Why can't we talk about periods? | Jen Gunter

Translator: Paula García Reviewer: Jordina Nogués Graell

Quan era adolescent tenia unes menstruacions horribles.

When I was a teen, I had terrible periods.

I had crippling cramps,

Tenia còlics dolorosíssims

I leaked blood onto my clothes and onto my bed sheets,

Tacava la roba i els llençols,

and I had period diarrhea.

i tenia diarrea menstrual.

And I had to miss school one to two days a month,

No podia anar a l'escola un o dos dies al mes,

and I remember sitting on the couch with my heating pads, thinking,

i recordo estar asseguda al sofà amb l'estoreta elèctrica, i pensar,

"What's up with this?"

"Però què passa?"

When I ate food, I didn't leak saliva from my salivary glands.

Quan menjava, no tenia pèrdues a les glàndules salivals.

When I went for a walk,

Quan anava a passejar,

I didn't leak fluid from my knees, "joint fluid."

no tenia pèrdues als genolls, de "líquid articular".

Why was menstruation so different?

Per què era tan diferent la menstruació?

I wanted answers to these questions

Volia respostes a les meves preguntes,

but there was no one for me to ask.

però no tenia ningú a qui preguntar.

My mother knew nothing about menstruation

La meva mare no sabia res sobre el tema

except that it was dirty and shameful and I shouldn't talk about it.

excepte que era desagradable i vergonyós i no n'havia de parlar.

I asked girlfriends

Preguntava a amigues

and everybody spoke in euphemisms.

i totes parlaven amb eufemismes.

And finally, when I got the courage to go to the doctor

I, finalment, quan vaig tenir el valor d'anar al metge

and talk about my heavy periods,

i parlar-li dels dolors que tenia,

I was told to eat liver.

em va dir que mengés fetge.

(Laughter)

(Riures)

And when I went to the drug store to buy my menstrual products,

I quan vaig anar a la farmàcia a comprar els productes menstruals,

my 48-pack of super maxi pads,

el paquet de 48 compreses maxi-super,

back in the day when they were the size of a tissue box, each pad --

que en aquella època tenien la mida d'un paquet de mocadors, cadascuna

(Laughter)

(Riures)

You know what I'm talking about.

Ja m'enteneu.

You have no idea how far absorbent technology has come.

No teniu ni idea de com ha evolucionat la tecnologia absorbent.

(Laughter)

(Riures)

I used to have to buy my menstrual products

Havia de comprar els productes per la menstruació

in the feminine hygiene aisle.

als passadissos d'higiene femenina.

And I remember standing there, thinking,

I recordo estar allà, pensant,

"Well, why don't I buy toilet paper in the anal hygiene aisle?"

"I per què no el paper de vàter al passadís d'higiene anal?"

(Laughter)

(Riures)

Com, què hi ha de dolent?

Like, what's up with that?

Why can't we talk about periods?

Per què no parlem sobre menstruacions?

And it's not about the blood, as Freud would have you say,

I no es tracta de la sang, com diria Freud,

because if it were,

perquè si ho fos,

there would be an ear, nose and throat surgeon up here right now,

ara mateix aquí hi hauria un otorrinolaringòleg

parlant sobre els tabús de la sang del nas, veritat?

talking about the taboos of nose bleeds, right?

And it's not even about periods,

I ni tan sols va de les menstruacions,

because otherwise, when we got rid of our toxic, shameful periods

perquè, quan acabéssim amb les menstruacions tòxiques i vergonyoses

when we became menopausal,

a la menopausa,

we'd be elevated to a higher social status.

se'ns ascendiria a un estatus social més alt.

(Laughter)

(Riures)

(Applause)

(Aplaudiment)

It's just a patriarchal society is invested in oppressing women,

Es tracta d'una societat patriarcal dedicada a oprimir les dones i,

and at different points in our lives, different things are used.

en diferents punts de la vida, s'utilitzen coses diferents.

And menstruation is used

La menstruació s'utilitza

during what we in medicine call the reproductive years.

durant el que la medicina anomena 'edat reproductiva'.

It's been around since pretty much the beginning of time,

Ha passat aproximadament des de l'inici del temps,

many cultures thought that women could spoil crops

moltes cultures creien que les dones farien malbé les collites

or milk, or wilt flowers.

la llet o les flors.

And then when religion came along,

I quan va arribar la religió,

purity myths only made that worse.

els mites de la puresa ho van empitjorar.

And medicine wasn't any help.

I la medicina no va servir de res.

In the 1920s and '30s

Als anys vint i trenta

there was the idea that women elaborated something called a menotoxin.

hi havia la idea que les dones elaboraven una cosa anomenada menotoxina.

We could wilt flowers just by walking by.

Podíem pansir flors només passant-hi a prop.

(Laughter)

(Riures)

And that's what happens when there's no diversity, right.

I això passa quan no hi ha diversitat, oi?

No hi havia cap dona que alcés la mà i digués:

Because there was no woman to put her hand up and go,

"Well, actually, that doesn't happen."

"Bé, de fet, això no passa."

And when you can't talk about what's happening to your body,

I quan no es pot parlar sobre del que passa al teu cos,

how do you break these myths?

com es trenquen aquests mites?

Because you don't even need to be a doctor

Perquè no cal ser metge

per dir que les menstruacions no són tòxiques.

to say that periods aren't toxic.

If they were, why would an embryo implant in a toxic swill?

Si ho fossin, per què un embrió s'implantaria en un úter tòxic?

And if we all had this secret menotoxin,

I si totes tinguéssim aquesta menotoxina secreta,

we could be laying waste to crops and spoiling milk.

podríem fer malbé els cultius i la llet.

(Laughter)

(Riures)

Why would we have not used our X-Women powers to get the vote sooner?

Per què no hem usat els poders de dona per obtenir el vot abans?

(Laughter)

(Riures)

(Applause)

(Aplaudiments)

Even now,

Fins i tot ara,

when I tweet about period diarrhea,

quan tuito sobre la diarrea menstrual,

as one does,

que una ho fa,

(Laughter)

(Riures)

I mention that it affects 28 percent of women.

menciono que afecta el 28 per cent de les dones.

And every single time, someone approaches me and says,

I cada vegada, algú ve i em diu:

"I thought I was the only one."

"Creia que era l'única".

That's how effective that culture of shame is,

Aquesta cultura de la vergonya és tan eficaç

that women can't even share their experiences.

que fa que ni tan sols les dones puguin compartir les seves experiències.

So I began to think,

Vaig començar a pensar:

"Well, what if everybody knew about periods like a gynecologist?

"Què passaria si tothom conegués la menstruació com els ginecòlegs?

Wouldn't that be great?"

No seria genial?"

Then you would all know what I know,

Llavors ja sabríeu el que sé,

you'd know that menstruation

sabríeu que la menstruació

is a pretty unique phenomenon among mammals.

és un fenomen força singular entre els mamífers.

Most mammals have estrus.

La majoria de mamífers tenen zel.

Humans, some primates,

Els humans, alguns primats,

some bats,

alguns ratpenats,

the elephant shrew and the spiny mouse menstruate.

les musaranyes elefant i el ratolí espinós menstruen.

And with menstruation what happens is the brain triggers the ovary

I amb la menstruació, el què passa és que el cervell provoca que l'ovari

to start producing an egg.

comenci a produir un òvul.

Estrogen is released

S'allibera estrògen

and it starts to build up the lining of the uterus,

i es comença a acumular el revestiment de l'úter,

cell upon cell, like bricks.

cèl·lula a cèl·lula, com maons.

And what happens if you build a brick wall too high without mortar?

I què passa si construeixes un mur massa alt sense morter?

Well, it's unstable.

Bé, és inestable.

So what happens when you ovulate?

I què passa quan ovules?

You release a hormone called progesterone,

Alliberes una hormona anomenada progesterona,

which is progestational, it gets the uterus ready.

que és progestacional, i prepara l'úter.

It acts like a mortar and it holds those bricks together.

Actua com un morter i manté els maons junts.

It also causes some changes

També provoca alguns canvis

to make the lining more hospitable for implantation.

perquè el revestiment sigui més acollent per la implantació.

If there's no pregnancy,

Si no hi ha embaràs,

(Whoosh)

(fiiiiiiut)

lining comes out,

el revestiment s'expulsa,

there's bleeding from the blood vessels and that's the period.

els vasos sanguinis sagnen i aquesta és la menstruació.

And I always find this point really interesting.

I sempre trobo aquest punt molt interessant.

Because with estrus,

Perquè amb el zel,

the final signaling to get the lining of the uterus ready

l'última senyal per preparar el revestiment de l'úter

actually comes from the embryo.

prové en realitat de l'embrió.

But with menstruation,

Però amb la menstruació,

that choice comes from the ovary.

aquesta elecció prové de l'ovari.

It's as if choice is coded in to our reproductive tracts.

És com si l'elecció es codifiqués als nostres canals reproductius.

(Cheering and applause)

(Crits i aplaudiments)

OK, so now we know why the blood is there.

D'acord, ara ja sabem per què hi ha sang.

And it's a pretty significant amount.

És una quantitat força significativa.

It's 30 to 90 milliliters of blood,

De 30 a 90 mil·lilitres de sang,

which is one to three ounces,

d'una a tres unces,

and it can be more,

i pot ser més,

and I know it seems like it's more a lot of the times.

i sé que sembla que és més moltes vegades.

I know.

Ho sé.

So why do we have so much blood?

Llavors, per què tenim tanta sang?

And why doesn't it just stay there till the next cycle, right?

I per què no es queda allà fins al següent cicle, no?

Like, you didn't get pregnant, so why can't it hang around?

No t'has quedat emarassada, per què no es queda allà?

Well imagine if each month it got thicker and thicker and thicker, right,

Doncs imagina si cada mes es fes més i més espessa.

like, imagine what tsunami period that would be.

Imagina quina menstruació tsunami seria.

(Laughter)

(Riures)

We can't reabsorb it, because it's too much.

No la podem reabsorbir, perquè és massa.

And it's too much because we need a thick uterine lining

I és massa perquè necessitem un recobriment uterí gruixut

for a very specific reason.

per un motiu molt concret.

Pregnancy exerts a significant biological toll on our bodies.

L'embaràs exerceix un pes biològic important sobre el nostre cos.

There is maternal mortality,

Hi ha mortalitat materna,

there is the toll of breastfeeding

un preu per la lactància materna

and there is the toll of raising a child until it is independent.

i es paga un peatge per criar un fill fins que sigui independent.

And evolution --

I l'evolució

(Laughter)

(Riures)

That goes on longer for some of us than others.

és més llarga en alguns casos que en d'altres.

(Laughter)

(Riures)

But evolution knows about risk-benefit ratio.

Però l'evolució coneix la relació risc-benefici.

And so evolution wants to maximize the chance of a beneficial outcome.

Així doncs, l'evolució vol maximitzar la possibilitat d'un resultat beneficiós.

And how do you maximize the chance of a beneficial outcome?

I com maximitzar la possibilitat d'un resultat beneficiós?

You try to get the highest quality embryos.

Intentant obtenir embrions de màxima qualitat.

And how do you get the highest quality embryos?

Com s'obtenen aquests embrions d'alta qualitat?

You make them work for it.

Fent-los treballar.

You give them an obstacle course.

Els dones una cursa d'obstacles.

So over the millennia that we have evolved,

Així doncs, al llarg dels mil·lennis que hem evolucionat,

it's been a little bit like an arms race in the uterus,

ha estat una mica com una cursa d'obstacles a l'úter,

the lining getting thicker and thicker and thicker,

el revestiment es fa més i més gruixut,

and the embryo getting more invasive

i l'embrió cada cop més invasiu

until we reach this détente

i arriba a aquesta distensió

with the lining of the uterus that we have.

amb el revestiment de l'úter que tenim.

So we have this thick uterine lining

Tenim el revestiment uterí gruixut

and now it's got to come out,

i ara ha de sortir,

and how do you stop bleeding?

i com pares el sagnat?

Well, you stop a nose bleed by pinching it,

Doncs, atures la sang del nas pessigant-lo,

if you cut your leg, you put pressure on it.

si et fas un tall a la cama, apliques pressió.

We stop bleeding with pressure.

Deixem de sagnar amb pressió.

When we menstruate,

Quan menstruem,

the lining of the uterus releases substances

el revestiment de l'úter allibera substàncies

that are made into chemicals called prostaglandins

que es tornen productes químics anomenats prostaglandines

and other inflammatory mediators.

i altres mediadors inflamatoris.

And they make the uterus cramp down,

I fan que l'úter es contragui,

they make it squeeze on those blood vessels

i s'espremi sobre els vasos sanguinis

to stop the bleeding.

per aturar el sagnat.

They might also change blood flow to the uterus

També poden canviar el flux sanguini a l'úter

and also cause inflammation and that makes pain worse.

i també poden provocar inflamacions i això empitjora el dolor.

And so you say, "OK, how much pressure is generated?"

I dius: "D'acord, quanta pressió es genera?"

And from studies where some incredible women

I d'estudis on algunes dones increïbles s'han fet

have volunteered to have pressure catheters

voluntàries per tenir

catèters de pressió a l'úter

put in their uterus

that they wear their whole menstrual cycle --

durant tot el seu cicle menstrual

God bless them, because we wouldn't have this knowledge without,

Déu les beneeixi, perquè sense elles no ho coneixeríem,

and it's very important knowledge,

i és un coneixement molt important,

because the pressure that's generated in the uterus

perquè la pressió que es genera a l'úter

during menstruation

durant la menstruació

is 120 millimeters of mercury.

és de 120 mil·límetres de mercuri.

"Well what's that," you say.

"I què és això?", dieu.

Well, it's the amount of pressure that's generated

Doncs és la quantitat de pressió que es genera

during the second stage of labor when you're pushing.

durant la segona fase de part quan empenys.

(Audience gasps)

(L'audiència se sorprèn)

Right.

Sí.

Which, for those of you who haven't had an unmedicated delivery,

La qual cosa, per aquelles que no heu tingut un part natural,

that's what it's like when the blood pressure cuff

és com quan el tensiòmetre no està tant ajustat

is not quite as tight as it was at the beginning,

com ho estava al principi, però

encara ho està força,

but it's still pretty tight,

i voldríeu que s'aturés.

and you wish it would stop.

So that kind of makes it different, right?

Això és diferent, oi?

If you start thinking about the pain of menstruation,

Si comenceu a pensar en el dolor de la menstruació,

we wouldn't say if someone needed to miss school

si algú hagués de faltar a l'escola

because they were in the second stage of labor and pushing,

perquè està a la segona fase del part, empenyent,

we wouldn't call them weak.

no diríem que és dèbil.

Diríem: "Déu meu, sí que has aguantat", veritat?

We'd be like, "Oh my God, you made it that far," right?

(Laughter)

(Riures)

And we wouldn't deny pain control

I no negaríem el control del dolor

to women who have typical pain of labor, right?

a les dones que tenen dolor durant el part, oi?

So it's important for us to call this pain "typical" instead of "normal,"

És important que l'anomenem "típic" en comptes de "normal",

because when we say it's normal, it's easier to dismiss.

perquè quan diem que és normal, és més fàcil desestimar-lo.

As opposed to saying it's typical, and we should address it.

En comptes de dir que és "típic", i aleshores tractar-lo.

And we do have some ways to address menstrual pain.

I tenim algunes maneres de tractar el dolor menstrual.

One way is with something called a TENS unit,

Una és amb una cosa que anomenem TENS,

which you can wear under your clothes

que pots portar sota la roba

and it sends an electrical impulse to the nerves and muscles

i envia impulsos elèctric als nervis i músculs

and no one really knows how it works,

i ningú no sap com funciona realment,

but we think it might be the gate theory of pain,

però podria ser la teoria de control del dolor,

which is counterirritation.

que és la revulsió.

It's the same reason why, if you hurt yourself, you rub it.

És el mateix motiu pel qual, si et fas mal, et fregues.

Vibration travels faster to your brain than pain does.

La vibració viatja més ràpidament al cervell que el dolor.

We also have medications

També tenim medicaments

called nonsteroidal anti-inflammatory medications.

anomenats antiinflamatoris no esteroidals.

And what they do is they block the release of prostaglandins.

Que el que fan és bloquejar l'alliberament de prostaglandines.

They can reduce menstrual pain for 80 percent of women.

Poden reduir el dolor menstrual pel 80% de les dones.

They also reduce the volume of blood by 30 to 40 percent

També redueixen el volum sanguini del 30 al 40 per cent

and they can help with period diarrhea.

i ajuden amb la diarrea menstrual.

And we also have hormonal contraception,

També tenim anticonceptius hormonals,

which gives us a thinner lining of the uterus,

que fan el revestiment de l'úter més prim

so there's less prostaglandins produced

de manera que es produeixen menys prostaglandines

and with less blood, there's less need for cramping.

i amb menys sang, hi ha menys dolor.

Now, if those treatments fail you --

Ara bé, si aquests tractaments et fallen

and it's important to use that word choice,

—i és important utilitzar aquestes paraules,

because we never fail the treatment,

perquè nosaltres mai fallem el tractament,

the treatment fails us.

el tractament ens falla a nosaltres.

If that treatment fails you,

Si aquest tractament ens falla,

you could be amongst the people

podríem ser de les persones

who have a resistance to nonsteroidal anti-inflammatories.

que tenen resistència als antiinflamatoris no esteroidals.

We don't quite understand,

No ho entenem del tot,

but there are some complex mechanisms

però existeixen alguns mecanismes complexos

why those medications just don't work for some women.

perquè aquests medicaments no funcionin per algunes dones.

It's also possible that you could have

També és possible que hi hagi

another reason for painful periods.

un altre motiu per les menstruacions doloroses.

You could have a condition called endometriosis,

Podríes tenir una malaltia anomenada endometriosi,

where the lining of the uterus is growing in the pelvic cavity,

on el revestiment de l'úter creix a la cavitat pèlvica,

causing inflammation and scar tissue and adhesions.

i provoca inflamacions i cicatrius i adhesions.

And there may be other mechanisms we don't quite understand yet,

I podria haver-hi altres mecanismes que encara no entenem

because it's a possibility that pain thresholds could be different

perquè pot ser que el llindar del dolor sigui diferent degut a

due to very complex biological mechanisms.

mecanismes biològics molt complexos.

But we're only going to find that out by talking about it.

Però només ho sabrem si en parlem.

It shouldn't be an act of feminism

No hauria de ser un acte de feminisme

to know how your body works.

saber com funciona el teu cos.

It shouldn't --

No hauria

(Applause)

(Aplaudiments)

It shouldn't be an act of feminism

No hauria de ser un acte de feminisme

to ask for help when you're suffering.

demanar ajuda quan pateixes.

The era of menstrual taboos is over.

L'època dels tabús menstruals ha acabat.

(Cheers and applause)

(Crits i aplaudiments)

The only curse here

L'única maledicció aquí

is the ability to convince half the population

és l'habilitat de convèncer la meitat de la població

that the very biological machinery that perpetuates the species,

que la veritable maquinària biològica que perpetua les espècies,

that gives everything that we have,

que ens dona tot el que tenim,

is somehow dirty or toxic.

és una cosa fastigosa o tòxica.

And I'm not going to stand for it.

I jo no ho defensaré.

(Applause)

(Aplaudiments)

And the way we break that curse?

I la forma de trencar aquesta maledicció?

It's knowledge.

És el coneixement.

Thank you.

Gràcies.

(Cheers and applause)

(Crits i aplaudiments)