The optimism bias | Tali Sharot

Тали Шарот: Склонность к оптимизму

Translator: Timothy Covell Reviewer: Morton Bast

Переводчик: Elena Goodwin Редактор: Aliaksandr Autayeu

I'm going to talk to you about optimism --

Я расскажу об оптимизме

or more precisely, the optimism bias.

или, точнее, о склонности к оптимизму.

It's a cognitive illusion

Это когнитивная иллюзия,

that we've been studying in my lab for the past few years,

которую мы исследуем уже несколько лет,

and 80 percent of us have it.

и 80 процентов людей ей подвержены.

It's our tendency to overestimate

Мы склонны переоценивать вероятность того,

our likelihood of experiencing good events in our lives

что хорошие события произойдут в нашей жизни,

and underestimate our likelihood of experiencing bad events.

и недооценивать вероятность того, что произойдёт что-то плохое.

So we underestimate our likelihood of suffering from cancer,

Мы недооцениваем вероятность того,

being in a car accident.

что заболеем раком или попадём в автокатастрофу.

We overestimate our longevity, our career prospects.

Мы считаем, что жизнь наша будет долгой, а карьера — блестящей.

In short, we're more optimistic than realistic,

По жизни мы больше оптимисты, чем реалисты,

but we are oblivious to the fact.

но мы этого не осознаём.

Take marriage for example.

Например, брак.

In the Western world, divorce rates are about 40 percent.

На западе вероятность развода составляет 40 процентов.

That means that out of five married couples,

То есть, две из пяти женатых пар

two will end up splitting their assets.

будут, в итоге, делить имущество.

But when you ask newlyweds about their own likelihood of divorce,

Но если спросить молодожёнов о вероятности того,

they estimate it at zero percent.

что они разведутся, их оценка сводится к нулю.

And even divorce lawyers, who should really know better,

И даже адвокаты по делам о разводе, знающие своё дело,

hugely underestimate their own likelihood of divorce.

сильно недооценивают вероятность собственного развода.

So it turns out that optimists are not less likely to divorce,

Выходит, что вероятность развода у оптимистов такая же,

but they are more likely to remarry.

как и у всех остальных, но оптимисты чаще вступают в новый брак.

In the words of Samuel Johnson,

Или как сказал Сэмюель Джонсон:

"Remarriage is the triumph of hope over experience."

«Новый брак — это победа надежды над опытом».

(Laughter)

(Смех)

So if we're married, we're more likely to have kids.

Если вы состоите в браке, скорее всего у вас будут дети.

And we all think our kids will be especially talented.

И все мы уверены, что наши дети особенно талантливы.

This, by the way, is my two-year-old nephew, Guy.

А это Гай, мой двухлетний племянник.

And I just want to make it absolutely clear

И я хочу обратить ваше внимание на то,

that he's a really bad example of the optimism bias,

что он — самый настоящий пример склонности к оптимизму,

because he is in fact uniquely talented.

потому что он, вообще-то, уникально талантлив.

(Laughter)

(Смех)

And I'm not alone.

И я не одна так думаю.

Out of four British people, three said

Трое из четырёх британцев сказали,

that they were optimistic about the future of their own families.

что оптимистично настроены насчёт будущего своих семей.

That's 75 percent.

А это 75 процентов.

But only 30 percent said

Но только 30 процентов сказали,

that they thought families in general

что в общем современные семьи живут лучше,

are doing better than a few generations ago.

чем несколько поколений назад.

And this is a really important point,

Это очень важный вывод,

because we're optimistic about ourselves,

потому что мы настроены оптимистично

we're optimistic about our kids,

насчёт себя, наших детей,

we're optimistic about our families,

а также наших семей.

but we're not so optimistic about the guy sitting next to us,

Но мы не так оптимистичны в отношении человека, сидящего рядом с нами,

and we're somewhat pessimistic

и мы в некоторой степени пессимистичны

about the fate of our fellow citizens and the fate of our country.

насчёт судьбы наших соотечественников и нашей страны.

But private optimism about our own personal future

Но личный оптимизм в отношении

remains persistent.

собственного будущего остаётся неизменным.

And it doesn't mean that we think things will magically turn out okay,

Но это не значит, что мы думаем, всё по мановению волшебной палочки станет хорошо.

but rather that we have the unique ability to make it so.

Скорее, мы сами обладаем уникальными способностями сделать всё именно так.

Now I'm a scientist, I do experiments.

Я — учёный. Я провожу опыты.

So to show you what I mean,

Чтобы объяснить, что я имею в виду,

I'm going to do an experiment here with you.

я с вами сейчас проведу опыт.

So I'm going to give you a list of abilities and characteristics,

Я предложу вам список способностей и особенностей.

and I want you to think for each of these abilities

Подумайте, какое место на графике по каждой из способностей

where you stand relative to the rest of the population.

вы занимаете по отношению ко всему населению.

The first one is getting along well with others.

Первое — отношения с другими людьми.

Who here believes they're at the bottom 25 percent?

Кто из вас относит себя к 25 процентам и ниже?

Okay, that's about 10 people out of 1,500.

Около 10 человек из 1 500.

Who believes they're at the top 25 percent?

А кто относит себя к 75 процентам и выше?

That's most of us here.

Большинство присутствующих.

Okay, now do the same for your driving ability.

Теперь оцените, как вы водите машину,

How interesting are you?

насколько вы интересны другим,

How attractive are you?

насколько вы привлекательны,

How honest are you?

насколько вы честны

And finally, how modest are you?

и, наконец, насколько вы скромны.

So most of us put ourselves above average

Большинство из нас ставят себя «выше среднего»

on most of these abilities.

почти по всем способностям.

Now this is statistically impossible.

А это статистически невозможно.

We can't all be better than everyone else.

Мы все не можем быть лучше остальных.

(Laughter)

(Смех)

But if we believe we're better than the other guy,

Но если мы думаем, что мы лучше, чем кто-либо другой,

well that means that we're more likely to get that promotion, to remain married,

то это означает, что у нас больше шансов сделать карьеру, сохранить брак,

because we're more social, more interesting.

потому что мы более общительны, более интересны.

And it's a global phenomenon.

И это глобальный феномен.

The optimism bias has been observed

Склонность к оптимизму наблюдается

in many different countries --

во многих странах:

in Western cultures, in non-Western cultures,

как в западной культуре, так и в остальном мире;

in females and males,

у мужчин и женщин;

in kids, in the elderly.

у детей и пожилых людей.

It's quite widespread.

Это довольно распространённое явление.

But the question is, is it good for us?

Но вот вопрос: а хорошо ли это для нас?

So some people say no.

Некоторые говорят, что нет.

Some people say the secret to happiness

Некоторые говорят, что секрет счастья —

is low expectations.

в заниженных ожиданиях.

I think the logic goes something like this:

Я думаю, логика в этом такая:

If we don't expect greatness,

если мы не надеемся, что произойдёт что-то великое,

if we don't expect to find love and be healthy and successful,

что мы встретим любовь, будем здоровыми и успешными,

well we're not going to be disappointed when these things don't happen.

тогда мы не разочаруемся, если всё это не произойдёт.

And if we're not disappointed when good things don't happen,

Если мы не разочаруемся, когда с нами не произойдёт что-то хорошее,

and we're pleasantly surprised when they do,

и приятно удивимся, если хорошее произойдёт,

we will be happy.

то мы будем счастливы.

So it's a very good theory,

Это очень хорошая теория,

but it turns out to be wrong for three reasons.

но она неправильна и вот три подтверждения тому.

Number one: Whatever happens, whether you succeed or you fail,

Первое: что бы ни случилось, достигните вы цели или нет,

people with high expectations always feel better.

люди с завышенными ожиданиями всегда чувствуют себя лучше,

Because how we feel when we get dumped or win employee of the month

потому что состояние человека, которого бросили или сделали работником месяца,

depends on how we interpret that event.

зависит от того, как он трактует это событие.

The psychologists Margaret Marshall and John Brown

Психологи Маргарет Маршалл и Джон Браун провели исследование

studied students with high and low expectations.

среди студентов с завышенными и заниженными ожиданиями.

And they found that when people with high expectations succeed,

И они обнаружили, что люди с завышенными ожиданиями достигают цели,

they attribute that success to their own traits.

потому что связывают успех со своими личностными особенностями.

"I'm a genius, therefore I got an A,

«Я гений и поэтому я получил оценку «отлично»,

therefore I'll get an A again and again in the future."

поэтому я всегда будут получать оценку «отлично» в будущем».

When they failed, it wasn't because they were dumb,

Если они провалили экзамен, то не из-за своей глупости,

but because the exam just happened to be unfair.

а просто всё сложилось не в их пользу.

Next time they will do better.

В следующий раз результат будет намного лучше.

People with low expectations do the opposite.

Люди с заниженными ожиданиями мыслят по-другому.

So when they failed it was because they were dumb,

Они не сдают экзамен, потому что ничего не знают,

and when they succeeded

а когда у них всё получается, так это оттого,

it was because the exam just happened to be really easy.

что экзамен просто оказался очень лёгким.

Next time reality would catch up with them.

В следующий раз всё станет на свои места.

So they felt worse.

И чувствуют они себя хуже.

Number two: Regardless of the outcome,

Второе подтверждение: независимо от результата

the pure act of anticipation makes us happy.

сам процесс ожидания делает нас счастливыми.

The behavioral economist George Lowenstein

Поведенческий экономист Джордж Лоэнстейн

asked students in his university

предложил студентам своего университета представить,

to imagine getting a passionate kiss from a celebrity, any celebrity.

что их страстно поцелует какой-нибудь знаменитый человек.

Then he said, "How much are you willing to pay

Потом он предложил студентам решить, сколько они готовы

to get a kiss from a celebrity

заплатить за поцелуй знаменитости,

if the kiss was delivered immediately,

если поцелуй они получат немедленно,

in three hours, in 24 hours, in three days,

через три часа, через 24 часа, через три дня,

in one year, in 10 years?

через год, через десять лет.

He found that the students were willing to pay the most

Выяснилось, что студенты готовы заплатить самую большую сумму

not to get a kiss immediately,

не за то, чтобы получить поцелуй немедленно,

but to get a kiss in three days.

а за то, чтобы получить его через три дня.

They were willing to pay extra in order to wait.

Студенты готовы заплатить больше ради того, чтобы подождать.

Now they weren't willing to wait a year or 10 years;

Они не готовы были ждать год или десять лет.

no one wants an aging celebrity.

Постаревшая звезда никому не интересна.

But three days seemed to be the optimum amount.

Но, похоже, что три дня — оптимальный срок.

So why is that?

Почему?

Well if you get the kiss now, it's over and done with.

Если вас поцелуют сейчас, то на этом всё и закончится.

But if you get the kiss in three days,

Но если вас поцелуют через три дня, то это —

well that's three days of jittery anticipation, the thrill of the wait.

три дня трепетного ожидания и радостного волнения.

The students wanted that time

Студентам нужно было время,

to imagine where is it going to happen,

чтобы представить, где это произойдёт

how is it going to happen.

и как это произойдёт.

Anticipation made them happy.

Ожидание сделало их счастливыми.

This is, by the way, why people prefer Friday to Sunday.

Вот почему люди предпочитают пятницу, а не воскресенье.

It's a really curious fact,

Это действительно любопытный факт,

because Friday is a day of work and Sunday is a day of pleasure,

потому что пятница — рабочий день, а воскресенье — выходной.

so you'd assume that people will prefer Sunday,

Поэтому разумно предположить, что люди

but they don't.

больше любят воскресенье, однако это не так.

It's not because they really, really like being in the office

Не потому что им так нравится сидеть в офисе

and they can't stand strolling in the park

и они терпеть не могут прогулки в парке

or having a lazy brunch.

или завтраки, медленно переходящие в обеды.

We know that, because when you ask people

Мы все это знаем. Спросите кого-нибудь о том,

about their ultimate favorite day of the week,

какой день недели является самым любимым,

surprise, surprise, Saturday comes in at first,

не удивительно, что суббота — на первом месте,

then Friday, then Sunday.

потом пятница и только потом воскресенье.

People prefer Friday

Люди предпочитают пятницу, потому что она приносит с собой

because Friday brings with it the anticipation of the weekend ahead,

радость предвкушения предстоящих выходных,

all the plans that you have.

всё, что вы будете делать на выходных.

On Sunday, the only thing you can look forward to

А в воскресенье всё, о чём можно мечтать —

is the work week.

это предстоящая рабочая неделя.

So optimists are people who expect more kisses in their future,

Поэтому оптимисты — это люди, ожидающие

more strolls in the park.

больше поцелуев в будущем, больше прогулок в парке.

And that anticipation enhances their wellbeing.

И это ожидание делает их жизнь лучше.

In fact, without the optimism bias,

Действительно, без склонности к оптимизму

we would all be slightly depressed.

мы бы все находились в состоянии лёгкой депрессии.

People with mild depression,

У людей с лёгкой депрессией отсутствует

they don't have a bias when they look into the future.

склонность к оптимизму, когда они думают о будущем.

They're actually more realistic than healthy individuals.

Они более реалистичны, чем здоровые люди.

But individuals with severe depression,

Но у людей с тяжёлой депрессией

they have a pessimistic bias.

наблюдается склонность к пессимизму.

So they tend to expect the future

Поэтому будущее им видится намного хуже,

to be worse than it ends up being.

чем то, что в действительности происходит.

So optimism changes subjective reality.

Итак, оптимизм изменяет субъективную реальность.

The way we expect the world to be changes the way we see it.

Наше ожидание предстоящего изменяет то, как мы это предстоящее видим.

But it also changes objective reality.

Но оптимизм меняет и нашу объективную реальность.

It acts as a self-fulfilling prophecy.

Он действует как самоисполняющееся предсказание.

And that is the third reason

А это — третье доказательство того,

why lowering your expectations will not make you happy.

что заниженные ожидания не сделают нас счастливыми.

Controlled experiments have shown

Эксперименты в контролируемых условиях показали,

that optimism is not only related to success,

что оптимизм не только связан с успехом,

it leads to success.

но он также и приводит к успеху.

Optimism leads to success in academia and sports and politics.

Оптимизм приводит к успеху в науке, спорте и политике.

And maybe the most surprising benefit of optimism is health.

И, наверное, самое удивительное — оптимизм благоприятно действует на здоровье.

If we expect the future to be bright,

Надежда на то, что будущее будет блестящим,

stress and anxiety are reduced.

снижает уровень стресса и тревоги.

So all in all, optimism has lots of benefits.

В общем, оптимизм приносит большую пользу.

But the question that was really confusing to me was,

Но меня поставил в тупик такой вопрос:

how do we maintain optimism in the face of reality?

как мы сохраняем оптимизм перед лицом реальности?

As an neuroscientist, this was especially confusing,

Меня, нейробиолога, это запутало ещё больше,

because according to all the theories out there,

потому что в соответствии со всеми теориями,

when your expectations are not met, you should alter them.

если ожидания не претворяются в жизнь, их надо изменить.

But this is not what we find.

Но это не то, что мы обнаружили.

We asked people to come into our lab

Мы предложили людям прийти в нашу лабораторию,

in order to try and figure out what was going on.

чтобы помочь нам понять, что происходит.

We asked them to estimate their likelihood

Мы попросили их оценить вероятность того,

of experiencing different terrible events in their lives.

что в их жизни произойдёт что-то ужасное.

So, for example, what is your likelihood of suffering from cancer?

Например, какова вероятность того, что вы заболеете раком?

And then we told them the average likelihood

А потом мы им сообщили о средней вероятности того,

of someone like them to suffer these misfortunes.

что с ними произойдёт подобное несчастье.

So cancer, for example, is about 30 percent.

Например, вероятность заболеть раком — около 30 процентов.

And then we asked them again,

Потом мы их снова спросили:

"How likely are you to suffer from cancer?"

«Какова вероятность того, что вы заболеете раком?»

What we wanted to know was

Мы хотели проверить,

whether people will take the information that we gave them

воспользуются ли люди нашей информацией,

to change their beliefs.

чтобы изменить своё мнение.

And indeed they did --

И они его изменили,

but mostly when the information we gave them

но в основном, когда полученная информация

was better than what they expected.

была лучше ожидаемой.

So for example,

Например, если кто-то говорит:

if someone said, "My likelihood of suffering from cancer

«Вероятность того, что я заболею раком —

is about 50 percent,"

50 процентов».

and we said, "Hey, good news.

Мы говорим: «Хорошие новости,

The average likelihood is only 30 percent,"

средняя вероятность составляет 30 процентов».

the next time around they would say,

Тогда исследуемые говорят:

"Well maybe my likelihood is about 35 percent."

«Может быть, для меня вероятность составит около 35 процентов».

So they learned quickly and efficiently.

Они всё осознали быстро и с пользой для себя.

But if someone started off saying,

Но если кто-то начинает так: «Для меня средняя вероятность

"My average likelihood of suffering from cancer is about 10 percent,"

заболеть раком составляет около 10 процентов»,

and we said, "Hey, bad news.

а мы говорим: «Нет, плохие новости,

The average likelihood is about 30 percent,"

средняя вероятность составляет около 30 процентов».

the next time around they would say,

Тогда исследуемые говорят:

"Yep. Still think it's about 11 percent."

«Ладно, но я всё равно думаю, что около 11 процентов».

(Laughter)

(Смех)

So it's not that they didn't learn at all -- they did --

Но это не означает, что они ничего не поняли. Наоборот,

but much, much less than when we gave them

но только они уяснили намного меньше, чем когда

positive information about the future.

мы давали им позитивную информацию о будущем.

And it's not that they didn't remember the numbers that we gave them;

Это не значит, что они не запомнили цифру, которую мы им привели,

everyone remembers that the average likelihood of cancer

каждый помнит, что средняя вероятность заболеть раком —

is about 30 percent

примерно 30 процентов,

and the average likelihood of divorce is about 40 percent.

а средняя вероятность развода — примерно 40 процентов.

But they didn't think that those numbers were related to them.

Но они не думали, что эти цифры относились именно к ним.

What this means is that warning signs such as these

Это означает, что подобные предупреждающие знаки

may only have limited impact.

могут воздействовать на человека ограниченно.

Yes, smoking kills, but mostly it kills the other guy.

Да, курение убивает, но, зачастую, убивает кого-то другого.

What I wanted to know was

Я хотела понять,

what was going on inside the human brain

что в мозге человека заставляет нас

that prevented us from taking these warning signs personally.

не принимать во внимание предупреждающие знаки.

But at the same time,

Но, в то же время, услышав,

when we hear that the housing market is hopeful,

что рынок недвижимости подаёт надежды,

we think, "Oh, my house is definitely going to double in price."

мы думаем: «Теперь уж точно цена на мой дом удвоится».

To try and figure that out,

Чтобы это понять,

I asked the participants in the experiment

я попросила исследуемых

to lie in a brain imaging scanner.

лечь в томограф.

It looks like this.

Он выглядит так.

And using a method called functional MRI,

Используя метод функциональной магнитно-резонансной томографии,

we were able to identify regions in the brain

мы смогли определить участки головного мозга,

that were responding to positive information.

включающиеся при получении позитивной информации.

One of these regions is called the left inferior frontal gyrus.

Один из таких участков — левая нижняя лобная извилина.

So if someone said, "My likelihood of suffering from cancer is 50 percent,"

Если исследуемый говорит, что его вероятность заболеть раком составляет 50 процентов,

and we said, "Hey, good news.

а мы говорим, что средняя вероятность

Average likelihood is 30 percent,"

составляет 30 процентов,

the left inferior frontal gyrus would respond fiercely.

то тогда левая нижняя лобная извилина включается мгновенно.

And it didn't matter if you're an extreme optimist, a mild optimist

Независимо от того, кто вы: экстремальный оптимист,

or slightly pessimistic,

умеренный оптимист или немного пессимист,

everyone's left inferior frontal gyrus

левая нижняя лобная извилина у каждого исследуемого

was functioning perfectly well,

работала очень хорошо,

whether you're Barack Obama or Woody Allen.

будь вы Барак Обама или Вуди Аллен.

On the other side of the brain,

На другой стороне головного мозга, правая нижняя лобная извилина

the right inferior frontal gyrus was responding to bad news.

включалась при получении плохих новостей.

And here's the thing: it wasn't doing a very good job.

И дело в том, что она плохо выполняла свою функцию.

The more optimistic you were,

Чем оптимистичнее человек,

the less likely this region was

тем менее активным был этот участок мозга,

to respond to unexpected negative information.

реагируя на негативную информацию.

And if your brain is failing

И если ваш мозг не может обработать

at integrating bad news about the future,

плохие новости о вашем будущем,

you will constantly leave your rose-tinted spectacles on.

вы всегда будете смотреть на мир сквозь розовые очки.

So we wanted to know, could we change this?

Мы решили проверить, сможем ли мы это изменить.

Could we alter people's optimism bias

Сможем ли мы изменить склонность к оптимизму,

by interfering with the brain activity in these regions?

вмешиваясь в деятельность этих участков головного мозга?

And there's a way for us to do that.

Вот как мы проводили этот эксперимент.

This is my collaborator Ryota Kanai.

Мне помогал Риота Канаи.

And what he's doing is he's passing a small magnetic pulse

Сейчас он передаёт слабый магнитный сигнал

through the skull of the participant in our study

через череп участника нашего эксперимента

into their inferior frontal gyrus.

в нижнюю лобную извилину.

And by doing that,

И таким образом он вмешивается

he's interfering with the activity of this brain region

в активность головного мозга

for about half an hour.

примерно на полчаса.

After that everything goes back to normal, I assure you.

Уверяю вас, после этого эксперимента человек вернулся к своей нормальной жизни.

(Laughter)

(Смех)

So let's see what happens.

Давайте посмотрим, что получилось.

First of all, I'm going to show you

Вначале я вам покажу

the average amount of bias that we see.

средние показатели склонности к оптимизму.

So if I was to test all of you now,

Если бы я сейчас провела с вами тест, то это был бы

this is the amount that you would learn

тот объём информации, который вы воспримите,

more from good news relative to bad news.

когда вам сообщат хорошие новости, по отношению к плохим.

Now we interfere with the region

А сейчас мы вмешиваемся в активность участка мозга,

that we found to integrate negative information in this task,

интегрирующего негативную информацию в нашем эксперименте,

and the optimism bias grew even larger.

и склонность к оптимизму возросла.

We made people more biased in the way that they process information.

Мы сделали людей ещё более необъективными в отношении того, как они воспринимали информацию.

Then we interfered with the brain region

Теперь мы вмешиваемся в активность участка мозга,

that we found to integrate good news in this task,

интегрирующего позитивную информацию в нашем эксперименте,

and the optimism bias disappeared.

и склонность к оптимизму исчезла.

We were quite amazed by these results

Полученный результат нас поразил,

because we were able to eliminate

потому что мы смогли удалить склонность к оптимизму,

a deep-rooted bias in humans.

глубоко сидящую в человеке.

And at this point we stopped and we asked ourselves,

И тогда мы задумались:

would we want to shatter the optimism illusion into tiny little bits?

а действительно ли мы хотим развеять оптимистические иллюзии?

If we could do that, would we want to take people's optimism bias away?

Если бы могли так сделать, захотели ли бы мы лишить людей склонности к оптимизму?

Well I've already told you about all of the benefits of the optimism bias,

Я уже рассказала вам о пользе склонности к оптимизму,

which probably makes you want to hold onto it for dear life.

с которой вы уже, несомненно, ни за что не расстанетесь.

But there are, of course, pitfalls,

Но существуют и опасности,

and it would be really foolish of us to ignore them.

о которых забывать никак нельзя.

Take for example this email I recieved

Например, это сообщение, которое мне прислал

from a firefighter here in California.

пожарный из Калифорнии, в котором говорится,

He says, "Fatality investigations for firefighters

что расследование смертельных случаев при пожаре

often include 'We didn't think the fire was going to do that,'

часто включает заявление: «Мы не думали, что пожар будет таким серьёзным»,

even when all of the available information

даже когда пожарные знали,

was there to make safe decisions."

как обеспечить безопасность.

This captain is going to use our findings on the optimism bias

Выводы о склонности к оптимизму, полученные нами в ходе исследований,

to try to explain to the firefighters

будут использованы для объяснения пожарным,

why they think the way they do,

почему они думают именно так,

to make them acutely aware of this very optimistic bias in humans.

чтобы они всегда знали о склонности к оптимизму.

So unrealistic optimism can lead to risky behavior,

Нереалистичный оптимизм может привести к рискованному поведению,

to financial collapse, to faulty planning.

финансовому краху и ошибочному планированию.

The British government, for example,

Например, правительство Великобритании

has acknowledged that the optimism bias

признало, что из-за склонности к оптимизму

can make individuals more likely

люди могут занижать

to underestimate the costs and durations of projects.

стоимость и сроки проектов.

So they have adjusted the 2012 Olympic budget

Поэтому бюджет Олимпиады 2012 года был отредактирован

for the optimism bias.

с учётом склонности к оптимизму.

My friend who's getting married in a few weeks

Мой друг, вступающий в брак через несколько недель,

has done the same for his wedding budget.

так же изменил свой свадебный бюджет.

And by the way, when I asked him about his own likelihood of divorce,

Но на мой вопрос о вероятности его развода

he said he was quite sure it was zero percent.

он с уверенностью ответил: «ноль процентов».

So what we would really like to do,

Поэтому было бы идеально, если бы

is we would like to protect ourselves from the dangers of optimism,

мы могли уберечь себя от опасностей оптимизма,

but at the same time remain hopeful,

но, в то же время, сохранить надежду,

benefiting from the many fruits of optimism.

пользуясь выгодой от оптимизма.

And I believe there's a way for us to do that.

И я верю, что это можно сделать.

The key here really is knowledge.

Ключом к этому является знание.

We're not born with an innate understanding of our biases.

Мы не появляемся на свет с врождённым пониманием своих склонностей.

These have to be identified by scientific investigation.

Они определяются в ходе научных исследований.

But the good news is that becoming aware of the optimism bias

Но спешу вас порадовать, что осознание собственной склонности к оптимизму

does not shatter the illusion.

не развеивает иллюзии.

It's like visual illusions,

Это наподобие зрительных иллюзий,

in which understanding them does not make them go away.

осознание которых не прекращает их действие.

And this is good because it means

И в этом ничего плохого нет, потому что

we should be able to strike a balance,

найти баланс всё равно получится —

to come up with plans and rules

строить планы и придумывать правила для того,

to protect ourselves from unrealistic optimism,

чтобы защитить себя от нереалистичного оптимизма,

but at the same time remain hopeful.

но, в то же время, сохранить надежду.

I think this cartoon portrays it nicely.

Это хорошо изображено на рисунке.

Because if you're one of these pessimistic penguins up there

Если вы — пессимистичный пингвин,

who just does not believe they can fly,

который не верит в то, что сможет летать,

you certainly never will.

то вы и не полетите никогда.

Because to make any kind of progress,

Ведь, чтобы у вас что-то получилось,

we need to be able to imagine a different reality,

нужно уметь себе представить другую реальность,

and then we need to believe that that reality is possible.

и потом поверить, что это может произойти.

But if you are an extreme optimistic penguin

Если вы — чрезмерно оптимистичный пингвин,

who just jumps down blindly hoping for the best,

прыгающий в бездну с закрытыми глазами, надеясь на лучшее,

you might find yourself in a bit of a mess when you hit the ground.

вы можете очень неудачно приземлиться.

But if you're an optimistic penguin

Но если вы оптимистичный пингвин,

who believes they can fly,

который верит в то, что сможет летать,

but then adjusts a parachute to your back

но который надевает парашют на тот случай,

just in case things don't work out exactly as you had planned,

если вдруг всё пойдёт не по плану,

you will soar like an eagle,

вы будете парить в небе как орёл,

even if you're just a penguin.

не смотря на то, что вы всего лишь пингвин.

Thank you.

Спасибо.

(Applause)

(Аплодисменты)