To raise brave girls, encourage adventure | Caroline Paul

Traduttore: Gaia Biella Revisore: Valentina Brizio

When I was a kid, I was obsessed with the Guinness Book of World Records,

Da bambina adoravo il libro del Guinnes dei Primati,

and I really wanted to set a world record myself.

e volevo veramente entrare a far parte di quel libro.

But there was just one small problem:

Dovevo solo superare un piccolo problema:

I had absolutely no talent.

non avevo assolutamente alcun talento.

So I decided to set a world record in something

Così decisi di stabilire un record in un campo

that demanded absolutely no skill at all.

che non richiedesse alcune competenze.

I decided to set a world record

Decisi di stabilire un primato del mondo

in crawling.

di gattonamento.

(Laughter)

(Risate)

Now, the record at the time was 12 and a half miles,

Il record detenuto all'epoca era poco più di 20 chilometri,

and for some reason, this seemed totally manageable.

e per qualche ragione, mi sembrò del tutto gestibile.

(Laughter)

(Risate)

I recruited my friend Anne,

Coinvolsi la mia amica Anne,

and together we decided, we didn't even need to train.

ed insieme decidemmo che non avevamo neanche bisogno di allenarci.

(Laughter)

(Risate)

And on the day of our record attempt,

Il giorno stabilito,

we put furniture pads on the outside of our good luck jeans

indossammo delle ginocchiere sopra i nostri jeans fortunati

and we set off,

e ci avviammo,

and right away, we were in trouble,

e quasi subito cominciarono i guai,

because the denim was against our skin

perché il denim lottava contro la pelle

and it began to chafe,

e cominciò a logorarsi,

and soon our knees were being chewed up.

e presto le ginocchia iniziarono a diventare poltiglia.

Hours in,

Alcune ore dopo,

it began to rain.

cominciò a piovere.

Then, Anne dropped out.

Allora, Anne lasciò perdere.

Then, it got dark.

Poi, cominciò a scurire.

Now, by now, my knees were bleeding through my jeans,

A quel punto le mie ginocchia sanguinavano dai jeans,

and I was hallucinating from the cold

e stavo allucinando dal freddo,

and the pain and the monotony.

dal dolore e dalla monotonia.

And to give you an idea of the suffer-fest that I was undergoing,

E per darvi un'idea del festival della sofferenza che stavo vivendo,

the first lap around the high school track took 10 minutes.

per fare il primo giro intorno alla pista della scuola superiore impiegai 10 minuti.

The last lap took almost 30.

Per l'ultimo ne impiegai almeno 30.

After 12 hours of crawling,

Dopo 12 ore di gattonamento,

I stopped,

mi fermai,

and I had gone eight and a half miles.

e scoprì di aver percorso 13 chilometri e mezzo.

So I was short of the 12-and-a-half-mile record.

Sotto i 20 chilometri del record.

Now, for many years, I thought this was a story of abject failure,

Per molti anni ho pensato a questa storia come a un completo fallimento,

but today I see it differently,

ma oggi la vedo in modo diverso,

because when I was attempting the world record,

perché mentre tentavo di superare il record mondiale,

I was doing three things.

stavo facendo tre cose.

I was getting outside my comfort zone,

Stavo uscendo dalla mia comfort zone,

I was calling upon my resilience,

facevo appello alla mia resilienza,

and I was finding confidence in myself

e trovavo la fiducia in me stessa

and my own decisions.

e nelle mie decisioni.

I didn't know it then,

Allora non lo sapevo,

but those are not the attributes of failure.

ma questi non sono aspetti tipici di un fallimento.

Those are the attributes of bravery.

Questi sono gli elementi tipici del coraggio.

Now, in 1989, at the age of 26,

Nel 1989, all'eta di 26 anni,

I became a San Francisco firefighter,

diventai vigile del fuoco a San Francisco,

and I was the 15th woman in a department of 1,500 men.

ed ero la 15° donna in un dipartimento di 15.000 uomini.

(Applause)

(Applausi)

And as you can imagine, when I arrived

E come potete immaginare,

there were many doubts about whether we could do the job.

c'erano molti dubbi sulle nostre capacità.

So even though I was a 5'10", 150-pound collegiate rower,

Anche se ero 1,77 metri, 68 kg, parte del Circolo Canottieri del College,

and someone who could endure 12 hours of searing knee pain --

e una che ha sopportato 12 ore di bruciante dolore alle ginocchia --

(Laughter)

(Risate)

I knew I still had to prove my strength and fitness.

Sapevo di dover dar prova della mia forza e capacità atletica.

So one day a call came in for a fire,

Un giorno arrivò una chiamata,

and sure enough, when my engine group pulled up,

e ovviamente, quando il gruppo salì sul camion,

there was black smoke billowing from a building off an alleyway.

c'era una nube nera che usciva da un edificio a una uscita autostradale.

And I was with a big guy named Skip,

Ero con un grande ragazzo di nome Skip,

and he was on the nozzle, and I was right behind,

lui era al comando del tubo e io subito dietro,

and it was a typical sort of fire.

ed era un tipico incendio.

It was smoky, it was hot,

Fumo, caldo,

and all of a sudden,

e all'improvviso,

there was an explosion,

un'esplosione,

and Skip and I were blown backwards,

e io e Skip fummo spinti indietro,

my mask was knocked sideways,

la mia maschera fu spostata di lato,

and there was this moment of confusion.

e ci fu un momento di confusione.

And then I picked myself up,

E quando mi rialzai,

I groped for the nozzle,

tentai di afferrare la bocchetta,

and I did what a firefighter was supposed to do:

e feci ciò che un vigile del fuoco dovrebbe fare:

I lunged forward,

mi buttai avanti,

opened up the water

aprii l'acqua,

and I tackled the fire myself.

e puntai contro il fuoco.

The explosion had been caused by a water heater,

L'esplosione era stata causata da uno scaldabagno,

so nobody was hurt, and ultimately it was not a big deal,

quindi nessuno si era ferito, e non ci fu molto danno,

but later Skip came up to me and said,

ma dopo Skip si avvicinò e mi disse,

"Nice job, Caroline,"

"Gran lavoro, Caroline,"

in this surprised sort of voice.

con un tono di voce leggermente stupito.

(Laughter)

(Risate)

And I was confused, because the fire hadn't been difficult physically,

Ero confusa, perché l'incendio non era stato fisicamente impegnativo,

so why was he looking at me with something like astonishment?

quindi, perché mi guardava con quell'espressione di sorpresa?

And then it became clear:

E dopo ho capito:

Skip, who was by the way a really nice guy

Skip, che a proposito, era un ragazzo veramente gentile

and an excellent firefighter,

e un eccellente vigile del fuoco,

not only thought that women could not be strong,

non soltanto era convinto che le donne non potessero essere forti,

he thought that they could not be brave either.

ma pensava che non fossero neanche coraggiose.

And he wasn't the only one.

E non era l'unico.

Friends, acquaintances and strangers,

Amici, conoscenti e non conoscenti,

men and women throughout my career

uomini e donne per tutta la mia carriera

ask me over and over,

mi hanno chiesto di continuo,

"Caroline, all that fire, all that danger,

"Caroline, tutti quegli incendi, tutto quel pericolo,

aren't you scared?"

non hai paura?"

Honestly, I never heard a male firefighter asked this.

Onestamente, non l'ho mai sentito chiedere a un uomo.

And I became curious.

E questo mi ha incuriosita.

Why wasn't bravery expected of women?

Perché le donne non dovrebbero essere coraggiose?

Now, the answer began to come

Le risposte sono iniziate ad arrivare

when a friend of mine lamented to me

quando un mio amico mi ha confidato

that her young daughter was a big scaredy-cat,

che la figlia si spaventava facilmente,

and so I began to notice,

e ho cominciato a notare,

and yes, the daughter was anxious,

che sì, la bambina era ansiosa,

but more than that, the parents were anxious.

ma i suoi genitori erano ancora più ansiosi.

Most of what they said to her when she was outside began with,

Gran parte di ciò che le dicevano quando era fuori iniziava con,

"Be careful," "Watch out," or "No."

"Sii prudente," "Fai attenzione," o "No."

Now, my friends were not bad parents.

I miei amici non erano cattivi genitori.

They were just doing what most parents do,

Stavano solo agendo come la maggior parte dei genitori,

which is cautioning their daughters much more than they caution their sons.

ovvero allertare le figlie molto più di quanto allertano i figli.

There was a study involving a playground fire pole, ironically,

In uno studio fatto in un campo-giochi con il palo di discesa, ironicamente,

in which researchers saw that little girls were very likely to be warned

i ricercatori dissero che le ragazzine avevano più probabilità di essere avvisate

by both their moms and dads about the fire pole's risk,

da entrambi i genitori sui possibili rischi,

and if the little girls still wanted to play on the fire pole,

e se le ragazzine volevano ancora giocare con il palo da discesa,

a parent was very likely to assist her.

c'era almeno un genitore ad assistere.

But the little boys?

Ma i ragazzini?

They were encouraged to play on the fire pole

Loro erano incoraggiati a giocare sul palo di discesa

despite any trepidations that they might have,

nonostante le eventuali paure,

and often the parents offered guidance on how to use it on their own.

e spesso i genitori offrivano consigli su come giocarci autonomamente.

So what message does this send to both boys and girls?

Qual è il messaggio rivolto a ragazzi e ragazze?

Well, that girls are fragile and more in need of help,

Che le ragazze sono fragili e hanno più bisogno di aiuto,

and that boys can and should master difficult tasks by themselves.

e che i ragazzi possono affrontare compiti difficili da soli.

It says that girls should be fearful

Significa che le ragazze dovrebbero aver paura

and boys should be gutsy.

e i ragazzi dovrebbero mostrare coraggio.

Now, the irony is that at this young age,

L'ironia è che a questa giovane età,

girls and boys are actually very alike physically.

le ragazze e i ragazzi sono molto simili fisicamente.

In fact, girls are often stronger until puberty,

le ragazze spesso sono più forti prima della pubertà,

and more mature.

e più mature.

And yet we adults act

E gli adulti si comportano ancora

as if girls are more fragile

come se le ragazze fossero più fragili

and more in need of help,

e avessero più bisogno di aiuto,

and they can't handle as much.

e che non possano sopportare molto.

This is the message that we absorb as kids,

Questo è il messaggio che assorbiamo da bambini,

and this is the message that fully permeates as we grow up.

e questo è il messaggio che diffuso quando cresciamo.

We women believe it, men believe it,

Le donne ci credono, gli uomini ci credono,

and guess what?

e sapete cosa?

As we become parents, we pass it on to our children,

Appena diventiamo genitori, lo trasmettiamo a figli e figlie,

and so it goes.

e così va avanti.

Well, so now I had my answer.

Adesso avevo le mie risposte.

This is why women, even firewomen,

Questo è perché dalle donne, anche se Vigili del fuoco,

were expected to be scared.

ci si aspettava si spaventassero facilmente.

This is why women often are scared.

Questo è perché spesso le donne sono intimorite.

Now, I know some of you won't believe me when I tell you this,

So che alcuni di voi non mi crederanno se dico questo,

but I am not against fear.

ma io non sono contro la paura.

I know it's an important emotion, and it's there to keep us safe.

Lo so che è un'emozione importante, e che serve a mantenerci al sicuro.

But the problem is when fear is the primary reaction

il problema è quando la paura diventa la reazione principale

that we teach and encourage in girls

che insegniamo ed incoraggiamo nelle ragazze

whenever they face something outside their comfort zone.

quando si troveranno al di fuori della zona comfort.

So I was a paraglider pilot for many years --

Sono stata pilota di parapendio per molti anni --

(Applause)

(Applausi)

and a paraglider is a parachute-like wing,

e un parapendio è un paracadute simile a un'ala,

and it does fly very well,

e vola davvero molto bene,

but to many people I realize it looks just like a bedsheet

ma ho capito che per molte persone è solo un lenzuolo

with strings attached.

con delle funi attaccate.

(Laughter)

(Risate)

And I spent a lot of time on mountaintops

E ho trascorso molto tempo in cima alle montagne

inflating this bedsheet,

a gonfiare questo lenzuolo,

running off and flying.

correre via e volare.

And I know what you're thinking.

E so cosa state pensando.

You're like, Caroline, a little fear would make sense here.

State per dirmi, "Caroline, un po' di paura qui avrebbe senso."

And you're right, it does.

E avete ragione, è così.

I assure you, I did feel fear.

Vi assicuro, ho provato paura.

But on that mountaintop,

Ma in cima alla montagna,

waiting for the wind to come in just right,

aspettando che il vento arrivi giusto,

I felt so many other things, too:

ho provato anche molte altre cose:

exhilaration, confidence.

euforia, fiducia.

I knew I was a good pilot.

Sapevo di saper pilotare.

I knew the conditions were good, or I wouldn't be there.

Sapevo che le condizioni erano buone, o non sarei stata lì.

I knew how great it was going to be a thousand feet in the air.

Sapevo quanto era grandioso stare a 300 metri da terra.

So yes, fear was there,

Quindi, sì. La paura c'era,

but I would take a good hard look at it,

ma l'avrei guardata duramente,

assess just how relevant it was

valutato quanto fosse rilevante

and then put it where it belonged,

e dopo ricacciata dove apparteneva,

which was more often than not

dove stava più spesso

behind my exhilaration, my anticipation

dietro la mia euforia, la mia anticipazione

and my confidence.

e la mia fiducia.

So I'm not against fear.

Quindi non sono contro la paura.

I'm just pro-bravery.

Sono solo a favore del coraggio.

Now, I'm not saying your girls must be firefighters

Non dico che tutte le ragazze dovrebbero essere Vigili del fuoco

or that they should be paragliders,

o che dovrebbero fare parapendio,

but I am saying that we are raising our girls to be timid, even helpless,

ma sto dicendo che cresciamo le nostre ragazze come timide, o indifese,

and it begins when we caution them against physical risk.

e questo comincia quando le avvertiamo contro i rischi fisici.

The fear we learn and the experiences we don't

Le paure che apprendiamo e le esperienze che non abbiamo

stay with us as we become women

rimangono con noi mentre cresciamo

and morphs into all those things that we face and try to shed:

e si trasformano in quelle cose che affrontiamo e proviamo a superare:

our hesitation in speaking out,

la nostra esitazione nell'esporci,

our deference so that we can be liked

il nostro mostrarci carine così da poter piacere

and our lack of confidence in our own decisions.

e la mancanza di fiducia nelle nostre stesse decisioni.

So how do we become brave?

Come diventiamo coraggiose?

Well, here's the good news.

C'è una buona notizia.

Bravery is learned,

Il coraggio si impara,

and like anything learned,

e come ogni cosa appresa,

it just needs to be practiced.

ha solo bisogno di pratica.

So first,

Quindi per primo,

we have to take a deep breath

dobbiamo fare un respiro profondo

and encourage our girls

e incoraggiare le nostre ragazze

to skateboard, climb trees

ad andare sullo skateboard, arrampicarsi sugli alberi

and clamber around on that playground fire pole.

arrampicarsi intorno al palo di discesa del parco.

This is what my own mother did.

Questo è quello che ha fatto mia madre.

She didn't know it then,

Allora non lo sapeva,

but researchers have a name for this.

ma i ricercatori gli hanno dato un nome.

They call it risky play,

Lo chiamano gioco rischioso,

and studies show that risky play is really important for kids, all kids,

e ricerche mostrano che è molto importante per tutti i ragazzi, proprio tutti,

because it teaches hazard assessment,

perché insegna la valutazione del rischio,

it teaches delayed gratification,

insegna a rimandare la gratificazione,

it teaches resilience,

insegna la resilienza,

it teaches confidence.

insegna la fiducia.

In other words,

In altre parole,

when kids get outside and practice bravery,

quando ragazze e ragazzi escono e praticano il coraggio,

they learn valuable life lessons.

apprendono importanti lezioni di vita.

Second, we have to stop cautioning our girls willy-nilly.

Secondo, dobbiamo smettere di allertare le nostre ragazze volenti o nolenti.

So notice next time you say,

Fateci caso la prossima volta che dite,

"Watch out, you're going to get hurt,"

"Fai attenzione, potresti farti male,"

or, "Don't do that, it's dangerous."

o, "Non farlo, è pericoloso."

And remember that often what you're really telling her

E ricordate che spesso ciò che le state realmente dicendo

is that she shouldn't be pushing herself,

è che non dovrebbe impegnarsi,

that she's really not good enough,

che non è brava abbastanza,

that she should be afraid.

e che dovrebbe essere spaventata.

Third,

Terzo,

we women have to start practicing bravery, too.

noi donne dobbiamo anche cominciare a praticare il coraggio.

We cannot teach our girls until we teach ourselves.

Non lo possiamo insegnare finché non lo insegniamo a noi stesse.

So here's another thing:

Dunque c'è un altro aspetto:

fear and exhilaration

paura ed euforia

feel very similar --

si avvertono allo stesso modo --

the shaky hands, the heightened heart rate,

mani sudate, aumento del battito cardiaco,

the nervous tension,

tensione nervosa,

and I'm betting that for many of you

e scommetto che per molte di voi

the last time you thought you were scared out of your wits,

l'ultima volta che avete pensato di essere spaventate

you may have been feeling mostly exhilaration,

potreste aver provato maggiormente l'euforia,

and now you've missed an opportunity.

e adesso avete perso un'opportunità.

So practice.

Quindi allenatevi.

And while girls should be getting outside to learn to be gutsy,

E mentre le ragazze dovrebbero uscire per imparare il coraggio,

I get that adults don't want to get on hoverboards or climb trees,

riconosco che gli adulti non vogliono fare lo skate o arrampicarsi sugli alberi,

so we all should be practicing

quindi dovremmo impegnarci

at home, in the office

a casa, in ufficio

and even right here getting up the guts

e ovunque la situazione richieda il coraggio

to talk to someone that you really admire.

di parlare a qualcuno che davvero ammirate.

Finally, when your girl is, let's say,

Infine, quando la vostra ragazza si trova, diciamo,

on her bike on the top of the steep hill

sulla bici in cima ad una collina ripida

that she insists she's too scared to go down,

ed è convinta di essere troppo spaventata per andare giù,

guide her to access her bravery.

guidatela a richiamare il coraggio.

Ultimately, maybe that hill really is too steep,

Alla fine, forse quella collina è davvero troppo ripida,

but she'll come to that conclusion through courage, not fear.

ma deve arrivare a quella conclusione attraverso il coraggio, non con la paura.

Because this is not about the steep hill in front of her.

Perché non c'entra con la collina ripida che ha di fronte.

This is about the life ahead of her

Ha a che fare con la vita futura

and that she has the tools

e che lei ha gli strumenti

to handle and assess

per gestire e valutare

all the dangers that we cannot protect her from,

tutti i pericoli da cui non possiamo proteggerla,

all the challenges that we won't be there to guide her through,

tutte le sfide per cui non saremmo lì a guidarla

everything that our girls here

tutto ciò che le nostre ragazze qui

and around the world

e in tutto il mondo

face in their future.

affronteranno nel loro futuro.

So by the way,

E a proposito,

the world record for crawling today --

il record mondiale di gattonamento oggi--

(Laughter)

(Risate)

is 35.18 miles,

è di 56,61 chilometri,

and I would really love to see a girl go break that.

e vorrei davvero vedere una ragazza batterlo.

(Applause)

(Applausi)