And according to the research, what predicts this despair

Σύμφωνα με έρευνες αυτό που προβλέπει αυτή την απόγνωση

is not a lack of happiness.

δεν είναι η έλλειψη ευτυχίας.

It's a lack of something else,

Είναι η έλλειψη από κάτι άλλο,

a lack of having meaning in life.

η έλλεψη του να έχεις νόημα στη ζωή.

But that raised some questions for me.

Αλλά αυτό ανέδειξε κάποιες ερωτήσεις για εμένα.

Is there more to life than being happy?

Υπάρχει κάτι περισσότερο στη ζωή από το να είσαι χαρούμενος;

Και ποια είναι η διαφορά μεταξύ του να είσαι χαρούμενος

And what's the difference between being happy

and having meaning in life?

και να έχεις κάποιο νόημα στη ζωή;

Many psychologists define happiness as a state of comfort and ease,

Πολλοί ψυχολόγοι ορίζουν την ευτυχία ως μια κατάσταση άνεσης και ανάπαυσης,

feeling good in the moment.

να ζεις ευχάριστα την κάθε στιγμή.

Meaning, though, is deeper.

Το νόημα όμως είναι βαθύτερο.

The renowned psychologist Martin Seligman says

Ο πασίγνωστος ψυχολόγος Μάρτιν Σέλιγκμαν λέει

meaning comes from belonging to and serving something beyond yourself

ότι νόημα υπάρχει όταν ανήκουμε σε και υπηρετούμε σκοπούς πέρα από τον εαυτό μας

and from developing the best within you.

και από τη θετική αυτοανάπτυξη.

Our culture is obsessed with happiness,

Η κουλτούρα μας έχει εμμονή με την ευτυχία,

but I came to see that seeking meaning is the more fulfilling path.

αλλά είδα ότι το ταξίδι για την αναζήτηση νοήματος είναι ένα πιο πλήρες μονοπάτι.

And the studies show that people who have meaning in life,

Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν σκοπό στη ζωή τους,

they're more resilient,

είναι πιο δυνατοί,

they do better in school and at work,

είναι καλύτεροι στο σχολείο και τη δουλειά

and they even live longer.

και ακόμη ζουν περισσότερο.

So this all made me wonder:

Όλα αυτά με έκαναν να αναρωτηθώ,

How can we each live more meaningfully?

Πώς μπορούμε να ζούμε πιο ουσιαστικά;

To find out, I spent five years interviewing hundreds of people

Για να το βρω αυτό έκανα πέντε χρόνια συνεντεύξεις σε εκατοντάδες ανθρώπους

and reading through thousands of pages of psychology,

και διάβασα χιλιάδες σελίδες από βιβλία ψυχολογίας,

neuroscience and philosophy.

νευροεπιστήμης και φιλοσοφίας.

Bringing it all together,

Με άξονα όλα αυτά,

I found that there are what I call four pillars of a meaningful life.

βρήκα αυτό που ονομάζω τέσσερις πυλώνες μιας γεμάτης νόημα ζωής.

And we can each create lives of meaning

Ο καθένας μπορεί να δημιουργήσει μια ζωή με νόημα

by building some or all of these pillars in our lives.

χτίζοντας είτε μερικούς είτε όλους τους πυλώνες στη ζωή μας.

The first pillar is belonging.

Ο πρώτος πυλώνας είναι η ανάγκη να ανήκεις κάπου.

Η ανάγκη του ανήκειν πηγάζει από τις ανθρώπινες σχέσεις

Belonging comes from being in relationships

where you're valued for who you are intrinsically

όπου εκτιμάται το ποιος είσαι εγγενώς

and where you value others as well.

και το ότι εκτιμάς και εσύ τους άλλους.

But some groups and relationships deliver a cheap form of belonging;

Αλλά κάποιες ομάδες και σχέσεις προσφέρουν μια ευτελή μορφή αίσθησης του ανήκειν,

you're valued for what you believe,

όπου εκτιμάσαι για το τι πιστεύεις,

for who you hate,

για το ποιον μισείς,

not for who you are.

και όχι για το ποιος είσαι.

Η αληθινή αίσθηση του ανήκειν πηγάζει από την αγάπη.

True belonging springs from love.

Υπάρχει στις στιγμές που οι άνθρωποι περνούν μεταξύ τους,

It lives in moments among individuals,

και είναι επιλογή, μπορείς να επιλέξεις να αναπτύξεις την αίσθηση του ανήκειν

and it's a choice -- you can choose to cultivate belonging with others.

με τους άλλους.

Here's an example.

Ορίστε ένα παράδειγμα.

Each morning, my friend Jonathan buys a newspaper

Κάθε πρωί ο φίλος μου ο Τζόναθαν αγοράζει μια εφημερίδα

from the same street vendor in New York.

από τον ίδιο πλανόδιο πωλητή στη Νέα Υόρκη.

They don't just conduct a transaction, though.

Δεν διεξάγουν όμως μια εμπορική συναλλαγή.

They take a moment to slow down, talk,

Σταματούν για ένα λεπτό να μιλήσουν,

and treat each other like humans.

και να συνυπάρξουν σαν ανθρώπινα όντα.

But one time, Jonathan didn't have the right change,

Αλλά μια φορά ο Τζόναθαν δεν είχε ακριβώς τα χρήματα

and the vendor said,

και ο πλανόδιος είπε,

"Don't worry about it."

«Μην ανησυχείς γι' αυτό».

But Jonathan insisted on paying,

Αλλά ο Τζόναθαν επέμενε να πληρώσει,

so he went to the store and bought something he didn't need

οπότε πήγε σε ένα κατάστημα και αγόρασε κάτι που δεν χρειαζόταν

to make change.

για να έχει ακριβώς τα χρήματα.

But when he gave the money to the vendor,

Αλλά όταν έδωσε τα χρήματα στον πλανόδιο

the vendor drew back.

ο πλανόδιος αποτραβήχτηκε.

He was hurt.

Είχε πληγωθεί.

He was trying to do something kind,

Προσπαθούσε να κάνει μια ευγενική πράξη

but Jonathan had rejected him.

αλλά ο Τζόναθαν τον είχε απορρίψει.

I think we all reject people in small ways like this without realizing it.

Πιστεύω ότι όλοι απορρίπτουμε ανθρώπους με μικρούς τρόπους άθελα μας.

I do.

Εγώ το κάνω.

I'll walk by someone I know and barely acknowledge them.

Θα περπατήσω δίπλα από κάποιον που γνωρίζω και δεν θα του μιλήσω.

I'll check my phone when someone's talking to me.

Θα κοιτάξω το κινητό μου όταν κάποιος μου μιλάει.

These acts devalue others.

Αυτές οι πράξεις υποτιμούν τους άλλους.

They make them feel invisible and unworthy.

Τους κάνουν να νιώθουν αόρατους και ανάξιους.

But when you lead with love, you create a bond

Αλλά όταν ζεις με αγάπη, δημιουργείς έναν δεσμό

that lifts each of you up.

που εξυψώνει τον καθένα ξεχωριστά.

For many people, belonging is the most essential source of meaning,

Για πολλούς ανθρώπους η αίσθηση του ανήκειν είναι η σημαντικότερη

πηγή νοήματος,

those bonds to family and friends.

οι δεσμοί της οικογένειας και της φιλίας.

For others, the key to meaning is the second pillar: purpose.

Για άλλους, κλειδί στο νόημα είναι ο δεύτερος πυλώνας, ο σκοπός.

Now, finding your purpose is not the same thing

Το να βρεις ποιος είναι ο σκοπός σου δεν είναι το ίδιο

as finding that job that makes you happy.

με το να βρεις τη δουλειά που σε κάνει χαρούμενο.

Purpose is less about what you want than about what you give.

Ο σκοπός είναι περισσότερο τι δίνεις και λιγότερο τι θέλεις εσύ.

A hospital custodian told me her purpose is healing sick people.

Ένας επιστάτης νοσοκομείου μου είπε ότι ο σκοπός του είναι να γιατρεύει αρρώστους.

Many parents tell me,

Πολλοί γονείς μου λένε,

"My purpose is raising my children."

«Ο σκοπός μου είναι να μεγαλώσω τα παιδιά μου».

The key to purpose is using your strengths to serve others.

Το κλειδί του σκοπού είναι η χρήση των δυνάμεων σου για να βοηθήσεις τους άλλους.

Of course, for many of us, that happens through work.

Φυσικά, για πολλούς απο εμάς αυτό συμβαίνει μέσω της δουλειάς.

That's how we contribute and feel needed.

Με αυτόν τον τρόπο συμβάλλουμε και νιώθουμε αναγκαίοι.

But that also means that issues like disengagement at work,

Αλλά αυτο σημαίνει ότι θέματα όπως η αποσύνδεση στην εργασία,

unemployment,

η ανεργία,

low labor force participation --

η χαμηλή συμμετοχή του εργατικού δυναμικού,

these aren't just economic problems, they're existential ones, too.

δεν είναι μόνο οικονομικά προβλήματα, είναι και υπαρξιακά.

Without something worthwhile to do,

Αν δεν έχουν κάτι σημαντικό να κάνουν

people flounder.

οι άνθρωποι δυσκολεύονται.

Of course, you don't have to find purpose at work,

Φυσικά δεν χρειάζεται να βρεις σκοπό στη δουλειά,

but purpose gives you something to live for,

αλλά ο σκοπός σου δίνει κάτι για να ζήσεις,

some "why" that drives you forward.

κάποιο «λόγο» για να συνεχίσεις.

The third pillar of meaning is also about stepping beyond yourself,

Ο τρίτος πυλώνας του νοήματος είναι να ξεπερνάς τον εαυτό σου,

but in a completely different way:

αλλά με με έναν τελείως διαφορετικό τρόπο,

transcendence.

την υπέρβαση.

Transcendent states are those rare moments

Υπερβατικές θεωρούνται αυτές οι σπάνιες στιγμές

when you're lifted above the hustle and bustle of daily life,

όπου υψώνεσαι πάνω από τη βουή της καθημερινής ζωής,

your sense of self fades away,

η αίσθηση του εγώ σου χάνεται

and you feel connected to a higher reality.

και νιώθεις συνδεδεμένος με μια ανώτερη πραγματικότητα.

For one person I talked to, transcendence came from seeing art.

Με έναν άνθρωπο που μίλησα, η υπέρβαση έγινε βλέποντας τέχνη.

For another person, it was at church.

Για κάποιον άλλο ήταν η εκκλησία.

For me, I'm a writer, and it happens through writing.

Για εμένα που είμαι συγγραφέας, συμβαίνει μέσω της συγγραφής.

Sometimes I get so in the zone that I lose all sense of time and place.

Κάποιες φορές εστιάζω τόσο που χάνω την αίσθηση χώρου και χρόνου.

These transcendent experiences can change you.

Αυτές οι υπερβατικές εμπειρίες μπορούν να σε αλλάξουν.

One study had students look up at 200-feet-tall eucalyptus trees

Σε μια έρευνα έβαλαν μαθητές να βλέπουν ευκάλυπτους ύψους 60 μέτρων

for one minute.

για ένα λεπτό.

But afterwards they felt less self-centered,

Έπειτα ένιωθαν λιγότερο εγωκεντρικοί

and they even behaved more generously

και συμπεριφέρονταν πιο ευγενικά

when given the chance to help someone.

όταν τους δινόταν η ευκαιρία να βοηθήσουν.

Belonging, purpose, transcendence.

Ένταξη, σκοπός, υπέρβαση.

Now, the fourth pillar of meaning, I've found,

Ο τέταρτος πυλώνας του νοήματος έχω παρατηρήσει

tends to surprise people.

πως τείνει να εκπλήσσει.

The fourth pillar is storytelling,

Ο τέταρτος πυλώνας είναι η αφήγηση,

the story you tell yourself about yourself.

η ιστορία που λες στον εαυτό σου για τον εαυτό σου.

Creating a narrative from the events of your life brings clarity.

Η δημιουργία μιας ιστορίας από τα γεγονότα της ζωής σου, φέρνει σαφήνεια.

It helps you understand how you became you.

Σε βοηθάει να καταλάβεις πως δημιούργησες τον εαυτό σου.

But we don't always realize that we're the authors of our stories

Αλλά δεν συνειδητοποιούμε ότι εμείς γράφουμε τις ιστορίες μας

and can change the way we're telling them.

και μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που τις λέμε.

Your life isn't just a list of events.

Η ζωή σου δεν είναι απλά μια σειρά γεγονότων.

You can edit, interpret and retell your story,

Μπορείς να αλλάξεις, να ερμηνεύσεις και να ξαναπείς την ιστορία σου

even as you're constrained by the facts.

ακόμα και αν περιορίζεσαι από τα γεγονότα.

I met a young man named Emeka, who'd been paralyzed playing football.

Γνώρισα έναν νέο άνδρα ονόματι Έμεκα που έμεινε παράλυτος παίζοντας ποδόσφαιρο.

After his injury, Emeka told himself,

Μετά τον τραυματισμό του ο Έμεκα είπε στον εαυτό του,

"My life was great playing football,

«Η ζωή μου ήταν τέλεια όταν έπαιζα ποδόσφαιρο,

but now look at me."

αλλά τώρα κοίτα με».

People who tell stories like this --

Οι άνθρωποι που λένε ιστορίες όπως αυτή

"My life was good. Now it's bad." --

«Η ζωή μου ήταν καλή. Τώρα είναι άθλια» --

tend to be more anxious and depressed.

τείνουν να είναι πιο αγχώδεις και καταθλιπτικοί.

And that was Emeka for a while.

Έτσι ήταν και ο Έμεκα για λίγο.

But with time, he started to weave a different story.

Αλλά με τον καιρό άρχισε να υφαίνει μια διαφορετική ιστορία.

His new story was,

Η νέα του ιστορία ήταν

"Before my injury, my life was purposeless.

«Πριν τον τραυματισμό μου η ζωή μου δεν είχε σκοπό.

I partied a lot and was a pretty selfish guy.

Πήγαινα σε πολλά πάρτυ και ήμουν εγωιστής.

But my injury made me realize I could be a better man."

Αλλά ο τραυματισμός μου με έκανε να καταλάβω πως μπορώ να γίνω καλύτερος».

That edit to his story changed Emeka's life.

Αυτή η διόρθωση στην ιστορία άλλαξε τη ζωή του Έμεκα.

After telling the new story to himself,

Αφού αφηγήθηκε τη νέα ιστορία στο εαυτό του

Emeka started mentoring kids,

ο Έμεκα άρχισε να καθοδηγεί παιδιά

and he discovered what his purpose was:

και ανακάλυψε ποιος ήταν ο σκοπός του,

serving others.

να βοηθάει του άλλους.

The psychologist Dan McAdams calls this a "redemptive story,"

Ο ψυχολόγος Νταν ΜακΆνταμς το ονομάζει αυτό "λυτρωτική ιστορία"

where the bad is redeemed by the good.

όπου τα άσχημα απολυτρώνονται από τα καλά.

People leading meaningful lives, he's found,

Βρήκε πως άνθρωποι με ουσιαστική ζωή

tend to tell stories about their lives

τείνουν να λένε ιστορίες για τη ζωή τους

defined by redemption, growth and love.

καθορισμένες από τη λύτρωση, την ανάπτυξη και την αγάπη.

But what makes people change their stories?

Τι κάνει τους ανθρώπους να αλλάξουν τις ιστορίες τους;

Some people get help from a therapist,

Κάποιοι παίρνουν βοήθεια από έναν ειδικό

but you can do it on your own, too,

αλλά μπορείς να το κάνεις και μόνος,

just by reflecting on your life thoughtfully,

συλλογιζόμενος τη ζωή σου προσεκτικά,

how your defining experiences shaped you,

πώς δυνατές εμπειρίες σε διαμόρφωσαν,

what you lost, what you gained.

τι έχασες, τι κέρδισες.

That's what Emeka did.

Αυτό έκανε ο Έμεκα.

You won't change your story overnight;

Δεν θα αλλάξει η ιστορία σου σε μία νύχτα,

it could take years and be painful.

μπορεί να πάρει χρόνια και είναι επώδυνο.

After all, we've all suffered, and we all struggle.

Εν τέλει όλοι έχουμε υποφέρει και αγωνιστεί.

But embracing those painful memories can lead to new insights and wisdom,

Η αποδοχή αυτών των επώδυνων αναμνήσεων μπορεί να αποβεί διορατική και σοφή,

to finding that good that sustains you.

για να βρείς την κινητήριο δύναμη που σε συντηρεί.

Belonging, purpose, transcendence, storytelling:

Αίσθηση του ανήκειν, σκοπός, υπέρβαση, αφήγηση,

those are the four pillars of meaning.

αυτοί είναι οι τέσσερις πυλώνες του νοήματος.

When I was younger,

'Οταν ήμουν νεότερη

I was lucky enough to be surrounded by all of the pillars.

ήμουν αρκετά τυχερή να περιβάλλομαι και από τους τέσσερις πυλώνες.

My parents ran a Sufi meetinghouse from our home in Montreal.

Οι γονείς μου είχαν ένα χώρο συγκέντρωσης σουφιστών στο σπίτι μας στο Μόντρεαλ.

Sufism is a spiritual practice associated with the whirling dervishes

Ο σουφισμός είναι μια πνευματική πρακτική με περιστρεφόμενους δερβίσηδες

and the poet Rumi.

και τον ποιητή Ρουμί.

Twice a week, Sufis would come to our home

Δύο φορές την εβδομάδα έρχονταν στο σπίτι σουφιστές

to meditate, drink Persian tea, and share stories.

να διαλογίστουν, να πιούν Περσικό τσάι και να μοιραστούν ιστορίες.

Their practice also involved serving all of creation

Η πρακτική τους περιλάμβανε την υπηρέτηση όλης της ζωής

through small acts of love,

μέσω μικρών πράξεων αγάπης

which meant being kind even when people wronged you.

που σήμαινε να είσαι ευγενικός ακόμα και σε αυτούς που σε αδίκησαν.

But it gave them a purpose: to rein in the ego.

Αλλα του έδωσε σκοπό, να περιορίσουν τον εγωισμό τους.

Eventually, I left home for college

Τελικά έφυγα από το σπίτι για το κολέγιο

and without the daily grounding of Sufism in my life,

και χωρίς την καθημερινή γείωση του σουφισμού στη ζωή μου

I felt unmoored.

ένιωθα χαμένη.

And I started searching for those things that make life worth living.

Άρχισα να ψάχνω γι' αυτά τα πράγματα που δίνουν αξία στη ζωή.

That's what set me on this journey.

Έτσι ξεκίνησα αυτό το ταξίδι.

Looking back, I now realize

Κοιτάζοντας πίσω συνειδητοποιώ

that the Sufi house had a real culture of meaning.

ότι ο χώρος συγκέντρωσης σουφιστών είχε πραγματικό πολιτιστικό νόημα.

The pillars were part of the architecture,

Οι πυλώνες ήταν μέρος της αρχιτεκτονικής,

and the presence of the pillars helped us all live more deeply.

και η παρουσία αυτών των πυλώνων μας βοήθησε να ζούμε πιο ουσιαστικά.

Of course, the same principle applies

Φυσικά η ίδια αρχή ισχύει

in other strong communities as well --

και σε άλλες δυνατές κοινότητες,

good ones and bad ones.

καλές και κακές.

Gangs, cults:

Συμμορίες, αιρέσεις,

these are cultures of meaning that use the pillars

είναι κουλτούρες νοήματος που χρησιμοποιούν αυτούς τους πυλώνες

and give people something to live and die for.

και δίνουν στους ανθρώπους έναν λόγο για να ζήσουν και να πεθάνουν.

But that's exactly why we as a society

Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που εμείς σαν κοινωνία

must offer better alternatives.

πρέπει να προσφέρουμε καλύτερες εναλλακτικές.

We need to build these pillars within our families and our institutions

Πρέπει να χτίσουμε αυτούς τους πυλώνες μέσα στις οικογένειες

to help people become their best selves.

και τους θεσμούς μας

για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να γίνουν ο καλύτερος εαυτός τους.

But living a meaningful life takes work.

Αλλά το να ζεις μια ουσιώδη ζωή θέλει πολλή δουλειά.

It's an ongoing process.

Είναι μια συνεχιζόμενη διαδικασία.

As each day goes by, we're constantly creating our lives,

Με κάθε μέρα που περνάει, εμείς συνεχώς δημιουργούμε τη ζωή μας,

adding to our story.

προσθέτοντας στην ιστορία μας.

And sometimes we can get off track.

Μερικές φορές μπορεί να βγούμε εκτός πορείας.

Whenever that happens to me,

Όποτε συμβαίνει σε εμένα αυτό,

I remember a powerful experience I had with my father.

θυμάμαι μια δυνατή εμπειρία που είχα με τον πατέρα μου.

Several months after I graduated from college,

Αρκετούς μήνες αφότου είχα αποφοιτήσει απο το κολέγιο,

my dad had a massive heart attack that should have killed him.

ο πατέρας μου έπαθε ένα έμφραγμα που θα έπρεπε να τον είχε σκοτώσει.

He survived, and when I asked him what was going through his mind

Επέζησε και όταν τον ρώτησα τι συνέβαινε στο μυαλό του

as he faced death,

καθώς αντιμετώπιζε τον θάνατο,

he said all he could think about was needing to live

είπε ότι το μόνο που σκεφτόταν ήταν η ανάγκη να ζήσει

so he could be there for my brother and me,

για να είναι εκεί για εμένα και τον αδερφό μου

and this gave him the will to fight for life.

και αυτό του έδωσε δύναμη να παλέψει για τη ζωή του.

When he went under anesthesia for emergency surgery,

Όταν βρισκόταν υπό αναισθησία για έκτακτη εγχείρηση,

instead of counting backwards from 10,

αντί να μετράει αντίστροφα απο το δέκα

he repeated our names like a mantra.

επαναλάμβανε συνεχώς τα ονοματά μας.

He wanted our names to be the last words he spoke on earth

Ήθελε τα ονόματα μας να είναι οι τελευταίες λέξεις του στη γη

if he died.

εάν πέθαινε.

My dad is a carpenter and a Sufi.

Ο πατέρας μου είναι ξυλουργός και σουφιστής.

It's a humble life,

Είναι μια ταπεινή ζωή,

but a good life.

αλλά μια καλή ζωή.

Lying there facing death, he had a reason to live:

Ξαπλωμένος εκεί καθώς αντιμετώπιζε το θάνατο είχε ένα λόγο να ζήσει,

love.

την αγάπη.

His sense of belonging within his family,

Η αίσθηση του ανήκειν μέσα στην οικογένεια του,

his purpose as a dad,

ο σκοπός του ως πατέρας,

his transcendent meditation, repeating our names --

και ο υπερβατικός διαλογισμός, η επανάληψη των ονομάτων μας,

these, he says, are the reasons why he survived.

αυτοί είπε πως ήταν οι λόγοι που επέζησε.

That's the story he tells himself.

Αυτή είναι η ιστορία που λέει στον εαυτό του.

That's the power of meaning.

Αυτή είναι η δύναμη του νοήματος.

Happiness comes and goes.

Η ευτυχία έρχεται και φεύγει.

But when life is really good

Αλλά όταν η ζωή είναι πολύ καλή

and when things are really bad,

και όταν τα πράγματα είναι πολύ άσχημα,

having meaning gives you something to hold on to.

το να έχεις νόημα σου δίνει κάτι να κρατηθείς.

Thank you.

Σας ευχαριστώ.

(Applause)

(Χειροκτρότημα)