What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir

Traducteur: Marie Bandiera Relecteur: Marie Moriceau

Approximately 7 million people around the world die from heart attacks every year,

Environ 7 millions de gens dans le monde meurent chaque année de crise cardiaque.

and cardiovascular disease,

Les maladies cardio-vasculaires,

which causes heart attacks and other problems like strokes,

qui causent des arrêts cardiaques et autres problèmes

comme les AVC,

is the world's leading killer.

sont la plus grande cause de mortalité.

So what causes a heart attack?

Comment se déclenche une crise cardiaque ?

Like all muscles, the heart needs oxygen,

Comme les muscles, le cœur a besoin d'oxygène,

et pendant une crise cardiaque, il n'en a plus assez.

and during a heart attack, it can't get enough.

Fatty deposits, or plaques,

Les dépôts de graisse, ou plaques,

develop on the walls of our coronary arteries.

se développent sur les parois des artères coronaires.

Those are the vessels that supply oxygenated blood to the heart.

Ce sont les veines qui fournissent le sang oxygéné nécessaire au cœur.

These plaques grow as we age,

Ces dépôts grossissent avec l'âge,

sometimes getting chunky,

devenant parfois irréguliers,

hardened,

plus durs,

or enflamed.

ou enflammés.

Ces dépôts peuvent produire des blocages.

Eventually, the plaques can turn into blockages.

If one of the plaques ruptures or cracks,

Si l'un de ces dépôts rompt ou craque,

a blood clot will form around it in minutes,

un caillot de sang se forme autour en quelques minutes,

and a partially closed artery can become completely blocked.

et une artère partiellement obstruée peut se bloquer complètement.

Blood flow is cut off to the cardiac muscle

La circulation du sang vers le muscle cardiaque est stoppée

and the oxygen-starved cells start to die within several minutes.

et les cellules asphyxiées commencent à mourir en quelques minutes.

This is a myocardial infarction,

C'est l'infarctus du myocarde,

or heart attack.

ou crise cardiaque.

Things can rapidly deteriorate in the absence of treatment.

Les choses peuvent se détériorer très rapidement en absence de traitement.

The injured muscle may not be able to pump blood as well,

Le muscle blessé peut également ne plus être capable de pomper le sang,

and its rhythm might be thrown off.

et le rythme cardiaque peut devenir irrégulier.

In the worst case scenario, a heart attack can cause sudden death.

Dans le pire des cas, une crise cardiaque peut causer la mort.

And how do you know that someone is having a heart attack?

Comment savoir si quelqu'un fait une crise cardiaque ?

Le symptôme le plus commun est une douleur à la poitrine

The most common symptom is chest pain

caused by the oxygen-deprived heart muscle.

causée par le manque d'oxygène dont souffre le muscle cardiaque.

Patients describe it as crushing or vice-like.

Les patients décrivent la douleur comme un écrasement.

It can radiate to the left arm,

Elle peut se propager au bras gauche,

jaw,

à la mâchoire,

back,

au dos,

or abdomen.

ou à l'abdomen.

But it's not always as sudden and dramatic as it is in the movies.

Mais ce n'est pas toujours aussi soudain et dramatique comme dans les films.

Some people experience nausea

Certains ressentent une nausée

or shortness of breath.

ou ont le souffle court.

Symptoms may be less prominent in women and the elderly.

Les symptômes peuvent être plus discrets chez les femmes et les personnes âgées.

For them, weakness and tiredness may be the main signal.

Pour eux, un état de faiblesse et de fatigue

peut être le signal principal.

And surprisingly, in many people,

Et étonnamment, chez certains, surtout les diabétiques,

especially those with diabetes, which affects the nerves that carry pain,

a heart attack may be silent.

une crise cardiaque peut être silencieuse.

If you think that someone might be having a heart attack,

Si vous pensez que quelqu'un fait une crise cardiaque,

the most important thing is to respond quickly.

la chose la plus importante est de réagir rapidement.

If you have access to emergency medical services, call them.

Si vous le pouvez, appelez les urgences médicales.

C'est le moyen le plus rapide pour aller à l'hôpital.

They're the fastest way to get to a hospital.

Taking aspirin, which thins the blood,

L'aspirine, qui fluidifie le sang,

and nitroglycerin, which opens up the artery,

et la nitroglycérine, qui dilate les artères,

can help keep the heart attack from getting worse.

peuvent empêcher la crise cardiaque d'empirer.

In the emergency room, doctors can diagnose a heart attack.

Aux urgences, les médecins peuvent diagnostiquer une crise cardiaque.

They commonly use an electrocardiogram

Généralement, ils utilisent un éléctrocardiogramme

to measure the heart's electrical activity

pour mesurer l'activité électrique du cœur,

and a blood test to assess heart muscle damage.

ainsi qu'un test sanguin pour évaluer les dommages subis par le cœur.

The patient is then taken to a high-tech cardiac suite

Le patient est ensuite emmené dans une salle d'examen haute technologie

where tests are done to locate the blockages.

dans laquelle sont réalisés des tests pour localiser les blocages.

Cardiologists can reopen the blocked artery

Les cardiologues peuvent rouvrir l'artère bloquée

by inflating it with a balloon in a procedure called an angioplasty.

en la dilatant avec un petit ballonnet dans la procédure d'angioplastie.

Frequently, they also insert a metal or polymer stent

Fréquemment, ils insèrent un stent en métal,

that will hold the artery open.

ou en polymère, qui maintiendra l'artère ouverte.

More extensive blockages might require coronary artery bypass surgery.

Des blocages plus graves peuvent exiger un pontage coronarien.

Using a piece of vein or artery from another part of the body,

En utilisant le fragment d'une veine ou d'une artère d'une partie du corps,

heart surgeons can reroute blood flow around the blockage.

les chirurgiens peuvent rediriger le flux de sang autour du blocage.

These procedures reestablish circulation to the cardiac muscle,

Ces procédures rétablissent la circulation du muscle cardiaque,

restoring heart function.

restaurant la fonction cardiaque.

Heart attack treatment is advancing,

Les traitements progressent,

but prevention is vital.

mais la prévention reste essentielle.

Genetics and lifestyle factors both affect your risk.

Les facteurs de risque sont la génétique et le mode de vie.

La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez changer votre mode de vie !

And the good news is that you can change your lifestyle.

Exercise, a healthy diet, and weight loss

Le sport, un régime équilibré, la perte de poids,

all lower the risk of heart attacks,

tout cela réduit le risque de faire une crise cardiaque,

whether you've had one before or not.

que vous en ayez déjà fait une, ou pas.

Doctors recommend exercising a few times a week,

Les médecins conseillent de faire du sport plusieurs fois par semaine,

doing both aerobic activity and strength training.

à la fois du fitness et du renforcement musculaire.

A heart-healthy diet is low in sugar and saturated fats,

Le régime pour un cœur en bonne santé est pauvre en sucre

et en graisses saturées,

which are both linked to heart disease.

les deux étant liés aux maladies cardiaques.

So what should you eat?

Alors que devriez-vous manger ?

Lots of fiber from vegetables,

Beaucoup de légumes riches en fibres,

chicken and fish instead of red meat,

du poulet et du poisson plutôt que de la viande rouge,

whole grains and nuts like walnuts and almonds

des céréales complètes et des fruits à coque

all seem to be beneficial.

tels que les amandes ou les noix, tout cela vous sera bénéfique.

A good diet and exercise plan can also keep your weight in a healthy range,

Un bon régime alimentaire et du sport

vous permettront de maintenir votre poids à un niveau sain,

which will lower your heart attack risk as well.

ce qui diminue votre risque de faire une crise cardiaque.

And of course, medications can also help prevent heart attacks.

Bien sûr, les médicaments peuvent aussi aider

à prévenir la crise cardiaque.

Doctors often prescribe low-dose aspirin, for example,

Par exemple, les médecins prescrivent souvent

de l'aspirine à faible dose,

particularly for patients who've already had a heart attack

en particulier pour les patients qui ont déjà fait une crise cardiaque

and for those known to be at high risk.

et pour les patients à risques.

And drugs that help manage risk factors,

Les médicaments qui aident à limiter les facteurs de risques,

like high blood pressure, cholesterol, and diabetes,

comme la pression artérielle, le cholestérol et le diabète,

will make heart attacks less likely, too.

réduiront aussi les risques de crise cardiaque.

Heart attacks may be common, but they don't have to be inevitable.

Les crises cardiaques ont beau être communes,

elles ne sont pas inévitables.

A healthy diet,

Un régime sain,

avoiding tobacco use,

éviter le tabac,

staying fit,

rester en bonne forme,

and enjoying plenty of sleep and lots of laughter

profiter d'un bon sommeil et beaucoup de rires ;

all go a long way in making sure your body's most important muscle

tout cela aide le muscle le plus important de votre corps

keeps on beating.

de continuer de battre.