The Art of Stillness | Pico Iyer | TED

번역: Jeong-Lan Kinser 검토: Sunduk Wang

I'm a lifelong traveler.

저는 평생을 여행하는 사람입니다.

Even as a little kid,

심지어는 어린시절에도,

I was actually working out that it would be cheaper

제가 실제로 계산한것은

영국의 기숙학교에 가는 것이 더 경제적이라는 것이었습니다.

to go to boarding school in England

than just to the best school down the road from my parents' house in California.

캘리포니아에 있는 제 부모님댁 도로 아래편의 최고급 학교와 비교해서요.

So, from the time I was nine years old

그래서 9살 때부터

I was flying alone several times a year

저는 1년에 몇 차례씩 항공편으로

단지 학교에 가기 위해 북극을 넘나드는 여행을 했습니다.

over the North Pole, just to go to school.

And of course the more I flew the more I came to love to fly,

물론 여행을 더 자주 할수록, 항공여행을 더 좋아하게 되었고,

so the very week after I graduated from high school,

고등학교 졸업한 뒤 바로 그 주에,

I got a job mopping tables

저는 식탁을 닦는 일자리를 얻어서

so that I could spend every season of my 18th year

18 번째 해의 봄, 여름, 가을, 겨울의 각 계절을

on a different continent.

다른 대륙에서 보낼 수 있게 되었죠.

And then, almost inevitably, I became a travel writer

그 이후 거의 필연적으로 저는 여행작가가 되어서,

so my job and my joy could become one.

제 직업과 제 기쁨이 일맥상통하게 되었습니다.

And I really began to feel that if you were lucky enough

그래서 제가 느낀 것은 정말 운이 상당히 좋다면

to walk around the candlelit temples of Tibet

티벳의 촛불켜진 사원을 산보하거나

or to wander along the seafronts in Havana

하바나 해안의 산책길을 따라 거닐며

with music passing all around you,

주위 가득 음악이 생생히 흐르는 걸 만끽하며

you could bring those sounds and the high cobalt skies

아름다운 음악소리, 드높은 코발트색 하늘,

and the flash of the blue ocean

그리고 푸른 바다의 섬광을

back to your friends at home,

집에 있는 친구들에게 다시 가져다주고

and really bring some magic

여러분 자신의 삶에도 진솔하게

and clarity to your own life.

약간의 마법과 명료함을 가져다 줄 수 있을거라고 생각했습니다.

Except, as you all know,

거기에 대한 예외는 여러분 모두 아시다시피

one of the first things you learn when you travel

여행을 할 때 가장 먼저 배우는 것은

is that nowhere is magical unless you can bring the right eyes to it.

적절한 시각을 가져갈 수 없는 한 그 어떤 여행지도 마법적이지 않죠.

You take an angry man to the Himalayas,

히말라야에 화가 난 사람을 데려가면

he just starts complaining about the food.

그는 음식에 관해 불평하기 시작합니다.

And I found that the best way

그래서 제가 발견한 가장 최고의,

that I could develop more attentive and more appreciative eyes

더욱 주의깊고 감사할 수 있는 시각을 발달시킬 수 있는 방법은

was, oddly,

이상하게도,

by going nowhere, just by sitting still.

어디에도 가지 않고, 그저 고요히 앉아 명상하는 것이었습니다.

And of course sitting still is how many of us get

물론 고요히 앉아 명상하는 것은 우리중 많은 사람들이

what we most crave and need in our accelerated lives, a break.

가속화된 일상에서 가장 갈망하고 필요한 휴가죠.

But it was also the only way

하지만 그것은 또한

that I could find to sift through the slideshow of my experience

제 경험의 장면들을 더듬어 회고해 보았을 때

and make sense of the future and the past.

제 과거와 미래가 논리적으로 부합되는 단 한가지 방법이기도 했습니다.

And so, to my great surprise,

그래서 정말 경이롭게도,

I found that going nowhere

저는 어디에도 가지 않는 것이

was at least as exciting as going to Tibet or to Cuba.

적어도 티벳이나 쿠바에 가는 것 만큼 흥분시키는 일이라는 걸 알게 되었죠.

And by going nowhere, I mean nothing more intimidating

어디에도 가지 않는다는 의미는

than taking a few minutes out of every day

날마다 몇분씩 따로 떼어내거나

or a few days out of every season,

철마다 며칠씩 떼어낼 정도로 마음 편하게 할 수 있는 일입니다.

or even, as some people do,

또는 심지어 일부 사람들이 하듯이

a few years out of a life

일생중 몇년을 떼어내어

in order to sit still long enough

충분한 시간을 고요히 앉아 명상하며

to find out what moves you most,

여러분을 가장 감동시키는 것이 무엇인지 알아내고

to recall where your truest happiness lies

여러분의 참된 행복이 놓인 곳이 어디인지를 상기하는 거죠.

and to remember that sometimes

그리고 때로는

making a living and making a life

생계를 꾸리는 것과 삶을 사는 것은

point in opposite directions.

반대방향으로 향함을 기억하기 위해서 말이죠.

And of course, this is what wise beings through the centuries

물론 이런 개념은 현인들이 수세기를 통해

from every tradition have been telling us.

모든 전통을 망라해서 가르치는 것이죠.

It's an old idea.

그건 아주 오래된 개념입니다.

More than 2,000 years ago, the Stoics were reminding us

2천년도 지난 과거에 스토이 학파가 우리를 일깨웠습니다.

it's not our experience that makes our lives,

우리의 인생을 만드는 것은 우리의 경험이 아니라

it's what we do with it.

경험으로 우리가 무엇을 하느냐라는 거죠.

Imagine a hurricane suddenly sweeps through your town

어느날 갑자기 폭풍이 불어 여러분의 마을을 휩쓸고 지나가

and reduces every last thing to rubble.

마지막 물건까지도 파편조각으로 만들어버린다고 상상해보세요.

One man is traumatized for life.

한사람은 평생동안 심적인 심한 충격으로 고통받습니다.

But another, maybe even his brother, almost feels liberated,

하지만 그의 형제나 다른 사람은 해방되었다고 느끼며

and decides this is a great chance to start his life anew.

인생을 새롭게 시작할 굉장한 기회라고 결정합니다.

It's exactly the same event,

폭풍이라는 똑같은 사건이지만

but radically different responses.

극단적으로 다른 반응이죠.

There is nothing either good or bad, as Shakespeare told us in "Hamlet,"

셰익스피어가 "햄릿"에서 말했듯이 좋고 나쁘고가 따로 없지만

but thinking makes it so.

생각이 그렇게 만듭니다.

And this has certainly been my experience as a traveler.

그리고 이 개념은 여행자로서의 제 경험이었습니다.

Twenty-four years ago I took the most mind-bending trip

24 년전에 저는 너무 놀라워 혼을 빼버릴 정도의

across North Korea.

북한 여행을 했습니다.

But the trip lasted a few days.

하지만 그 여행은 단 며칠동안에 이뤄진 것이었습니다.

What I've done with it sitting still, going back to it in my head,

제가 고요히 앉아서 명상했던 것은, 머리속에서 경험했던 시간으로 돌아가

trying to understand it, finding a place for it in my thinking,

이해하려고 노력하며, 제 생각에 그걸 위한 장소를 물색하는것이었죠.

that's lasted 24 years already

이미 24년을 그렇게 해왔고

and will probably last a lifetime.

일생동안 계속될 겁니다.

The trip, in other words, gave me some amazing sights,

달리 말하자면 그 여행은 약간의 굉장한 풍경을 제공했지만

but it's only sitting still

단지 제가 고요히 앉아 명상할 때만

that allows me to turn those into lasting insights.

그 풍경을 지속적인 통찰력으로 바꿀 수 있습니다.

And I sometimes think that so much of our life

그리고 저는 가끔 우리 인생의 상당한 부분이

takes place inside our heads,

우리 두뇌안에서 발생한다고 생각합니다.

in memory or imagination or interpretation or speculation,

기억, 상상, 해석, 또는 추측을 하면서요.

that if I really want to change my life

제가 진정으로 인생을 바꾸고 싶다면

I might best begin by changing my mind.

제 마음을 바꿈으로써 시작하는게 좋겠죠.

Again, none of this is new;

다시 말하지만, 이건 전혀 새롭지 않아요.

that's why Shakespeare and the Stoics were telling us this centuries ago,

셰익스피어와 스토이 학파가 수세기 전 이런 이야기를 했던 이유이기도 하죠.

but Shakespeare never had to face 200 emails in a day.

하지만 셰익스피어는 하루에 200개의 이메일을 읽을 필요가 전혀 없었거든요.

(Laughter)

(웃음)

The Stoics, as far as I know, were not on Facebook.

제가 아는 한 스토이 학파는 페이스북에 없었습니다.

We all know that in our on-demand lives,

우리 모두가 알고 있는 것은 빠듯한 일상에서,

one of the things that's most on demand

가장 많은 요청을 받는 것중 하나는

is ourselves.

우리 자신입니다.

Wherever we are, any time of night or day,

우리가 어느 장소에 있든, 밤이든 낮이든 어느때나

our bosses, junk-mailers, our parents can get to us.

상관, 광고메일회사, 심지어 부모님도 우리에게 연락할 수 있어요.

Sociologists have actually found that in recent years

사회학자들이 실제로 알아낸 바에 의하면 최근

Americans are working fewer hours than 50 years ago,

미국인들은 50년 전보다 일을 덜하지만

but we feel as if we're working more.

우리가 일을 더 하는 것처럼 느낀다고 합니다.

We have more and more time-saving devices,

우리는 시간을 절약하는 장치들이 더 많지만

but sometimes, it seems, less and less time.

때로는 시간이 점점 더 적어지는 것처럼 여겨집니다.

We can more and more easily make contact with people

우리는 점점 더 쉽게 사람들과 연락할 수 있습니다

on the furthest corners of the planet,

이 지구의 가장 외진 구석에 있을지라도요.

but sometimes in that process

하지만 때로 그 과정에서

we lose contact with ourselves.

우리는 자신과의 연락이 끊어지곤 합니다.

And one of my biggest surprises as a traveler

그래서 여행자로서 제게 가장 놀라왔던 것 중 하나는

has been to find that often it's exactly the people

바로 그 사람들을 알게 된 것이었습니다.

who have most enabled us to get anywhere

우리를 어디로든지 데려갈 수 있게 가장 잘 만들어주는 사람들은

who are intent on going nowhere.

그 어디에도 가지 않으려는 사람들이라는 겁니다.

In other words, precisely those beings

달리 말하자면,

who have created the technologies

정확히 그 기술을 창조한 바로 그 사람들은

that override so many of the limits of old,

낡은 것의 많은 한계를 무효로 만든 그들은

are the ones wisest about the need for limits,

한계의 필요에 대해서

even when it comes to technology.

심지어 기술에 관해서도 가장 현명한 사람들입니다.

I once went to the Google headquarters

저는 언젠가 구글회사의 본부에 가서

and I saw all the things many of you have heard about;

여러분들이 들어보셨을 법한 많은 것들을 보았습니다;

the indoor tree houses, the trampolines,

실내에 나무로 만든 집과 트램펄린이 있었죠.

workers at that time enjoying 20 percent of their paid time free

직원들은 근무시간의 20% 를 즐기며

so that they could just let their imaginations go wandering.

그들의 상상력이 나래를 펼 수 있도록 하고 있었죠.

But what impressed me even more

하지만 제게 더욱 더 인상깊었던 것은

was that as I was waiting for my digital I.D.,

제가 디지털 신분증을 받으려고 기다리고 있을 때

one Googler was telling me about the program

한 사람의 구글회사 직원이 프로그램에 대해 얘기했어요.

that he was about to start to teach the many, many Googlers

요가를 하는 많은 구글회사 직원들에게

who practice yoga to become trainers in it,

요가 훈련사가 되게하는 프로그램에서 교육을 시키려 하고 있었고,

and the other Googler was telling me about the book that he was about to write

다른 구글회사 직원은 자기가 책을 이제 곧 쓰려고 하는데,

on the inner search engine,

그 내용은 내면의 검색엔진에 관한 것과

and the ways in which science has empirically shown

과학이 실증적으로 보여주는

that sitting still, or meditation,

고요히 앉아있거나, 명상을 함으로써

can lead not just to better health or to clearer thinking,

건강이나 또는 명료하게 생각하도록 이끌어 줄 뿐만 아니라

but even to emotional intelligence.

심지어 정서적 지성으로 이끄는 방법에 관한 것이라고 말했습니다.

I have another friend in Silicon Valley

저는 실리콘 밸리에 또 하나의 친구가 있는데

who is really one of the most eloquent spokesmen

그는 진정으로 가장 달변인 대변인으로서

for the latest technologies,

최신 기술을 주창합니다.

and in fact was one of the founders of Wired magazine, Kevin Kelly.

사실 그는 와이어드 매거진의 설립자 중 한사람인 케빈 캘리입니다.

And Kevin wrote his last book on fresh technologies

케빈은 최신 저서를 집필했는데 그 주제는

without a smartphone or a laptop or a TV in his home.

그의 집에 없는 스마트폰, 랩탑, TV의 신선한 기술에 관한 겁니다.

And like many in Silicon Valley,

실리콘 밸리에 있는 많은 사람들처럼

he tries really hard to observe

그는 사람들이

what they call an Internet sabbath,

인터넷 안식일이라 부르는 걸 준수하려고 대단히 노력하는데

whereby for 24 or 48 hours every week

그건 매주 24 - 48시간 동안

they go completely offline

인터넷을 완전히 사용하지 않는 겁니다.

in order to gather the sense of direction

그가 다시 인터넷을 사용할 때의 방향감각을 잡고,

and proportion they'll need when they go online again.

그에게 필요한 비례감각을 회복하기 위해서입니다.

The one thing perhaps that technology hasn't always given us

기술이 항상 우리에게 부여해 주지 않은 한 가지는

is a sense of how to make the wisest use of technology.

아마도 기술을 가장 현명하게 사용하는 것에 대한 감각일 겁니다.

And when you speak of the sabbath,

그리고 안식일에 대해 거론할 경우

look at the Ten Commandments --

10계명을 보세요.

there's only one word there for which the adjective "holy" is used,

형용사 "신성한"이란 단어는 한 군데에만 쓰였고,

and that's the Sabbath.

그건 바로 안식일에 대한 부분입니다.

I pick up the Jewish holy book of the Torah --

저는 유태인 경전을 토라법전을 집어들어 찾아보았는데,

its longest chapter, it's on the Sabbath.

그 가장 긴 장은 안식일에 대한 주제입니다.

And we all know that it's really one of our greatest luxuries,

우리의 가장 굉장한 호사품 중의 하나는

the empty space.

비어있는 공간입니다.

In many a piece of music, it's the pause or the rest

음악작품중 많은 곡들은 그 휴지나 정지로

that gives the piece its beauty and its shape.

그 작품의 아름다움과 형태를 갖추게 합니다.

And I know I as a writer

그리고 저도 작가로서

will often try to include a lot of empty space on the page

페이지에 상당량의 빈 공간을 포함시켜

so that the reader can complete my thoughts and sentences

독자가 제 생각과 문장을 완결시킬 수 있도록,

and so that her imagination has room to breathe.

그래서 그 사람의 상상력이 살아서 숨쉴 수 있는 공간이 생기게 하죠.

Now, in the physical domain, of course, many people,

자, 물리적인 공간에서는 사람들은 물론

if they have the resources,

만일 그들에게 재원이 있다면

will try to get a place in the country, a second home.

국내에 집 하나를 더 장만하려고 노력 할 것입니다.

I've never begun to have those resources,

제가 그런 재원을 가진 적은 없지만

but I sometimes remember that any time I want,

제가 가끔 기억하는 것은 제가 원하는 언제라도,

I can get a second home in time, if not in space,

저는 공간상이 아니라면, 시간상으로 집 하나를 더 가질 수 있습니다.

just by taking a day off.

하루 휴식하는 것만으로 말이죠.

And it's never easy because, of course, whenever I do I spend much of it

물론 그건 결코 쉬운일이 아녜요. 제가 휴가를 가질 때마다

worried about all the extra stuff

저는 모든 여분의 일들이

that's going to crash down on me the following day.

그 다음날 제게 쏟아져 들어올 거라고 걱정하니까요.

I sometimes think I'd rather give up meat or sex or wine

저는 가끔 제가 고기, 성생활, 포도주를 포기하고

than the chance to check on my emails.

이메일을 확인하는게 더 낫다고 생각하니까요.

(Laughter)

(웃음)

And every season I do try to take three days off on retreat

그래서 철마다 저는 3일 휴가를 얻으려 노력하지만

but a part of me still feels guilty to be leaving my poor wife behind

제 마음 한구석에서는 제 가련한 아내를 남기고 가는 것과

and to be ignoring all those seemingly urgent emails

긴급하게 여겨지는 아주 많은 이메일들이

from my bosses

제 상사에게서 오는 걸 못본 척 하게 되는 것과

and maybe to be missing a friend's birthday party.

어쩌면 친구의 생일잔치에 못가게 될 지 모를 것을 죄스럽게 여깁니다.

But as soon as I get to a place of real quiet,

하지만 제가 진정으로 고요한 그 공간에 도착하자 마자,

I realize that it's only by going there

저는 오직 그 공간으로 가는 것만이

that I'll have anything fresh or creative or joyful to share

제가 신선하거나, 창조적이거나, 또는 환희를 주는 것을 가지고

with my wife or bosses or friends.

아내, 상사, 친구들과 공유할 수 있음을 깨닫게 됩니다.

Otherwise, really,

그렇지 않으면, 실제로

I'm just foisting on them my exhaustion or my distractedness,

저는 그들에게 탈진과 주의산만함을 그들에게 떠맡기는 것이니까요.

which is no blessing at all.

그리고 그건 축복이 전혀 아니거든요.

And so when I was 29,

제가 29살이었을 때,

I decided to remake my entire life

저는 제 인생전체를 다시 개척하겠다고 결심했습니다.

in the light of going nowhere.

어디에도 가지 않는다는 관점으로 비추어서요.

One evening I was coming back from the office,

어느날 밤, 저는 사무실에서 퇴근하고 있었는데,

it was after midnight, I was in a taxi driving through Times Square,

밤 자정이 지난 후였고, 저는 택시로 타임스 스퀘어를 지나고 있었죠.

and I suddenly realized that I was racing around so much

저는 너무나 서두르고 다녀서

I could never catch up with my life.

제 일생을 따라잡기가 불가능하리라는 걸 깨달았어요.

And my life then, as it happened,

마침 그 당시의 제 인생은

was pretty much the one I might have dreamed of as a little boy.

작은 소년으로서 꿈꾸었을 법한 그런 것과 아주 유사한 것이었습니다.

I had really interesting friends and colleagues,

제게는 정말 흥미로운 친구들과 동료들이 있었고

I had a nice apartment on Park Avenue and 20th Street.

파크 애비뉴와 20번 가 사이에 멋진 아파트를 소유하고 있었죠.

I had, to me, a fascinating job writing about world affairs,

제게는 세계 정세에 대해 저술하는 매력적인 직업이 있었습니다.

but I could never separate myself enough from them

하지만 저는 그들에게서 제 자신을 분리시킬 수가 없었습니다.

to hear myself think --

제 자신이 생각하는 음성을 듣도록,

or really, to understand if I was truly happy.

또는 실제로 제가 진정으로 행복한지를 이해할 수 있도록 말이죠.

And so, I abandoned my dream life

그래서 저는 저의 꿈같은 생활을 등지고

for a single room on the backstreets of Kyoto, Japan,

일본 교토 뒷골목에 있는 단칸짜리 방을 향해 떠났죠.

which was the place that had long exerted a strong,

그곳은 오랫동안 아주 강하게

really mysterious gravitational pull on me.

신비로운 중력의 힘으로 제게 영향력을 행사한 곳입니다.

Even as a child

심지어 작은 아이로서도

I would just look at a painting of Kyoto and feel I recognized it;

저는 교토 그림을 보기만 해도 그곳을 식별할 수 있을 것처럼 느꼈고

I knew it before I ever laid eyes on it.

제 눈길을 그곳에 두기도 전에 그곳이 어디인지 찾아내곤 했습니다.

But it's also, as you all know,

하지만 그곳은 또한 여러분도 모두 아시듯

a beautiful city encircled by hills,

언덕으로 둘러싸인,

filled with more than 2,000 temples and shrines,

2,000개 이상의 절과 신사로 빼곡히 차있는 도시입니다.

where people have been sitting still for 800 years or more.

그곳은 사람들이 800년 이상을 고요히 앉아 명상해오고 있는 곳이죠.

And quite soon after I moved there, I ended up where I still am

제가 그곳으로 이사간 직후, 저는 제가 지금도 살고있는 곳에 정착했어요.

with my wife, formerly our kids,

제 아내와, 예전에는 제 아이들과,

in a two-room apartment in the middle of nowhere

멀리 떨어진 외진 곳에 방2개의 아파트에

where we have no bicycle, no car,

자전거나, 자동차,

no TV I can understand,

또는 알아 들을 수 없는 TV조차도 없었지만

and I still have to support my loved ones

여전히 사랑하는 사람들을

as a travel writer and a journalist,

여행작가와 기자로서 돌보아야 했습니다.

so clearly this is not ideal for job advancement

분명히 이런 장소는 직업 승진을 위해서나

or for cultural excitement

문화적 흥분이나

or for social diversion.

사회적인 다양성을 위해서 이상적인 곳은 아니었죠.

But I realized that it gives me what I prize most,

하지만 전 그곳이 제가 가장 가치있게 여기는 것을 부여했다는걸 압니다.

which is days

나날들과

and hours.

시간이라는 가치죠.

I have never once had to use a cell phone there.

저는 그곳에서 핸드폰을 사용해야 할 필요가 전혀 없었습니다.

I almost never have to look at the time,

저는 거의 한번도 시계를 쳐다본 적이 없었고

and every morning when I wake up,

매일 아침 제가 눈을 뜨면

really the day stretches in front of me

진정으로 그 하루가 제 눈앞에서

like an open meadow.

목초지처럼 펼쳐지곤 했습니다.

And when life throws up one of its nasty surprises,

인생이 그 끔찍한 뜻밖의 소식중의 하나를 내동댕이 칠 때,

as it will, more than once,

한 번 이상은 그렇게 되겠지만,

when a doctor comes into my room

의사가 제 방으로 와서

wearing a grave expression,

비장한 소식을 전해주거나,

or a car suddenly veers in front of mine on the freeway,

고속도로상에서 차 한대가 내 차 앞에서 갑자기 방향을 바꾸면,

I know, in my bones,

저는 뼈속까지 사무치게 깨닫습니다.

that it's the time I've spent going nowhere

그 시간은 제가 어디에도 가지 않고 보낸 시간이며

that is going to sustain me much more

부탄이나 이스터 섬에서 돌아다니며 소비한 시간보다

than all the time I've spent racing around to Bhutan or Easter Island.

저 자신을 훨씬 더 잘 지탱해 주리라는 것을 압니다.

I'll always be a traveler --

저는 늘 여행자일 것입니다.

my livelihood depends on it --

제 벌이가 거기에 걸려있으니까요.

but one of the beauties of travel

하지만 여행의 아름다움 중 한가지는

is that it allows you to bring stillness

그것이 여러분이 고요함을

into the motion and the commotion of the world.

세상의 진동과 소란함속으로 가져올 수 있도록 허용합니다.

I once got on a plane in Frankfurt, Germany,

저는 독일의 프랑크푸르트에서 비행기에 탄 적이 있습니다.

and a young German woman came down and sat next to me

한 젊은 독일여성이 아래쪽으로 오더니 제 옆에 앉아서,

and engaged me in a very friendly conversation

제게 말을 걸어 아주 친근한 대화를

for about 30 minutes,

30분 정도 나눴습니다.

and then she just turned around

그리고 나자 그녀는 그냥 돌아서더니

and sat still for 12 hours.

고요히 앉아서 12시간을 보냈습니다.

She didn't once turn on her video monitor,

그녀는 비디오 모니터를 한번도 켜지 않았고,

she never pulled out a book, she didn't even go to sleep,

책을 한번도 꺼내지 않았고 잠을 청하지도 않았습니다.

she just sat still,

그녀는 단지 고요히 앉아있었고,

and something of her clarity and calm really imparted itself to me.

그녀의 명료함과 평정함이 진정한 그 자체로서 제게 전해져왔습니다.

I've noticed more and more people taking conscious measures these days

저는 요즘 사람들이 점 점 더 의식적인 조치를 취한다는 걸 알게 되었습니다.

to try to open up a space inside their lives.

그들 인생 내면의 공간을 열기 위해서 말이죠.

Some people go to black-hole resorts

일부 사람들은 블랙홀 휴양지로 갑니다.

where they'll spend hundreds of dollars a night

그곳에서 그들은 1박에 수백달러를 씁니다.

in order to hand over their cell phone and their laptop

도착하면 핸드폰과 랩탑을

to the front desk on arrival.

호텔 프런트에 맡기죠.

Some people I know, just before they go to sleep,

제가 아는 사람들은 잠자리에 들기 바로 전에

instead of scrolling through their messages

메시지를 확인해 보거나

or checking out YouTube,

유튜브를 확인하는 대신에

just turn out the lights and listen to some music,

단지 불을 끄고, 음악을 약간 듣는 것으로

and notice that they sleep much better

그들이 훨씬 더 나은 숙면을 취하고

and wake up much refreshed.

훨씬 더 신선힌 상태로 잠을 깬다는 것을 느낍니다.

I was once fortunate enough

저는 한번은 아주 운이 좋아서

to drive into the high, dark mountains behind Los Angeles,

로스엔젤레스 뒤의 높고 어두운 산 속으로 운전해 간 적이 있었죠.

where the great poet and singer

그곳은 굉장한 시인이고 가수이며

and international heartthrob Leonard Cohen

국제적 우상인 레너드 코헨이

was living and working for many years as a full-time monk

거주했고 전업 승려로서 수년을 종사했던

in the Mount Baldy Zen Center.

마운트 볼디 명상 센터입니다.

And I wasn't entirely surprised

그래서 저는 크게 놀라지 않았어요.

when the record that he released at the age of 77,

그가 77살에 출시한 레코드는

to which he gave the deliberately unsexy title of "Old Ideas,"

사실 "낡은 아이디어"라는 고의로 매력없는 제목을 달아

went to number one in the charts in 17 nations in the world,

전세계 17개 국가의 인기챠트에서 1위를 차지했고

hit the top five in nine others.

다른 9개 국가에서는 5위권 안에 올랐죠.

Something in us, I think, is crying out

제가 생각하기에 우리의 내부에 있는 뭔가는

for the sense of intimacy and depth that we get from people like that.

그런 사람들로부터 우리가 얻는 친밀함과 깊이의 감각을 간절히 바라죠.

who take the time and trouble to sit still.

그들은 고요히 앉기 위해 시간과 노력을 들이는 사람들이죠.

And I think many of us have the sensation,

또 많은 사람들은 예리한 감각을 느낄겁니다. 저는 확실히 느낍니다.

I certainly do,

that we're standing about two inches away from a huge screen,

우리가 커다란 화면에서 2인치 정도만 떨어져 서있고

and it's noisy and it's crowded

그 화면은 소란하고 혼잡하고

and it's changing with every second,

매초마다 변하고,

and that screen is our lives.

그 화면은 바로 우리의 인생을 보여주는 것입니다.

And it's only by stepping back, and then further back,

그것은 단지 뒤로 물러나서 그 다음에 더 멀리 물러나고,

and holding still,

고요히 정지하는 것으로

that we can begin to see what the canvas means

우리는 그 캔버스가 의미하는 게 무엇인지

and to catch the larger picture.

더 큰 전체상을 포착할 수 있습니다.

And a few people do that for us by going nowhere.

극히 일부 사람들은 우리를 위해 아무데도 가지 않고 그렇게 해 줍니다.

So, in an age of acceleration,

그래서 가속의 시대에서는

nothing can be more exhilarating than going slow.

천천히 가는 것보다 더 흥분되는것은 없습니다.

And in an age of distraction,

주의산만함의 시대에서,

nothing is so luxurious as paying attention.

주의를 기울이는 것만큼 더 호사스러운 것은 없습니다.

And in an age of constant movement,

끊임없는 움직임의 시대에서,

nothing is so urgent as sitting still.

고요히 앉아 명상하는 것만큼 더 긴급한 것은 없습니다.

So you can go on your next vacation

그래서 여러분이 다음 휴가로

to Paris or Hawaii, or New Orleans;

파리나, 하와이, 또는 뉴 올리언즈를 갈 수 있으면

I bet you'll have a wonderful time.

전 여러분이 멋진 시간을 보낼거라고 장담합니다.

But, if you want to come back home alive and full of fresh hope,

하지만 여러분이 생생하고 신선한 희망으로 가득차서

in love with the world,

세상과 사랑에 빠져 귀가하고 싶으시면

I think you might want to try considering going nowhere.

여러분이 아무데도 가지 않는 것을 고려해보는 것도 좋을 것입니다.

Thank you.

감사합니다.

(Applause)

(박수)