What's so funny about mental illness? | Ruby Wax

Translator: Joseph Geni Reviewer: Morton Bast

번역: Soo-min Chung 검토: Mira Park

One in four people suffer from some sort of mental illness,

네 사람 중 한 명은 어떤 종류든 정신질환에 시달립니다.

so if it was one, two, three, four, it's you, sir.

그래서 여기에도 하나, 둘, 셋, 네 명. 이 분이시네요.

You. Yeah. (Laughter)

네, 선생님이요. (웃음)

With the weird teeth. And you next to him. (Laughter)

약간 치아가 이상하신 분이요. 옆에 앉으신 분도 마찬가지에요. (웃음)

You know who you are.

본인 말하고 있는 것 아시죠?

Actually, that whole row isn't right. (Laughter)

사실, 저쪽 줄에 쭉 앉으신 분들 모두 정상이 아니에요. (웃음)

That's not good. Hi. Yeah. Real bad. Don't even look at me. (Laughter)

좋지 않아요. 네, 안녕하세요. 엉망이네요. 쳐다보지도 말아주실래요. (웃음)

I am one of the one in four. Thank you.

저도 네 명 중 한 명에 속합니다. 감사합니다.

I think I inherit it from my mother, who,

저는 저희 어머니로부터 물려받은 것 같습니다.

used to crawl around the house on all fours.

어머니는 네 발로 집안을 기어다니곤 했었죠.

She had two sponges in her hand, and then she had two

스폰지 두 개는 손에 들고, 다른 두 개는

tied to her knees. My mother was completely absorbent. (Laughter)

무릎에 묶어두고 있었습니다. 우리 어머니는 흡수력이 엄청 좋았어요. (웃음)

And she would crawl around behind me going,

그리고 제 뒤를 따라 기어다니며 묻곤했죠.

"Who brings footprints into a building?!"

"대체 누가 집안에 발자국을 남기는거야?!"

So that was kind of a clue that things weren't right.

이런 것들이 정상이 아니라는 증거였어요.

So before I start, I would like to thank

본격적으로 이야기를 시작하기 전에,

the makers of Lamotrigine, Sertraline, and Reboxetine,

Lamotrigine(간질약), Sertraline과 Reboxetine(항우울제)을 만들어주신 제약회사에 진심으로 감사드립니다.

because without those few simple chemicals, I would not be vertical today.

그런 간단한 약품들이 없었다면, 저는 여기에 두 발로 서있지 못했을 거에요.

So how did it start?

그럼 제 이야기는 어떻게 시작되었을까요?

My mental illness -- well, I'm not even going to talk about my mental illness.

저의 정신질환은...음.... 제 정신질환에 대해 이야기할 생각은 추호도 없어요.

What am I going to talk about? Okay.

제가 무슨 얘기를 하게될까요? 자.

I always dreamt that, when I had my final breakdown,

제가 마지막으로 신경쇠약증에 걸렸을 때, 저는 항상 이런 꿈을 꿨어요.

it would be because I had a deep Kafkaesque

이것은 내가 심오한 카프카적인

existentialist revelation,

실존주의적 계시를 받았기 때문이다라고요.

or that maybe Cate Blanchett would play me and she would win an Oscar for it. (Laughter)

아니면 아마 케이트 블란쳇이 나를 연기해서 오스카상을 타려 하기 때문일 것이다. (웃음)

But that's not what happened. I had my breakdown

그러나 그런 것들은 전혀 현실이 아니었죠. 저는 제 딸의 운동회날

during my daughter's sports day.

신경쇠약증에 걸리고 말았어요.

There were all the parents sitting in a parking lot

부모들은 모두 주차장에서

eating food out of the back of their car -- only the English --

차 뒷좌석 밖으로 나와앉아 음식을 먹고 있었어요. -- 전부 영국인들이었죠.

eating their sausages. They loved their sausages. (Laughter)

소시지를 먹고 있었어요. 그들은 소시지를 정말 사랑해요. (웃음)

Lord and Lady Rigor Mortis were nibbling on the tarmac,

사후 경직된 듯 굳어버린 아이들이 아스팔트를 갉아대고 있었고,

and then the gun went off and all the girlies started running,

그 때 총성이 울리며 여자애들이 뛰기 시작했어요.

and all the mummies went, "Run! Run Chlamydia! Run!" (Laughter)

그리고 엄마들은 모두 하나같이 외쳤죠. "뛰어! 뛰어, 클라미디아! 뛰어!" (웃음)

"Run like the wind, Veruca! Run!"

"바람처럼 달려봐, 베루카! 얼른 달려!"

And all the girlies, girlies running, running, running,

그리고 모든 여자아이들은 뛰고, 뛰고, 또 뛰고 있었어요.

everybody except for my daughter, who was just standing

그냥 가만히 출발선에 서서

at the starting line, just waving,

손을 흔들고 있는 제 딸만 빼고 모두 다요.

because she didn't know she was supposed to run.

우리 딸은 뛰어야 한다는 것을 몰랐던 거죠.

So I took to my bed for about a month, and when I woke up

이후로 저는 한 달 정도 앓아 누웠고, 기운을 차렸을 때,

I found I was institutionalized, and when I saw the other inmates,

보호 시설에 있다는 것을 알게 되었어요. 그리고 다른 환자들을 보자

I realized that I had found my people, my tribe. (Laughter)

이제야 나의 사람들, 나의 종족을 찾았다는 것을 깨달았죠. (웃음)

Because they became my only friends, they became my friends,

그들이 나에게 유일한 동지가 되어주었기 때문에,우리는 친구가 되었어요.

because very few people that I knew -- Well, I wasn't

왜냐하면 알고 지내던 지인들 중 극소수의 사람들이...

sent a lot of cards or flowers. I mean, if I had had a broken leg

음, 저는 카드나 꽃다발을 많이 받지는 못했어요. 그러니까, 만약 다리가 부러졌거나

or I was with child I would have been inundated,

임신을 했던 거였다면, 아마 감당못할 정도로 받았을 거에요.

but all I got was a couple phone calls telling me to perk up.

하지만 제가 받은 것은 기운 차리라는 전화 몇 통이 전부였죠.

Perk up.

기운 내.

Because I didn't think of that. (Laughter)

제가 미처 생각지도 못한 비책이였죠. (웃음)

(Laughter) (Applause)

(웃음)(박수)

Because, you know, the one thing, one thing that you get with this disease,

정신 질환과 함께 갖게 되는 한 가지가 있는데,

this one comes with a package, is you get a real sense of shame,

마치 한 세트처럼 같이 찾아오는 그것은 깊은 수치심 입니다.

because your friends go, "Oh come on, show me the lump,

왜냐하면 친구들이 와서 "자, 혹 좀 보여줘봐.

show me the x-rays," and of course you've got nothing to show,

엑스레이 보여줘."라고 물어보지만, 당연히 보여줄 수 있는 것이 하나도 없어요.

so you're, like, really disgusted with yourself because you're thinking,

이때 스스로가 정말 혐오스럽게 느끼지게 됩니다.이런 생각이 들기 때문이죠.

"I'm not being carpet-bombed. I don't live in a township."

"나는 지금 융단 폭격을 맞고 있지 않아. 나는 시골에 살고 있지 않아."

So you start to hear these abusive voices, but you don't hear one abusive voice,

당신은 이런 모욕적인 목소리들을 듣기 시작하는데, 목소리는 하나 뿐이 아닙니다.

you hear about a thousand -- 100,000 abusive voices,

천 개에 달하는 목소리를 듣게 됩니다. 십 만개의 모욕적인 목소리는

like if the Devil had Tourette's, that's what it would sound like.

마치 투렛( ourette)증후군을 가진 악마의 소리와 비슷하다고 볼 수 있죠.

But we all know in here, you know, there is no Devil,

하지만 여기 계신 모두가 아시듯이, 악마는 어디에도 없습니다.

there are no voices in your head.

당신 머리에는 어떤 목소리도 없어요.

You know that when you have those abusive voices,

여러분들이 이런 모욕적인 소리를 듣게 되면,

all those little neurons get together and in that little gap

모든 작은 뉴런들이 합쳐지고 그 좁은 사이에

you get a real toxic "I want to kill myself" kind of chemical,

자살 충동을 일으키는 정말 독과 같은 화학 물질이 만들어지게 됩니다.

and if you have that over and over again on a loop tape,

만약 그것을 쳇바퀴처럼 계속 반복하게 되면,

you might have yourself depression.

스스로 우울증에 걸리도록 만드는 거죠.

Oh, and that's not even the tip of the iceberg.

자, 이것은 단지 빙산의 일각이 아닙니다.

If you get a little baby, and you abuse it verbally,

여러분에게 작은 아기가 있고, 그 아이에게 폭언을 하게 되면

its little brain sends out chemicals that are so destructive

자그마한 뇌는 매우 파괴적인 화학 물질을 발생시킵니다.

that the little part of its brain that can tell good from bad just doesn't grow,

그로 인해 선악을 판별하는 뇌의 한 부분은 성장을 멈추게 됩니다.

so you might have yourself a homegrown psychotic.

그렇게 되면 당신은 스스로를 집에서 자란 정신병자로 만들게 될지도 모릅니다.

If a soldier sees his friend blown up, his brain goes into

한 군인이 동료가 폭파되는 모습을 보았을 때,

such high alarm that he can't actually put the experience into words,

그의 뇌는 크나큰 충격에 빠져서, 겪은 일을 말로 표현하지 못하게 됩니다.

so he just feels the horror over and over again.

그는 계속 반복해서 공포감을 느끼게 되죠.

So here's my question. My question is, how come

저는 여기에 의문점이 있습니다. 제가 가진 의문은,

when people have mental damage, it's always an active imagination?

어째서 사람들은 정신적 충격을 받았을 때, 그토록 상상력이 풍부해지는걸까요?

How come every other organ in your body can get sick

왜 체내 모든 다른 장기들이 아플 때는

and you get sympathy, except the brain?

안쓰럽게 느끼지만, 뇌는 그렇지 않을까요?

I'd like to talk a little bit more about the brain,

저는 뇌에 관해서 좀 더 이야기 해보려고 합니다.

because I know you like that here at TED,

TED에 와있는 여러분들이 이 주제를 좋아하는 걸 알고 있어요.

so if you just give me a minute here, okay.

잠시만 기다려 주시겠어요. 좋아요.

Okay, let me just say, there's some good news.

자, 좋은 소식이 있다고 칩시다.

There is some good news. First of all, let me say,

좋은 소식이 있어요. 첫 째로,

we've come a long, long way.

우리는 멀고 먼 길을 왔어요.

We started off as a teeny, teeny little one-celled amoeba,

아주 아주 작은 단세포 아메바로 부터 시작되었죠.

tiny, just sticking onto a rock, and now, voila, the brain.

아주 작아서 암석에 딱 붙어 있었죠. 그리고 지금은...자, 보시죠! 뇌가 있습니다.

Here we go. (Laughter)

시작해 봅시다. (웃음)

This little baby has a lot of horsepower.

이 작은 아이는 엄청난 마력을 가지고 있어요.

It comes completely conscious. It's got state-of-the-art lobes.

이것은 전적으로 의식이 있고 최신식의 엽을 가지고 있습니다.

We've got the occipital lobe so we can actually see the world.

우리는 후두엽이 있기 때문에 세상을 볼 수 있고

We got the temporal lobe so we can actually hear the world.

측두엽을 가졌기 때문에 소리를 들을 수 있습니다.

Here we've got a little bit of long-term memory,

이 부분에 우리는 장기 기억을 조금 가지죠.

so, you know that night you want to forget, when you got really drunk? Bye-bye! Gone. (Laughter)

여러분들, 엄청 취해서 잊어버리고 싶은 밤이 있으시죠? 잘 가렴! 이제 사라졌답니다. (웃음)

So actually, it's filled with 100 billion neurons

사실상 뇌는 천 억개의 뉴런으로 가득차 있습니다.

just zizzing away, electrically transmitting information,

지직거리며 전기적으로 정보를 전송합니다.

zizzing, zizzing. I'm going to give you a little side view here.

지직 지직~ 여기 작은 측면도를 하나 보여드릴께요.

I don't know if you can get that here. (Laughter)

여러분들이 이걸 이해하실 수 있을지 모르겠네요. (웃음)

So, zizzing away, and so — (Laughter) —

그래서 이렇게 지지직거리고, 그리고...(웃음)

And for every one — I know, I drew this myself. Thank you.

그리고 모든 사람들에게...네, 이거 제가 직접 그렸어요. 감사합니다.

For every one single neuron, you can actually have

모든 하나 하나의 뉴런은 실제로

from 10,000 to 100,000 different connections

1만개에서 10만개의 연결고리,

or dendrites or whatever you want to call it, and every time

혹은 수상돌기, 여러분들이 뭐라고 부르던 그런 것들을 가지고 있습니다.

you learn something, or you have an experience,

여러분들이 무언가를 배우거나 경험할 때마다

that bush grows, you know, that bush of information.

그 정보의 숲은 풍성해집니다.

Can you imagine, every human being is carrying

모든 인간들이 이 장비를 가지고 다닌다는 것이

that equipment, even Paris Hilton? (Laughter)

상상이 되시나요? 심지어 패리스 힐튼도? (웃음)

Go figure.

참 이해가 안되죠.

But I got a little bad news for you folks. I got some bad news.

그런데 여러분들께 전해3드릴 조금 안좋은 소식이 있습니다. 골치 아픈 문제들이 좀 있죠.

This isn't for the one in four. This is for the four in four.

네 명 중 한 명에 대한 것이 아니라, 이건 네 명 중 네 명 모두에 해당되는 거에요.

We are not equipped for the 21st century.

우리는 21세기에 대한 준비가 갖춰져 있지 않습니다.

Evolution did not prepare us for this. We just don't have the bandwidth,

그 정도까지 진화하지는 못했던 거죠. 우리는 충분한 능력을 갖추고 있지 못 합니다.

and for people who say, oh, they're having a nice day,

"오늘도 즐거운 하루를 보내고 있어.

they're perfectly fine, they're more insane than the rest of us.

기분 굉장히 좋아."라고 말하는 사람들은 사실 다른 사람들보다도 더 정신에 이상이 있습니다.

Because I'll show you where there might be a few glitches

진화에 있어서, 어떤 문제점이 있는 것인지 말씀드리겠습니다.

in evolution. Okay, let me just explain this to you.

자, 이제 여러분들에게 설명해 드릴께요.

When we were ancient man — (Laughter) —

우리가 고대 인간이였을 시절에...(웃음)

millions of years ago, and we suddenly felt threatened

수 백만년 전, 갑작스럽게

by a predator, okay? — (Laughter) —

육식 동물로부터 위협을 받았습니다. 이해하시겠죠? (웃음)

we would — Thank you. I drew these myself. (Laughter)

우리는...감사합니다. 제가 직접 그렸어요. (웃음)

Thank you very much. Thank you. Thank you. (Applause)

대단히 고맙습니다. 감사합니다. 감사합니다. (박수)

Thank you. Anyway, we would fill up with our own adrenaline

고마워요. 어찌됐든, 우리 몸에는 아드레날린과 코티솔이 가득차게 됩니다.

and our own cortisol, and then we'd kill or be killed,

우리는 상대를 죽이거나 죽임을 당하고

we'd eat or we'd be eaten, and then suddenly we'd de-fuel,

먹거나 먹히게 되면, 한순간 에너지가 모두 소진됩니다.

and we'd go back to normal. Okay.

그리고나면 우리는 평소의 상태대로 돌아가죠. 자.

So the problem is, nowadays, with modern man— (Laughter) —

오늘날 현대인들이 겪게되는 문제는 (웃음)

when we feel in danger, we still fill up with our own chemical

위험한 상황에 처했다고 느낄 때, 우리 몸은 여전히 화학물질로 가득 채워집니다.

but because we can't kill traffic wardens — (Laughter) —

하지만 우리가 주차 단속원들을 살해하거나 (웃음)

or eat estate agents, the fuel just stays in our body

부동산 중개인을 먹을 수는 없기 때문에, 그 에너지는 그저 반복해서 우리 몸에 쌓이게 되고

over and over, so we're in a constant state of alarm,

우리는 지속적인 불안 상태에 머물게 되는 것입니다.

a constant state. And here's another thing that happened.

그리고 또 한가지 문제가 있습니다.

About 150,000 years ago, when language came online,

15만년 전, 처음 언어가 생겨났을 때

we started to put words to this constant emergency,

우리는 이런 거듭되는 비상 상황을 표현하기 위해 언어를 사용하기 시작했습니다.

so it wasn't just, "Oh my God, there's a saber-toothed tiger,"

"맙소사, 저기에 검치호가 있어." 단지 이런 것들에 그치지 않았습니다.

which could be, it was suddenly, "Oh my God, I didn't send the email. Oh my God, my thighs are too fat.

"아, 이런. 메일 보내는 걸 깜빡했네. 세상에. 내 종아리 너무 두껍잖아.

Oh my God, everybody can see I'm stupid. I didn't get invited to the Christmas party!"

맙소사, 다들 내가 멍청하다고 생각할거야. 난 크리스마스 파티에 초대받지 못했어!"

So you've got this nagging loop tape that goes

이렇게 여러분들은 계속해서 반복되는 쳇바퀴 속에 살게 되고

over and over again that drives you insane, so,

이건 사람을 미치게 만들죠.

you see what the problem is? What once made you safe

이제 무엇이 문제인지 아시겠죠? 한때 여러분들을 안전하게 해주었던 것이

now drives you insane.

이제 여러분들을 미치게 하고 있는 것입니다.

I'm sorry to be the bearer of bad news, but somebody has to be.

나쁜 소식을 전달하게 되어서 유감이지만, 누군가는 해야 할 일이죠.

Your pets are happier than you are. (Laughter)

여러분들의 애완동물이 여러분들보다 더 행복할거에요. (웃음)

(Applause)

(박수)

So kitty cat, meow, happy happy happy, human beings, screwed. (Laughter)

아기 고양이는 '야옹'하고 울죠. 아주 행복해요. 그런데 인간은, '망했다!!'하죠. (웃음)

Completely and utterly -- so, screwed.

완전히, 순전히...망했다고 생각하죠.

But my point is, if we don't talk about this stuff,

하지만 제가 말하고자 하는 바는, 우리가 이런 것에 대해 이야기하지 않고

and we don't learn how to deal with our lives, it's not going

우리 생명을 다루는 법을 배우지 않는다면,

to be one in four. It's going to be four in four

네 명 중의 한 명 뿐은 아닐거라는 말입니다. 아마 네 명 중 네 명이 될 거에요.

who are really, really going to get ill in the upstairs department.

위층 병실에서 정말 많이 앓게 될 사람들이 말이죠.

And while we're at it, can we please stop the stigma?

우리가 그 곳에 있는 동안, 정신 질환에 대한 편견을 없앨 수 있을까요?

Thank you. (Applause)

감사합니다. (박수)

(Applause) Thank you.

(박수) 대단히 고맙습니다.