What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir

심장이 마비되면 어떤 일이 일어날까요?|크리시나 수디르 (Krishna Sudhir)

번역: Yangha Kim 검토: 은지 고

Approximately 7 million people around the world die from heart attacks every year,

매년 전 세계 약 700만 명이 심장마비로 사망합니다.

and cardiovascular disease,

심장혈관계 질환은

which causes heart attacks and other problems like strokes,

심장마비뿐만 아니라 뇌졸중의 원인이기도 한데

is the world's leading killer.

세계 사망 원인 1위로 꼽히죠.

So what causes a heart attack?

심장마비는 왜 일어나는 걸까요?

Like all muscles, the heart needs oxygen,

다른 근육처럼 심장에도 산소가 공급돼야 하는데

and during a heart attack, it can't get enough.

심장이 마비되면 산소 공급이 잘 안 됩니다.

Fatty deposits, or plaques,

지방 침착물이나 용균반이

develop on the walls of our coronary arteries.

관상 동맥 벽에 쌓이거든요.

Those are the vessels that supply oxygenated blood to the heart.

관상 동맥을 통해 혈액이 심장에 산소를 공급하죠.

These plaques grow as we age,

우리가 나이 들수록 용균반도 점차 커지며

sometimes getting chunky,

때로는 뭉치거나

hardened,

굳을 뿐 아니라

or enflamed.

악화하기도 합니다.

Eventually, the plaques can turn into blockages.

그리고 결국 용균반이 혈관을 막게 되죠.

If one of the plaques ruptures or cracks,

용균반이 파열되거나 갈라지면

a blood clot will form around it in minutes,

몇 분 안으로 그 주변에 혈전이 형성되고

and a partially closed artery can become completely blocked.

부분적으로 닫혔던 동맥이 완전히 막혀버립니다.

Blood flow is cut off to the cardiac muscle

그러면 심근으로 흐르는 혈류가 차단돼

and the oxygen-starved cells start to die within several minutes.

산소 결핍된 세포가 몇 분 만에 소멸하고 맙니다.

This is a myocardial infarction,

이것이 바로 심근경색인데요.

or heart attack.

심장마비라고도 하죠.

Things can rapidly deteriorate in the absence of treatment.

제대로 된 치료를 하지 않으면 금세 상황이 나빠질 수 있습니다.

The injured muscle may not be able to pump blood as well,

손상된 근육이 피를 내보내지 못하고

and its rhythm might be thrown off.

리듬이 완전히 깨질 수 있거든요.

In the worst case scenario, a heart attack can cause sudden death.

최악의 경우에는 심장마비로 갑작스러운 죽음을 맞이할 수도 있죠.

And how do you know that someone is having a heart attack?

그럼 심장이 마비됐다는 것을 어떻게 알 수 있을까요?

The most common symptom is chest pain

가장 흔한 증상은 가슴 통증인데

caused by the oxygen-deprived heart muscle.

심근에 산소가 부족할 때 일어나는 증상이죠.

Patients describe it as crushing or vice-like.

환자들은 이때 으스러지고 옥죄는 듯한 느낌이라고 합니다.

It can radiate to the left arm,

이 통증은 왼팔로도 전이되고

jaw,

턱이나

back,

허리

or abdomen.

복부로도 퍼지죠.

But it's not always as sudden and dramatic as it is in the movies.

하지만 영화에서처럼 상황이 항상 급박하게 돌아가진 않습니다.

Some people experience nausea

어떤 사람은 메스꺼움을 느끼거나

or shortness of breath.

호흡이 가빠지기도 합니다.

Symptoms may be less prominent in women and the elderly.

여성이나 노인들은 증상이 약하게 나타나기도 하는데

For them, weakness and tiredness may be the main signal.

체력 저하나 피로감이 주된 증상일 수가 있거든요.

And surprisingly, in many people,

그리고 놀랍게도 많은 사람 중에

especially those with diabetes, which affects the nerves that carry pain,

특히 당뇨 환자들은 통각 신경이 제 기능을 못 해

a heart attack may be silent.

심장마비 증상이 아예 없는 것처럼 보이죠.

If you think that someone might be having a heart attack,

누군가가 심장마비를 일으킨 것 같다면

the most important thing is to respond quickly.

재빠르게 대처하는 게 무엇보다 중요합니다.

If you have access to emergency medical services, call them.

응급 구조 센터 번호를 안다면 바로 연락하세요.

They're the fastest way to get to a hospital.

그래야 최대한 빨리 병원으로 갈 수 있거든요.

Taking aspirin, which thins the blood,

아스피린은 혈류량을 늘리고

and nitroglycerin, which opens up the artery,

나이트로글리세린은 동맥을 확장해주므로

can help keep the heart attack from getting worse.

이런 약을 복용해 증상이 악화하는 걸 막을 수 있죠.

In the emergency room, doctors can diagnose a heart attack.

응급실에서 의사들은 심장마비인지 여부를 진단하는데요.

They commonly use an electrocardiogram

이때 흔히 심전도 검사를 해서

to measure the heart's electrical activity

심장의 전기적 활량을 측정하죠.

and a blood test to assess heart muscle damage.

또한 혈액 검사를 통해 심근 손상이 있는지를 확인합니다.

The patient is then taken to a high-tech cardiac suite

이후 환자는 최첨단 심장병동으로 옮겨져

where tests are done to locate the blockages.

혈류가 막히는 부분이 어딘지 검사를 받습니다.

Cardiologists can reopen the blocked artery

심장병 전문의는 막힌 동맥을 다시 뚫어주는데요.

by inflating it with a balloon in a procedure called an angioplasty.

풍선을 활용한 '혈관 형성술'로 동맥을 확장하는 거죠.

Frequently, they also insert a metal or polymer stent

동맥 안에 금속이나 중합체로 만든 스텐트를 심는 경우도 많습니다.

that will hold the artery open.

동맥이 닫히는 걸 막기 위해서요.

More extensive blockages might require coronary artery bypass surgery.

막힌 정도가 심하면 관상 동맥 우회 수술을 합니다.

Using a piece of vein or artery from another part of the body,

이때 몸속에 있는 다른 혈관이나 동맥을 사용해서

heart surgeons can reroute blood flow around the blockage.

혈류가 막힌 부분을 우회해 피가 통하는 길을 만들죠.

These procedures reestablish circulation to the cardiac muscle,

이 같은 시술을 하면 심근에 혈액이 원활히 공급돼

restoring heart function.

심장 기능이 복구됩니다.

Heart attack treatment is advancing,

심장마비 치료법은 발달하고 있지만

but prevention is vital.

병을 예방하는 것이 중요합니다.

Genetics and lifestyle factors both affect your risk.

유전적 요인뿐 아니라 생활 습관도 발병률에 영향을 미치거든요.

And the good news is that you can change your lifestyle.

다행스럽게도 생활 습관은 바꿀 수 있습니다.

Exercise, a healthy diet, and weight loss

운동, 식이 조절, 체중 감량을 통해

all lower the risk of heart attacks,

발병률을 낮출 수 있습니다.

whether you've had one before or not.

과거 병력과 관계없이요.

Doctors recommend exercising a few times a week,

의사들은 주 몇 회 정도 꾸준히 운동하라고 권고하는데

doing both aerobic activity and strength training.

유산소 운동과 근력 운동을 병행하라고 하죠.

A heart-healthy diet is low in sugar and saturated fats,

심장 건강을 생각한다면 설탕과 포화 지방 섭취를 줄여야 합니다.

which are both linked to heart disease.

심장 질환과 밀접한 관련이 있거든요.

So what should you eat?

그럼 뭘 먹어야 할까요?

Lots of fiber from vegetables,

섬유질이 풍부한 채소를 먹고

chicken and fish instead of red meat,

붉은 고기 대신 닭이나 생선을 드세요.

whole grains and nuts like walnuts and almonds

통곡물이나 호두, 아몬드와 같은 견과류도 섭취하시고요.

all seem to be beneficial.

그런 게 다 도움이 되거든요.

A good diet and exercise plan can also keep your weight in a healthy range,

이상적인 식단 조절과 운동을 통해 적절한 체중을 유지하면

which will lower your heart attack risk as well.

심장마비 발생률도 낮아질 겁니다.

And of course, medications can also help prevent heart attacks.

물론, 약을 복용해서 심장병을 예방할 수도 있습니다.

Doctors often prescribe low-dose aspirin, for example,

때론 의사들이 소량의 아스피린을 처방하기도 하는데요.

particularly for patients who've already had a heart attack

이런 약은 과거에 심장 발작을 일으켰던 환자에게 주로 처방하죠.

and for those known to be at high risk.

혹은 심장병 발병 위험이 높은 환자도 마찬가지입니다.

And drugs that help manage risk factors,

위험 요소를 통제하려고 약을 쓰기도 하는데요.

like high blood pressure, cholesterol, and diabetes,

고혈압, 콜레스테롤, 당뇨 등이 그에 해당합니다.

will make heart attacks less likely, too.

이런 것들을 통제해 발병률을 낮추는 거죠.

Heart attacks may be common, but they don't have to be inevitable.

심장마비 증상은 흔히 일어나지만 피할 수 없는 질병은 아닙니다.

A healthy diet,

건강하게 먹고

avoiding tobacco use,

금연하면서

staying fit,

몸을 관리하세요.

and enjoying plenty of sleep and lots of laughter

또한 숙면을 취하고 많이 웃는 버릇을 들이면

all go a long way in making sure your body's most important muscle

몸에서 가장 중요한 근육이 멈추지 않고

keeps on beating.

계속 움직일 수 있을 겁니다.