What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir

Τι συμβαίνει στη διάρκεια ενός εμφράγματος;- Κρίσνα Σουντίρ

Μετάφραση: Zoi Fotakidou Επιμέλεια: Maria Pericleous

Approximately 7 million people around the world die from heart attacks every year,

Περίπου επτά εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο

πεθαίνουν από έμφραγμα κάθε χρόνο,

and cardiovascular disease,

ενώ οι καρδιαγγειακές παθήσεις,

which causes heart attacks and other problems like strokes,

που προκαλούν εμφράγματα και άλλα προβλήματα όπως εγκεφαλικά,

is the world's leading killer.

είναι η πρώτη αιτία θανάτου στον κόσμο.

So what causes a heart attack?

Οπότε τι προκαλεί μια καρδιακή προσβολή;

Like all muscles, the heart needs oxygen,

Όπως όλοι οι μύες, η καρδιά χρειάζεται οξυγόνο

and during a heart attack, it can't get enough.

και κατά τη διάρκεια του εμφράγματος δεν παίρνει αρκετό.

Fatty deposits, or plaques,

Λιπαρά εναποθέματα ή πλάκες

develop on the walls of our coronary arteries.

αναπτύσσονται στα τοιχώματα των στεφανιαίων μας αρτηριών.

Those are the vessels that supply oxygenated blood to the heart.

Αυτά είναι τα αγγεία που φέρνουν οξυγονωμένο αίμα στην καρδιά.

These plaques grow as we age,

Αυτές οι πλάκες μεγαλώνουν καθώς γερνάμε,

sometimes getting chunky,

γίνονται ογκώδεις,

hardened,

σκληρές,

or enflamed.

ή φλεγμονώδεις.

Eventually, the plaques can turn into blockages.

Τελικά οι πλάκες μπορεί να γίνουν φράγματα.

If one of the plaques ruptures or cracks,

Αν μία από τις πλάκες σπάσει ή ραγίσει,

a blood clot will form around it in minutes,

ένας θρόμβος δημιουργείται εκεί μέσα σε λίγα λεπτά

and a partially closed artery can become completely blocked.

και μια μερικώς κλειστή αρτηρία μπορεί να φράξει εντελώς.

Blood flow is cut off to the cardiac muscle

Η ροή του αίματος προς τον καρδιακό μυ κόβεται

and the oxygen-starved cells start to die within several minutes.

και τα διψασμένα για οξυγόνο κύτταρα πεθαίνουν μέσα σε λίγα λεπτά.

This is a myocardial infarction,

Αυτό είναι ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου,

or heart attack.

ή καρδιακή προσβολή.

Things can rapidly deteriorate in the absence of treatment.

Η κατάσταση γρήγορα χειροτερεύει αν δεν υπάρξει αντιμετώπιση.

The injured muscle may not be able to pump blood as well,

Ο τραυματισμένος μυς ίσως να μην μπορεί να αντλήσει αίμα,

and its rhythm might be thrown off.

και ο ρυθμός του ίσως αποσυντονιστεί.

In the worst case scenario, a heart attack can cause sudden death.

Στην χειρότερη περίπτωση, ένα έμφραγμα μπορεί να προκαλέσει αιφνίδιο θάνατο.

And how do you know that someone is having a heart attack?

Αλλά πώς ξέρουμε ότι κάποιος παθαίνει καρδιακή προσβολή;

The most common symptom is chest pain

Το πιο σύνηθες σύμπτωμα είναι πόνος στο στήθος

caused by the oxygen-deprived heart muscle.

που προκαλεί ο στερημένος από οξυγόνο καρδιακός μυς.

Patients describe it as crushing or vice-like.

Οι ασθενείς τον περιγράφουν σαν συντριβή ή σφίξιμο.

It can radiate to the left arm,

Μπορεί να εξαπλωθεί στο αριστερό χέρι,

jaw,

στο σαγόνι,

back,

την πλάτη,

or abdomen.

ή την κοιλιά.

But it's not always as sudden and dramatic as it is in the movies.

Αλλά δεν είναι πάντα τόσο ξαφνικό και δραματικό όπως στις ταινίες.

Some people experience nausea

Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν ναυτία

or shortness of breath.

ή τους κόβεται η ανάσα.

Symptoms may be less prominent in women and the elderly.

Τα συμπτώματα ίσως είναι λιγότερο εμφανή σε γυναίκες και ηλικιωμένους.

For them, weakness and tiredness may be the main signal.

Γι' αυτούς, αδυναμία και κόπωση ίσως είναι τα κυριότερα σημάδια.

And surprisingly, in many people,

Παραδόξως, σε πολλούς ανθρώπους,

especially those with diabetes, which affects the nerves that carry pain,

ιδίως με διαβήτη, ο οποίος επηρεάζει τα νεύρα που μεταδίδουν τον πόνο,

a heart attack may be silent.

το έμφραγμα μπορεί να είναι σιωπηλό.

If you think that someone might be having a heart attack,

Αν νομίζετε ότι κάποιος παθαίνει έμφραγμα,

the most important thing is to respond quickly.

το πιο σημαντικό είναι να αντιδράσετε γρήγορα.

If you have access to emergency medical services, call them.

Αν έχετε πρόσβαση στα επείγοντα, τηλεφωνήστε.

They're the fastest way to get to a hospital.

Είναι ο ταχύτερος τρόπος να φτάσετε σε νοσοκομείο.

Taking aspirin, which thins the blood,

Μια ασπιρίνη, η οποία αραιώνει το αίμα,

and nitroglycerin, which opens up the artery,

και νιτρογλυκερίνη, που ανοίγει την αρτηρία,

can help keep the heart attack from getting worse.

μπορούν να βοηθήσουν να μην χειροτερέψει το έμφραγμα.

In the emergency room, doctors can diagnose a heart attack.

Στα επείγοντα, οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν ένα έμφραγμα.

They commonly use an electrocardiogram

Συνήθως χρησιμοποιούν ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα

to measure the heart's electrical activity

που μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς

and a blood test to assess heart muscle damage.

και εξέταση αίματος για να αποτιμήσουν τη ζημιά στον καρδιακό μυ.

The patient is then taken to a high-tech cardiac suite

Μετά, ο ασθενής μεταφέρεται σε ειδικά εξοπλισμένο καρδιακό θάλαμο

where tests are done to locate the blockages.

όπου γίνονται τεστ για να εντοπιστούν τα φράγματα.

Cardiologists can reopen the blocked artery

Οι καρδιολόγοι μπορούν να ανοίξουν τη φραγμένη αρτηρία

by inflating it with a balloon in a procedure called an angioplasty.

φουσκώνοντας την με ένα μπαλόνι σε μια διαδικασία που λέγεται αγγειοπλαστική.

Frequently, they also insert a metal or polymer stent

Συνήθως, εισάγουν κι ένα μεταλλικό ή πλαστικό πλέγμα, το στεντ.

that will hold the artery open.

που θα κρατήσει την αρτηρία ανοιχτή.

More extensive blockages might require coronary artery bypass surgery.

Πιο εκτεταμένα φράγματα ίσως χρειαστούν στεφανιαία αρτηριακή παράκαμψη, μπαϊπάς.

Using a piece of vein or artery from another part of the body,

Χρησιμοποιώντας κομμάτι φλέβας ή αρτηρίας από άλλο μέρος του σώματος,

heart surgeons can reroute blood flow around the blockage.

οι καρδιοχειρουργοί δρομολογούν τη ροή του αίματος

γύρω από τη φραγμένη αρτηρία.

These procedures reestablish circulation to the cardiac muscle,

Αυτές οι διαδικασίες αποκαθιστούν την κυκλοφορία στον καρδιακό μυ,

restoring heart function.

επαναφέροντας την καρδιακή λειτουργία.

Heart attack treatment is advancing,

Η αντιμετώπιση του εμφράγματος έχει βελτιωθεί,

but prevention is vital.

αλλά η πρόληψη είναι ζωτικής σημασίας.

Genetics and lifestyle factors both affect your risk.

Γενετικοί παράγοντες και τρόπος ζωής επηρεάζουν τις πιθανότητες.

And the good news is that you can change your lifestyle.

Το θετικό είναι ότι μπορείτε να αλλάξετε τρόπο ζωής.

Exercise, a healthy diet, and weight loss

Άσκηση, υγιεινή διατροφή και απώλεια βάρους

all lower the risk of heart attacks,

μειώνουν τον κίνδυνο ενός εμφράγματος,

whether you've had one before or not.

είτε έχετε πάθει προηγουμένως είτε όχι.

Doctors recommend exercising a few times a week,

Οι γιατροί συνιστούν άσκηση αρκετές φορές την εβδομάδα,

doing both aerobic activity and strength training.

με αερόβια γυμναστική και ενδυνάμωση.

A heart-healthy diet is low in sugar and saturated fats,

Μια σωστή διατροφή για την καρδιά είναι χαμηλή σε ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά

which are both linked to heart disease.

τα οποία συνδέονται με καρδιακές παθήσεις.

So what should you eat?

Οπότε τι θα πρέπει να τρώτε;

Lots of fiber from vegetables,

Πολλές φυτικές ίνες από λαχανικά,

chicken and fish instead of red meat,

κοτόπουλο και ψάρι αντί για κόκκινο κρέας,

whole grains and nuts like walnuts and almonds

δημητριακά και ξηρούς καρπούς όπως καρύδια και αμύγδαλα

all seem to be beneficial.

όλα αυτά φαίνεται να ωφελούν.

A good diet and exercise plan can also keep your weight in a healthy range,

Ένα πρόγραμμα σωστής διατροφής και άσκησης κρατάει το βάρος σε υγιές φάσμα,

which will lower your heart attack risk as well.

το οποίο επίσης μειώνει τον κίνδυνο ενός εμφράγματος.

And of course, medications can also help prevent heart attacks.

Και φυσικά, τα φάρμακα συμβάλλουν επίσης στην πρόληψη του εμφράγματος.

Doctors often prescribe low-dose aspirin, for example,

Οι γιατροί για παράδειγμα, συχνά γράφουν μικρή δόση ασπιρίνης

particularly for patients who've already had a heart attack

ειδικά για ασθενείς που ήδη έχουν πάθει έμφραγμα

and for those known to be at high risk.

και για όσους βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο.

And drugs that help manage risk factors,

Τα φάρμακα που μειώνουν παράγοντες κινδύνου

like high blood pressure, cholesterol, and diabetes,

όπως υψηλή πίεση, χοληστερόλη και διαβήτη,

will make heart attacks less likely, too.

επίσης κάνουν το έμφραγμα λιγότερο πιθανό.

Heart attacks may be common, but they don't have to be inevitable.

Τα εμφράγματα μπορεί να είναι συνηθισμένα αλλά δεν είναι αναπόφευκτα.

A healthy diet,

Η υγιεινή διατροφή,

avoiding tobacco use,

η αποφυγή του καπνίσματος,

staying fit,

η καλή φυσική κατάσταση,

and enjoying plenty of sleep and lots of laughter

αρκετός ύπνος και μπόλικο γέλιο

all go a long way in making sure your body's most important muscle

όλα βοηθούν στο να συνεχίσει να χτυπά ο σημαντικότερος μυς του σώματος σας.

keeps on beating.