Lewis Pugh's mind-shifting Mt. Everest swim

O nado no Mt. Everest que mudou a mente de Lewis Pugh

Tradutor: Tulio Leao Revisor: Belucio Haibara

Last year when I was here, I was speaking to you about a swim

Ano passado quando estive aqui, falei para vocês sobre um nado

which I did across the North Pole.

que fiz através do Polo Norte.

And while that swim took place three years ago,

E enquanto essa travessia aconteceu há três anos,

I can remember it as if it was yesterday.

me lembro dela como se tivesse sido ontem.

I remember standing on the edge of the ice,

Eu me lembro de estar de pé na beirada do gelo,

about to dive into the water,

prestes a mergulhar na água,

and thinking to myself, I have never ever

e pensando sozinho, eu jamais

seen any place on this earth

vi algum lugar nessa Terra

which is just so frightening.

que é tão assustador.

The water is completely black.

A água é completamente preta.

The water is minus 1.7 degrees centigrade,

A água é menos 1,7 graus centígrados,

or 29 degrees Fahrenheit.

ou 29 graus Fahrenheit.

It's flipping freezing in that water.

É muito congelante naquela água

And then a thought came across my mind:

E então um pensamento veio à minha mente:

if things go pear-shaped on this swim,

se tudo der muito errado nessa travessia,

how long will it take for my frozen body

quanto tempo vai demorar para meu corpo congelado

to sink the four and a half kilometers

afundar os quatro quilômetros e meio

to the bottom of the ocean?

até o fundo do oceano?

And then I said to myself, I've just got to get this thought

E então disse a mim mesmo, eu tenho de tirar esse pensamento

out of my mind as quickly as possible.

da minha mente o mais rápido possível.

And the only way I can dive

E a única maneira que eu poderia mergulhar

into that freezing cold water

naquela água congelante

and swim a kilometer

e nadar um quilômetro

is by listening to my iPod and really revving myself up,

era ouvindo ao meu iPod e me acelerando, realmente,

listening to everything from beautiful opera

ouvindo de tudo, desde uma linda opera

all the way across to Puff Daddy,

até o outro extremo, Puff Daddy,

and then committing myself a hundred percent --

e então me comprometendo cem por cento --

there is nothing more powerful than the made-up mind --

não há nada mais poderoso que uma mente feita --

and then walking up to the edge of the ice

e então caminhei para a beirada do gelo

and just diving into the water.

e mergulhei na água.

And that swim took me

E essa travessia levou

18 minutes and 50 seconds,

18 minutos e 50 segundos,

and it felt like 18 days.

e pareceram 18 dias.

And I remember getting out of the water

E me lembro de sair da água

and my hands feeling so painful

e minhas mãos estarem tão doloridas

and looking down at my fingers,

e olhando para meus dedos,

and my fingers were literally the size of sausages

e eles estavam literalmente do tamanho de lingüiças

because -- you know, we're made partially of water --

porque -- vocês sabem, somos parcialmente feitos de água --

when water freezes it expands,

quando a água congela ela expande,

and so the cells in my fingers

e então as células dos meus dedos

had frozen and expanded

tinham congelado e expandido

and burst.

e estourado.

And the most immediate thought when I came out of that water

E o pensamento que tive de imediato quando saí da água

was the following:

foi o seguinte:

I'm never, ever

Eu nunca, jamais

going to do another cold water swim

vou nadar outra vez em águas geladas

in my life again.

na minha vida.

Anyway, last year, I heard about the Himalayas

Mesmo assim, ano passado, ouvi sobre o Himalaia

and the melting of the -- (Laughter)

e o derretimento das -- (Risos)

and the melting of the glaciers

e o derretimento das geleiras

because of climate change.

por causa das mudanças climáticas.

I heard about this lake, Lake Imja.

Eu ouvi sobre esse lago, Lago Imja.

This lake has been formed in the last couple of years

Esse lago foi formado nos últimos dois anos

because of the melting of the glacier.

por causa do derretimento das geleiras.

The glacier's gone all the way up the mountain

As geleiras se desfizeram em cima da montanha

and left in its place this big lake.

e deixaram em seu lugar esse grande lago.

And I firmly believe

E acredito firmemente

that what we're seeing in the Himalayas

que o que estamos vendo no Himalaia

is the next great, big battleground

é o próximo grande campo de batalha

on this earth.

na Terra.

Nearly two billion people --

Aproximadamente dois bilhões de pessoas --

so one in three people on this earth --

então uma a cada três pessoas na Terra -

rely on the water from the Himalayas.

dependem da água do Himalaia.

And with a population increasing as quickly as it is,

E com a população crescendo rapidamente como está,

and with the water supply from these glaciers --

e com o fornecimento de água dessas geleiras --

because of climate change --

por causa da mudança climática --

decreasing so much,

reduzindo tanto,

I think we have a real risk of instability.

eu acho que temos um risco real de instabilidade.

North, you've got China; south, you've India, Pakistan, Bangladesh,

Ao norte, tem a China; Sul, Índia, Paquistão e Bangladesh,

all these countries.

todos esses países.

And so I decided

E então eu decidi

to walk up to Mt. Everest,

subir até o Monte Everest,

the highest mountain on this earth,

a maior montanha dessa Terra,

and go and do a symbolic swim

e ir para fazer um nado simbólico

underneath the summit

debaixo do pico

of Mt. Everest.

do Monte Everest.

Now, I don't know if any of you have had the opportunity to go to Mt. Everest,

Agora, não sei se alguns de vocês já teve a oportunidade de ir ao Everest,

but it's quite an ordeal getting up there.

mas é muito penoso chegar lá em cima.

28 great, big, powerful yaks

28 ótimos, grandes, poderosos iaques

carrying all the equipment up onto this mountain --

levando todo o equipamento nessa subida --

I don't just have my Speedo,

Eu apenas não tenho minha sunga.

but there's a big film crew who then

Mas há uma grande equipe de filmagem que então

send all the images around the world.

manda todas as imagens para o mundo.

The other thing which was so challenging about this swim

Outra coisa que foi tão desafiadora nessa travessia

is not just the altitude.

não foi apenas a altitude.

I wanted to do the swim at 5,300 meters above sea level.

Eu queria fazer o nado a 5.300 metros acima do nível do mar.

So it's right up in the heavens.

Então é lá no céu.

It's very, very difficult to breath. You get altitude sickness.

É muito, muito difícil respirar. Você fica com doença da altitude elevada.

I feels like you've got a man standing behind you with a hammer

Parece que você tem um homem às suas costas com um martelo

just hitting your head all the time.

acertando a sua cabeça o tempo todo.

That's not the worst part of it.

Isso não é a pior parte.

The worst part was this year was the year where they decided

A pior parte era, esse ano era o ano que eles tinham decidido

to do a big cleanup operation on Mt. Everest.

fazer uma grande operação limpeza no Everest.

Many, many people have died on Mt. Everest,

Muitas, muitas pessoas morreram no Monte Everest,

and this was the year they decided to go

e esse era o ano que eles tinham decidido ir

and recover all the bodies of the mountaineers

e recuperar todos os corpos desses alpinistas

and then bring them down the mountain.

e então trazê-los abaixo.

And when you're walking up the mountain

E quando você está subindo a montanha

to attempt to do something

para tentar fazer algo

which no human has ever done before, and, in fact, no fish --

que nenhum humano já fez, e também nenhum peixe.

there are no fish up there swimming at 5,300 meters --

Não há peixes lá em cima nadando a 5.300 metros.

When you're trying to do that,

Quando você está tentando fazer isso,

and then the bodies are coming past you,

e então os corpos estão passando por você,

it humbles you,

isso te abala,

and you also realize very, very clearly

e então você percebe muito, muito claramente

that nature is so much more powerful

que a natureza é tão mais poderosa

than we are.

do que nós.

And we walked up this pathway,

E subimos por esse caminho,

all the way up.

até o topo.

And to the right hand side of us

E ao nosso lado direito

was this great Khumbu Glacier.

estava essa grande geleira Khumbu.

And all the way along the glacier we saw

E por toda a geleira nós vimos

these big pools of melting ice.

essas grandes piscinas de gelo derretido.

And then we got up to this small lake

E então chegamos a esse lago pequeno

underneath the summit of Mt. Everest,

embaixo do topo do Monte Everest,

and I prepared myself

e eu me preparei,

the same way as I've always prepared myself,

do mesmo jeito que sempre me preparei,

for this swim which was going to be so very difficult.

para esse nado que seria extremamente difícil.

I put on my iPod, I listened to some music,

Eu coloquei meu iPod, ouvi algumas música,

I got myself as aggressive as possible --

me deixei o mais agressivo possível --

but controlled aggression --

mas agressividade controlada --

and then I hurled myself

e então eu me lancei

into that water.

naquela água.

I swam as quickly as I could

Nadei o mais rápido que podia

for the first hundred meters,

pelos primeiros cem metros,

and then I realized very, very quickly,

e então percebi muito, muito rapidamente,

I had a huge problem on my hands.

que eu tinha um enorme problema em minhas mãos.

I could barely breathe.

Eu mal podia respirar.

I was gasping for air.

Eu estava arfando por ar.

I then began to choke,

Eu então comecei a engasgar,

and then it quickly led to me vomiting in the water.

e isso rapidamente me levou a vomitar na água.

And it all happened so quickly:

E isso tudo aconteceu tão rápido

I then -- I don't know how it happened -- but I went underwater.

que eu então -- não sei como isso aconteceu -- mas eu afundei.

And luckily, the water was quite shallow,

E por sorte, a água era bem rasa,

and I was able to push myself off the bottom of the lake

e eu fui capaz de me empurrar pra longe do fundo do lago

and get up and then take another gasp of air.

e recuperar e então respirar de novo.

And then I said, carry on. Carry on. Carry on.

E então eu disse, siga em frente. Siga em frente...

I carried on for another five or six strokes,

Eu segui por outras cinco ou seis braçadas,

and then I had nothing in my body,

e então não sobrou nada em meu corpo,

and I went down to the bottom of the lake.

e eu desci ao fundo do lago.

And I don't where I got it from,

E eu não sei de onde consegui,

but I was able to somehow

mas de algum modo fui capaz de

pull myself up and as quickly as possible

me empurrar para cima e o mais rápido possível

get to the side of the lake.

chegar à borda do lago.

I've heard it said that drowning

Eu ouvi dizer que afogamento

is the most peaceful death that you can have.

é a morte mais pacífica que você pode ter.

I have never, ever heard

Eu nunca, jamais ouvi

such utter bollocks.

tamanha besteira.

(Laughter)

(Risos)

It is the most frightening and panicky feeling

É o sentimento mais assustador

that you can have.

que você pode ter.

I got myself to the side of the lake.

Eu me levei à borda do lago.

My crew grabbed me,

Minha equipe me agarrou,

and then we walked as quickly as we could

e então descemos o mais rápido que pudemos

down -- over the rubble --

-- sobre o cascalho --

down to our camp.

até o nosso acampamento.

And there, we sat down,

E lá, nós nos sentamos,

and we did a debrief about what had gone wrong

e fizemos um interrogatório sobre o que tinha dado errado

there on Mt. Everest.

lá no Monte Everest.

And my team just gave it to me straight.

E minha equipe foi direta.

They said, Lewis, you need to have

Eles disseram, Lewis, você precisa ter

a radical tactical shift

uma mudança tática radical

if you want to do this swim.

se quiser fazer essa travessia.

Every single thing which you have learned

Cada coisa que você aprendeu

in the past 23 years of swimming,

nos últimos 23 anos de natação,

you must forget.

você deve esquecer.

Every single thing which you learned

Cada coisa que você aprendeu

when you were serving in the British army,

quando serviu ao exército britânico

about speed and aggression,

sobre velocidade e agressão,

you put that to one side.

você coloca isso de lado.

We want you to walk up the hill in another two days' time.

Queremos que você suba essa montanha em dois dias.

Take some time to rest and think about things.

Leve um tempo para descansar e pensar sobre coisas.

We want you to walk up the mountain in two days' time,

Queremos que você suba a montanha em dois dias,

and instead of swimming fast,

e em vez de nadar rápido,

swim as slowly as possible.

nade o mais devagar possível.

Instead of swimming crawl, swim breaststroke.

Em vez de nadar crawl, nade peito.

And remember, never ever swim with aggression.

E lembre-se, nunca, jamais nade com agressão.

This is the time to swim

Essa é a hora de nadar

with real humility.

com real humildade.

And so we walked back up

E então subimos de novo

to the mountain two days later.

a montanha, dois dias depois.

And I stood there

E eu permaneci em pé lá

on the edge of the lake,

na beirada do lago,

and I looked up at Mt. Everest --

e eu olhei para o Monte Everest --

and she is one of the most beautiful mountains on the earth --

e é uma das montanhas mais bonitas da Terra --

and I said to myself, just do this slowly.

e eu disse a mim mesmo, apenas faça isso devagar.

And I swam across the lake.

E eu nadei através do lago.

And I can't begin to tell you

E eu não posso começar a lhes dizer

how good I felt

quão bem me senti

when I came to the other side.

quando eu cheguei ao outro lado.

But I learned two very, very

Mas eu aprendi duas lições

important lessons there on Mt. Everest,

muito, muito importantes lá no Everest.

and I thank my team of Sherpas who taught me this.

E agradeço à minha equipe de Sherpas que me ensinaram isso.

The first one is

A primeira é

that just because something has worked in the past so well,

que apenas porque algo funcionou no passado tão bem,

doesn't mean it's going to work in the future.

não quer dizer que vá funcionar no futuro.

And similarly,

E similarmente,

now, before I do anything,

agora, antes de eu fazer algo,

I ask myself what type of mindset

eu me pergunto que tipo de mente

do I require

eu preciso

to successfully complete a task.

para completar a tarefa com êxito.

And taking that into the world of climate change --

E falando isso no mundo das mudanças climáticas,

which is, frankly,

que é, francamente,

the Mt. Everest of all problems --

o Monte Everest de todos os problemas --

just because we've lived the way we have lived for so long,

apenas porque vivemos do jeito que vivemos por tanto tempo,

just because we have consumed the way we have for so long

apenas porque consumimos desse jeito por tanto tempo

and populated the earth the way we have for so long,

e povoamos a Terra do mesmo jeito por tanto tempo,

doesn't mean that we can carry on

não significa que devemos seguir em frente

the way we are carrying on.

do jeito que estamos seguindo.

The warning signs are all there.

Os sinais de advertência estão todos aí.

When I was born, the world's population

Quando eu nasci, a população mundial

was 3.5 billion people.

era de 3,5 bilhões de pessoas.

We're now 6.8 billion people,

Somos agora 6,8 bilhões,

and we're expected to be 9 billion people

e espera-se que sejam 9 bilhões de pessoas

by 2050.

em 2050.

And then the second lesson,

E então a segunda lição,

the radical, tactical shift.

a radical, mudança tática.

And I've come here to ask you today:

E vim aqui hoje para lhes perguntar:

what radical tactical shift

Que mudança tática radical

can you take in your relationship to the environment,

vocês podem tomar no seu relacionamento com o meio-ambiente,

which will ensure

que vai assegurar

that our children and our grandchildren

que nossas crianças e nossos netos

live in a safe world

vivam em um mundo protegido

and a secure world,

e um mundo seguro,

and most importantly, in a sustainable world?

e mais importante ainda, em um mundo sustentável?

And I ask you, please, to go away from here

E eu lhes peço, por favor, para saírem daqui

and think about that one

e pensarem sobre essa

radical tactical shift

mudança tática radical

which you could make,

que vocês possam fazer,

which will make that big difference,

que fará essa grande diferença,

and then commit a hundred percent to doing it.

e então comprometam-se cem por cento em fazê-lo.

Blog about it, tweet about it, talk about it,

Bloguem sobre isso, tuítem sobre isso, falem sobre isso,

and commit a hundred percent,

e se comprometam cem por cento.

because very, very few things

Porque muito, muito poucas coisas

are impossible to achieve

são impossíveis de realizar

if we really put our whole minds to it.

se nós realmente colocarmos nossas mentes para funcionar.

So thank you very, very much.

Então muito, muito obrigado.

(Applause)

(Aplausos)