To raise brave girls, encourage adventure | Caroline Paul

翻訳: Misato Noto 校正: Shoko Takaki

When I was a kid, I was obsessed with the Guinness Book of World Records,

子供の頃 ギネス世界記録に すっかりハマっていました

and I really wanted to set a world record myself.

そして 記録を作ってみたいと 本気で思っていましたが

But there was just one small problem:

ちょっとした問題が １つだけありました

I had absolutely no talent.

全くもって特技がなかったのです

So I decided to set a world record in something

だから決めたんです これといった特技がなくとも

that demanded absolutely no skill at all.

世界記録を残せるものを 見つけようと

I decided to set a world record

そんな私がたどり着いたのは

in crawling.

「四足歩行耐久レース」でした

(Laughter)

（笑）

Now, the record at the time was 12 and a half miles,

当時の世界記録は 距離にして約20㎞でしたが

and for some reason, this seemed totally manageable.

どういう訳か 自分でも 簡単に破れそうだと感じました

(Laughter)

（笑）

I recruited my friend Anne,

友人のアンを仲間に誘い

and together we decided, we didn't even need to train.

話し合いの結果 訓練するまでもない ということになりました

(Laughter)

（笑）

And on the day of our record attempt,

そして 大会当日

we put furniture pads on the outside of our good luck jeans

お気に入りのジーンズに 家具用の保護パッドを付け

and we set off,

レースに臨みましたが

and right away, we were in trouble,

すぐに困った事態に陥りました

because the denim was against our skin

ジーンズが肌に食い込み

and it began to chafe,

擦り傷ができ始め

and soon our knees were being chewed up.

程なく膝の調子が 悪くなりました

Hours in,

そして 数時間後

it began to rain.

雨が降り出しました

Then, Anne dropped out.

それから アンが脱落し

Then, it got dark.

辺りは暗くなりました

Now, by now, my knees were bleeding through my jeans,

この頃になると 膝には血が滲み

and I was hallucinating from the cold

寒さや膝の痛み、倦怠感から

and the pain and the monotony.

幻覚まで見えてきたのです

And to give you an idea of the suffer-fest that I was undergoing,

参考までにお伝えしますが 苦しい戦いの結果

the first lap around the high school track took 10 minutes.

トラックを１周するのに 最初は10分だったのが

The last lap took almost 30.

最終周では約30分も かかってしまいました

After 12 hours of crawling,

12時間に及ぶ四足歩行の結果

I stopped,

ついに諦め

and I had gone eight and a half miles.

14㎞の記録に終わりました

So I was short of the 12-and-a-half-mile record.

ギネス記録の20㎞には 及ばなかったのです

Now, for many years, I thought this was a story of abject failure,

この経験は 無残な失敗だったと 長い間 思っていましたが

but today I see it differently,

今では 違った風に とらえています

because when I was attempting the world record,

私がギネス記録に挑んだとき

I was doing three things.

次の３つのことをしていました

I was getting outside my comfort zone,

居心地の良い環境を抜け出し

I was calling upon my resilience,

持てる体力を振り絞り

and I was finding confidence in myself

自分自身とその決断に

and my own decisions.

自信を感じていました

I didn't know it then,

今だからこそ言えるのは

but those are not the attributes of failure.

この３つは 失敗に由来するものではなく

Those are the attributes of bravery.

勇敢さから来るものです

Now, in 1989, at the age of 26,

1989年 26歳の私は

I became a San Francisco firefighter,

サンフランシスコの 消防士になり

and I was the 15th woman in a department of 1,500 men.

1500人の男性がいる部門に 配属された15番目の女性となりました

(Applause)

（拍手）

And as you can imagine, when I arrived

ご想像の通り 当初は

there were many doubts about whether we could do the job.

女性に務まる仕事かと 疑問視する声が多かったのです

So even though I was a 5'10", 150-pound collegiate rower,

身長155㎝ 体重68Kg 大学ではボート部に所属し

and someone who could endure 12 hours of searing knee pain --

12時間も膝の痛みに 耐え抜いた私ですらー

(Laughter)

（笑）

I knew I still had to prove my strength and fitness.

自分の強さと適性を 証明しなくてはと思っていました

So one day a call came in for a fire,

ある日 火事の知らせが入り

and sure enough, when my engine group pulled up,

当然のごとく 消防隊が到着すると

there was black smoke billowing from a building off an alleyway.

ビルの路地から 黒い煙が 立ち上がっていました

And I was with a big guy named Skip,

一緒にいたのは スキップという大柄の男性で

and he was on the nozzle, and I was right behind,

ホースの先端を抱え 私はそのすぐ後ろにいました

and it was a typical sort of fire.

良くありがちな火事でした

It was smoky, it was hot,

煙と熱が物凄く―

and all of a sudden,

そして 突然

there was an explosion,

爆発が起こりました

and Skip and I were blown backwards,

スキップと私は 後方へ吹き飛ばされ

my mask was knocked sideways,

マスクは顔から外れ

and there was this moment of confusion.

一瞬の混乱がありました

And then I picked myself up,

それから 私は立ち上がって

I groped for the nozzle,

ノズルをたぐり寄せて

and I did what a firefighter was supposed to do:

消防士として やるべきことをしました

I lunged forward,

前に向かって進み

opened up the water

消火栓を開き

and I tackled the fire myself.

自分１人で 火災に立ち向かいました

The explosion had been caused by a water heater,

爆発の原因は 湯沸かし器でした

so nobody was hurt, and ultimately it was not a big deal,

負傷者はゼロで 大惨事にはいたりませんでしたが

but later Skip came up to me and said,

あとでスキップが こう言いました

"Nice job, Caroline,"

「キャロライン よくやったな」

in this surprised sort of voice.

何だか驚いたような口調で―

(Laughter)

（笑）

And I was confused, because the fire hadn't been difficult physically,

大規模な火事でもなかったので 私は困惑しました

so why was he looking at me with something like astonishment?

どうしてスキップは 驚きの眼差しを向けているのかと

And then it became clear:

それで はっきり自覚しました

Skip, who was by the way a really nice guy

スキップは とても素晴らしい男性で

and an excellent firefighter,

優秀な消防士でもありましたが

not only thought that women could not be strong,

彼は女性が 強くなれないだけでなく

he thought that they could not be brave either.

勇敢にもなれないと 考えていたのでした

And he wasn't the only one.

スキップだけじゃありません

Friends, acquaintances and strangers,

私が働いていた間 ずっと

men and women throughout my career

性別に限らず 友人や知り合い 他人までが

ask me over and over,

私に何度もこう尋ねるのです

"Caroline, all that fire, all that danger,

「キャロラインって 火事や危険な状況で

aren't you scared?"

怖くないの？」

Honestly, I never heard a male firefighter asked this.

はっきり言って 男性消防士は聞かれない質問です

And I became curious.

私は知りたくなりました

Why wasn't bravery expected of women?

なぜ女性には 勇敢さが求められないのでしょう？

Now, the answer began to come

その答えが見えてきたのは

when a friend of mine lamented to me

友人が自分の幼い娘について

that her young daughter was a big scaredy-cat,

気弱な猫のようだと 愚痴をこぼしたときでした

and so I began to notice,

それで気づくようになったんです

and yes, the daughter was anxious,

友人の言う通り 彼女は臆病でしたが

but more than that, the parents were anxious.

それ以上に 彼女の両親も 臆病だったのです

Most of what they said to her when she was outside began with,

彼女が外にいると 両親は いつもこう声をかけていました

"Be careful," "Watch out," or "No."

「気をつけて」「危ない」「やめなさい」

Now, my friends were not bad parents.

友人に非があるとは言いません

They were just doing what most parents do,

親として一般的なことを していただけです

which is cautioning their daughters much more than they caution their sons.

息子よりも 娘に対して 頻繁に注意を促すようなしつけです

There was a study involving a playground fire pole, ironically,

面白いことに 昇り棒の遊具に関する 調査があります

in which researchers saw that little girls were very likely to be warned

昇り棒で遊ぼうとするする女の子は 怪我をするからやめなさいと

by both their moms and dads about the fire pole's risk,

親から注意を受ける可能性が 非常に高いそうです

and if the little girls still wanted to play on the fire pole,

また それでも女の子がポールに 興味を示し続ける場合は

a parent was very likely to assist her.

親が手を貸してくれるのです

But the little boys?

男の子はどうでしょうか？

They were encouraged to play on the fire pole

ポールで遊びたくないと 怖がっている場合でも

despite any trepidations that they might have,

遊ぶようにと 親から勧められ

and often the parents offered guidance on how to use it on their own.

しかも １人でどう遊べばいいか 教えてもらうことが多いのです

So what message does this send to both boys and girls?

ここから どんなメッセージが 伝わるでしょうか？

Well, that girls are fragile and more in need of help,

女の子はか弱くて 助けが必要な存在で

and that boys can and should master difficult tasks by themselves.

男の子は自力で困難な状況も 乗り越えるべきだと思われているのです

It says that girls should be fearful

つまり 女の子は 臆病であるべきで

and boys should be gutsy.

男の子は勇敢であるべきだ ということです

Now, the irony is that at this young age,

面白いことに 幼少期の子供は

girls and boys are actually very alike physically.

性別に関係なく 同じくらいの体力があります

In fact, girls are often stronger until puberty,

実際 思春期を迎えるまでは 女の子の方が強くて

and more mature.

大人びています

And yet we adults act

それなのに 大人は

as if girls are more fragile

女の子が か弱くて

and more in need of help,

助けが必要な存在で

and they can't handle as much.

１人ではできないことも 多いと考えます

This is the message that we absorb as kids,

子供の頃に聞いた こんなメッセージは

and this is the message that fully permeates as we grow up.

大きくなるにつれて 当たり前のことになります

We women believe it, men believe it,

私たち女性も男性も そう信じます

and guess what?

それからどうなるでしょう？

As we become parents, we pass it on to our children,

私たちが親になったとき 同じことを子供に教えるのです

and so it goes.

これが延々と続きます

Well, so now I had my answer.

私は答えにたどり着きました

This is why women, even firewomen,

こういう訳で 女性は消防士であっても

were expected to be scared.

怖がるだろうと 思われていたのです

This is why women often are scared.

こういう訳で 女性に怖がりが多いのです

Now, I know some of you won't believe me when I tell you this,

こう申し上げると 信じられない方もいるかと思いますが

but I am not against fear.

恐れることは悪くないと思います

I know it's an important emotion, and it's there to keep us safe.

人間として抱く大切な感情であり 恐れを抱くことで身を守れるのです

But the problem is when fear is the primary reaction

それでも問題なのは 女の子が落ち着かない環境に陥ったとき

that we teach and encourage in girls

まずは恐れる気持ちを抱くよう 刷り込まれるのです

whenever they face something outside their comfort zone.

So I was a paraglider pilot for many years --

私は長年 パラグライダーに乗っておりー

(Applause)

（拍手）

and a paraglider is a parachute-like wing,

パラグライダーの翼は パラシュートのようで

and it does fly very well,

非常によく飛びますが

but to many people I realize it looks just like a bedsheet

ベッドのシーツに 紐がついただけの乗り物に

with strings attached.

見えるかとも思います

(Laughter)

（笑）

And I spent a lot of time on mountaintops

山の頂上へは何度も赴き

inflating this bedsheet,

このシーツを膨らませながら

running off and flying.

地面を蹴って飛び上がりました

And I know what you're thinking.

皆さんはこうお考えでしょう

You're like, Caroline, a little fear would make sense here.

「キャロライン こんな状況だと 怖くて当然じゃない？」

And you're right, it does.

ええ 皆さん その通りです

I assure you, I did feel fear.

私にも 恐れの感情はありました

But on that mountaintop,

でも 山の頂に立って

waiting for the wind to come in just right,

ちょうどいい風が訪れる瞬間を 待っていると

I felt so many other things, too:

高揚感や自信といった

exhilaration, confidence.

色んな感情に包まれます

I knew I was a good pilot.

私は優秀なパイロットですが

I knew the conditions were good, or I wouldn't be there.

状況次第では 飛べないことだって知ってますし

I knew how great it was going to be a thousand feet in the air.

地上1000メートルを飛ぶのが どんなに爽快なのか知っています

So yes, fear was there,

だから 恐れの感情はありましたが

but I would take a good hard look at it,

私はその感情とよく向き合い

assess just how relevant it was

自分の状況との 関係性を見極め

and then put it where it belonged,

また元の場所へと 戻してやります

which was more often than not

と言っても大抵は

behind my exhilaration, my anticipation

高揚感や期待

and my confidence.

自信の方が勝ります

So I'm not against fear.

恐れの感情自体は 悪くありませんが

I'm just pro-bravery.

勇敢であることを 尊重しているのです

Now, I'm not saying your girls must be firefighters

消防士になるべきだとか パラグライダーに乗るべきだと

or that they should be paragliders,

娘さん方に 勧める訳ではありませんが

but I am saying that we are raising our girls to be timid, even helpless,

女の子は 怖がりで無力な存在になるよう 育てられていると思います

and it begins when we caution them against physical risk.

それは怪我をするよといった 注意の仕方に始まります

The fear we learn and the experiences we don't

子供の頃に学んだ 恐れの感情や 体験しなかった出来事は

stay with us as we become women

大きくなっても 記憶に残り

and morphs into all those things that we face and try to shed:

私たちが止めたいと思う あらゆることにつながります

our hesitation in speaking out,

はっきりと意見を 言いたくない気持ちや

our deference so that we can be liked

他人から好かれようと 大人しくすること

and our lack of confidence in our own decisions.

自分の決断に自信を持てない といったものです

So how do we become brave?

では どうしたら 勇敢になれるでしょう？

Well, here's the good news.

いいお知らせがあります

Bravery is learned,

勇敢さは習得するものです

and like anything learned,

あらゆるものと同じように

it just needs to be practiced.

練習が必要なのです

So first,

まずは

we have to take a deep breath

深呼吸をして

and encourage our girls

女の子を 後押ししましょう

to skateboard, climb trees

スケートボードや木登りをしたり

and clamber around on that playground fire pole.

遊び場の滑り棒に よじ登れるようにとー

This is what my own mother did.

私の母は そうしてくれました

She didn't know it then,

当時の母は 知りもしませんでしたが

but researchers have a name for this.

こういう専門用語が あるそうです

They call it risky play,

「危険な」遊びと呼ばれ

and studies show that risky play is really important for kids, all kids,

それは すべての子どもにとって 欠かせないものとされています

because it teaches hazard assessment,

危険を判断できるようになり

it teaches delayed gratification,

目先の欲求を 我慢できるようになり

it teaches resilience,

根気強さが身につき

it teaches confidence.

自信が生まれます

In other words,

つまりは

when kids get outside and practice bravery,

子供が外で遊び 勇気を出す練習をすると

they learn valuable life lessons.

貴重な人生の教訓を 学ぶことになります

Second, we have to stop cautioning our girls willy-nilly.

２つ目に 女の子に何でもかんでも 注意するのはやめましょう

So notice next time you say,

今度 注意するときには 気を配りましょう

"Watch out, you're going to get hurt,"

「気をつけないと 怪我をするよ」

or, "Don't do that, it's dangerous."

「やめなさい 危ないんだから」

And remember that often what you're really telling her

こういった注意には 大抵 次のような真意が隠されています

is that she shouldn't be pushing herself,

あなたは努力の限界まで 頑張るべきではないし

that she's really not good enough,

そんなに努力できるほど 強くはないし

that she should be afraid.

怖がるべきだと

Third,

３つ目に

we women have to start practicing bravery, too.

私たちも女性として 勇気を出す練習を始めましょう

We cannot teach our girls until we teach ourselves.

自分が学ばない限りは 娘に勇気を出せと教えられません

So here's another thing:

それからもう１つ

fear and exhilaration

恐れの感情と高揚感は

feel very similar --

非常に似ています

the shaky hands, the heightened heart rate,

手が震え 心拍数が高まり

the nervous tension,

神経が圧迫されます

and I'm betting that for many of you

皆さんも経験が おありでしょう

the last time you thought you were scared out of your wits,

死ぬほど怖かった かつての経験を思い出すと

you may have been feeling mostly exhilaration,

心の大部分を占めるのは 高揚感ではなかったでしょうか

and now you've missed an opportunity.

そんな経験が無くなるのも 残念なことです

So practice.

だから 練習しましょう

And while girls should be getting outside to learn to be gutsy,

女の子は外で遊んで 勇気を身に付けるべきとする一方で

I get that adults don't want to get on hoverboards or climb trees,

大人はホバーボードに乗ったり 木登りをしたいとは思わないでしょう

so we all should be practicing

大人の私たち全員も 練習として

at home, in the office

自宅でも 職場でも

and even right here getting up the guts

この会場でも 勇気を振り絞って

to talk to someone that you really admire.

自分が心から尊敬する人に 話しかけましょう

Finally, when your girl is, let's say,

最後に 皆さんの娘さんが 自転車に乗って―

on her bike on the top of the steep hill

急な丘の頂上にいて

that she insists she's too scared to go down,

怖くて降りられないと 訴えてきたとしたら

guide her to access her bravery.

勇気を出せるよう 手を差し伸べましょう

Ultimately, maybe that hill really is too steep,

結果として 丘が 本当に急なこともあるでしょうが

but she'll come to that conclusion through courage, not fear.

恐れからではなく勇気から その結論に至ることでしょう

Because this is not about the steep hill in front of her.

ここでの問題は 目の前の 急な丘ではなく

This is about the life ahead of her

皆さんの娘さんが

and that she has the tools

これから先も続く人生を

to handle and assess

うまく判断して 進んでいく方法です

all the dangers that we cannot protect her from,

親たちが守ってあげられない あらゆる危険や

all the challenges that we won't be there to guide her through,

最後まで手を差し伸べられない あらゆる困難に対する手段であり

everything that our girls here

これから先

and around the world

いたるところで経験する

face in their future.

いろんな状況への手段でもあります

So by the way,

ちなみにですが

the world record for crawling today --

四足歩行耐久レースの 現在の世界記録はー

(Laughter)

（笑）

is 35.18 miles,

56.6㎞だそうです

and I would really love to see a girl go break that.

ぜひとも 女の子に 破ってもらいたい記録です

(Applause)

（拍手）