What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir

Điều gì diễn ra trong một cơn đau tim? - Krishna Sughir

Translator: Linndy V Reviewer: Đông Hoàng

Approximately 7 million people around the world die from heart attacks every year,

Mỗi năm có khoảng 7 triệu người trên thế giới tử vong do đau tim;

and cardiovascular disease,

và bệnh tim mạch,

which causes heart attacks and other problems like strokes,

gây ra các cơn đau tim và các vấn đề khác như đột quỵ,

is the world's leading killer.

là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. trên thế giới.

So what causes a heart attack?

Vậy nguyên nhân của cơn đau tim là gì?

Like all muscles, the heart needs oxygen,

Cũng như các cơ khác, tim cần oxy,

and during a heart attack, it can't get enough.

và khi không có đủ lượng oxy cần thiết, cơn đau tim xảy ra.

Fatty deposits, or plaques,

Các khối mỡ tích tụ, gọi là mảng,

develop on the walls of our coronary arteries.

phát triển trên thành động mạch vành.

Those are the vessels that supply oxygenated blood to the heart.

Đó là các mạch có vai trò cung cấp máu giàu oxy tới tim.

These plaques grow as we age,

Các mảng này lớn lên khi ta già đi,

sometimes getting chunky,

đôi khi trở nên kềnh càng,

hardened,

đặc cứng,

or enflamed.

hay nóng bừng.

Eventually, the plaques can turn into blockages.

Cuối cùng, các mảng này có thể biến thành các vật cản.

If one of the plaques ruptures or cracks,

Nếu một trong các mảng bị nứt vỡ,

a blood clot will form around it in minutes,

một cục máu đông sẽ hình thành quanh đó chỉ trong vài phút,

and a partially closed artery can become completely blocked.

và một động mạch bị chặn một phần có thể trở thành tắc hoàn toàn.

Blood flow is cut off to the cardiac muscle

Việc lưu thông máu đến cơ tim bị gián đoạn

and the oxygen-starved cells start to die within several minutes.

và chỉ trong vài phút, các tế bào thiếu oxy bắt đầu chết.

This is a myocardial infarction,

Đó là nhồi máu cơn tim,

or heart attack.

hay còn gọi là đau tim.

Things can rapidly deteriorate in the absence of treatment.

Nếu không được điều trị, tình trạng có thể xấu đi nhanh chóng.

The injured muscle may not be able to pump blood as well,

Cơ bị tổn hại có thể không bơm được máu,

and its rhythm might be thrown off.

và có thể dẫn đến loạn nhịp đập.

In the worst case scenario, a heart attack can cause sudden death.

Trong trường hợp xấu nhất, đau tim có thể dẫn tới đột tử.

And how do you know that someone is having a heart attack?

Và làm thế nào bạn biết được ai đó đang bị đau tim?

The most common symptom is chest pain

Triệu chứng phổ biến nhất là đau ngực

caused by the oxygen-deprived heart muscle.

do cơ tim bị thiếu oxy gây ra.

Patients describe it as crushing or vice-like.

Các bệnh nhân cảm thấy như bị bóp nghẹt.

It can radiate to the left arm,

Nó có thể lan ra cánh tay trái,

jaw,

hàm,

back,

lưng,

or abdomen.

và bụng.

But it's not always as sudden and dramatic as it is in the movies.

Nhưng không phải lúc nào cũng bất ngờ và kịch tính như trong phim.

Some people experience nausea

Một số người cảm thấy buồn nôn

or shortness of breath.

hay khó thở.

Symptoms may be less prominent in women and the elderly.

Các triệu chứng có thể khó thấy hơn ở phụ nữ và người lớn tuổi.

For them, weakness and tiredness may be the main signal.

Với họ, sự yếu đi và cảm giác mệt mỏi có thể là dấu hiệu chính.

And surprisingly, in many people,

Và thật ngạc nhiên, ở rất nhiều người,

especially those with diabetes, which affects the nerves that carry pain,

đặc biệt với những ai mắc tiểu đường, căn bệnh có biến chứng đau thần kinh,

a heart attack may be silent.

cơn đau tim có thể xảy ra một cách yên lặng.

If you think that someone might be having a heart attack,

Nếu bạn nghĩ ai đó có thể đang bị đau tim,

the most important thing is to respond quickly.

việc quan trọng nhất là phải phản ứng thật nhanh.

If you have access to emergency medical services, call them.

Nếu tiếp cận được các dịch vụ y tế khẩn cấp, hãy gọi cho họ.

They're the fastest way to get to a hospital.

Đó là cách nhanh nhất để đến được bệnh viện.

Taking aspirin, which thins the blood,

Dùng aspirin, loại thuốc làm loãng máu,

and nitroglycerin, which opens up the artery,

và nitroglycerin, thuốc giãn động mạch,

can help keep the heart attack from getting worse.

có thể giữ cho cơn đau tim không bị nặng thêm.

In the emergency room, doctors can diagnose a heart attack.

Trong phòng cấp cứu, các bác sĩ có thể chẩn đoán một cơn đau tim.

They commonly use an electrocardiogram

Họ thường sử dụng điện tâm đồ

to measure the heart's electrical activity

để đo hoạt động điện thế cơ tim

and a blood test to assess heart muscle damage.

và xét nghiệm máu để đánh giá tổn thương cơ tim.

The patient is then taken to a high-tech cardiac suite

Bệnh nhân sau đó được đưa tới phòng khám tim công nghệ cao

where tests are done to locate the blockages.

nơi làm các xét nghiệm để xác định các vị trí bị nghẽn.

Cardiologists can reopen the blocked artery

Các bác sĩ tim có thể tái mở các động mạch bị tắc

by inflating it with a balloon in a procedure called an angioplasty.

bằng cách bơm phồng một quả bóng trong quy trình tạo hình mạch vành.

Frequently, they also insert a metal or polymer stent

Họ cũng thường đưa vào một khung đỡ bằng kim loại hay nhựa dẻo

that will hold the artery open.

để giữ cho lòng động mạch được thông.

More extensive blockages might require coronary artery bypass surgery.

Những vật cản lớn hơn có thể cần đến phẫu thuật bắc cầu động mạch vành.

Using a piece of vein or artery from another part of the body,

Sử dụng một đoạn tĩnh mạch hay động mạch từ phần khác của cơ thể,

heart surgeons can reroute blood flow around the blockage.

các bác sĩ phẫu thuật tim có thể khiến dòng máu lưu thông đi vòng qua vật cản.

These procedures reestablish circulation to the cardiac muscle,

Những quy trình này tái lập sự lưu thông tới cơ tim,

restoring heart function.

từ đó phục hồi chức năng tim.

Heart attack treatment is advancing,

Điều trị đau tim có nhiều tiến bộ,

but prevention is vital.

nhưng việc phòng ngừa là vô cùng thiết yếu.

Genetics and lifestyle factors both affect your risk.

Cả các yếu tố di truyền và lối sống đều tác động đến nguy cơ đau tim.

And the good news is that you can change your lifestyle.

Và tin tốt là bạn có thể thay đổi lối sống của mình.

Exercise, a healthy diet, and weight loss

Tập thể dục, ăn uống lành mạnh, và giảm cân

all lower the risk of heart attacks,

đều có thể giảm nguy cơ xảy ra đau tim,

whether you've had one before or not.

bất kể bạn đã từng bị trước đó hay chưa.

Doctors recommend exercising a few times a week,

Các bác sĩ khuyên nên tập thể dục vài lần một tuần,

doing both aerobic activity and strength training.

thực hiện cả các bài tập nhịp điệu và rèn luyện sức mạnh.

A heart-healthy diet is low in sugar and saturated fats,

Một chế độ ăn uống có lợi cho tim có lượng đường và chất béo bão hòa thấp,

which are both linked to heart disease.

hai thứ đều liên quan tới đau tim.

So what should you eat?

Vậy bạn nên ăn gì?

Lots of fiber from vegetables,

Thật nhiều chất xơ từ rau,

chicken and fish instead of red meat,

gà và cá thay vì thịt đỏ,

whole grains and nuts like walnuts and almonds

ngũ cốc nguyên hạt và các loạt quả hạch như óc chó và hạnh nhân

all seem to be beneficial.

tất cả đều có lợi.

A good diet and exercise plan can also keep your weight in a healthy range,

Chế độ ăn uống và kế hoạch luyện tập hợp lý cũng giúp duy trì cân nặng trong khoảng an toàn,

which will lower your heart attack risk as well.

điều này cũng sẽ giảm nguy cơ xảy ra đau tim.

And of course, medications can also help prevent heart attacks.

Và đương nhiên, thuốc cũng có thể giúp ngừa đau tim.

Doctors often prescribe low-dose aspirin, for example,

Ví dụ, các bác sĩ thường kê thuốc aspirin liều thấp,

particularly for patients who've already had a heart attack

đặc biệt là cho các bệnh nhân đã từng bị đau tim

and for those known to be at high risk.

và những ai có nguy cơ cao.

And drugs that help manage risk factors,

Và các loại thuốc giúp kiểm soát các yếu tố nguy cơ,

like high blood pressure, cholesterol, and diabetes,

như áp lực máu, cholesterol cao và tiểu đường,

will make heart attacks less likely, too.

cũng sẽ giảm khả năng xảy ra đau tim.

Heart attacks may be common, but they don't have to be inevitable.

Đau tim có thể phổ biến nhưng không phải là không ngừa được.

A healthy diet,

Ăn uống lành mạnh,

avoiding tobacco use,

tránh sử dụng thuốc lá,

staying fit,

duy trì sức khỏe,

and enjoying plenty of sleep and lots of laughter

và ngủ nhiều, cười nhiều

all go a long way in making sure your body's most important muscle

đều đảm bảo cho cơ quan trọng nhất trong cơ thể của bạn

keeps on beating.

tiếp tục đập.