The Art of Stillness | Pico Iyer | TED

Traducător: Denise RQ Corector: Delia Bogdan

I'm a lifelong traveler.

Am călătorit toată viața.

Even as a little kid,

Copil fiind, credeam că va fi mai ieftin să învăț la un internat din Anglia

I was actually working out that it would be cheaper

to go to boarding school in England

than just to the best school down the road from my parents' house in California.

decât la cea mai bună școală de lângă casa părinţilor, în California.

So, from the time I was nine years old

Așa că, de la 9 ani zburam singur de câteva ori pe an

I was flying alone several times a year

over the North Pole, just to go to school.

peste Polul Nord, ca să merg la școală.

And of course the more I flew the more I came to love to fly,

Cu cât zburam mai mult, cu atât îmi plăcea mai mult,

so the very week after I graduated from high school,

așa că în prima săptămână după absolvirea liceului,

I got a job mopping tables

mi-am luat o slujbă unde ștergeam mesele,

so that I could spend every season of my 18th year

ca să pot petrece fiecare anotimp al celui de-al 18-lea an al vieții

on a different continent.

pe un continent diferit.

And then, almost inevitably, I became a travel writer

Aproape inevitabil am început să scriu jurnale de călătore,

so my job and my joy could become one.

combinând astfel munca cu pasiunea.

And I really began to feel that if you were lucky enough

Am început să cred că, dacă ești destul de norocos

to walk around the candlelit temples of Tibet

încât să te plimbi în lumina lumânărilor prin templele din Tibet,

or to wander along the seafronts in Havana

sau să cutreieri țărmurile din Havana înconjurat de muzică,

with music passing all around you,

you could bring those sounds and the high cobalt skies

poți aduce acele sunete, cerul de cobalt și strălucirea oceanului albastru,

and the flash of the blue ocean

back to your friends at home,

înapoi prietenilor de acasă,

and really bring some magic

adăugând astfel un pic de magie și claritate în propria viaţă.

and clarity to your own life.

Except, as you all know,

Doar că, toți știm, primul lucru pe care-l înveți când călătorești

one of the first things you learn when you travel

is that nowhere is magical unless you can bring the right eyes to it.

e că nici un loc nu e magic dacă nu-l privești cu ochii potriviţi.

You take an angry man to the Himalayas,

Duci un om furios în Himalaia şi va fi nemulţumit de mâncare.

he just starts complaining about the food.

And I found that the best way

Surprinzător, am descoperit că îmi dezvolt cel mai bine atenţia şi admiraţia,

that I could develop more attentive and more appreciative eyes

was, oddly,

fără să merg undeva, doar stând pe loc, liniştit.

by going nowhere, just by sitting still.

And of course sitting still is how many of us get

A sta nemișcat e metoda prin care mulți obținem ce ne dorim

what we most crave and need in our accelerated lives, a break.

şi avem cea mai mare nevoie în viețile noastre accelerate: o pauză.

But it was also the only way

A fost singura metodă pe care am găsit-o pentru a-mi cerne experiența

that I could find to sift through the slideshow of my experience

and make sense of the future and the past.

ca să înţeleg viitorul și trecutul.

And so, to my great surprise,

Spre marea mea surprindere, am descoperit că să nu mergi nicăieri

I found that going nowhere

was at least as exciting as going to Tibet or to Cuba.

e la fel de impresionant ca mersul în Tibet sau Cuba.

And by going nowhere, I mean nothing more intimidating

Prin a merge nicăieri, mă refer să-ţi iei câteva minute pe zi

than taking a few minutes out of every day

or a few days out of every season,

sau câteva zile în fiecare anotimp, sau, cum fac unii, câțiva ani din viață,

or even, as some people do,

a few years out of a life

in order to sit still long enough

să stai locului suficient timp cât să afli ce te motivează cel mai mult,

to find out what moves you most,

to recall where your truest happiness lies

să îți amintești ce te face cu adevărat fericit

and to remember that sometimes

și să îți amintești că uneori să trăieşti și să supraviețuieşti

making a living and making a life

point in opposite directions.

sunt două lucruri diferite.

And of course, this is what wise beings through the centuries

De-a lungul secolelor, înțelepții tuturor tradiţiilor ne-au spus asta.

from every tradition have been telling us.

It's an old idea.

E o idee veche.

More than 2,000 years ago, the Stoics were reminding us

Cu peste 2000 de ani în urmă,

stoicii ne reaminteau că nu experiența ne modelează viața,

it's not our experience that makes our lives,

it's what we do with it.

ci ceea ce facem cu ea.

Imagine a hurricane suddenly sweeps through your town

Imaginați-vă un uragan distruge un sat întreg în câteva clipe

and reduces every last thing to rubble.

și transformă tot în moloz.

One man is traumatized for life.

Un om e traumatizat pe viață.

But another, maybe even his brother, almost feels liberated,

Dar altul, poate chiar fratele său, aproape că se simte eliberat

and decides this is a great chance to start his life anew.

și decide că e o ocazie bună să-şi înceapă o nouă viață.

It's exactly the same event,

E exact același eveniment, dar două răspunsuri radical diferite.

but radically different responses.

There is nothing either good or bad, as Shakespeare told us in "Hamlet,"

Nu e nimic bun sau rău, cum Shakespeare spune în Hamlet,

but thinking makes it so.

gândirea le defineşte.

And this has certainly been my experience as a traveler.

Asta a fost și experiența de călător.

Twenty-four years ago I took the most mind-bending trip

Acum 24 de ani am plecat în cea mai uimitoare excursie:

across North Korea.

prin Coreea de Nord.

But the trip lasted a few days.

Călătoria a durat câteva zile.

What I've done with it sitting still, going back to it in my head,

Întors acasă am stat nemișcat în introspecție,

trying to understand it, finding a place for it in my thinking,

încercând s-o înțeleg și să-i găsesc un loc în gândurile mele...

that's lasted 24 years already

Asta durează deja de 24 de ani și va dura probabil toată viața.

and will probably last a lifetime.

The trip, in other words, gave me some amazing sights,

Cu alte cuvinte, călătoria mi-a oferit câteva privelişti uimitoare,

dar doar stând nemișcat am reușit să le transform în viziuni de durată.

but it's only sitting still

that allows me to turn those into lasting insights.

And I sometimes think that so much of our life

Uneori cred că o parte atât de mare a vieții are loc în capul nostru,

takes place inside our heads,

in memory or imagination or interpretation or speculation,

prin amintiri, imaginație, interpretare sau speculație,

that if I really want to change my life

iar dacă vreau cu adevărat să-mi schimb viața

I might best begin by changing my mind.

cel mai bine ar fi să încep să-mi schimb modul de gândire.

Again, none of this is new;

Nu-i nimic nou aici;

that's why Shakespeare and the Stoics were telling us this centuries ago,

Shakespeare și stoicii ne spuneau asta acum câteva secole,

but Shakespeare never had to face 200 emails in a day.

dar Shakespeare nu primea 200 de email-uri pe zi.

(Laughter)

(Râsete)

The Stoics, as far as I know, were not on Facebook.

Stoicii, din câte știu, nu aveau cont pe Facebook.

We all know that in our on-demand lives,

Toți știm că-n viețile noastre solicitate, cei mai solicitaţi suntem chiar noi.

one of the things that's most on demand

is ourselves.

Wherever we are, any time of night or day,

Oriunde şi oricând, fie noapte sau zi, şefii, reclamele nedorite, părinţii

our bosses, junk-mailers, our parents can get to us.

pot da de noi, ne pot enerva.

Sociologists have actually found that in recent years

Sociologii au descoperit că în ultimii ani

Americans are working fewer hours than 50 years ago,

americanii lucrează mai puține ore decât acum 50 de ani,

but we feel as if we're working more.

dar simt că lucrează mai mult.

We have more and more time-saving devices,

Avem tot mai multe dispozitive care ne economisesc timp,

but sometimes, it seems, less and less time.

dar din ce în ce mai puțin timp.

We can more and more easily make contact with people

Putem contacta tot mai ușor oameni din cele mai îndepărtate părţi ale lumii,

on the furthest corners of the planet,

but sometimes in that process

dar uneori, făcând asta, pierdem contactul cu noi înșine.

we lose contact with ourselves.

And one of my biggest surprises as a traveler

Călător fiind, cea mai mare surpriză a fost să văd, că exact oamenii

has been to find that often it's exactly the people

who have most enabled us to get anywhere

care ne-au creat facilităţi să ajungem oriunde,

who are intent on going nowhere.

nu vor să meargă nicăieri.

In other words, precisely those beings

Cu alte cuvinte, chiar cei care au creat tehnologia

who have created the technologies

that override so many of the limits of old,

prin care depășim multe limite din trecut, ştiu cel mai bine

are the ones wisest about the need for limits,

că e nevoie de limite chiar când e vorba de tehnologie.

even when it comes to technology.

I once went to the Google headquarters

Am fost la sediul Google și am văzut lucruri despre care mulți doar ați auzit:

and I saw all the things many of you have heard about;

the indoor tree houses, the trampolines,

căsuţele din copaci în interior, trambulinele,

workers at that time enjoying 20 percent of their paid time free

angajați care stăteau degeaba 20% din timp ca să lase frâu liber imaginaţiei.

so that they could just let their imaginations go wandering.

But what impressed me even more

Cel mai mult m-a impresionat când, aşteptându-mi ID-ul digital,

was that as I was waiting for my digital I.D.,

one Googler was telling me about the program

un angajat îmi povestea despre programul pe care dorea să-l înceapă,

that he was about to start to teach the many, many Googlers

să-i înveţe pe angajaţii Google care practicau yoga să devină antrenori.

who practice yoga to become trainers in it,

and the other Googler was telling me about the book that he was about to write

Altul îmi povestea despre cartea pe care urma s-o scrie

on the inner search engine,

despre motorul de căutare interior şi despre cum ştiinţa a arătat empiric

and the ways in which science has empirically shown

that sitting still, or meditation,

că stând nemișcaţi sau meditând, nu doar ne îmbunătăţim sănătatea

can lead not just to better health or to clearer thinking,

şi gândirea limpede, dar şi inteligenţa emoţională.

but even to emotional intelligence.

I have another friend in Silicon Valley

Un prieten din Silicon Valley, povesteşte elocvent

who is really one of the most eloquent spokesmen

for the latest technologies,

despre ultimele descoperiri tehnologice

and in fact was one of the founders of Wired magazine, Kevin Kelly.

şi e unul dintre fondatorii revistei Wired, Kevin Kelly.

And Kevin wrote his last book on fresh technologies

El şi-a scris ultima carte despre noile tehnologii

without a smartphone or a laptop or a TV in his home.

fără să aibă un smartphone sau laptop şi fără televizor în casă.

And like many in Silicon Valley,

Ca mulți alții din Silicon Valley, încearcă din greu să respecte

he tries really hard to observe

what they call an Internet sabbath,

ceea ce ei numesc sabatul Internetului,

whereby for 24 or 48 hours every week

când, 24 sau 48 de ore pe săptămână se deconectează complet,

they go completely offline

in order to gather the sense of direction

ca să-și recâștige simţul direcției şi al măsurii,

and proportion they'll need when they go online again.

necesar când se vor reconecta.

The one thing perhaps that technology hasn't always given us

Tehnologia nu ne-a oferit întotdeauna înţelepciunea de a o folosi.

is a sense of how to make the wisest use of technology.

And when you speak of the sabbath,

Vorbind de sabat, să luăm cele 10 porunci:

look at the Ten Commandments --

there's only one word there for which the adjective "holy" is used,

pentru un singur cuvânt se foloseşte adjectivul ,,sfânt"

and that's the Sabbath.

și acela e ,,sabatul".

I pick up the Jewish holy book of the Torah --

În cartea sfântă a evreilor, Torah, cel mai lung capitol e despre sabat.

its longest chapter, it's on the Sabbath.

And we all know that it's really one of our greatest luxuries,

Toţi ştim că unul din marile luxuri este spațiul gol.

the empty space.

In many a piece of music, it's the pause or the rest

În multe piese muzicale, pauza sau tăcerea îi oferă frumusețe și formă.

that gives the piece its beauty and its shape.

And I know I as a writer

Ca scriitor, ştiu că voi încerca adesea să includ multe spații libere pe pagină,

will often try to include a lot of empty space on the page

so that the reader can complete my thoughts and sentences

ca cititorul să-mi poată completa gândurile și frazele

and so that her imagination has room to breathe.

să-i las loc imaginaţiei sale.

Now, in the physical domain, of course, many people,

În lumea fizică, mulți oameni, dacă au resurse,

if they have the resources,

will try to get a place in the country, a second home.

încearcă să găsească un loc la țară, ca o a doua casă.

I've never begun to have those resources,

Nu am avut aceste resurse niciodată,

but I sometimes remember that any time I want,

dar uneori îmi amintesc că de câte ori vreau

pot avea a doua casă, în timp, dacă nu în spațiu,

I can get a second home in time, if not in space,

just by taking a day off.

doar luându-mi o zi liberă.

And it's never easy because, of course, whenever I do I spend much of it

Nu e ușor pentru că atunci când o fac, petrec mult timp îngrijorându-mă

worried about all the extra stuff

pentru lucrurile care-mi vor cădea pe cap ziua următoare.

that's going to crash down on me the following day.

I sometimes think I'd rather give up meat or sex or wine

Uneori cred că prefer să renunț la carne, sex sau vin

than the chance to check on my emails.

decât să nu-mi verific email-urile. (Râsete)

(Laughter)

And every season I do try to take three days off on retreat

În fiecare anotimp încerc să-mi iau 3 zile libere

but a part of me still feels guilty to be leaving my poor wife behind

dar o parte din mine se simte vinovată că-mi las nevasta singură,

and to be ignoring all those seemingly urgent emails

că ignor email-urile urgente de la şefi,

from my bosses

and maybe to be missing a friend's birthday party.

sau că lipsesc de la serbarea zilei de naștere a unui prieten.

But as soon as I get to a place of real quiet,

Dar, de-ndată ce ajung într-un loc cu adevărat liniștit, îmi dau seama că

I realize that it's only by going there

doar mergând acolo voi avea ceva proaspăt, creativ sau plin de bucurie de împărtășit

that I'll have anything fresh or creative or joyful to share

with my wife or bosses or friends.

cu soția, șeful sau prietenii.

Otherwise, really,

Altminteri îi voi împovăra cu epuizarea și nepăsarea mea

I'm just foisting on them my exhaustion or my distractedness,

which is no blessing at all.

şi asta nu-i o fericire.

And so when I was 29,

La 29 de ani, m-am hotărât să îmi refac întreaga viață

I decided to remake my entire life

in the light of going nowhere.

prin prisma mersului nicăieri.

One evening I was coming back from the office,

Într-o seară reveneam de la birou.

it was after midnight, I was in a taxi driving through Times Square,

Era după miezul nopții și eram într-un taxi în Times Square,

and I suddenly realized that I was racing around so much

când am realizat subit că alergam atât de tare

I could never catch up with my life.

încât nu puteam ține pasul cu viața mea.

And my life then, as it happened,

Viața mea de atunci era cam cum o visasem de copil.

was pretty much the one I might have dreamed of as a little boy.

I had really interesting friends and colleagues,

Avem prieteni și colegi interesanți,

I had a nice apartment on Park Avenue and 20th Street.

un apartament drăguț la intersecţia Park Avenue cu 20th Street,

I had, to me, a fascinating job writing about world affairs,

aveam o slujbă fascinantă, scriind despre problemele mondiale,

but I could never separate myself enough from them

dar nu mă puteam distanţa de ea suficient ca să-mi aud gândurile

to hear myself think --

or really, to understand if I was truly happy.

sau ca să înțeleg dacă eram cu adevărat fericit.

And so, I abandoned my dream life

Mi-am abandonat viața de vis

for a single room on the backstreets of Kyoto, Japan,

pentru o cameră la periferia oraşului Kyoto, în Japonia,

which was the place that had long exerted a strong,

un loc care m-a atras inexplicabil dintotdeauna.

really mysterious gravitational pull on me.

Even as a child

De copil, privind un tablou cu Kyoto, simţeam că-l recunosc.

I would just look at a painting of Kyoto and feel I recognized it;

I knew it before I ever laid eyes on it.

Îl ştiam înainte să-l văd.

But it's also, as you all know,

După cum știți, e un oraș frumos înconjurat de dealuri,

a beautiful city encircled by hills,

filled with more than 2,000 temples and shrines,

cu peste 2000 de temple și altare,

where people have been sitting still for 800 years or more.

unde oamenii meditează de mai bine de 800 de ani.

And quite soon after I moved there, I ended up where I still am

La scurt timp după ce m-am mutat acolo, am ajuns unde sunt şi azi,

with my wife, formerly our kids,

cu soția şi cu copiii noștri într-un apartament cu 2 camere,

in a two-room apartment in the middle of nowhere

în mijlocul pustietății, unde nu avem biciclete, nici mașină,

where we have no bicycle, no car,

no TV I can understand,

nici televizor pe limba noastră.

and I still have to support my loved ones

Totuși, trebuia să-mi întrețin familia; ca scriitor de călătorii și jurnalist.

as a travel writer and a journalist,

so clearly this is not ideal for job advancement

Evident nu e ideal pentru carieră

or for cultural excitement

sau pentru fervoare culturală, nici chiar pentru diversitate socială.

or for social diversion.

But I realized that it gives me what I prize most,

Dar mi-am dat seama că îmi oferă exact ce apreciez mai mult

which is days

şi anume zile şi ore.

and hours.

I have never once had to use a cell phone there.

Acolo n-am avut niciodată nevoie de telefon mobil.

I almost never have to look at the time,

Aproape niciodată n-a trebuit să mă uit cât e ceasul

and every morning when I wake up,

și în fiecare dimineață când mă trezesc, ziua se întinde înaintea mea

really the day stretches in front of me

like an open meadow.

ca o pajişte deschisă.

And when life throws up one of its nasty surprises,

Când viața îmi face o surpriză neplăcută, cum se întâmplă nu o dată,

as it will, more than once,

when a doctor comes into my room

când un medic intră în camera mea cu o mină gravă,

wearing a grave expression,

or a car suddenly veers in front of mine on the freeway,

sau când o mașină virează brusc în fața mea pe autostradă,

I know, in my bones,

știu, în adâncul sufletului, că timpul petrecut mergând nicăieri

that it's the time I've spent going nowhere

that is going to sustain me much more

mă va susţine mai mult decât cel petrecut alergând prin Bhutan sau Insula Paştelui.

than all the time I've spent racing around to Bhutan or Easter Island.

I'll always be a traveler --

Voi călători întotdeauna - traiul meu depinde de asta -

my livelihood depends on it --

but one of the beauties of travel

dar o parte frumoasă a călătoriilor e că-ţi permit să iei cu tine liniştea

is that it allows you to bring stillness

into the motion and the commotion of the world.

în mișcarea și agitația lumii.

I once got on a plane in Frankfurt, Germany,

Odată m-am urcat într-un avion în Frankfurt, Germania.

and a young German woman came down and sat next to me

Lângă mine s-a așezat o tânără nemțoaică

and engaged me in a very friendly conversation

foarte prietenoasă, cu care am povestit vreo 30 de minute.

for about 30 minutes,

and then she just turned around

După care s-a întors şi a rămas nemișcată. Timp de 12 ore.

and sat still for 12 hours.

She didn't once turn on her video monitor,

Nu şi-a deschis deloc monitorul,

she never pulled out a book, she didn't even go to sleep,

nu şi-a scos nicio carte, nici măcar n-a adormit.

she just sat still,

A stat nemișcată.

and something of her clarity and calm really imparted itself to me.

Mi-a transmis ceva din seninătatea şi calmul ei.

I've noticed more and more people taking conscious measures these days

Observ că-n zilele nostre, din ce în ce mai mulți aleg conștient

to try to open up a space inside their lives.

să-şi acorde timp.

Some people go to black-hole resorts

Unii oameni merg la stațiuni numite "găuri negre"

where they'll spend hundreds of dollars a night

unde plătesc sute de dolari pe noapte

in order to hand over their cell phone and their laptop

numai ca să-şi lase mobilul şi laptopul la recepție, când sosesc.

to the front desk on arrival.

Some people I know, just before they go to sleep,

Câţiva cunoscuţi, înainte de culcare, în loc să-şi citească mesajele,

instead of scrolling through their messages

or checking out YouTube,

sau să se uite la filmuleţe pe YouTube,

just turn out the lights and listen to some music,

pur și simplu sting lumina şi ascultă puţin muzică,

and notice that they sleep much better

şi observă că dorm mai bine şi se trezesc mult mai odihniți.

and wake up much refreshed.

I was once fortunate enough

Am avut norocul să ajung în munţii înalţi şi întunecoşi de lângă Los Angeles,

to drive into the high, dark mountains behind Los Angeles,

where the great poet and singer

unde marele poet şi cântăreț, adulat internațional, Leonard Cohen,

and international heartthrob Leonard Cohen

was living and working for many years as a full-time monk

a fost călugăr cu normă întreagă, în Centrul Zen de pe Muntele Baldy.

in the Mount Baldy Zen Center.

And I wasn't entirely surprised

Nu m-a surprins deloc când discul lansat de el la 77 de ani,

when the record that he released at the age of 77,

to which he gave the deliberately unsexy title of "Old Ideas,"

pe care l-a numit deliberat şi deloc sexi: ,,Idei vechi",

went to number one in the charts in 17 nations in the world,

a ajuns numărul 1 în topurile din 17 țări și între primele 5 în alte 9 țări.

hit the top five in nine others.

Something in us, I think, is crying out

Ceva în noi, cred, are nevoie

for the sense of intimacy and depth that we get from people like that.

de sentimentul de intimitate şi profunzime pe care ni-l oferă astfel de oameni,

who take the time and trouble to sit still.

care-și petrec timpul meditând.

And I think many of us have the sensation,

Cred că mulți au senzația, eu sigur o am,

I certainly do,

că stând la 5 cm de un ecran imens zgomotos şi aglomerat,

that we're standing about two inches away from a huge screen,

and it's noisy and it's crowded

and it's changing with every second,

care se schimbă în fiecare moment, că acest ecran e viața noastră.

and that screen is our lives.

And it's only by stepping back, and then further back,

Doar îndepărtându-ne un pas, apoi încă unul şi rămânând nemişcaţi,

and holding still,

that we can begin to see what the canvas means

poate vom începe să desluşim sensul tabloului şi imaginea de ansamblu.

and to catch the larger picture.

Câțiva fac asta pentru noi, ducându-se nicăieri.

And a few people do that for us by going nowhere.

So, in an age of acceleration,

În acestă epocă a vitezei nimic nu poate fi mai stimulativ

nothing can be more exhilarating than going slow.

decât luând lucrurile încet.

And in an age of distraction,

În epoca distragerii atenţiei, nimic nu-i mai luxos decât să fii atent.

nothing is so luxurious as paying attention.

And in an age of constant movement,

În epoca mișcării neîncetate

nothing is so urgent as sitting still.

nimic nu-i mai urgent decât să rămâi nemișcat.

So you can go on your next vacation

Oriunde veți merge în vacanță

to Paris or Hawaii, or New Orleans;

Paris, Hawaii, sau New Orleans;

I bet you'll have a wonderful time.

pun pariu că veți petrece de minune.

But, if you want to come back home alive and full of fresh hope,

Dar, dacă vrei să vă întoarceți plini de viaţă şi de speranță,

in love with the world,

îndrăgostiți de lume,

I think you might want to try considering going nowhere.

cred că ar trebui să încercați să nu mergeți nicăieri.

Thank you.

Mulțumesc.

(Applause)

(Aplauze)