What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir

เกิดอะไรขึ้นเมื่อเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดฉับพลัน - กฤษณะ สุธีร (Krishna Sudhir)

Translator: Ditt Thamma Reviewer: Thitiporn Ratanapojnard

Approximately 7 million people around the world die from heart attacks every year,

ในแต่ละปี ผู้คนประมาณ 7 ล้านคนทั่วโลก

เสียชีวิตจากโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

and cardiovascular disease,

โรคหัวใจและหลอดเลือด

which causes heart attacks and other problems like strokes,

ซึ่งทำให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

และโรคอื่น ๆ เช่น โรคเส้นเลือดสมองตีบแตก

นับว่าเป็นฆาตกรอันดับต้นๆของโลก

is the world's leading killer.

So what causes a heart attack?

แล้วอะไรทำให้โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

Like all muscles, the heart needs oxygen,

เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ กล้ามเนื้อหัวใจต้องการออกซิเจน

and during a heart attack, it can't get enough.

และในขณะที่เกิดโรค กล้ามเนื้อหัวใจได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ

Fatty deposits, or plaques,

การมีไขมันสะสม หรือ พลาค

develop on the walls of our coronary arteries.

เกินขึ้นบริเวณผนังเส้นเลือดแดงของหัวใจ

Those are the vessels that supply oxygenated blood to the heart.

ซึ่งเป็นเส้นเลือดที่นำเลือดที่มีออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจ

These plaques grow as we age,

พลาคมีขนาดใหญ่ขึ้นเมื่อเรามีอายุมากขึ้น

sometimes getting chunky,

บางครั้งก็หนาเป็นก้อน

hardened,

แข็งขึ้น

or enflamed.

หรือเกิดการอักเสบ

Eventually, the plaques can turn into blockages.

และในที่สุด พลาคสามารถทำให้เกิดการอุดกั้น

If one of the plaques ruptures or cracks,

ถ้าหากมีพลาคอันใดอันหนึ่งแตกหรือปริ

a blood clot will form around it in minutes,

จะมีลิ่มเลือดมาก่อตัวรอบ ๆ มัน ในเวลาไม่กี่นาที

and a partially closed artery can become completely blocked.

และเส้นเลือดที่เดิมมีการอุดกั้นอยู่บางส่วน ก็จะกลายเป็นถูกอุดตันโดยสมบูรณ์

Blood flow is cut off to the cardiac muscle

กระแสเลือดจึงถูกตัดขาดจากกล้ามเนื้อหัวใจ

and the oxygen-starved cells start to die within several minutes.

และกล้ามเนื้อที่ต้องการออกซิเจน ก็จะตายภายในไม่กี่นาที

This is a myocardial infarction,

มันคือโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

or heart attack.

หรือโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

Things can rapidly deteriorate in the absence of treatment.

โรคนี้แย่ลงได้อย่างรวดเร็ว หากไม่ได้รับการรักษา

The injured muscle may not be able to pump blood as well,

กล้ามเนื้อที่บาดเจ็บอาจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้

and its rhythm might be thrown off.

และเต้นผิดจังหวะไป

In the worst case scenario, a heart attack can cause sudden death.

ในสถานการณ์ที่แย่ที่สุด

โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน อาจทำให้เสียชีวิตทันที

And how do you know that someone is having a heart attack?

แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร

ว่าใครกำลังมีอาการ ของโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

The most common symptom is chest pain

อาการที่พบได้บ่อยที่สุด คือเจ็บหน้าอก

caused by the oxygen-deprived heart muscle.

เกิดจากกล้ามเนื้อหัวใจที่ขาดออกซิเจน

Patients describe it as crushing or vice-like.

ผู้ป่วยจะอธิบายอาการปวด ว่ามีลักษณะเหมือนถูกบดขยี้หรือถูกบีบแน่น ๆ

It can radiate to the left arm,

อาการปวดสามารถร้าวไปบริเวณแขนซ้าย

jaw,

กราม

back,

หลัง

or abdomen.

หรือท้อง

But it's not always as sudden and dramatic as it is in the movies.

อาการอาจจะไม่เป็นไปในทันทีทันใด หรือดูดราม่าเหมือนในหนัง

Some people experience nausea

บางคนมีอาการคลื่นไส้

or shortness of breath.

หรือหายใจไม่สะดวก

Symptoms may be less prominent in women and the elderly.

อาการอาจจะไม่ชัดเจนในผู้หญิงและผู้สูงอายุ

For them, weakness and tiredness may be the main signal.

สำหรับคนกลุ่มนี้ อาการอ่อนแรงและเหนื่อย อาจเป็นอาการหลัก

And surprisingly, in many people,

และที่น่าแปลกใจในหลาย ๆ คน

especially those with diabetes, which affects the nerves that carry pain,

โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน

ซึ่งมีผลกับเส้นประสาทนำความเจ็บปวด

a heart attack may be silent.

โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน อาจไม่มีอาการเลย

If you think that someone might be having a heart attack,

หากคุณคิดว่า มีคนกำลังเป็นโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

the most important thing is to respond quickly.

สิ่งสำคัญที่สุด คือการตอบสนองให้เร็ว

If you have access to emergency medical services, call them.

ถ้าคุณสามารถติดต่อศูนย์แพทย์ฉุกเฉินได้ ให้รีบโทรหา

They're the fastest way to get to a hospital.

พวกเขาจะนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลได้เร็วที่สุด

Taking aspirin, which thins the blood,

การกินยาแอสไพริน ซึ่งต้านการจับตัวของเกล็ดเลือด

and nitroglycerin, which opens up the artery,

และไนโตรกลีเซอริน ที่ช่วยเปิดหลอดเลือดแดง

can help keep the heart attack from getting worse.

สามารถช่วย ให้โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลันไม่แย่ลง

In the emergency room, doctors can diagnose a heart attack.

ในห้องฉุกเฉิน แพทย์ให้การวินิจฉัยโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

They commonly use an electrocardiogram

โดยใช้เครื่องอิเลคโทรคาดิโอแกรม

to measure the heart's electrical activity

เพื่อตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ

and a blood test to assess heart muscle damage.

ตรวจเลือด เพื่อดูความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจ

The patient is then taken to a high-tech cardiac suite

ผู้ป่วยจะถูกนำตัวไปห้องสวนหัวใจที่ทันสมัย

where tests are done to locate the blockages.

เพื่อตรวจหาบริเวณที่เส้นเลือดอุดกั้น

Cardiologists can reopen the blocked artery

อายุรแพทย์โรคหัวใจ สามารถเปิดหลอดเลือดบริเวณที่อุดตัน

by inflating it with a balloon in a procedure called an angioplasty.

โดยขยายหลอดเลือดบริเวณนั้นด้วยบอลลูน ด้วยวิธีการที่เรียกว่า การสวนเส้นเลือดหัวใจ

Frequently, they also insert a metal or polymer stent

บ่อยครั้ง แพทย์จะใส่ขดลวด ที่ทำจากโลหะหรือโพลีเมอร์ด้วย

that will hold the artery open.

เพื่อช่วยถ่างขยายหลอดเลือดไว้

More extensive blockages might require coronary artery bypass surgery.

หากมีการอุดกั้นมาก อาจจำเป็นต้องผ่าตัด ทำทางเบี่ยงหลอดเลือดหัวใจ (บายพาส)

Using a piece of vein or artery from another part of the body,

โดยใช้บางส่วนของเส้นเลือดดำหรือเส้นเลือดแดง จากส่วนอื่นของร่างกาย

heart surgeons can reroute blood flow around the blockage.

ศัลยแพทย์หัวใจสามารถย้ายเส้นทางการไหลของเลือด อ้อมบริเวณที่มีการอุดตัน

These procedures reestablish circulation to the cardiac muscle,

วิธีการนี้ทำให้เกิดเส้นทางใหม่ ในการไหลเวียนเลือด

ไปสู่กล้ามเนื้อหัวใจ

restoring heart function.

ทำให้หัวใจกลับมาทำงานได้อีกครั้ง

Heart attack treatment is advancing,

วิธีการรักษาโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลันก้าวหน้าขึ้น

but prevention is vital.

แต่การป้องกันคือสิ่งจำเป็น

Genetics and lifestyle factors both affect your risk.

พันธุกรรมและวิธีการดำเนินชีวิตไลฟ์สไตล์ ต่างก็มีผลกับความเสี่ยงในการเกิดโรคของคุณ

And the good news is that you can change your lifestyle.

ข่าวดีก็คือ คุณสามารถเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ได้

Exercise, a healthy diet, and weight loss

ออกกำลังกาย อาหารที่ดีต่อสุขภาพ

และการลดน้ำหนัก

all lower the risk of heart attacks,

ทั้งหมดนี้ช่วยลดความเสี่ยง ในการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

whether you've had one before or not.

ไม่ว่าคุณจะเคยเป็นมาก่อนหรือไม่ก็ตาม

Doctors recommend exercising a few times a week,

แพทย์แนะนำให้ออกกำลังกาย สามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์

doing both aerobic activity and strength training.

โดยออกกำลังกายแบบแอโรบิคและยกน้ำหนัก

A heart-healthy diet is low in sugar and saturated fats,

อาหารที่ดีต่อหัวใจ มีน้ำตาลน้อยและไขมันอิ่มตัวน้อย

which are both linked to heart disease.

ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีความเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ

So what should you eat?

เช่นนั้นแล้ว คุณควรรับประทานอะไรดี

Lots of fiber from vegetables,

ใยอาหารเยอะ ๆ จากผัก

chicken and fish instead of red meat,

ไก่และปลา แทนเนื้อแดง

whole grains and nuts like walnuts and almonds

ธัญพืชและถั่ว เช่น วอลนัทและอัลมอนด์

all seem to be beneficial.

ทั้งหมดนี้มีประโยชน์

A good diet and exercise plan can also keep your weight in a healthy range,

อาหารที่ดีและการวางแผนการออกกำลังกาย

จะทำให้คุณมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ

which will lower your heart attack risk as well.

ซึ่งจะช่วยลดโอกาส ในการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลันได้ด้วย

And of course, medications can also help prevent heart attacks.

และแน่นอน ยาก็ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

Doctors often prescribe low-dose aspirin, for example,

ตัวอย่างเช่น แพทย์มักจะจ่ายยาแอสไพริสในขนาดต่ำ

particularly for patients who've already had a heart attack

ให้ผู้ป่วยที่เคยเป็นโรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน

and for those known to be at high risk.

และผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรค

And drugs that help manage risk factors,

ยาที่ควบคุมความเสี่ยงต่าง ๆ

like high blood pressure, cholesterol, and diabetes,

เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอล และเบาหวาน

will make heart attacks less likely, too.

สามารถลดโอกาสการเกิด โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลันได้เช่นกัน

Heart attacks may be common, but they don't have to be inevitable.

โรคหัวใจขาดเลือดฉับพลัน อาจเป็นโรคที่พบได้บ่อย

แต่ก็ไม่ใช่โรคที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

A healthy diet,

รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

avoiding tobacco use,

งดสูบบุหรี่

staying fit,

รักษาร่างกายให้แข็งแรง

and enjoying plenty of sleep and lots of laughter

นอนหลับให้มาก และหัวเราะเยอะ ๆ

all go a long way in making sure your body's most important muscle

ทั้งหมดนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่า

กล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดในร่างกายของคุณ

keeps on beating.

จะยังเต้นต่อไป