12 truths I learned from life and writing | Anne Lamott

Translator: Nataliya Stancheva Reviewer: Anton Hikov

My seven-year-old grandson sleeps just down the hall from me,

Имам внук на 7 години, който спи в съседната стая

and he wakes up a lot of mornings

и често се буди сутрин

and he says,

със следните думи:

"You know, this could be the best day ever."

"Знаеш ли, очаква ни страхотен ден!"

And other times, in the middle of the night,

Има обаче и случаи, когато посред нощ

he calls out in a tremulous voice,

се провиква с треперещо гласче:

"Nana, will you ever get sick and die?"

"Бабо, нали няма да се разболееш и умреш някой ден?"

I think this pretty much says it for me and most of the people I know,

Това до голяма степен описва моя мироглед и този на повечето ми познати:

that we're a mixed grill of happy anticipation

ние представляваме смесица от очакване на щастието

and dread.

и изпадане в ужас.

So I sat down a few days before my 61st birthday,

Няколко дни преди да навърша 61 години

and I decided to compile a list of everything I know for sure.

реших да съставя списък с всичко, което зная със сигурност.

There's so little truth in the popular culture,

В попкултурата няма почти нищо истинско,

and it's good to be sure of a few things.

затова е добре да си сигурен в някои неща.

For instance, I am no longer 47,

Например, вече не съм на 47,

although this is the age I feel,

макар че на тази възраст се чувствам

and the age I like to think of myself as being.

и така обичам да си се представям.

My friend Paul used to say in his late 70s

Преди да навърши 80, приятелят ми Пол често казваше,

that he felt like a young man with something really wrong with him.

че се чувства като млад мъж, в чието тяло нещо сериозно се е объркало.

(Laughter)

(Смях)

Our true person is outside of time and space,

Истинската ни същност е отвъд времето и пространството,

but looking at the paperwork,

но документите ясно сочат,

I can, in fact, see that I was born in 1954.

че съм родена през 1954 година.

My inside self is outside of time and space.

Моята вътрешна личност е извън времето и пространството.

It doesn't have an age.

Тя няма възраст.

I'm every age I've ever been, and so are you,

Аз съм на всяка възраст, на която някога съм била, и вие също,

although I can't help mentioning as an aside

макар че не мога да не вметна:

that it might have been helpful if I hadn't followed

по-добре да не бях следвала

the skin care rules of the '60s,

правилата за добре поддържана кожа

which involved getting as much sun as possible

което през 60-те значеше да придобиеш възможно най-тъмен тен,

while slathered in baby oil

докато омазан с бебешко олио

and basking in the glow of a tinfoil reflector shield.

се печеш под лъчите на огледален рефлектор.

(Laughter)

(Смях)

It was so liberating, though, to face the truth

Така ми олекна, като приех истината.

that I was no longer in the last throes of middle age,

Признах, че вече попрехвърлям средната възраст

that I decided to write down every single true thing I know.

и реших да запиша всяко истинско нещо, което зная.

People feel really doomed and overwhelmed these days,

Днес хората изпитват мрачни чувства на обреченост и пълно объркване

and they keep asking me what's true.

и постоянно ме питат коя е истината.

So I hope that my list of things I'm almost positive about

Надявам се моят списък с неща, в които съм сигурна

might offer some basic operating instructions

да предложи основни инструкции за действие

to anyone who is feeling really overwhelmed or beleaguered.

на всеки, който се чувства наистина съкрушен или в безизходица.

Number one:

Номер едно:

the first and truest thing is that all truth is a paradox.

Първо и най-вярно: истината е парадокс.

Life is both a precious, unfathomably beautiful gift,

Животът е едновременно скъпоценен, необяснимо красив дар,

and it's impossible here, on the incarnational side of things.

който е и невъзможен тук, от въплътената страна на нещата.

It's been a very bad match

Това е изключително лоша комбинация

for those of us who were born extremely sensitive.

за нас, болезнено чувствителните.

It's so hard and weird that we sometimes wonder

Толкова ни е трудно и странно, че понякога се чудим

if we're being punked.

дали изобщо сме годни за нещо.

It's filled simultaneously with heartbreaking sweetness and beauty,

Има както сладост и красота,

desperate poverty,

така и отчайваща бедност,

floods and babies and acne and Mozart,

наводнения, бебета, акне и Моцарт,

all swirled together.

и всичко преплетено в умопомрачителен вихър.

I don't think it's an ideal system.

Не мисля, че е най-идеалната система.

(Laughter)

(Смях)

Number two: almost everything will work again

Номер две: почти всичко тръгва да работи отново,

if you unplug it for a few minutes --

ако го изключите за няколко минути --

(Laughter)

(Смях)

(Applause)

(Ръкопляскания)

including you.

включително и вие.

Three: there is almost nothing outside of you

Трето: почти нищо извън вас самите

that will help in any kind of lasting way,

няма да ви помогне трайно,

unless you're waiting for an organ.

освен ако не чакате да ви присадят орган.

You can't buy, achieve or date serenity and peace of mind.

Не може да си купите душевен мир и покой.

This is the most horrible truth, and I so resent it.

Тази истина е ужасяваща и така негодувам срещу нея.

But it's an inside job,

Но това е нещо, което се случва вътре в нас.

and we can't arrange peace or lasting improvement

Не може ние да постигнем мир или траен напредък

for the people we love most in the world.

за тези, които най-много обичаме на света.

They have to find their own ways,

Те трябва да намерят своя собствен път,

their own answers.

свои собствени отговори.

You can't run alongside your grown children

Не може все да търчите до децата си

with sunscreen and ChapStick on their hero's journey.

с балсам за устни и слънцезащитен крем.

You have to release them.

Трябва да ги пуснете да се справят сами.

It's disrespectful not to.

Неуважително е да не го сторите.

And if it's someone else's problem,

А ако става дума за чужд проблем,

you probably don't have the answer, anyway.

и без това вероятно нямате отговора.

(Laughter)

(Смях)

Our help is usually not very helpful.

Невинаги помагаме реално.

Our help is often toxic.

Помощта ни често е токсична.

And help is the sunny side of control.

А и да помагаш значи завоалирано да контролираш.

Stop helping so much.

Спрете да помагате толкова много.

Don't get your help and goodness all over everybody.

Не обсипвайте всеки със своята помощ и доброта.

(Laughter)

(Смях)

(Applause)

(Ръкопляскания)

This brings us to number four:

Това ни отвежда до номер четири:

everyone is screwed up, broken, clingy and scared,

всеки е по своему сломен, отчаян и уплашен

even the people who seem to have it most together.

дори хората, които на пръв поглед са постигнали всичко.

They are much more like you than you would believe,

Те приличат на вас много повече отколкото мислите,

so try not to compare your insides to other people's outsides.

затова недейте сравнява душата си с чужда външност.

It will only make you worse than you already are.

Така само ще се почувствате още по-зле.

(Laughter)

(Смях)

Also, you can't save, fix or rescue any of them

И още: не можете да спасите, поправите или избавите нито един,

or get anyone sober.

няма да накарате някой да спре да пие.

What helped me get clean and sober 30 years ago

Преди 30 г. спрях да пия. Помогна ми лично

was the catastrophe of my behavior and thinking.

катастрофата в поведението и мисленето ми, която преживях.

So I asked some sober friends for help,

Помолих за помощ сериозни приятели

and I turned to a higher power.

и се обърнах към по-висша сила.

One acronym for God is the "gift of desperation,"

Можем да наречем Бог "дара на отчаянието"

G-O-D,

Б-О-Г: Благото От Горчивината

or as a sober friend put it,

или както каза един приятел,

by the end I was deteriorating faster than I could lower my standards.

сгромолясах се с гръм и трясък.

(Laughter)

(Смях)

So God might mean, in this case,

Така че в този случай Бог може да означава

"me running out of any more good ideas."

"мен, изчерпила всички възможни добри идеи".

While fixing and saving and trying to rescue is futile,

Докато опиташ да коригираш, избавиш и спасиш другия са безплодни,

radical self-care is quantum,

радикалната грижа за теб самия е от съществено значение.

and it radiates out from you into the atmosphere

Тя струи от теб право в атмосферата

like a little fresh air.

като глътка свеж въздух.

It's a huge gift to the world.

Това е огромен дар за света.

When people respond by saying, "Well, isn't she full of herself,"

Когато някой възкликне: "Каква пълнота излъчва тя!" -

just smile obliquely like Mona Lisa

просто се усмихнете загадъчно като Мона Лиза

and make both of you a nice cup of tea.

и направете за двама ви чаша хубав чай.

Being full of affection for one's goofy, self-centered,

Да си изпълнен с обич към своята шантава, егоцентрична

cranky, annoying self

опака и досадна личност

is home.

е да си у дома.

It's where world peace begins.

Оттам започва световният мир.

Number five:

Номер пет:

chocolate with 75 percent cacao is not actually a food.

Шоколад от 75% какао не е вид храна.

(Laughter)

(Смях)

Its best use is as a bait in snake traps

Най-удачно е да се използва за примамка в капани за змии

or to balance the legs of wobbly chairs.

или за да балансира краката на паянтови столове.

It was never meant to be considered an edible.

Никога идеята не е била да се счита за нещо ядливо.

Number six --

Номер шест:

(Laughter)

(Смях)

writing.

писането.

Every writer you know writes really terrible first drafts,

Няма идеални чернови,

but they keep their butt in the chair.

но хората се залепват за стола и пишат.

That's the secret of life.

Това е тайната на живота.

That's probably the main difference between you and them.

Може би с това се отличават от вас.

They just do it.

Те просто го правят.

They do it by prearrangement with themselves.

Все едно са сключили договор.

They do it as a debt of honor.

Правят го като дълг на честта.

They tell stories that come through them

Разказват истории, които минават през тях

one day at a time, little by little.

ден след ден, малко по малко.

When my older brother was in fourth grade,

Когато по-големият ми брат бе в четвърти клас,

he had a term paper on birds due the next day,

имаше домашно за птици. Ден преди крайния срок

and he hadn't started.

той не беше написал нито дума.

So my dad sat down with him with an Audubon book,

Баща ми седна до него с голяма енциклопедия,

paper, pencils and brads --

хартия, моливи и габърки -

for those of you who have gotten a little less young and remember brads --

по-малко младите сред вас помнят онези габърки -

and he said to my brother,

и каза на брат ми:

"Just take it bird by bird, buddy.

"Просто карай птичка по птичка, приятел.

Just read about pelicans

Прочети за пеликаните

and then write about pelicans in your own voice.

и после напиши за пеликаните със свои думи.

And then find out about chickadees,

След това научи за синигерчетата

and tell us about them in your own voice.

и ни разкажи за тях със свои думи.

And then geese."

И накрая включи гъските."

So the two most important things about writing are: bird by bird

Първото най-важно е: птица по птица

and really god-awful first drafts.

и второ: ужасно нескопосани чернови.

If you don't know where to start,

Ако не знаете откъде да започнете,

remember that every single thing that happened to you is yours,

помнете, че всяко преживяване е ваше

and you get to tell it.

и трябва да го разкажете.

If people wanted you to write more warmly about them,

Ако някой иска по-ласкави думи,

they should've behaved better.

да се е държал по-добре!

(Laughter)

(Смях)

(Applause)

(Ръкопляскания)

You're going to feel like hell if you wake up someday

Ще се чувствате отвратително, ако се събудите един ден

and you never wrote the stuff

и се окаже, че не сте написали онова,

that is tugging on the sleeves of your heart:

което дърпа ръкавите на сърцето ви:

your stories, memories, visions and songs --

вашите истории, спомени, мечти и песни --

your truth,

вашата истина,

your version of things --

вашата версия за нещата --

in your own voice.

със свои собствени думи.

That's really all you have to offer us,

Това трябва да ни представите,

and that's also why you were born.

точно за това и сте родени.

Seven: publication and temporary creative successes

Седмо: публикуването и временните творчески успехи

are something you have to recover from.

са неща, от които трябва да се излекувате.

They kill as many people as not.

Те са прикрити убийци на мнозина.

They will hurt, damage and change you

Те ще ви наранят, увредят и променят

in ways you cannot imagine.

по начини, които не може да си представите.

The most degraded and evil people I've ever known

Най-деградиралите и зли хора, които познавам,

are male writers who've had huge best sellers.

са писатели мъже, автори на изключителни бестселъри.

And yet, returning to number one, that all truth is paradox,

И все пак, връщайки се към номер едно, че всяка истина е парадокс,

it's also a miracle to get your work published,

цяло чудо е да ти публикуват творбата,

to get your stories read and heard.

да могат историите ти да бъдат прочетени и чути.

Just try to bust yourself gently of the fantasy

Просто се постарай да се оттърсиш деликатно от фантазията,

that publication will heal you,

че ако те публикуват, ще получиш изцеление

that it will fill the Swiss-cheesy holes inside of you.

и запълниш надупчената като швейцарско сирене душа.

It can't.

Не може да стане.

It won't.

Няма да се случи.

But writing can.

Но може, ако пишеш.

So can singing in a choir or a bluegrass band.

Ако пееш в хор или свириш в бенд.

So can painting community murals or birding

Ако боядисваш градски пейки или храниш птичките,

or fostering old dogs that no one else will.

или пък се грижиш за стари кучета, които никой друг не поглежда.

Number eight: families.

Номер осем: семействата.

Families are hard, hard, hard,

Семействата са трудни, трудни, трудни,

no matter how cherished and astonishing they may also be.

независимо колко скъпи и изумителни могат да бъдат за нас.

Again, see number one.

Отново, виж номер едно.

(Laughter)

(Смях)

At family gatherings where you suddenly feel homicidal or suicidal --

Ако на семейна среща поискаш да убиеш някого или себе си --

(Laughter)

(Смях)

remember that in all cases,

не забравяй: винаги

it's a miracle that any of us, specifically, were conceived and born.

зачеването и раждането на всеки един е било чудо.

Earth is forgiveness school.

Земята е училище за прошка.

It begins with forgiving yourself,

Започва с това да простиш на себе си,

and then you might as well start at the dinner table.

а можеш да започнеш и от семейната трапеза.

That way, you can do this work in comfortable pants.

Така поне ще вършиш това дело, обут в нещо удобно.

(Laughter)

(Смях)

When William Blake said that we are here

Когато Уилям Блейк е казал, че сме тук

to learn to endure the beams of love,

да се учим да търпим лъчите на любовта,

he knew that your family would be an intimate part of this,

той е знаел - семейството ще е неизменна част от процеса,

even as you want to run screaming for your cute little life.

дори когато ви се иска да избягате с викове, за да спасите животеца си.

But I promise you are up to it.

Но ви обещавам, по силите ви е.

You can do it, Cinderella, you can do it,

Можеш да се справиш, Пепеляшке, можеш

and you will be amazed.

и ще бъдеш изумена.

Nine: food.

Девето: храната.

Try to do a little better.

Положете малко повече усилия.

I think you know what I mean.

Мисля, че знаете какво имам предвид.

(Laughter)

(Смях)

Number 10 --

Номер 10 -

(Laughter)

(Смях)

grace.

благодатта.

Grace is spiritual WD-40,

Тя е духовна смазка

or water wings.

или помощни плувки за ръце.

The mystery of grace is that God loves Henry Kissinger and Vladimir Putin

Тайната й е, че Бог обича Хенри Кисинджър и Владимир Путин

and me

и мен включително

exactly as much as He or She loves your new grandchild.

точно колкото обича и новороденото ви внуче.

Go figure.

Иди го разбери.

(Laughter)

(Смях)

The movement of grace is what changes us, heals us

Благодатта ни променя, изцелява нас

and heals our world.

и изцелява нашия свят.

To summon grace, say, "Help," and then buckle up.

За да я призовеш, извикай "Помощ" и чакай.

Grace finds you exactly where you are,

Благодатта ще те намери точно където си,

but it doesn't leave you where it found you.

ала няма да те остави там, където те е намерила.

And grace won't look like Casper the Friendly Ghost,

Благодатта няма да прилича на Доброто Духче Каспър,

regrettably.

за съжаление.

But the phone will ring or the mail will come

Но някой ще се обади, ще дойде писмо

and then against all odds,

и тогава, напук на всичко,

you'll get your sense of humor about yourself back.

ще си върнеш чувството за хумор.

Laughter really is carbonated holiness.

Смехът е всъщност карбонизирана святост.

It helps us breathe again and again

Помага ни да дишаме, отново и отново,

and gives us back to ourselves,

и ни завръща пак при нас самите.

and this gives us faith in life and each other.

Това ни вдъхва вяра в живота и един в друг.

And remember -- grace always bats last.

Помнете - благодатта винаги има право да изиграе решаващата последна точка.

Eleven: God just means goodness.

Единадесето: Бог просто означава доброта.

It's really not all that scary.

Не е чак толкова плашещо.

It means the divine or a loving, animating intelligence,

Означава Божеството или любящ, животодаряващ разум,

or, as we learned from the great "Deteriorata,"

или, както ни учи великата "Детериората",

"the cosmic muffin."

"космическия мъфин".

A good name for God is: "Not me."

Добро име за Бога е: "Не аз".

Emerson said that the happiest person on Earth

Емерсън е казал, че най-щастливият човек на Земята

is the one who learns from nature the lessons of worship.

е който се учи от природата как да се покланя на Твореца.

So go outside a lot and look up.

Така че излизайте навън често и поглеждайте нагоре.

My pastor said you can trap bees on the bottom of mason jars without lids

Според моя пастор пчели се ловят на дъното на буркани без капачка,

because they don't look up,

защото те не гледат нагоре,

so they just walk around bitterly bumping into the glass walls.

обикалят си и се блъскат в стъклото.

Go outside. Look up.

Излизайте навън. Поглеждайте нагоре.

Secret of life.

Тайната на живота.

And finally: death.

И накрая: смъртта.

Number 12.

Номер 12.

Wow and yikes.

Удивление и ужас.

It's so hard to bear when the few people you cannot live without die.

Непоносимо е, когато малцината, без които не може да живееш, умрат.

You'll never get over these losses, and no matter what the culture says,

Никога няма да превъзмогнете загубата и независимо какво ви съветва културата,

you're not supposed to.

не сте длъжни да го правите.

We Christians like to think of death as a major change of address,

За християните смъртта е смяна на адреса,

but in any case, the person will live again fully in your heart

но при всички случаи човекът ще заживее отново в сърцата ви,

if you don't seal it off.

ако не ги запечатате напълно.

Like Leonard Cohen said, "There are cracks in everything,

Според Ленърд Коен, "Всичко е пропукано

and that's how the light gets in."

и през процепите влиза светлината."

And that's how we feel our people again fully alive.

Така усещаме починалите пак съвсем живи.

Also, the people will make you laugh out loud

Също, тези наши скъпи ще ни карат да се смеем на глас

at the most inconvenient times,

в най-неподходящите моменти,

and that's the great good news.

и това е чудесната блага вест.

But their absence will also be a lifelong nightmare of homesickness for you.

Но липсата им ще бъде кошмарна носталгия доживот.

Grief and friends, time and tears will heal you to some extent.

Скръбта и приятелите, времето и сълзите лекуват донякъде.

Tears will bathe and baptize and hydrate and moisturize you

Сълзите ще ви окъпят и кръстят, хидратират и оросят вас

and the ground on which you walk.

и земята, върху която стъпвате.

Do you know the first thing that God says to Moses?

Знаете ли първото нещо, което Бог каза на Моисей?

He says, "Take off your shoes."

Каза му: "Събуй си обувките."

Because this is holy ground, all evidence to the contrary.

Защото това е свята земя, въпреки всички улики за противното.

It's hard to believe, but it's the truest thing I know.

Трудно е да се повярва, но това е най-истинското, което зная.

When you're a little bit older, like my tiny personal self,

Когато станете малко по-големи, като моята мъничка личност,

you realize that death is as sacred as birth.

осъзнавате, че смъртта е свещена също както раждането.

And don't worry -- get on with your life.

И не се бойте - животът продължава.

Almost every single death is easy and gentle

Почти всяка смърт е лесна и лека,

with the very best people surrounding you

когато около вас са най-добрите хора

for as long as you need.

до когато имате нужда.

You won't be alone.

Няма да сте самички.

They'll help you cross over to whatever awaits us.

Те ще ви помогнат да преминете към онова, което очаква всички ни.

As Ram Dass said,

Както каза Рам Дас,

"When all is said and done,

"В края на краищата ще осъзнаем, че

we're really just all walking each other home."

всеки просто изпраща другия до вкъщи."

I think that's it,

Мисля, че това беше всичко,

but if I think of anything else,

но ако се сетя за нещо друго,

I'll let you know.

ще ви кажа.

Thank you.

Благодаря.

(Applause)

(Ръкопляскания)

Thank you.

Благодаря.

(Applause)

(Ръкопляскания)

I was very surprised to be asked to come,

Много се изненадах, когато ме поканиха,

because it is not my realm,

защото това не е по моята специалност -

technology or design or entertainment.

технология, дизайн или развлечение.

I mean, my realm is sort of faith and writing

В свои води съм, стане ли дума за вяра и писане

and kind of lurching along together.

и за това как да лъкатушим по пътя заедно.

And I was surprised,

Така че се учудих,

but they said I could give a talk, and I said I'd love to.

но ме поканиха за лектор и аз приех с удоволствие.

(Video) If you don't know where to start,

(Видео) Ако не знаете откъде да започнете,

remember that every single thing that happened to you is yours

помнете, че всяко преживяно нещо е ваше

and you get to tell it.

и трябва да го разкажете.

Anne Lamott: People are very frightened and feel really doomed

Ан Ламот: Хората са уплашени и се чувстват напълно обречени

in America these days,

в Америка днес,

and I just wanted to help people get their sense of humor about it

затова просто исках да им помогна да си върнат чувството за хумор

and to realize how much isn't a problem.

и да разберат колко много неща не са истински проблеми.

If you take an action,

Ако предприемеш действие,

take a really healthy or loving or friendly action,

опиташ да свършиш нещо наистина полезно, от любов и добри подбуди,

you'll have loving and friendly feelings.

ще усетиш любов и добронамереност към теб самия.