What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir

מה קורה בזמן התקף לב? - קרישנה סודהיר

תרגום: Ido Dekkers עריכה: Sigal Tifferet

Approximately 7 million people around the world die from heart attacks every year,

בערך 7 מיליון אנשים מסביב לעולם מתים כל שנה מהתקף לב.

and cardiovascular disease,

ומחלות לב וכלי דם,

which causes heart attacks and other problems like strokes,

שגורמות להתקפי לב ובעיות אחרות כמו שבץ,

is the world's leading killer.

הן גורם המוות המוביל בעולם.

So what causes a heart attack?

אז מה גורם להתקף לב?

Like all muscles, the heart needs oxygen,

כמו כל השרירים, הלב זקוק לחמצן,

and during a heart attack, it can't get enough.

ובמהלך התקף לב, הוא לא מקבל מספיק.

Fatty deposits, or plaques,

משקעים שומניים, או פלאק,

develop on the walls of our coronary arteries.

מתפתחים בקירות העורקים הלבביים שלנו.

Those are the vessels that supply oxygenated blood to the heart.

אלה כלי הדם שמספקים דם מחומצן ללב.

These plaques grow as we age,

הפלאק הזה גדל עם הגיל,

sometimes getting chunky,

ולפעמים נעשה גושי,

hardened,

קשיח,

or enflamed.

או מודלק.

Eventually, the plaques can turn into blockages.

לבסוף, הפלאק יכול להפוך לחסימות.

If one of the plaques ruptures or cracks,

אם אחד הפלאקים מתבקע או נסדק,

a blood clot will form around it in minutes,

קריש דם יווצר סביבו תוך דקות,

and a partially closed artery can become completely blocked.

ועורק חסום חלקית יכול להפוך לחסום לגמרי.

Blood flow is cut off to the cardiac muscle

זרימת הדם נחסמת לשריר הלבבי

and the oxygen-starved cells start to die within several minutes.

והתאים הרעבים לחמצן מתחילים למות תוך מספר דקות.

This is a myocardial infarction,

זה אוטם שריר לבבי,

or heart attack.

או התקף לב.

Things can rapidly deteriorate in the absence of treatment.

ללא טיפול, המצב יכול להתדרדר במהירות.

The injured muscle may not be able to pump blood as well,

השריר הפגוע אולי לא יצליח לשאוב דם היטב,

and its rhythm might be thrown off.

והקצב שלו אולי יצא מסנכרון.

In the worst case scenario, a heart attack can cause sudden death.

במקרה הגרוע, התקף לב יכול לגרום למוות פתאומי.

And how do you know that someone is having a heart attack?

ואיך תדעו שלמישהו יש התקף לב?

The most common symptom is chest pain

הסימפטום הנפוץ ביותר הוא כאבים בחזה

caused by the oxygen-deprived heart muscle.

שנגרמים בגלל שריר הלב הרעב לחמצן.

Patients describe it as crushing or vice-like.

חולים מתארים זאת כלחץ גדול או להיות במלחציים.

It can radiate to the left arm,

הכאב יכול להקרין לזרוע שמאל,

jaw,

ללסת,

back,

לגב,

or abdomen.

או לבטן.

But it's not always as sudden and dramatic as it is in the movies.

אבל זה לא תמיד פתאומי או דרמטי כמו בסרטים.

Some people experience nausea

יש אנשים שחשים בחילה

or shortness of breath.

או קוצר נשימה.

Symptoms may be less prominent in women and the elderly.

סימפטומים יכולים להיות פחות בולטים בנשים ובזקנים.

For them, weakness and tiredness may be the main signal.

עבורם, חולשה ועייפות אולי יהיו האותות העיקריים.

And surprisingly, in many people,

ולמרבה הפלא, בהרבה אנשים,

especially those with diabetes, which affects the nerves that carry pain,

בעיקר אלה עם סוכרת, שמשפיעה על העצבים שמעבירים כאב,

a heart attack may be silent.

התקף לב יכול להיות שקט.

If you think that someone might be having a heart attack,

אם אתם חושדים שמישהו עובר התקף לב,

the most important thing is to respond quickly.

הדבר הכי חשוב זה להגיב במהירות.

If you have access to emergency medical services, call them.

אם יש לכם גישה לשרותי חרום רפואיים, קראו להם.

They're the fastest way to get to a hospital.

הם הדרך הכי מהירה להגיע לבית החולים.

Taking aspirin, which thins the blood,

לקיחת אספירין, שמדלל את הדם,

and nitroglycerin, which opens up the artery,

וניטרוגליצרין, שפותח את העורק,

can help keep the heart attack from getting worse.

יכולים למנוע מההתקף להחמיר.

In the emergency room, doctors can diagnose a heart attack.

בחדר המיון, הרופאים יכולים לאבחן התקף לב.

They commonly use an electrocardiogram

הם בדרך כלל משתמשים באלקטרוקרדיוגרמה

to measure the heart's electrical activity

כדי למדוד את הפעילות החשמלית של הלב,

and a blood test to assess heart muscle damage.

ובבדיקת דם כדי להעריך פגיעה בשריר הלב.

The patient is then taken to a high-tech cardiac suite

החולה נלקח אז לסוויטה לבבית הייטקית

where tests are done to locate the blockages.

שם הבדיקות נעשות כדי למקם את החסימות.

Cardiologists can reopen the blocked artery

קרדיולוגים יכולים לפתוח את העורק החסום

by inflating it with a balloon in a procedure called an angioplasty.

על ידי ניפוח בלון בתהליך שנקרא צינתור.

Frequently, they also insert a metal or polymer stent

לעיתים קרובות הם גם מחדירים סטנט ממתכת או פולימר

that will hold the artery open.

שיחזיק את העורק פתוח.

More extensive blockages might require coronary artery bypass surgery.

חסימות יותר מקיפות אולי ידרשו ניתוח מעקפים.

Using a piece of vein or artery from another part of the body,

בעזרת וריד או עורק מחלק אחר בגוף,

heart surgeons can reroute blood flow around the blockage.

מנתחי לב יכולים לנתב מחדש את זרימת הדם סביב החסימה.

These procedures reestablish circulation to the cardiac muscle,

התהליכים האלה מחזירים את הזרימה לשריר הלב,

restoring heart function.

ומשקמים את פעילות הלב.

Heart attack treatment is advancing,

טיפולים בהתקפי לב מתקדמים,

but prevention is vital.

אבל מניעה היא חיונית.

Genetics and lifestyle factors both affect your risk.

גורמים גנטיים וסגנון חיים משפיעים על הסיכון שלכם.

And the good news is that you can change your lifestyle.

והחדשות הטובות הן שאתם יכולים לשנות את סגנון החיים שלכם.

Exercise, a healthy diet, and weight loss

התעמלות, תזונה בריאה, וירידה במשקל

all lower the risk of heart attacks,

מורידים את הסיכון להתקף לב,

whether you've had one before or not.

בין אם עברתם התקף או לא.

Doctors recommend exercising a few times a week,

רופאים ממליצים להתאמן מספר פעמים בשבוע,

doing both aerobic activity and strength training.

גם בפעילות אירובית וגם באימוני כוח.

A heart-healthy diet is low in sugar and saturated fats,

תזונה בריאה ללב היא מופחתת סוכר ושומנים רוויים,

which are both linked to heart disease.

הקשורים למחלות לב.

So what should you eat?

אז מה כדאי שתאכלו?

Lots of fiber from vegetables,

הרבה סיבים מירקות,

chicken and fish instead of red meat,

עוף ודגים במקום בשר אדום,

whole grains and nuts like walnuts and almonds

דגנים מלאים ואגוזים כמו אגוזי מלך ושקדים,

all seem to be beneficial.

נראה שכולם מועילים.

A good diet and exercise plan can also keep your weight in a healthy range,

תזונה טובה והתעמלות יכולים גם לשמור על המשקל בטווח הבריא,

which will lower your heart attack risk as well.

מה שגם יוריד את הסיכון להתקפי לב.

And of course, medications can also help prevent heart attacks.

וכמובן, תרופות יכולות גם לעזור למנוע התקפי לב.

Doctors often prescribe low-dose aspirin, for example,

לדוגמה, לעיתים קרובות, רופאים נותנים מינון נמוך של אספירין,

particularly for patients who've already had a heart attack

בעיקר לחולים שכבר עברו התקף לב

and for those known to be at high risk.

ולאלה שידוע שהם בסיכון גבוה.

And drugs that help manage risk factors,

גם תרופות שעוזרות לנהל את גורמי הסיכון,

like high blood pressure, cholesterol, and diabetes,

כמו לחץ דם גבוה, כולסטרול, וסוכרת,

will make heart attacks less likely, too.

יורידו את הסיכון להתקפי לב.

Heart attacks may be common, but they don't have to be inevitable.

התקפי לב הם אולי נפוצים, אבל הם לא בלתי נמנעים.

A healthy diet,

תזונה בריאה,

avoiding tobacco use,

הימנעות משימוש בטבק,

staying fit,

שמירה על כושר,

and enjoying plenty of sleep and lots of laughter

והרבה שינה וצחוק,

all go a long way in making sure your body's most important muscle

יעזרו מאוד להבטיח שהשריר החשוב בגופכם

keeps on beating.

ימשיך לפעום.