Matthew Childs' 9 life lessons from rock climbing

Překladatel: Tomas Adl Korektor: Marek Petrik

It's pretty simple. There are nine, sort of, rules

Je to celkem jednoduché. Tady je 9 pravidel,

that I discovered after 35 years of rock climbing.

na která jsem přišel za 35 let lezení.

Most of them are pretty basic.

Většinou jsou dost základní.

Number one: don't let go --

Číslo jedna: Nevzdávajte to --

very sure success method.

velmi osvědčená metoda.

But really, truly -- often you think about

Ale opravdu -- často přemýšlíte, že to vzdáte

letting go way before your body does.

dávno předtím, než to vzdá vaše tělo.

So hang in there,

Takže držte se

and you come up with some pretty peculiar solutions.

a napadnou vás celkem neobvyklá řešení.

Number two: hesitation is bad.

Číslo dvě: Neváhejte.

This is a friction climb, up in Tuolumne Meadows,

Toto je lezení na "tření" v Tuolumne Meadows

in the Yosemite high country.

v Yosemitské vrchovině.

Friction climbing doesn't have any sort of hard positive edges.

Lezení na tření nemá žádné výrazné hrany.

You're climbing on little dimples and nubbins in the rock.

Lezete na malých jamkách a hrbolech ve skále.

The most friction you have is when you first put your hand

Největší tření máte v momentu, kdy položíte ruku

or your foot on the rock.

nebo nohu na skálu.

And then from that point on, you're basically falling.

A od toho momentu prakticky padáte.

So momentum is good. Don't stop.

Takže pohyb je dobrý. Nezastavujte se.

Rule number three: have a plan.

Pravidlo číslo tři: Plánujte.

This is a climb called the Naked Edge,

Toto je cesta Naked Edge (Nahá hrana),

in El Dorado Canyon, outside of Boulder.

v kaňonu El Dorado u Boulderu.

This climber is on the last pitch of it.

Tento horolezec je v posledním úseku.

He's actually right about where I fell.

Je přesně tam, kde jsem spadl.

There is about 1,000 feet of air below him.

Pod ním je asi 300 metrů vzduchu.

And all the hard pitches are actually below him.

Všechny těžké úseky už má za sebou.

Often what happens is

Často se stane, že

you're planning so hard for like,

úporně plánujete:

"How do I get through the hardest part? How do I get through the hardest part?"

"Jak se dostanu přes tu nejtěžší část? Jak se dostanu přes tu nejtěžší část?"

And then what happens?

A co se stane?

You get to the last pitch. It's easy.

Dostanete se do posledního lehkého úseku.

And you're completely flamed out. Don't do it.

A dojde vám pára. Toho se vyvarujte.

You have to plan ahead to get to the top.

Musíte plánovat, jak se dostat až nahoru.

But you also can't forget that each individual move

Nezapoměňte, že musíte být schopný dokončit

you have to be able to complete.

každý jednotlivý krok.

This is a climb called the Dike Route,

Toto je cesta s názvem Dike Route (Hrázová cesta)

on Pywjack Dome, up in the Yosemite high country.

na Pywiack Dome, v Yosemitské vrchovině.

The interesting thing about this climb is it's not that hard.

Zajímavá je tím, že není až tak těžká.

But if you're the leader on it,

Ale když jdete jako první,

at the hardest move, you're looking at about 100 foot fall,

v nejtěžším místě vám hrozí asi 30-ti metrový pád

onto some low angle slabs.

na desku pod tupým úhlem.

So you've got to focus.

Musíte se proto soustředit.

You don't want to stop in the middle like

Nechcete se zaseknout uprostřed jako

Coleridge's Kubla Kahn.

Coleridgův Kubla Khan.

You've got to keep going.

Musíte pokračovat.

Rule number five: know how to rest.

Pravidlo číslo pět: Naučte se odpočívat.

It's amazing. The best climbers

Je fascinující, jak nejlepší lezci

are the ones that in the most extreme situations

dokážou i v nejextrémnějších situacích

can get their bodies into some position

dostat své tělo do pozice,

where they can rest,

ve které si oddychnou,

regroup, calm themselves, focus,

dají se dohromady, zkoncentrují se,

and keep going.

a pokračují.

This is a climb in the Needles, again in California.

Toto je cesta v Needles, rovněž v Kalifornii.

Fear really sucks because what it means is

Strach dokáže být fakt otrava, protože

you're not focusing on what you're doing.

se nestoustředíte na to, co děláte.

You're focusing on the consequences of

Soustředíte se na důsledky

failing at what you're doing

selhání toho, co děláte.

because any given move should require

Každý jednotlivý krok si vyžaduje

all your concentration and thought processes

vaši plnou pozornost a soustředění,

to execute it effectively.

pokud má být účinný.

One of the things in climbing is, most people

V lezení na to lidé často

sort of take it straight on. And they follow the most obvious solution.

jdou přímočaře. Jdou po nejnápadnějším řešení.

This is the Devils Tower in Wyoming,

Toto je Ďáblova věž ve Wyomingu,

which is a columnar basalt formation

sloupcovitý čedičový monolit,

that most of you probably know from "Close Encounters."

který asi většina z vás zná z "Blízkých setkání".

With this, typically crack climbers

Tady většinou spároví lezci

would put their hands in and their toes in

vtěsnají ruce a nohy

and just start climbing.

a začnou hned lézt.

The cracks are too small to get your toes into

Spáry jsou příliš úzké na vtěsnání špičky,

so the only way to climb is using your fingertips

takže jediný způsob lezení, je vložit prsty

in the cracks,

do spáry

and using opposing pressure

a "lezením na sokolíka"

and forcing yourself up.

se tahat nahoru.

Rule number eight: strength doesn't always equal success.

Pravidlo číslo osm: Síla nezaručuje vždy úspěch.

In the 35 years I've been a climbing guide

Celých 35 let jsem byl horolezecký průvodce

and taught on indoor walls, and stuff like that,

a učil jsem na umělých stěnách a tak,

the most important thing I've learned

to nejdůležitější co jsem se naučil

was, guys will always try to do pull-ups.

je, že chlapi budou stále zkoušet shyby.

Beginning guys, it's like, they thrash, they thrash,

Začínající chlapi to tam namakají,

they get 15 feet up --

dostanou se do výšky 5 metrů.

and they can do about 15 pull-ups right --

Vždyť vědí jak udělat 15 shybů, ne?

And then they just flame out.

A pak jim prostě dojde pára.

Women are much more in balance

Ženy jsou daleko vyvovnanější,

because they don't have that idea

protože je ani nenapadne,

that they're going to be able to do 100 pull-ups.

že by mohly udělat 100 shybů.

They think about how to get the weight over their feet

Přemýšlejí, jak přesunou váhu na nohy,

because it's sort of natural -- they carry you all day long.

což je v podstatě přirozené. Nosí nás celý den.

So balance is really critical,

Rovnováha je nezbytná,

and keeping your weight on your feet,

takže přeneste váhu na nohy,

which is your strongest muscle.

které jsou vaším nejsilnějším svalem.

And of course there is rule number nine.

A na závěr je tu pravidlo číslo devět.

I came up with rule number nine after

Na toto pravidlo jsem přišel,

I actually didn't plan for a fall,

když jsem neplánoval spadnout,

and went about 40 feet and cracked a rib.

ale přesto jsem spadl asi 12 metrů a zlomil si žebro.

Once you get to that point where you know it's going to happen,

Jakmile víte, že se to má stát,

you need to start thinking about how you're going to let go

musíte zvážit, jak se pustit,

because that is the critical piece

protože to je to podstatné,

of not getting hurt --

aby se vám nic nestalo --

how you're going to fall onto the rope,

jak spadnete do lana

or if you're climbing without a rope,

nebo, pokud lezete bez lana,

fall to a place where you can actually control the fall.

jak spadnout někam, kde můžete pád kontrolovat.

So don't hang on till the bitter end.

Takže, nedržte se až do trpkého konce.

Thank you very much.

Mockrát díky.

(Applause)

(Potlesk)