How does the thyroid manage your metabolism? - Emma Bryce

ไทรอยด์จัดการกับเมตาบอลิซึมของคุณอย่างไร - เอ็มมา ไบรซ์ (Emma Bryce)

Translator: Kelwalin Dhanasarnsombut Reviewer: Pitipa Chongwatpol

Nestled in the tissues of your neck is a small unassuming organ

ในเนื้อเยื่อในคอของคุณ มีอวัยวะเล็ก ๆ แอบอยู่

that wields enormous power over your body.

ที่มีอำนาจมหาศาลในร่างกายของคุณ

It's called the thyroid.

มันคือไทรอยด์

Like the operations manager in a company,

เช่นเดียวกับผู้จัดการบริษัท

its role is to make sure that the cells in your body are working properly.

มันทำหน้าที่ในการยืนยันว่า เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายนั้นทำงานตามปกติ

It does that by using hormones to deliver messages to every single one of them.

มันทำเช่นนั้นโดยใช้ฮอร์โมน เพื่อส่งสัญญาณไปยังทุก ๆ เซลล์

This high-ranking organ is made up of lobules

อวัยวะที่สำคัญนี้ประกอบด้วย พูหลายส่วน

that each contains smaller cells called follicles,

ซึ่งแต่ละส่วนประกอบด้วยเซลล์เล็ก ๆ ที่เรียกว่า ฟอลิเคิล

which store the hormones the thyroid sends out into your blood.

ซึ่งเก็บฮอร์โมน ที่ไทรอยด์ส่งไปตามกระแสเลือด

Two of the most important hormones it produces

ฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดสองชนิด ที่มันผลิต

are thyroxine and triiodothyronine, or T3 and T4.

คือไทรอกซิน และไตรไอโอโดไทโรนิน หรือ T3 และ T4

As messengers, the hormone's job

ในฐานะผู้ส่งสารนั้น

is to instruct every cell in the body when to consume oxygen and nutrients.

ฮอร์โมนทำหน้าที่สั่งทุก ๆ เซลล์ในร่างกาย ว่าเมื่อไรที่ควรบริโภคออกซิเจนและสารอาหาร

That maintains the body's metabolism,

เพื่อรักษาเมตาบอลิซึมของร่างกาย

the series of reactions our cells perform to provide us with energy.

ซึ่งเป็นชุดปฏิกิริยาของเซลล์ของเรา ที่ทำเพื่อให้เรามีพลังงาน

This hormonal notification from the thyroid

การสั่งงานด้วยฮอร์โมน จากไทรอยด์นี้

gets the heart pumping more efficiently,

ทำให้หัวใจบีบตัว ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

and makes our cells break down nutrients faster.

และทำให้เซลล์ของเรา ย่อยสลายอาหารได้เร็วขึ้น

When you need more energy,

เมื่อคุณต้องการพลังงานมากขึ้น

the thyroid helps by sending out hormones to increase metabolism.

ไทรอยด์ช่วยได้โดยส่งฮอร์โมนออกไป เพื่อเพิ่มเมตาบอลิซึม

Ultimately, the thyroid allows our cells to use energy, grow and reproduce.

สุดท้ายแล้ว ไทรอยด์ทำให้เซลล์ของเรา ใช้พลังงาน เติบโต และเพิ่มจำนวน

The thyroid is controlled by the pituitary gland,

ไทรอยด์ถูกควบคุมโดยต่อมใต้สมอง

a hormonal gland deep in the brain that oversees the thyroid's tasks,

ซึ่งเป็นต่อมที่เกี่ยวกับฮอร์โมนที่อยู่ลึกเข้าไป ในสมอง ทำหน้าที่ดูแลการทำงานของไทรอยด์

making sure it knows when to send out its messengers.

ให้มั่นใจว่ามันรู้ว่า เมื่อไรที่ควรจะส่งผู้ส่งสารออกไป

The pituitary's role is to sense if hormone levels in the blood

หน้าที่ของต่อมใต้สมองคือเพื่อตรวจจับ ว่าระดับฮอร์โมนในเลือด

are too low or too high,

ต่ำหรือสูงเกินไปหรือไม่

in which case it sends out instructions

ซึ่งในกรณีนั้น มันจะส่งคำสั่งออกไป

in the form of the thyroid- stimulating hormone.

ในรูปแบบของฮอร์โมนที่กระตุ้นไทรอยด์

Even in this tightly controlled system, however,

แม้ว่าจะมีระบบการควบคุมอย่างเคร่งครัดนี้

management sometimes slips up.

บางครั้ง การจัดการก็มีความผิดพลาด

Certain diseases,

โรคบางอย่าง

growths in the thryoid

การเติบโตในไทรอยด์

or chemical imbalances in the body can confuse the organ

หรือความไม่สมดุลของสารเคมีในร่างกาย สามารถทำให้อวัยวะเกิดความสับสนได้

and make it deaf to the pituitary's guiding commands.

และทำให้มันไม่เชื่อฟังการสั่งการ จากต่อมใต้สมอง

The first problem this causes is hyperthyroidism,

ปัญหาแรกก็คือ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (hyperthyroidism)

which happens when the organ sends out too many hormones.

ซึ่งเกิดขึ้นเมื่ออวัยวะส่งฮอร์โมน ออกไปมากจนเกินไป

That means the cells are overloaded with instructions

นั่นหมายความว่า เซลล์ต่างได้รับคำสั่งมากเกินไป

to consume nutrients and oxygen.

ให้บริโภคอาหารและออกซิเจน

They become overactive as a result,

ส่งผลให้พวกมันทำงานมากเกินไป

meaning a person with hyperthyroidism experiences a higher metabolism

นั่นหมายความว่า คนที่มี ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินจะมีเมตาบอลิซึมสูง

signaled by a faster heartbeat, constant hunger, and rapid weight loss.

ซึ่งมีอาการคือหัวใจเต้นเร็ว หิวบ่อย และน้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว

They also feel hot, sweaty, anxious, and find it difficult to sleep.

พวกเขายังรู้สึกร้อน เหงือออกง่าย กระวนกระวาย และนอนหลับยาก

The opposite problem is hypothyroidism,

ปัญหาในทางตรงข้ามคือ ภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน (hypothyroidism)

which happens when the thyroid sends out too few hormones,

ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อไทรอยด์ ส่งฮอร์โมนออกไปน้อยเกินไป

meaning the body's cells don't have as many messengers to guide them.

นั่นหมายความว่าเซลล์ของร่างกาย ไม่มีผู้ส่งสารที่ให้คำสั่งกับมันมากนัก

In response, cells grow listless and metabolism slows.

การตอบสนองก็คือ เซลล์เฉื่อยชา และเมตาบอลิซึมช้า

People with hypothyroidism see symptoms in weight gain,

คนที่มีภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน มีอาการคือน้ำหนักเพิ่มขึ้น

sluggishness, sensitivity to cold, swollen joints and feeling low.

เกียจคร้าน ขี้หนาว ข้อบวม และรู้สึกไม่สดใส

Luckily, there are medical treatments

โชคดีที่มีทางบำบัดรักษา

that can help trigger the thyroid's activities again,

ที่สามารถช่วยกระตุ้น การทำงานของไทรอยด์อีกครั้ง

and bring the body back to a steady metabolic rate.

และทำให้ร่างกายกลับมา มีอัตราเมตาบอลิซึมที่คงที่อีกครั้ง

For such a little organ, the thyroid wields an awful lot of power.

สำหรับอวัยวะเล็ก ๆ เช่นนี้ ถือว่าไทรอยด์นั้นมีอำนาจมากมาย

But a healthy thyroid manages our cells so effectively

แต่ไทรอยด์ที่สมบูรณ์นั้น กำกับจัดการ เซลล์ของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก

that it can keep us running smoothly without us even noticing it's there.

จนทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างปกติ จนไม่รู้สึกว่ามีมันอยู่