12 truths I learned from life and writing | Anne Lamott

Traductor: Lidia Cámara de la Fuente Revisor: Ciro Gomez

My seven-year-old grandson sleeps just down the hall from me,

Mi nieto de siete años duerme justo al otro lado del pasillo

and he wakes up a lot of mornings

y muchas veces cuando se despierta me dice:

and he says,

"You know, this could be the best day ever."

"Sabes, este podría ser el mejor día de todos".

And other times, in the middle of the night,

Y otras veces, en mitad de la noche, dice con voz temblorosa:

he calls out in a tremulous voice,

"Nana, will you ever get sick and die?"

"Abue, ¿alguna vez te vas a enfermar y morir?".

I think this pretty much says it for me and most of the people I know,

Creo que esto me dice a mí y a la mayoría de la gente que conozco

that we're a mixed grill of happy anticipation

que somos una mezcla de anticipaciones felices y temerosas.

and dread.

So I sat down a few days before my 61st birthday,

Así que unos días antes de mi 61 cumpleaños me senté

and I decided to compile a list of everything I know for sure.

y decidí hacer una lista de todo lo que sé con seguridad.

There's so little truth in the popular culture,

Hay muy poca verdad en la cultura popular

and it's good to be sure of a few things.

y es bueno estar seguro de algunas cosas.

For instance, I am no longer 47,

Por ejemplo, ya no tengo 47,

although this is the age I feel,

aunque me siento de esa edad

and the age I like to think of myself as being.

y es la edad que me gusta pensar que tengo.

My friend Paul used to say in his late 70s

Mi amigo Paul cuando tenía casi 80 años solía decir

that he felt like a young man with something really wrong with him.

que se sentía como un hombre joven al que le está pasando algo realmente malo.

(Laughter)

Our true person is outside of time and space,

Nuestra verdadera persona está fuera del tiempo y del espacio,

but looking at the paperwork,

pero mirando los papeles, puedo ver que nací en 1954.

I can, in fact, see that I was born in 1954.

My inside self is outside of time and space.

Mi yo interior está fuera del tiempo y del espacio.

It doesn't have an age.

No tiene edad.

I'm every age I've ever been, and so are you,

Soy cada edad que he tenido y Uds. también,

although I can't help mentioning as an aside

aunque no puedo dejar de mencionar

that it might have been helpful if I hadn't followed

que no debí haber seguido los consejos de cuidado de la piel de la década de 1960

the skin care rules of the '60s,

which involved getting as much sun as possible

que implicaban broncearse lo más posible

while slathered in baby oil

mientras uno se embadurnaba con aceite para bebés

and basking in the glow of a tinfoil reflector shield.

y con un escudo reflector de aluminio para el resplandor.

(Laughter)

(Risas)

It was so liberating, though, to face the truth

Fue tan liberador, sin embargo, enfrentarme a la verdad

that I was no longer in the last throes of middle age,

de que ya no estaba en las últimas agonías de la mediana edad,

that I decided to write down every single true thing I know.

que decidí anotar cada cosa verdadera que sé.

People feel really doomed and overwhelmed these days,

La gente se siente realmente condenada y abrumada en estos días

and they keep asking me what's true.

y siguen preguntándome qué es verdad.

So I hope that my list of things I'm almost positive about

Así que espero que mi lista de cosas de las que estoy segura

might offer some basic operating instructions

pueda ofrecer algunas instrucciones básicas de operación

to anyone who is feeling really overwhelmed or beleaguered.

a cualquiera que se sienta realmente abrumado o atormentado.

Number one:

Número uno:

the first and truest thing is that all truth is a paradox.

La primera cosa y la más cierta es que toda verdad es una paradoja.

Life is both a precious, unfathomably beautiful gift,

La vida es tanto un regalo precioso, insondable, hermoso,

and it's impossible here, on the incarnational side of things.

como imposible aquí, en el cariz encarnado de las cosas.

It's been a very bad match

Ha sido un juego muy malo

for those of us who were born extremely sensitive.

para aquellos de nosotros que nacimos extremadamente sensibles.

It's so hard and weird that we sometimes wonder

Es tan difícil y extraño que a veces nos preguntamos

if we're being punked.

si estamos siendo castigados.

It's filled simultaneously with heartbreaking sweetness and beauty,

Está llena simultáneamente con dulzura y belleza desgarradoras,

desperate poverty,

pobreza desesperada,

floods and babies and acne and Mozart,

inundaciones y bebés, y acné y Mozart,

all swirled together.

todo arremolinado junto.

I don't think it's an ideal system.

No creo que sea un sistema ideal.

(Laughter)

(Risas)

Number two: almost everything will work again

Número dos: casi todo funcionará de nuevo

if you unplug it for a few minutes --

si se desenchufa unos minutos...

(Laughter)

(Risas)

(Applause)

(Aplausos)

including you.

incluyéndoles a Uds.

Three: there is almost nothing outside of you

Tres: no hay casi nada fuera de uno

that will help in any kind of lasting way,

que ayude en cualquier forma duradera,

unless you're waiting for an organ.

a menos que uno esté esperando un órgano.

You can't buy, achieve or date serenity and peace of mind.

No se puede comprar, lograr o programar la serenidad y la paz de la mente.

This is the most horrible truth, and I so resent it.

Esta es la verdad más horrible, y me molesta.

But it's an inside job,

Pero es un trabajo interior

and we can't arrange peace or lasting improvement

y no podemos organizar la paz o una mejora duradera

for the people we love most in the world.

para las personas que más amamos en el mundo.

They have to find their own ways,

Tienen que encontrar sus propios caminos,

their own answers.

sus propias respuestas.

You can't run alongside your grown children

No puede uno correr junto a sus hijos adultos

with sunscreen and ChapStick on their hero's journey.

con protector solar y ChapStick en su heroico viaje.

You have to release them.

Tiene que liberarlos.

It's disrespectful not to.

Es irrespetuoso no hacerlo.

And if it's someone else's problem,

Y si es problema de otra persona,

you probably don't have the answer, anyway.

uno de todas formas, no tiene la respuesta.

(Laughter)

(Risas)

Our help is usually not very helpful.

Nuestra ayuda no suele ser muy útil.

Our help is often toxic.

Nuestra ayuda es a menudo tóxica.

And help is the sunny side of control.

Y la ayuda es el lado soleado del control.

Stop helping so much.

Dejar de ayudar tanto.

Don't get your help and goodness all over everybody.

No dar ayuda y bondad a todo el mundo.

(Laughter)

(Risas)

(Applause)

(Aplausos)

This brings us to number four:

Esto nos lleva al número cuatro:

everyone is screwed up, broken, clingy and scared,

todo el mundo está jodido, roto, asqueado y asustado,

even the people who seem to have it most together.

incluso las personas que parecen tenerlo todo.

They are much more like you than you would believe,

Se parecen mucho más a uno de lo que uno cree,

so try not to compare your insides to other people's outsides.

así que hay que tratar de no comparar su interior con el de otras personas.

It will only make you worse than you already are.

Solo lo hará peor de lo que ya es.

(Laughter)

(Risas)

Also, you can't save, fix or rescue any of them

Además, no puede guardar, arreglar o rescatar a ninguno de ellos

or get anyone sober.

o conseguir que alguno esté sobrio.

What helped me get clean and sober 30 years ago

Lo que me ayudó a estar limpia y sobria hace 30 años

was the catastrophe of my behavior and thinking.

fue la catástrofe de mi conducta y pensamiento.

Así que pedí ayuda a algunos amigos sobrios

So I asked some sober friends for help,

and I turned to a higher power.

y me volví hacia un poder más alto.

One acronym for God is the "gift of desperation,"

Un acrónimo de God [Dios] es Gitf of desesperation (G-O-D]

G-O-D,

[don de la desesperación],

or as a sober friend put it,

o como apunta un amigo sobrio,

by the end I was deteriorating faster than I could lower my standards.

al final me deterioraba tan rápidamente que tuve que bajar mis estándares.

(Laughter)

(Risas)

So God might mean, in this case,

Así que Dios podría significar, en este caso,

"me running out of any more good ideas."

"Me estoy quedando sin mis mejores ideas".

While fixing and saving and trying to rescue is futile,

Mientras que arreglar, ahorrar y tratar de rescatar es inútil,

radical self-care is quantum,

el autocuidado radical es cuántico,

and it radiates out from you into the atmosphere

e irradia fuera de uno en la atmósfera

like a little fresh air.

como un poco de aire fresco.

It's a huge gift to the world.

Es un gran regalo para el mundo.

When people respond by saying, "Well, isn't she full of herself,"

Cuando la gente dice: "Bueno, ¿no está ella llena de sí misma?",

just smile obliquely like Mona Lisa

solo hay que sonreír oblicuamente como la Mona Lisa

and make both of you a nice cup of tea.

y hacerse una buena taza de té.

Being full of affection for one's goofy, self-centered,

Estar lleno de afecto por su propio interés, centrado en sí mismo,

cranky, annoying self

irritable, molesto,

is home.

en casa.

It's where world peace begins.

Es donde comienza la paz mundial.

Number five:

Número cinco:

chocolate with 75 percent cacao is not actually a food.

El chocolate con 75 % de cacao no es en realidad un alimento.

(Laughter)

(Risas)

Its best use is as a bait in snake traps

Su mejor uso es como cebo en trampas de serpiente

or to balance the legs of wobbly chairs.

o para equilibrar las piernas de sillas tambaleantes.

It was never meant to be considered an edible.

Nunca fue pensado para ser considerado un comestible.

Number six --

Número seis.

(Laughter)

(Risas)

writing.

Escribir.

Every writer you know writes really terrible first drafts,

Cada escritor escribe de verdad fatalmente los primeros borradores,

but they keep their butt in the chair.

pero mantiene su trasero en la silla.

That's the secret of life.

Ese es el secreto de la vida.

That's probably the main difference between you and them.

Esa es probablemente la principal diferencia entre uno y ellos.

They just do it.

Simplemente lo hacen.

They do it by prearrangement with themselves.

Lo hacen por compromiso previo consigo mismos.

They do it as a debt of honor.

Lo hacen como una deuda de honor.

They tell stories that come through them

Cuentan las historias que les pasan,

one day at a time, little by little.

un día a la vez, poco a poco.

When my older brother was in fourth grade,

Cuando mi hermano mayor estaba en 4º grado,

he had a term paper on birds due the next day,

tenía que hacer un trabajo sobre pájaros para el día siguiente,

and he hadn't started.

y no había empezado.

So my dad sat down with him with an Audubon book,

Así que mi papá se sentó con él con un libro de Audubon,

paper, pencils and brads --

papel, lápices y chinches

for those of you who have gotten a little less young and remember brads --

--aquellos que no son tan jóvenes recordarán los chinches--

and he said to my brother,

y le dijo a mi hermano:

"Just take it bird by bird, buddy.

"Solo pájaro por pájaro, amigo.

Just read about pelicans

Acaba de leer sobre los pelícanos

and then write about pelicans in your own voice.

y luego escribe sobre los pelícanos en tu propia voz.

And then find out about chickadees,

Y luego averigua sobre los pájaros carboneros,

and tell us about them in your own voice.

y cuéntanos sobre ellos en tu propia voz.

And then geese."

Y luego sobre los gansos".

Así que las dos cosas más importantes sobre la escritura son: pájaro por pájaro

So the two most important things about writing are: bird by bird

and really god-awful first drafts.

y realmente pésimos primeros borradores.

If you don't know where to start,

Si uno sabe por dónde empezar,

remember that every single thing that happened to you is yours,

recordar que cada cosa que le pasó es de uno

and you get to tell it.

y puede contarlo.

If people wanted you to write more warmly about them,

Si la gente quería que escribiera más calurosamente sobre ellos,

they should've behaved better.

debería haberse comportado mejor.

(Laughter)

(Risas)

(Applause)

(Aplausos)

You're going to feel like hell if you wake up someday

Uno se sentirá fatal, si al despertar

and you never wrote the stuff

ve que nunca escribió sobre las cosas

that is tugging on the sleeves of your heart:

que se movían en su corazón:

your stories, memories, visions and songs --

sus historias, recuerdos, visiones y canciones,

your truth,

su propia verdad,

your version of things --

su versión de las cosas,

in your own voice.

en su propia voz.

That's really all you have to offer us,

Eso es realmente todo lo que tiene que ofrecer,

and that's also why you were born.

Y esa es también la razón por la que nació.

Seven: publication and temporary creative successes

Siete: la publicación y los éxitos creativos temporales

are something you have to recover from.

son algo de lo que uno tiene que recuperarse.

They kill as many people as not.

Eso mata a muchas personas, como no podría ser de otra manera.

They will hurt, damage and change you

Lastimarán, dañarán y lo cambiarán a uno

in ways you cannot imagine.

de manera imaginable.

The most degraded and evil people I've ever known

La gente más degradada y malvada que he conocido

are male writers who've had huge best sellers.

son escritores hombres con grandes bestsellers.

And yet, returning to number one, that all truth is paradox,

Y, sin embargo, volviendo al número uno, que toda verdad es paradoja,

es también un milagro conseguir que publiquen tu trabajo,

it's also a miracle to get your work published,

to get your stories read and heard.

que tus historias sean leídas y escuchadas.

Just try to bust yourself gently of the fantasy

Intentar tan solo impulsar suavemente la fantasía

that publication will heal you,

de que esa publicación lo curará,

that it will fill the Swiss-cheesy holes inside of you.

que llenará los agujeros del queso suizo dentro de uno.

It can't.

No podrá.

It won't.

No será posible.

But writing can.

Pero escribir sí lo logra.

So can singing in a choir or a bluegrass band.

Así se puede cantar en un coro o en una banda de bluegrass.

So can painting community murals or birding

También pintar murales comunitarios u observar las aves

or fostering old dogs that no one else will.

o apoyar a perros viejos que nadie más lo hará.

Number eight: families.

Número ocho: familias.

Families are hard, hard, hard,

Las familias son duras, duras, duras,

no matter how cherished and astonishing they may also be.

no importa lo maravillosas y asombrosas que también pueden ser.

Again, see number one.

Una vez más, ver el número uno.

(Laughter)

(Risas)

At family gatherings where you suddenly feel homicidal or suicidal --

En reuniones familiares donde de repente uno se siente homicida o suicida,

(Laughter)

(Risas)

remember that in all cases,

recuerda que, en todos los casos,

it's a miracle that any of us, specifically, were conceived and born.

es un milagro que cualquiera de nosotros, fuera concebido y llegar a nacer.

Earth is forgiveness school.

La Tierra es la escuela del perdón.

It begins with forgiving yourself,

Comenzar con perdonarse a sí mismo,

and then you might as well start at the dinner table.

y luego puede comenzar en la mesa de la cena.

That way, you can do this work in comfortable pants.

De esa manera, lo puede hacer en pantalones cómodos.

(Laughter)

(Risas)

Cuando William Blake dijo que estamos aquí

When William Blake said that we are here

to learn to endure the beams of love,

para aprender a soportar los rayos de amor,

he knew that your family would be an intimate part of this,

sabía que su familia sería una parte íntima de esto,

even as you want to run screaming for your cute little life.

incluso cuando quieran correr anunciando su preciosa pequeña vida.

But I promise you are up to it.

Pero les prometo que uno está a la altura.

You can do it, Cinderella, you can do it,

Puede hacerlo, Cenicienta, puede hacerlo,

and you will be amazed.

y se sorprenderá.

Nine: food.

Nueve: comida.

Try to do a little better.

Tratar de hacerla un poco mejor.

I think you know what I mean.

Creo que saben lo que quiero decir.

(Laughter)

(Risas)

Number 10 --

Numero 10...

(Laughter)

(Risas)

grace.

gracia.

Grace is spiritual WD-40,

La gracia es el WD-40 espiritual

or water wings.

o alas de agua.

The mystery of grace is that God loves Henry Kissinger and Vladimir Putin

El misterio de la gracia es que Dios ama a Henry Kissinger y Vladimir Putin

and me

y a mí

exactly as much as He or She loves your new grandchild.

exactamente tanto como Él o Ella ama a tu nuevo nieto.

Go figure.

Imagínense.

(Laughter)

(Risas)

The movement of grace is what changes us, heals us

El movimiento de la gracia es lo que nos cambia, nos sana

and heals our world.

y sana nuestro mundo.

To summon grace, say, "Help," and then buckle up.

Para convocar la gracia, decir, "Ayuda", y luego y a otra cosa, mariposa.

Grace finds you exactly where you are,

La gracia nos encuentra exactamente donde estamos,

but it doesn't leave you where it found you.

pero no nos deja donde nos encontró.

And grace won't look like Casper the Friendly Ghost,

Y la gracia no se verá como Casper el Fantasma Amistoso,

regrettably.

lamentablemente.

But the phone will ring or the mail will come

Pero el teléfono sonará o el correo vendrá

and then against all odds,

y luego, contra toda probabilidad,

you'll get your sense of humor about yourself back.

adquirirá sentido del humor sobre sí mismo.

Laughter really is carbonated holiness.

La risa es realmente santidad carbonatada.

It helps us breathe again and again

Nos ayuda a respirar una y otra vez

and gives us back to ourselves,

y nos devuelve a nosotros mismos,

and this gives us faith in life and each other.

y nos da fe en la vida y en el uno al otro.

And remember -- grace always bats last.

Y recuerden, la gracia siempre batea de última.

Eleven: God just means goodness.

Once: Dios solo significa bondad.

It's really not all that scary.

Realmente no es tan atemorizante.

It means the divine or a loving, animating intelligence,

Significa inteligencia divina o amorosa, animada,

or, as we learned from the great "Deteriorata,"

o, como aprendimos de la gran "Deteriorata",

"the cosmic muffin."

"El muffin cósmico".

A good name for God is: "Not me."

Un buen nombre para Dios es: "No yo".

Emerson said that the happiest person on Earth

Emerson dijo que la persona más feliz de la Tierra

is the one who learns from nature the lessons of worship.

es la que aprende de la naturaleza las lecciones de la adoración.

So go outside a lot and look up.

Así que viajen mucho y miren hacia arriba.

My pastor said you can trap bees on the bottom of mason jars without lids

Mi pastor dice que se puede atrapar abejas en los frascos de cristal sin tapa

because they don't look up,

porque ellas no miran hacia arriba,

so they just walk around bitterly bumping into the glass walls.

Así que caminan amargamente chocando con las paredes de cristal.

Go outside. Look up.

Salir. Buscar.

Secret of life.

El secreto de la vida.

And finally: death.

Y finalmente: la muerte.

Number 12.

Número 12.

Wow and yikes.

¡Oh caramba!

Es muy difícil de soportar

It's so hard to bear when the few people you cannot live without die.

cuando las pocas personas sin las cuales uno no puede vivir, mueren

You'll never get over these losses, and no matter what the culture says,

Nunca supera esas pérdidas, y no importa lo que diga la cultura,

you're not supposed to.

no se supone que lo haga.

We Christians like to think of death as a major change of address,

A los cristianos les gusta pensar en la muerte

como un cambio importante de dirección,

but in any case, the person will live again fully in your heart

pero, en cualquier caso, la persona vivirá de nuevo plenamente en tu corazón

if you don't seal it off.

si no lo sella.

Like Leonard Cohen said, "There are cracks in everything,

Como Leonard Cohen, dijo: "Hay grietas en todo,

and that's how the light gets in."

y así es como entra la luz".

And that's how we feel our people again fully alive.

Y así es como sentimos a nuestro pueblo plenamente vivo.

Also, the people will make you laugh out loud

Además, la gente lo hace reír a uno a carcajadas

at the most inconvenient times,

en los momentos más inconvenientes,

and that's the great good news.

Y esa es la gran buena noticia.

But their absence will also be a lifelong nightmare of homesickness for you.

Pero su ausencia también será una pesadilla para toda una vida de nostalgia.

Grief and friends, time and tears will heal you to some extent.

El dolor y amigos, el tiempo y lágrimas lo sanan a uno hasta cierto punto.

Tears will bathe and baptize and hydrate and moisturize you

Las lágrimas bañarán, bautizarán e hidratarán a uno

and the ground on which you walk.

y al suelo sobre el cual camina.

Do you know the first thing that God says to Moses?

¿Saben lo primero que Dios le dice a Moisés?

He says, "Take off your shoes."

Le dice: "Quítate los zapatos".

Because this is holy ground, all evidence to the contrary.

Porque es un terreno sagrado, aunque las pruebas sean contrarias.

It's hard to believe, but it's the truest thing I know.

Es difícil de creer, pero es la cosa más cierta que conozco.

When you're a little bit older, like my tiny personal self,

Cuando se es un poco mayor, como mi humilde persona,

you realize that death is as sacred as birth.

se da cuenta de que la muerte es tan sagrada como el nacimiento.

And don't worry -- get on with your life.

y no se preocupen, la vida continúa.

Almost every single death is easy and gentle

Casi toda muerte es fácil y suave

with the very best people surrounding you

cuando la mejor gente te rodea

for as long as you need.

durante el tiempo que necesites.

You won't be alone.

No estar solo.

They'll help you cross over to whatever awaits us.

Te ayudarán a pasar a lo que nos espera.

As Ram Dass said,

Como dijo Ram Dass,

"When all is said and done,

"Cuando todo está dicho y hecho,

we're really just all walking each other home."

realmente solo estamos todos caminando a casa de otro".

I think that's it,

Creo que eso es todo,

but if I think of anything else,

pero si pienso en otra cosa,

I'll let you know.

lo haré saber.

Thank you.

Gracias.

(Applause)

(Aplausos)

Thank you.

Gracias.

(Applause)

(Aplausos)

I was very surprised to be asked to come,

Me sorprendió mucho que me pidieran que viniera,

because it is not my realm,

porque no es mi reino,

technology or design or entertainment.

la tecnología, el diseño o el entretenimiento.

I mean, my realm is sort of faith and writing

Quiero decir, mi reino es una especie de fe y escritura

and kind of lurching along together.

como tambaleándose juntos.

And I was surprised,

Y me sorprendió,

but they said I could give a talk, and I said I'd love to.

pero me dijeron que podía dar una charla, y dije que me encantaría.

(Video) If you don't know where to start,

(Video) Si no sabes por dónde empezar,

remember that every single thing that happened to you is yours

recuerda que cada cosa que te ha pasado es tuya

and you get to tell it.

y puedes decirla.

Anne Lamott: People are very frightened and feel really doomed

Anne Lamott: La gente está muy asustada y se siente realmente condenada

in America these days,

en EE. UU. en estos días,

and I just wanted to help people get their sense of humor about it

y yo solo quería ayudar a la gente a tener sentido del humor al respecto

and to realize how much isn't a problem.

y que se diera cuenta de cuánto no es un problema.

If you take an action,

Si uno inicia una acción,

take a really healthy or loving or friendly action,

toma una acción realmente sana o amorosa o amistosa,

you'll have loving and friendly feelings.

tendrá sentimientos amorosos y amistosos.