Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel | TED

Traducteur: Morgane Quilfen Relecteur: Elisabeth Buffard

Why do we cheat?

Pourquoi trompons-nous ?

And why do happy people cheat?

Et pourquoi les gens heureux trompent-ils ?

And when we say "infidelity," what exactly do we mean?

Et quand on dit « infidélité », que veut-on dire exactement ?

Is it a hookup, a love story, paid sex, a chat room,

Est-ce un coup d'un soir, une histoire d'amour, du sexe payé, une chat room,

a massage with a happy ending?

un massage qui finit bien ?

Why do we think that men cheat out of boredom and fear of intimacy,

Pourquoi pense-t-on que les hommes trompent par ennui ou peur de l'intimité,

but women cheat out of loneliness and hunger for intimacy?

mais les femmes trompent par solitude ou faim d'intimité ?

And is an affair always the end of a relationship?

Est-ce qu'une aventure marque toujours la fin d'une relation ?

For the past 10 years, I have traveled the globe

Durant les 10 dernières année, j'ai voyagé à travers le monde

and worked extensively with hundreds of couples

et fait un travail considérable avec des centaines de couples

who have been shattered by infidelity.

qui ont été bouleversés par de l'infidélité.

There is one simple act of transgression

Il y a un acte de transgression simple

that can rob a couple of their relationship,

qui peut voler sa relation à un couple,

their happiness and their very identity: an affair.

ainsi que son bonheur et son identité : une aventure.

And yet, this extremely common act is so poorly understood.

Pourtant, cet acte extrêmement courant est très peu compris.

So this talk is for anyone who has ever loved.

Donc cette conférence est pour quiconque a déjà aimé.

Adultery has existed since marriage was invented,

L'adultère existe depuis que le mariage a été inventé,

and so, too, the taboo against it.

et il en est de même pour le tabou qui l'entoure.

In fact, infidelity has a tenacity that marriage can only envy,

En fait, l'infidélité a une ténacité que le mariage ne peut qu'envier,

so much so, that this is the only commandment

à tel point que c'est le seul commandement

that is repeated twice in the Bible:

qui est répété deux fois dans la Bible :

once for doing it, and once just for thinking about it.

une fois pour l'avoir fait et une fois pour y avoir simplement pensé.

(Laughter)

(Rires)

So how do we reconcile what is universally forbidden,

Comment réconcilier ce qui est universellement interdit,

yet universally practiced?

et pourtant universellement fait ?

Now, throughout history, men practically had a license to cheat

A travers l'histoire, les hommes avaient quasiment le droit de tromper

with little consequence,

avec peu de conséquences,

and supported by a host of biological and evolutionary theories

et c'était soutenu par les théories biologiques et évolutionnaires

that justified their need to roam,

qui justifiaient leur besoin d'errer,

so the double standard is as old as adultery itself.

donc le double standard est aussi vieux que l'adultère lui-même.

But who knows what's really going on under the sheets there, right?

Mais qui sait ce qu'il se passe ici vraiment sous les draps ?

Because when it comes to sex,

Parce que quand il s'agit de sexe,

the pressure for men is to boast and to exaggerate,

la pression sur les hommes est de se vanter et d'exagérer,

but the pressure for women is to hide, minimize and deny,

mais la pression sur les femmes est de cacher, minimiser et nier,

which isn't surprising when you consider that there are still nine countries

ce qui n'est pas surprenant quand on considère qu'il y a encore 9 pays

where women can be killed for straying.

où les femmes peuvent être tuées pour avoir vagabondé.

Now, monogamy used to be one person for life.

La monogamie, c'était une personne pour la vie.

Today, monogamy is one person at a time.

Aujourd'hui, la monogamie c'est une personne à la fois.

(Laughter)

(Rires)

(Applause)

(Applaudissements)

I mean, many of you probably have said,

Beaucoup d'entre vous ont probablement dit :

"I am monogamous in all my relationships."

« Je suis monogame dans toutes mes relations ».

(Laughter)

(Rires)

We used to marry,

Avant, on se mariait

and had sex for the first time.

et on avait une relation sexuelle pour la première fois.

But now we marry,

Maintenant, on se marie,

and we stop having sex with others.

et on arrête d'avoir des relations sexuelles avec les autres.

The fact is that monogamy had nothing to do with love.

Le fait est que la monogamie n'avait rien à voir avec l'amour.

Men relied on women's fidelity

Les hommes comptaient sur la fidélité des femmes

in order to know whose children these are,

pour savoir de qui étaient les enfants,

and who gets the cows when I die.

et qui aura la vache lorsque je mourrai.

Now, everyone wants to know

Maintenant, tout le monde veut savoir

what percentage of people cheat.

quel pourcentage de personnes trompent.

I've been asked that question since I arrived at this conference.

On m'a posé cette question depuis mon arrivée à cette conférence.

(Laughter)

(Rires)

It applies to you.

Cela s'applique à vous.

But the definition of infidelity keeps on expanding:

Mais la définition de l'infidélité continue de s'étendre :

sexting, watching porn, staying secretly active on dating apps.

messages coquins, regarder du porno,

rester secrètement actif sur des applications de rencontre.

So because there is no universally agreed-upon definition

Puisqu'il n'y a pas de définition acceptée universellement

of what even constitutes an infidelity,

de ce qui constitue une infidélité,

estimates vary widely, from 26 percent to 75 percent.

les estimations varient largement entre 26% et 75%.

But on top of it, we are walking contradictions.

Mais, au-delà de ça, nous sommes des contradictions ambulantes.

So 95 percent of us will say that it is terribly wrong

95% d'entre nous disent que c'est terriblement mal

for our partner to lie about having an affair,

que notre partenaire mente au sujet d'une aventure,

but just about the same amount of us will say

mais environ autant d'entre nous diront

that that's exactly what we would do if we were having one.

que c'est exactement ce que nous ferions si nous en avions une.

(Laughter)

(Rires)

Now, I like this definition of an affair --

J'aime cette définition de ce qu'est une liaison --

it brings together the three key elements:

elle réunit trois éléments-clés :

a secretive relationship, which is the core structure of an affair;

une relation secrète, qui est la structure fondamentale d'une liaison ;

an emotional connection to one degree or another;

une connexion émotionnelle, à un degré ou à un autre ;

and a sexual alchemy.

et une alchimie sexuelle.

And alchemy is the key word here,

Alchimie est ici le mot-clé

because the erotic frisson is such that the kiss that you only imagine giving,

car le frisson érotique est tel que le baiser qu'on imagine donner,

can be as powerful and as enchanting

peut être aussi puissant et enchanteur

as hours of actual lovemaking.

que des heures à faire l'amour.

As Marcel Proust said,

Comme l'a dit Marcel Proust :

it's our imagination that is responsible for love, not the other person.

c'est notre imagination qui est responsable de l'amour,

pas l'autre personne.

So it's never been easier to cheat,

Il n'a jamais été simple de tromper,

and it's never been more difficult to keep a secret.

et il n'a jamais été plus difficile de garder un secret.

And never has infidelity exacted such a psychological toll.

L'infidélité n'a jamais fait autant de ravages psychologiques.

When marriage was an economic enterprise,

Quand le mariage était une entreprise économique,

infidelity threatened our economic security.

l'infidélité menaçait notre sécurité économique.

But now that marriage is a romantic arrangement,

Mais maintenant que le mariage est un arrangement romantique,

infidelity threatens our emotional security.

l'infidélité menace notre sécurité émotionnelle.

Ironically, we used to turn to adultery --

C'est ironique, avant, on se tournait vers l'adultère --

that was the space where we sought pure love.

c'était l'endroit où on cherchait l'amour pur.

But now that we seek love in marriage,

Mais maintenant qu'on cherche l'amour dans le mariage,

adultery destroys it.

l'adultère le détruit.

Now, there are three ways that I think infidelity hurts differently today.

Je pense qu'aujourd'hui, l'adultère blesse de trois façons.

We have a romantic ideal in which we turn to one person

On a un idéal romantique dans lequel on va vers l'autre

to fulfill an endless list of needs:

pour combler une liste de besoins sans fin :

to be my greatest lover, my best friend,

être mon meilleur amant, mon meilleur ami,

the best parent, my trusted confidant,

le meilleur parent, un confident en qui j'ai confiance,

my emotional companion, my intellectual equal.

mon compagnon émotionnel, mon égal intellectuel.

And I am it: I'm chosen, I'm unique,

Et je le suis : je suis choisi, je suis unique,

I'm indispensable, I'm irreplaceable,

je suis indispensable, je suis irremplaçable,

I'm the one.

Je suis le seul et unique.

And infidelity tells me I'm not.

Et l'infidélité me dit que je ne le suis pas.

It is the ultimate betrayal.

C'est la trahison ultime.

Infidelity shatters the grand ambition of love.

L'infidélité bouleverse la grande ambition de l'amour.

But if throughout history, infidelity has always been painful,

Mais si, à travers l'histoire, l'infidélité a toujours été douloureuse,

today it is often traumatic,

aujourd'hui, elle est souvent traumatisante

because it threatens our sense of self.

car elle menace notre idée sur nous-même.

So my patient Fernando, he's plagued.

Mon patient Fernando est tourmenté.

He goes on: "I thought I knew my life.

Il dit : « Je pensais connaitre ma vie.

Je pensais te connaitre, nous connaitre en tant que couple,

I thought I knew who you were, who we were as a couple, who I was.

savoir qui j'étais.

Now, I question everything."

Maintenant je doute de tout. »

Infidelity -- a violation of trust, a crisis of identity.

L'infidélité -- une violation de la confiance, une crise identitaire.

"Can I ever trust you again?" he asks.

« Pourrai-je jamais te refaire confiance ? »

"Can I ever trust anyone again?"

« Pourrai-je refaire confiance à quiconque ? »

And this is also what my patient Heather is telling me,

Et c'est aussi ce que ma patiente Heather me dit,

when she's talking to me about her story with Nick.

quand elle me parle de son histoire avec Nick.

Married, two kids.

Mariés, deux enfants.

Nick just left on a business trip,

Nick vient de partir en voyage d'affaires,

and Heather is playing on his iPad with the boys,

Heather joue avec les garçons sur son iPad

when she sees a message appear on the screen:

quand elle voit apparaitre un message à l'écran :

"Can't wait to see you."

« J'ai hâte de te voir ».

Strange, she thinks, we just saw each other.

Bizarre, pense-t-elle, on vient juste de se voir.

And then another message:

Puis un autre message :

"Can't wait to hold you in my arms."

« J'ai hâte de te tenir dans mes bras ».

And Heather realizes

Et Heather réalise

these are not for her.

qu'ils ne sont pas pour elle.

She also tells me that her father had affairs,

Elle me dit aussi que son père avait des liaisons,

but her mother, she found one little receipt in the pocket,

mais que sa mère avait trouvé un ticket dans sa poche

and a little bit of lipstick on the collar.

et un peu de rouge à lèvres sur son col.

Heather, she goes digging,

Heather continue à creuser,

and she finds hundreds of messages,

et trouve des centaines de messages,

and photos exchanged and desires expressed.

de photos échangées, de désirs exprimés.

The vivid details of Nick's two-year affair

Les détails frappants de la liaison de Nick depuis 2 ans

unfold in front of her in real time,

se révèlent devant elle en temps réel.

And it made me think:

Ça m'a fait pensé :

Affairs in the digital age are death by a thousand cuts.

les liaisons à l'ère du numérique c'est une mort à petit feu.

But then we have another paradox that we're dealing with these days.

Nous faisons également face à un autre paradoxe de nos jours.

Because of this romantic ideal,

A cause de cet idéal romantique,

we are relying on our partner's fidelity with a unique fervor.

on compte sur la fidélité de notre partenaire

avec une ferveur unique.

But we also have never been more inclined to stray,

Mais on n'a jamais été plus enclins au vagabondage,

and not because we have new desires today,

pas parce qu'on a de nouveaux désirs,

but because we live in an era

mais parce qu'on vit dans une ère

where we feel that we are entitled to pursue our desires,

où on se sent autorisé à poursuivre nos désirs,

because this is the culture where I deserve to be happy.

parce que c'est la culture où je mérite d'être heureux.

And if we used to divorce because we were unhappy,

Et si, avant, on divorçait parce qu'on était malheureux,

today we divorce because we could be happier.

aujourd'hui, on divorce parce qu'on pourrait être plus heureux.

And if divorce carried all the shame,

Et si le divorce était une honte,

today, choosing to stay when you can leave

aujourd'hui, choisir de rester lorsqu'on peut partir

is the new shame.

est la nouvelle honte.

So Heather, she can't talk to her friends

Heather ne peut pas parler à ses amis,

because she's afraid that they will judge her for still loving Nick,

car elle a peur d'être jugée pour aimer toujours Nick,

and everywhere she turns, she gets the same advice:

et où qu'elle aille, elle reçoit le même conseil :

Leave him. Throw the dog on the curb.

quitte-le. Laisse le chien sur le trottoir.

And if the situation were reversed, Nick would be in the same situation.

Et si la situation était inversée, Nick serait dans la même position.

Staying is the new shame.

Rester est la nouvelle honte.

So if we can divorce,

Donc si on peut divorcer,

why do we still have affairs?

pourquoi a-t-on toujours des liaisons ?

Now, the typical assumption is that if someone cheats,

La supposition classique est que si on trompe,

either there's something wrong in your relationship or wrong with you.

soit il y a quelque chose qui ne va pas dans votre relation ou chez vous.

But millions of people can't all be pathological.

Ce n'est pas possible que des millions de personnes soient pathologiques.

The logic goes like this: If you have everything you need at home,

La logique est : si vous avez tout ce qu'il vous faut à la maison,

then there is no need to go looking elsewhere,

vous n'avez pas besoin d'aller voir ailleurs,

assuming that there is such a thing as a perfect marriage

en considérant que le mariage parfait existe

that will inoculate us against wanderlust.

et qu'il nous inocule de l'envie de vagabonder.

But what if passion has a finite shelf life?

Mais et si la passion avait une durée de vie limitée ?

What if there are things that even a good relationship

Et s'il y avait des choses que même une bonne relation

can never provide?

ne peut jamais fournir ?

If even happy people cheat,

Si même les gens heureux trompent,

what is it about?

de quoi s'agit-il ?

The vast majority of people that I actually work with

La vaste majorité des personnes avec lesquelles je travaille

are not at all chronic philanderers.

ne sont pas du tout des coureurs de jupons chroniques.

They are often people who are deeply monogamous in their beliefs,

Ce sont souvent des personnes qui croient profondément en la monogamie,

and at least for their partner.

au moins pour leur partenaire.

But they find themselves in a conflict

Mais ils se retrouvent au cœur d'un conflit

between their values and their behavior.

opposant leurs valeurs et leur comportement.

They often are people who have actually been faithful for decades,

Ce sont souvent des gens qui ont été fidèles durant des dizaines d'années,

but one day they cross a line

mais un jour ils franchissent la limite

that they never thought they would cross,

qu'ils pensaient ne jamais franchir,

and at the risk of losing everything.

et ce au risque de tout perdre.

But for a glimmer of what?

Mais pour une lueur de quoi ?

Affairs are an act of betrayal,

Les liaisons sont un acte de trahison,

and they are also an expression of longing and loss.

et elles sont aussi une expression de désir et de perte.

At the heart of an affair, you will often find

A la source d'une liaison, on trouve souvent

a longing and a yearning for an emotional connection,

le désir et l'aspiration à une connexion émotionnelle,

for novelty, for freedom, for autonomy, for sexual intensity,

à la nouveauté, la liberté, l'autonomie, l'intensité sexuelle,

a wish to recapture lost parts of ourselves

un souhait de récupérer des partis perdues de nous-mêmes

or an attempt to bring back vitality in the face of loss and tragedy.

ou une tentative de ramener la vitalité face à la perte et la tragédie.

I'm thinking about another patient of mine, Priya,

Je pense à une autre de mes patientes, Priya,

who is blissfully married,

qui est mariée et heureuse en ménage,

loves her husband,

aime son mari,

and would never want to hurt the man.

et ne voudrait jamais le blesser.

But she also tells me

Mais elle me dit également

that she's always done what was expected of her:

qu'elle a toujours fait ce qu'on attendait d'elle :

good girl, good wife, good mother,

bonne fille, bonne femme, bonne mère,

taking care of her immigrant parents.

prenant soin de ses parents immigrés.

Priya, she fell for the arborist who removed the tree from her yard

Priya est tombée amoureuse de l'arboriste qui a enlevé un arbre de son jardin

after Hurricane Sandy.

après l'ouragan Sandy.

And with his truck and his tattoos, he's quite the opposite of her.

Avec son camion et ses tatouages, il est son opposé.

But at 47, Priya's affair is about the adolescence that she never had.

Mais à 47 ans, la liaison de Priya relève de l'adolescence qu'elle n'a jamais eue.

And her story highlights for me that when we seek the gaze of another,

Pour moi, son histoire met en valeur

le fait que lorsqu'on cherche le regard de quelqu'un d'autre,

it isn't always our partner that we are turning away from,

on ne s'éloigne pas toujours de son partenaire,

but the person that we have ourselves become.

mais de la personne qu'on est devenu.

And it isn't so much that we're looking for another person,

Et ce n'est pas tant qu'on cherche quelqu'un d'autre,

as much as we are looking for another self.

mais qu'on cherche un autre soi.

Now, all over the world,

A travers le monde,

there is one word that people who have affairs always tell me.

il y a ce mot que les gens qui ont des liaisons me disent toujours.

They feel alive.

Ils se sentent en vie.

And they often will tell me stories of recent losses --

Et ils me racontent souvent des histoire récentes d'une perte --

of a parent who died,

d'un parent qui est mort,

and a friend that went too soon,

d'un ami parti trop tôt,

and bad news at the doctor.

de mauvaises nouvelles chez le médecin.

Death and mortality often live in the shadow of an affair,

La mort et la mortalité vivent souvent dans l'ombre d'une liaison,

because they raise these questions.

parce qu'elles soulèvent ces questions.

Is this it? Is there more?

Est-ce que c'est tout ? Y a-t-il plus ?

Am I going on for another 25 years like this?

Vais-je continuer ainsi pendant 25 ans ?

Will I ever feel that thing again?

Sentirai-je à nouveau ça ?

And it has led me to think that perhaps these questions

Et ça m'a menée à penser que peut-être ces questions

are the ones that propel people to cross the line,

sont celles qui poussent les gens à franchir la limite,

and that some affairs are an attempt to beat back deadness,

que certaines liaisons sont une tentative de revanche sur la mort intérieure,

in an antidote to death.

un antidote à la mort.

And contrary to what you may think,

Et contrairement à ce que vous pensez peut-être

affairs are way less about sex, and a lot more about desire:

les liaisons relèvent beaucoup moins de sexe mais plutôt de désir :

desire for attention, desire to feel special,

un désir d'attention, un désir de se sentir spécial,

desire to feel important.

un désir de se sentir important.

And the very structure of an affair,

Et la structure-même d'une liaison,

le fait que vous ne pouvez jamais avoir votre amant,

the fact that you can never have your lover,

keeps you wanting.

vous laisse désirer.

That in itself is a desire machine,

C'est, en soi, une machine à désir,

because the incompleteness, the ambiguity,

parce que le côté incomplet, l'ambigüité,

keeps you wanting that which you can't have.

vous laisse désirer ce que vous ne pouvez avoir.

Now some of you probably think

Certains d'entre vous pensent probablement

that affairs don't happen in open relationships,

que les liaisons n'arrivent pas dans les relations libres,

but they do.

mais si.

First of all, the conversation about monogamy is not the same

Tout d'abord, la conversation sur la monogamie n'est pas la même

as the conversation about infidelity.

que la conversation sur l'infidélité.

But the fact is that it seems that even when we have

Mais le fait qu'il semble que même lorsqu'on a

the freedom to have other sexual partners,

la liberté d'avoir d'autres partenaires sexuels,

we still seem to be lured by the power of the forbidden,

on semble toujours attirés par le pouvoir de l'interdit,

that if we do that which we are not supposed to do,

que si on fait ce qu'on n'est pas censés faire,

then we feel like we are really doing what we want to.

alors on a l'impression de faire ce qu'on veut vraiment faire.

And I've also told quite a few of my patients

Et j'ai aussi dit à nombre de mes patients

that if they could bring into their relationships

que s'ils pouvaient amener dans leurs relations

one tenth of the boldness, the imagination and the verve

un dixième de l'audace, de l'imagination et de la verve

that they put into their affairs,

qu'ils mettent dans leurs liaisons,

they probably would never need to see me.

ils n'auraient probablement jamais besoin de me voir.

(Laughter)

(Rires)

So how do we heal from an affair?

Comment guérir d'une liaison ?

Desire runs deep.

Le désir est profond.

Betrayal runs deep.

La trahison est profonde.

But it can be healed.

Mais c'est guérissable.

And some affairs are death knells

Et certaines liaisons sonnent le glas

for relationships that were already dying on the vine.

de relations qui étaient déjà en train de dépérir.

But others will jolt us into new possibilities.

Mais d'autre nous propulserons vers de nouvelles possibilités.

The fact is, the majority of couples

Le fait est que la majorité des couples

who have experienced affairs stay together.

ayant connu des liaisons restent ensemble.

But some of them will merely survive,

Mais certains d'entre eux vont surtout survivre,

and others will actually be able to turn a crisis into an opportunity.

et d'autres seront vraiment capables de transformer une crise en opportunité.

They'll be able to turn this into a generative experience.

Ils seront capable de transformer ceci en une expérience productive.

And I'm actually thinking even more so for the deceived partner,

Et je pense que c'est encore plus vrai pour le partenaire trompé,

who will often say,

qui dira souvent :

"You think I didn't want more?

« Tu penses que je ne voulais pas plus ?

But I'm not the one who did it."

Mais je ne suis pas celui qui l'a fait. »

But now that the affair is exposed,

Mais maintenant que la liaison est révélée,

they, too, get to claim more,

eux aussi peuvent demander plus

and they no longer have to uphold the status quo

et ils n'ont plus à maintenir le status quo

that may not have been working for them that well, either.

qui ne fonctionnaient peut-être pas pour eux non plus.

I've noticed that a lot of couples,

J'ai remarqué que de nombreux couples,

in the immediate aftermath of an affair,

à la suite d'une liaison,

because of this new disorder that may actually lead to a new order,

à cause de ce nouveau désordre qui pourrait mener à un nouvel ordre,

will have depths of conversations with honesty and openness

auront des conversations d'une profondeur, d'une honnêteté et d'une ouverture

that they haven't had in decades.

qu'ils n'avaient pas eues depuis des dizaines d'années.

And, partners who were sexually indifferent

Et les partenaires qui étaient sexuellement indifférents

find themselves suddenly so lustfully voracious,

s'avèrent soudainement être voraces et plein de désirs,

they don't know where it's coming from.

et ils ne avent pas d'où ça provient.

Something about the fear of loss will rekindle desire,

Quelque chose lié à la peur de la perte ravivera le désir

and make way for an entirely new kind of truth.

et fera la place à un nouveau genre de vérité.

So when an affair is exposed,

Quand une liaison est révélée,

what are some of the specific things that couples can do?

quelles sont spécifiquement certaines des choses que les couples peuvent faire ?

We know from trauma that healing begins

On sait des traumatismes que la guérison commence

when the perpetrator acknowledges their wrongdoing.

quand le coupable reconnait qu'il a mal agit.

So for the partner who had the affair,

Pour le partenaire qui a eu une liaison,

for Nick,

pour Nick,

one thing is to end the affair,

une chose est de mettre fin à cette liaison,

but the other is the essential, important act of expressing

mais l'autre chose essentielle et importante est d'exprimer

guilt and remorse for hurting his wife.

la culpabilité et le remord d'avoir blessé sa femme.

But the truth is

La vérité est

that I have noticed that quite a lot of people who have affairs

que j'ai remarqué que de nombreuses personnes ayant des liaisons

may feel terribly guilty for hurting their partner,

peuvent se sentir terriblement coupables d'avoir blessé leur partenaire,

but they don't feel guilty for the experience of the affair itself.

mais ne se sentent pas coupable de l'expérience de la liaison en elle-même.

And that distinction is important.

Cette distinction est importante.

And Nick, he needs to hold vigil for the relationship.

Nick doit être vigilant envers sa relation.

He needs to become, for a while, the protector of the boundaries.

Il doit devenir, pour un temps, le protecteur des limites.

It's his responsibility to bring it up,

Il est de sa responsabilité d'en parler,

because if he thinks about it,

parce que s'il y pense,

he can relieve Heather from the obsession,

il peut libérer Heather de l'obsession,

and from having to make sure that the affair isn't forgotten,

et s'assurer que la liaison n'est pas oubliée,

and that in itself begins to restore trust.

ce qui, en sois, commence à restaurer la confiance.

But for Heather,

Mais pour Heather,

or deceived partners,

ou les partenaires trompés,

it is essential to do things that bring back a sense of self-worth,

il est essentiel de faire des choses restaure l'estime de soi,

to surround oneself with love and with friends and activities

s'entourer d'amour et d'amis, faire des activités

that give back joy and meaning and identity.

qui réinstaurent la joie, le sens et l'identité.

But even more important,

Mais encore plus important,

is to curb the curiosity to mine for the sordid details --

c'est de contrôler la curiosité qui pousse à chercher des détails sordides --

Where were you? Where did you do it?

Où étais-tu ? Où l'avez-vous fait ?

How often? Is she better than me in bed? --

Combien de fois ? Est-elle meilleure que moi au lit ? --

questions that only inflict more pain,

des questions qui n'infligent que plus de douleur,

and keep you awake at night.

et vous tiennent réveillés.

And instead, switch to what I call the investigative questions,

Au lieu de cela, passez à ce que j'appelle les questions d'investigation,

the ones that mine the meaning and the motives --

celles qui cherchent le sens et les motivations --

What did this affair mean for you?

Que signifiait cette liaison pour toi ?

What were you able to express or experience there

Qu'as-tu pu y exprimer ou y expérimenter

that you could no longer do with me?

que tu ne peux plus faire avec moi ?

What was it like for you when you came home?

Qu'est-ce que cela faisait de rentrer à la maison ?

What is it about us that you value?

Qu'apprécies-tu chez nous ?

Are you pleased this is over?

Es-tu content que ce soit fini ?

Every affair will redefine a relationship,

Chaque liaison va redéfinir une relation

and every couple will determine

et chaque couple déterminera

what the legacy of the affair will be.

l'héritage qu'aura cette liaison.

But affairs are here to stay, and they're not going away.

Mais il y aura toujours des liaisons, elles ne vont pas disparaitre.

And the dilemmas of love and desire,

Et les dilemmes de l'amour et du désir,

they don't yield just simple answers of black and white and good and bad,

ne donnent pas de réponses simples : noir ou blanc, bon ou mauvais,

and victim and perpetrator.

victime et malfaiteur.

Betrayal in a relationship comes in many forms.

La trahison existe sous de nombreuses formes dans une relation.

Nous pouvons trahir notre partenaire de nombreuses façons :

There are many ways that we betray our partner:

with contempt, with neglect,

avec du mépris, de la négligence,

with indifference, with violence.

de l'indifférence, de la violence.

Sexual betrayal is only one way to hurt a partner.

La trahison sexuelle n'est qu'une façon de blesser un partenaire.

In other words, the victim of an affair

En d'autres mots, la victime dans une liaison

is not always the victim of the marriage.

n'est pas toujours la victime dans le mariage.

Now, you've listened to me,

Vous m'avez écoutée

and I know what you're thinking:

et je sais ce que vous pensez :

She has a French accent, she must be pro-affair.

elle a un accent français, elle doit être pro-liaisons.

(Laughter)

(Rires)

So, you're wrong.

Vous avez tort.

I am not French.

Je ne suis pas française.

(Laughter)

(Rires)

(Applause)

(Applaudissements)

And I'm not pro-affair.

Et je ne suis pas pro-liaisons.

But because I think that good can come out of an affair,

Mais parce que je pense que l'on peut tirer du bon d'une liaison,

I have often been asked this very strange question:

on m'a souvent posé cette question très étrange :

Would I ever recommend it?

Recommanderais-je une liaison ?

Now, I would no more recommend you have an affair

Je ne recommanderais pas plus que vous ayez une liaison

than I would recommend you have cancer,

que je ne vous recommanderais d'avoir un cancer,

and yet we know that people who have been ill

et pourtant nous savons que les gens qui ont été malades

often talk about how their illness has yielded them a new perspective.

parlent souvent de comment leur maladie leur a ouvert de nouvelles perspectives.

The main question that I've been asked since I arrived at this conference

La question qu'on m'a le plus posée depuis que je suis arrivée à cette conférence

when I said I would talk about infidelity is, for or against?

et que j'ai dit que je parlerai d'infidélité, c'était : pour ou contre ?

I said, "Yes."

J'ai dit : « Oui. »

(Laughter)

(Rires)

I look at affairs from a dual perspective:

Je vois les liaisons de deux façons :

hurt and betrayal on one side,

la douleur et la trahison d'un côté,

growth and self-discovery on the other --

la croissance et la découverte de soi d'un autre côté --

what it did to you, and what it meant for me.

ce que cela t'a fait, et ce que cela signifiait pour moi.

And so when a couple comes to me in the aftermath of an affair

Donc quand un couple vient me voir après une liaison

that has been revealed,

qui a été révélée,

I will often tell them this:

je leur dis souvent cela :

Today in the West,

De nos jours dans l'Ouest,

most of us are going to have two or three relationships

la plupart d'entre nous auront deux ou trois relations

or marriages,

ou mariages,

and some of us are going to do it with the same person.

et certains d'entre nous le vivront avec la même personne.

Your first marriage is over.

Votre premier mariage est terminé.

Would you like to create a second one together?

Voudriez-vous en créer un deuxième ensemble ?

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)