What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir

Что происходит во время сердечного приступа? — Кришна Судхир

Переводчик: Kristy Interhor Редактор: Yekaterina Jussupova

Approximately 7 million people around the world die from heart attacks every year,

Каждый год примерно 7 миллионов человек по всему миру умирают от инфаркта,

and cardiovascular disease,

а сердечно-сосудистые заболевания,

which causes heart attacks and other problems like strokes,

являющиеся причиной инфарктов и других проблем вроде инсультов, —

is the world's leading killer.

основная причина смертности в мире.

So what causes a heart attack?

Так что же вызывает сердечный приступ?

Like all muscles, the heart needs oxygen,

Как и всем мышцам, сердцу требуется кислород,

and during a heart attack, it can't get enough.

а во время приступа оно не может получить его в достаточном количестве.

Fatty deposits, or plaques,

Жировые отложения, или бляшки,

develop on the walls of our coronary arteries.

разрастаются на стенках наших коронарных артерий —

Those are the vessels that supply oxygenated blood to the heart.

сосудов, по которым насыщенная кислородом кровь притекает к сердцу.

These plaques grow as we age,

Со временем эти бляшки увеличиваются,

sometimes getting chunky,

становятся более плотными,

hardened,

затвердевают

or enflamed.

или воспаляются.

Eventually, the plaques can turn into blockages.

В итоге бляшки могут образовать закупорку.

If one of the plaques ruptures or cracks,

Если одна из бляшек разрывается или трескается,

a blood clot will form around it in minutes,

то через несколько минут вокруг неё образуется кровяной тромб,

and a partially closed artery can become completely blocked.

и частично перекрытая артерия может оказаться полностью заблокированной.

Blood flow is cut off to the cardiac muscle

Поток крови к сердечной мышце прерывается,

and the oxygen-starved cells start to die within several minutes.

и через несколько минут клетки начинают отмирать из-за кислородного голодания.

This is a myocardial infarction,

Это инфаркт миокарда,

or heart attack.

или сердечный приступ.

Things can rapidly deteriorate in the absence of treatment.

Без лечения состояние может резко ухудшиться.

The injured muscle may not be able to pump blood as well,

Повреждённая мышца может оказаться неспособной качать кровь,

and its rhythm might be thrown off.

и сердечный ритм может сбиться.

In the worst case scenario, a heart attack can cause sudden death.

В худшем случае инфаркт может привести к внезапной смерти.

And how do you know that someone is having a heart attack?

Как понять, что у кого-то начался сердечный приступ?

The most common symptom is chest pain

Самый распространённый симптом — боль в груди,

caused by the oxygen-deprived heart muscle.

а именно в лишённой кислорода сердечной мышце.

Patients describe it as crushing or vice-like.

Пациенты описывают это как сильное сдавливание.

It can radiate to the left arm,

Боль может отдавать в левую руку,

jaw,

челюсть,

back,

спину

or abdomen.

или живот.

But it's not always as sudden and dramatic as it is in the movies.

Но это не всегда происходит так внезапно и драматично, как показывают в кино.

Some people experience nausea

Некоторые люди испытывают тошноту

or shortness of breath.

или одышку.

Symptoms may be less prominent in women and the elderly.

Симптомы могут быть менее выражены у женщин и пожилых людей.

For them, weakness and tiredness may be the main signal.

Для них главным сигналом являются слабость и усталость.

And surprisingly, in many people,

И удивительно, но у многих людей,

especially those with diabetes, which affects the nerves that carry pain,

особенно страдающих диабетом, который влияет на нервы, проводящие боль,

a heart attack may be silent.

сердечный приступ может подступить незаметно.

If you think that someone might be having a heart attack,

Если вам кажется, что у кого-то начался сердечный приступ,

the most important thing is to respond quickly.

самое важное — это быстро отреагировать.

If you have access to emergency medical services, call them.

Если у вас есть возможность вызвать скорую помощь, сделайте это.

They're the fastest way to get to a hospital.

Это самый быстрый способ добраться до больницы.

Taking aspirin, which thins the blood,

Принятие аспирина, разжижающего кровь,

and nitroglycerin, which opens up the artery,

и нитроглицерина, расширяющего артерии,

can help keep the heart attack from getting worse.

может не дать ситуации ухудшиться.

In the emergency room, doctors can diagnose a heart attack.

В отделении скорой помощи врачи могут диагностировать инфаркт.

They commonly use an electrocardiogram

Обычно они используют ЭКГ,

to measure the heart's electrical activity

чтобы измерить электрическую активность сердца,

and a blood test to assess heart muscle damage.

и делают анализ крови, чтобы оценить повреждение сердечной мышцы.

The patient is then taken to a high-tech cardiac suite

Затем пациента обследуют на высокотехнологичном оборудовании,

where tests are done to locate the blockages.

где делаются тесты для определения местоположения закупорок.

Cardiologists can reopen the blocked artery

Кардиологи могут открыть заблокированную артерию

by inflating it with a balloon in a procedure called an angioplasty.

с помощью ангиопластики, надувая в артерии баллон.

Frequently, they also insert a metal or polymer stent

Также часто устанавливают металлические или полимерные стенты,

that will hold the artery open.

которые держат артерию открытой.

More extensive blockages might require coronary artery bypass surgery.

При более обширных закупорках может потребоваться коронарное шунтирование.

Using a piece of vein or artery from another part of the body,

Используя часть вены или артерии из другой части тела,

heart surgeons can reroute blood flow around the blockage.

хирурги могут перенаправить ток крови в обход закупорки.

These procedures reestablish circulation to the cardiac muscle,

Эти процедуры возобновляют приток крови к сердцу,

restoring heart function.

восстанавливая сердечную функцию.

Heart attack treatment is advancing,

Лечение инфаркта совершенствуется,

but prevention is vital.

но профилактика важнее.

Genetics and lifestyle factors both affect your risk.

Генетика и образ жизни влияют на риск заболеваемости.

And the good news is that you can change your lifestyle.

Хорошая новость: образ жизни можно изменить.

Exercise, a healthy diet, and weight loss

Упражнения, здоровое питание и похудение

all lower the risk of heart attacks,

снижают риск сердечного приступа,

whether you've had one before or not.

был ли он у вас ранее или нет.

Doctors recommend exercising a few times a week,

Врачи рекомендуют тренироваться несколько раз в неделю,

doing both aerobic activity and strength training.

комбинируя аэробные и силовые упражнения.

A heart-healthy diet is low in sugar and saturated fats,

Здоровая диета для сердца подразумевает сокращение сахара и насыщенных жиров,

which are both linked to heart disease.

которые связаны с болезнями сердца.

So what should you eat?

Так что же нужно есть?

Lots of fiber from vegetables,

Овощи, богатые клетчаткой,

chicken and fish instead of red meat,

курицу и рыбу вместо красного мяса,

whole grains and nuts like walnuts and almonds

цельнозерновые злаки и орехи, например, грецкие и миндаль.

all seem to be beneficial.

Всё это считается полезным.

A good diet and exercise plan can also keep your weight in a healthy range,

Правильное питание и регулярные тренировки помогают поддерживать вес в норме,

which will lower your heart attack risk as well.

что тоже снижает риск сердечного приступа.

And of course, medications can also help prevent heart attacks.

И, конечно, препараты могут помочь предотвратить инфаркт.

Doctors often prescribe low-dose aspirin, for example,

Врачи часто прописывают малые дозы аспирина,

particularly for patients who've already had a heart attack

в частности, тем пациентам, у которых уже был сердечный приступ,

and for those known to be at high risk.

а также находящимся в группе риска.

And drugs that help manage risk factors,

Лекарства, помогающие управлять

like high blood pressure, cholesterol, and diabetes,

такими факторами риска, как высокое давление, холестерин и диабет,

will make heart attacks less likely, too.

также снижают вероятность инфаркта.

Heart attacks may be common, but they don't have to be inevitable.

Инфаркты распространены, но им не обязательно быть неизбежными.

A healthy diet,

Правильное питание,

avoiding tobacco use,

отказ от курения,

staying fit,

нормализация веса

and enjoying plenty of sleep and lots of laughter

и много сна и смеха

all go a long way in making sure your body's most important muscle

играют важную роль в том, чтобы ваша самая важная мышца

keeps on beating.

продолжала биться.