To raise brave girls, encourage adventure | Caroline Paul

Übersetzung: Christiane Krüger Lektorat: Tanja Daub

When I was a kid, I was obsessed with the Guinness Book of World Records,

Als Kind war ich vom Guiness-Buch der Rekorde besessen

and I really wanted to set a world record myself.

und wollte unbedingt selbst einen Weltrekord aufstellen.

But there was just one small problem:

Da gab es nur ein kleines Problem:

I had absolutely no talent.

Ich hatte überhaupt kein Talent.

So I decided to set a world record in something

Also wollte ich einen Weltrekord in einer Disziplin aufstellen,

that demanded absolutely no skill at all.

für die man überhaupt kein Talent braucht.

I decided to set a world record

Ich beschloss, einen Weltrekord

in crawling.

im Kriechen aufzustellen.

(Laughter)

(Lachen)

Now, the record at the time was 12 and a half miles,

Der Rekord lag damals bei 20 Kilometern

and for some reason, this seemed totally manageable.

und irgendwie erschien mir das total machbar.

(Laughter)

(Lachen)

I recruited my friend Anne,

Meine Freundin Anne machte mit

and together we decided, we didn't even need to train.

und gemeinsam beschlossen wir, dass wir nicht mal trainieren müssten.

(Laughter)

(Lachen)

And on the day of our record attempt,

Am Tag unseres Rekordversuchs

we put furniture pads on the outside of our good luck jeans

schnallten wir Möbepolster auf unsere Glücksjeans

and we set off,

und legten los.

and right away, we were in trouble,

Wir hatten sofort Probleme,

because the denim was against our skin

weil der Jeansstoff begann,

and it began to chafe,

auf unserer Haut zu scheuern

and soon our knees were being chewed up.

und rieben so bald unsere Knie auf.

Hours in,

Stunden später

it began to rain.

begann es zu regnen.

Then, Anne dropped out.

Dann gab Anne auf.

Then, it got dark.

Dann wurde es dunkel.

Now, by now, my knees were bleeding through my jeans,

Zu dem Zeitpunkt bluteten meine Knie durch meine Jeans

and I was hallucinating from the cold

und ich hatte Halluzinationen vor Kälte,

and the pain and the monotony.

Schmerz und Monotonie.

And to give you an idea of the suffer-fest that I was undergoing,

Um Ihnen eine Vorstellung meines Leids zu geben:

the first lap around the high school track took 10 minutes.

Die erste Runde um die Strecke der Highschool dauerte 10 Minuten.

The last lap took almost 30.

Die letzte Runde dauerte fast 30.

After 12 hours of crawling,

Nach 12 Stunden Kriechen

I stopped,

hielt ich an

and I had gone eight and a half miles.

und war 14 Kilometer weit gekommen.

So I was short of the 12-and-a-half-mile record.

Ich lag also unter dem Rekord von 20 Kilometern.

Now, for many years, I thought this was a story of abject failure,

Jahrelang hielt ich das für eine Geschichte erbärmlichen Versagens,

but today I see it differently,

aber heute sehe ich das anders.

because when I was attempting the world record,

Denn als ich den Weltrekordversuch unternahm,

I was doing three things.

tat ich drei Dinge.

I was getting outside my comfort zone,

Ich verließ meine Wohlfühlzone,

I was calling upon my resilience,

ich appellierte an meine Belastbarkeit

and I was finding confidence in myself

und ich fand Vertrauen in mich

and my own decisions.

und meine Entscheidungen.

I didn't know it then,

Ich wusste es noch nicht,

but those are not the attributes of failure.

aber das sind nicht die Kennzeichen von Versagen.

Those are the attributes of bravery.

Das sind die Kennzeichen von Mut.

Now, in 1989, at the age of 26,

Im Jahr 1989, als ich 26 Jahre alt war,

I became a San Francisco firefighter,

wurde ich Feurwehrfrau in San Francisco

and I was the 15th woman in a department of 1,500 men.

und war die 15. Frau in einer Abteilung mit 1500 Männern.

(Applause)

(Applaus)

And as you can imagine, when I arrived

Wie Sie sich denken können,

there were many doubts about whether we could do the job.

zweifelten viele daran, dass ich dafür geeignet war.

So even though I was a 5'10", 150-pound collegiate rower,

Obwohl ich eine 1,77 m große 68-Kilo-College-Ruderin war

and someone who could endure 12 hours of searing knee pain --

und irgendwie 12 Stunden stechende Knieschmerzen ertragen konnte --

(Laughter)

(Lachen)

I knew I still had to prove my strength and fitness.

musste ich dennoch meine Stärke und Fitness beweisen.

So one day a call came in for a fire,

Einmal kam ein Feuernotruf rein

and sure enough, when my engine group pulled up,

und als meine Gruppe ausrückte,

there was black smoke billowing from a building off an alleyway.

quoll dicker schwarzer Rauch aus einem Gebäude in einer Gasse.

And I was with a big guy named Skip,

Bei mir war ein großer Kerl namens Skip.

and he was on the nozzle, and I was right behind,

Er führte die Düse und ich stand direkt dahinter.

and it was a typical sort of fire.

Es war ein ganz typisches Feuer.

It was smoky, it was hot,

Es war rauchig, es war heiß,

and all of a sudden,

und ganz plötzlich

there was an explosion,

gab es eine Explosion.

and Skip and I were blown backwards,

Skip und ich wurden nach hinten geschleudert,

my mask was knocked sideways,

meine Maske wurde zur Seite geschlagen

and there was this moment of confusion.

und es gab einen Moment der Verwirrung.

And then I picked myself up,

Dann richtete ich mich auf,

I groped for the nozzle,

griff nach der Düse

and I did what a firefighter was supposed to do:

und tat, was Feuerwehrleute tun sollen:

I lunged forward,

Ich stürzte vorwärts,

opened up the water

öffnete die Wasserdüse

and I tackled the fire myself.

und kümmerte mich selbst um das Feuer.

The explosion had been caused by a water heater,

Die Explosion war vom Boiler verursacht worden,

so nobody was hurt, and ultimately it was not a big deal,

es wurde niemand verletzt und es war keine große Sache,

but later Skip came up to me and said,

aber später kam Skip zu mir und sagte:

"Nice job, Caroline,"

"Gut gemacht, Caroline",

in this surprised sort of voice.

in einem eher überraschten Tonfall.

(Laughter)

(Lachen)

And I was confused, because the fire hadn't been difficult physically,

Ich war verwirrt, denn das Feuer war körperlich nicht schwierig gewesen,

so why was he looking at me with something like astonishment?

warum sah er mich dann so erstaunt an?

And then it became clear:

Und dann wurde mir klar:

Skip, who was by the way a really nice guy

Skip, der übrigens ein echt netter Kerl

and an excellent firefighter,

und ein toller Feuerwehrmann war,

not only thought that women could not be strong,

dachte nicht nur, dass Frauen nicht stark sein könnten,

he thought that they could not be brave either.

sondern er dachte auch, dass sie nicht tapfer sein könnten.

And he wasn't the only one.

Und da war er nicht der Einzige.

Friends, acquaintances and strangers,

Freunde, Bekannte und Fremde,

men and women throughout my career

Männer und Frauen fragten mich immer wieder

ask me over and over,

während meiner Karriere:

"Caroline, all that fire, all that danger,

"Caroline, das ganze Feuer, diese Gefahr,

aren't you scared?"

hast du da keine Angst?"

Honestly, I never heard a male firefighter asked this.

Feuerwehrmänner wurden das, soweit ich weiß, nie gefragt.

And I became curious.

Und ich wurde neugierig.

Why wasn't bravery expected of women?

Warum erwartete man von Frauen keine Tapferkeit?

Now, the answer began to come

Die Antwort bekam ich,

when a friend of mine lamented to me

als eine Freundin mir vorjammerte,

that her young daughter was a big scaredy-cat,

dass ihre kleine Tochter so ein Angsthase war,

and so I began to notice,

und da bemerkte ich allmählich,

and yes, the daughter was anxious,

ja, die Tochter war ängstlich,

but more than that, the parents were anxious.

aber mehr noch waren die Eltern ängstlich.

Most of what they said to her when she was outside began with,

Das meiste, was sie zu ihr sagten, wenn sie draußen war, begann mit:

"Be careful," "Watch out," or "No."

"Sei vorsichtig", "pass auf" oder "nein".

Now, my friends were not bad parents.

Meine Freunde waren keine schlechten Eltern.

They were just doing what most parents do,

Sie taten bloß das, was die meisten Eltern tun:

which is cautioning their daughters much more than they caution their sons.

Ihre Töchter viel mehr zu warnen als ihre Söhne.

There was a study involving a playground fire pole, ironically,

Es gab ironischerweise eine Studie zu einer Spielplatz-Rutschstange,

in which researchers saw that little girls were very likely to be warned

bei der die Forscher merkten, dass kleine Mädchen häufig von ihren Eltern

by both their moms and dads about the fire pole's risk,

vor den Gefahren der Rutschstange gewarnt wurden

and if the little girls still wanted to play on the fire pole,

und wenn die Mädchen trotzdem an der Stange spielen wollten,

a parent was very likely to assist her.

war es wahrscheinlich, dass ihnen ein Elternteil half.

But the little boys?

Aber die kleinen Jungs?

They were encouraged to play on the fire pole

Sie wurden ermutigt, an der Rutschstange zu spielen,

despite any trepidations that they might have,

auch wenn sie vielleicht Angst hatten,

and often the parents offered guidance on how to use it on their own.

und oft zeigten die Eltern ihnen, wie sie sie allein benutzen konnten.

So what message does this send to both boys and girls?

Welche Botschaft sendet das an Jungs und Mädchen?

Well, that girls are fragile and more in need of help,

Dass Mädchen schwach sind und mehr Hilfe brauchen

and that boys can and should master difficult tasks by themselves.

und dass Jungs schwierige Aufgaben allein meistern können und sollten.

It says that girls should be fearful

Es bedeuet, Mädchen sollten Angst haben

and boys should be gutsy.

und Jungs mutig sein.

Now, the irony is that at this young age,

Die Ironie ist: In diesem frühen Alter

girls and boys are actually very alike physically.

sind Mädchen und Jungs sich körperlich sehr ähnlich.

In fact, girls are often stronger until puberty,

Bis zur Pubertät sind Mädchen oft stärker

and more mature.

und reifer.

And yet we adults act

Und doch tun wir Erwachsenen so,

as if girls are more fragile

als seien Mädchen zerbrechlicher,

and more in need of help,

bräuchten mehr Hilfe

and they can't handle as much.

und könnten weniger aushalten.

This is the message that we absorb as kids,

Diese Botschaft saugen wir als Kinder auf

and this is the message that fully permeates as we grow up.

und diese Botschaft dringt voll zu uns durch, während wir groß werden.

We women believe it, men believe it,

Wir Frauen glauben sie, Männer glauben sie,

and guess what?

und wissen Sie was?

As we become parents, we pass it on to our children,

Wenn wir Eltern werden, vermitteln wir sie an unsere Kinder

and so it goes.

und immer so weiter.

Well, so now I had my answer.

Jetzt hatte ich also meine Antwort.

This is why women, even firewomen,

Daher erwartet man von Frauen, selbst Feuerwehrfrauen,

were expected to be scared.

dass sie Angst haben.

This is why women often are scared.

Deshalb haben Frauen oft Angst.

Now, I know some of you won't believe me when I tell you this,

Ich weiß, dass einige von Ihnen mir nicht glauben werden,

but I am not against fear.

aber ich habe nichts gegen Angst.

I know it's an important emotion, and it's there to keep us safe.

Ich weiß, dass es ein wichtiges Gefühl ist, das uns Sicherheit geben kann.

But the problem is when fear is the primary reaction

Aber das Problem ist, wenn Furcht die primäre Reaktion ist,

that we teach and encourage in girls

die wir Mädchen beibringen,

whenever they face something outside their comfort zone.

wenn sie ihren Wohlfühlbereich verlassen.

So I was a paraglider pilot for many years --

Ich war jahrelang Gleitschirmfliegerin --

(Applause)

(Applaus)

and a paraglider is a parachute-like wing,

ein Gleitschirm ist ein fallschirmähnlicher Flügel

and it does fly very well,

und er fliegt sehr gut,

but to many people I realize it looks just like a bedsheet

aber ich weiß, dass er für viele wie ein Bettlaken

with strings attached.

mit Schnüren aussieht.

(Laughter)

(Lachen)

And I spent a lot of time on mountaintops

Ich verbrachte viel Zeit auf Berggipfeln,

inflating this bedsheet,

blähte dieses Bettlaken auf,

running off and flying.

lief los und flog.

And I know what you're thinking.

Ich weiß, was Sie jetzt denken.

You're like, Caroline, a little fear would make sense here.

Sie denken: "Caroline, hier wäre etwas Furcht sinnvoll."

And you're right, it does.

Und da haben Sie recht.

I assure you, I did feel fear.

Ich versichere Ihnen, ich spürte Furcht.

But on that mountaintop,

Aber auf dem Berggipfel,

waiting for the wind to come in just right,

als ich auf den richtigen Wind wartete,

I felt so many other things, too:

fühlte ich auch so viele andere Dinge:

exhilaration, confidence.

ein Hochgefühl, Selbstvertrauen.

I knew I was a good pilot.

Ich war eine gute Fliegerin.

I knew the conditions were good, or I wouldn't be there.

Die Bedingungen waren gut, sonst wäre ich nicht dort gewesen.

I knew how great it was going to be a thousand feet in the air.

Ich wusste, wie toll es 300 m in der Luft sein würde.

So yes, fear was there,

Ja, die Furcht war da,

but I would take a good hard look at it,

aber ich habe sie mir genau angesehen,

assess just how relevant it was

bewertet, wie relevant sie war,

and then put it where it belonged,

und sie dahin gepackt, wo sie hingehörte,

which was more often than not

was meistens

behind my exhilaration, my anticipation

hinter Hochgefühl, Vorfreude

and my confidence.

und Selbstvertrauen war.

So I'm not against fear.

Ich bin also nicht gegen Furcht.

I'm just pro-bravery.

Ich bin bloß für Mut.

Now, I'm not saying your girls must be firefighters

Ich sage nicht, dass Ihre Töchter Feuerwehrfrauen werden müssen

or that they should be paragliders,

oder gleitschirmfliegen sollen,

but I am saying that we are raising our girls to be timid, even helpless,

aber ich sage, wir erziehen unsere Töchter zu Schüchternheit, Hilflosigkeit,

and it begins when we caution them against physical risk.

und es beginnt, wenn wir sie vor physischen Gefahren warnen.

The fear we learn and the experiences we don't

Die erlernte Furcht und die verpassten Erfahrungen bleiben,

stay with us as we become women

während wir zu Frauen werden,

and morphs into all those things that we face and try to shed:

und verwandeln sich in all diese Dinge, die wir versuchen, abzuwerfen:

our hesitation in speaking out,

Unser Zögern, uns zu äußern,

our deference so that we can be liked

unsere Rücksichtnahme, damit man uns mag,

and our lack of confidence in our own decisions.

unser mangelndes Selbstbewusstsein bei Entscheidungen.

So how do we become brave?

Wie werden wir mutig?

Well, here's the good news.

Jetzt kommt die gute Nachricht.

Bravery is learned,

Mut kann man lernen

and like anything learned,

und wie alles, was man lernt,

it just needs to be practiced.

muss man es nur üben.

So first,

Zuerst

we have to take a deep breath

müssen wir also tief durchatmen

and encourage our girls

und unsere Töchter dazu ermutigen,

to skateboard, climb trees

Skateboard zu fahren, auf Bäume zu klettern

and clamber around on that playground fire pole.

und an der Rutschstange rumzuturnen.

This is what my own mother did.

Das hat meine Mutter getan.

She didn't know it then,

Sie wusste es damals noch nicht,

but researchers have a name for this.

aber Forscher haben einen Namen dafür.

They call it risky play,

Sie nennen es risikoreiches Spiel

and studies show that risky play is really important for kids, all kids,

und Studien zeigen, dass es für alle Kinder sehr wichtig ist,

because it teaches hazard assessment,

denn es lehrt, Gefahren einzuschätzen,

it teaches delayed gratification,

es lehrt Belohnungsaufschub,

it teaches resilience,

es lehrt Belastbarkeit,

it teaches confidence.

es lehrt Selbstvertrauen.

In other words,

Anders gesagt:

when kids get outside and practice bravery,

Wenn Kinder rausgehen und Mut üben,

they learn valuable life lessons.

lernen sie wichtige Lektionen fürs Leben.

Second, we have to stop cautioning our girls willy-nilly.

Zweitens müssen wir aufhören, unsere Mädchen ständig zu warnen.

So notice next time you say,

Achten Sie darauf, wann Sie das nächste Mal sagen:

"Watch out, you're going to get hurt,"

"Pass auf, du wirst dir wehtun",

or, "Don't do that, it's dangerous."

oder: "Tu das nicht, das ist gefährlich."

And remember that often what you're really telling her

Und vergessen Sie nicht, dass Sie ihr häufig in Wirklichkeit sagen,

is that she shouldn't be pushing herself,

dass sie sich nicht anstrengen soll,

that she's really not good enough,

dass sie gar nicht gut genug ist,

that she should be afraid.

dass sie Angst haben sollte.

Third,

Drittens

we women have to start practicing bravery, too.

müssen auch wir Frauen Mut üben.

We cannot teach our girls until we teach ourselves.

Wir können Mädchen nichts lehren, was wir nicht selbst lernen.

So here's another thing:

Hier ist also noch eine Sache:

fear and exhilaration

Furcht und Hochgefühl

feel very similar --

fühlen sich sehr ähnlich an --

the shaky hands, the heightened heart rate,

die zitternden Hände, der erhöhte Herzschlag,

the nervous tension,

die nervöse Anspannung

and I'm betting that for many of you

und ich wette, dass viele von Ihnen

the last time you thought you were scared out of your wits,

das letzte Mal, als Sie dachten, Sie hätten große Angst,

you may have been feeling mostly exhilaration,

vielleicht hauptsächlich ein Hochgefühl verspürten

and now you've missed an opportunity.

und eine Gelegenheit verpassten.

So practice.

Also üben Sie das.

And while girls should be getting outside to learn to be gutsy,

Und während Mädchen lernen sollten, mutig zu sein,

I get that adults don't want to get on hoverboards or climb trees,

weiß ich, Erwachsene wollen nicht auf Hoverboards steigen oder Bäume klettern,

so we all should be practicing

also sollten wir alle

at home, in the office

zu Hause, im Büro

and even right here getting up the guts

oder sogar hier üben, den Mut aufzubringen,

to talk to someone that you really admire.

mit jemandem zu reden, den wir bewundern.

Finally, when your girl is, let's say,

Und letztlich, wenn Ihre Tochter, sagen wir,

on her bike on the top of the steep hill

mit dem Rad auf einem steilen Hügel steht

that she insists she's too scared to go down,

und darauf besteht, dass sie zu viel Angst hat, um runterzufahren,

guide her to access her bravery.

leiten Sie sie auf ihren Weg zum Mut.

Ultimately, maybe that hill really is too steep,

Vielleicht ist dieser Hügel wirklich zu steil,

but she'll come to that conclusion through courage, not fear.

aber sie wird durch Mut und nicht durch Furcht zu diesem Schluss kommen.

Because this is not about the steep hill in front of her.

Denn es geht hier nicht um den steilen Hügel vor ihr.

This is about the life ahead of her

Es geht um das Leben vor ihr.

and that she has the tools

Und um die Werkzeuge,

to handle and assess

alle Gefahren, vor denen

all the dangers that we cannot protect her from,

wir sie nicht beschützen können, zu meistern und zu bewerten,

all the challenges that we won't be there to guide her through,

alle Herausforderungen, durch die wir sie nicht führen können,

everything that our girls here

alles, was unseren Töchtern hier

and around the world

und in der ganzen Welt

face in their future.

in der Zukunft bevorsteht.

So by the way,

Übrigens

the world record for crawling today --

liegt der derzeitige Weltrekord im Kriechen ---

(Laughter)

(Lachen)

is 35.18 miles,

bei 56,62 Kilometern

and I would really love to see a girl go break that.

und es würde mir sehr gefallen, wenn ein Mädchen ihn bricht.

(Applause)

(Applaus)