12 truths I learned from life and writing | Anne Lamott

Translator: Anastha Eka Susanti Reviewer: Maria Nainggolan

My seven-year-old grandson sleeps just down the hall from me,

Cucu saya yang berusia tujuh tahun tidur di kamar tak jauh dari saya,

and he wakes up a lot of mornings

dan ia sering bangun di pagi hari

and he says,

sambil berkata,

"You know, this could be the best day ever."

"Ini bisa jadi hari terhebat sepanjang masa."

And other times, in the middle of the night,

Dan di lain waktu, saat tengah malam,

he calls out in a tremulous voice,

dia memanggil saya dengan suara gemetar,

"Nana, will you ever get sick and die?"

"Apa nanti Nenek akan sakit dan meninggal?"

I think this pretty much says it for me and most of the people I know,

Saya rasa hal itu cukup mewakili apa yang saya dan banyak orang tahu,

that we're a mixed grill of happy anticipation

bahwa hidup kita adalah paduan dari penantian rasa bahagia

and dread.

dan rasa takut.

So I sat down a few days before my 61st birthday,

Maka beberapa hari sebelum ulang tahun ke-61, saya duduk

and I decided to compile a list of everything I know for sure.

dan memutuskan untuk membuat daftar atas segala hal yang saya tahu pasti.

There's so little truth in the popular culture,

Hanya ada sedikit kebenaran dalam budaya populer,

and it's good to be sure of a few things.

dan sangatlah baik untuk bisa meyakini sedikit hal.

For instance, I am no longer 47,

Contohnya, saya tak lagi berusia 47,

although this is the age I feel,

walaupun saya masih merasa demikian,

and the age I like to think of myself as being.

dan memang ingin memandang diri saya seusia itu.

My friend Paul used to say in his late 70s

Teman saya, Paul, berkata di usianya yang akhir 70an

that he felt like a young man with something really wrong with him.

bahwa ia merasa seperti lelaki muda yang tubuhnya sangat tidak beres.

(Laughter)

(Tawa)

Our true person is outside of time and space,

Diri kita sesungguhnya ada di luar batas ruang dan waktu,

but looking at the paperwork,

namun saat melihat akta,

I can, in fact, see that I was born in 1954.

saya bisa melihat jelas bahwa saya memang lahir tahun 1954.

My inside self is outside of time and space.

Jati diri saya ada di luar batas ruang dan waktu.

It doesn't have an age.

Jati diri tak punya umur.

I'm every age I've ever been, and so are you,

Saya bisa jadi usia berapa pun, begitu pula dengan Anda,

although I can't help mentioning as an aside

walaupun tak bisa saya pungkiri

that it might have been helpful if I hadn't followed

bahwa mungkin ada baiknya jika dulu saya tak mengikuti

the skin care rules of the '60s,

tren perawatan kulit tahun 60-an,

which involved getting as much sun as possible

yang termasuk memaparkan kulit pada sebanyak mungkin sinar matahari

while slathered in baby oil

sambil hanya dilumasi baby oil

and basking in the glow of a tinfoil reflector shield.

dan berjemur di bawah cahaya dari reflektor kertas timah.

(Laughter)

(Tawa)

It was so liberating, though, to face the truth

Toh, saya begitu terbebas saat menghadapi kenyataan

that I was no longer in the last throes of middle age,

bahwa saya tak lagi berada dalam penderitaan umur paruh baya,

that I decided to write down every single true thing I know.

sehingga saya memutuskan untuk menulis segala kebenaran yang saya tahu.

People feel really doomed and overwhelmed these days,

Orang-orang merasa sangat malang dan kewalahan belakangan ini,

and they keep asking me what's true.

dan mereka terus bertanya kepada saya apa yang nyata.

So I hope that my list of things I'm almost positive about

Jadi saya harap daftar hal-hal ini yang hampir sepenuhnya saya yakini

might offer some basic operating instructions

bisa memberikan instruksi dasar pengoperasian hidup

to anyone who is feeling really overwhelmed or beleaguered.

bagi siapa saja yang merasa kewalahan maupun terperangkap.

Number one:

Nomor satu:

the first and truest thing is that all truth is a paradox.

hal pertama dan paling benar yakni seluruh kebenaran sesungguhnya paradoks.

Life is both a precious, unfathomably beautiful gift,

Hidup adalah berkah berharga yang tak ternilai indahnya,

and it's impossible here, on the incarnational side of things.

namun jadi hal yang mustahil bila menyangkut sisi duniawi.

It's been a very bad match

Bukan paduan yang cocok

for those of us who were born extremely sensitive.

bagi kita yang terlahir amat sangat sensitif.

It's so hard and weird that we sometimes wonder

Hidup begitu sulit dan aneh sampai kadang kita bertanya-tanya

if we're being punked.

apa kita sedang dikerjai.

It's filled simultaneously with heartbreaking sweetness and beauty,

Hidup secara serempak dipenuhi keindahan yang menghancurkan hati

desperate poverty,

kemiskinan yang putus asa,

floods and babies and acne and Mozart,

banjir, dan bayi, dan jerawat, dan Mozart,

all swirled together.

semuanya berpusar menjadi satu.

I don't think it's an ideal system.

Saya pikir itu bukan sistem yang ideal.

(Laughter)

(Tawa)

Number two: almost everything will work again

Nomor dua: hampir semua hal akan berfungsi kembali

if you unplug it for a few minutes --

jika Anda mencabutnya selama beberapa menit --

(Laughter)

(Tawa)

(Applause)

(Tepuk tangan)

including you.

termasuk diri Anda.

Three: there is almost nothing outside of you

Tiga: hampir tak ada hal lain selain Anda sendiri

that will help in any kind of lasting way,

yang dapat menolong Anda selamanya,

unless you're waiting for an organ.

kecuali Anda menunggu donor organ tubuh.

You can't buy, achieve or date serenity and peace of mind.

Ketenangan dan kedamaian pikiran tak bisa dibeli, dicapai, atau ditetapkan.

This is the most horrible truth, and I so resent it.

Inilah kebenaran yang paling mengerikan, maka itu saya sangat membencinya.

But it's an inside job,

Namun itulah tugas masing-masing individu,

and we can't arrange peace or lasting improvement

dan kita tak bisa menyediakan kedamaian atau perbaikan abadi

for the people we love most in the world.

bagi orang-orang yang paling kita cintai di dunia.

They have to find their own ways,

Mereka harus menemukan jalan mereka sendiri,

their own answers.

jawaban mereka sendiri.

You can't run alongside your grown children

Anda tak bisa membuntuti anak Anda yang sudah dewasa

with sunscreen and ChapStick on their hero's journey.

membawa tabir surya dan pelembab bibir menemani perjuangan hidup mereka.

You have to release them.

Anda harus melepaskan mereka.

It's disrespectful not to.

Jika tidak, Anda tak menghormati mereka.

And if it's someone else's problem,

Dan dalam hal masalah orang lain,

you probably don't have the answer, anyway.

mungkin Anda memang tak punya jawabannya.

(Laughter)

(Tawa)

Our help is usually not very helpful.

Pertolongan kita biasanya tak begitu berguna.

Our help is often toxic.

Sering kali, pertolongan kita merugikan.

And help is the sunny side of control.

Menolong hanyalah sisi lain dari hasrat mengendalikan.

Stop helping so much.

Berhentilah sering menolong.

Don't get your help and goodness all over everybody.

Jangan melimpahi semua orang dengan pertolongan dan kebaikan Anda.

(Laughter)

(Tawa)

(Applause)

(Tepuk tangan)

This brings us to number four:

Ini membawa kita ke nomor empat:

everyone is screwed up, broken, clingy and scared,

semua orang berantakan, hancur, terlalu bergantung dan ketakutan,

even the people who seem to have it most together.

bahkan mereka yang terlihat bisa mengendalikan diri.

They are much more like you than you would believe,

Mereka mirip dengan Anda lebih dari yang bisa dibayangkan,

so try not to compare your insides to other people's outsides.

jadi cobalah tak membandingkan isi hidup Anda dengan tampilan orang lain.

It will only make you worse than you already are.

Hal itu hanya membuat Anda jadi jauh lebih buruk.

(Laughter)

(Tawa)

Also, you can't save, fix or rescue any of them

Juga, Anda tak bisa menyelamatkan, membenahi, dan menolong siapa pun

or get anyone sober.

atau membebaskan mereka dari alkohol.

What helped me get clean and sober 30 years ago

Yang membantu saya bersih dari alkohol 30 tahun lalu

was the catastrophe of my behavior and thinking.

adalah petaka dari tindakan dan pemikiran saya.

So I asked some sober friends for help,

Saya pun memohon bantuan mereka yang bersih

and I turned to a higher power.

dan berpaling pada Yang Kuasa.

One acronym for God is the "gift of desperation,"

Akronim dari GOD adalah berkah keputusasaan

G-O-D,

G-O-D ("gift of desperation"),

or as a sober friend put it,

atau kata seorang teman yang sadar,

by the end I was deteriorating faster than I could lower my standards.

akhirnya kondisiku memburuk lebih cepat sebelum sempat menurunkan standarku.

(Laughter)

(Tawa)

So God might mean, in this case,

Jadi yang mungkin Tuhan maksudkan, dalam hal ini,

"me running out of any more good ideas."

"aku sudah kehabisan ide bagus."

While fixing and saving and trying to rescue is futile,

Meski membenahi dan menyelamatkan dan mencoba menolong itu sia-sia,

radical self-care is quantum,

merawat diri sendiri itu wajib,

and it radiates out from you into the atmosphere

hasilnya terpancar dari diri Anda hingga tinggi ke langit

like a little fresh air.

layaknya udara segar.

It's a huge gift to the world.

Itulah hadiah yang sangat besar bagi dunia.

When people respond by saying, "Well, isn't she full of herself,"

Jika tanggapan orang adalah, "Wah, ia terlalu memikirkan dirinya sendiri,"

just smile obliquely like Mona Lisa

tersenyum miring saja seperti Mona Lisa

and make both of you a nice cup of tea.

dan buat secangkir teh untuk kalian berdua.

Being full of affection for one's goofy, self-centered,

Memberi perhatian penuh pada sisi diri yang dungu, egois,

cranky, annoying self

rewel, dan menyebalkan

is home.

berarti pulang ke rumah.

It's where world peace begins.

Di sanalah kedamaian dunia dimulai.

Number five:

Nomor lima:

chocolate with 75 percent cacao is not actually a food.

cokelat berkadar kakao 75 persen bukan makanan yang baik.

(Laughter)

(Tawa)

Its best use is as a bait in snake traps

Lebih berguna sebagai umpan jebakan ular

or to balance the legs of wobbly chairs.

atau menahan kaki-kaki kursi yang doyong.

It was never meant to be considered an edible.

Benda itu tak dimaksudkan untuk bisa dimakan.

Number six --

Nomor enam --

(Laughter)

(Tawa)

writing.

menulis.

Every writer you know writes really terrible first drafts,

Setiap penulis yang Anda tahu membuat draf pertama yang sangat buruk,

but they keep their butt in the chair.

namun mereka tetap duduk dan menulis.

That's the secret of life.

Itulah rahasia kehidupan.

That's probably the main difference between you and them.

Mungkin itu perbedaan utama antara Anda dan mereka.

They just do it.

Mereka tetap berusaha.

They do it by prearrangement with themselves.

Mereka melakukannya sebagai syarat bagi diri sendiri.

They do it as a debt of honor.

Mereka melakukannya sebagai kewajiban.

They tell stories that come through them

Mereka menuturkan kisah yang mereka alami

one day at a time, little by little.

satu per satu, sedikit demi sedikit.

When my older brother was in fourth grade,

Saat kakak saya duduk di kelas empat,

he had a term paper on birds due the next day,

ia ditugasi makalah tentang burung dikumpulkan esok harinya,

and he hadn't started.

dan dia belum mulai menulis.

So my dad sat down with him with an Audubon book,

Maka ayah saya duduk bersamanya ditemani buku karya Audubon,

paper, pencils and brads --

kertas, pensil dan penjepit kertas --

for those of you who have gotten a little less young and remember brads --

bagi Anda yang tak lagi muda dan masih ingat penjepit kertas --

and he said to my brother,

lalu berkata pada kakak saya,

"Just take it bird by bird, buddy.

"Lakukan burung demi burung, Nak.

Just read about pelicans

Baca tentang pelikan

and then write about pelicans in your own voice.

lalu tulis tentang pelikan lewat suaramu sendiri.

And then find out about chickadees,

Kemudian cari tahu tentang chickadee

and tell us about them in your own voice.

lalu ceritakan tentangnya lewat suaramu sendiri.

And then geese."

Kemudian angsa."

So the two most important things about writing are: bird by bird

Maka dua hal terpenting tentang menulis adalah: burung demi burung

and really god-awful first drafts.

dan draf pertama yang minta ampun buruknya.

If you don't know where to start,

Jika Anda bingung untuk memulai,

remember that every single thing that happened to you is yours,

ingat bahwa Anda lah yang menjalani segala hal dalam hidup Anda,

and you get to tell it.

dan Anda bisa menceritakannya.

If people wanted you to write more warmly about them,

Jika orang lain ingin Anda menuliskan hal-hal baik tentang mereka,

they should've behaved better.

mereka harus bersikap lebih baik.

(Laughter)

(Tawa)

(Applause)

(Tepuk tangan)

You're going to feel like hell if you wake up someday

Anda akan merasa tersiksa jika terbangun suatu hari

and you never wrote the stuff

dan tak menuliskan apa yang

that is tugging on the sleeves of your heart:

mengganjal di hati Anda:

your stories, memories, visions and songs --

kisah, kenangan, angan-angan, dan lagu --

your truth,

kebenaran milik Anda,

your version of things --

segala hal menurut versi Anda --

in your own voice.

dalam suara Anda sendiri.

That's really all you have to offer us,

Hanya itulah yang harus Anda berikan pada kami,

and that's also why you were born.

dan itulah mengapa Anda dilahirkan.

Seven: publication and temporary creative successes

Tujuh: menerbitkan buku dan kesuksesan kreatif yang sementara

are something you have to recover from.

adalah sesuatu yang harus Anda sembuhkan.

They kill as many people as not.

Keduanya bisa membunuh orang.

They will hurt, damage and change you

Keduanya akan melukai, merusak, dan mengubah Anda

in ways you cannot imagine.

dengan cara yang tak mampu Anda bayangkan.

The most degraded and evil people I've ever known

Orang-orang paling jahat dan hina yang saya kenal

are male writers who've had huge best sellers.

adalah para penulis laki-laki yang karya tulisnya sangat laris.

And yet, returning to number one, that all truth is paradox,

Namun, kembali ke nomor satu, bahwa semua kebenaran adalah paradoks,

it's also a miracle to get your work published,

juga suatu keajaiban jika karya Anda diterbitkan,

to get your stories read and heard.

sehingga kisah Anda dibaca dan didengar.

Just try to bust yourself gently of the fantasy

Namun perlahan hancurkan segala fantasi bahwa

that publication will heal you,

menerbitkan buku akan menyembuhkan Anda,

that it will fill the Swiss-cheesy holes inside of you.

mengisi lubang-lubang kosong dalam diri Anda.

It can't.

Itu tak bisa terjadi.

It won't.

Tak akan.

But writing can.

Namun menulislah yang bisa.

So can singing in a choir or a bluegrass band.

Juga bernyanyi bersama koor atau grup musik.

So can painting community murals or birding

Juga melukis mural atau menyaksikan burung liar

or fostering old dogs that no one else will.

atau mengadopsi anjing tua yang tak lagi diinginkan orang.

Number eight: families.

Nomor delapan: keluarga.

Families are hard, hard, hard,

Amat sangatlah sulit menghadapi keluarga,

no matter how cherished and astonishing they may also be.

meskipun mereka juga berharga dan menakjubkan.

Again, see number one.

Lihat lagi nomor satu.

(Laughter)

(Tawa)

At family gatherings where you suddenly feel homicidal or suicidal --

Jika kumpul keluarga membuat Anda ingin bunuh orang atau bunuh diri --

(Laughter)

(Tawa)

remember that in all cases,

ingatlah selalu,

suatu mukjizat bahwa masing-masing kita pernah dikandung dan dilahirkan.

it's a miracle that any of us, specifically, were conceived and born.

Earth is forgiveness school.

Bumi adalah tempat belajar memaafkan.

It begins with forgiving yourself,

Dimulai dengan memaafkan diri sendiri,

and then you might as well start at the dinner table.

dan sebaiknya Anda memulainya dari meja makan.

That way, you can do this work in comfortable pants.

Dengan begitu, Anda bisa melakukan tugas ini dengan celana yang pas.

(Laughter)

(Tawa)

When William Blake said that we are here

Saat William Blake bilang bahwa kita di sini

to learn to endure the beams of love,

untuk belajar memikul balok-balok cinta,

he knew that your family would be an intimate part of this,

ia tahu keluarga Anda akan jadi bagian terlekat dari hal ini,

even as you want to run screaming for your cute little life.

bahkan selagi Anda ingin berteriak minta diselamatkan dari mereka.

But I promise you are up to it.

Tapi saya janji Anda siap menghadapinya.

You can do it, Cinderella, you can do it,

Kau bisa melakukannya, Cinderella, kau bisa,

and you will be amazed.

dan kau akan terkesima.

Nine: food.

Sembilan: makanan.

Try to do a little better.

Cobalah makan dengan lebih baik.

I think you know what I mean.

Saya rasa Anda tahu maksud saya.

(Laughter)

(Tawa)

Number 10 --

Nomor 10 --

(Laughter)

(Tawa)

grace.

kasih.

Grace is spiritual WD-40,

Kasih layaknya pembersih spiritual,

or water wings.

atau pelampung tangan.

The mystery of grace is that God loves Henry Kissinger and Vladimir Putin

Misteri dari kasih adalah Tuhan mencintai Henry Kissinger dan Vladimir Putin

and me

dan saya sendiri

exactly as much as He or She loves your new grandchild.

persis sebanyak Ia mencintai cucu Anda yang baru lahir.

Go figure.

Cobalah renungkan.

(Laughter)

(Tawa)

The movement of grace is what changes us, heals us

Kekuatan kasihlah yang mengubah, menyembuhkan kita

and heals our world.

dan menyembuhkan dunia.

To summon grace, say, "Help," and then buckle up.

Untuk memanggilnya, katakan, "Tolong," dan bersiaplah.

Grace finds you exactly where you are,

Kasih akan menemukan Anda di mana pun Anda berada,

but it doesn't leave you where it found you.

tapi takkan meninggalkan Anda di sana.

And grace won't look like Casper the Friendly Ghost,

Dan kasih tak akan terlihat seperti Casper si Hantu yang Ramah,

regrettably.

sayangnya begitu.

But the phone will ring or the mail will come

Namun telepon akan berdering atau surat akan tiba

and then against all odds,

lalu dengan cara yang mustahil,

you'll get your sense of humor about yourself back.

Anda akan kembali bisa menertawakan diri Anda.

Laughter really is carbonated holiness.

Tawa sesungguhnya kesucian yang berkarbonasi.

It helps us breathe again and again

Tawa membantu kita bernapas terus menerus

and gives us back to ourselves,

dan mengembalikan diri kita sesungguhnya,

and this gives us faith in life and each other.

dan hal ini membuat kita yakin akan hidup dan sesama manusia.

And remember -- grace always bats last.

Dan ingatlah -- kasih selalu datang terakhir.

Eleven: God just means goodness.

Sebelas: Tuhan berarti kebaikan.

It's really not all that scary.

Artinya sama sekali tak menyeramkan.

It means the divine or a loving, animating intelligence,

Artinya yang ilahi atau suatu kuasa yang hidup dan mengasihi,

or, as we learned from the great "Deteriorata,"

atau, seperti yang kita tahu dari lagu "Deteriorata",

"the cosmic muffin."

"sang kue muffin jagad raya".

A good name for God is: "Not me."

Nama yang baik bagi Tuhan adalah: "Bukan aku."

Emerson said that the happiest person on Earth

Kata Emerson, pribadi yang paling bahagia di bumi

is the one who learns from nature the lessons of worship.

adalah yang belajar dari alam tentang caranya menyembah.

So go outside a lot and look up.

Maka sering-sering pergilah ke luar dan lihat ke atas.

My pastor said you can trap bees on the bottom of mason jars without lids

Kata Pastor saya, Anda bisa menangkap lebah di dasar toples tak bertutup

because they don't look up,

karena mereka tak melihat ke atas,

so they just walk around bitterly bumping into the glass walls.

maka mereka hanya bisa berjalan sambil menabrak-nabrak dinding toples.

Go outside. Look up.

Pergilah ke luar. Lihatlah ke atas.

Secret of life.

Rahasia kehidupan.

And finally: death.

Dan akhirnya: kematian.

Number 12.

Nomor 12.

Wow and yikes.

Wow, juga idih.

It's so hard to bear when the few people you cannot live without die.

Sangatlah sulit menghadapi saat orang-orang terpenting Anda meninggal.

You'll never get over these losses, and no matter what the culture says,

Tak mungkin melupakan kehilangan itu,

dan entah apa kata budaya kita, Anda tak semestinya begitu.

you're not supposed to.

We Christians like to think of death as a major change of address,

Kita, umat Kristiani, biasa memandang kematian sebagai perubahan arah,

but in any case, the person will live again fully in your heart

tapi bagaimanapun, mereka akan hidup kembali dalam hati Anda

if you don't seal it off.

jika Anda tak menutupnya.

Like Leonard Cohen said, "There are cracks in everything,

Seperti kata Leonard Cohen, "Ada yang retak pada semua hal,

and that's how the light gets in."

dan dari sanalah masuk cahaya."

And that's how we feel our people again fully alive.

Begitulah cara kita merasakan mereka hidup kembali sepenuhnya.

Also, the people will make you laugh out loud

Juga, mereka akan membuat Anda tertawa terbahak-bahak

at the most inconvenient times,

di saat-saat yang tidak tepat,

and that's the great good news.

dan itulah berita baiknya.

But their absence will also be a lifelong nightmare of homesickness for you.

Ketidakhadiran mereka akan jadi mimpi buruk yang panjang bagi Anda.

Grief and friends, time and tears will heal you to some extent.

Duka dan kawan, waktu dan air mata akan menyembuhkan Anda pada waktunya.

Tears will bathe and baptize and hydrate and moisturize you

Air mata akan memandikan dan membaptis dan menghidrasi dan melembutkan Anda

and the ground on which you walk.

juga bumi yang Anda jejak.

Do you know the first thing that God says to Moses?

Tahukah Anda hal pertama yang dikatakan Tuhan kepada Musa?

He says, "Take off your shoes."

Kata-Nya, "Lepas sepatumu."

Because this is holy ground, all evidence to the contrary.

Karena ini tanah yang suci, meski semua bukti bertentangan.

It's hard to believe, but it's the truest thing I know.

Sulit mempercayainya, tapi inilah hal ternyata yang saya tahu.

When you're a little bit older, like my tiny personal self,

Ketika Anda menua, seperti diri saya yang kecil ini,

you realize that death is as sacred as birth.

Anda akan sadar bahwa kematian sama sakralnya dengan kelahiran.

And don't worry -- get on with your life.

Dan jangan khawatir -- lanjutkan hidup Anda.

Almost every single death is easy and gentle

Hampir setiap kematian itu mudah dan lemah lembut

with the very best people surrounding you

orang-orang terbaik akan mengelilingi Anda

for as long as you need.

sepanjang yang Anda butuhkan.

You won't be alone.

Anda tak akan sendirian.

They'll help you cross over to whatever awaits us.

Mereka akan membantu Anda menghadapi apa pun yang menanti.

As Ram Dass said,

Seperti Ram Dass bilang,

"When all is said and done,

"Ketika semua telah berakhir,

we're really just all walking each other home."

kita hanya perlu mengantar satu sama lain untuk pulang."

I think that's it,

Saya pikir itu saja,

but if I think of anything else,

tapi jika saya terpikir yang lain,

I'll let you know.

saya akan beritahu Anda.

Thank you.

Terima kasih.

(Applause)

(Tepuk tangan)

Thank you.

Terima kasih.

(Applause)

(Tepuk tangan)

I was very surprised to be asked to come,

Saya sangat terkejut ketika diminta datang,

because it is not my realm,

karena ini bukan dunia saya,

technology or design or entertainment.

teknologi, desain, maupun hiburan.

I mean, my realm is sort of faith and writing

Maksud saya, dunia saya cenderung tentang keyakinan dan menulis

and kind of lurching along together.

serta menggerakkan orang agar maju bersama

And I was surprised,

Saya pun terkejut,

but they said I could give a talk, and I said I'd love to.

tetapi mereka bilang saya boleh berceramah dan saya bilang saya mau.

(Video) If you don't know where to start,

(Video) Jika Anda bingung untuk memulai,

remember that every single thing that happened to you is yours

ingat bahwa Anda lah yang menjalani segala hal dalam hidup Anda,

and you get to tell it.

dan Anda bisa menceritakannya.

Anne Lamott: People are very frightened and feel really doomed

Anne Lamott: Orang-orang di Amerika sangat takut dan merasa

in America these days,

sangat malang akhir-akhir ini,

and I just wanted to help people get their sense of humor about it

dan saya hanya ingin membantu mereka menertawakan hal itu

and to realize how much isn't a problem.

dan menyadari bahwa sesungguhnya ini bukan masalah besar.

If you take an action,

Jika Anda mengambil tindakan,

take a really healthy or loving or friendly action,

tindakan yang sehat atau penuh kasih atau bersahabat,

you'll have loving and friendly feelings.

Anda akan merasakan hal yang juga penuh kasih dan bersahabat.