There's more to life than being happy | Emily Esfahani Smith | TED

Translator: Dr Prem P. Atreja Reviewer: Omprakash Bisen

I used to think

मैं सोचा करती थी

the whole purpose of life was pursuing happiness.

जीवन का पूर्ण उद्देश्य प्रसन्नता का पीछा करना था।

Everyone said the path to happiness was success,

सभी ने कहा सफलता प्रसन्नता की राह थी,

so I searched for that ideal job,

इसलिए मैंने ऐसी आदर्श नौकरी की खोज की,

that perfect boyfriend, that beautiful apartment.

ऐसे सही प्रेमी की, ऐसे सुंदर अपार्टमेंट की।

But instead of ever feeling fulfilled,

लेकिन कभी भी पूरी संतुष्ट महसूस करने की बजाय,

I felt anxious and adrift.

मैं चिंतित और डाँवाँडोल रही।

And I wasn't alone; my friends -- they struggled with this, too.

और मैं अकेली नहीं थी ; मेरे मित्र -- वे भी इसी से संघर्ष गुज़रे।

Eventually, I decided to go to graduate school for positive psychology

आखिर, मैंने सकारात्मक मनोविज्ञान के लिए स्नातक स्कूल जाने का निर्णय लिया

to learn what truly makes people happy.

यह जानने के लिए कि वास्तव में लोगों को क्या खुश करता है?

But what I discovered there changed my life.

लेकिन मुझे वहां जो पता चला मेरी उसने जिंदगी बदल दी।

The data showed that chasing happiness can make people unhappy.

आंकड़े बताते हैं कि खुशी का पीछा करना लोगों को दुखी कर सकता है।

And what really struck me was this:

और वास्तव में जो मुझे सूझा वह यह था:

the suicide rate has been rising around the world,

दुनिया भर में आत्महत्या की दर बढ़ रही है,

and it recently reached a 30-year high in America.

और हाल ही यह अमेरिका में 30 साल की उच्चतम दर तक पहुंची।

Even though life is getting objectively better

हालांकि भौतिक परिपेक्ष में जीवन अच्छा हो रहा है

by nearly every conceivable standard,

लगभग हर कल्पनीय मानक द्वारा,

more people feel hopeless,

अधिक लोगों को निराशा है,

depressed and alone.

वे उदास और अकेले हैं।

There's an emptiness gnawing away at people,

लोगों के लिए एक कष्टमय खालीपन है,

and you don't have to be clinically depressed to feel it.

लाक्षणिक दृष्टि से उदास महसूस करना जरूरी नहीं है।

Sooner or later, I think we all wonder:

मुझे लगता है कि देर सवेर हम सभी को आश्चर्य होता है:

Is this all there is?

क्या बस इतना ही है?

And according to the research, what predicts this despair

और शोध अनुसार, इस निराशा का कारण

is not a lack of happiness.

प्रसन्नता का अभाव नहीं है।

It's a lack of something else,

यह किसी और बात की कमी है,

a lack of having meaning in life.

जीवन में अर्थ होने की कमी।

But that raised some questions for me.

इसने मेरे मन में कुछ प्रश्न पैदा कर दिए।

Is there more to life than being happy?

क्या जीवन में प्रसन्न रहने से बढ़ कर कुछ और भी है?

And what's the difference between being happy

और अंतर क्या है प्रसन्न होने में

and having meaning in life?

और जीवन अर्थपूर्ण होने में ?

Many psychologists define happiness as a state of comfort and ease,

कई मनोवैज्ञानिक प्रसन्नता को आराम और आसान परिस्थिति से परिभाषित करते हैं,

feeling good in the moment.

उस पल अच्छा महसूस करने को।

Meaning, though, is deeper.

मतलब, हालांकि, गहरा है।

The renowned psychologist Martin Seligman says

प्रसिद्ध मनोविज्ञानी मार्टिन सेलिग्मन कहते हैं

meaning comes from belonging to and serving something beyond yourself

अर्थ लगाव होने से आता हैऔर अपने स्वार्थ से हट के कुछ सेवा कार्य करने से

and from developing the best within you.

और आप के भीतर सर्वश्रेष्ठता लाने से।

Our culture is obsessed with happiness,

हमारी संस्कृति खुशी से ग्रस्त है,

but I came to see that seeking meaning is the more fulfilling path.

लेकिन मुझे पता चला कि अर्थ की चाह अधिक परिपूर्ण पथ है।

And the studies show that people who have meaning in life,

और अध्ययनों से पता चलता है कि वे लोग जिनका जीवन अर्थपूर्ण है,

they're more resilient,

वे अधिक लचीले होते हैं,

they do better in school and at work,

वे स्कूल में और काम पर अच्छे होते हैं,

and they even live longer.

और वे दीर्घायु भी होते हैं।

So this all made me wonder:

तो इस सब ने मुझे आश्चर्यचकित किया :

How can we each live more meaningfully?

कैसे हम में से प्रत्येक अधिक अर्थपूर्ण रह सकता है ?

To find out, I spent five years interviewing hundreds of people

पता लगाने के लिए, मैंने पांच साल सैकड़ों लोगों का साक्षात्कार करने में बिताए

and reading through thousands of pages of psychology,

और हजारों पन्नों को पढ़ने में मनोविज्ञान के,

neuroscience and philosophy.

तंत्रिका विज्ञान और दर्शन शास्त्र के

Bringing it all together,

इन सब को एकत्रित करके,

I found that there are what I call four pillars of a meaningful life.

मैंने पाया कि एक अर्थपूर्ण जीवन के चार स्तम्भ हैं।

And we can each create lives of meaning

और हम सब अर्थपूर्ण जीवन निर्मित कर सकते हैं

by building some or all of these pillars in our lives.

हमारे जीवन में इन स्तंभों में से कुछ या सभी का निर्माण करके।

The first pillar is belonging.

पहला स्तंभ संबंधित होना है।

Belonging comes from being in relationships

संबंध बनाने से लगाव होता है

where you're valued for who you are intrinsically

जहां आपका अपनी आंतरिक विशेषता के कारण मूल्याकन होता है

and where you value others as well.

और वहां आप दूसरों को भी महत्व देते हैं।

But some groups and relationships deliver a cheap form of belonging;

लेकिन कुछ समूह और रिश्ते सस्तेपन का एहसास कराते हैं ;

you're valued for what you believe,

आपके विचारों से आप का मूल्याकन होता है,

for who you hate,

आप किससे नफरत करते हैं,

not for who you are.

इसलिए नहीं कि आप कौन हैं।

True belonging springs from love.

सत्य लगाव प्रेम से हिलोरे लेता है।

It lives in moments among individuals,

यह व्यक्तियों के बीच हर पल रहता है,

and it's a choice -- you can choose to cultivate belonging with others.

और यह एक विकल्प है - आप चुन सकते हैं दूसरों के साथ संबंध बढ़ाने के लिए।

Here's an example.

यहाँ एक उदाहरण है

Each morning, my friend Jonathan buys a newspaper

हर सुबह, मेरा दोस्त जोनाथन एक समाचार पत्र खरीदता है

from the same street vendor in New York.

न्यूयॉर्क में एक ही सड़क विक्रेता से।

They don't just conduct a transaction, though.

यद्यपि वे सिर्फ एक लेनदेन ही नहीं करते हैं।

They take a moment to slow down, talk,

वे धीमे, बात करने के लिए एक क्षण लेते हैं,

and treat each other like humans.

और मनुष्यों की तरह एक-दूसरे के साथ व्यवहार करते हैं।

But one time, Jonathan didn't have the right change,

लेकिन एक बार, जोनाथन के पास खुले पैसे नहीं थे,

and the vendor said,

और विक्रेता ने कहा,

"Don't worry about it."

"इस बारे चिंता मत करो।"

But Jonathan insisted on paying,

लेकिन जोनाथन ने भुगतान पर जोर दिया,

so he went to the store and bought something he didn't need

तो वह दुकान में गया और उसने कुछ खरीदा जिसकी उसे ज़रूरत नहीं थी

to make change.

खुले पैसों के लिए।

But when he gave the money to the vendor,

लेकिन जब उसने विक्रेता को पैसा दिया,

the vendor drew back.

विक्रेता ने इंकार किया ।

He was hurt.

उसे दुःख हुआ।

He was trying to do something kind,

वह कुछ दयालु होने की कोशिश कर रहा था,

but Jonathan had rejected him.

लेकिन जोनाथन ने उसे अस्वीकार कर दिया था।

I think we all reject people in small ways like this without realizing it.

मुझे लगता है हम सभी ऐसे ही छोटे तरीके से लोगों को मना करते हैं ।

I do.

मैं करती हूँ।

I'll walk by someone I know and barely acknowledge them.

मैं किसी परिचित के पास से बिना अभिवादन गुज़र जाती हूँ।

I'll check my phone when someone's talking to me.

मैं अपना फोन देखती हूँ जब कोई मेरे साथ बात कर रहा है।

These acts devalue others.

ये कार्य दूसरों को कम समझते हैं।

They make them feel invisible and unworthy.

वे उन्हें अदृश्य और अयोग्य महसूस कराते हैं।

But when you lead with love, you create a bond

लेकिन जब आप प्यार से बढ़ते हो, आप एक सम्बन्ध बनाते हैं

that lifts each of you up.

जो आप सब का मनोबल बढ़ाता है।

For many people, belonging is the most essential source of meaning,

कई लोगों के लिए अर्थ का सबसे आवश्यक स्रोत लगाव है,

those bonds to family and friends.

परिवार व दोस्तों के लिए रिश्तों का बंधन।

For others, the key to meaning is the second pillar: purpose.

दूसरों के लिए, अर्थ की कुंजी दूसरा स्तंभ है: उद्देश्य

Now, finding your purpose is not the same thing

अब, अपना उद्देश्य ढूंढना वही बात नहीं है

as finding that job that makes you happy.

जैसे ऐसी नौकरी की तलाश जिससे आपको खुशी होती है।

Purpose is less about what you want than about what you give.

उद्देश्य आप जो पाना चाहते हैं उसके मुकाबले आप जो देते हैं

A hospital custodian told me her purpose is healing sick people.

एक अस्पताल संरक्षक ने बिमारों को ठीक करना उद्देश्य बताया।

Many parents tell me,

कई माता-पिता मुझे बताते हैं,

"My purpose is raising my children."

"मेरा उद्देश्य मेरे बच्चों को पालन है।"

The key to purpose is using your strengths to serve others.

उद्देश्य की कुंजी अपनी शक्तियों का उपयोग कर अन्य सेवा करना है।

Of course, for many of us, that happens through work.

बेशक, हम में से कईयों के लिए, यह काम के माध्यम से होता है।

That's how we contribute and feel needed.

इसी तरह हम योगदान करते हैं और ज़रूरत महसूस करते हैं।

But that also means that issues like disengagement at work,

लेकिन इसका अर्थ यह भी है काम से हटाए जाना जैसे मुद्दे,

unemployment,

बेरोज़गारी,

low labor force participation --

कम श्रम बल भागीदारी -

these aren't just economic problems, they're existential ones, too.

ये सिर्फ आर्थिक समस्याएं नहीं हैं, वे अस्तित्व की भी हैं।

Without something worthwhile to do,

कुछ सार्थक करने के बिना,

people flounder.

लोग अस्थिर होते हैं।

Of course, you don't have to find purpose at work,

बेशक, आपको काम पर उद्देश्य खोजने की जरूरत नहीं है,

but purpose gives you something to live for,

लेकिन उद्देश्य आपको जीने के लिए कुछ देता है,

some "why" that drives you forward.

कुछ "क्यों" जो आपको अग्रेषित करता है

The third pillar of meaning is also about stepping beyond yourself,

अर्थ का तीसरा स्तंभ अपने स्वार्थ से परे आगे कदम के बारे में भी है,

but in a completely different way:

लेकिन पूरी तरह से अलग तरीके से:

transcendence.

श्रेष्ठता।

Transcendent states are those rare moments

श्रेष्ठ परिस्थितियां वे दुर्लभ क्षण हैं

when you're lifted above the hustle and bustle of daily life,

जब आप दैनिक जीवन की हलचल से ऊपर उठे होते हैं,

your sense of self fades away,

स्वयं का अस्तित्व ओझल हो जाता है,

and you feel connected to a higher reality.

और आप एक उच्च वास्तविकता से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं।

For one person I talked to, transcendence came from seeing art.

एक व्यक्ति की श्रेष्ठ परिस्थिती अत्याधुनिक कला देखने से बनी

For another person, it was at church.

दूसरे व्यक्ति के लिए, यह चर्च में था।

For me, I'm a writer, and it happens through writing.

मेरे लिए, मैं एक लेखिका हूं, यह लेखन के माध्यम से होता है।

Sometimes I get so in the zone that I lose all sense of time and place.

कभी-कभी मुझे देश काल का आभास तक नहीं रहता।

These transcendent experiences can change you.

ये उत्कृष्ट अनुभव आपको बदल सकते हैं।

One study had students look up at 200-feet-tall eucalyptus trees

एक अध्ययन में छात्रों ने 200 फुट लम्बे नीलगिरि पेड़ो के ऊपर देखा

for one minute.

एक मिनट के लिए।

But afterwards they felt less self-centered,

लेकिन बाद में उन्होंने आत्म-केंद्रित महसूस किया,

and they even behaved more generously

और उन्होंने व्यवहार भी अधिक उदारता से किया

when given the chance to help someone.

जब उन्हें किसी की मदद करने का मौका दिया ।

Belonging, purpose, transcendence.

लगाव, उद्देश्य, उत्कृष्टता

Now, the fourth pillar of meaning, I've found,

अब, चौथा अर्थपूर्ण स्तंभ, मैंने पाया है,

tends to surprise people.

लोगों को आश्चर्यचकित करता है

The fourth pillar is storytelling,

चौथा स्तंभ कहानी सुनाना है,

the story you tell yourself about yourself.

आपकी अपनी कहानी जो आप स्वयं को सुनाते हो।

Creating a narrative from the events of your life brings clarity.

अपने जीवन की घटनाओं से एक कथा बनाना स्पष्टता लाता है।

It helps you understand how you became you.

यह आपको समझने में मदद करता है आप जो हो वह कैसे बने।

But we don't always realize that we're the authors of our stories

पर हमें सदा एहसास नहीं होता कि हम हमारी कहानियों के लेखक हैं

and can change the way we're telling them.

और हम अपने सुनाने के ढंग से बदल सकते हैं।

Your life isn't just a list of events.

आपका जीवन केवल घटनाओं की एक सूची नहीं है

You can edit, interpret and retell your story,

आप संपादन व व्याख्या कर सकते हैं व अपनी कथा पुनः सुना सकते हैं,

even as you're constrained by the facts.

भले ही आप तथ्यों से विवश हो।

I met a young man named Emeka, who'd been paralyzed playing football.

मैं एमेका नामक युवक से मिला जो फुटबॉल खेलते हुए अपंग हो गया था।

After his injury, Emeka told himself,

अपनी चोट के बाद, एमेका ने खुद से कहा,

"My life was great playing football,

"मेरा जीवन फुटबॉल खेलते हुए महान था,

but now look at me."

लेकिन अब मुझे देखो। "

People who tell stories like this --

जो लोग इस तरह से कहानियां सुनाते हैं -

"My life was good. Now it's bad." --

"मेरा जीवन अच्छा था। अब यह बुरा है।" --

tend to be more anxious and depressed.

अधिक उत्सुक और उदास हो जाते हैं

And that was Emeka for a while.

और कुछ समय के लिए एमेका ऐसा था।

But with time, he started to weave a different story.

लेकिन समय के साथ, उसने एक अलग कहानी बनानी शुरू कर दी।

His new story was,

उसकी नई कहानी थी,

"Before my injury, my life was purposeless.

"चोट से पहले मेरी, मेरी ज़िंदगी निरुद्देश्य थी।

I partied a lot and was a pretty selfish guy.

मैंने बहुत कुछ किया और एक बहुत स्वार्थी आदमी था।

But my injury made me realize I could be a better man."

पर मेरी चोट से मुझे लगा कि मैं एक बेहतर आदमी हो सकता था।"

That edit to his story changed Emeka's life.

उसकी कहानी को उस संपादन ने एमेका के जीवन को बदल दिया।

After telling the new story to himself,

खुद को नई कहानी सुनाने उपरांत,

Emeka started mentoring kids,

एमेका ने बच्चों का मार्गदर्शन शुरू किया,

and he discovered what his purpose was:

और उसने पाया कि उसका उद्देश्य था:

serving others.

दूसरों की सेवा।

The psychologist Dan McAdams calls this a "redemptive story,"

मनोवैज्ञानिक दान मैकआडम इसे "मुक्ति कहानी" कहते हैं

where the bad is redeemed by the good.

जहां अच्छाई द्वारा बुराई से मुक्ति मिल जाती है।

People leading meaningful lives, he's found,

उसे पता लगा है कि सार्थक जीवन जीने वाले लोग

tend to tell stories about their lives

अपने जीवन बारे कहानियां सुनाते हैं

defined by redemption, growth and love.

मुक्ति, विकास और प्रेम से परिभाषित।

But what makes people change their stories?

लेकिन लोग अपनी कहानियों को कैसे बदलते हैं?

Some people get help from a therapist,

कुछ लोग चिकित्सक से सहायता लेते हैं,

but you can do it on your own, too,

लेकिन आप इसे स्वयं पर भी कर सकते हैं,

just by reflecting on your life thoughtfully,

सिर्फ अपने जीवन पर विचारपूर्वक प्रतिबिंबित करके,

how your defining experiences shaped you,

कैसे आपके परिभाषित अनुभवों ने आपको ढाला,

what you lost, what you gained.

तुमने क्या खोया, क्या पाया।

That's what Emeka did.

एमेका ने यही किया।

You won't change your story overnight;

आप रातो रात अपनी कहानी नहीं बदलोगे;

it could take years and be painful.

सालों साल लग सकते हैं और यह दर्दनाक हो सकता है।

After all, we've all suffered, and we all struggle.

आख़िर, हम सब ने कष्ट झेला है, और हम सब संघर्ष करते हैं।

But embracing those painful memories can lead to new insights and wisdom,

पर उन दर्दनाक यादों को गले लगा हमें नई अंतर्दृष्टि व ज्ञान हो सकता है

to finding that good that sustains you.

उस अच्छाई को ढूंढ़ने का जो हमें संभालता है।

Belonging, purpose, transcendence, storytelling:

संबंध लगाव, उद्देश्य, श्रेष्टता, कहानी सुनाना:

those are the four pillars of meaning.

ये सार्थकता के चार स्तंभ हैं।

When I was younger,

जब मैं छोटी थी,

I was lucky enough to be surrounded by all of the pillars.

चारों ओर से सभी स्तंभों द्वारा घिरी मैं बहुत भाग्यशाली थी।

My parents ran a Sufi meetinghouse from our home in Montreal.

मेरे माता-पिता ने मॉन्ट्रियल में हमारे घर से सूफी सभा गृह चलाया।

Sufism is a spiritual practice associated with the whirling dervishes

सूफीवाद एक आध्यात्मिक अभ्यास है जो झूमने से संबंधित है

and the poet Rumi.

और कवि रूमी से।

Twice a week, Sufis would come to our home

सप्ताह में दो बार, सूफ़ी हमारे घर आते

to meditate, drink Persian tea, and share stories.

ध्यान के लिए, फ़ारसी चाय पीने, और कहानियों को साझा करने।

Their practice also involved serving all of creation

उनके अभ्यास में सभी सृजन की सेवा भी शामिल थी

through small acts of love,

प्यार के छोटे कृत्यों के माध्यम से,

which meant being kind even when people wronged you.

अर्थ यह था दयालु होना चाहे जब लोगों ने आपसे गलत किया हो।

But it gave them a purpose: to rein in the ego.

लेकिन इसने उन्हें एक उद्देश्य दिया: अहंकार पर संयम के लिए।

Eventually, I left home for college

अंततः, मैंने कॉलेज के लिए घर छोड़ दिया

and without the daily grounding of Sufism in my life,

और मेरे जीवन में सुफीवाद की दैनिक मूल-सिद्धांतों के बिना,

I felt unmoored.

मैं बेलगाम हो गई।

And I started searching for those things that make life worth living.

और मैंने उन चीजों को खोजना शुरू किया जो जीवन को जीने योग्य बनाते हैं।

That's what set me on this journey.

इसी ने मुझे इस यात्रा पर लगा दिया।

Looking back, I now realize

पीछे देख कर मुझे अब अहसास होता है

that the Sufi house had a real culture of meaning.

कि सूफी गृह में अर्थपूर्ण वास्तविक संस्कृति थी।

The pillars were part of the architecture,

स्तम्भ वास्तुकला के हिस्से थे,

and the presence of the pillars helped us all live more deeply.

और स्तम्भ उपस्थिति ने हम सब की अधिक गहराई से जीने में मदद की।

Of course, the same principle applies

बेशक, वही सिद्धांत लागू होता है

in other strong communities as well --

अन्य मजबूत समुदायों में भी - -

good ones and bad ones.

अच्छे और बुरे समुदायों में।

Gangs, cults:

गिरोह, संप्रदाय:

these are cultures of meaning that use the pillars

ये अर्थपूर्ण संस्कृतियां हैं जो स्तंभों का उपयोग करती हैं

and give people something to live and die for.

और लोगों को कुछ जीने और मरने के लिए देती हैं।

But that's exactly why we as a society

इसलिए हमें एक समाज के नाते

must offer better alternatives.

बेहतर विकल्प प्रदान करने चाहियें।

We need to build these pillars within our families and our institutions

हमें इन स्तंभों को बनाने की ज़रूरत है हमारे परिवारों व संस्थानों में

to help people become their best selves.

लोगों को स्वयं में सर्वश्रेष्ट बनने में मदद हेतु।

But living a meaningful life takes work.

लेकिन एक सार्थक जीवन जीने के लिए काम करना होता है।

It's an ongoing process.

यह एक सतत प्रक्रिया है।

As each day goes by, we're constantly creating our lives,

जैसे-जैसे हर दिन बीतता है, हम सतत अपना जीवन निर्मित करते है,

adding to our story.

अपनी कहानी में जोड़ते हुए।

And sometimes we can get off track.

और कभी-कभी हम पटरी से उतर सकते हैं।

Whenever that happens to me,

जब भी मेरे साथ ऐसा होता है,

I remember a powerful experience I had with my father.

मैं अपने पिता संग घटित उस शक्तिशाली अनुभव को याद करती हूँ।

Several months after I graduated from college,

मेरे कॉलेज से स्नातक करने के कई महीनों बाद,

my dad had a massive heart attack that should have killed him.

मेरे पिता को दिल का भयंकर दौरा पड़ा जिससे वह मर सकते था ।

He survived, and when I asked him what was going through his mind

वो बच गये, और जब मैंने उससे पूछा उनके दिमाग में क्या चल रहा था

as he faced death,

जब उसे मौत का सामना करना पड़ा,

he said all he could think about was needing to live

उन्होंने कहा कि वे जो सोच सके वो यह था कि वे जीना चाहते थे

so he could be there for my brother and me,

ताकि वे मेरे भाई के और मेरे पास हो सकें,

and this gave him the will to fight for life.

और इसने उसे जीवन के लिए लड़ने हेतु इच्छाशक्ति दी।

When he went under anesthesia for emergency surgery,

जब वो आपातकालीन सर्जरी के लिए बेहोश हुए,

instead of counting backwards from 10,

10 से पीछे की गिनती के बजाय,

he repeated our names like a mantra.

उसने हमारे नामों को एक मंत्र की तरह दोहराया।

He wanted our names to be the last words he spoke on earth

उन्होंने चाहा कि पृथ्वी पर बोले उसके अंतिम शब्द हमारे नाम हों

if he died.

अगर वह मर जाये।

My dad is a carpenter and a Sufi.

मेरे पिता एक बढ़ई और सूफी हैं

It's a humble life,

यह एक विनम्र जीवन है,

but a good life.

लेकिन एक अच्छा जीवन।

Lying there facing death, he had a reason to live:

मौत का सामना करते लेटे हुए, उसके पास जीने का कारण था:

love.

मोहब्बत।

His sense of belonging within his family,

अपने परिवार में उसकी लगाव भावना,

his purpose as a dad,

एक पिता के रूप में उनका उद्देश्य,

his transcendent meditation, repeating our names --

उनका उत्कृष्ट ध्यान, हमारे नाम दोहराना -

these, he says, are the reasons why he survived.

ये, वह कहते है, ये कारण हैं कि वो क्यों बच गये।

That's the story he tells himself.

यह वह कहानी है जो वो स्वयं बताते है।

That's the power of meaning.

यह अर्थ की शक्ति है

Happiness comes and goes.

खुशी आती और जाती है

But when life is really good

लेकिन जब जीवन वास्तव में अच्छा है

and when things are really bad,

और जब चीजें सचमुच खराब होती हैं,

having meaning gives you something to hold on to.

कुछ अर्थपूर्ण होने से उससे चिपके रहने का कारण बनता है।

Thank you.

धन्यवाद।

(Applause)

(तालियां)