The optimism bias | Tali Sharot

Translator: Timothy Covell Reviewer: Morton Bast

Översättare: Cecilia Melldén Granskare: Annika Bidner

I'm going to talk to you about optimism --

Jag ska tala om optimism -

or more precisely, the optimism bias.

eller mer specifikt, om optimistiska förväntningar.

It's a cognitive illusion

Det är en kognitiv illusion

that we've been studying in my lab for the past few years,

som vi har studerat på mitt labb de senaste åren,

and 80 percent of us have it.

och 80 procent av oss har den.

It's our tendency to overestimate

Det är vår tendens att överskatta

our likelihood of experiencing good events in our lives

sannolikheten att vi ska få uppleva bra händelser i våra liv

and underestimate our likelihood of experiencing bad events.

och vi underskattar sannolikheten att dåliga saker ska inträffa.

So we underestimate our likelihood of suffering from cancer,

Så vi underskattar sannolikheten att drabbas av cancer,

being in a car accident.

råka ut för en bilolycka.

We overestimate our longevity, our career prospects.

Vi överskattar vår livslängd, våra karriärsmöjligheter.

In short, we're more optimistic than realistic,

Kort sagt, vi är snarare optimister än realister, men vi är omedvetna om det.

but we are oblivious to the fact.

Take marriage for example.

Ta giftermål som ett exempel.

In the Western world, divorce rates are about 40 percent.

I västvärlden är skilsmässofrekvensen ungefär 40 procent.

That means that out of five married couples,

Det innebär att av fem gifta par,

two will end up splitting their assets.

kommer två sluta med att de delar upp sina tillgångar.

But when you ask newlyweds about their own likelihood of divorce,

Men om du frågar nygifta om deras sannolikhet för en skilsmässa,

they estimate it at zero percent.

så uppskattar de att den är noll procent.

And even divorce lawyers, who should really know better,

Och till och med skilsmässoadvokater, som verkligen borde veta bättre,

hugely underestimate their own likelihood of divorce.

underskattar kraftigt sin egen sannolikhet för skilsmässa.

So it turns out that optimists are not less likely to divorce,

Optimister har inte alls mindre risk för skilsmässa,

but they are more likely to remarry.

men kommer med större sannolikhet att gifta om sig.

In the words of Samuel Johnson,

Med Samuel Johnsons ord,

"Remarriage is the triumph of hope over experience."

"Omgifte är hoppets triumf över erfarenheten."

(Laughter)

(Skratt)

So if we're married, we're more likely to have kids.

Om vi gifter oss kommer vi med större sannolikhet få barn.

And we all think our kids will be especially talented.

Och vi tror alla att våra barn kommer bli särskilt talangfulla.

This, by the way, is my two-year-old nephew, Guy.

Det här är min tvååriga systerson, Guy.

And I just want to make it absolutely clear

Och jag vill bara klargöra

that he's a really bad example of the optimism bias,

att han är ett dåligt exempel på optimistiska förväntningar,

because he is in fact uniquely talented.

eftersom han faktiskt är ovanligt begåvad.

(Laughter)

(Skratt)

And I'm not alone.

Och jag är inte den enda.

Out of four British people, three said

Tre av fyra brittiska personer sa

that they were optimistic about the future of their own families.

att de var optimistiska om sin familjs framtid.

That's 75 percent.

Det är 75 procent.

But only 30 percent said

Men endast 30 procent sa

that they thought families in general

att de trodde att familjer rent generellt

are doing better than a few generations ago.

har det bättre nu än för några generationer sedan.

And this is a really important point,

Och detta är en viktig poäng,

because we're optimistic about ourselves,

då vi är optimistiska angående oss själva,

we're optimistic about our kids,

vi är optimistiska angående våra barn,

we're optimistic about our families,

och angående våra familjer,

but we're not so optimistic about the guy sitting next to us,

men vi är mindre optimistiska angående killen bredvid,

and we're somewhat pessimistic

och vi är ganska pessimistiska

about the fate of our fellow citizens and the fate of our country.

om våra medborgares öde, och vårt lands öde.

But private optimism about our own personal future

Men personlig optimism om vår egen framtid

remains persistent.

står fast.

And it doesn't mean that we think things will magically turn out okay,

Och det betyder inte att vi tror att saker kommer att lösa sig på något magiskt sätt,

but rather that we have the unique ability to make it so.

snarare att vi har den unika förmågan att göra så att det blir så.

Now I'm a scientist, I do experiments.

Jag är forskare, jag gör experiment.

So to show you what I mean,

Så för att visa er vad jag menar,

I'm going to do an experiment here with you.

så ska jag göra ett experiment här med er.

So I'm going to give you a list of abilities and characteristics,

Så jag ska ge er en lista med förmågor och egenskaper,

and I want you to think for each of these abilities

och jag vill att ni för var och en av dessa förmågor

where you stand relative to the rest of the population.

funderar ut var du befinner dig, relativt resten av befolkningen.

The first one is getting along well with others.

Den första är att komma överens med andra.

Who here believes they're at the bottom 25 percent?

Vilka här tror att de tillhör de lägsta 25 procenten?

(Skratt)

Okay, that's about 10 people out of 1,500.

Okej, det är cirka 10 personer av 1500.

Who believes they're at the top 25 percent?

Vem tror att de tillhör de översta 25 procenten?

That's most of us here.

Det är de flesta av oss här.

Okay, now do the same for your driving ability.

Okej, gör nu samma sak för förarskicklighet.

How interesting are you?

Hur intressant är du?

How attractive are you?

Hur attraktiv är du?

How honest are you?

Hur ärlig är du?

And finally, how modest are you?

Och slutligen, hur blygsam är du?

(Skratt)

So most of us put ourselves above average

Så de flesta av oss placerar sig själv över genomsnittet

on most of these abilities.

på de flesta av dessa förmågor.

Now this is statistically impossible.

Detta är ju statiskt omöjligt.

We can't all be better than everyone else.

Vi kan inte alla vara bättre än alla andra.

(Laughter)

(Skratt)

But if we believe we're better than the other guy,

Men om vi tror att vi är bättre än den andre killen

well that means that we're more likely to get that promotion, to remain married,

betyder det att vi med större sannolikhet blir befordrade, klarar äktenskapet,

because we're more social, more interesting.

eftersom vi är mer sociala, mer intressanta.

And it's a global phenomenon.

Och detta är ett globalt fenomen.

The optimism bias has been observed

Optimistiska förväntningar kan ses

in many different countries --

i många olika länder -

in Western cultures, in non-Western cultures,

i västerländska kulturer, och i ej västerländska kulturer,

in females and males,

hos kvinnor och män,

in kids, in the elderly.

hos barn och hos de äldre.

It's quite widespread.

Det är väldigt utbrett.

But the question is, is it good for us?

Men frågan är, är det bra för oss?

So some people say no.

Vissa säger nej.

Some people say the secret to happiness

Vissa säger att hemligheten till lycka

is low expectations.

är låga förväntningar.

I think the logic goes something like this:

Jag tror att logiken lyder ungefär så här:

If we don't expect greatness,

Om vi inte har höga förväntningar,

if we don't expect to find love and be healthy and successful,

om vi inte förväntar oss att finna kärlek och ha god hälsa och framgång,

well we're not going to be disappointed when these things don't happen.

ja, då kommer vi inte bli besvikna när dessa saker inte händer.

And if we're not disappointed when good things don't happen,

Och om vi inte blir besvikna när bra saker inte händer,

and we're pleasantly surprised when they do,

och glatt överraskade när de händer,

we will be happy.

så blir vi lyckliga.

So it's a very good theory,

Så det är en väldigt bra teori, men den visar sig vara felaktig,

but it turns out to be wrong for three reasons.

av tre orsaker.

Number one: Whatever happens, whether you succeed or you fail,

Nummer ett: Vad som än händer, oavsett om du lyckas eller inte,

people with high expectations always feel better.

mår människor med höga förväntningar

alltid bättre.

Because how we feel when we get dumped or win employee of the month

Eftersom hur vi känner oss när vi dumpas,

eller blir månadens anställda beror på hur vi tolkar händelsen.

depends on how we interpret that event.

The psychologists Margaret Marshall and John Brown

Psykologerna Margaret Marshall och John Brown

studied students with high and low expectations.

studerade elever med höga och låga förväntningar.

And they found that when people with high expectations succeed,

Och de fann att när människor med höga förväntningar lyckades,

they attribute that success to their own traits.

så gav de sig själv äran av framgången.

"I'm a genius, therefore I got an A,

"Jag är ett geni, därför fick jag ett A,

therefore I'll get an A again and again in the future."

därför kommer jag få A om och om igen i framtiden."

When they failed, it wasn't because they were dumb,

När de misslyckades, berodde det inte på att de var dumma,

but because the exam just happened to be unfair.

utan på att provet råkade vara orättvist.

Next time they will do better.

Nästa gång skulle det gå bättre.

People with low expectations do the opposite.

Människor med låga förväntningar gjorde tvärt om.

So when they failed it was because they were dumb,

Så när de misslyckades berodde det på att de var dumma.

and when they succeeded

och när de lyckades

it was because the exam just happened to be really easy.

berodde det på att provet råkade vara lätt.

Next time reality would catch up with them.

Nästa gång kommer verkligheten att komma ikapp dem.

So they felt worse.

Så de mådde sämre.

Number two: Regardless of the outcome,

Nummer 2: Oavsett utgången,

the pure act of anticipation makes us happy.

gör själva känslan av förväntan oss lyckliga.

The behavioral economist George Lowenstein

Beteendeekonomen Georg Lowenstein

asked students in his university

bad studenter på sitt universitet

to imagine getting a passionate kiss from a celebrity, any celebrity.

föreställa sig att få en passionerad kyss från en berömd person, vilken som helst.

Then he said, "How much are you willing to pay

Sen sa han, "Hur mycket är du villig att betala

to get a kiss from a celebrity

för att få en kyss från en berömd person

if the kiss was delivered immediately,

om kyssen levererades omedelbart,

in three hours, in 24 hours, in three days,

om tre timmar, om 24 timmar, om tre dagar,

in one year, in 10 years?

om ett år, om 10 år?

He found that the students were willing to pay the most

Han fann att studenterna var villiga att betala mest

not to get a kiss immediately,

inte för att få kyssen direkt,

but to get a kiss in three days.

utan för att få kyssen om tre dagar.

They were willing to pay extra in order to wait.

De var beredda att betala extra för att få vänta.

Now they weren't willing to wait a year or 10 years;

Nu var de inte beredda att vänta i ett år eller i 10 år;

no one wants an aging celebrity.

ingen vill ha en åldrad kändis.

But three days seemed to be the optimum amount.

Men tre dagar verkade vara den optimala tiden.

So why is that?

Varför är det så?

Well if you get the kiss now, it's over and done with.

Om du får kyssen nu, så är det klappat och klart.

But if you get the kiss in three days,

Men om du får kyssen om tre dagar,

well that's three days of jittery anticipation, the thrill of the wait.

då har du tre dagar av nervös förväntan, spänningen med att vänta.

The students wanted that time

Studenterna ville ha den tiden

to imagine where is it going to happen,

till att föreställa sig vad som skulle hända,

how is it going to happen.

hur det skulle bli.

Anticipation made them happy.

Förväntan gjorde dem lyckliga.

This is, by the way, why people prefer Friday to Sunday.

Detta är förresten orsaken till att folk föredrar fredagar framför söndagar.

It's a really curious fact,

Det är verkligen ett märkligt faktum,

because Friday is a day of work and Sunday is a day of pleasure,

eftersom fredag är en arbetsdag och söndag en ledig dag,

so you'd assume that people will prefer Sunday,

så man skulle kunna tro att folk skulle föredra söndagar,

but they don't.

men det gör de inte.

It's not because they really, really like being in the office

Det är inte för att de älskar att vara på kontoret

and they can't stand strolling in the park

och att de inte tål att ströva i parken

or having a lazy brunch.

eller att ha en slö brunch.

We know that, because when you ask people

Vi vet det, för när man frågar människor

about their ultimate favorite day of the week,

om deras absoluta favoritdag i veckan,

surprise, surprise, Saturday comes in at first,

kommer inte så överraskande lördag först,

then Friday, then Sunday.

sen fredag, sen söndag.

People prefer Friday

Människor föredrar fredagar eftersom den för med sig förväntningar

because Friday brings with it the anticipation of the weekend ahead,

om den kommande helgen,

all the plans that you have.

alla planer som du har.

On Sunday, the only thing you can look forward to

Det enda du har framför dig på söndagen

is the work week.

är den kommande arbetsveckan.

So optimists are people who expect more kisses in their future,

Så optimister är de som förväntar sig fler kyssar i framtiden,

more strolls in the park.

mer strövande i parken.

And that anticipation enhances their wellbeing.

Förväntan förhöjer deras välbefinnande.

In fact, without the optimism bias,

Faktum är,

att utan optimistiska förväntningar skulle vi alla vara lätt deprimerade.

we would all be slightly depressed.

People with mild depression,

Människor med mild depression,

they don't have a bias when they look into the future.

de har inga förväntningar när de blickar in i framtiden.

They're actually more realistic than healthy individuals.

De är faktiskt mer realistiska än friska personer.

But individuals with severe depression,

Men människor med allvarliga depressioner,

they have a pessimistic bias.

de har negativa förväntningar.

So they tend to expect the future

Så de förväntar sig att framtiden

to be worse than it ends up being.

blir värre än vad den faktiskt blir.

So optimism changes subjective reality.

Så optimism förändrar den subjektiva verkligheten.

The way we expect the world to be changes the way we see it.

Hur vi förväntar oss världen att vara förändrar det sätt vi ser på den.

But it also changes objective reality.

Men den förändrar också den objektiva verkligheten.

It acts as a self-fulfilling prophecy.

Den fungerar som en självuppfyllande profetia.

And that is the third reason

Och det är den tredje orsaken till

why lowering your expectations will not make you happy.

varför låga förväntningar inte kommer att göra dig lycklig.

Controlled experiments have shown

Kontrollerade experiment har visat

that optimism is not only related to success,

att optimism inte bara är kopplat till framgång,

it leads to success.

det leder till framgång.

Optimism leads to success in academia and sports and politics.

Optimism leder till framgång inom forskning, sport och politik.

And maybe the most surprising benefit of optimism is health.

Och den kanske mest överraskande vinsten av optimism är hälsa.

If we expect the future to be bright,

Om vi förväntar oss att framtiden är ljus,

stress and anxiety are reduced.

minskar stress och ångest.

So all in all, optimism has lots of benefits.

Så kort och gott, optimism har många fördelar.

But the question that was really confusing to me was,

Men frågan som verkligen var förvirrande för mig var,

how do we maintain optimism in the face of reality?

hur håller vi kvar optimismen när vi konfronteras med verkligheten?

As an neuroscientist, this was especially confusing,

Som neurolog var detta särskilt förvirrande,

because according to all the theories out there,

eftersom man, enligt all gällande teori,

when your expectations are not met, you should alter them.

borde förändra sina förväntningar när de inte infrias.

But this is not what we find.

Men det är inte det vi ser.

We asked people to come into our lab

Vi bad människor komma till vårt laboratorium

in order to try and figure out what was going on.

i ett försök att lista ut hur det fungerar.

We asked them to estimate their likelihood

Vi bad dem att föreställa sig sannolikheten

of experiencing different terrible events in their lives.

att drabbas av olika fruktansvärda händelser.

So, for example, what is your likelihood of suffering from cancer?

Till exempel vad är sannolikheten att du kommer att drabbas av cancer?

And then we told them the average likelihood

Sen avslöjade vi den genomsnittliga sannolikheten

of someone like them to suffer these misfortunes.

för att någon som dem skulle drabbas av dessa motgångar.

So cancer, for example, is about 30 percent.

För cancer, till exempel, är det omkring 30 procent.

And then we asked them again,

Och sedan frågade vi dem igen,

"How likely are you to suffer from cancer?"

"Hur troligt är det att du drabbas av cancer?"

What we wanted to know was

Det vi ville veta var

whether people will take the information that we gave them

om människor tar till sig informationen vi gav dem och ändrar sin uppfattning.

to change their beliefs.

And indeed they did --

Och det gjorde de -

but mostly when the information we gave them

men framför allt om information de fick

was better than what they expected.

var bättre än de förväntat sig.

So for example,

Så om någon sa, "Sannolikheten att jag

if someone said, "My likelihood of suffering from cancer

kommer att drabbas av cancer är omkring 50 procent,"

is about 50 percent,"

and we said, "Hey, good news.

och vi sa, "Goda nyheter. Sannolikheten är endast 30 procent,"

The average likelihood is only 30 percent,"

the next time around they would say,

så sa de nästa gång,

"Well maybe my likelihood is about 35 percent."

min sannolikhet är nog cirka 35 procent."

So they learned quickly and efficiently.

Så de tog det till sig snabbt och effektivt.

But if someone started off saying,

Men om någon började med att säga,

"My average likelihood of suffering from cancer is about 10 percent,"

"Min genomsnittliga sannolikhet att drabbas av cancer är runt 10 procent,"

and we said, "Hey, bad news.

och vi sa, "Tyvärr, dåliga nyheter.

The average likelihood is about 30 percent,"

Den genomsnittliga sannolikheten är omkring 30 procent,"

the next time around they would say,

så sa de nästa gång,

"Yep. Still think it's about 11 percent."

"Ja, tror fortfarande att den är kring 11 procent."

(Laughter)

(Skratt)

So it's not that they didn't learn at all -- they did --

Så det är inte så att de inte lär sig - det gjorde de - men mycket mindre

but much, much less than when we gave them

än när vi gav dem positiv information

positive information about the future.

om deras framtid.

And it's not that they didn't remember the numbers that we gave them;

Och det är inte så att de inte kom ihåg siffrorna vi gav dem;

everyone remembers that the average likelihood of cancer

alla kom ihåg

att den genomsnittliga sannolikheten för cancer

is about 30 percent

är omkring 30 procent

and the average likelihood of divorce is about 40 percent.

och den genomsnittliga sannolikheten för skilsmässa är 40 procent

But they didn't think that those numbers were related to them.

Men de trodde inte att de siffrorna gällde dem.

What this means is that warning signs such as these

Detta innebär

att varningssignaler som dessa troligtvis bara har en begränsad påverkan.

may only have limited impact.

Yes, smoking kills, but mostly it kills the other guy.

Visst, rökning dödar, men oftast någon annan.

What I wanted to know was

Det jag ville veta var

what was going on inside the human brain

vad som rörde sig inne i den mänskliga hjärnan

that prevented us from taking these warning signs personally.

som hindrade oss från att ta dessa varningssignaler personligt.

But at the same time,

Men samtidigt, när vi hör

when we hear that the housing market is hopeful,

att bostadsmarknaden går bra,

we think, "Oh, my house is definitely going to double in price."

tänker vi, "Oj, mitt hus värde kommer definitivt att fördubblas."

To try and figure that out,

För att komma underfund med detta,

I asked the participants in the experiment

bad jag deltagarna i experimentet

to lie in a brain imaging scanner.

att ljuga i en hjärnscanner.

It looks like this.

Det ser ut så här.

And using a method called functional MRI,

Och med hjälp av en metod som kallas funktionell MRI

we were able to identify regions in the brain

kunde vi identifiera områden i hjärnan

that were responding to positive information.

som reagerade på positiv information.

One of these regions is called the left inferior frontal gyrus.

En av dess områden kallas gyrus frontalis inferior.

So if someone said, "My likelihood of suffering from cancer is 50 percent,"

Så om någon sa, "Min sannolikhet att drabbas av cancer är 50 procent,"

and we said, "Hey, good news.

och vi säger, "Hallå, goda nyheter.

Average likelihood is 30 percent,"

Genomsnittliga sannolikheten är 30 procent."

the left inferior frontal gyrus would respond fiercely.

så kommer gyrus frontalis inferior att reagera häftigt.

And it didn't matter if you're an extreme optimist, a mild optimist

Och det spelade ingen roll om man var en extrem optimist,

en försiktig optimist eller till viss del pessimistisk,

or slightly pessimistic,

everyone's left inferior frontal gyrus

allas vänstra gyrus frontalis inferior

was functioning perfectly well,

fungerade helt perfekt,

whether you're Barack Obama or Woody Allen.

oavsett om man var Barack Obama eller Woody Allen.

On the other side of the brain,

På den andra sidan av hjärnan

the right inferior frontal gyrus was responding to bad news.

reagerade högra gyrus frontalis inferior

på dåliga nyheter.

And here's the thing: it wasn't doing a very good job.

Och här är grejen, den gjorde inget bra jobb.

The more optimistic you were,

Ju mer optimistisk man var,

the less likely this region was

desto mindre benägen var området att reagera

to respond to unexpected negative information.

på oväntad negativ information.

And if your brain is failing

Och om din hjärna missar

at integrating bad news about the future,

att infoga dåliga nyheter om framtiden,

you will constantly leave your rose-tinted spectacles on.

kommer du alltid att se världen genom ett rosenrött skimmer.

So we wanted to know, could we change this?

Så vi ville veta, kan vi ändra detta?

Could we alter people's optimism bias

Kan vi ändra människors optimistiska förväntningar

by interfering with the brain activity in these regions?

genom att påverka hjärnaktiviteten i dessa regioner?

And there's a way for us to do that.

Och det finns ett sätt att göra detta.

This is my collaborator Ryota Kanai.

Detta är min medarbetare Ryota Kanai.

And what he's doing is he's passing a small magnetic pulse

Och det han gör är att han skickar en svag magnetisk puls

through the skull of the participant in our study

genom skallen på deltagarna i vår studie

into their inferior frontal gyrus.

in till deras gyrus frontalis inferior.

And by doing that,

Och genom att göra det,

he's interfering with the activity of this brain region

så påverkar han aktiviteten i den här hjärnregionen

for about half an hour.

i omkring en halvtimme.

After that everything goes back to normal, I assure you.

Efteråt blir allting som vanligt igen, det försäkrar jag.

(Laughter)

(Skratt)

So let's see what happens.

Så låt oss titta på vad som händer.

First of all, I'm going to show you

Först av allt ska jag visa er den genomsnittliga mängden förväntningar

the average amount of bias that we see.

som vi ser.

So if I was to test all of you now,

Så om jag nu skulle testa alla er,

this is the amount that you would learn

skulle ni lärt er så här mycket mer

more from good news relative to bad news.

från goda nyheter jämfört med de dåliga nyheterna.

Now we interfere with the region

Nu påverkar vi regionen

that we found to integrate negative information in this task,

som vi har sett integrera den negativa informationen,

and the optimism bias grew even larger.

och de optimistiska förväntningarna blev ännu större.

We made people more biased in the way that they process information.

Vi gjorde så att folk behandlade information

ännu mer förutsägbart.

Then we interfered with the brain region

Sen påverkade vi regionen i hjärnan

that we found to integrate good news in this task,

som vi vet införlivar goda nyheter,

and the optimism bias disappeared.

och de optimistiska förväntningarna försvann.

We were quite amazed by these results

Vi blev ganska förvånade över resultaten

because we were able to eliminate

eftersom det blev möjligt för oss att ta bort

a deep-rooted bias in humans.

en djupt rotad inställning hos människor.

And at this point we stopped and we asked ourselves,

Och här stannade vi upp och frågade oss själva,

would we want to shatter the optimism illusion into tiny little bits?

vill vi smula sönder optimistiska illusioner till små bitar?

If we could do that, would we want to take people's optimism bias away?

Om vi kunde, skulle vi vilja ta bort människors optimistiska förväntningar?

Well I've already told you about all of the benefits of the optimism bias,

Vi har ju redan berättat om alla fördelar med optimistiska förväntningar,

which probably makes you want to hold onto it for dear life.

något som troligtvis får dig att krampaktigt vilja hålla kvar dem.

But there are, of course, pitfalls,

Men det finns förstås fallgropar,

and it would be really foolish of us to ignore them.

och det skulle verkligen vara dumt att ignorera dem.

Take for example this email I recieved

Ta till exempel det här mejlet som jag fick

from a firefighter here in California.

från en brandman här i Kalifornien.

He says, "Fatality investigations for firefighters

Han säger,

"Dödsfallsutredningar för brandmän

often include 'We didn't think the fire was going to do that,'

innehåller ofta 'Vi trodde inte att elden skulle bete sig så.'

even when all of the available information

Även då all den tillgängliga informationen

was there to make safe decisions."

fanns där för att fatta säkra beslut."

This captain is going to use our findings on the optimism bias

Chefen kommer att använda våra upptäckter om optimistiska förväntningar

to try to explain to the firefighters

till att försöka förklara för brandmännen

why they think the way they do,

varför de resonerar som de gör,

to make them acutely aware of this very optimistic bias in humans.

till att göra dem fullt medvetna om optimistiska förväntningar hos människor.

So unrealistic optimism can lead to risky behavior,

Så orealistisk optimism kan leda till riskfyllda beteenden,

to financial collapse, to faulty planning.

till finansiell kollaps, till felaktig planering.

The British government, for example,

Den brittiska regeringen, till exempel,

has acknowledged that the optimism bias

har erkänt att optimistiska förväntningar

can make individuals more likely

kan göra människor mer benägna

to underestimate the costs and durations of projects.

att underskatta kostnader och tider vid projektplaneringar.

So they have adjusted the 2012 Olympic budget

Så de har justerat budgeten för de olympiska spelen 2012

for the optimism bias.

på grund av optimistiska förväntningar.

My friend who's getting married in a few weeks

En vän som ska gifta sig om några veckor

has done the same for his wedding budget.

har gjort samma sak med bröllopsbudgeten.

And by the way, when I asked him about his own likelihood of divorce,

Och förresten, när jag frågade om sannolikheten för skilsmässa,

he said he was quite sure it was zero percent.

sa han att han var ganska säker på att den var noll procent.

So what we would really like to do,

Så det som vi verkligen skulle vilja göra,

is we would like to protect ourselves from the dangers of optimism,

är att skydda oss från faran med optimism,

but at the same time remain hopeful,

samtidigt som vi fortfarande är hoppfulla,

benefiting from the many fruits of optimism.

och skördar frukterna som följer med optimism.

And I believe there's a way for us to do that.

Och jag tror att det finns ett sätt att göra det.

The key here really is knowledge.

Nyckeln här är kunskap.

We're not born with an innate understanding of our biases.

Vi har inte en medfödd förståelse för våra förväntningar.

These have to be identified by scientific investigation.

Dessa måste identifieras genom vetenskapliga undersökningar.

But the good news is that becoming aware of the optimism bias

Men tack och lov så kommer medvetenheten om våra positiva förväntningar

does not shatter the illusion.

inte att krossa illusionen.

It's like visual illusions,

Det är som en visuell illusion,

in which understanding them does not make them go away.

där förståelsen av dem inte får dem att försvinna.

And this is good because it means

Och detta är bra, eftersom det innebär

we should be able to strike a balance,

att vi kan finna en balans,

to come up with plans and rules

att komma på planer och regler

to protect ourselves from unrealistic optimism,

för att skydda oss från orealistisk optimism,

but at the same time remain hopeful.

men samtidigt behålla hoppet.

I think this cartoon portrays it nicely.

Jag tycker att den här bilden porträtterar det bra.

Because if you're one of these pessimistic penguins up there

För om du är en av pingvinerna där uppe

who just does not believe they can fly,

som helt enkelt inte tror att de kan flyga,

you certainly never will.

så kommer du aldrig att göra det.

Because to make any kind of progress,

För att göra framsteg,

we need to be able to imagine a different reality,

måste vi kunna föreställa oss något annat,

and then we need to believe that that reality is possible.

och sedan måste vi tro att det är möjligt.

But if you are an extreme optimistic penguin

Men om du är en extremt optimistisk pingvin

who just jumps down blindly hoping for the best,

som bara blint kastar sig ut och hoppas på det bästa,

you might find yourself in a bit of a mess when you hit the ground.

så kan du få problem när du når marken.

But if you're an optimistic penguin

Men om du är en optimistisk pingvin

who believes they can fly,

som tror de kan flyga,

but then adjusts a parachute to your back

men som tar med sig en fallskärm i packningen

just in case things don't work out exactly as you had planned,

bara ifall saker inte riktigt går som du hade tänkt,

you will soar like an eagle,

kommer du att sväva som en örn,

even if you're just a penguin.

även om du bara är en pingvin.

Thank you.

Tack så mycket.

(Applause)

(Applåder)