The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel | TED

Translator: Joseph Geni Reviewer: Morton Bast

Traduttore: Daniele Berti Revisore: Guido Gambetti

Dunque, perché il buon sesso svanisce così spesso,

So, why does good sex so often fade,

perfino nelle coppie che continuano ad amarsi come non mai?

even for couples who continue to love each other as much as ever?

And why does good intimacy not guarantee good sex,

E perché una buona intimità non garantisce del buon sesso,

contrary to popular belief?

al contrario di quanto si crede?

Or, the next question would be,

Oppure, la prossima domanda potrebbe essere,

can we want what we already have?

possiamo volere ciò che già abbiamo?

That's the million-dollar question, right?

È la domanda da un milione di dollari, vero?

And why is the forbidden so erotic?

E perché il proibito è così erotico?

What is it about transgression that makes desire so potent?

Cosa c'è nella trasgressione che rende il desiderio così potente?

And why does sex make babies,

E perché il sesso fa i bambini,

and babies spell erotic disaster in couples?

e i bambini portano il disastro erotico nelle coppie?

(Laughter)

It's kind of the fatal erotic blow, isn't it?

È una specie di colpo fatale all'erotismo, non è così?

And when you love, how does it feel?

E quando amate, come sembra?

And when you desire, how is it different?

E quando desiderate, com'è differente?

These are some of the questions

Queste sono alcune di queste domande

that are at the center of my exploration on the nature of erotic desire

che sono al centro della mia esplorazione

della natura del desiderio erotico

and its concomitant dilemmas in modern love.

e dei suoi dilemmi concomitanti nell'amore moderno.

So I travel the globe,

Quindi viaggio per il mondo,

and what I'm noticing is that everywhere where romanticism has entered,

e quello che noto è che

ovunque il romanticismo sia arrivato

there seems to be a crisis of desire.

sembra esserci una crisi del desiderio.

A crisis of desire, as in owning the wanting --

Una crisi del desiderio, come nel possedere ciò che si vuole --

desire as an expression of our individuality,

desiderio come espressione della nostra individualità,

of our free choice, of our preferences, of our identity --

della nostra libera scelta, delle nostre preferenze, della nostra identità --

desire that has become a central concept

desiderio che è diventato un concetto centrale

as part of modern love and individualistic societies.

come parte dell'amore moderno e delle società individualiste.

You know, this is the first time in the history of humankind

Vedete, questa è la prima volta nella storia dell'umanità

where we are trying to experience sexuality in the long term

in cui cerchiamo di vivere la sessualità a lungo termine,

non perché vogliamo 14 figli,

not because we want 14 children,

for which we need to have even more because many of them won't make it,

per cui abbiamo bisogno di averne anche di più, poiché molti non ce la farebbero,

and not because it is exclusively a woman's marital duty.

e non perché è esclusivamente un dovere coniugale della donna.

This is the first time that we want sex over time

Questa è la prima volta in cui vogliamo il sesso nel tempo

per il piacere e il legame che affondano le radici nel desiderio.

about pleasure and connection that is rooted in desire.

So what sustains desire, and why is it so difficult?

Allora che cosa nutre il desiderio, e perché è così complicato?

And at the heart of sustaining desire in a committed relationship,

E al cuore del nutrimento del desiderio in una relazione seria,

I think, is the reconciliation of two fundamental human needs.

credo che ci sia la riconciliazione di due fondamentali bisogni umani.

On the one hand, our need for security, for predictability,

Da un lato, il bisogno di certezza, di prevedibilità,

for safety, for dependability,

di sicurezza, di affidabilità, di attendibilità, di permanenza --

for reliability, for permanence.

All these anchoring, grounding experiences of our lives

tutte queste esperienze che ci ancorano, che danno le basi della nostra vita

that we call home.

che chiamiamo casa.

But we also have an equally strong need -- men and women --

Ma abbiamo anche un bisogno ugualmente forte -- donne e uomini --

for adventure, for novelty,

di avventura, novità, mistero, rischio, pericolo,

for mystery, for risk, for danger,

for the unknown, for the unexpected, surprise --

dell'ignoto, dell'inatteso, della sorpresa --

you get the gist.

avete colto il succo -- di viaggiare.

For journey, for travel.

So reconciling our need for security and our need for adventure

Quindi riconciliare il bisogno di sicurezza

e il bisogno di avventura all'interno di una relazione,

into one relationship,

or what we today like to call a passionate marriage,

o di ciò che oggi possiamo chiamare un ardente matrimonio

used to be a contradiction in terms.

era considerata una contraddizione.

Marriage was an economic institution

Il matrimonio era un'istituzione economica

nel quale si creava un associazione per la vita

in which you were given a partnership for life

in terms of children and social status

in termini di figli e di stato sociale

and succession and companionship.

di successione e di compagnia.

Ma ora vogliamo che il nostro partner ci dia tutte queste cose

But now we want our partner to still give us all these things,

but in addition I want you to be my best friend

e oltretutto vogliamo che sia il miglior amico,

and my trusted confidant and my passionate lover to boot,

il confidente di fiducia e l'amante,

and we live twice as long.

e viviamo il doppio.

(Laughter)

(Risate)

Così arriviamo ad una persona, e sostanzialmente gli chiediamo

So we come to one person, and we basically are asking them

to give us what once an entire village used to provide.

di darci quello che un intero paese di solito può dare:

Give me belonging, give me identity,

Dammi appartenenza, dammi identità, dammi continuità,

give me continuity,

but give me transcendence and mystery and awe all in one.

e dammi trascendenza, mistero e timore tutti insieme.

Give me comfort, give me edge.

Dammi sicurezza e dammi rischio.

Give me novelty, give me familiarity.

Dammi novità e dammi familiarità.

Give me predictability, give me surprise.

Dammi la previdibilità e dammi la sorpresa.

And we think it's a given,

E lo diamo per scontato, così giocattoli e lingerie ci aiuteranno in questo senso.

and toys and lingerie are going to save us with that.

(Laughter)

(Applausi)

(Applause)

Così ora arriviamo alla realtà esistenziale della questione, giusto?

So now we get to the existential reality of the story, right?

Because I think, in some way --

Perché io credo che, in qualche modo -- e ci ritornerò sopra --

and I'll come back to that --

but the crisis of desire is often a crisis of the imagination.

la crisi del desiderio sia spesso una crisi dell'immaginazione.

So why does good sex so often fade?

Allora perché così spesso il buon sesso svanisce?

What is the relationship between love and desire?

Qual è la relazione tra amore e desiderio?

How do they relate, and how do they conflict?

Come si relazionano e come entrano in conflitto?

Perché è lì che sta il mistero dell'erotismo.

Because therein lies the mystery of eroticism.

So if there is a verb, for me, that comes with love, it's "to have."

Quindi, se c'è un verbo legato all'amore, è "avere".

And if there is a verb that comes with desire, it is "to want."

E se c'è un verbo legato al desiderio, è "volere".

In love, we want to have, we want to know the beloved.

In amore, noi vogliamo avere, noi vogliamo conoscere l'amato.

We want to minimize the distance.

Vogliamo ridurre la distanza. Vogliamo ridurre il divario.

We want to contract that gap.

We want to neutralize the tensions.

Vogliamo neutralizzare la tensione. Vogliamo vicinanza.

We want closeness.

Ma nel desiderio, non abbiamo molta voglia di tornare nei luoghi che abbiamo già conosciuto.

But in desire,

we tend to not really want to go back to the places we've already gone.

Forgone conclusion does not keep our interest.

Un risultato scontato non è nel nostro interesse.

In desire, we want an Other,

Nel desiderio vogliamo un Altro, qualcuno dall'altra parte che possiamo andare a trovare

somebody on the other side that we can go visit,

con il quale vogliamo trascorrere del tempo,

that we can go spend some time with,

that we can go see what goes on in their red-light district.

e vogliamo andare a vedere cosa succede nei suoi quartieri a luci rosse.

You know?

Nel desiderio, vogliamo un ponte da attraversare.

In desire, we want a bridge to cross.

Or in other words, I sometimes say, fire needs air.

O in altre parole, dico talvolta: il fuoco ha bisogno di aria.

Desire needs space.

Il desiderio cerca spazio.

And when it's said like that, it's often quite abstract.

E dicendo così, spesso risulta un po' astratto.

But then I took a question with me.

Ma poi mi sono fatta una domanda.

And I've gone to more than 20 countries in the last few years

E sono andata in più di 20 paesi in questi ultimi anni

con "Accoppiamento in Cattività", e ho chiesto alla gente,

with "Mating in Captivity," and I asked people,

when do you find yourself most drawn to your partner?

quando vi sentite più attratti dal vostro partner?

Not attracted sexually, per Se, but most drawn.

Non attratto sessualmente, di per sé, ma in generale.

And across culture, across religion, and across gender -- except for one --

E nelle culture, nelle religioni, nei generi

-- tranne uno -- ci sono alcune risposte che si ripetono.

there are a few answers that just keep coming back.

Il primo gruppo è: sono più attratto dal mio partner

So the first group is:

I am most drawn to my partner when she is away,

quando non c'è, quando siamo separati, quando ci ritroviamo.

when we are apart, when we reunite.

Basically, when I get back in touch

Praticamente, quando rientro in contatto

with my ability to imagine myself with my partner,

con la mia capacità di immaginarmi con il mio partner,

when my imagination comes back in the picture,

quando la mia immaginazione ritorna nell'immagine,

and when I can root it in absence and in longing,

e quando posso radicarla nell'assenza e nella nostalgia,

which is a major component of desire.

che è una componente importante del desiderio.

But then the second group is even more interesting.

Ma il secondo gruppo è ancora più interessante:

I am most drawn to my partner

sono particolarmente attratto dal mio partner

when I see him in the studio,

quando lo vedo in studio, quando è sul palco,

when she is onstage,

when he is in his element,

quando è nel suo elemento, quando sta facendo qualcosa che lo appassiona,

when she's doing something she's passionate about,

when I see him at a party and other people are really drawn to him,

quando lo vedo ad una festa e le altre persone sono attratte da lui,

when I see her hold court.

quando lo vedo al centro dell'attenzione.

Basically, when I look at my partner radiant and confident.

In pratica quando guardo il mio partner raggiante e sicuro di sè,

Probably the biggest turn-on across the board.

probabilmente la più grande provocazione a tutti i livelli.

Radiant, as in self-sustaining.

Radioso, come autosufficiente.

I look at this person -- by the way, in desire

Io guardo a questa persona ... a proposito, nel desiderio

people rarely talk about it, when we are blended into one,

le persone raramente ne parlano, quando si fondono in una sola

a cinque centimetri uno dall'altro. Non so quanto sia in pollici.

five centimeters from each other.

I don't know in inches how much that is.

But it's also not when the other person is that far apart

Ma non è neanche quando le persone sono così lontane

that you no longer see them.

da non potersi vedere.

E quando guardo il mio compagno da una giusta distanza

It's when I'm looking at my partner from a comfortable distance,

where this person that is already so familiar, so known,

quando questa persona che è già così familiare, così conosciuta

is momentarily once again somewhat mysterious, somewhat elusive.

che è ancora un po' misteriosa, un po' sfuggente.

And in this space between me and the other lies the erotic élan,

E in questo spazio tra me e l'altro si trova lo slancio erotico,

lies that movement toward the other.

si trova l'attrazione verso l'altro.

Because sometimes, as Proust says,

Perché talvolta, come dice Proust,

mystery is not about traveling to new places,

il mistero non è andare in nuovi luoghi,

but it's about looking with new eyes.

ma è guardare con nuovi occhi.

And so, when I see my partner on his own or her own,

E così, quando vedo il mio partner

doing something in which they are enveloped,

che fa qualcosa che lo coinvolge,

I look at this person and I momentarily get a shift in perception,

Io guardo a questa persona e cambio momentaneamente la mia percezione,

and I stay open to the mysteries that are living right next to me.

e rimango aperto ai misteri che vivono proprio accanto a me.

And then, more importantly, in this description about the other

E poi, ancora più importante, in questa descrizione dell'altro

o di me stessa -- è lo stesso -- ciò che è più interessante

or myself -- it's the same --

what is most interesting is that there is no neediness in desire.

è che non c'è alcuna ricerca di desiderio.

Nobody needs anybody.

Nessuno ha bisogno di nessuno.

There is no caretaking in desire.

Non vi è alcuna cura nel desiderio.

Caretaking is mightily loving.

La cura è amore totale. È un potente anti-afrodisiaco.

It's a powerful anti-aphrodisiac.

(Laughter)

I have yet to see somebody who is so turned on

Devo ancora vedere qualcuno che è così eccitato

by somebody who needs them.

da qualcuno che ha bisogno di lui.

Wanting them is one thing.

Il desiderare è una cosa. Avere bisogno di loro è chiusura,

Needing them is a shot down

and women have known that forever,

e le donne lo sanno da sempre

perché tutto ciò che riporta alla genitorialità

because anything that will bring up parenthood

will usually decrease the erotic charge.

di solito diminuisce la carica erotica.

(Laughter)

For good reasons, right?

Per dei buoni motivi, giusto?

And then the third group of answers usually would be:

E poi il terzo gruppo di risposte che veramente mi

when I'm surprised, when we laugh together,

ha sorpresa, quando ridiamo insieme,

as somebody said to me in the office today,

come mi ha detto qualcuno in ufficio oggi,

when he's in his tux, so I said, you know,

quando è in smoking, così ho detto, sapete,

è lo stesso, smoking o stivali da cowboy.

it's either the tux or the cowboy boots.

Ma in fondo è quando c'è la novità.

But basically it's when there is novelty.

But novelty isn't about new positions.

Ma la novità non riguarda nuove posizioni. Non è un repertorio di tecniche.

It isn't a repertoire of techniques.

La novità è quale parte di voi fate uscire?

Novelty is, what parts of you do you bring out?

What parts of you are just being seen?

Quali parti di voi volete far vedere?

Because in some way one could say sex isn't something you do, eh?

Perché in un certo modo uno può dire

il sesso non è qualcosa che si fa, eh?

Sex is a place you go.

Il sesso è un luogo nel quale si va. È uno spazio nel quale entri

It's a space you enter

inside yourself and with another, or others.

dentro di te e con un altro, o con altri.

Dove si va col sesso?

So where do you go in sex?

What parts of you do you connect to?

Con quali parti di voi vi connettete?

What do you seek to express there?

Che cosa cercate di esprimere?

È uno spazio per un'unione trascendentale e spirituale?

Is it a place for transcendence and spiritual union?

Is it a place for naughtiness and is it a place to be safely aggressive?

È uno spazio per la violenza e un spazio per essere aggressivi in sicurezza?

Is it a place where you can finally surrender

È uno spazio dove finalmente ci si può arrendere

and not have to take responsibility for everything?

e non prendersi la responsabilità di nulla?

È uno spazio dove poter esprimere i propri desideri infantili?

Is it a place where you can express your infantile wishes?

Che cosa esce lì? E' un linguaggio.

What comes out there? It's a language.

It isn't just a behavior.

Non è solo un comportamento.

And it's the poetic of that language that I'm interested in,

Ed è la poetica di quella lingua che mi interessa,

which is why I began to explore this concept of erotic intelligence.

ed è per questo che ho iniziato ad esplorare questo concetto di intelligenza erotica.

You know, animals have sex.

Sapete, gli animali fanno sesso.

It's the pivot, it's biology, it's the natural instinct.

È il perno, è la biologia, è l'istinto naturale.

We are the only ones who have an erotic life,

Non siamo gli unici ad avere una vita erotica,

which means that it's sexuality transformed by the human imagination.

il che significa che è la sessualità trasformata dall'immaginazione umana.

We are the only ones who can make love for hours,

Noi siamo gli unici che possono fare l'amore per ore ed ore,

have a blissful time, multiple orgasms,

avere un tempo beato, orgasmi multipli,

and touch nobody, just because we can imagine it.

senza toccare nessuno, proprio perché possiamo immaginarlo.

We can hint at it. We don't even have to do it.

Possiamo alludervi. Non lo dobbiamo nemmeno fare.

We can experience that powerful thing called anticipation,

Possiamo sperimentare quella potente cosa chiamata anticipazione,

which is a mortar to desire.

che è il cemento del desiderio,

The ability to imagine it, as if it's happening,

l'abilità di immaginarlo, così come se accadesse,

viverlo come se accadesse, mentre non accade nulla,

to experience it as if it's happening,

while nothing is happening

and everything is happening, at the same time.

e tutto accade nello stesso tempo.

So when I began to think about eroticism,

Così quando ho cominciato a pensare all'erotismo,

I began to think about the poetics of sex.

ho iniziato a pensare alla poetica del sesso,

And if I look at it as an intelligence,

e considerandola come un'intelligenza,

then it's something that you cultivate.

allora è un qualcosa che si può coltivare.

What are the ingredients?

Quali sono gli ingredienti? Fantasia, giocosità,

Imagination, playfulness,

novelty, curiosity, mystery.

novità, curiosità, mistero.

Ma l'agente centrale è veramente quello chiamato immaginazione.

But the central agent is really that piece called the imagination.

But more importantly, for me to begin to understand

Ma soprattutto, per me cominciare a capire

who are the couples who have an erotic spark,

quali sono le coppie che hanno una scintilla erotica,

what sustains desire,

che alimenta il desiderio, sono dovuta tornare indietro

I had to go back to the original definition of eroticism,

alla definizione originale di erotismo,

the mystical definition,

la definizione mistica, e ci sono arrivata

and I went through it through a bifurcation

tramite una biforcazione guardando effettivamente al trauma,

by looking, actually, at trauma,

which is the other side.

che c'è dall'altra parte, e l'ho analizzato

And I looked at it,

looking at the community that I had grown up in,

guardando la comunità nella quale sono cresciuta,

which was a community in Belgium, all Holocaust survivors,

che era una comunità del Belgio, tutti sopravvissuti dell'Olocausto.

Nella mi comunità c'erano due gruppi:

and in my community, there were two groups:

those who didn't die, and those who came back to life.

coloro che non erano morti, e coloro che erano ritornati alla vita.

And those who didn't die lived often very tethered to the ground,

E coloro che non erano morti vivevano ancorati alla terra,

could not experience pleasure, could not trust,

non potevano provare piacere, non potevano fidarsi,

because when you're vigilant, worried, anxious, and insecure,

perché quando si è vigili, preoccupati, ansiosi

e insicuri, non si può sollevare la testa

you can't lift your head to go and take off in space

prendere il volo nello spazio ed essere giocosi, sicuri e fantasiosi.

and be playful and safe and imaginative.

Those who came back to life

Coloro che sono ritornati a vivere sono stati quelli

were those who understood the erotic as an antidote to death.

che hanno inteso l'erotismo come antidoto alla morte.

They knew how to keep themselves alive.

Sapevano come mantenersi vivi.

And when I began to listen

E quando ho iniziato ad ascoltare della mancanza di sesso delle coppie con le quali lavoravo

to the sexlessness of the couples that I work with,

I sometimes would hear people say, "I want more sex,"

a volte sentivo la gente dire "Voglio più sesso",

ma di solito la gente vuole un sesso migliore,

but generally, people want better sex,

and better is to reconnect with that quality of aliveness,

e migliore significa riconnettersi con quel tipo di vitalità,

of vibrancy, of renewal, of vitality,

di vibrazione, di rinnovamento, di eros, di energia

of Eros, of energy

that sex used to afford them,

che il sesso può offrire loro, o che loro avevano sperato

or that they've hoped it would afford them.

potesse offrigli.

And so I began to ask a different question.

E così ho iniziato a fare loro un'altra domanda.

"Mi chiudo quando..." inizia ad essere la domanda.

"I shut myself off when ..." began to be the question.

"I turn off my desires when ..."

"Spengo i miei desideri quando..." che non è la stessa domanda,

Which is not the same question as,

"Quello che mi spegne è ..." e "Mi spegni quando ..."

"What turns me off is ..." and "You turn me off when ..."

E le persone hanno iniziato a dire, "Mi spengo quando

And people began to say, "I turn myself off when

I feel dead inside, when I don't like my body,

mi sento morto dentro, quando non mi piace il mio corpo,

quando mi sento vecchio, quando non ho avuto tempo per me stesso,

when I feel old,

when I haven't had time for myself,

when I haven't had a chance to even check in with you,

quando non ho avuto neanche la possibilità di vederti,

when I don't perform well at work,

quando non riesco bene nel lavoro,

when I feel low self esteem,

quando ho una bassa autostima, quando non mi sento all'altezza,

when I don't have a sense of self-worth,

quando non mi sento in diritto di desiderare, di prendere,

when I don't feel like I have a right to want, to take,

to receive pleasure."

di ricevere piacere."

And then I began to ask the reverse question.

E poi ho iniziato a fare la domanda opposta.

"I turn myself on when ..."

"Mi accendo quando ... " Perché il più delle volte,

Because most of the time, people like to ask the question,

le persone amano domandare " Tu mi accendi,

"You turn me on, what turns me on,"

quello che mi eccita," e io sono fuori dalla questione. Lo sapete?

and I'm out of the question, you know?

Now, if you are dead inside,

Ora, se siete morti dentro, l'altra persona può fare un sacco di cose per san Valentino.

the other person can do a lot of things for Valentine's.

It won't make a dent. There is nobody at the reception desk.

Ma non farà una piega. Non ci sarà nessuno alla reception.

(Risate)

(Laughter)

So I turn myself on when,

Quindi mi eccito quando,

I turn on my desires, I wake up when ...

si accendono i miei desideri, mi sveglio quando ...

Now, in this paradox between love and desire,

Nel paradosso tra amore e desiderio,

what seems to be so puzzling

quello che sembra così sconcertante è che gli stessi ingredienti

is that the very ingredients that nurture love --

che nutrono l'amore -- la condivisione, la reciprocità,

mutuality, reciprocity,

protection, worry, responsibility for the other --

la protezione, la preoccupazione, la responsabilità per l'altro --

are sometimes the very ingredients that stifle desire.

a volte sono gli stessi ingredienti che soffocano il desiderio.

Because desire comes with a host of feelings

Perché il desiderio è dotato di una serie di sentimenti

that are not always such favorites of love:

che non sempre sono prediletti dall'amore:

jealousy, possessiveness,

gelosia, possesso, aggressività, potere, dominio,

aggression, power, dominance,

disobbedienza, malizia.

naughtiness, mischief.

Basically most of us will get turned on at night by the very same things

Di solito la maggior parte di noi si eccita di notte

con le stesse cose che non accetta durante il giorno.

that we will demonstrate against during the day.

You know, the erotic mind is not very politically correct.

Sapete, la mente erotica non è molto politically correct.

If everybody was fantasizing on a bed of roses,

Se tutti fantasticassimo su un letto di rose,

we wouldn't be having such interesting talks about this.

non avremmo delle conversazioni interessanti sull'argomento.

(Laughter)

But no, in our mind up there are a host of things going on

Ma non è così, lassù nella nostra mente

accadono delle cose che non sempre sappiamo

that we don't always know how to bring to the person that we love,

come portare alla persona che amiamo,

because we think love comes with selflessness

perché noi pensiamo che l'amore venga con l'altruismo

and in fact desire comes with a certain amount of selfishness

e infatti il desiderio nasce da una certa quantità di egoismo

in the best sense of the word:

nel senso migliore della parola:

the ability to stay connected to one's self in the presence of another.

l'abilità di restare connessi al proprio sé

in presenza di un altro.

So I want to draw that little image for you,

Quindi voglio disegnare questa piccola immagine per voi,

because this need to reconcile these two sets of needs,

perché abbiamo bisogno di conciliare queste due sigenze,

we are born with that.

siamo nati così.

Our need for connection, our need for separateness,

Il nostro bisogno di connessione, il nostro bisogno di isolamento

or our need for security and adventure,

o il nostro bisogno di sicurezza e di avventura,

or our need for togetherness and for autonomy,

o il nostro bisogno di condivisione e di autonomia,

e se pensiamo al bambino che si siede sulle vostre ginocchia

and if you think about the little kid who sits on your lap

comodamente accoccolato, sicuro e protetto

and who is cozily nested here and very secure and comfortable,

and at some point all of us need to go out into the world

e ad un certo punto tutti noi dobbiamo uscire

to discover and to explore.

a scoprire e ad esplorare il mondo.

That's the beginning of desire,

Questo è l'inizio del desiderio,

that exploratory need, curiosity, discovery.

perché l'esplorazione richiede curiosità, scoperta.

E poi ad un certo punto si girano e ti guardano

And then at some point they turn around and they look at you.

e dite loro,

And if you tell them,

"Hey kiddo, the world's a great place.

"Hei piccolo, il mondo è un posto fantastico. Scoprilo.

Go for it. There's so much fun out there,"

C'è tanto divertimento là fuori"

then they can turn away and they can experience

allora possono allontanarsi e possono sperimentare

connection and separateness at the same time.

connessione e isolamento allo stesso tempo.

They can go off in their imagination, off in their body,

Possono uscire con la loro immaginazione, fuori dal loro corpo,

off in their playfulness,

con la loro giocosità, pur sapendo

all the while knowing that there's somebody when they come back.

che c'è qualcuno quando ritorneranno.

But if on this side there is somebody who says,

Ma se dall'altra parte c'è qualcuno che dice,

"I'm worried. I'm anxious. I'm depressed.

"Sono preoccupato. Sono ansioso. Sono depresso.

My partner hasn't taken care of me in so long.

Il mio compagno non si è preso cura di me per tanto tempo.

Cosa c'è così di buono là fuori? Non abbiamo tutto

What's so good out there?

Don't we have everything you need together, you and I?"

il necessario insieme, tu e io?"

then there are a few little reactions

allora ci sono poche piccole reazioni

that all of us can pretty much recognize.

in cui ognuno di noi si può riconoscere abbastanza bene.

Some of us will come back,

Alcuni di noi torneranno, sono tornati molto tempo fa,

came back a long time ago,

and that little child who comes back

e questo bambino che ritorna

is the child who will forgo a part of himself

è il bambino che rinuncia ad una parte di sé

per non perdere l'altro.

in order not to lose the other.

I will lose my freedom in order not to lose connection.

Io perdo la mia libertà per non perdere la connessione.

And I will learn to love in a certain way

E io imparerò ad amare in un certo modo

che si appesantirà con un'altra preoccupazione

that will become burdened with extra worry

and extra responsibility and extra protection,

un'altra responsabilità e un'altra protezione,

and I won't know how to leave you

e io non so come lasciarti

in order to go play, in order to go experience pleasure,

per andare a giocare, per avere esperienze di piacere,

in order to discover, to enter inside myself.

per scoprire, per entrare dentro di me.

Translate this into adult language.

Tradotto in un linguaggio adulto,

It starts very young.

si comincia molto giovani. E continua nella nostra vita sessuale

It continues into our sex lives up to the end.

fino alla fine.

Child number two comes back

Ritorna il bambino numero due

but looks like that over their shoulder all the time.

ma guarda così continuamente, dietro le spalle.

"Are you going to be there?

"Pensi di essere li?

Are you going to curse me, scold me?

Hai intenzione di maledirmi? Pensi di sgridarmi?

Are you going to be angry with me?"

Hai intenzione di arrabbiarti con me?"

And they may be gone, but they're never really away.

E potrebbero essere andati via, ma non sono mai davvero lontani,

And those are often the people that will tell you,

e queste spesso sono le persone che vi diranno,

all'inizio era fantastico.

"In the beginning, it was super hot."

Because in the beginning,

Perché all'inizio, l'intimità crescente

the growing intimacy wasn't yet so strong

non era ancora così forte

that it actually led to the decrease of desire.

da portare alla diminuzione del desiderio.

The more connected I became, the more responsible I felt,

E più mi sono sentito connesso, più mi sono sentito responsabile,

the less I was able to let go in your presence.

e meno sono stato in grado di lasciarmi andare di fronte a te.

The third child doesn't really come back.

Il terzo bambino in realtà non ritorna.

So what happens, if you want to sustain desire,

Che cosa accade, se si vuole mantenere il desiderio,

it's that real dialectic piece.

è un vero pezzo di dialettica.

On the one hand you want the security in order to be able to go.

Da un lato si vuole la sicurezza di essere in grado di andare.

On the other hand if you can't go, you can't have pleasure,

E dall'altra se non si può andare non si può avere il piacere,

you can't culminate, you don't have an orgasm,

non si può raggiungere l'apice, non si può avere un orgasmo,

you don't get excited because you spend your time

non si può eccitarsi perché si passa il tempo

in the body and the head of the other and not in your own.

nel corpo e nella testa dell'altro e non nel proprio.

So in this dilemma about reconciling these two sets of fundamental needs,

Così in questo dilemma del conciliare

queste due categorie di bisogni fondamentali,

there are a few things that I've come to understand erotic couples do.

ci sono alcune cose che ho capito sulla sessualità di coppia.

One, they have a lot of sexual privacy.

Uno, hanno molta intimità sessuale.

They understand that there is an erotic space

Capiscono che c'è uno spazio erotico

that belongs to each of them.

che appartiene a ciascuno di loro.

They also understand that foreplay is not something you do

Capiscono anche che i preliminari non sono qualcosa che si fa

five minutes before the real thing.

cinque minuti prima di tutto il resto.

Foreplay pretty much starts at the end of the previous orgasm.

I preliminari cominciano più o meno alla fine dell'orgasmo precedente.

Capiscono anche che uno spazio erotico

They also understand that an erotic space isn't about,

you begin to stroke the other.

non è il cominciare ad accarezzare l'altro.

It's about you create a space where you leave Management Inc.,

Si tratta di creare uno spazio in cui si lascia Management SpA.,

maybe where you leave the Agile program --

forse dove si abbandona il metodo agile,

(Laughter)

(Risate)

e in realtà si entra in quel posto

And you actually just enter that place where you stop being the good citizen

in cui si smette di essere il buon cittadino

who is taking care of things and being responsible.

che si prende cura delle cose ed è responsabile.

Responsibility and desire just butt heads.

Responsabilità e desiderio non vanno d'accordo.

They don't really do well together.

Proprio non stanno bene insieme.

Erotic couples also understand that passion waxes and wanes.

Le coppie erotiche capiscono che le passioni cambiano e svaniscono.

It's pretty much like the moon.

È più o meno come la luna. Ha eclissi intermittenti.

It has intermittent eclipses.

But what they know is they know how to resurrect it.

Ma ciò che sanno, è che sanno come farle risorgere.

They know how to bring it back.

Loro sanno come ritornare indietro,

And they know how to bring it back

e sanno come ritornare indietro

perché hanno demistificato un grande mito,

because they have demystified one big myth,

which is the myth of spontaneity,

che è il mito della spontaneità, che è

which is that it's just going to fall from heaven

il sentirsi cadere dal paradiso mentre si sta piegando il bucato

while you're folding the laundry like a deus ex machina,

come un deus ex machina, e infatti loro capiscono

and in fact they understood

che tutto ciò che sta accadendo

that whatever is going to just happen in a long-term relationship, already has.

in un rapporto a lungo termine è già accaduto.

Committed sex is premeditated sex.

Il sesso come impegno è sesso premeditato.

È voluto. È intenzionale.

It's willful. It's intentional.

È messa a fuoco e presenza.

It's focus and presence.

Buon San Valentino.

Merry Valentine's.

(Applause)

(Applausi)