Sarah-Jayne Blakemore: The mysterious workings of the adolescent brain

Translator: Joseph Geni Reviewer: Morton Bast

Μετάφραση: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΟΛΟΚΑ Επιμέλεια: Christina Anagnostopoulou

Fifteen years ago, it was widely assumed

Πριν από 15 χρόνια, η επικρατούσα άποψη ήταν πως

that the vast majority of brain development

η ανάπτυξη του εγκεφάλου ολοκληρώνεται. ως επί το πλείστον,

takes place in the first few years of life.

κατά τα πρώτα έτη της ζωής.

Back then, 15 years ago, we didn't have the ability

Τότε, πριν από 15 χρόνια δηλαδή, δεν ήμασταν σε θέση

to look inside the living human brain

να δούμε μέσα στον ζωντανό ανθρώπινο εγκέφαλο

and track development across the lifespan.

και να καταγράψουμε την ανάπτυξή του στην διάρκεια της ζωής του.

In the past decade or so, mainly due to advances

Τα τελευταία δέκα χρόνια περίπου, και κυρίως λόγω

in brain imaging technology

καινοτομιών στην τεχνολογία εγκεφαλικής απεικόνισης,

such as magnetic resonance imaging, or MRI,

όπως η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, ή μαγνητική τομογραφία,

neuroscientists have started to look inside the living

οι επιστήμονες της νευρολογίας άρχισαν να βλέπουν μέσα στον ζωντανό ανθρώπινο

human brain of all ages, and to track changes

εγκέφαλο όλων των ηλικιών, και να καταγράφουν τις αλλαγές

in brain structure and brain function,

στη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου,

so we use structural MRI if you'd like to take a snapshot,

έτσι χρησιμοποιούμε διαρθρωτικές τομογραφίες αν θέλουμε να τραβήξουμε μια γρήγορη φωτογραφία,

a photograph, at really high resolution of the inside

μια φωτογραφία με εξαιρετικά υψηλή ανάλυση του εσωτερικού

of the living human brain, and we can ask questions like,

του ζωντανού ανθρώπινου εγκεφάλου, και μπορούμε να θέσουμε ερωτήματα όπως,

how much gray matter does the brain contain,

πόση φαιά ουσία περιέχει ο εγκέφαλος,

and how does that change with age?

και πώς αυτή αλλάζει με την γήρανση.

And we also use functional MRI, called fMRI,

Επίσης χρησιμοποιούμε διαρθρωτικές τομογραφίες,

to take a video, a movie, of brain activity

για να τραβήξουμε ένα βίντεο, μια ταινία σχετικά με την δραστηριότητα του εγκεφάλου

when participants are taking part in some kind of task

όταν οι συμμετέχοντες παίρνουν μέρος σε κάποια δραστηριότητα

like thinking or feeling or perceiving something.

όπως είναι το να σκέφτονται ή να αισθάνονται ή ν' αντιλαμβάνονται κάτι.

So many labs around the world are involved in this kind

Πολλά εργαστήρια σ' όλο τον κόσμο ασχολούνται με τέτοιου

of research, and we now have a really rich

είδους έρευνα και έχουμε τώρα μια πραγματικά πλούσια

and detailed picture of how the living human brain develops,

και λεπτομερή εικόνα σχετικά με την ανάπτυξη του ζωντανού ανθρώπινου εγκεφάλου

and this picture has radically changed the way

και αυτή η εικόνα έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο

we think about human brain development

σκεφτόμαστε σχετικά με την ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου

by revealing that it's not all over in early childhood,

αποκαλύπτοντας ότι δεν τελειώνουν όλα στις αρχές της παιδικής ηλικίας,

and instead, the brain continues to develop

αντιθέτως, ο εγκέφαλος συνεχίζει ν' αναπτύσσεται

right throughout adolescence and into the '20s and '30s.

στην διάρκεια της εφηβείας όπως και στις δεκαετίες των 20 ετών και των 30.

So adolescence is defined as the period of life that starts

Συνεπώς, η εφηβεία ορίζεται ως η περίοδος της ζωής που ξεκινά

with the biological, hormonal, physical changes of puberty

με τις βιολογικές, ορμονικές, σωματικές αλλαγές της ήβης

and ends at the age at which an individual attains

και τελειώνει στην ηλικία όπου το άτομο αποκτά

a stable, independent role in society.

ένα σταθερό, ανεξάρτητο ρόλο στην κοινωνία.

(Laughter)

(Γέλια)

It can go on a long time. (Laughter)

Αυτό μπορεί να συνεχιστεί για πολύ καιρό. (Γέλια)

One of the brain regions that changes most dramatically

Μία από τις περιοχές του εγκεφάλου με την μεγαλύτερη αλλαγή

during adolescence is called prefrontal cortex.

στην εφηβεία ονομάζεται προμετωπιαίος φλοιός.

So this is a model of the human brain,

Αυτό είναι ένα μοντέλο του ανθρώπινου εγκεφάλου

and this is prefrontal cortex, right at the front.

και εδώ είναι ο προμετωπιαίος φλοιός, ακριβώς μπροστά.

Prefrontal cortex is an interesting brain area.

Ο προμετωπιαίος φλοιός είναι μια ενδιαφέρουσα περιοχή.

It's proportionally much bigger in humans than

Αναλογικά είναι πολύ μεγαλύτερος στους ανθρώπους παρά

in any other species, and it's involved in a whole range of

στα άλλα είδη, και εμπλέκεται σε μια μεγάλη γκάμα

high level cognitive functions, things like decision-making,

γνωστικών λειτουργιών υψηλού επιπέδου, όπως η λήψη αποφάσεων,

planning, planning what you're going to do tomorrow

ο σχεδιασμός, να σχεδιάσεις τι θα κάνεις αύριο

or next week or next year, inhibiting

ή την επόμενη εβδομάδα ή τον επόμενο χρόνο, εμποδίζοντας

inappropriate behavior, so stopping yourself saying

απρεπείς συμπεριφορές, άρα εμποδίζοντας τον εαυτό σου να πει

something really rude or doing something really stupid.

κάτι πραγματικά αγενές ή να κάνει κάτι πραγματικά ανόητο.

It's also involved in social interaction,

Επίσης εμπλέκεται στην κοινωνική αλληλεπίδραση,

understanding other people, and self-awareness.

στην κατανόηση των άλλων και την αυτογνωσία.

So MRI studies looking at the development of this region

Έτσι οι έρευνες πάνω σε μαγνητικές σχετικά με την ανάπτυξη αυτής της περιοχής

have shown that it really undergoes dramatic development

έχουν δείξει ότι πραγματικά υφίσταται ραγδαία ανάπτυξη

during the period of adolescence.

στην διάρκεια της εφηβείας.

So if you look at gray matter volume, for example,

Αν δείτε τον όγκο της φαιάς ουσίας, για παράδειγμα,

gray matter volume across age from age four to 22 years

ο όγκος της φαιάς ουσίας στην περίοδο από τεσσάρων μέχρι 22 ετών

increases during childhood, which is what you can see

αυξάνεται στην παιδική ηλικία, όπως μπορείτε να δείτε σε

on this graph. It peaks in early adolescence.

αυτό το γράφημα. Κορυφώνεται στις αρχές της εφηβείας.

The arrows indicate peak gray matter volume

Τα βέλη δείχνουν την ακμή του όγκου της φαιάς ουσίας

in prefrontal cortex. You can see that that peak happens

στον προμετωπιαίο φλοιό. Βλέπετε ότι αυτή η κορύφωση πραγματοποιείται

a couple of years later in boys relative to girls,

στα αγόρια δύο χρόνια αργότερα απ' ότι στα κορίτσια,

and that's probably because boys go through puberty

πιθανόν επειδή τα αγόρια μπαίνουν στην εφηβεία

a couple of years later than girls on average,

δύο χρόνια αργότερα από τα κορίτσια κατά μέσο όρο,

and then during adolescence, there's a significant decline

κι έπειτα στην εφηβεία υπάρχει αξιοσημείωτη μείωση

in gray matter volume in prefrontal cortex.

του όγκου της φαιάς ουσίας στον προμετωπιαίο φλοιό.

Now that might sound bad, but actually this is

Μπορεί αυτό ν' ακούγεται άσχημο αλλά ουσιαστικά

a really important developmental process, because

είναι μια πραγματικά πολύ σημαντική εξελικτική διεργασία, επειδή

gray matter contains cell bodies and connections

η φαιά ουσία περιέχει κύτταρα και συνδέσεις

between cells, the synapses, and this decline

ανάμεσα στα κύτταρα, τις συνάψεις, και αυτή η μείωση

in gray matter volume during prefrontal cortex

του όγκου της φαιάς ουσίας στον προμετωπιαίο φλοιό

is thought to correspond to synaptic pruning,

θεωρείται ότι ανταποκρίνεται στο συναπτικό κλάδεμα,

the elimination of unwanted synapses.

την εξάλειψη των ανεπιθύμητων συνάψεων.

This is a really important process. It's partly dependent

Αυτή είναι μια πραγματικά σημαντική διαδικασία. Εν μέρει εξαρτάται

on the environment that the animal or the human is in,

από το περιβάλλον όπου βρίσκεται ο άνθρωπος ή το ζώο,

and the synapses that are being used are strengthened,

και οι συνάψεις που χρησιμοποιούνται ενδυναμώνονται,

and synapses that aren't being used

και οι συνάψεις που δεν χρησιμοποιούνται

in that particular environment are pruned away.

σε αυτό το συγκεκριμένο περιβάλλον κλαδεύονται.

You can think of it a bit like pruning a rosebush.

Μπορείτε να το φανταστείτε όπως κλαδεύουμε μια τριανταφυλλιά.

You prune away the weaker branches so that

Κλαδεύετε τα πιο αδύναμα κλαδιά έτσι ώστε

the remaining, important branches, can grow stronger,

τα εναπομείναντα, τα σημαντικά κλαδιά, να μπορούν να δυναμώσουν,

and this process, which effectively fine-tunes brain tissue

κι αυτή η διαδικασία, που εναρμονίζει τον εγκεφαλικό ιστό αποτελεσματικά

according to the species-specific environment,

σύμφωνα με τις απαιτήσεις του περιβάλλοντος,

is happening in prefrontal cortex and in other brain regions

πραγματοποιείται στον προμετωπιαίο φλοιό και σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου

during the period of human adolescence.

στην διάρκεια της ανθρώπινης εφηβείας.

So a second line of inquiry that we use to track changes

Έτσι, μια δεύτερη σειρά ερευνών που χρησιμοποιούμε για ν' ανιχνεύσουμε τις αλλαγές

in the adolescent brain is using functional MRI

στον εφηβικό εγκέφαλο είναι να χρησιμοποιήσουμε λειτουργικές μαγνητικές

to look at changes in brain activity across age.

για να δούμε τις αλλαγές στην δραστηριότητα του εγκεφάλου με το πέρασμα της ηλικίας.

So I'll just give you an example from my lab.

Θα σας δώσω ένα παράδειγμα από το εργαστήριό μου.

So in my lab, we're interested in the social brain, that is

Στο εργαστήριό μου, ενδιαφερόμαστε για τον κοινωνικό εγκέφαλο, δηλαδή για

the network of brain regions that we use to understand

το δίκτυο των εγκεφαλικών περιοχών που χρησιμοποιούμε για να κατανοήσουμε

other people and to interact with other people.

άλλους ανθρώπους και ν' αλληλεπιδράσουμε με άλλους.

So I like to show a photograph of a soccer game

Θα ήθελα να σας δείξω μια φωτογραφία από ένα ποδοσφαιρικό αγώνα

to illustrate two aspects of how your social brains work.

για να εξηγήσω δύο πλευρές της λειτουργίας του κοινωνικού εγκεφάλου.

So this is a soccer game. (Laughter)

Αυτός είναι ένας ποδοσφαιρικός αγώνας. (Γέλια)

Michael Owen has just missed a goal, and he's lying

Μόλις έχασε το γκολ ο Μάικλ Όουεν, και είναι ξαπλωμένος

on the ground, and the first aspect of the social brain

στο έδαφος, και η πρώτη άποψη του κοινωνικού εγκεφάλου

that this picture really nicely illustrates is how automatic

που αυτή η φωτογραφία απεικονίζει όμορφα, είναι πόσο αυτόματες

and instinctive social emotional responses are,

και ενστικτώδεις είναι οι κοινωνικές συναισθηματικές ανταποκρίσεις

so within a split second of Michael Owen missing this goal,

έτσι σε κλάσμα δευτερολέπτου από τη στιγμή που ο Μάικλ Όουεν έχασε το γκολ,

everyone is doing the same thing with their arms

όλοι κάνουν το ίδιο πράγμα με τα χέρια τους

and the same thing with their face, even Michael Owen

καθώς και με το πρόσωπό τους, ακόμα κι ο Μάικλ Όουεν

as he slides along the grass, is doing the same thing

καθώς γλιστράει πάνω στο γρασίδι, κάνει το ίδιο πράγμα

with his arms, and presumably has a similar

με τα χέρια του και πιθανόν έχει παρόμοια

facial expression, and the only people who don't

έκφραση στο πρόσωπό του, και οι μόνοι που δεν τα κάνουν αυτά

are the guys in yellow at the back — (Laughs) —

είναι εκείνοι οι τύποι με τα κίτρινα στο πίσω μέρος - (Γέλια) -

and I think they're on the wrong end of the stadium,

και νομίζω ότι είναι στη λάθος πλευρά του σταδίου,

and they're doing another social emotional response

και έχουν μια άλλη κοινωνική συναισθηματική ανταπόκριση

that we all instantly recognize, and that's the second aspect

που όλοι μας αμέσως αναγνωρίζουμε, και αυτή είναι η δεύτερη πλευρά

of the social brain that this picture really nicely illustrates,

του κοινωνικού εγκεφάλου και αυτή η εικόνα απεικονίζει όμορφα

how good we are at reading other people's behavior,

πόσο καλοί είμαστε στην ερμηνεία της συμπεριφοράς των άλλων,

their actions, their gestures, their facial expressions,

των αντιδράσεών τους, των χειρονομιών τους, των εκφράσεων του προσώπου τους

in terms of their underlying emotions and mental states.

όσο αφορά τα υποβόσκοντα συναισθήματά τους και την πνευματική κατάστασή τους.

So you don't have to ask any of these guys.

Δεν χρειάζεται να ρωτήσετε κανέναν από αυτούς τους ανθρώπους.

You have a pretty good idea of what they're feeling

Αντιλαμβάνεστε πολύ καλά πώς νιώθουν

and thinking at this precise moment in time.

και σκέφτονται αυτήν ακριβώς την στιγμή.

So that's what we're interested in looking at in my lab.

Αυτό μας ενδιαφέρει να διερευνήσουμε στο εργαστήριό μου.

So in my lab, we bring adolescents and adults into the lab

Οπότε φέρνουμε στο εργαστήριο εφήβους και ενηλίκους

to have a brain scan, we give them some kind of task

για να κάνουν αξονική εγκεφάλου, τους δίνουμε κάποια εργασία

that involves thinking about other people, their minds,

που σχετίζεται με το να σκεφτούν άλλους ανθρώπους, το μυαλό τους

their mental states, their emotions, and one of the findings

την πνευματική τους κατάσταση, τα συναισθήματά τους, κι ένα από τα ευρήματα

that we've found several times now, as have other labs

που έχουμε συναντήσει αρκετές φορές μέχρι τώρα, όπως κι άλλα εργαστήρια

around the world, is part of the prefrontal cortex called

σε όλο τον κόσμο, είναι μέρος του προμετωπιαίου φλοιού που λέγεται

medial prefrontal cortex, which is shown in blue on the slide,

μεσαίος προμετωπιαίος φλοιός, που φαίνεται με μπλε στην διαφάνεια,

and it's right in the middle of prefrontal cortex

και βρίσκεται ακριβώς στη μέση του προμετωπιαίου φλοιού

in the midline of your head.

στην μεσαία γραμμή του κεφαλιού σας.

This region is more active in adolescents when they make

Αυτή η περιοχή είναι πιο ενεργή στους εφήβους όταν παίρνουν

these social decisions and think about other people

κοινωνικές αποφάσεις και σκέφτονται άλλους ανθρώπους,

than it is in adults, and this is actually a meta-analysis

παρά στους ενήλικες, και αυτή είναι ουσιαστικά μια μετα-ανάλυση

of nine different studies in this area from labs around

εννέα διαφορετικών μελετών στον τομέα από εργαστήρια

the world, and they all show the same thing, that activity

σε όλο τον κόσμο, και όλες δείχνουν το ίδιο πράγμα, ότι η δραστηριότητα

in this medial prefrontal cortex area decreases

σε αυτόν τον μεσαίο προμετωπιαίο φλοιό μειώνεται

during the period of adolescence.

στην διάρκεια της εφηβείας.

And we think that might be because adolescents and adults

Πιστεύουμε ότι ίσως αυτό να οφείλεται στο ότι οι έφηβοι και οι ενήλικες

use a different mental approach, a different

χρησιμοποιούν διαφορετική πνευματική προσέγγιση, διαφορετική

cognitive strategy, to make social decisions,

γνωστική στρατηγική, για να πάρουν κοινωνικές αποφάσεις,

and one way of looking at that is to do behavioral studies

κι ένας τρόπος για να το δούμε αυτό είναι να κάνουμε μελέτες συμπεριφοράς

whereby we bring people into the lab and we give them

οπότε φέρνουμε ανθρώπους στο εργαστήριο και τους δίνουμε

some kind of behavioral task, and I'll just give you

κάποια εργασία συμπεριφοράς, και θα σας δώσω άλλο

another example of the kind of task that we use in my lab.

ένα παράδειγμα του είδους των εργασιών που χρησιμοποιούμε.

So imagine that you're the participant in one of our

Φανταστείτε ότι συμμετέχετε σε ένα από τα πειράματά μας.

experiments. You come into the lab,

Έρχεστε στο εργαστήριο,

you see this computerized task.

και βλέπετε αυτή την μηχανογραφημένη εργασία.

In this task, you see a set of shelves.

Σε αυτήν την εργασία, βλέπετε ένα σετ ραφιών.

Now, there are objects on these shelves, on some of them,

Υπάρχουν αντικείμενα σε αυτά τα ράφια, σε κάποια απ'αυτά,

and you'll notice there's a guy standing behind the set

και θα παρατηρήσετε ότι υπάρχει ένας άνδρας που στέκεται

of shelves, and there are some objects that he can't see.

πίσω από τα ράφια και υπάρχουν κάποια αντικείμενα που δεν μπορεί να δει.

They're occluded, from his point of view, with a kind of

Κρύβονται, από το οπτικό πεδίο του, απο ένα

gray piece of wood.

γκρίζο κομμάτι ξύλου.

This is the same set of shelves from his point of view.

Αυτά είναι τα ίδια ράφια από το δικό του οπτικό πεδίο.

Notice that there are only some objects that he can see,

Παρατηρήστε ότι υπάρχουν μόνο κάποια αντικείμενα που μπορεί να δει,

whereas there are many more objects that you can see.

ενώ εσείς μπορείτε να δείτε πολλά περισσότερα αντικείμενα.

Now your task is to move objects around.

Τώρα η δουλειά σας είναι να μετακινήσετε αντικείμενα.

The director, standing behind the set of shelves,

Ο υπεύθυνος, που στέκεται πίσω από τα ράφια,

is going to direct you to move objects around,

θα σας κατευθύνει να μετακινήσετε τ' αντικείμενα,

but remember, he's not going to ask you to move objects

αλλά θυμηθείτε, δεν θα σας ζητήσει να μετακινήσετε αντικείμενα

that he can't see. This introduces a really interesting

που δεν μπορεί να δει. Αυτό δημιουργεί μια ενδιαφέρουσα

condition whereby there's a kind of conflict

κατάσταση όπου υπάρχει ένα είδος σύγκρουσης

between your perspective and the director's perspective.

ανάμεσα στην δική σας οπτική και στην οπτική του υπεύθυνου.

So imagine he tells you to move the top truck left.

Φανταστείτε, λοιπόν, ότι σας ζητά να μετακινήσετε το πάνω φορτηγό αριστερά.

There are three trucks there. You're going to instinctively

Υπάρχουν τρία φορτηγά. Ενστικτωδώς θα πάτε στο λευκό

go for the white truck, because that's the top truck

επειδή αυτό είναι το πάνω φορτηγό

from your perspective, but then you have to remember,

από την δική σας οπτική, αλλά τότε πρέπει να θυμηθείτε

"Oh, he can't see that truck, so he must mean

«Α, δεν μπορεί να δει αυτό το φορτηγό, άρα πρέπει να εννοεί

me to move the blue truck," which is the top truck

να μετακινήσω το μπλε φορτηγό,» που είναι το πάνω φορτηγό

from his perspective. Now believe it or not,

από την δική του οπτική. Αν θέλετε το πιστεύετε,

normal, healthy, intelligent adults like you make errors

κανονικοί, υγιείς, έξυπνοι ενήλικες σαν κι εσάς κάνουν λάθος

about 50 percent of the time on that kind of trial.

κατά πενήντα τοις εκατό κάθε φορά σε αυτό το είδος δοκιμασίας.

They move the white truck instead of the blue truck.

Μετακινούν το λευκό φορτηγό αντί για το μπλε.

So we give this kind of task to adolescents and adults,

Δίνουμε, λοιπόν, αυτή την εργασία σε εφήβους και ενήλικες

and we also have a control condition

κι έχουμε επίσης μια συνθήκη ελέγχου

where there's no director and instead we give people a rule.

όπου δεν υπάρχει υπεύθυνος, αντι αυτού δίνουμε έναν κανόνα στους ανθρώπους.

We tell them, okay, we're going to do exactly the same thing

Τους λέμε, εντάξει, θα κάνουμε το ίδιο πράγμα

but this time there's no director. Instead you've got to

αλλά αυτή τη φορά δεν υπάρχει υπεύθυνος. Αντιθέτως θα πρέπει

ignore objects with the dark gray background.

ν' αγνοήσετε τα αντικείμενα με το γκρίζο φόντο.

You'll see that this is exactly the same condition, only

Θα δείτε ότι είναι ακριβώς το ίδιο πράγμα, μόνο που

in the no-director condition they just have to remember

όταν δεν υπάρχει υπεύθυνος απλώς θα πρέπει να θυμούνται

to apply this somewhat arbitrary rule, whereas

να εφαρμόζουν αυτόν τον κατά κάποιο τρόπο αυθαίρετο κανόνα,

in the director condition, they have to remember

ενώ όταν υπάρχει υπεύθυνος, πρέπει να θυμούνται

to take into account the director's perspective

να λαμβάνουν υπόψη την δική του οπτική

in order to guide their ongoing behavior.

για να κατευθύνουν την συμπεριφορά τους.

Okay, so if I just show you the percentage errors

Λοιπόν, αν σας δείξω το ποσοστό των σφαλμάτων

in a large developmental study we did,

σε μια μεγάλη αναπτυξιακή έρευνα που κάναμε,

this is in a study ranging from age seven to adulthood,

είναι μια μελέτη που κυμαίνεται σε ηλικίες από επτά έως την ενηλικίωση,

and what you're going to see is the percentage errors

και δείτε το ποσοστό σφαλμάτων

in the adult group in both conditions,

στην ομάδα ενηλίκων και στις δύο καταστάσεις,

so the gray is the director condition, and you see

έτσι η γκρίζα είναι η κατάσταση με τον υπεύθυνο και βλέπετε

that our intelligent adults are making errors about 50 percent

ότι οι ευφυείς ενήλικες σφάλουν κατά 50 τοις εκατό

of the time, whereas they make far fewer errors

ενώ κάνουν πολύ λιγότερα σφάλματα

when there's no director present, when they just have

όταν δεν υπάρχει υπεύθυνος, όταν απλώς πρέπει

to remember that rule of ignoring the gray background.

να θυμηθούν εκείνο τον κανόνα ν' αγνοούν το γκρίζο φόντο.

Developmentally, these two conditions develop

Εξελικτικά, αυτές οι δύο καταστάσεις εξελίσσονται

in exactly the same way. Between late childhood

με ακριβώς τον ίδιο τρόπο. Στο τέλος της παιδικής ηλικίας

and mid-adolescence, there's an improvement,

μέχρι και την μέση εφηβεία, υπάρχει κάποια βελτίωση.

in other words a reduction of errors, in both of these trials,

Με άλλα λόγια υπάρχουν λιγότερα σφάλματα, και στις δύο δοκιμασίες,

in both of these conditions.

και στις δύο καταστάσεις.

But it's when you compare the last two groups,

Όμως όταν συγκρίνετε τις δύο τελευταίες ομάδες,

the mid-adolescent group and the adult group

την ομάδα μέσης εφηβείας και την ομάδα ενηλίκων

where things get really interesting, because there, there is

τα πράγματα αποκτούν πραγματικό ενδιαφέρον, επειδή εκεί

no continued improvement in the no-director condition.

δεν υπάρχει συνεχόμενη βελτίωση στο σενάριο που δεν υπάρχει υπεύθυνο.

In other words, everything you need to do in order to

Με άλλα λόγια, αυτό που χρειάζεται να κάνετε για να

remember the rule and apply it seems to be fully developed

θυμόσαστε τον κανόνα και να τον εφαρμόζετε φαίνεται να έχει αναπτυχθεί πλήρως

by mid-adolescence, whereas in contrast,

μέχρι την μέση της εφηβείας, ενώ, αντιθέτως,

if you look at the last two gray bars, there's still

αν δείτε τις δύο τελευταίες γκρίζες μπάρες, υπάρχει

a significant improvement in the director condition

αξιοσημείωτη βελτίωση στο σενάριο με τον υπεύθυνο

between mid-adolescence and adulthood, and what

μεταξύ μέσης εφηβείας και ενηλικίωσης, κι αυτό σημαίνει

this means is that the ability to take into account someone

ότι η ικανότητα να λαμβάνεις υπόψη την άποψη κάποιου άλλου

else's perspective in order to guide ongoing behavior,

προκειμένου να καθοδηγήσεις μια συνεχιζόμενη συμπεριφορά,

which is something, by the way, that we do in everyday life all

πράγμα που, παρεμπιπτόντως, κάνουμε διαρκώς στην ζωή μας,

the time, is still developing in mid-to-late adolescence.

εξακολουθεί ν' αναπτύσσεται από την μέση μέχρι το τέλος της εφηβείας.

So if you have a teenage son or a daughter and you

Αν έχετε λοιπόν έναν έφηβο γιο ή μια έφηβη κόρη

sometimes think they have problems taking other people's

και μερικές φορές νομίζετε ότι έχουν πρόβλημα να δουν την

perspectives, you're right. They do. And this is why.

άποψη των άλλων, έχετε δίκιο. Έχουν. Και αυτός είναι ο λόγος.

So we sometimes laugh about teenagers.

Μερικές φορές γελάμε με τους εφήβους.

They're parodied, sometimes even demonized in the media

Τους διακωμωδούμε, μερικές φορές τα ΜΜΕ φτάνουν ακόμα και να τους δαιμονοποιούν

for their kind of typical teenage behavior. They take risks,

για την συνηθισμένη εφηβική συμπεριφορά τους. Παίρνουν ρίσκα,

they're sometimes moody, they're very self-conscious.

μερικές φορές έχουν εναλλαγές στην διάθεσή τους, έχουν επίγνωση του εαυτού τους.

I have a really nice anecdote from a friend of mine

Έχω μια πραγματικά πολύ καλή ιστορία για ένα φίλο μου

who said that the thing he noticed most

που είπε ότι αυτό που παρατηρούσε πιο έντονα

about his teenage daughters before and after puberty

στις έφηβες κόρες του πριν και μετά την εφηβεία

was their level of embarrassment in front of him.

ήταν το πόσο αμήχανα αισθάνονταν μπροστά του.

So, he said, "Before puberty, if my two daughters

Είπε «Πριν την εφηβεία, αν οι δυο κόρες μου

were messing around in a shop, I'd say, 'Hey,

έκαναν φασαρία σ' ένα μαγαζί, τους έλεγα

stop messing around and I'll sing your favorite song,'

«Έι, σταματήστε την φασαρία και θα σας τραγουδήσω το αγαπημένο σας τραγούδι»

and instantly they'd stop messing around and he'd sing

κι αμέσως σταματούσαν και τους τραγουδούσε

their favorite song. After puberty, that became the threat.

το αγαπημένο τους τραγούδι. Μετά την εφηβεία, αυτό έγινε απειλή.

(Laughter)

(Γέλια)

The very notion of their dad singing in public

Η ιδέα και μόνο να τραγουδάει δημοσίως ο μπαμπάς τους

was enough to make them behave.

ήταν αρκετό για να συμμαζευτούν.

So people often ask,

Έτσι συχνά ο κόσμος ρωτάει

"Well, is adolescence a kind of recent phenomenon?

«Μήπως η εφηβεία είναι κάτι που συμβαίνει μόνο τώρα τελευταία;

Is it something we've invented recently in the West?"

Μήπως είναι κάτι που πρόσφατα εφηύραμε στην Δύση;»

And actually, the answer is probably not. There are lots

Η απάντηση είναι πως μάλλον όχι. Υπάρχουν πολλές περιγραφές

of descriptions of adolescence in history that sound

της εφηβείας στην ιστορία που φαίνονται

very similar to the descriptions we use today.

παρόμοιες με τις περιγραφές που χρησιμοποιούμε σήμερα.

So there's a famous quote by Shakespeare from "The Winter's Tale"

Υπάρχει μια διάσημη ρήση του Σαίξπηρ από την «Χειμωνιάτικη Ιστορία»

where he describes adolescence as follows:

όπου κάνει την εξής περιγραφή της εφηβείας:

"I would there were no age between ten and

«Θα θελα να μην υπήρχε ηλικία ανάμεσα στα δέκα και

three-and-twenty, or that youth would sleep out the rest;

είκοσι τρία, ή το ενδιάμεσο να το πέρναγε η νιότη κοιμισμένη,

for there is nothing in the between but getting wenches

γιατί αυτό που κάνουν σε αυτό το διάστημα, είναι να αφήνουν έγκυες τις κοπέλλες ελαφρών ηθών,

with child, wronging the ancientry, stealing, fighting." (Laughter)

να αδικούν την γερουσία, να κλέβουν και να τσακώνονται». (Γέλια)

He then goes on to say, "Having said that, would any

Έπειτα συνεχίζει και λέει «Αφού το είπα αυτό, μόνο

but these boiled brains of nineteen and two-and-twenty

τα μυαλά που βράζουν, των δεκαεννιάχρονων και των εικοσιδυάχρονων

hunt in this weather?" (Laughter)

θα μπορούσαν να κυνηγάνε με τέτοιο καιρό» (Γέλια)

So almost 400 years ago, Shakespeare was portraying

Πριν από σχεδόν 400 χρόνια, ο Σαίξπηρ παρουσίαζε τους εφήβους

adolescents in a very similar light to the light that we

με τρόπο που μοιάζει πολύ με τον τρόπο που τους

portray them in today, but today we try to understand

παρουσιάζουμε σήμερα, αλλά σήμερα προσπαθούμε να καταλάβουμε

their behavior in terms of the underlying changes

την συμπεριφορά τους ερμηνεύοντας τις υπόγειες αλλαγές

that are going on in their brain.

που πραγματοποιούνται στο μυαλό τους.

So for example, take risk-taking. We know that adolescents

Έτσι για παράδειγμα, πάρτε την ανάληψη ρίσκου. Ξέρουμε ότι οι έφηβοι

have a tendency to take risks. They do.

έχουν την τάση να παίρνουν ρίσκα. Πράγματι.

They take more risks than children or adults,

Παίρνουν περισσότερα ρίσκα από τα παιδιά ή τους ενήλικες,

and they are particularly prone to taking risks

και είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό

when they're with their friends. There's an important drive

όταν είναι με τους φίλους τους. Υπάρχει μια σημαντική τάση

to become independent from one's parents

ανεξαρτητοποίησης από τους γονείς

and to impress one's friends in adolescence.

καθώς και μια τάση εντυπωσιασμού των φίλων στην εφηβεία.

But now we try to understand that in terms of

Τώρα όμως προσπαθούμε να κατανοήσουμε αυτό σε σχέση

the development of a part of their brain called the limbic system,

με την ανάπτυξη ενός μέρους του εγκεφάλου που λέγεται μεταιχμιακό σύστημα,

so I'm going to show you the limbic system in red

οπότε θα σας δείξω το μεταιχμιακό σύστημα με κόκκινο

in the slide behind me, and also on this brain.

στην διαφάνεια πίσω μου, καθώς και σε αυτόν τον εγκέφαλο.

So the limbic system is right deep inside the brain,

Το μεταιχμιακό σύστημα βρίσκεται βαθιά μέσα στον εγκέφαλο,

and it's involved in things like emotion processing

και σχετίζεται με πράγματα όπως η επεξεργασία των συναισθημάτων

and reward processing. It gives you the rewarding feeling

και η διαδικασία της ανταμοιβής. Σου δίνει το ανταποδοτικό συναίσθημα

out of doing fun things, including taking risks.

του να κάνεις διασκεδαστικά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της ανάληψης κινδύνων.

It gives you the kick out of taking risks.

Σε κάνει να σου αρέσουν τα ρίσκα.

And this region, the regions within the limbic system,

Αυτή η περιοχή, οι περιοχές μέσα στο μεταιχμιακό σύστημα,

have been found to be hypersensitive to the rewarding

βρέθηκε ότι είναι υπερευαίσθητη στο ανταποδοτικό

feeling of risk-taking in adolescents compared with adults,

συναίσθημα της ανάληψης κινδύνων στους εφήβους σε σύγκριση με τους ενήλικες,

and at the very same time, the prefrontal cortex,

και ταυτόχρονα, ο προμετωπιαίος φλοιός,

which you can see in blue in the slide here,

που βλέπετε με μπλε στην διαφάνεια εδώ,

which stops us taking excessive risks,

που μας αποτρέπει από τους υπερβολικούς κινδύνους,

is still very much in development in adolescents.

βρίσκεται σε εξελικτική διαδικασία στους εφήβους.

So brain research has shown that the adolescent brain

Άρα η έρευνα στον εγκέφαλο έχει δείξει ότι ο εγκέφαλος των εφήβων

undergoes really quite profound development,

υφίσταται μια πραγματικά βαθιά ανάπτυξη,

and this has implications for education, for rehabilitation,

και αυτό έχει επιπτώσεις στην εκπαίδευση, στην αποκατάσταση,

and intervention. The environment, including teaching,

και στην παρέμβαση. Το περιβάλλον, συμπεριλαμβανομένης της διδασκαλίας,

can and does shape the developing adolescent brain,

μπορεί και διαμορφώνει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εφήβου,

and yet it's only relatively recently that we have been

παρ'όλα αυτά όμως μόλις πρόσφατα αρχίσαμε να παρέχουμε

routinely educating teenagers in the West.

εκπαίδευση στους εφήβους στην Δύση.

All four of my grandparents, for example, left school

Και οι τέσσερις παππούδες μου, για παράδειγμα, άφησαν το σχολείο

in their early adolescence. They had no choice.

στις αρχές της εφηβείας τους. Δεν είχαν επιλογή.

And that's still the case for many, many teenagers

Το ίδιο συμβαίνει ακόμα για πάρα πολλούς εφήβους

around the world today. Forty percent of teenagers

σε όλο τον κόσμο σήμερα. Σαράντα τοις εκατό των εφήβων

don't have access to secondary school education.

δεν έχουν πρόσβαση στην δευτεροβάθμια εκπαίδευση.

And yet, this is a period of life where the brain is

Ωστόσο, αυτή είναι η περίοδος της ζωής όπου ο εγκέφαλος είναι

particularly adaptable and malleable.

ιδιαίτερα ευπροσάρμοστος και εύπλαστος.

It's a fantastic opportunity for learning and creativity.

Είναι μια φανταστική ευκαιρία για μάθηση και δημιουργία.

So what's sometimes seen as the problem

Άρα αυτό που μερικές φορές μοιάζει με πρόβλημα

with adolescents — heightened risk-taking, poor impulse

με τους εφήβους - αυξημένη ανάληψη κινδύνων, ελλειπής έλεγχος της παρορμητικότητας

control, self-consciousness — shouldn't be stigmatized.

αυτοεκτίμηση - δεν θα πρέπει να στιγματίζεται.

It actually reflects changes in the brain that provide

Ουσιαστικά αντικατοπτρίζει τις αλλαγές στον εγκέφαλο που δίνουν

an excellent opportunity for education

μια άριστη ευκαιρία για μόρφωση

and social development. Thank you. (Applause)

και κοινωνικοποίηση. Ευχαριστώ. (Χειροκρότημα)

(Applause)

(Χειροκρότημα)