Lewis Pugh's mind-shifting Mt. Everest swim

Льюис Пью: заплыв на Эвересте

Переводчик: Galiia Khasanova Редактор: Olga Mordovina

Last year when I was here, I was speaking to you about a swim

В прошлом году, когда я был здесь, я рассказывал вам о заплыве,

which I did across the North Pole.

что я совершил на Северном Полюсе.

And while that swim took place three years ago,

И хотя тот заплыв случился три года назад,

I can remember it as if it was yesterday.

я помню все как вчера.

I remember standing on the edge of the ice,

Я помню, как я стоял на краю льдины,

about to dive into the water,

прежде чем запрыгнуть в воду

and thinking to myself, I have never ever

и думал про себя, что я никогда еще

seen any place on this earth

не видел ни одного места на земле,

which is just so frightening.

которое было бы настолько пугающим.

The water is completely black.

Вода была совершенно черная.

The water is minus 1.7 degrees centigrade,

Вода с температурой минус 1,7 градусов Цельсия,

or 29 degrees Fahrenheit.

или 29 по Фаренгейту.

It's flipping freezing in that water.

В этой воде было чертовски холодно.

And then a thought came across my mind:

И затем одна мысль пришла в мою голову:

if things go pear-shaped on this swim,

а что если что-то вдруг не заладится во время этого заплыва,

how long will it take for my frozen body

насколько долго мое замерзшее тело

to sink the four and a half kilometers

будет тонуть эти четыре с половиной километра

to the bottom of the ocean?

погружаясь на дно океана?

And then I said to myself, I've just got to get this thought

И затем я сказал себе, что мне нужно избавиться от

out of my mind as quickly as possible.

этой мысли как можно скорее.

And the only way I can dive

И единственный вариант как мне заставить себя нырнуть

into that freezing cold water

в эту невероятно холодную воду

and swim a kilometer

и проплыть километр

is by listening to my iPod and really revving myself up,

- это начать слушать мой айпод и хорошенько взбодрить себя

listening to everything from beautiful opera

слушая все, начиная с красивой оперы

all the way across to Puff Daddy,

и вплоть до Паффа Дэдди,

and then committing myself a hundred percent --

и после этого выложиться на все сто,

there is nothing more powerful than the made-up mind --

ведь нет ничего более мощного, чем подготовленный разум,

and then walking up to the edge of the ice

и после этого дойти до края льдины

and just diving into the water.

и просто прыгнуть в воду.

And that swim took me

И этот заплыв занял

18 minutes and 50 seconds,

18 минут и 50 секунд,

and it felt like 18 days.

а показалось, что это было 18 дней.

And I remember getting out of the water

И я помню когда я вылез из воды

and my hands feeling so painful

я почувствовал боль в руках,

and looking down at my fingers,

а когда посмотрел вниз на свои пальцы

and my fingers were literally the size of sausages

то они выглядели буквально как сосиски

because -- you know, we're made partially of water --

потому что, вы знаете, что мы частично состоим из воды,

when water freezes it expands,

и когда вода замерзает, она расширяется,

and so the cells in my fingers

и поэтому клетки в моих пальцах

had frozen and expanded

замерзли, расширились

and burst.

и разорвались.

And the most immediate thought when I came out of that water

Когда я выбирался из воды, то почти сразу же подумал

was the following:

о том, что

I'm never, ever

я никогда больше

going to do another cold water swim

в своей жизни не буду

in my life again.

плавать в ледяной воде.

Anyway, last year, I heard about the Himalayas

Тем не менее, в прошлом году я услышал о Гималаях

and the melting of the -- (Laughter)

и о таянии - (Смех)

and the melting of the glaciers

и о таянии ледников

because of climate change.

что связано с измением климата.

I heard about this lake, Lake Imja.

Я услышал об озере Имжа.

This lake has been formed in the last couple of years

Это озеро сформировалось за последние два года

because of the melting of the glacier.

благодаря таянию ледника.

The glacier's gone all the way up the mountain

Ледник простирался вдоль горы до самой вершины,

and left in its place this big lake.

и оставил после себя это большое озеро.

And I firmly believe

И я твердо уверен, что

that what we're seeing in the Himalayas

то что мы сейчас наблюдаем в Гималаях -

is the next great, big battleground

это следующее огромное поле боя

on this earth.

на этой земле.

Nearly two billion people --

Почти 2 миллиарда людей -

so one in three people on this earth --

примерно каждый третий на земле -

rely on the water from the Himalayas.

зависит от Гималайской воды.

And with a population increasing as quickly as it is,

И с быстро растущим количеством населения

and with the water supply from these glaciers --

и соответственно, ресурсами воды из этих ледников,

because of climate change --

которые благодаря изменению климата,

decreasing so much,

уменьшаются очень сильно,

I think we have a real risk of instability.

я думаю существует огромный риск потери равновесия.

North, you've got China; south, you've India, Pakistan, Bangladesh,

На севере находится Китай, на юге - Индия, Пакистан, Бангладеш -

all these countries.

все эти страны.

And so I decided

И поэтому я решил

to walk up to Mt. Everest,

подняться на гору Эверест,

the highest mountain on this earth,

самую высокую гору на земле,

and go and do a symbolic swim

и совершить символический заплыв

underneath the summit

у подножия вершины

of Mt. Everest.

горы Эверест.

Now, I don't know if any of you have had the opportunity to go to Mt. Everest,

Я не знаю поднимался ли кто-то из вас на Эверест,

but it's quite an ordeal getting up there.

но это - достаточно тяжелое испытание.

28 great, big, powerful yaks

28 больших и мощных яков

carrying all the equipment up onto this mountain --

тащат все снаряжение на вершину горы -

I don't just have my Speedo,

у меня с собой не только плавки.

but there's a big film crew who then

Cо мной находится большая съемочная группа, которая потом

send all the images around the world.

разошлет все фотографии по миру.

The other thing which was so challenging about this swim

Еще кое-что было очень сложной задачей в этом заплыве -

is not just the altitude.

это не просто высота.

I wanted to do the swim at 5,300 meters above sea level.

Я собирался совершить заплыв на высоте 5300 метров над уровнем моря.

So it's right up in the heavens.

Это практически на небе.

It's very, very difficult to breath. You get altitude sickness.

Там очень сложно дышать. Ты заболеваешь высотной болезнью.

I feels like you've got a man standing behind you with a hammer

Кажется, что позади стоит человек с молотком

just hitting your head all the time.

который все время стучит по голове.

That's not the worst part of it.

Но это еще не самое худшее.

The worst part was this year was the year where they decided

Худшим было то, что именно в этот год была запланирована

to do a big cleanup operation on Mt. Everest.

огромная операция по расчистке горы Эверест.

Many, many people have died on Mt. Everest,

Очень много людей погибло на Эвересте,

and this was the year they decided to go

и в этом году было решено

and recover all the bodies of the mountaineers

найти все тела альпинистов

and then bring them down the mountain.

и спустить их с горы.

And when you're walking up the mountain

И поэтому когда ты поднимаешься в гору,

to attempt to do something

чтобы совершить что-то

which no human has ever done before, and, in fact, no fish --

что ни один человек и даже ни одна рыба никогда до тебя не делала.

there are no fish up there swimming at 5,300 meters --

Рыба не водится на высоте 5300 метров.

When you're trying to do that,

И когда ты пытаешься это осуществить

and then the bodies are coming past you,

и затем мимо тебя проносят тела

it humbles you,

- это усмиряет тебя

and you also realize very, very clearly

и ты очень отчетливо начинаешь понимать,

that nature is so much more powerful

что природа настолько мощнее

than we are.

чем мы с вами.

And we walked up this pathway,

И мы прошли весь этот путь

all the way up.

наверх.

And to the right hand side of us

И по правую сторону от нас

was this great Khumbu Glacier.

находился огромный ледник Кхумбу.

And all the way along the glacier we saw

И на всем пути к леднику мы видели

these big pools of melting ice.

эти большие озера тающего льда.

And then we got up to this small lake

И вот мы поднялись к этому маленькому озеру

underneath the summit of Mt. Everest,

у подножия вершины Эвереста

and I prepared myself

и я начал готовить себя

the same way as I've always prepared myself,

точно также, как я обычно готовлю себя

for this swim which was going to be so very difficult.

перед заплывом, который планируется быть сложным.

I put on my iPod, I listened to some music,

Я включил свой айпод, начал слушать музыку,

I got myself as aggressive as possible --

я завел себя агрессией -

but controlled aggression --

контролируемой агрессией -

and then I hurled myself

и после этого бросился

into that water.

в эту воду.

I swam as quickly as I could

Я плыл как можно скорее

for the first hundred meters,

первые сто метров,

and then I realized very, very quickly,

а после вдруг быстро осознал,

I had a huge problem on my hands.

что у меня появились проблемы с руками.

I could barely breathe.

Я едва дышал.

I was gasping for air.

Я задыхался от нехватки воздуха.

I then began to choke,

Затем я начал захлебываться,

and then it quickly led to me vomiting in the water.

и это привело к тому, что меня стошнило в воду.

And it all happened so quickly:

И все это произошло так быстро

I then -- I don't know how it happened -- but I went underwater.

и я, не зная как это случилось, стал уходить под воду.

And luckily, the water was quite shallow,

И к счастью, вода была неглубокой

and I was able to push myself off the bottom of the lake

и я смог оттолкнуться ото дна озера,

and get up and then take another gasp of air.

всплыть и затем начать дышать.

And then I said, carry on. Carry on. Carry on.

И тогда я сказал себе - продолжай. Продолжай. Продолжай.

I carried on for another five or six strokes,

И я сделал еще пять или шесть взмахов,

and then I had nothing in my body,

и после я не чувствовал ничего в своем теле,

and I went down to the bottom of the lake.

и я опять ушел на дно озера.

And I don't where I got it from,

И я не знаю как у меня получилось,

but I was able to somehow

но я умудрился как-то

pull myself up and as quickly as possible

взять себя в руки и как можно быстро

get to the side of the lake.

доплыть до другого берега озера.

I've heard it said that drowning

Я слышал, что утопление -

is the most peaceful death that you can have.

это самая cпокойная смерть какая только может быть.

I have never, ever heard

Я никогда не слышал

such utter bollocks.

такой сущей бессмыслицы.

(Laughter)

(Смех)

It is the most frightening and panicky feeling

Это самое страшное чувство паники,

that you can have.

которое только возможно.

I got myself to the side of the lake.

Я добрался до другого берега.

My crew grabbed me,

Моя команда подхватила меня

and then we walked as quickly as we could

и мы стали очень быстро спускаться

down -- over the rubble --

вниз по камням

down to our camp.

к нашему лагерю.

And there, we sat down,

И только там мы сели

and we did a debrief about what had gone wrong

и начали разбираться в том, что пошло наперекосяк

there on Mt. Everest.

там, на Эвересте.

And my team just gave it to me straight.

И моя команда сказала мне прямо в лицо.

They said, Lewis, you need to have

Они сказали, Льюис, тебе нужно

a radical tactical shift

радикально поменять тактику

if you want to do this swim.

если ты хочешь осуществить этот заплыв.

Every single thing which you have learned

Все то, чему ты выучился

in the past 23 years of swimming,

за последние 23 года плавания,

you must forget.

ты должен позабыть.

Every single thing which you learned

Все то, чему ты научился,

when you were serving in the British army,

когда ты служил в Британской Армии,

about speed and aggression,

о скорости и агрессии,

you put that to one side.

тебе нужно отложить в сторону.

We want you to walk up the hill in another two days' time.

Мы хотим, чтобы ты поднялся на гору через два дня.

Take some time to rest and think about things.

Отдохни немного и поразмышляй об этом.

We want you to walk up the mountain in two days' time,

Мы хотим, чтобы ты поднялся в гору через два дня

and instead of swimming fast,

и вместо быстрого заплыва,

swim as slowly as possible.

проплыл так медленно насколько это возможно.

Instead of swimming crawl, swim breaststroke.

Вместо плавания кролем, плыви брассом.

And remember, never ever swim with aggression.

И помни, никогда больше не плыви с агрессией.

This is the time to swim

Это время, чтобы плыть

with real humility.

в полной смиренности.

And so we walked back up

И вот мы снова поднимаемся

to the mountain two days later.

на эту гору через 2 дня.

And I stood there

И пока я стоял там

on the edge of the lake,

на краю озера

and I looked up at Mt. Everest --

и смотрел на гору Эверест -

and she is one of the most beautiful mountains on the earth --

одну из самых красивых гор на земле -

and I said to myself, just do this slowly.

я сказал себе - просто делай это медленно.

And I swam across the lake.

И я поплыл вдоль озера.

And I can't begin to tell you

И я не могу передать вам,

how good I felt

как хорошо я себя почувствовал,

when I came to the other side.

когда я добрался до другого берега.

But I learned two very, very

Но я выучил два очень-очень

important lessons there on Mt. Everest,

важных урока там на Эвересте.

and I thank my team of Sherpas who taught me this.

И я благодарен шерпам из моей команды за то, что они научили меня этому.

The first one is

Во-первых,

that just because something has worked in the past so well,

если что-то хорошо получалось в прошлом,

doesn't mean it's going to work in the future.

то это не значит, что так и будет в будущем.

And similarly,

И поэтому

now, before I do anything,

сейчас, прежде чем я делаю что-либо,

I ask myself what type of mindset

я спрашиваю себя - какая психологическая установка

do I require

мне нужна,

to successfully complete a task.

чтобы успешно завершить задачу.

And taking that into the world of climate change --

И рассматривая это в свете изменения климата,

which is, frankly,

что есть, честно говоря,

the Mt. Everest of all problems --

Эверест всех проблем,

just because we've lived the way we have lived for so long,

просто потому что мы живем так, как мы жили всегда,

just because we have consumed the way we have for so long

просто потому что мы потребляем так, как мы это делали всегда

and populated the earth the way we have for so long,

и продолжаем заселять землю так, как мы это делали всегда,

doesn't mean that we can carry on

не значит что мы можем продолжать

the way we are carrying on.

так себя вести.

The warning signs are all there.

Предупреждающие знаки видны повсюду.

When I was born, the world's population

Когда я родился, население земли

was 3.5 billion people.

было 3,5 миллиарда людей.

We're now 6.8 billion people,

Нас сейчас уже 6,8 миллиарда,

and we're expected to be 9 billion people

и мы ожидаем 9 миллиардов

by 2050.

к 2050 году.

And then the second lesson,

И, наконец, второй урок -

the radical, tactical shift.

радикальная смена тактики.

And I've come here to ask you today:

Я пришел сюда сегодня, чтобы спросить вас,

what radical tactical shift

что вы можете радикально поменять

can you take in your relationship to the environment,

в своем отношении к окружающей среде,

which will ensure

что позволит

that our children and our grandchildren

нашим детям и внукам

live in a safe world

жить в безопасном мире,

and a secure world,

в надежном мире

and most importantly, in a sustainable world?

и, что самое важное, в устойчивом мире?

And I ask you, please, to go away from here

Я вас очень прошу, уходя сегодня,

and think about that one

подумать о том единственном

radical tactical shift

радикальном изменении,

which you could make,

которое вы можете сделать,

which will make that big difference,

которое может поменять ситуацию,

and then commit a hundred percent to doing it.

и после этого полностью посвятить себя выполнению этого.

Blog about it, tweet about it, talk about it,

Пишите об этом в блог, пишите в твиттер, говорите об этом

and commit a hundred percent,

и посвятите себя этому на сто процентов.

because very, very few things

Потому что любую цель

are impossible to achieve

возможно достичь

if we really put our whole minds to it.

когда мы всем сердцем работаем над этим.

So thank you very, very much.

Огромное Вам спасибо.

(Applause)

(Аплодисменты)