What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir

O que acontece durante um ataque cardíaco? — Krishna Sudhir

Tradutor: Margarida Ferreira Revisora: Isabel Vaz Belchior

Approximately 7 million people around the world die from heart attacks every year,

Cerca de sete milhões de pessoas em todo o mundo

morrem todos os anos com ataques cardíacos.

and cardiovascular disease,

As doenças cardiovasculares,

which causes heart attacks and other problems like strokes,

que causam os ataques cardíacos e outros problemas como os AVC,

is the world's leading killer.

são o principal assassino mundial.

So what causes a heart attack?

O que é que causa um ataque cardíaco?

Like all muscles, the heart needs oxygen,

Como todos os músculos, o coração precisa de oxigénio

and during a heart attack, it can't get enough.

e durante um ataque cardíaco, não consegue obter o suficiente.

Fatty deposits, or plaques,

Depósitos de gordura, ou placas,

develop on the walls of our coronary arteries.

desenvolvem-se nas paredes das artérias coronárias,

Those are the vessels that supply oxygenated blood to the heart.

ou seja, os vasos que fornecem o sangue oxigenado ao coração.

These plaques grow as we age,

Estas placas aumentam com a idade,

sometimes getting chunky,

por vezes tornam-se volumosas, endurecem,

hardened,

or enflamed.

ou inflamam-se.

Eventually, the plaques can turn into blockages.

Por fim, as placas podem formar um bloqueio,

If one of the plaques ruptures or cracks,

se uma das placas se rompe ou estala,

a blood clot will form around it in minutes,

e forma-se um coágulo de sangue à sua volta, num instante.

and a partially closed artery can become completely blocked.

Uma artéria parcialmente fechada pode ficar totalmente bloqueada.

Blood flow is cut off to the cardiac muscle

O fluxo sanguíneo fica impedido de chegar ao músculo cardíaco

and the oxygen-starved cells start to die within several minutes.

e as células, privadas de oxigénio, começam a morrer ao fim de minutos.

This is a myocardial infarction,

É um enfarte do miocárdio

or heart attack.

ou ataque cardíaco.

Things can rapidly deteriorate in the absence of treatment.

As coisas podem deteriorar-se rapidamente, na ausência de tratamento.

The injured muscle may not be able to pump blood as well,

O músculo danificado pode não conseguir bombear o sangue tão bem

and its rhythm might be thrown off.

e o seu ritmo pode ficar alterado.

In the worst case scenario, a heart attack can cause sudden death.

No pior dos cenários, um ataque cardíaco pode provocar morte súbita.

And how do you know that someone is having a heart attack?

Como é que sabemos que alguém está a ter um ataque cardíaco?

The most common symptom is chest pain

O sintoma mais comum é a dor no peito

caused by the oxygen-deprived heart muscle.

provocada pelo músculo cardíaco privado de oxigénio.

Patients describe it as crushing or vice-like.

Os doentes descrevem-na como esmagadora ou tipo prensa.

It can radiate to the left arm,

Pode irradiar para o braço esquerdo,

jaw,

para as maxilas, para as costas,

back,

or abdomen.

ou para o abdómen.

But it's not always as sudden and dramatic as it is in the movies.

Mas nem sempre é tão repentina e dramática como nos filmes.

Some people experience nausea

Algumas pessoas sentem náuseas

or shortness of breath.

ou dificuldade em respirar.

Symptoms may be less prominent in women and the elderly.

Os sintomas podem ser menos evidentes nas mulheres e nos idosos.

For them, weakness and tiredness may be the main signal.

Para estes, a fraqueza e o cansaço podem ser um sinal importante.

And surprisingly, in many people,

Surpreendentemente, em muitas pessoas,

especially those with diabetes, which affects the nerves that carry pain,

especialmente as que têm diabetes, que afeta os nervos que provocam a dor,

a heart attack may be silent.

um ataque cardíaco pode ser silencioso.

If you think that someone might be having a heart attack,

Se pensamos que alguém está a ter um ataque cardíaco,

the most important thing is to respond quickly.

a coisa mais importante é agir rapidamente.

If you have access to emergency medical services, call them.

Se tivermos acesso a serviços de emergência médica, chamamo-los.

They're the fastest way to get to a hospital.

São a forma mais rápida para irem para o hospital.

Taking aspirin, which thins the blood,

Tomar uma aspirina, que torna o sangue menos espesso,

and nitroglycerin, which opens up the artery,

e nitroglicerina, que alarga a artéria,

can help keep the heart attack from getting worse.

pode ajudar a evitar que o ataque cardíaco piore.

In the emergency room, doctors can diagnose a heart attack.

Na sala das urgências, os médicos podem diagnosticar um ataque cardíaco.

They commonly use an electrocardiogram

Usualmente, usam um eletrocardiograma

to measure the heart's electrical activity

para medir a atividade elétrica do coração

and a blood test to assess heart muscle damage.

e uma análise ao sangue para avaliar os danos no músculo cardíaco.

The patient is then taken to a high-tech cardiac suite

O doente é levado para uma unidade cardíaca com técnica sofisticada

where tests are done to locate the blockages.

onde são feitos testes para localizar os bloqueios.

Cardiologists can reopen the blocked artery

Os cardiologistas podem reabrir a artéria bloqueada

by inflating it with a balloon in a procedure called an angioplasty.

insuflando-a com um balão num procedimento chamado angioplastia.

Frequently, they also insert a metal or polymer stent

Frequentemente, também inserem um "stent" de metal ou de polímero

that will hold the artery open.

que vai manter a artéria aberta.

More extensive blockages might require coronary artery bypass surgery.

Bloqueios mais extensos podem exigir uma cirurgia

para um "by-pass" da artéria coronária.

Using a piece of vein or artery from another part of the body,

Usando um pedaço de veia ou artéria de outra parte do corpo,

heart surgeons can reroute blood flow around the blockage.

os cirurgiões podem desviar o fluxo sanguíneo, rodeando o bloqueio.

These procedures reestablish circulation to the cardiac muscle,

Estes procedimentos restabelecem a circulação para o músculo cardíaco,

restoring heart function.

repondo a função do coração.

Heart attack treatment is advancing,

O tratamento do ataque cardíaco está a avançar,

but prevention is vital.

mas a prevenção é fundamental.

Genetics and lifestyle factors both affect your risk.

Os fatores genéticos e o estilo de vida afetam o risco.

And the good news is that you can change your lifestyle.

Felizmente, podemos mudar o nosso estilo de vida.

Exercise, a healthy diet, and weight loss

O exercício, uma dieta saudável e a perda de peso

all lower the risk of heart attacks,

baixam o risco dos ataques cardíacos,

whether you've had one before or not.

quer já tenham tido um, quer não.

Doctors recommend exercising a few times a week,

Os médicos recomendam exercício várias vezes por semana,

doing both aerobic activity and strength training.

fazendo uma atividade aeróbica e um treino de força.

A heart-healthy diet is low in sugar and saturated fats,

Uma dieta para um coração saudável é baixa em açúcares e gorduras saturadas

which are both linked to heart disease.

que estão ligadas às doenças cardíacas.

So what should you eat?

O que é que devemos comer?

Lots of fiber from vegetables,

Muitas fibras de vegetais,

chicken and fish instead of red meat,

frango e peixe em vez de carnes vermelhas,

whole grains and nuts like walnuts and almonds

cereais integrais e frutos secos como avelãs e amêndoas,

all seem to be beneficial.

tudo isso parece ser benéfico.

A good diet and exercise plan can also keep your weight in a healthy range,

Uma boa dieta e exercício também podem manter o peso num nível saudável

which will lower your heart attack risk as well.

o que também baixará o risco de um ataque cardíaco.

And of course, medications can also help prevent heart attacks.

E claro, os medicamentos também podem ajudar a evitar ataques cardíacos.

Doctors often prescribe low-dose aspirin, for example,

Os médicos receitam com frequência uma dose baixa de aspirina, por exemplo,

particularly for patients who've already had a heart attack

especialmente para doentes que já tiveram um ataque cardíaco

and for those known to be at high risk.

e para os que se sabe que correm um risco alto.

And drugs that help manage risk factors,

Medicamentos que ajudam a gerir os fatores de risco,

like high blood pressure, cholesterol, and diabetes,

como a tensão alta, o colesterol e os diabetes,

will make heart attacks less likely, too.

também tornarão menos prováveis os ataques cardíacos.

Heart attacks may be common, but they don't have to be inevitable.

Os ataques cardíacos podem ser comuns, mas não têm que ser inevitáveis.

A healthy diet,

Uma dieta saudável,

avoiding tobacco use,

evitar o uso do tabaco,

staying fit,

and enjoying plenty of sleep and lots of laughter

manter-se em forma, dormir bastante e rir muito

all go a long way in making sure your body's most important muscle

contribuem para nos assegurarmos que o músculo mais importante do corpo

keeps on beating.

continue a bater.