The optimism bias | Tali Sharot

Translator: Timothy Covell Reviewer: Morton Bast

Tradutor: Maria Covas Revisora: Margarida Ferreira

I'm going to talk to you about optimism --

Vou falar-vos de otimismo,

or more precisely, the optimism bias.

concretamente, da propensão para o otimismo.

It's a cognitive illusion

É uma ilusão cognitiva

that we've been studying in my lab for the past few years,

que temos estudado nos últimos anos,

and 80 percent of us have it.

e 80% de nós tem-no.

It's our tendency to overestimate

É a nossa tendência a sobrestimar

our likelihood of experiencing good events in our lives

a probabilidade de bons momentos na vida

and underestimate our likelihood of experiencing bad events.

e subestimar a probabilidade de maus momentos.

So we underestimate our likelihood of suffering from cancer,

Subestimamos a probabilidade de sofrermos de cancro,

being in a car accident.

de termos um acidente de viação.

We overestimate our longevity, our career prospects.

Sobrestimamos a nossa longevidade e perspetivas laborais.

In short, we're more optimistic than realistic,

Em suma, somos mais otimistas que realistas,

but we are oblivious to the fact.

mas não temos consciência disso.

Take marriage for example.

O casamento, por exemplo.

In the Western world, divorce rates are about 40 percent.

No ocidente, o divórcio é de cerca de 40%.

That means that out of five married couples,

Significa que, em cada cinco casais,

two will end up splitting their assets.

dois terminarão em divisão de bens.

But when you ask newlyweds about their own likelihood of divorce,

Mas se perguntamos a recém-casados sobre a probabilidade de divórcio,

they estimate it at zero percent.

estimam-na a zero por cento.

And even divorce lawyers, who should really know better,

E até advogados de divórcio, que já deveriam saber,

hugely underestimate their own likelihood of divorce.

subestimam de forma significativa a própria probabilidade de divórcio.

So it turns out that optimists are not less likely to divorce,

Os otimistas não têm menos probabilidades de se divorciarem,

but they are more likely to remarry.

mas têm mais probabilidades de voltar a casar.

In the words of Samuel Johnson,

Como disse Samuel Johnson,

"Remarriage is the triumph of hope over experience."

"Um novo casamento é o triunfo da esperança sobre a experiência."

(Laughter)

(Risos)

So if we're married, we're more likely to have kids.

Se somos casados, é mais provável termos filhos.

And we all think our kids will be especially talented.

E todos pensamos que os nossos filhos serão especialmente talentosos.

This, by the way, is my two-year-old nephew, Guy.

A propósito, este é o meu sobrinho de dois anos, Guy.

And I just want to make it absolutely clear

Apenas quero esclarecer

that he's a really bad example of the optimism bias,

que ele é um mau exemplo da propensão para o otimismo

because he is in fact uniquely talented.

porque, de facto, é excecionalmente dotado.

(Laughter)

(Risos)

And I'm not alone.

Eu não sou a única.

Out of four British people, three said

Em cada quatro britânicos, três afirmam ser otimistas

that they were optimistic about the future of their own families.

sobre o futuro das suas famílias.

That's 75 percent.

Isto é 75%.

But only 30 percent said

Mas só 30% disseram acreditar

that they thought families in general

que as famílias em geral

are doing better than a few generations ago.

estão melhor que há algumas gerações.

And this is a really important point,

Isto é realmente importante,

because we're optimistic about ourselves,

porque somos otimistas sobre nós próprios,

we're optimistic about our kids,

somos otimistas sobre os nossos filhos,

we're optimistic about our families,

somos otimistas sobre as nossas famílias,

but we're not so optimistic about the guy sitting next to us,

mas não somos tão otimistas sobre a pessoa ao nosso lado,

and we're somewhat pessimistic

e somos algo pessimistas

about the fate of our fellow citizens and the fate of our country.

sobre o futuro dos nossos concidadãos e o destino do nosso país.

But private optimism about our own personal future

Mas o otimismo sobre o nosso futuro pessoal

remains persistent.

permanece constante.

And it doesn't mean that we think things will magically turn out okay,

Não significa que pensamos que as coisas se resolverão sozinhas,

but rather that we have the unique ability to make it so.

mas sim que temos uma capacidade única para resolvê-las.

Now I'm a scientist, I do experiments.

Eu sou cientista, faço experiências.

So to show you what I mean,

Para exemplificar, vou realizar uma experiência convosco.

I'm going to do an experiment here with you.

So I'm going to give you a list of abilities and characteristics,

Vou dar-vos uma lista de capacidades e características,

and I want you to think for each of these abilities

e quero que pensem para cada uma delas

where you stand relative to the rest of the population.

qual é a vossa posição relativa ao resto da população.

The first one is getting along well with others.

A primeira, dar-se bem com os outros.

Who here believes they're at the bottom 25 percent?

Quem acredita estar nos 25% inferiores?

Okay, that's about 10 people out of 1,500.

Ok, mais ou menos 10 pessoas, entre 1500.

Who believes they're at the top 25 percent?

Quem acredita estar nos 25% superiores?

That's most of us here.

A maioria dos presentes.

Okay, now do the same for your driving ability.

Agora, o mesmo para a capacidade de condução.

How interesting are you?

Até que ponto vocês são interessantes?

How attractive are you?

Até que ponto são atrativos?

How honest are you?

Até que ponto são honestos?

And finally, how modest are you?

E finalmente, até que ponto são modestos?

(Risos)

So most of us put ourselves above average

A maioria de nós considera-se acima da média

on most of these abilities.

na maior parte destas capacidades.

Now this is statistically impossible.

É estatisticamente impossível.

We can't all be better than everyone else.

Não podemos ser todos melhores que os outros.

(Laughter)

(Risos)

But if we believe we're better than the other guy,

Mas se cremos ser melhores que os outros,

well that means that we're more likely to get that promotion, to remain married,

é mais provável sermos promovidos, permanecer casados,

because we're more social, more interesting.

porque somos mais sociáveis, mais interessantes.

And it's a global phenomenon.

Isto é um fenómeno global.

The optimism bias has been observed

A tendência para o otimismo observa-se

in many different countries --

em muitos países diferentes,

in Western cultures, in non-Western cultures,

nas culturas ocidentais, nas culturas não-ocidentais,

in females and males,

em mulheres e homens,

in kids, in the elderly.

em crianças, em idosos.

It's quite widespread.

É bastante generalizada.

But the question is, is it good for us?

Mas a questão é, isto é bom para nós?

So some people say no.

Algumas pessoas dizem que não.

Some people say the secret to happiness

Alguns dizem que o segredo da felicidade

is low expectations.

é baixas expetativas.

I think the logic goes something like this:

Acho que a lógica é a seguinte:

If we don't expect greatness,

Se não esperamos grandeza,

if we don't expect to find love and be healthy and successful,

se não esperamos amor, saúde e êxito,

well we're not going to be disappointed when these things don't happen.

não nos sentiremos desiludidos quando estas coisas não acontecem,

And if we're not disappointed when good things don't happen,

E se não nos desiludimos quando não acontecem coisas boas,

and we're pleasantly surprised when they do,

e nos sentimos agradavelmente surpreendidos quando elas acontecem,

we will be happy.

seremos felizes.

So it's a very good theory,

É uma boa teoria,

but it turns out to be wrong for three reasons.

mas revela-se errada, por três razões.

Number one: Whatever happens, whether you succeed or you fail,

Primeira: aconteça o que acontecer, sucesso ou fracasso,

people with high expectations always feel better.

quem tem expetativas altas sente-se sempre melhor.

Because how we feel when we get dumped or win employee of the month

Porque o que sentimos se nos abandonam ou se somos o "empregado do mês",

depends on how we interpret that event.

depende da nossa interpretação desse acontecimento.

The psychologists Margaret Marshall and John Brown

Os psicólogos Margaret Marshall e John Brown

studied students with high and low expectations.

analisaram estudantes com altas e baixas expetativas.

And they found that when people with high expectations succeed,

E concluíram que, quando alguém com altas expetativas tem êxito,

they attribute that success to their own traits.

atribuem esse êxito às suas próprias qualidades.

"I'm a genius, therefore I got an A,

"Sou um génio, por isso tive Excelente,

therefore I'll get an A again and again in the future."

"por isso terei sempre Excelente no futuro."

When they failed, it wasn't because they were dumb,

Se fracassavam, não era por serem burros,

but because the exam just happened to be unfair.

mas sim porque o exame simplesmente não tinha sido justo.

Next time they will do better.

A próxima vez seria melhor.

People with low expectations do the opposite.

As pessoas com baixas expetativas fazem o oposto.

So when they failed it was because they were dumb,

Quando fracassavam era porque eram burros,

and when they succeeded

e quando tinham êxito

it was because the exam just happened to be really easy.

era porque o exame tinha sido fácil.

Next time reality would catch up with them.

A próxima vez teriam o que mereciam.

So they felt worse.

Portanto, sentiam-se pior.

Number two: Regardless of the outcome,

Segunda: independentemente do resultado,

the pure act of anticipation makes us happy.

a simples antecipação faz-nos felizes.

The behavioral economist George Lowenstein

O economista comportamental George Lowenstein

asked students in his university

pediu a estudantes da sua universidade

to imagine getting a passionate kiss from a celebrity, any celebrity.

que imaginassem ser beijados por uma celebridade

Then he said, "How much are you willing to pay

Depois disse:

"Quanto pagariam por ser beijados por uma celebridade,

to get a kiss from a celebrity

if the kiss was delivered immediately,

"se o beijo fosse dado agora,

in three hours, in 24 hours, in three days,

"dentro de três horas, 24 horas, três dias,

in one year, in 10 years?

"um ano, ou 10 anos?"

He found that the students were willing to pay the most

Verificou que estavam dispostos a pagar mais,

not to get a kiss immediately,

não para serem beijados de imediato,

but to get a kiss in three days.

mas sim dentro de três dias.

They were willing to pay extra in order to wait.

Estavam dispostos a pagar mais por esperar.

Now they weren't willing to wait a year or 10 years;

Mas não estavam dispostos a esperar um ano nem 10.

no one wants an aging celebrity.

Ninguém quer uma celebridade envelhecida.

But three days seemed to be the optimum amount.

(Risos)

Mas três dias parecia ser o tempo ideal.

So why is that?

Porque será?

Well if you get the kiss now, it's over and done with.

Se nos beijam agora, já se acabou.

But if you get the kiss in three days,

Mas se nos beijam dentro de três dias,

well that's three days of jittery anticipation, the thrill of the wait.

são três dias de antecipação nervosa, a emoção da espera.

The students wanted that time

Os estudantes queriam esse tempo

to imagine where is it going to happen,

para imaginar onde aconteceria, como aconteceria.

how is it going to happen.

Anticipation made them happy.

A antecipação fazia-os felizes.

This is, by the way, why people prefer Friday to Sunday.

Por certo, esta é a razão pela qual preferimos sexta a domingo.

It's a really curious fact,

É realmente curioso,

because Friday is a day of work and Sunday is a day of pleasure,

sexta é dia de trabalho e domingo é dia de prazer,

so you'd assume that people will prefer Sunday,

seria lógico preferir domingo,

but they don't.

mas não é o caso.

It's not because they really, really like being in the office

Não é porque gostamos mesmo de estar no escritório

and they can't stand strolling in the park

e não suportamos passear no parque

or having a lazy brunch.

ou tomar um pequeno-almoço tardio.

We know that, because when you ask people

Quando perguntamos a alguém

about their ultimate favorite day of the week,

sobre o seu dia da semana favorito,

surprise, surprise, Saturday comes in at first,

surpresa das surpresas, o sábado é o favorito,

then Friday, then Sunday.

seguido de sexta, e depois domingo.

People prefer Friday

As pessoas preferem a sexta

because Friday brings with it the anticipation of the weekend ahead,

porque traz a antecipação do fim-de-semana,

all the plans that you have.

de todos os planos que temos.

On Sunday, the only thing you can look forward to

No domingo, a única coisa que podemos ansiar

is the work week.

é a semana de trabalho.

So optimists are people who expect more kisses in their future,

Os otimistas são as pessoas que antecipam mais beijos no futuro,

more strolls in the park.

mais passeios no parque.

And that anticipation enhances their wellbeing.

E essa antecipação reforça o seu bem-estar.

In fact, without the optimism bias,

Na realidade, sem a tendência para o otimismo,

we would all be slightly depressed.

estaríamos todos um pouco deprimidos.

People with mild depression,

As pessoas com uma depressão leve

they don't have a bias when they look into the future.

não têm essa tendência, ao contemplar o futuro.

They're actually more realistic than healthy individuals.

São mais realistas que as pessoas saudáveis.

But individuals with severe depression,

Mas as pessoas com uma depressão grave

they have a pessimistic bias.

têm tendência para o pessimismo.

So they tend to expect the future

Por isso esperam que o futuro

to be worse than it ends up being.

seja pior do que acaba por ser.

So optimism changes subjective reality.

O otimismo modifica a realidade subjetiva.

The way we expect the world to be changes the way we see it.

O que esperamos que seja o mundo modifica como o vemos.

But it also changes objective reality.

Mas também modifica a realidade objetiva.

It acts as a self-fulfilling prophecy.

É como uma profecia auto-cumprida.

And that is the third reason

E esta é a terceira razão

why lowering your expectations will not make you happy.

pela qual baixar as expetativas não nos fará feliz.

Controlled experiments have shown

Experiências controladas indicam

that optimism is not only related to success,

que o otimismo não só está ligado ao êxito,

it leads to success.

mas que conduz ao êxito

Optimism leads to success in academia and sports and politics.

na vida académica, no desporto e na política.

And maybe the most surprising benefit of optimism is health.

O benefício mais surpreendente talvez seja na saúde.

If we expect the future to be bright,

Se esperamos que o futuro seja alegre,

stress and anxiety are reduced.

o stress e a ansiedade reduzem-se.

So all in all, optimism has lots of benefits.

Em suma, o otimismo tem muitos benefícios.

But the question that was really confusing to me was,

Mas a questão que me confundia era:

how do we maintain optimism in the face of reality?

como manter o otimismo perante a realidade?

As an neuroscientist, this was especially confusing,

Como neurocientista, isto era particularmente confuso

because according to all the theories out there,

porque, de acordo com todas as teorias,

when your expectations are not met, you should alter them.

quando as expetativas não se realizam, deveríamos alterá-las.

But this is not what we find.

Mas isto não é o que acontece.

We asked people to come into our lab

Pedimos a pessoas que viessem ao laboratório

in order to try and figure out what was going on.

para tentar compreender o que estava a acontecer.

We asked them to estimate their likelihood

Pedimos-lhes que estimassem a sua probabilidade

of experiencing different terrible events in their lives.

de passar por várias situações terríveis na vida.

So, for example, what is your likelihood of suffering from cancer?

Por exemplo, a probabilidade de sofrer de cancro?

And then we told them the average likelihood

De seguida, informámos da probabilidade média

of someone like them to suffer these misfortunes.

de alguém semelhante a elas sofrer esses infortúnios

So cancer, for example, is about 30 percent.

Para o cancro, por exemplo, é cerca de 30%.

And then we asked them again,

Depois voltámos a perguntar:

"How likely are you to suffer from cancer?"

"Que probabilidade tem de sofrer de cancro?"

What we wanted to know was

O que queríamos saber

whether people will take the information that we gave them

era se as pessoas tomavam as informações que lhes déramos

to change their beliefs.

para modificar as suas crenças.

And indeed they did --

E foi o que aconteceu,

but mostly when the information we gave them

mas principalmente quando as informações

was better than what they expected.

eram melhores do que tinham esperado.

So for example,

Por exemplo, se alguém diz:

if someone said, "My likelihood of suffering from cancer

"A minha probabilidade de sofrer de cancro

is about 50 percent,"

"é de cerca de 50%,"

and we said, "Hey, good news.

e nós dizíamos:

"Boas notícias: a probabilidade média é só de 30%",

The average likelihood is only 30 percent,"

the next time around they would say,

na vez seguinte diriam:

"Well maybe my likelihood is about 35 percent."

"Bom, talvez a minha seja de 35%."

So they learned quickly and efficiently.

Aprendiam rápida e eficazmente.

But if someone started off saying,

Mas se alguém começava por dizer:

"My average likelihood of suffering from cancer is about 10 percent,"

"A minha probabilidade de sofrer de cancro é de 10%"

and we said, "Hey, bad news.

e nós dizíamos:

"Más notícias: a probabilidade média é de 30%",

The average likelihood is about 30 percent,"

the next time around they would say,

na vez seguinte diriam:

"Yep. Still think it's about 11 percent."

"Ainda acho que é de cerca de 11%."

(Laughter)

(Risos)

So it's not that they didn't learn at all -- they did --

Não é que não aprendessem — aprendiam —

but much, much less than when we gave them

mas muito menos do que quando lhes davam

positive information about the future.

informações positivas sobre o futuro.

And it's not that they didn't remember the numbers that we gave them;

Não significa que não recordassem os dados que lhes déramos,

everyone remembers that the average likelihood of cancer

todos se lembram que a probabilidade média de cancro

is about 30 percent

é de cerca de 30%

and the average likelihood of divorce is about 40 percent.

e que a média de divórcio é de 40%.

But they didn't think that those numbers were related to them.

Mas não achavam que os números se aplicavam a eles.

What this means is that warning signs such as these

Isto significa que avisos deste tipo

may only have limited impact.

poderão ter só um efeito limitado.

Yes, smoking kills, but mostly it kills the other guy.

Sim, fumar mata, mas principalmente mata os outros.

What I wanted to know was

O que eu queria saber

what was going on inside the human brain

era o que acontecia no interior do cérebro humano

that prevented us from taking these warning signs personally.

que nos impedia de tomar estes avisos de forma pessoal.

But at the same time,

Mas também,

when we hear that the housing market is hopeful,

ao ouvir que o setor imobiliário está positivo, pensamos:

we think, "Oh, my house is definitely going to double in price."

"O preço da minha casa duplicará."

To try and figure that out,

Para tentar averiguar,

I asked the participants in the experiment

pedi aos participantes na experiência

to lie in a brain imaging scanner.

que passassem por um "scanner" ao cérebro.

It looks like this.

Tem este aspeto.

And using a method called functional MRI,

Usando um método chamado IRM funtional,

we were able to identify regions in the brain

conseguimos identificar regiões no cérebro

that were responding to positive information.

que reagiam a informações positivas.

One of these regions is called the left inferior frontal gyrus.

Uma destas regiões é o giro frontal inferior esquerdo.

So if someone said, "My likelihood of suffering from cancer is 50 percent,"

Se alguém diz: "A minha probabilidade de cancro é de 50%."

and we said, "Hey, good news.

E nós dizemos:

Average likelihood is 30 percent,"

"Boas notícias, a probabilidade média é de 30%,"

the left inferior frontal gyrus would respond fiercely.

o giro frontal inferior esquerdo reagia ferozmente.

And it didn't matter if you're an extreme optimist, a mild optimist

Não importava se eram otimistas radicais, moderados

or slightly pessimistic,

ou ligeiramente pessimistas.

everyone's left inferior frontal gyrus

Em todos eles o giro frontal inferior esquerdo

was functioning perfectly well,

funcionava perfeitamente,

whether you're Barack Obama or Woody Allen.

quer fôssemos Barack Obama ou Woody Allen.

On the other side of the brain,

No outro lado do cérebro,

the right inferior frontal gyrus was responding to bad news.

o giro frontal inferior direito reagia a más notícias.

And here's the thing: it wasn't doing a very good job.

Mas acontece que não muito bem.

The more optimistic you were,

Quanto mais otimistas fôssemos,

the less likely this region was

menos provável era que esta região

to respond to unexpected negative information.

reagisse a informações negativas inesperadas.

And if your brain is failing

E se o cérebro é incapaz

at integrating bad news about the future,

de integrar más notícias sobre o futuro,

you will constantly leave your rose-tinted spectacles on.

teremos sempre postos os óculos cor-de-rosa.

So we wanted to know, could we change this?

Queríamos saber se era possível mudar isto.

Could we alter people's optimism bias

Seria possível alterar a tendência para o otimismo

by interfering with the brain activity in these regions?

ao interferir com a atividade cerebral nestas regiões?

And there's a way for us to do that.

Existe uma forma de o fazer.

This is my collaborator Ryota Kanai.

Este é meu colaborador Ryota Kanai.

And what he's doing is he's passing a small magnetic pulse

Está a fazer correr um ligeiro impulso magnético

through the skull of the participant in our study

através do crânio dum participante no nosso estudo

into their inferior frontal gyrus.

até ao seu giro frontal inferior.

And by doing that,

Ao fazer isto,

he's interfering with the activity of this brain region

está a interferir com a atividade desta região do cérebro

for about half an hour.

durante uma meia hora.

After that everything goes back to normal, I assure you.

Juro que tudo voltará ao normal.

(Laughter)

(Risos)

So let's see what happens.

Vamos ver o que acontece.

First of all, I'm going to show you

Primeiro, vou mostrar-vos

the average amount of bias that we see.

a quantidade média de tendência que vemos.

So if I was to test all of you now,

Se vos analisasse agora,

this is the amount that you would learn

esta seria a quantidade que aprenderiam

more from good news relative to bad news.

mais de boas notícias que de más notícias.

Now we interfere with the region

Agora interferimos com a região

that we found to integrate negative information in this task,

que integra informações negativas nesta tarefa,

and the optimism bias grew even larger.

e a tendência para o otimismo aumenta ainda mais.

We made people more biased in the way that they process information.

Tornámos as pessoas mais condicionadas ao processar as informações.

Then we interfered with the brain region

Depois interferimos com a região do cérebro

that we found to integrate good news in this task,

que integra as boas notícias nesta tarefa,

and the optimism bias disappeared.

e a tendência para o otimismo desapareceu.

We were quite amazed by these results

Ficámos admirados com estes resultados

because we were able to eliminate

porque pudemos eliminar

a deep-rooted bias in humans.

uma tendência arraigada nos seres humanos.

And at this point we stopped and we asked ourselves,

Aqui parámos e perguntámo-nos:

would we want to shatter the optimism illusion into tiny little bits?

Queremos despedaçar a ilusão do otimismo?

If we could do that, would we want to take people's optimism bias away?

Se pudéssemos, quereríamos eliminar a tendência para o otimismo?

Well I've already told you about all of the benefits of the optimism bias,

Já vos expliquei os benefícios da tendência para o otimismo,

which probably makes you want to hold onto it for dear life.

que provavelmente nos faz querer mantê-lo para sempre.

But there are, of course, pitfalls,

Mas claro que também existem perigos

and it would be really foolish of us to ignore them.

e seria insensato ignorá-los.

Take for example this email I recieved

Por exemplo, este e-mail que recebi

from a firefighter here in California.

dum bombeiro da Califórnia.

He says, "Fatality investigations for firefighters

Ele diz: "As investigações sobre mortes de bombeiros

often include 'We didn't think the fire was going to do that,'

"incluem muitas vezes: 'Não pensámos que o fogo fizesse isso',

even when all of the available information

"mesmo quando toda a informação disponível

was there to make safe decisions."

"estava lá para garantir decisões seguras".

This captain is going to use our findings on the optimism bias

O capitão tentará utilizar estes resultados sobre a tendência para o otimismo

to try to explain to the firefighters

para tentar explicar aos bombeiros

why they think the way they do,

porque pensam como pensam,

to make them acutely aware of this very optimistic bias in humans.

para sensibilizá-los para esta tendência para o otimismo nos seres humanos.

So unrealistic optimism can lead to risky behavior,

O otimismo irrealista pode conduzir a um comportamento arriscado,

to financial collapse, to faulty planning.

ao colapso financeiro, ao planeamento deficiente.

The British government, for example,

O governo britânico, por exemplo,

has acknowledged that the optimism bias

reconheceu que a tendência para o otimismo

can make individuals more likely

pode tornar as pessoas mais propensas

to underestimate the costs and durations of projects.

a subestimar os custos e a duração dos projetos.

So they have adjusted the 2012 Olympic budget

Por isso ajustaram o orçamento para as Olimpíadas de 2012

for the optimism bias.

em função da tendência para o otimismo.

My friend who's getting married in a few weeks

Um amigo meu, que se casa dentro de semanas,

has done the same for his wedding budget.

fez o mesmo com o orçamento para o casamento.

And by the way, when I asked him about his own likelihood of divorce,

A propósito, ao perguntar-lhe sobre a probabilidade de divórcio,

he said he was quite sure it was zero percent.

disse ter a certeza que seria de zero por cento.

So what we would really like to do,

O ideal seria que nos protegêssemos dos perigos do otimismo,

is we would like to protect ourselves from the dangers of optimism,

but at the same time remain hopeful,

mas mantendo a esperança,

benefiting from the many fruits of optimism.

beneficiando das muitas vantagens do otimismo.

And I believe there's a way for us to do that.

Acredito que existe uma forma.

The key here really is knowledge.

O essencial aqui é o conhecimento.

We're not born with an innate understanding of our biases.

Não nascemos conhecendo os nossos preconceitos.

These have to be identified by scientific investigation.

Têm que ser identificados através de investigações científicas.

But the good news is that becoming aware of the optimism bias

Felizmente, ter consciência da tendência para o otimismo

does not shatter the illusion.

não destrói a ilusão.

It's like visual illusions,

É como as ilusões óticas:

in which understanding them does not make them go away.

compreendê-las não as faz desaparecer.

And this is good because it means

Isto é bom, porque significa

we should be able to strike a balance,

que deveríamos poder encontrar um equilíbrio,

to come up with plans and rules

encontrar planos e regras

to protect ourselves from unrealistic optimism,

para proteger-nos do otimismo irrealista,

but at the same time remain hopeful.

ao mesmo tempo mantendo a esperança.

I think this cartoon portrays it nicely.

Acho que esta ilustração é uma boa representação.

Because if you're one of these pessimistic penguins up there

Porque se formos um destes pinguins pessimistas

who just does not believe they can fly,

que não acredita que possa voar,

you certainly never will.

certamente não o faremos.

Because to make any kind of progress,

Para podermos progredir

we need to be able to imagine a different reality,

temos que imaginar uma realidade diferente

and then we need to believe that that reality is possible.

e temos que acreditar que essa realidade é possível.

But if you are an extreme optimistic penguin

Mas se formos um pinguim muito otimista,

who just jumps down blindly hoping for the best,

que salta cegamente à espera do melhor,

you might find yourself in a bit of a mess when you hit the ground.

talvez nos encontremos numa má situação ao aterrar.

But if you're an optimistic penguin

Mas se formos um pinguim otimista

who believes they can fly,

que acredita que pode voar,

but then adjusts a parachute to your back

mas põe um paraquedas

just in case things don't work out exactly as you had planned,

para o caso de imprevistos,

you will soar like an eagle,

voaremos como uma águia,

even if you're just a penguin.

mesmo se só formos um pinguim.

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)